Следующий случай касается 49-летней женщины, которую мы будем называть MB, и которая получила огромную пользу от активной формы витамина D, кальцифедиола, для облегчения симптомов инвалидизации после вакцинации мРНК COVID-19.

Фон

М.В. курит в меру, и, насколько я понимаю, она не бросила курить, несмотря на свои крайне негативные взгляды на эту привычку, из-за самолечения. Проще говоря, ей нужны регулярные вливания никотина, чтобы пережить то, что она переживает. Смотрите мою статью на эту тему здесь: COVID-19, АПФ-2, Никотиновые Рецепторы И Холинергический Противовоспалительный И Улучшающий Когнитивные Функции Механизм.

У М.В. нет известных аллергических реакций, но она непереносима к опиоидам, а такие добавки, как высокодоступный бисглицинат магния, вызывают у нее диарею. Эти более поздние данные и тот факт, что со времен COVID-19 у нее, как и у большинства моих пациентов, постоянно был низкий уровень фолиевой кислоты, наводят меня на мысль, что ее микробиом пострадал от SARS COV2, как и у большинства пострадавших людей.

МВ, кстати, получил 3 дозы мРНК COVID-19 и с 2020 года 6 раз болел COVID-19.

С тех пор у нее был хронический холецистит, из-за которого ей пришлось удалить желчный пузырь хирургическим путем. У нее также в прошлом были боли в пояснице из-за грыжи межпозвоночного диска, и, как и у большинства пациентов, после какого-либо события, связанного с COVID-19, будь то вакцинация или инфекция COVID-19, обычно случались один-два серьезных криза.

Время от времени ей давали обезболивающие в виде НПВП или кортизона, в зависимости от тяжести болей в спине или других суставных симптомов.

М.В. также страдает ожирением и находится в перименопаузе.

Тяжесть заболевания

Помимо сильной усталости, затуманивания сознания и приступов тревоги, МВ страдает от болей в суставах и невропатической боли в нижних конечностях, синдрома, совместимого с длительным COVID-19. Лабораторные анализы показывают воспалительный синдром на панели для электрофореза белка.

Была назначена электромиография, но она все еще не назначена из-за других сопутствующих факторов, которые задержали ее наблюдение. В основном, она недавно потеряла троих близких людей из своего ближайшего окружения, что в наши дни довольно распространено среди пациентов и людей в целом.

Она также отложила свое обследование по другой причине: кальцифедиол, который я ей прописал, значительно облегчил ее симптомы.

Кальцифедиол

Я впервые услышал о кальцифедиоле, когда пожилой пациент попросил его, потому что его прописал его лечащий врач, который недавно вышел на пенсию. Пациентка просто хотела восстановить силы. Однако важность этой молекулы я понял только позже, после просмотра этого видео:

Короче говоря, кальцифедиол - это активная форма витамина D, и он особенно полезен тем, кто остро нуждается в действии витамина D в течение дня, например, при острой инфекции.

Двумя наиболее распространенными формами добавок витамина D для поддержания уровня витамина D или лечения дефицита витамина D являются эргокальциферол (витамин D2) и холекальциферол (витамин D3). В Испании кальцифедиол (представляющий интерес активный метаболит витамина D3) используется для тех же целей уже более 40 лет и недавно стал доступен в ряде других европейских стран (например, в Польше, Нидерландах, Бельгии) и в Латинской Америке (например, в Чили, Колумбии, Эквадоре, Перу, Мексике) (Джодар Э. и др., 2023).

Таковы фармакологические преимущества кальцифедиола в качестве добавки к витамину D:

-Кальцифедиол повышает уровень 25(OH)D в сыворотке крови быстрее, чем холекальциферол
-Кальцифедиол имеет более предсказуемую линейную зависимость от дозы, чем холекальциферол (витамин D3) Для активации кальцифедиола не требуется метаболизм в печени, что делает его более подходящим для пациентов с нарушенной функцией печени
-Кальцифедиол более гидрофилен, чем холекальциферол (витамин D3), что означает, что он не накапливается в жировой ткани у людей с ожирением или избыточным весом.
-Кальцифедиол более эффективен у пациентов с кишечной мальабсорбцией (Jodar E. et al., 2023).

Кальцифедиол почти в два раза повышает уровень витамина D в крови по сравнению с приемом аналога витамина D3 в качестве добавки. Кальцифедиол 15 мг/100 мл, 1 капля = 5 мкг. 20 мкг равняются 800 единицам, а 10 капель - 2000 единицам.

Нормальный уровень витамина D в крови колеблется от 50 до 250 нмоль/л. Гипервитаминоз D (токсичность витамина D - гиперкальциемия, гиперкальциурия, нефрокальциноз) проявляется при превышении 375 нмоль/л, что означает, что передозировку очень сложно предотвратить. В течение длительного периода времени вам придется сильно переусердствовать. Тем не менее, из-за эффективности кальцифедиола обычно рекомендуется принимать не более 10 капель. Исключения составляют острые инфекции или сепсис в отделении интенсивной терапии.

