В тот момент это просто обидно. Но подсознание запоминает. Слишком громкий голос, слишком сильное чувство вины - и всё, программа установлена.

Во взрослом возрасте она работает безотказно:

- Вы получаете зарплату, но деньги как будто растворяются.
- Вы стараетесь, но внутренняя планка остаётся низкой: "у меня всё равно не получится", "денег никогда не хватает".
И вы даже не связываете это с теми словами, сказанными много лет назад.

История одной из нас

Ко мне пришла девушка, уверенная, что "с деньгами у неё всё нормально". Работа, стабильность, контроль. Но во время практики всплыло воспоминание: папа кричит, что она потратила все деньги со дня рождения на жвачки "Турбо". Его голос снова и снова повторяет: "У нас на это нет денег", "Нельзя тратить деньги на фигню!".

Она сама удивилась: "Я думала, что у меня с этим давно всё в порядке. А оказалось - детские травмы засели намертво".

Когда мы прорабатывали этот момент, она описала своё состояние так:

«Образ шара, который всё время давил на меня, рассыпался. Я ощутила чистоту, свободу и облегчение».

Почему это важно

Финансовые блоки - это не про цифры в кошельке. Многие уже не сопротивляются факту, что всё это записано глубоко внутри. И дело не в том, чтобы годами прорабатывать папу и маму.

Можно пройти десять курсов по инвестициям, заработать премию, открыть бизнес, и всё равно чувствовать тревогу, страх потерь и вину за каждую потраченную тысячу.

Потому что в голове до сих пор звучит:
- "Ты неправильно распоряжаешься деньгами"
- "Деньги зарабатывать тяжело".
- "Богатые тоже плачут" и т.д. дальше по тексту, как говорится.

Регрессия в ресурсное воплощение работает как "перепрошивка".
Вы встречаетесь со своей сильной версией, человеком, у которого есть энергия, изобилие и внутренняя уверенность. И эта встреча меняет правила игры.

Что меняется после

Вот как рассказывают другие участники:

💬 Благодаря тому, что я увидела, я стала лучше понимать, чего хочу. То, о чём мечтала, начало воплощаться, даже переезд случился!

💬 Было чувство, будто включили внутренний экран. Столько блоков ушло, и я почувствовала свободу.

💬 Я не ожидала, что получится так. Теперь я знаю, что я на своём месте. Это супер!

Это не магия. Это работа с подсознанием, где хранятся и ваши травмы, и ваши ресурсы.

Моя история

Я сама до того как обучиться на регрессолога, и начать вообще практиковать такие вот методы помощи себе и другим, была успешным человеком, преподавателем английского, у меня был блог на 2000 человек, я готовила людей к переезду за границу, к сдаче международных экзаменов, в общем, хорошая стабильная престижная работа, отличная реализация, можно сказать. И когда мне первый раз попалось вообще понятие "регрессия" я с ужасом закрыла сайт или что там было, подумала "боже упаси, страхи какие" и на несколько лет забыла вообще об этом.

Как и большинство историй, моя начинается со слов "Сидела женщина, скучала...в декрете")) в общем, во втором декрете я попробовала регрессию в записи, под аудио сопровождение. И в моем ресурсном воплощении мне открылось понимание, откуда моя любовь ко всему французскому (второй иностранный у меня французский) и бальным платьям, и я даже потом нашла в интернете портрет себя той, женщины из 19 века, моего прошлого воплощения. И, что удивительно, я не предала значение тому, что та я, француженка, которая жила примерно в 1880х гг имела успешный бизнес в сфере моды, у её семьи был свой бутик одежды.

Шить, вязать, рукодельничать и тому подобное - вообще не моё! Было. Я только потом поняла... Спустя пару месяцев после того сеанса мне пришло в голову обучиться созданию браслетов из натуральных камней, пошли первые заказы. И вот, спустя 2 года я уже профессиональный литотерапевт и у меня свой бренд украшений из натуральных камней. Кто бы мог подумать. А это всё случилось благодаря тому, что я знаю, встроила в себе способность создавать и творить, хоть раньше в это всё и не верила.

Как проходит практика

Я знаю, что у многих есть сомнения: "А вдруг я ничего не увижу?" или "Это небезопасно".
Поэтому в мини-курсе "Активация силы через ресурсное воплощение" я собрала всё, что нужно для мягкого и понятного погружения:

✅ Вводная лекция (15 минут) - что такое регрессия и почему это безопасно.
✅ Подготовка к погружению - инструкции, чтобы пройти процесс легко и спокойно.
✅ Подкаст про якоря - как закрепить ресурс и возвращать его в повседневность.
✅ Аудиосеанс регрессии (40 минут) - встреча с вашим внутренним наставником и ответы на важные вопросы.

!!! Вы всегда остаетесь в сознании, контролируете процесс и можете остановиться в любой момент. Даже новичок справится.

Что вы получаете

Уверенность - перестанете сомневаться и начнёте действовать.
Энергию - появится прилив сил и желание менять жизнь.
Изобилие - уйдут старые установки, а деньги перестанут быть вечной проблемой.
Ответы - поймёте, куда двигаться дальше.
Баланс - наладите отношения с собой и близкими.

Почему важно действовать сейчас

1. Цена по акции- всего 1790 рублей (позже стоимость повысится).
2. Материалы остаются у вас навсегда - можно возвращаться к практике в ключевые даты: равноденствия, солнцестояния и день рождения.
3. Один час практики может заменить месяцы внутренней борьбы и сомнений.
4. Вы экономите не только деньги, но и время. Это дешевле, чем один визит к психологу, а результат глубже.

