Міні-діагностика для жінок

Ніжний тест, що допоможе відчути свій внутрішній стан та підібрати аромат, який поверне гармонію, легкість і ясність.

Багато жінок стикаються з періодами емоційного виснаження, зниженням енергії, коливаннями настрою або втратою внутрішньої опори.

Арома-діагностика — це м’який спосіб «просканувати» свій стан і підсвітити, чого потребує ваше тіло та емоції саме зараз.

Ця міні-діагностика займе 2–3 хвилини і допоможе вам: - визначити ваш поточний емоційний стан - отримати персональну ароматичну рекомендацію - зрозуміти, який аромат поверне баланс - побачити перший крок до глибшого відновлення.

🌹 Міні-тест (5 запитань)

Позначте одну відповідь у кожному пункті.

1. Який стан найбільше відгукується сьогодні?

A — Втома, «порожня батарейка»
B — Напруга, внутрішній поспіх
C — Знижений настрій, важкість
D — Розсіяність, слабка концентрація

2. Що ви найбільше хочете відчути прямо зараз?

A — Спокій і заземлення
B — Легкість і енергію
C — Тепло і підтримку
D — Ясність думок

3. Як ви зазвичай реагуєте на стрес?

A — Закриваюся в собі
B — Стаю різкою чи тривожною
C — Хочу тепла й уваги
D — Стійко, але емоційно «зависаю»

4. Який запах інтуїтивно приємний?

A — Деревні ноти
B — Цитрусові
C — Квіткові
D — М’ятні або свіжі

5. Який символ описує ваш стан?

A — Камінь (важкість)
B — Вогонь (перевантаження)
C — Вода (емоційність)
D — Повітря (розсіяність)

🌺 Розшифровка результатів

Порахуйте, яких букв найбільше.

🔸 Тип A — «Глибоке заземлення»

Ваш аромат сьогодні: Пачулі, ветивер, кедр
Що дає: відчуття опори, стабільності, внутрішнього спокою.
Вам потрібно: зняти втому та повернути контакт із собою.

🔸 Тип B — «Активна енергія»

Ваш аромат сьогодні: Лимон, грейпфрут, апельсин
Що дає: прилив сил, розсіювання тривоги, легкість.
Вам потрібно: освіжити нервову систему та зняти внутрішню напругу.

🔸 Тип C — «Ніжне відновлення»

Ваш аромат сьогодні: Лаванда, іланг-іланг, герань
Що дає: емоційне тепло, баланс, м’яку підтримку.
Вам потрібно: заспокоїти серце та наповнитися м’якістю.

🔸 Тип D — «Ясна свідомість»

Ваш аромат сьогодні: М’ята, евкаліпт, розмарин
Що дає: концентрацію, очищення думок, відчуття легкого порядку всередині.
Вам потрібно: сфокусуватися та прибрати внутрішній туман.

💞 Запрошення на консультацію

Хочете замовити ефірні олії терапевтичної якості або отримати повну арома-діагностику, яка показує:

- ваш глибинний емоційний стан

- приховані причини виснаження

- ваші індивідуальні арома-тригери

- точні ефірні олії, що працюють саме для вас

- персональну формулу балансу на щодень

👉 Я проводжу консультації та індивідуальні офлайн та онлайн-сесії арома-діагностики для тих хто хоче повернути собі спокій, ясність та внутрішню силу.

Записатися на консультацію: +380676733160 Ася

🌷 Про мене

Я сертифікований арома-коуч і вже 4 роки допомагаю жінкам та чоловікам відновлювати емоційну рівновагу через індивідуальні ароматичні протоколи. Працюю м’яко, бережно й глибоко — лише з природними ароматами та науковим підходом.

Телеграм https://t.me/asyazhuchenko

Вайбер +380676733160

Інстаграм https://www.instagram.com/proektwoman?igsh=c3Y4ZjF4d2ZwcDVv

🔍 Міні-діагностика показує напрям.
Але глибокі зміни починаються тоді, коли ти дозволяєш собі прожити стан, а не просто його зрозуміти.

Саме для цього я створила аромагру "ПОДОРОЖ ДО СЕБЕ" —
трансформаційний формат, де запах стає твоїм провідником.

👉 Перейти до опису аромагри https://aromagra-podorozh-y6un9ix.gamma.site/

🌿 Для кого цей чек-лист?
Якщо ти відчуваєш втому, напруження або постійний стрес, цей чек-лист допоможе швидко відновити спокій і гармонію за допомогою ароматів. Просто виконуй кроки й обирай найбільш комфортні методи!