Поскольку в некоторых странах кальцифедиол недоступен, витамин D3 - это то, что вам нужно. Не помешало бы приобрести кальцифедиол в Мексике (или... используйте свое воображение) в случае серьезной острой инфекции, или если вы страдаете ожирением, или у вас проблемы с детоксикацией печени, или с обменом веществ.

Как я уже говорил, кальцифедиол широко используется в Испании уже более 40 лет, и в испанскую систему фармаконадзора поступило очень мало сообщений о гиперкальциемии и/или гипервитаминозе D. При еженедельном или двухнедельном приеме кальцифедиола в дозах 266 мкг (т.е. превышающих рекомендуемую дозу) в течение 6-12 месяцев у пациентов с остеопорозом или бронхиальной астмой концентрация 25(OH)D в сыворотке крови оставалась ниже порогового значения 250 нмоль/л, которое считается фактором риска гиперкальциемии (Jodar E. et al., 2023).

Согласно международным рекомендациям, для пациентов с концентрацией 25(OH)D в сыворотке крови ниже 30 нмоль/л рекомендуемая суммарная доза витамина D3 составляет 300 000 МЕ в течение максимального периода в 12 недель, разделенная на ежедневное, еженедельное или ежемесячное введение (по соображениям безопасности доза не должна превышать 100 000 МЕ).. Рекомендуемый режим приема кальцифедиола следующий:

Кальцифедиол был изучен у ослабленных пациентов и женщин в постменопаузе, и были получены многообещающие результаты в отношении укрепления мышц.

При приеме кальцифедиола у пациентов с бронхиальной астмой значительно улучшаются показатели.

Наблюдается статистически значимое снижение риска смертности и госпитализации в отделение интенсивной терапии среди пациентов, поступивших в больничные отделения COVID-19, которые получали кальцифедиол в течение первых 30 дней. Благодаря механизму действия (доступность в течение нескольких часов) и результатам исследований, кальцифедиол может быть рекомендован всем пациентам с острыми вирусными инфекциями для коррекции дефицита витамина D.

В качестве варианта лечения вторичного гиперпаратиреоза у пациентов, не находящихся на диализе, с хронической болезнью почек и недостаточностью витамина D, кальцифедиол с пролонгированным высвобождением, как было показано, постепенно повышает концентрацию 25(OH)D в сыворотке крови, что приводит к физиологически регулируемому повышению концентрации 1,25(OH)2D в сыворотке крови и устойчивому снижению ПТГ без каких-либо клинических последствий. соответствующее повышение содержания фосфора, кальция и фактора роста фибробластов костного происхождения 23 в сыворотке крови, что способствует развитию гипофосфатемического рахита и остеомаляции, вызванной опухолью (Jodar E. et al., 2023).

заключительные мысли

С тех пор как я начал использовать кальцифедиол и назначать его после того, как узнал о его преимуществах, моим первым положительным отзывом был отзыв М.В., о котором говорилось выше, и который никогда не видел таких же преимуществ при приеме витамина D3 (холекальциферола) в дозе 100 000 единиц в месяц. Я был свидетелем того, как она страдала с начала эры COVID-19, и с тех пор добавки с кальцифедиолом стали для нее лучшим средством лечения: это молекула, которая успокаивает ВСЕ ее симптомы, и она с нетерпением ждет своей дозы каждый день.

Обязательно имейте в виду кальцифедиол.

Cсылки на литературу

Видеоролики доктора Джона Кэмпбелла о витамине D

Джо Дэйр, Кампузано С., де Джонг Р.Т., Холик М.Ф. Кальцифедиол: обзор его фармакологических характеристик и клинического применения для коррекции дефицита витамина D. Январь 2023, июнь;62(4):1579-1597. doi: 10.1007/s00394-023-03103-1. Epub 2023, 2 марта. PMID: 36862209; PMCID: PMC9979899.

N-ацетилцистеин (NAC) - самая любимая добавка всех времен. Традиционно известный как противоядие от токсичности парацетамола, он также используется в качестве отхаркивающего и противовоспалительного средства у пациентов с ХОБЛ и / или в случае бронхита.

NAC является предшественником глутатиона, одного из самых важных антиоксидантов вашего организма. Это необходимо для поддержания иммунитета и борьбы с повреждениями клеток. Некоторые исследователи полагают, что это может даже способствовать долголетию.

NAC играет важную роль в детоксикации лекарств и токсинов окружающей среды. Помимо передозировки парацетамола, он также используется для предотвращения или уменьшения повреждения почек и печени.

NAC помогает регулировать уровень глутамата, самого важного нейромедиатора в вашем мозге.

В то время как глутамат необходим для нормальной мозговой деятельности, избыток глутамата в сочетании с истощением глутатиона может привести к повреждению мозга. Это может способствовать развитию психических расстройств, таких как биполярное расстройство и депрессия, шизофрения, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ.

При ХОБЛ обзор многочисленных исследований показал, что 600 мг NAC два раза в день значительно улучшали функцию легких и симптомы у пациентов со стабильной ХОБЛ и что более высокие дозы были более эффективными, чем более низкие.

