Но как новичку выбрать куда идти и разобраться в куче названий в расписании, которые все начинаются на «pole»?

Существует много разных направлений, которые могут называться везде по разному. Сегодня напишу про два основных и самых популярных👇🏻

💪🏻 Pole Dance - занятие на котором учат делать трюки и связки на пилоне. Здесь вы будете учится лазить, переворачиваться, и делать красивые элементы. Это спортивное направление, сюда приходят без каблуков. Если хотите больше силовых нагрузок, висеть вниз головой, стоять в стойках или крутится в красивых элементах, то записывайтесь на направление Pole Dance.

👠 Pole Exotic - это занятие на котором вы будете танцевать с пилоном на стрипах (каблуках, специальные туфли для танцев). Первое время, я разрешаю приходить в носочках, но потом прийдется приобрести стрипы. У нас, в , обувь можно взять в аренду, чтоб попробовать😉. На этой тренировке вы будете танцевать, разучивать хореографии с пилоном. Если хотите сделать упор на развитие пластики и научится красиво двигаться, то вам нужно именно сюда.

Для того, чтобы уметь и трюкачить, и танцевать, лучше совмещать и посещать оба направления👍🏻. Не бойтесь приходить совсем без растяжки, или физической подготовки. Все начинается с простых штук, доступных любому.