<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>Проводник в горах</title><generator>teletype.in</generator><description><![CDATA[Проводник в горах]]></description><image><url>https://img4.teletype.in/files/33/e3/33e34896-519e-472c-b2c9-49bed2e5282d.png</url><title>Проводник в горах</title><link>https://teletype.in/@best_mountain_guide</link></image><link>https://teletype.in/@best_mountain_guide?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=best_mountain_guide</link><atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/best_mountain_guide?offset=0"></atom:link><atom:link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/best_mountain_guide?offset=10"></atom:link><atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></atom:link><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 20:21:58 GMT</pubDate><lastBuildDate>Tue, 21 Apr 2026 20:21:58 GMT</lastBuildDate><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@best_mountain_guide/faq_adyl_su</guid><link>https://teletype.in/@best_mountain_guide/faq_adyl_su?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=best_mountain_guide</link><comments>https://teletype.in/@best_mountain_guide/faq_adyl_su?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=best_mountain_guide#comments</comments><dc:creator>best_mountain_guide</dc:creator><title>Школа альпинизма в Приэльбрусье - Адыл Су</title><pubDate>Mon, 30 Mar 2026 08:25:19 GMT</pubDate><description><![CDATA[Описание программы Школа альпинизма в Адыл су]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="XTWI"><strong><a href="https://alexclimb.com/category/voprosipoprogrammeshkolaalpinizmavadilsu" target="_blank">Оригинал текста здесь</a><a href="https://alexclimb.com/category/shkolaalpinizmaadilsu" target="_blank"><br />Описание программы Школа альпинизма Адыл су<br /></a><a href="https://alexclimb.com/category/kavkazrossia" target="_blank">Другие программы MCS AlexClimb на Кавказе</a></strong></p>
  <p id="Iztu"><em>Для кого актуальна программа &quot;Школа альпинизма Адыл Су&quot;? </em></p>
  <figure id="ZWWT" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/1c/72/1c729858-5748-4671-b9db-4561bd7b41df.jpeg" width="4000" />
    <figcaption>На вершине Курмычи 4070м </figcaption>
  </figure>
  <p id="FRyY">Программа &quot;Школа альпинизма Адыл Су&quot; будет интересна в первую очередь новичкам, желающим попробовать себя в условиях реальных альпинистских восхождений с необходимостью преодоления несложных технических препятствий и не долговременного пребывания в зоне «<a href="https://alexclimb.com/category/aconcagua-acclimatization" target="_blank">симптомной акклиматизации</a>» 3000+ м, где неизбежно будут ощущаться признаки гипоксии. </p>
  <figure id="ynlG" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/78/f2/78f2c158-54cd-4b74-a2d7-486c1111a55e.jpeg" width="2268" />
    <figcaption>Вершина Джан Туган - в переводе с Балкарского &quot;Рождение Души&quot;</figcaption>
  </figure>
  <p id="d63G">Без экспедиционных трудностей, вблизи от комфортной базы с уютными комнатами и вкусной национальной кухней мы погружаемся в мир гор на короткие, но очень насыщенные три дня автономного похода и восхождений.</p>
  <figure id="hZdT" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/d7/c8/d7c8cbfc-ab1a-46fc-b893-afd79ee62b9c.jpeg" width="3840" />
    <figcaption>Вид на Баксанское ущелье с вершины Андырчи 3900 м</figcaption>
  </figure>
  <p id="gZ0s">Программа &quot;Школа альпинизма Адыл Су&quot; будет интересна так же и опытным альпинистам. Профессионалы особенно ценят возможность комфортно, без лишних трудозатрат и суеты акклиматизироваться и подготовится к более высоким или трудным маршрутам. </p>