Ваш шаг

Подумайте: сколько раз за последнее время вы говорили себе:
- нет денег.
- я устала.
- живу не свою жизнь.

И сколько ещё вы готовы это повторять?

Счастье и изобилие - это не случайность. Это результат того, что вы готовы заглянуть внутрь и встретиться со своей самой сильной версией.

💎 Стоимость мини-курса - всего 1790 рублей.
Материалы остаются у вас навсегда.

👉 Перейдите по этой ссылке и подарите себе час, который станет вашей новой точкой силы.

Многие люди списывают это на недосып или напряжённый график. Я уже не раз убеждалась, что дело в другом: это состояние потери ресурса, внутренней батарейки, которая питает нас энергией жить, любить и действовать.

До обеда вы можете быть собранным, решать задачи, выглядеть уверенно. Дома накрывает раздражение и апатия. А в тишине иногда возникает вопрос: "А это вообще моя жизнь? Куда я иду?" Если вообще случается эта тишина... Вроде бы один и тот же человек, но ощущение, будто живёте сразу три разные жизни.

Мы привыкли искать выход "снаружи". Пьём кофе, листаем рилсики, покупаем очередные "нужные штуки" на ВБ-шке, идём в бар, ждём отпуска. Все уже знают, что это так называемый "быстрый дофамин", и это даёт эффект на пару часов, не больше. Источник ресурса находится внутри нас, но это блин муторно, звучит по шизотерически, и вообще неохота с этим всем возиться. Так что "давай, Катюх, ещё по бокальчику", да?

Я хорошо знаю, о чём говорю. Бывали вечера, когда я ложилась спать с тяжёлым чувством "сегодня опять ничего не сделала". Я пробовала разное - и списки дел, и марафоны продуктивности, спорт, витамины. Казалось, помогает, но ненадолго.

Пока я не попробовала практику ресурсного воплощения. Это техника регрессии через мягкое погружение внутрь себя, где вы встречаетесь со своей самой сильной версией. Там вы уже спокойны, уверены, реализованы. И это не фантазия, а часть вашей психики, которая хранит ответы и опору.

Эта практика работает потому, что в ней впервые слышен именно ваш внутренний голос. Не советы "выспись" или "не накручивай себя", а тот самый тихий, но уверенный: "Ты справишься, ты сможешь, ты добьёшься. И только ТЫ знаешь КАК". Люди, которые прошли эту практику, подтверждают, что тревога уходит, появляется энергия, приходит ясность, легче выстраиваются отношения с близкими.

Процесс выглядит просто: вы честно признаёте усталость, находите опору внутри себя, входите в контакт со своим сильным «Я» (через своё подсознание, под инструкции голосом), закрепляете это состояние через образы и ощущения, а потом возвращаете его в жизнь снова и снова. Практику можно повторять в различные мощные даты: в равноденствие, в день рождения или просто тогда, когда силы на нуле.

Многие боятся, что это звучит мистически. Но на деле это похоже на глубокую медитацию: вы в сознании, всё контролируете, и в любой момент можете остановиться. Даже если у вас нет опыта, практика устроена так, чтобы справился каждый. На неё уходит около часа - а это меньше, чем пролистать ленту перед сном ;)

Что меняется после? Уходит тревожность, появляется уверенность, приходит вдохновение, возвращается чувство баланса. Люди находят ответы на вопросы, которые долго откладывали, и начинают ощущать изобилие в жизни.

Может быть, вы узнали себя в этих строках. И, возможно, прямо сейчас внутри что-то подсказывает: "Мне это нужно". Доверьтесь этому голосу. Подарите себе час, который станет вашей новой точкой силы.

Забрать практику «Активация силы через ресурсное воплощение»

Если вы читаете эту статью, значит вас волнует тема развития, заработка, и у вас есть дети. Здесь я простым языком, на примере собственного опыта расскажу, как достичь этого загадочного баланса дети-муж-работа-самореализация-деньги

Когда вы становитесь мамой, ваш мир переворачивается с ног на голову, и вы оказываетесь в поиске гармонии между заботой о детях и своими собственными амбициями. Мы, мамы, знаем, что это значит и как сложно найти время и энергию на самореализацию (“не быть клушей”, “не деградировать в декрете”) и финансовую независимость. Давайте рассмотрим пять ключевых шагов, которые помогут вам в этом путешествии.

Прочитайте эту статью целиком и полностью!

Однако, сперва давайте немного познакомимся! Меня зовут Дарьяна Князева, я психолог с педагогическим прошлым. Огромный опыт эмпатического слушания позволяет мне лучше понимать и поддерживать своих клиентов, и быть по-настоящему адекватным психологом. Кроме того, я - дважды мама, и сейчас младшему сыну - всего год. Поэтому я как никто другой понимаю вашу уникальную ситуацию и знаю, как помочь женщинам найти занятие по душе, зарабатывать на своей уникальности, без ущерба семейной жизни и материнства.

Знаете, именно глубокое понимание своих психологических особенностей и признание их помогли мне, как маме, обрести уверенность в себе, начать новое дело, зарабатывать, и кайфовать от того, что я делаю!

В чем отличие вас ДО декрета, ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ? Можно ли сказать, что это три разных женщины?

Каких женщин вы видите на этих трех фото? На первой она уверенно идет по делам, одетая в стильный костюм, олицетворяя профессионализм и независимость. На второй - вы её 100% узнали. Растрепанные волосы, уставшее лицо, руки полные детских игрушек. Она - мама, уделяющая всю свою энергию и внимание своему малышу. А что насчет третьей фотографии? Она стоит перед вами, с недоумением в глазах, вопросительно смотря вперед. Что там, после того, как закончатся декретные выплаты через 1,5 года. Это та же женщина? Или это уже кто-то совсем другой?