В дополнение к облегчению ХОБЛ и бронхита, NAC может улучшить другие заболевания легких и дыхательных путей, такие как муковисцидоз, астма и легочный фиброз, а также симптомы заложенности носа и пазух носа из-за аллергии или инфекций.

Поскольку NAC помогает регулировать уровень глутамата и восполнять запасы глутатиона, он может принести пользу людям с заболеваниями, влияющими на мозг и память, такими как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

NAC недавно был в новостях в контексте COVID. Во-первых, испанское исследование показало, что НАК снижал смертность у пациентов в дозе 600 мг три раза в день у пациентов старшего возраста, у которых были сопутствующие заболевания, такие как гипертония, диабет, ХОБЛ, дислипидемия.

Французско-австралийское исследование показало, что пищеварительный фермент бромелайн в сочетании с NAC эффективно нейтрализует спайковый белок, предполагая, что людям, страдающим от провоспалительного действия спайкового белка, независимо от того, поступает ли он из вакцины или от COVID, будет полезно принимать эти добавки.

В случае побочного эффекта вакцины или воздействия спайк-белка, выделяемого другим человеком, принимайте бромелайн по 500 мг один или два раза в день с NAC по 600 мг два раза в день.

NAC 600 мг один раз в день - это поддерживающая доза для хорошего самочувствия. Если вы имеете дело с бронхитом или респираторным заболеванием, принимайте по 600 мг два раза в день в течение всей зимы. В случае COVID принимайте по 600 мг три раза в день.

За ваше крепкое здоровье

Мелатонин всегда был фаворитом на все времена. В следующем посте кратко излагаются его огромные преимущества, основанные на бестселлере Рассела Рейтера "Мелатонин: прорывные открытия, которые могут помочь вам бороться со старением, укрепить иммунную систему, снизить риск рака и сердечных заболеваний, улучшить ночной сон".

Книга была опубликована в 90-х годах, но я был поражен тем, насколько увлечен автор этой темой и как он представляет все исследования. Это действительно заставляет вас ценить мелатонин!

Биографии Рассела Рейтера нет, хотя кратко упоминается, что он учился в Университете Рочестера до своего перехода в Техасский университет. Он опубликовал академическую книгу о мелатонине и упомянутый выше бестселлер, который я собираюсь кратко изложить по частям, потому что его мелочи действительно довольно удивительны.

Шишковидная железа вырабатывает мелатонин, который является очень "старой" молекулой. То есть он был обнаружен у всех животных и растений, изученных на сегодняшний день, от людей до самых примитивных некогда одноклеточных водорослей, появившихся на сцене более 3 миллиардов лет назад. В каждом организме молекулярная структура мелатонина идентична. Такое сходство - редкое явление в биологии. Ночью люди вырабатывают в 5-10 раз больше мелатонина, чем днем, и этот циркадный ритм наблюдается и у животных.

Первым экспериментом с участием мелатонина, после того как он был выделен и химически воссоздан, был эксперимент по лечению кожных заболеваний. Поскольку это сделало кожу лягушки светлее, они хотели увидеть эффект на людях. Они использовали 200 мг, и единственным побочным эффектом было легкое седативное действие.

Чтобы проверить токсичность, они использовали на животных эквивалент инъекции половины чашки чистого мелатонина людям, и никаких токсических эффектов замечено не было.

Младенцы вырабатывают все большее количество мелатонина, пока им не исполнится около года. Затем их ночные уровни мелатонина остаются стабильными непосредственно перед половым созреванием, когда они заметно снижаются, и эта тенденция продолжается в течение 5 лет или около того. Это говорит о сильной связи между уровнем мелатонина и половой зрелостью. Было обнаружено, что у детей, которые поздно вступают в половую зрелость, уровень мелатонина выше.

Затем уровень мелатонина продолжает снижаться с возрастом. Таким образом, это также может спровоцировать старение. У 70 или 80-летнего человека гормон может содержаться в таких малых количествах, что его невозможно обнаружить.

Первая связь мелатонина со стимуляцией иммунной системы прослеживается в исследованиях, проведенных на мышах, где они были способны бороться со смертельными вирусами, их диабет I типа был менее тяжелым, а побочные эффекты химиотерапии были нейтрализованы с помощью мелатонина.

Мелатонин является отличным антиоксидантом, а также гормоном. На самом деле, Рейтер считает его самым эффективным и универсальным антиоксидантом. Он в 5 раз эффективнее глутатиона и в 500 раз эффективнее ДМСО!!!

Защитный эффект мелатонина при раке частично обусловлен его антиоксидантным действием. Они провели исследования, в которых после введения крысам токсичного элемента их ДНК разрушается. Мыши, получавшие мелатонин, получили лишь на 1% больше повреждений. Они дали животным в 750 раз больше токсина, чем мелатонина, и все же гормон обеспечивал почти полную защиту!

По этой же причине мелатонин защищает от радиации. Фактически, мелатонин был в 500 раз эффективнее ДМСО в качестве радиопротектора, и ДМСО уже считается отличным радиопротектором.

В той же линейке мелатонин, как доказано, защищает от катаракты, которая, помимо прочего, считается результатом окислительного стресса.

