Выдают желаемое за действительное, описывая кого-то или что-то, как правило возвышая или приписывая кому-то неимоверные заслуги, наличие мега связей, денежных средств и т.д. Говорят об этом как о свершившемся факте или существующей реальности. Причем говорят так много и сочно погружаясь в детали, что невольно собеседник (не особо погруженный в ситуацию или недостаточно знакомый с оратором) действительно может поверить в то, о чем ему рассказывает строитель "потемкинских деревень". Эти фантазии ничем не подтверждены, они строятся на слухах, сплетнях и домыслах. Генератор этих фантазий словно отключает свое критическое мышление, включает фантазию, из него прет словесный сор, как вода из пожарного шланга. Он расскажет о таком, что удивляешься, как он сам в такое может верить. Хуже всего, если этот человек, менеджер, еще обладает какими-либо полномочиями принимать решения и т.д. которые основаны на подобных непроверенных домыслах и фантазиях.

Хитро переплетенные фантазии, многослойные, жирные и не очень, образуют некую субстанцию, с которой остальным коллегам по цеху приходится работать. Эта субстанция из нагромождений потемкинских деревень ничем не легче кругов бюрократического ада или требований многочисленных нормативов, инструкций или методических указаний, сдобренных различными самовольными трактовками менеджеров различных функций и направлений...

Я конечно столько не выпиваю в день, причем каждый день. Но даже порция пива в пятницу и субботу, и часто в воскресенье сначала радуют, а по понедельникам думаю - ну нафига? Попробуй снова без этого. Голова будет свежее, больше движений, больше попыток выйти из дома, прогуляться, порадоваться свободе от состояния улитки.

И надо снова удалить Clash Royale. Игра отличная, но блин, сжигает время. Очень легко сжигает любое свободное время. Я мог бы больше погружаться в английский, в литературу, но я блин погружаюсь в Clash Royale! Это и есть прокрастинация - заменить полезное бесполезным и бесполезничать в совокупности несколько часов в день. В неделю это накапливается порядка 10-12 часов за игрой.

Ричарду Шеперду было трудно признать свой объем выпиваемого в день и в неделю. Мне тоже трудно поверить отчету в смартфоне, что я за неделю сжег в игре свои 12 часов жизни. Зависимость, сказал бы любой, увидев эти цифры. Да, зависимость. Признать, найти силы и удалить это с телефона. Да, скорее всего будут моменты, когда мозг захочет поиграть, или, как выразился Шеперд, появилось ощущение, что не я пью виски и решаю, когда их пить, а наоборот - виски решают сколько и когда их выпить. Так и тут, возникнет тяга установить игру снова. В такие моменты буду стараться вспомнить о цели - прекратить сжигать время зря. Дополнительное время тратить на актуальные задачи, или обучение, чтение, но не игру.

Привет друг.
В начале 2025 хочу показать несколько выдающихся и интересных вещей, с которыми имел дело в 2024.

Книги:

1. Лучшие из лучших: "Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях" Уолкера Мэттью. Я пересмотрел свои взгляды на сон, на ранние подъемы, необходимость ночного света в комнате, на время засыпания. После прочтения сдвинул время пробуждения на час позднее обычного, в постель стал ложиться не позднее 22.00, а не в 23.30. Стараюсь перед сном не залипать в телефоне. По итогу книга содержит список из нескольких советов, очень желательных к соблюдению. Я раньше плевать хотел на тех, кто говорил, что спать надо 7 часов. Теперь думаю да, я ошибался. Автор убедил меня быть разумнее с этим.

2. Лучшее из лучших и супер познавательно: "ГЕН" Мукерджи Сиддхартха. Автор пишет легко о сложном, это поразительно. Читал на одном дыхании этот труд, словно детектив. Хронология открытий, исследований, эмоций, страхов, ужасов, и вновь новых открытий и борьбы с болезнями - автор проделал огромный труд, все это завернул в прекрасную подачу материала. Я влюбился в эту книгу, потому что: "Дело не в том, чем мы обладаем, а в том, как мы это используем" (цитата из книги).

3. Заставляет задуматься о жизни и смерти, интересная история с печальным концом: "Когда дыхание растворяется в воздухе" Пола Каланити, нейрохирурга. Это его автобиография, как он хотел и стал врачом нейрохирургом. Интересно рассказывает случаи из практики, дает комментарии по заболеваниям нервной системы. Но это первая часть книги. Вторая часть почти о том же, но автор книги Пол заболел раком. И он описывает свое состояние, свои мысли, свою борьбу. До последнего продолжал работать, но, болезнь забрала свое, забрала этого выдающегося нейрохирурга в самом рассвете его карьеры доктора.