В общем, ясно, что во время и после декретного “отпуска” (кто только придумал называть это отпуском?) многие женщины сталкиваются с серьезными вопросами, вызовами, трансформациями в области отношений, здоровья, карьеры, финансов и саморазвития.

Если вы хотите достичь самореализации и финансового благополучия после декрета, начните с осознания своих потребностей и целей.

Уверена, вы уже неоднократно слышали этот совет психологов “быть собой”.

А КАК? Разве нас этому когда-то учили? А сами мы когда-то у себя спрашивали? Разве есть у нас время на то, чтоб остановиться в череде погремушек-борщей-глажки-уборки чтобы просто выдохнуть, остановиться и спросить у себя “Милая Я, а чего ты на самом деле хочешь?” Разве можем мы себе позволить 100500 сессий с психологом/карьерным коучем/тренером личностного роста?

Но есть и хорошая новость! Есть способ, с помощью которого вы сможете применить в своей повседневной жизни уникальный набор ваших психологических характеристик.

Где их взять?

Теперь немножечко истории, как я “открыла” этот рабочий метод

Представьте маленькую девочку с двумя косичками. Она только начала изучать цвета, буквы и цифры. Однажды она подошла к маме и спросила: «Мам, а пять - это красный? А шесть - синий?»

Я тогда наделяла буквы и цифры цветами и оттенками, например: м=5=красный, н=6=синий. Конечно, всю свою «систему» я уже не помню, только обрывки.
⠀
В начальной школе на математике цифры как бы «сплетались» в разноцветные косички у меня в голове, и я быстро находила верное решение 🍭
⠀
🙌🏻Сейчас, когда я пишу (а пишу я давно, много и часто) слова тоже образуют определённую цветовую картинку🎨
⠀
🙅🏼‍♀️До недавнего времени я отгоняла от себя эти детские воспоминания, списывала всё на богатое воображение.
⠀
❗️До тех пор, пока книга про Жизненные Цвета не попала мне в руки. Изучив эту методику самопознания, я, наконец, разрешила себе быть собой 💁🏼‍♀️ Поняла, что я - синестетик и вхожу в 4% людей, которые могут одновременно смешивать разные органы чувств. Теперь-то я осознаю, что моя суперспособность помогла мне закончить школу с медалью, ин.яз с красным дипломом, стать кандидатом филологических наук, руководить объектом на олимпийских играх и преподавать русский в американском вузе 🔥

Однако до того как познакомиться с методикой определения Жизненного Цвета, я активно использовала все различные методы, какие только возможно: астрология, нумерология, матрица судьбы, дизайн человека, распаковка личности, архетипы, таро, метафорические карты, эзотерические практики, занятия с психологом.
⠀
Так что в плане самопознания была уже очень прокачанным человеком💪🏻
⠀
И только окунувшись в этот удивительный инструмент, как бы громко это не звучало, я нашла себя. Да, потому что давно-давно в детстве потеряла, не получив поддержку своим «выдумкам»🌟

Поначалу и вам может показаться что «Цвет Ауры», «Жизненный Цвет» это всё какие-то очередные магические штучки и вообще «я щас вас от сущностей в виде гномиков почистю» 😂

кто помнит этого чувака, поставьте смайлик в комментариях, посмотрим, сколько нас таких;)

❗️Однако, уверяю, не смотря на терминологию, тут нет ни грамма эзотерики, магии. Это очень глубокая психологическая система. Для удобства и понимания, о чем это вообще и для чего, я использую для своих разборов такие понятия как “Стратегия выхода на новый уровень жизни”, “Личный цветовой код к успеху в жизни”, “Пять шагов к самореализации и финансовому благополучию”🌸

Я, как человек науки (защитила диссертацию по филологии) проверила эту систему:

• с теоретической точки зрения - и выводы действительно основаны на научных исследованиях в области психологии и доказанной практике.
• с практической точки зрения - отзывы говорят сами за себя

А вот обещанные пять ключевых шагов, которые помогут вам после декрета достичь самореализации и финансового благополучия:

1. Самоанализ и определение целей: начните с осознания своих потребностей, целей и желаемого направления развития. Сфокусируйтесь на том, что для вас действительно важно.
2. Планирование времени и приоритетов: разработайте эффективный план управления временем, который позволит вам эффективно уделять время своей семье, карьере и личному развитию.
3. Укрепление отношений: вложите усилия в поддержание качественных отношений с мужем, детьми и другими близкими людьми. Обсудите ваши ожидания и потребности, чтобы создать гармоничное семейное окружение.
4. Саморазвитие и обучение: инвестируйте (время и чуть-чуть декретных;) в свой личностный и профессиональный рост. Изучайте новые навыки, посещайте курсы и семинары, которые помогут вам стать более компетентной и уверенной в себе. В интернете сейчас куча полезной бесплатной инфы, а уж сколько образовательных программ можно получить за счет государства, я уже со счета сбилась!
5. Понимание своих индивидуальных особенностей и принятие их.  И это не просто слова. В результате осознания себя, своих проявлений в разных сферах вы получаете ощутимый результат -  баланс между семьей и личностным ростом. И для этого не нужны часы с психотерапевтом, а буквально 15 минут вашего времени на заполнение опросника о себе - это и есть ключик к вашей индивидуальности через Методику Жизненных Цветов.

Я ПОМОГУ ВАМ ПРОЙТИ КАЖДЫЙ ШАГ, РАСКРЫТЬ СВОЮ СУТЬ И ПРИНЯТЬ СЕБЯ

Это такой уникальный способ получить в краткие сроки объёмную консультацию от психолога по всем сферам жизни. При этом мы не будем встречаться, я не буду мучить вас вопросами "с чем пришли?", "что тревожит" и не буду советовать "проработать маму и папу". Без созвонов, долгих разговоров и глубоких практик.