1️⃣ ВИБЕРИ СВІЙ АНТИСТРЕСОВИЙ АРОМАТ

💆‍♀️ ТОП-5 ефірних олій для розслаблення та відновлення:
✔️ Лаванда – допомагає розслабитися, знижує тривожність, покращує сон.
✔️ Бергамот – освіжає, дарує відчуття щастя, знімає нервову напругу.
✔️ Ромашка – заспокоює, знімає стрес, допомагає при емоційному виснаженні.
✔️ Іланг-іланг – знижує рівень кортизолу (гормону стресу), дарує відчуття спокою.
✔️ Ветивер – допомагає заземлитися, бореться з нервозністю.

✏️ Обери 1-2 олії, які тобі подобаються найбільше:
🔲 Лаванда
🔲 Бергамот
🔲 Ромашка
🔲 Іланг-іланг
🔲 Ветивер

2️⃣ ОБЕРИ СПОСІБ ВИКОРИСТАННЯ

🕯 Аромалампа або дифузор
✅ Додай 3-5 крапель ефірної олії у воду.
✅ Використовуй 15-30 хвилин, особливо перед сном або під час відпочинку.

🌿 Інгаляція (швидке розслаблення)
✅ Капни 1-2 краплі на долоню, розітри, піднеси до носа та зроби 3-5 глибоких вдихів.

🛁 Ароматна ванна (глибоке розслаблення)
✅ Змішай 5-7 крапель ефірної олії з 1 ст. ложкою молока або меду (щоб олія краще розчинилася у воді).
✅ Приймай ванну 15-20 хвилин.

🤲 Арома-масаж або самомасаж
✅ Додай 3-5 крапель олії у 1 ст. ложку базової олії (мигдальної, кокосової, жожоба).
✅ Вмасовуй у шию, плечі, стопи або зап’ястя для зняття напруги.

🛌 Аромат для подушки (спокійний сон)
✅ Нанеси 1-2 краплі лаванди або ромашки на край подушки або використай спрей з водою та ефірною олією.

✏️ Які методи ти спробуєш сьогодні?
🔲 Аромалампа
🔲 Інгаляція
🔲 Ванна
🔲 Масаж
🔲 Аромат подушки

3️⃣ ДОБАВ АРОМА-ДЕТОКС У СВІЙ ДЕНЬ

📆 Міні-ритуали для щоденного розслаблення
☀️ Ранок: Бергамот або іланг-іланг у дифузорі для гарного старту дня.
🕒 День: Лаванда або ветивер для зняття напруги після стресових ситуацій.
🌙 Вечір: Ромашка або лаванда у ванні чи на подушці для спокійного сну.

4️⃣ ПОРАДИ ДЛЯ БЕЗПЕЧНОГО ВИКОРИСТАННЯ

⚠ Завжди розбавляй ефірні олії перед нанесенням на шкіру!
⚠ Не використовуй цитрусові олії перед виходом на сонце – вони можуть викликати пігментацію.
⚠ Перевіряй реакцію шкіри перед використанням нової олії.
⚠ Не використовуй ефірні олії для дітей та вагітних без консультації з фахівцем.

🎯 ТВОЯ МЕТА НА ЦЕЙ ТИЖДЕНЬ: ВПРОВАДИТИ АРОМА-ДЕТОКС У СВОЄ ЖИТТЯ!

✅ Вибери свої улюблені аромати та запишися на арома-діагностику он-лайн або тет-а-тет
✅ Використовуй їх у відповідний момент дня. Придбай 1-3 ефірних олійки терапевтичної якості. Отримай безкоштовну консультацію по телефону.
✅ Слухай своє тіло та емоції – знаходь те, що працює для тебе!

💬 Поділися своїм досвідом: який аромат допоміг тобі найбільше?

Автор: Ася Жученко

🔍 Міні-діагностика показує напрям.
Але глибокі зміни починаються тоді, коли ти дозволяєш собі прожити стан, а не просто його зрозуміти.

Саме для цього я створила аромагру —
трансформаційний формат, де запах стає твоїм провідником.

Кнопка:
👉 Перейти до опису аромагри: https://aromagra-podorozh-y6un9ix.gamma.site/

Контакти:

https://t.me/asyazhuchenko клуб "Аромат щастя"

https://www.instagram.com/proektwoman?igsh=c3Y4ZjF4d2ZwcDVv інстаграм

телеграм https://t.me/asyazhuchenko

вайбер +380676733160

тел. +380676733160