Нейропротекторные эффекты мелатонина также могут быть обусловлены тем фактом, что мозг наиболее уязвим к атаке свободных радикалов. Мозг представляет собой проблему, потому что у него есть гематоэнцефалический барьер. Однако это не является проблемой для мелатонина, который легко проникает через гематоэнцефалический барьер. Они обнаружили, что мелатонин защищает от свободных радикалов, образующихся при инсультах.

Фактически, мелатонин растворим как в воде, так и в жирах - редкое явление в природе - что делает его единственным антиоксидантом, который может защитить все части клетки, включая ее жировую мембрану, и единственным антиоксидантом, который может преодолеть все барьеры. Кроме того, попав в организм (после приема внутрь), вам не нужно беспокоиться о наличии нужных ферментов или кофакторов, потому что его не нужно преобразовывать в какую-либо другую форму.

Существует индивидуальная разница в реакции на мелатонин, составляющая около 75%. Те, кто очень чувствителен, будут испытывать беспокойство и ночные кошмары от приема даже 1 или 2 мг, поэтому некоторые рекомендуют начинать с 0,5 мг или меньше.

Рейтер провел сотни экспериментов с участием мелатонина, однако центральная роль мелатонина в иммунной системе организма десятилетиями ускользала от него. Оглядываясь назад, он считает, что это произошло потому, что иммуностимулирующий эффект мелатонина более очевиден, когда животное находится в состоянии стресса. То есть мелатонин нейтрализует последствия стресса и / или мелатонин способен укреплять иммунную систему, когда люди находятся в состоянии сильного стресса. Во время исследования жизни и смерти, проведенного на мышах, те, кто подвергался сильному стрессу и получал мелатонин, показали хорошие результаты. Фактически, 82% мышей выжили, по сравнению с 6%, которые только подвергались стрессу.

Нехорошо мучить людей, но аналогичные исследования выявили аналогичные преимущества в "нормальных" стрессовых ситуациях. Например, студенты колледжа, которые принимали 20 мг мелатонина во время сезонного вируса, смогли вырабатывать на 250% больше слюнного IgA, белка в слюне, который помогает защитить от простуды и инфекций верхних дыхательных путей.

Стресс и старение оказывают на организм ряд сходных воздействий. В обоих случаях гормонов стресса становится больше, вилочковая железа сокращается, а количество иммунных клеток снижается. У пожилых людей наблюдается дефицит Т-клеток иммунной системы, и Т-клетки, которые они вырабатывают, менее способны выполнять свою работу. Вот где помогает мелатонин. На Т-хелперных клетках (подгруппа Т-клеток) имеются рецепторы мелатонина, что означает, что мелатонин играет решающую роль в регуляции этой клетки. Когда мелатонин соединяется со своим рецептором на Т-хелперной клетке, происходит каскад событий, включая стимуляцию цитокина интерлейкина-4 или IL-4, который затем стимулирует другие иммунные реакции.

Мелатонин также стимулирует естественные клетки-киллеры (NK). У мужчин, принимавших 2 мг мелатонина в течение 2 месяцев, было в среднем на 240% больше NK-клеток, что более чем в два раза превышает их обычный уровень. NK-клетки борются с раковыми клетками и вирусами.

Мелатонин также стимулирует фагоциты, которые также уничтожают захватчиков. Моноциты - это разновидности фагоцитов. Следовые количества мелатонина смогли увеличить способность моноцитов уничтожать клетки рака кожи на 73% в пробирках.

Мелатонин также стимулирует GM-CSF, также известный как гранулоцитарно-макрофагальный колониестимулирующий фактор, который посылает сигнал о стимуляции стволовым клеткам, расположенным в костном мозге, так что могут вырабатываться белые кровяные тельца, которые борются с болезнью.

Люди, больные СПИДом, получили огромную пользу от мелатонина из-за его антиоксидантного и иммуностимулирующего действия. Мелатонин также, по-видимому, замедляет репликацию ВИЧ, потому что мелатонин ингибирует ядерный фактор каппа-В, который является важным звеном в цепи событий, приводящих к клонированию ВИЧ. Уровни NK-κB снижаются на целых 23% в течение ночи, именно тогда, когда концентрация мелатонина наиболее высока. Инъекции мелатонина снижали связывающую активность NF-κB на 43%.

Мелатонин также сохраняет мышечную массу у людей с синдромом истощения или кахексией.

Что касается рака, то есть литература 1800-1900-х годов, когда исследователи использовали экстракты шишковидной железы для борьбы с раком. Есть сообщения о частичных и даже полных ответах. Первое официальное исследование было проведено в 1963 году, когда валлийский врач успешно использовал мелатонин IV для лечения остеогенной саркомы.