Я понимаю, в каком темпе живут мамы в декрете, и поэтому Разбор по моей методике максимально удобный, занимает не много времени, но при этом, это такой мощный трансформационный инструмент! С его помощью вы не только выйдете из декрета счастливой богатой победительницей, но и можете использовать потом по шагам, по частям улучшая свои жизненные сферы, оставаясь спокойной мамой, востребованным специалистом и настоящей женщиной.

❗️Моя цель - помочь как можно бОльшему количеству женщин с детьми  стать лучшей версией себя и обрести финансовую независимость, не отвлекаясь от главной роли - заботливой мамы. Доверьтесь мне, и начните свой путь к успеху уже сегодня по стоимости меньше пачки подгузников.

Вот что вы получите, потратив времени меньше, чем обычно уходит на готовку ужина:

1. Разблокировка потенциала. Вы узнаете, какие методы и стратегии помогут вам преодолеть внутренние блоки, которые могут возникать в период “мамства”, и реализовать ваш полный потенциал.
2. Эмоциональное равновесие и счастье. Вы поймете, какие конкретные шаги необходимы для достижения эмоционального уравновешенности и счастья, учитывая вашу уникальную ситуацию и роль матери.
3. Физическое здоровье. Разбор поможет вам разобраться, какие действия и привычки поддерживают ваше физическое здоровье в период заботы о детях и семье.
4. Преодоление страхов и проблем. Вы узнаете, как эффективно преодолевать свои страхи и разбираться с проблемами, возникающими на вашем жизненном пути.
5. Сильные и слабые стороны. Вы распознаете свои сильные и слабые стороны, и научитесь использовать их эффективно для достижения успеха в вашей жизни и карьере.
6. Понимание потребностей в отношениях. Вы поймете, какие именно потребности у вас в отношениях, какой тип партнерства вам подходит больше всего, и как создать гармоничные и устойчивые отношения.
7. Жизненное предназначение. Разбор поможет вам увидеть ваше жизненное предназначение и разработать стратегию его реализации, учитывая ваши роли матери и женщины.
8. Родительские навыки. Вы поймете, как по-настоящему быть самой лучшей мамой, учитывая вашу индивидуальность и потребности ваших детей.
9. Достижение финансового успеха. Узнаете, каким образом вам достичь финансового благополучия и успеха в соответствии с вашей личностью и уникальными возможностями.
10. Профессиональное развитие. Вы подберете для себя наилучшую профессию, которая поможет вам максимально реализоваться в карьере, учитывая ваш опыт и предпочтения.

Эти знания и навыки помогут вам не только быть успешной мамой, но и самодостаточной и уверенной в себе женщиной, которая может позволить себе быть тем, кто она есть на самом деле, а также прийти к своей самореализации и финансовому благополучию.

Как проходит такой разбор-консультация:

• вы пишите мне в ТГ "хочу разбор" (можно найти по нику @Daryana_K14),
• получаете ссылку на оплату, после оплаты я высылаю ссылку на онлайн-опросник
• заполняете опросник (потребуется минут 10-15),
• отписываетесь, что заполнили,
• в течение 48 часов после получения ваших ответов я пришлю вам вашу индивидуальную стратегию выхода на новый уровень во всех сферах жизни в удобном формате,

а потом начнутся ваши личные трансформационные чудеса!

Стоимость Разбора-консультации всего 1999 рублей!

При оплате в течение 24 часов, вы получаете эксклюзивные бонусы!

Эти невероятные бонусы помогут окунуться в поток энергии  и финансового процветания! Получите их вместе со своим Разбором Жизненного Цвета, вашим Личным Цветовым Кодом успеха:

1. Полный заряд энергии (аудиоформат): погрузитесь в аудиопрактику, которая моментально расслабит вас и поднимет энергетику. Неважно, насколько долгими и сложными бывают ваши дни - вы будете готовы к любому вызову! Можно слушать когда и где угодно - это уникальная моментальная подпитка жизненными силами всего за 10 минут!
2. Финансовый навигатор (майнд-карта): получите майнд-карту, которая станет вашим гидом в успешном управлении деньгами. Откройте для себя новые стратегии, которые приведут вас к финансовой независимости.
3. 30 идей для заботы о себе (pdf): даже при катастрофической нехватке времени вы найдете способы позаботиться о себе. Этот список станет вашим источником вдохновения и мотивации каждый день!

Не упустите шанс превратить вашу жизнь в настоящее путешествие к успеху и гармонии. Напишите мне в ТГ "хочу разбор" (можно найти по нику @Daryana_K14) и получите свои бонусы прямо сейчас!

Не говорите, что нет! Всем и всегда хочется больше радости, успеха и благополучия. Как это сделать, как усилить свою энергетику и притянуть желаемое - рассказываю в этой статье на своём примере и историях из жизни.

Как я пришла к тому, что делаю сейчас

Это 3 небольшие истории о моем личном трансформационном опыте. Расскажу почти что в картинках 👇🏻

История 1 называется "Руки"

Начинается она с того, что я в одной известной соцсети выложила фото двух поделок из пластилина, и предложила угадать своей аудитории, которая из поделок - моя. Вот это фото:

Вы можете тоже потренировать интуицию:) Подсказка - я всю жизнь считаю себя работником интеллектуального труда, поэтому на протяжении 15 лет я занималась научно-исследовательской деятельностью, написала и защитила кандидатскую диссертацию, преподавала в собственной онлайн-школе, работала в международном отделе вуза. Поэтому ответ очевиден:

Мой жирафик - №2, справа.