  <figure id="7inJ" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/ef/d9/efd9cc9f-e8b4-4734-bd34-d72c80b43d10.jpeg" width="3760" />
    <figcaption>Вершина Донгуз Орун, вид на рассвете с перевала ВЦСПС</figcaption>
  </figure>
  <p id="y3dE">На маршруте нас ждут две или три ночёвки в палатках, на высоте 3400/3900 метров. Этот уровень не всем даётся легко, но знакомство с эффектом гипоксии - это важная часть общей подготовки альпиниста, особенно, если в перспективе есть планы на более высокие горы - <a href="https://alexclimb.com/category/voshozhdenie-elbrus" target="_blank">Эльбрус</a>, <a href="https://alexclimb.com/category/Mount-Kazbek-climbing-with-guide" target="_blank">Казбек</a>, <a href="https://alexclimb.com/category/voshozhdenienaararat" target="_blank">Арарат</a>.</p>
  <figure id="ZVPa" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/d4/f9/d4f94cde-adee-442b-b403-97393b59abbc.jpeg" width="4080" />
    <figcaption>Эльбрус из лагеря 3900 м</figcaption>
  </figure>
  <p id="PN0P"><em>Какой уровень физической подготовки нужен для участия в программе &quot;Школа альпинизма Адыл Су&quot;? </em></p>
  <p id="LH3Z">Специальной подготовки для участия в этой программе не требуется. Достаточно иметь адекватную физическую форму и не иметь заболеваний, препятствующих активным упражнениям на свежем воздухе (заболевания суставов, органов дыхания, проблемы с сердцем). </p>
  <figure id="qhl6" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/c3/f2/c3f2238b-e148-4c4c-8711-1469625194fa.jpeg" width="3851" />
    <figcaption>Команда хомячков-здоровячков на ночёвках 3400 м</figcaption>
  </figure>
  <p id="q9xv">Никаких документальных подтверждений здоровья от вас не требуется, но не лишним будет проконсультироваться у врача перед планированием поездки.</p>
  <p id="HpHy"><em>Какое снаряжение понадобится для участия в программе &quot;Школа альпинизма Адыл Су&quot;? </em></p>
  <p id="cKsJ">В комплект личного снаряжения для участия в программе &quot;Школа альпинизма Адыл Су&quot; <a href="https://alexclimb.com/category/snaryazheniedlyaalpinistskihprogramm" target="_blank">входит одежда, специальная альпинистская или трекинговые обувь, спальная экипировка - спальный мешок и коврик</a>. </p>
  <figure id="wePm" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/f5/f9/f5f93721-58aa-426f-b047-8709a669c241.jpeg" width="3492" />
    <figcaption>На программе &quot;Школа альпинизма Адыл Су&quot;</figcaption>
  </figure>
  <p id="Pb7e">Для комфортного перемещения по сложному рельефу понадобятся <a href="https://alexclimb.com/category/trekkingovye-palki" target="_blank">трекинговые палки</a>. В случае необходимости, специальное техническое снаряжение бесплатно предоставляет организатор - каска, кошки, страховочная система</p>
  <p id="5Owy"><em>Можно ли рассматривать эту программу как модуль акклиматизации перед восхождениями на <a href="https://alexclimb.com/category/voshozhdenie-elbrus" target="_blank">Эльбрус</a>, <a href="https://alexclimb.com/category/Mount-Kazbek-climbing-with-guide" target="_blank">Казбек или</a> <a href="https://alexclimb.com/category/voshozhdenienaararat" target="_blank">Арарат</a>?</em></p>
  <figure id="dnSb" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/01/78/0178e11f-b83f-479e-a27a-db00390cb0c9.jpeg" width="4080" />
    <figcaption>Вид на Эльбрус из лагеря 3900 на вершине Андырчи</figcaption>
  </figure>
  <p id="2dqA">Можно и нужно! В качестве акклиматизации программа &quot;Школа альпинизма Адыл Су&quot; идеально работает в качестве акклиматизации перед восхождениями на 5000+ метров, фактически представляя собой первую ротацию классической &quot;высотной акклиматизационной пилы&quot;. </p>
  <figure id="MS6O" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/06/5a/065a56ad-b3a1-4523-9a22-ccc48679d1d3.jpeg" width="3376" />