Именно в исследованиях рака возникают споры о правильной дозировке. Было проведено исследование с использованием клеток рака молочной железы и мелатонина. Несмотря на первоначальные многообещающие результаты, исследование показало, что не было никакой разницы в скорости роста между раковыми клетками, которые росли с или без в сто раз большего количества мелатонина, чем присутствовало в человеческом кровотоке. Затем до них дошло, что, возможно, они употребляют слишком много мелатонина. "Может быть, меньше значит больше", - подумали они. "Организм вырабатывает его так мало, что, возможно, он работает в небольших количествах". Они вернулись в лабораторию и повторили свои эксперименты с меньшим количеством мелатонина, и это было действительно так. Простое введение мелатонина поддерживало рост клеток рака молочной железы на 75%!! Это открытие было неожиданным, поскольку практически все противоопухолевые соединения наиболее эффективны в высоких дозах. Мелатонин, по-видимому, работает наоборот. Они провели больше исследований, чтобы определить наиболее эффективную концентрацию мелатонина, и именно тогда они обнаружили самый замечательный результат: мелатонин оказывал наибольший эффект в очень определенном диапазоне - диапазоне, который соответствует количеству мелатонина, присутствующего в организме человека. Концентрации выше и ниже этого значения не оказывали никакого влияния на клетки.

Я думаю, что вышесказанное имеет решающее значение для того, чтобы немного ослабить желание принимать мегадозу. Иногда немного имеет большое значение, а не наоборот. Конечно, это будет зависеть от контекста. Дозирование в соответствии с возрастом может быть лучшим способом, если только вам не нужна ПЭТ-томография или компьютерная томография, тогда вы можете увеличить дозу.

Мелатонин оказывает прямое защитное действие на сердце и систему кровообращения в целом. Данные показывают, что резкое падение уровня мелатонина по утрам и постепенное снижение, которое происходит с возрастом, опасны для сердца.

Мелатонин снижает уровень окислительного холестерина. У людей с тяжелой гипертонией уровень мелатонина в ночное время был вдвое ниже, чем у людей с умеренной гипертонией. Существует множество косвенных доказательств того, что мелатонин помогает регулировать кровяное давление. Это может быть связано с действием гормона в гипоталамусе, области, которая регулирует кровяное давление, или это может быть связано с антиоксидантным эффектом мелатонина.

Мелатонин также предотвращает образование тромбов. Когда тромбоциты человеческой крови инкубируют в растворе мелатонина, гормон уменьшает их склонность к слипанию на целых 85%. Кроме того, сердечные аритмии, как и большинство проблем с сердцем, реже возникают ночью, когда уровень мелатонина высок.

Рейтер также рассматривает все доступные сегодня снотворные препараты и то, как все они нарушают архитектуру сна, то есть человек, принимающий снотворное, проводит меньше времени в фазах 3 и 4 и больше в фазах 1 и 2. Исцеление и восстановление происходят в фазах 3 и 4. Мелатонин, как снотворное, сохраняет сон архитектура естественным образом.

Вы также можете изменить уровень мелатонина, изменив температуру своего тела. Добровольцы, сидевшие в горячей ванне в середине дня, испытали повышение температуры тела примерно на 2 градуса, и у них также наблюдалось сопутствующее повышение уровня мелатонина.

Что касается репродуктивных гормонов, то в ходе исследования было замечено, что у всех женщин наблюдается заметное снижение уровня мелатонина во время овуляции. По мере приближения менструации, лютеиновой стадии менструального цикла, большинство женщин вырабатывали значительно больше мелатонина, почти в два раза больше, чем в первой части цикла. Это называется "лютеиновым всплеском". Так уж получилось, что высокий уровень мелатонина связан с бесплодием. У женщин-спортсменок, которые интенсивно тренируются и у которых нет менструаций, уровень мелатонина в два раза выше, чем у нормальных женщин.

Предменструальный синдром связан с низким уровнем мелатонина. Женщины с ПМС вырабатывают меньше мелатонина, чем другие женщины, особенно за неделю до менструации. Больным женщинам рекомендуется принимать 1 или 2 мг мелатонина на ночь в середине цикла и продолжать прием до наступления менструации.

Уровень мелатонина быстро снижается во время менопаузы. Уровень мелатонина у женщин в возрасте от 40 до 59 лет был вдвое ниже, чем у женщин в возрастной группе от 20 до 39 лет. Фолликулостимулирующий гормон, или ФСГ, резко повышается непосредственно перед менопаузой. Чем выше уровень ФСГ у женщины, тем ниже у нее уровень мелатонина. Ряд изменений в период менопаузы связан с более низким уровнем мелатонина. Частота гипертонии у женщин возрастает примерно в возрасте 48 лет, уровень триглицеридов и холестерина ЛПНП также повышается. Все эти состояния были связаны с низким уровнем мелатонина.

Что касается психического здоровья, то есть данные, которые показывают, что мелатонин обладает антидепрессивным эффектом и что у жертв самоубийства в шишковидной железе было гораздо меньше мелатонина, чем у контрольной группы при вскрытии. Разница была особенно разительной, когда смерти происходили ночью, в то время, когда активно вырабатывается мелатонин.

Люди, страдающие шизофренией, имеют необычно низкий уровень мелатонина. Пациенты, перенесшие пинеалэктомию, проявляют симптомы шизофрении.

Мелатонин обладает мощными обезболивающими свойствами, изменяя болевой порог.