В декрете я начала активно познавать себя, и в различных системах самопознания мне попадалась информация о том, что у меня талант, предназначение - делать что-то руками. Я эту инфу пропускала просто мимо ушей, потому что это было мне не близко. Где я - и где рукоделие?

В какой-то момент я увлеклась нумерологией, и один момент не выходил у меня из головы:

Далее история - представьте как в фильме - уходит в другую сюжетную линию. Они связаны между собой, это, так скажем, флэшбэк или ретроспектива.

История 2 - загадка с отгадкой

Итак, я предлагаю в своих соцсетях загадку. Попробуйте отгадать и вы, ответ будет далее.

Эту историю я рассказывала в связи с темой мест силы. Мои подписчики делились своими такими местами. Кстати и вы пока читаете, подумайте, есть ли у вас такие места силы. Итак, ответ - на фото:

Как это всё связано?

1. Для нашей семьи - это значимое место, хоть мы и живём в 800 км от этого села. Мы были с мужем там вдвоем в 2017 году, в 2022 году были уже с первой дочкой (на фото выше), и в этом 2024 году уже со вторым ребёнком - сыном Семёном.

Итак, Дивеево - место силы для меня. И именно здесь началась много лет назад началась моя история трансформации, что и привело к созданию энергетических браслетов.

Важно, что это НЕ настоящие камни, это просто бусины стеклянные, но даже такой способ закрутил и усилил моё тогдашнее намерение - делать что-то бОльшее, полезное для других.

Я носила этот браслет, и, кстати, тогда же и сына в животике. Да, часто беременность и рождение детей меняет жизни женщин, и мои личные трансформации совпали с периодом декретного отпуска.

Так, я начала изучать тему литотерапии (лечение натуральными камнями), свойства минералов их сочетаемость и возможности. Я, со всей тщательностью бывшего ученого [говорят, бывших ученых не бывает] читала в разных источниках, как подбирать камни по различным запросам и системам. Вскоре в подарок получила настоящие натуральные камни:

Этот факт тоже запустил множественные положительные изменения в моей жизни. Я получила третье высшее образование, переквалификацию из педагога-управленца в психолога. Затем я выбрала направление работы с подсознанием и отучилась на регрессолога. И это существенно и положительно изменило мою жизнь! Об этих направлениях, практиках по улучшению жизни через эти методы я пишу в своем телеграм-канале.

Однако, в этой статье рассказываю именно про то, как все эти психологические "штучки" по улучшению. Уже близится завершение истории. Так как поняв, КАК именно натуральные камни влияют на жизнь человека, я отучилась на мастера по созданию энергетических браслетов. Вот подтверждение:

Я сделала браслеты себе, мужу (да это не только женская тема, мужчины с удовольствием носят такие украшения, и у них отлично работают намерения, подкрепленные натуральными камнями), научилась очищать минералы и заряжать браслеты из них:

Итак, почти год я делаю такие энергетические браслеты - и они действительно якорят положительные жизненные изменения своих владельцев.

Что это значит?

История 3 - самая короткая

❗️Теперь вы можете ощутить магию этих энергетических браслетов! Давайте поиграем в подбор идеального минерала для вашей трансформации? Я приглашаю вас в гости к моему помощнику - цифровому Проводнику в мир минералов. Он поможет вам подобрать вашего идеального спутника на пути к лучшей версии себя!

Переходите скорее по ссылке в этого бота, он вам подберет ВАШ камень, и там мы сможем пообщаться ещё на эту тему!

https://t.me/Minerals_DK_bot - ссылка чтобы прийти в гости к Цифровому подборщику натуральных камней.

В этой статье вы узнаете, как сохранить спокойствие и избежать тревоги даже в периоды общего стресса и трагических событий. Управляйте своим фокусом внимания, чтобы не только помочь себе, но и своим близким. Поделюсь с вами 7 простыми шагами, которые помогут вам остаться стойкими и адекватными в любой ситуации.

🧘‍♀ Вы наверняка слышали, что важно научиться управлять фокусом своего внимания. Но как это сделать практически? Читайте до конца, чтобы понять.
Почему это так сложно? Мы все должны помнить, что в моменты трагических событий и сложностей, погружаясь в общее настроение, мы не только не помогаем миру, но и себе, своим близким, и пострадавшим напрямую. Наоборот, всеобщее тяжелое состояние лишает нас той самой опоры, а с ней и адекватности.

Сосредотачиваясь на негативе, мы уводим внимание в непродуктивное русло. Я, как психолог и просто человек, стараюсь не погружаться в панику или беспомощность, потому что каждый из нас несет ответственность за себя, семью, и окружение💡

Выбирая, куда направить свой фокус, мы делаем свой вклад в общую энергетику. Погружаясь в страдания, мы не решаем проблемы. Ни свои, ни чьи-либо ещё. Поэтому я всегда выбираю сохранять свое внимание на конструктивном и позитивном.

Жизнь продолжается, и мы должны балансировать энергетическое поле, не позволяя себе утонуть в страданиях.

Ситуации могут быть разными, однако такая стратегия: не усугублять страдания, а сосредотачиваться на том, как помочь себе и другим остаться в адекватном состоянии - работает на все 100%.

Выбор всегда за нами: продолжать погружаться в негатив или переключить фокус внимания на конструктивные действия. Я всегда предпочитаю последнее, потому что это помогает мне и окружающим эффективно справляться с жизненными вызовами.

Итак, 7 конкретных практических и простых рекомендаций для направления фокуса своего внимания

1. Практикуйте глубокое дыхание

Просто 10 медленных глубоких вдохов и выдохов помогают в разы снизить уровень стресса и тревожности, укрепляют нашу психологическую стойкость и способствуют внутреннему спокойствию. А если есть возможность успокоиться и помедитировать - вообще отлично!