    <figcaption>Над облаками в лагере 3400 м</figcaption>
  </figure>
  <p id="wYoN">После двух восхождений на 3900 и 4070 м, а особенно после ночёвок на высотах 3400 и 3900, вероятность успешного восхождения на Эльбрус значительно повышается. После короткого отдыха можно совершить попытку восхождения без дополнительных акклиматизационных выходов.</p>
  <p id="J7U0"><em>Какой будет вес рюкзака на маршруте?</em></p>
  <p id="BP7n">Данная программа относится к категории «необслуживаемых маршрутов» - предполагается, что весь груз снаряжения и личных вещей участники делят и несут поровну. </p>
  <figure id="S1Ki" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/61/43/61432d6b-1373-4d4b-86d8-242e99e1ae28.jpeg" width="3219" />
    <figcaption>На подходе к лагерю 3400 м</figcaption>
  </figure>
  <p id="OE8q">В среднем, вес полностью укомплектованного рюкзака на программе такой сложности и продолжительности обычно не превышает 15-18 килограмм - при условии, что вы не возьмёте с собой гигантский пауэрбанк или полное собрание сочинений А.Н. Толстого.</p>
  <p id="YM8t"><em>Как организовано питание на программе &quot;Школа альпинизма Адыл Су&quot;</em></p>
  <p id="Hcrg">На коротких необслуживаемых программах обычно не предусмотрена возможность приготовления полноценной пищи. </p>
  <figure id="TZWs" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/a0/88/a088b3cb-93d3-4c50-98b1-047f628b8b70.jpeg" width="1509" />
    <figcaption>Сушки просто нарасхват</figcaption>
  </figure>
  <p id="UZLO">Из-за необходимости самостоятельной переноски груза, <a href="https://alexclimb.com/category/bazovayaproduktovayaraskladka" target="_blank">продуктовая раскладка</a> ограничена минимальным набором сухих продуктов, не требующих приготовления. </p>
  <p id="bY7z">Ключевым элементом раскладки для акклиматизационной программы являются высоко калорийные и легко усвояемые продукты – каши, сушёное мясо, шоколад, сухари. Горячая пища будет доступна в формате «добавить кипятка» - для продолжительной готовки у нас не будет ни продуктов, ни посуды, ни запаса газа.</p>
  <figure id="BTzK" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/39/a7/39a74f1b-8cb5-4df0-8e9d-b090d359c955.jpeg" width="4000" />
    <figcaption>Рационы на программе &quot;Школа альпинизма Адыл Су&quot; - сухой паёк</figcaption>
  </figure>
  <p id="41sJ">Так как автономный модуль программы &quot;Школа альпинизма Адыл Су&quot; имеет продолжительность всего три дня (две или три ночёвки), - вполне можно уложиться в минимальную продуктовую раскладку весом не более 1,5 - 2 кг.</p>
  <p id="ItUJ"><em>Можно ли учесть в продуктовой раскладке личные ограничения или предпочтения (вегетарианская, халяльная, кошерная и т.п.)?</em></p>
  <figure id="pg25" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/26/75/2675285b-7db8-4deb-9db4-8210143cafdc.jpeg" width="3390" />
    <figcaption>Желудок у альпиниста во время акклиматизации меньше напёрстка</figcaption>
  </figure>
  <p id="uV1M">Безусловно можно. Главное - сообщить об этом организатору до выхода на маршрут. Продуктовая раскладка согласовывается с участниками заранее, закупка продуктов происходит централизовано перед началом маршрута. </p>
  <p id="lLM7">В случае индивидуальных предпочтений, участник может либо взять с собой необходимые продукты, либо уточнить у организатора возможность их закупки. На стоимость программы это не влияет.</p>
  <figure id="TKNj" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/70/62/70620844-43ca-4e9c-aa6f-6f0b8223468b.jpeg" width="5184" />
    <figcaption>Главное правило питания в горах - сам о себе не ппзаботишься - останешься голодный</figcaption>
  </figure>
  <p id="YGiV"><em>Каким рискам подвергаются участники программы &quot;Школа альпинизма Адыл Су&quot;? </em></p>