Рейтер предлагает светотерапию в течение дня, чтобы поддерживать здоровый уровень мелатонина, а также уменьшить освещенность ночью. Еще в 90-х годах он уже проводил большую связь между загрязнением электромагнитным полем и снижением выработки мелатонина.

Что также было удивительно, так это то, что я узнал обо всех лекарствах, которые блокируют выработку мелатонина: нестероидные противовоспалительные средства, особенно индометацин, который полностью блокировал ночное повышение уровня мелатонина. Нестероидные противовоспалительные средства также повышают кровяное давление, и это может быть связано с их влиянием на выработку мелатонина. Все распространенные обезболивающие средства оказывали негативное влияние на выработку мелатонина.

Бета-блокаторы подавляют выработку мелатонина у животных. На самом деле, они известны как "фармакологическая [медикаментозно-индуцированная] пинеалэктомия". Даже офтальмологические бета-блокаторы, используемые при глаукоме, могут блокировать выработку мелатонина. Рейтер предлагает принимать эти лекарства ранним утром.

Блокаторы кальциевых каналов, по-видимому, оказывают тот же эффект. Нифедипин вызывал значительное снижение ночного уровня мелатонина. Однако верапамил, распространенный блокатор кальциевых каналов, не оказывал такого эффекта.

Некоторые антидепрессанты, такие как Прозак, влияют на уровень мелатонина. Витамин В12 также истощает запасы мелатонина. Стероиды и табак тоже. Фактически, он предполагает, что табак увеличивает риск сердечных заболеваний, рака и других проблем, потому что снижает уровень мелатонина. У людей, которые выпивали эквивалент одного или 2 бокалов вина в 7 вечера, в полночь было на 41% меньше мелатонина по сравнению с ночами, когда им давали безалкогольный напиток. Бензодиазепины также влияют на выработку мелатонина.

Еще в 90-х годах уже проводились предварительные исследования о положительном эффекте мелатонина при аутизме, эпилепсии и диабете. Это последнее исследование было интересным, потому что они обнаружили, что диабетики вырабатывают значительно меньше мелатонина, фактически, у некоторых из них его количество едва поддается обнаружению. У людей с вегетативной невропатией, вызванной диабетом, днем было больше мелатонина, чем ночью. Мелатонин предотвращает диабет в исследованиях на животных. Диабетики, принимающие мелатонин, часто нуждаются в меньшем количестве лекарств от диабета.

Трудно определить конкретную дозу для каждого человека, потому что метаболизм мелатонина в печени очень индивидуален. Наблюдалась 35-кратная разница в количестве мелатонина, поступающего в кровоток у каждого человека. Те, у кого в кровь поступает много мелатонина, могут испытывать беспокойство и видеть кошмары. Они могут принять 0,1 мг, если смогут разделить таблетку на столько частей. Другим, возможно, потребуется более приличная доза.

Мелатонин обычно имеет короткий период действия - от 30 до 40 минут. Снижение уровня мелатонина в вашей крови приведет к повышению температуры, что ваше тело интерпретирует как сигнал к пробуждению. Люди, которые принимают относительно высокие дозы (10 мг), способны поддерживать повышенный уровень мелатонина в течение ночи. Другие принимают меньшую дозу мелатонина, если они просыпаются посреди ночи. Другой вариант - принимать временно высвобождающийся мелатонин. Тем не менее, дозы, которые Рейтер рекомендует людям, решившим принимать мелатонин (на основе исследований 90-х годов), следующие:

Сон 0,2-10 мг

Смена часовых поясов 1-10 мг

Антивозрастной 0,1-3 мг

Сменная работа 1-5 мг

Стимуляция иммунитета 2-20 мг

Имейте в виду, что если есть вирусная эпидемия или пандемия, вы можете принять 2-20 мг, чтобы помочь вам бороться с ней.

Люголь 5% - 1 или 2 капли в 3 мл NaCl 0,9%

Люголь 2% - 2-4 капли в 3 мл NaCl 0,9%

Профилактический: один или два раза в день

В случае болезни: от трех до пяти раз в день.

-

Жидкость для полоскания рта и носа для уменьшения или уничтожения нагрузки респираторных вирусов:

Полоскание рта и горла 1%-ной перекисью водорода и промывание носа по 2 или 3 капли в день 0,5%-ной перекисью водорода.

18 С небес открывается гнев Божий на всякое нечестие и неправедность людей, которые истину попирают злом. 19 Им известно то, что можно знать о Боге, потому что Бог явил им это. 20 От создания мира невидимые свойства Бога – Его вечная сила и Божественной природа – вполне могут быть поняты через рассматривание того, что Он сотворил. И значит, людям нет извинения, 21 потому что, хотя они и знали о Боге[a], тем не менее, они не прославили Его как Бога и не были благодарны Ему, но предались бесполезным размышлениям, и их неразумные сердца погрузились во мрак. 22 Притязая на мудрость, они стали глупыми 23 и заменили славу нетленного Бога на образы, похожие на тленных людей, птиц, четвероногих животных и пресмыкающихся. 24 Поэтому Бог отдал их на произвол низменных желаний их сердец, и они сами оскверняли свои тела нечистотой. 25 Эти люди заменили истину Божью на ложь и поклонялись и служили созданию, а не Создателю, Который достоин вечной славы, аминь. К Римлянам 1:18-25

Тимоти Эшворт объясняет в "Необходимом грехе Павла", как Павел рассматривает реальность грехопадения из Эдема как происходящее в каждом человеческом существе. Автор объясняет, как грехопадение, согласно Павлу, является изменением восприятия, или, скорее, потерей восприятия божественного, что отражается в утверждении тщетной человеческой мысли и затемнении сердца. Следствием этого является то, что человечество может ясно видеть только физическое и начинает отождествляться с физической, видимой, материальной и смертной частью человеческого существования. Это и есть "ложь".