2. Ограничьте время, проведенное в социальных сетях и просмотре новостей

Постоянный поток негативной информации может усиливать тревожные ощущения. Постарайтесь ограничить свое онлайн присутствие и выбирайте достоверные источники информации.

3. Поддерживайте здоровый образ жизни

Не обязательно здесь и сейчас переходить полностью на правильное питание и добавлять 5 тренировок в неделю в зале. Однако простая зарядка хотя бы несколько раз в неделю, прогулки, достаточный сон, пару овощей и фруктов в день играют ключевую роль в укреплении иммунитета и снижении уровня стресса.

4. Общайтесь с близкими

Разговор с друзьями или семьей может стать эмоциональной опорой в трудные времена. Выразите свои чувства и беспокойства, а также будьте готовы выслушать других. Вы можете обсудить факты, поделиться переживаниями, а затем намеренно сместить фокус внимания - например, мы сегодня всей семьей смотрим видео об альтернативной истории. Тут есть что обсудить, о чем поспорить ;)

5. Начните изучать что-то новое или получать какой-то навык.

Заняться чем-то новым и полезным может отвлечь от тревожных мыслей и придать уверенности себе, опять же, сместить фокус внимания практически. Это может быть просто кулинарные эксперименты или онлайн курсы вязания или свечеварения, или даже 10 минут занятий иностранным языком. В общем, чем больше новых нейронных связей образуется - тем лучше вы себя будете чувствовать и оставаться в балансе.

6. Найдите время для приятных занятий

Так сложно порой бывает выделить время на простые радости. То, что именно вам приносит удовольствие: почитать книгу, полежать в ванной (без телефона), погулять на свежем воздухе, или просто посмотреть какой-то добрый фильм. Радостные моменты помогают балансировать негативные эмоции и держать фокус в правильном русле.

7. Практикуйте благодарность

О пользе этой практики не говорит сегодня разве только ленивый. Однако, это правда работает. Как делать: записывайте в блокнот или в заметках в телефоне те моменты, за которые вы благодарны. Либо один раз в конце дня, либо в моменте - и вы начнете замечать эти позитивные моменты автоматически. А это, в свою очередь, помогает переключить внимание на позитивные аспекты жизни.

Какие из этих простых практических действий вы готовы внедрить в свою жизнь на регулярной основе, чтобы сохранять спокойствие и адекватность?

Поделитесь в комментариях и другими действиями, которые помогают вам справляться с тревогой.

Подписывайтесь на мой канал в ТГ чтобы получать практические рекомендации, инновационные психологические упражнения, и узнавать первыми, как преодолеть любые жизненные вызовы.

cyJsq2CTQKcAkqb297TAkH

Разбор-консультация для определения Жизненного Цвета. Он раскрывает все сферы вашей жизни, основываясь на ваших ответах.

Уникальный способ получить в краткие сроки объёмную консультацию от психолога по всем сферам жизни. При этом мы не будем созваниваться, я не буду мучить вас вопросами "с чем пришли?", "что тревожит" и не буду советовать "проработать маму и папу".

Как проходит такой разбор-консультация:

- вы пишите мне "хочу разбор",
- получаете ссылку на оплату и на онлайн-опросник,
- оплачиваете, заполняете опросник (потребуется минут 10-15),
- отписываетесь, что заполнили,
- в течение 48 часов после получения ваших ответов вы получите свою индивидуальную стратегию выхода на новый уровень во всех сферах жизни в удобном формате, а потом начнутся ваши личные трансформационные чудеса!

Что конкретно получаете в результате:

1. узнаете, какой подход поможет вам преодолеть свои блоки и реализовать свой потенциал;
2. поймете, какие конкретные шаги вам нужно совершить, чтобы быть эмоционально уравновешенным и счастливым;
3. разберетесь, что нужно именно вам для поддержания физического здоровья;
4. узнаете, как вам преодолеть свои страхи и разобраться с проблемами;
5. распознаете свои сильные и слабые стороны, и сможете эффективно использовать их для достижения успеха в жизни;
6. поймете свои истинные потребности в отношениях, какой тип партнерства для вас будет полноценным и как прийти к такому гармоничному союзу;
7. увидите свое жизненное предназначение, и как его реализовать;
8. поймете, какой вы родитель, и как вам лучше “играть эту роль”;
9. узнаете, как именно вам прийти к достатку, благосостоянию, финансовому успеху в соответствии со своим типом личности;
10. подберете для себя наилучшую профессию, которая поможет максимально реализоваться (или убедитесь в правильности выбора)
⠀
Эти знания помогут вам найти общий язык с другими людьми, быть уверенным в себе и самодостаточным человеком.
⠀
Вы сможете позволить себе быть тем, кто вы есть на самом деле. И стоимость всего этого комплекса для запуска глобальных трансформаций - 3500 руб.

Чтобы узнать больше о современных инновационных методах психологической помощи подписывайтесь на этот канал!

Если вы хотите задать вопрос или записаться на такую консультацию, пишите мне, я всегда рада общению ✨

Меня зовут Дарьяна, я - не обычный психолог, а "выНУЖденный" 😳 Это означает не то, чтобы меня кто-то заставил этим заниматься, конечно, а именно то, что мне постоянно говорили, что мне "НУЖно" заниматься этой профессией.