4. Много прочитал детективов норвежского писателя Ю. Несбё. Тут и перечислять не буду, порядка 10 прочитано, все книги известны, стоит забить его имя в поисковик или маркетплейс. Круто, интересно, не скучно. Хорошо читается, автору респект! Он вроде еще жив.

В 2025 моя медицинская библиотека будет пополняться. Уже в корзине несколько интересных экземпляров. Правда активное занятие английским языком несколько съедает время, доступное для чтения книг. Но час в день точно можно выделить.

Из музыки:

Трек в декабре 2024 "Snowman"

Сериал:

"Хороший Доктор" - что видимо не удивительно судя по набору моих лучших книг за 2024. Сериал прекрасен, актеры красивые, медицинские темы, любовные сюжеты, плюс главный герой Шон - аутист.

Пока так.

До связи.

Так уж повелось, что весь 2024г и начало 2025 читаю книги на медицинские темы, авторы - практикующие врачи. Хотя я сам не медик и даже не медбрат. Об этом списке своих ценностей и открытий за 2024г еще напишу.

Авторы медики из прочитанных книг, и Ричард Шеперд, приятно удивляют своей вовлеченностью в работу, глубиной знаний и пытливым умом.

Р. Шеперд восхищается красотой внутренностей нашего тела, вплоть до мельчайших его составляющих - сосудов, клеток, мышц и т.д. Там, где нам может быть неприятно думать и представлять что-то, например вскрытую вену или мозг, Шеперд видит удивительную красоту, созданную природой. Все компактно, изящно уложено внутри тела, все имеет свои функции, задачи, сильные и слабые места - эволюционно выверенный живой механизм.

По мере прочтения, преодолевая первичное, да пожалуй и вторичное отвращение к самой сути его работы, начинаю более спокойно наблюдать за тем, что он делает, как мыслит, как строит последовательность своих исследований и логику выводов по итогу вскрытий тел.

Книгу еще читаю.

Но что уже сейчас можно принять для себя полезного?

Вовлеченность в то, что делаешь.

Работы бывают разные, с бумагами в офисе, с кирпичами на стройке, с канализационными трубами и гаечным ключом, со вскрытием тел в морге и т.д. Но везде есть люди, специалисты, которые вовлечены в то, что делают, которые создают результат, который имеет практическую пользу.

Умение исследовать, быть в потоке своего дела, знать мельчайшие тонкости, не ощущать себя всезнайкой - все это делает этих людей не просто специалистами, а профессионалами своего дела. Можно сказать они на своем месте, они любят то, что делают, они видимо счастливы, если работа доставляет радость, а не отвращение и пофигизм.

Нам остается осознать - а где мы сами? на своем ли месте? не занимаем ли собой чье-то место, а наше в другом месте или профессии? не начать ли изменения в ту сторону, в которой хочешь быть - делать, изучать, развиваться, приносить пользу?

Поэтому второй день года можно посвятить осознанному вытягиванию из себя целей на 2025 год. Заставить себя сесть за написание целей, за их обработку пожалуй это самое сложное. Как неохота включать ноут, ставить таймер и писать цели. Но по крайней мере голова вполне свежая, а значит побороть лень не так уж и сложно.

Включил таймер на 5 минут и написал 10 целей. Перечитал их. Странно, что там нет ни одной цели про здоровый образ жизни, про начать ходить на фитнес, продолжить бегать по выходным..

Зато появилось:

• прокачать навык читать на английском;
• найти свое дело/поменять работу/условия работы;
• прочитать не менее 10 полезных книг по саморазвитию;
• повысить уровень вовлеченности при выполнении рабочих задач;
• подготовка к путешествию в Арктику (поездка не в этом году, но в перспективе 3-х лет), написал, чтобы не забыть;
• найти дело помощи, благотворительности, делиться с нуждающимися..
• и другие цели..

Осталось написать список задач по каждой из целей и начать работать с этим.

Этот список целей не конечный, он будет меняться.

Интереснее всего попробовать переписывать цели каждый день в период каникул. По итогу проверить, что всегда в списке, а что появляется/пропадает.

Взять за основу постоянные цели и уже с ними работать - нарезать по каждой несколько задач. Осталось не забыть это делать.

Последний рабочий день 2024 года. В офисе тишина. Нас мало, но мы тут. Мало, кто смотрит в мониторы или в окно. Но все тихо сидят и чем-то заняты в смартфонах. Кто то в наушниках, но чаще по одному наушнику в том ухе, которое скрыто от общего обозрения. Обычно это ухо повернуто к окну на улицу. Все в ожидании конца рабочего дня. У всех оно наступит по разному. Мало кто останется сидеть до 18.00, это тяжко будет.

Зато это мой первый пост тут, в блоге. С чем поздравляю себя и всех вас. Пусть все получится.