Эшворт далее разъясняет, что каждое человеческое существо состоит из невидимой, творческой "внутренней личности’ и видимой, созданной "внешней личности". То, что создано в каждом человеческом существе, - это "плоть", которая "видима" и "смертна". Это материальный мир, материализм. Индивидуальное человеческое существо, отождествляемое со своим материальным телом или плотью, теряет из виду невидимые Божьи вещи и вместо этого начинает служить плоти, теряя восприятие того, что есть от Бога в нем самом - того, что невидимо, славно и бессмертно. Это и есть "обмен истины Божьей на ложь". Этот "обмен", по мнению Пола, является вопросом человеческого восприятия или идентификации. "Затемненное понимание" и "бессмысленный разум" - это описание того, что человечество потеряло из виду невидимые, вечные вещи Бога, включая знание о том, что оно является образом Божьим. Поэтому человечество отождествляет свое существование с отдельной, материальной и индивидуальной плотью.

Те, кто может видеть "невидимые вещи Бога", видят "вечное". Вещи, которые мы видим в нашем материальном мире, являются "временными", нашими смертными телами. Таким образом, в каждом отдельном человеческом существе проводится разделительная линия между видимым и невидимым, временным и вечным, тленным и неподкупным.

Поскольку видимое, смертное творение и невидимые, вечные вещи Творца сосуществуют в каждом человеческом существе, переживание грехопадения - обмена истины Божьей на ложь и отождествления жизни с физическим телом - является частью состояния каждого человека. Далее следует более точный перевод Тимоти Эшворта высказывания Павла:

С момента сотворения мира вечная сила [Бога] и божественная природа, какими бы невидимыми они ни были, были поняты и видны через то, что он создал. Итак, им нет оправдания; ибо, хотя они знают Бога, они не почитали его как Бога и не благодарили его, но они стали тщетными в своем мышлении, и их бессмысленные умы были затемнены. Утверждая, что они мудры, они стали пищей; и они обменяли славу бессмертного Бога на изображения, напоминающие [греческое "подобие образа"] смертного человека, или птиц, или четвероногих животных, или рептилий. Поэтому Бог предал их в похотях их сердец нечистоте, унижению их тел между собой, потому что они променяли истину о Боге на ложь и поклонялись и служили твари, а не Творцу, который благословен вовеки! Аминь. (Рим 1-20-25)

Насколько сильно мы отождествляем себя со своей плотью и материализмом в настоящее время? Кажется, что значительная часть населения мира сильно резонирует с материализмом, и что лишь меньшая часть готова проснуться и увидеть невидимое.

Г.И. Гурджиев очень хорошо проиллюстрировал наше бедственное положение как человечества в своей истории о Злом волшебнике:

"Прежде всего, необходимо осознать, что сон, в котором существует человек, - это не обычный, а гипнотический сон. Человек загипнотизирован, и это гипнотическое состояние постоянно поддерживается и усиливается в нем. Можно было бы подумать, что есть силы, которым полезно и прибыльно держать человека в гипнотическом состоянии и мешать ему видеть правду и понимать свое положение.

"Есть восточная сказка, в которой говорится об очень богатом волшебнике, у которого было очень много овец. Но в то же время этот волшебник был очень подлым. Он не хотел нанимать пастухов и не хотел возводить забор вокруг пастбища, где паслись его овцы. Вследствие этого овцы часто забредали в лес, падали в овраги и так далее, и прежде всего они убегали, потому что знали, что волшебнику нужны их мясо и шкуры, а это им не нравилось.

"Наконец-то волшебник нашел средство. Он загипнотизировал своих овец и внушил им, во-первых, что они бессмертны и что им не причиняется никакого вреда, когда с них снимают шкуру, что, наоборот, это будет очень хорошо для них и даже приятно; во-вторых, он предположил, что маг был хорошим хозяином, который любил свое стадо так сильно, что он был готов сделать для них все на свете; и в-третьих, он внушил им, что если с ними вообще что-то и должно было случиться, то это произойдет не прямо сейчас, во всяком случае, не в тот день, и поэтому им не нужно было думать об этом. Далее волшебник внушил своим овцам, что они вовсе не овцы; некоторым из них он внушил, что они львы, другим - что они орлы, третьим - что они люди, а третьим - что они волшебники.

"И после этого всем его заботам и переживаниям по поводу овец пришел конец. Они больше никогда не убегали, а спокойно ждали того времени, когда волшебнику понадобятся их плоть и шкуры.