Первое образование у меня педагогическое, я успешно преподавала иностранные языки на протяжении 15 лет. И вот тут кроется преимущества этого факта моей биографии:

✅у меня огромный опыт эмпатического слушания, что позволяет мне лучше понимать и поддерживать своих клиентов,
✅ преподавание - это творческий процесс, поэтому гибкости и способности находить инновационные решения для различных ситуаций мне не занимать,
✅работа и учеба за границей и в международных проектах дали мне нужный уровень толерантности и понимания для работы с людьми из различных культурных слоев и с разным мировоззрением,
✅ методы, которые я использую в психологическом консультировании - современные, адаптированные под наш ритм жизни, и литература, которой я пользуюсь по большей части - зарубежная, написанная исследователями на английском языке,
✅ научная деятельность, которой я занималась в рамках своей первой специализации (а именно: я защитила диссертацию по филологии) позволяет мне критически относиться методам и техникам современной психологии, психотерапии, и я проверяю всё, то использую, на предмет оригинальности источников и наличия исследований в этой области.

Какие методы я использую:

1. Глубинную психологическую систему определения Жизненного Цвета
2. Технику соматического изображения по методу Внутреннего развития. Это подход к личностному росту и саморазвитию, который сфокусирован на самопознании и самопонимании при помощи специальных простых, но действенных упражнений.
3. Регрессионную терапию (регрессию, регрессивный гипноз) - сеансы исследования глубинной памяти для поиска решений в настоящем моменте.

так я выгляжу

а это мои сертификаты об обучении, официальные дипломы об образовании предоставлю по запросу ;)

Чтобы узнать больше о регрессии и других современных инновационных методах психологической помощи подписывайтесь на этот канал!

Почитать больше о методе регрессионной терапии - здесь.

Если вы хотите задать вопрос или записаться на сеанс, пишите мне, я всегда рада общению ✨

Всё, что вы хотели знать о регрессии

Для чего нужна регрессия?

Регрессионная терапия, регрессивный гипноз, путешествие в глубинную память - так называют этот метод общения с подсознанием.

Как говорил кто-то умный, "за громким голосом разума очень сложно услышать голос души". Так вот, душа, высшее Я, бессознательное, подсознание - с этим всем мы и общаемся в регрессии, чтобы проще было жить.

Основной целью регрессивной терапии является расширение обычных границ сознания и поиск смысла в жизни, а также более глубокое понимание самого себя и окружающего мира.

💡Исследование воспоминаний о прошлых жизнях может помочь расширить представление о своей личности и жизненном пути, познать пространство между жизнями и понять свою реальную сущность.

Это также способствует осознанию своего предназначения в текущей жизни, предоставляя более широкий взгляд на свою судьбу и поддержку духовных сил.

Работа с глубинной памятью также может помочь разрешить проблемы со здоровьем, обнаружить таланты, разблокировать энергию, исцелить страхи и объяснить различные явления в жизни.

Не опасно ли это?

Путешествие в глубинную память - это приятное и безопасное мероприятие.

Регрессионная терапия, которую я использую - это не классический гипноз, который вы видели в фильмах.

Вы не будете покидать тело, выходить в астрал или куда-либо ещё. Вы будете оставаться полностью в сознании, вы не будете спать, и между нами будет происходить диалог. В любой момент можно будет открыть глаза и попить, сходить в туалет. Вы будете находиться в глубоко расслабленном состоянии (альфа-волны), как между сном и бодрствованием.

Про альфа-волны и другие частоты сознания читайте здесь

🙏🏻Весь процесс направлен на ваше удобство и комфортную работу с подсознанием.

Как проходит сеанс?

До сеанса я пришлю файл с рекомендациями и описанием того, к чему можно быть готовым. Вкратце - я использую техники релаксации, чтобы открыть доступ к подсознательному. Вместе мы исследуем ваши воспоминания и анализируем их в контексте вашей текущей жизни.

Важно просто быть очень внимательным ко всему, что появится в процессе регрессии: своим чувствам, тому, что вы ощущаете в теле, всплывающим воспоминаниям, картинам, символам, своим мыслям и вдохновениям.

Самое важное - доверять тому, что сразу приходит на ум. Не нужно заранее представлять, как будут вспоминаться прошлые жизни. Информация может приходить разными способами: через картинки, чувства, ощущения, запахи, внезапные знания о себе и прошлых событиях.

Ваш опыт регрессии будет уникален, и он развернется так, как вам нужно.

У меня богатое воображение, вдруг я всё придумаю?

Да и какая разница?!

- Скажу я вам 😅

Воспоминания могут быть реальными, символическими или даже метафорическими. Важно понимать, что они могут содержать ценную информацию, которая может быть полезной для процесса исцеления, независимо от их природы.

Главное - терапевтический эффект, который производит такой сеанс.

Я как специалист психолог-регрессолог работаю и в рамках классической "линейной" теории, в которой априори признается факт существования прошлых жизней, так и допускаю, что "сказкотерапевтический" подход имеет право на жизнь. Согласно второму, всё, что мы видим в регрессии - это метафорические картинки, ведь подсознание может общаться с нами исключительно образами.

Главное, повторюсь - результат.

Какие результаты после сеанса?

Результаты могут варьироваться, но многие клиенты путешественники в прошлое сообщают о более глубоком понимании своих шаблонов, паттернов поведения, преодолении страхов и фобий, а также ощущении освобождения от эмоциональных блоков.

Регрессия может также помочь в обретении ресурса и разрешении травм.

Некоторые свидетельствуют о физическом исцелении, принятии и осознании каких-либо личных уроков.

Какие есть виды сеансов?

🔹Индивидуальный сеанс регрессионной терапии
Работа с такими запросами, как недостаток энергии, проблемы в отношениях, финансовые блоки, различные страхи, тревоги, необъяснимые боли и другие подобные вопросы.