  <p id="xMEh">Данная программа не относится к технически сложным альпинистским маршрутам с высоким уровнем риска. </p>
  <figure id="GZIN" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/89/26/89262924-d81b-4b8a-b180-fae7083c0022.jpeg" width="1158" />
    <figcaption>Риск быть обворованным - тоже бывает в горах</figcaption>
  </figure>
  <p id="RmQs">Тем не менее, следует понимать, что любые восхождения в горах подвержены влиянию неконтролируемых сил природы и опасностям, свойственным горному рельефу: резкая смена погоды, гроза, перепады температуры, камнепады, сели, лавины. </p>
  <figure id="sHoq" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/ae/f5/aef5a974-f540-4d46-bb76-d59fb2acdbf4.jpeg" width="4000" />
    <figcaption>Ледолазание на леднике Кашкаташ</figcaption>
  </figure>
  <p id="wqUm">Компетентное руководство группой сокращает эти риски, но никак не исключает их. Субъективными рисками можно считать неизбежное в зоне «симптомной гипоксии» проявление различных признаков горной болезни, с вероятностью неприятных ощущений или даже осложнений, которые могут привести к необходимости немедленного спуска.</p>
  <figure id="Jtiq" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/ff/e3/ffe38ae0-a855-432e-bf5a-c302f3d64571.jpeg" width="4000" />
    <figcaption>Рассветы/закаты - лучшее что бывает в горах</figcaption>
  </figure>
  <p id="UNhp"><em>В какое время года проводится программа &quot;Школа альпинизма Адыл Су&quot;?</em></p>
  <p id="NROS">Оптимальным сезоном является летний период, причём первая половина лета более благоприятна по причине наличия воды на стоянках (в конце лета и осенью с водой на нижних стоянках могут быть проблемы). </p>
  <figure id="zcmy" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/e7/8f/e78f09e6-e7ed-474c-8040-5dd5b21b2d53.jpeg" width="3510" />
    <figcaption>Восхождение на вершину Курмычи</figcaption>
  </figure>
  <p id="eJPT">В зимний сезон программа «Школа альпинизма Адыл Су» тоже доступна, однако из-за сопутствующих зимнему сезону особенностей, уровень сложности программы и её стоимость значительно увеличиваются.</p>
  <p id="ozed"><em>Что означает название Адыл су?</em></p>
  <p id="DMX3">В переводе с балкарского языка, с которым связана этимология большинства названий в этом районе, название ущелья и протекающей по нему реки – Адыл Су означает «благородная вода».</p>
  <figure id="YUpI" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/73/58/73582da6-831a-48c7-80c2-f5b2250a4805.jpeg" width="4000" />
    <figcaption>В ущелье Адыл Су множество источников вкуснейшего нарзана</figcaption>
  </figure>
  <p id="gfbM"><em>Можно ли добавить в программу &quot;Школа альпинизма Адыл Су&quot; дополнительные более сложные восхождения, например, МНР?</em></p>
  <p id="eM3r">Можно, и это регулярно делается. Однако, для любых технических восхождений, в том числе на <a href="https://alexclimb.com/category/pikmnr" target="_blank">вершину МНР</a>, от участников требуется существенно более высокий уровень альпинистского опыта, чем для стандартного варианта программы. </p>
  <figure id="jcJR" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/ac/29/ac299389-7f82-4142-b908-444d62c5ee75.jpeg" width="3648" />
    <figcaption>Так тоже можно. Но не сразу</figcaption>
  </figure>
  <p id="vQNk">Добавление в программу восхождения 3-4й категории сложности делает программу значительно более интересной, но для её реализации требуется соответствующий состав группы. Нереализуемо в общей группе с новичками.</p>
  <p id="PlEt">Автор текста и фотографий - <a href="https://alexclimb.com/" target="_blank">Алексей Трубачёв</a><br />Ваш гид по альпинизму, ледолазанию и скалолазанию</p>
  <p id="90hn">MCS EDIT 2026</p>

]]></content:encoded></item></channel></rss>