"Эта история - очень хорошая иллюстрация положения человека. - Г.И. Гурджиев, "В поисках чудесного" П.Д. Успенского.

В книге П.Д. Успенского "В поисках чудесного" Г.И. Гурджиев цитирует слова о том, что "именно в бессознательных непроизвольных проявлениях кроется все зло". Далее он поясняет, что никто никогда ничего не делает сознательно в интересах зла, ради зла. Каждый действует в интересах добра, как он его понимает. Но каждый понимает его по-своему. Поэтому люди топят, убивают и убивают друг друга в интересах добра. Причина этого - невежество и отсутствие знаний, а также глубокий гипнотический сон, в котором они пребывают.

Было бы гораздо легче ориентироваться в этом мире, если бы добро всегда казалось таковым, а зло - таковым, но эта реальность вряд ли черно-белая. Она больше похожа на школу, где учат видеть невидимое с точки зрения того, что есть добро, а что зло, и конкретной ситуации, которая определяет, что есть что.

Мы живем в интересное время, которое можно оценить как позитивное только в том случае, если мы смотрим на события в мире и свою жизнь в нем с определенной точки зрения или позиции. Если наша цель - развивать себя, чтобы не лежать во сне, когда темные силы захватывают этот мир. Тогда у нас есть шанс закрепить частоты истины и света, столь необходимые сегодня в этом мире.

Выбор за нами в соответствии с нашей собственной истинной природой. Каждый шаг в нашей жизни дает нам возможность различать, что есть добро и что есть зло, чтобы мы могли привести себя в соответствие с нашей истинной природой. Приятным опытом будет найти на этом пути единомышленников с такой же доброй природой.

Интерпретация Тимоти Эшвортом учения апостола Павла в его книге "Необходимый грех Павла: опыт освобождения" дает ценное представление о том, насколько важны в наше время знания и бытие.

Он утверждает, что когда ребенок сталкивается с ситуацией, которая опасна и разрушительна настолько, что он не в состоянии ее понять, родитель просто запрещает. Это наиболее очевидно в ситуациях, когда жизнь ребенка находится под угрозой.

Стремление ребенка к знаниям является в его сознании, даже если оно не сформулировано, абсолютным благом, которое не ограничивается только тем, что не опасно. Желание защитить жизнь ребенка - это, с точки зрения родителя, также абсолютное благо, поскольку родитель видит, что знания бесполезны без жизни. Поэтому безграничное стремление ребенка к знаниям сдерживается запретами родителей.

Точно так же мы можем провести параллель с историей Бытия, где "для того, чтобы человечество было верным дару владычества, данному ему Богом, существует неизбежность утверждения себя против его авторитета". Это история греха и змея из книги Бытия.

Правда ли Бог сказал: «Не ешьте ни с какого дерева в саду»? (Бытие 3:1). Павел считает закон необходимым для возникновения греха: "Ибо без закона грех мертв" (Римлянам 7:8). [...]В понимании Павла, Бог дал закон, зная, что возникнет грех, подобно тому, как родитель запрещает ребенку, хотя это вызовет в нем определенный бунт. Но как родитель запрещает ребенку, потому что видит в этом большее благо для него - развитие к взрослой жизни, так и в понимании Павлом Божьего дарования закона можно увидеть аналогичную цель. Вследствие запрета неизбежно возникает грех, но это имеет смысл только потому, что Бог имеет в виду большее благо.

Ребенок не видит и не понимает, что запреты существуют для его безопасности и выживания. Только через самоутверждение ребенка приобретается знание и опыт разрушительной природы. Тогда ребенок сможет различать добро и зло с точки зрения собственного блага. Именно тогда воля ребенка совпадает с родительской волей "для моего блага - для твоего блага". Как объясняет Эшворт:

Бог создает творение по своему образу и подобию, то есть неограниченным, а затем накладывает на него ограничение; творение, будучи верным своей неограниченной природе, должно сопротивляться, но это означает противостояние самому Творцу. Именно это противостояние и есть "грех". Но именно в этом противостоянии творение приходит к пониманию природы греха.

Для того, чтобы привести себя в соответствии с мыслеобразам или силам добра, мы должны научиться распознавать зло в нашей жизни и нашей современной реальности. Это касается каждого аспекта в нас самих и в мире в целом - наших программ воспитания, религии, истории, науки, геополитики, психологии человека, природы нашего мира и т. д.

"Откроются глаза ваши, ... познаете добро и зло" (Бытие 3:5).

Наша современная реальность ставит нас перед ограничением, которое приносит болезненное знание для развития бытия. Это также критическое время, когда зло срывает с себя маску здравомыслия (цитируя классическую книгу Херви Клекли о психопатии), предоставляя прекрасную возможность обучения для всех нас, людей доброй воли. Мы можем с достоинством пройти через болезненные уроки, если у нас есть смысл жизни.

Тот, кто учится, должен страдать. И даже во сне боль, которую невозможно забыть, капля за каплей падает на сердце, и в нашем собственном отчаянии, против нашей воли, приходит к нам мудрость по огромной милости Божьей. Эсхил Агамемнон