🔹Сеанс "Ресурсное воплощение"
Путешествие в глубинную память, а именно ваше прошлое воплощение, прошлую жизнь, где вы были богаты, счастливы, здоровы и красивы.
В рамках такого сеанса возможны также проработки блоков и проблем, однако бОльшая часть сессии будет посвящена активации ресурсов, необходимых для выполнения какого-то важного дела, выхода на новый уровень, осознания своего предназначения.

🔹Регрессия текущей жизни
- Больше всего подходит начинающим путешественникам в глубинную память, а также скептикам и тем, кто не верит в прошлые жизни, но понимает, что "все проблемы родом из детства".
- Вы 100% вспомните важные и нужные для вас именно сейчас моменты вашей текущей жизни от сегодняшнего дня до момента рождения, и даже изучите период своего внутриутробного развития.
- Узнаете цель вашего текущего воплощения, узнаете причины своих истинных психологических травм или физических болезней.
- Получите ответы на текущие вопросы/задачи в различных жизненных сферах.
- Активируете скрытые/забытые/непроявленные ресурсы.

Что входит в сеанс:

1. Заполнение анкеты, которую вы получаете на e-mail после записи на сеанс.
2. Файл с описанием сеанса, предварительные рекомендации, ответы на частые вопросы до сеанса.
3. Предварительная мини-консультация в переписке и голосовых сообщениях для уточнения запроса и ответа на ваши вопросы, если останутся (WhatsApp/Telegram)
4. Сеанс регрессии продолжительностью до 2-х часов онлайн по видеосвязи: Skype/Telegram.
5. Обсуждение полученного в ходе сеанса опыта, анализ и закрепление результатов.
6. Аудиозапись вашего сеанса, чтобы вы могли вернуться к своему путешествию в глубинную память и получить еще больше смыслов и осознаний.
7. Файл с рекомендациями после сеанса

Всем ли можно проходить такую психотерапию?

!!! На прохождение сессии есть ограничения:

❌ психические расстройства (биполярное расстройство, психозы, шизофрения, длительная депрессия с применением лекарственной терапии, ОКР в тяжелой стадии),
❌ эпилепсия и судорожные состояния,
❌ критически высокое кровяное давление, постинфарктное и постинсультное состояние,
❌ постоянный приём седативных препаратов, алкогольное или наркотическое опьянение,
❌ недавно перенесенные операции,
❌ астма,
❌беременность
_______________________________________________________________________________
Соглашаясь на проведение сеанса вы автоматически подтверждаете отсутствие ограничений на прохождение сессии.
_______________________________________________________________________________

Что потребуется для сеанса:

• стабильное интернет-соединение,
• наушники,
• место, комфортное вам, желательно дома, чтобы обстановка была вам знакома,
• 2 часа времени.

Чтобы узнать больше о регрессии и других современных инновационных методах психологической помощи подписывайтесь на этот канал!

Если вы хотите задать вопрос или записаться на сеанс, пишите мне, я всегда рада общению ✨

Немного предыстории

Автор этого метода - Марк Уоллин (Mark Wallin) - это психолог, автор и консультант в области психологии и личностного роста. Он известен своими работами в области психологического развития, самосовершенствования и психотерапии. У него есть целый комплексный подход, который называется Inner Bonding ("Методика внутреннего развития").

Обязательно подпишитесь на канал, я буду рассказывать о новинках в области современной психотерапии, и про этот подход подробно напишу в скором времени!

Нас сейчас интересует конкретная техника из этого подхода. Техника соматического изображения (Somatic Imagery) является частью методики Inner Bonding.

Эта техника основана на представлении телесных ощущений и эмоций в конкретных образах или метафорах, что помогает человеку лучше понять и интегрировать свои эмоции и физические ощущения. В процессе соматического изображения человек может использовать визуализацию, медитацию и внутренний диалог для исследования своего внутреннего мира и выражения своих потребностей.

Например, если у человека возникает ощущение напряжения в животе, в рамках техники соматического изображения он может представить это ощущение как образ, например, как узел или узелок. Затем он может начать диалог с этим образом, спрашивая его, что он означает, что он хочет, и как можно помочь ему разрешиться.

Итак, в ходе сеанса-консультации мы будем вместе исследовать ваши эмоции и физические ощущения с помощью метода соматического изображения.

Что конкретно делаем:

1) Определяем ваши эмоции и телесные ощущения. Вы сможете рассказать мне о том, что вы чувствуете внутри себя, какие эмоции у вас возникают, и какие части тела испытывают дискомфорт или напряжение.
2) Визуализируем эти ощущения в образах.
Я помогу вам представить эти эмоции и ощущения в виде конкретных образов или метафор, которые помогут нам лучше понять их смысл и значение.
3) Мы вместе исследуем смысл и значение выбранных образов, обсуждая, что они могут означать для вас и как они могут влиять на вашу жизнь.
4) Диалог с образами. Вы сможете начать диалог с этими образами, задавая им вопросы и принимая ответы через внутренний диалог или визуализацию.
5) Разрешение и интеграция. В конце сеанса мы будем искать способы разрешения и исцеления, восстановления этих ощущений, чтобы помочь вам достичь большей гармонии и благополучия в вашей жизни, решить конкретный психологический запрос.

Как проходит:
Сеансы проходят в комфортной и поддерживающей атмосфере, где вы можете чувствовать себя свободно выражать свои мысли и эмоции. Мы будем работать вместе, чтобы найти пути решения ваших проблем и достижения ваших целей.

Возможно проведение такого сеанса в формате "Один день с психологом" - когда я на связи с вами в мессенджере с 10.00 до 17.00 и мы общаемся посредством текстовых, голосовых сообщений и фотографий или видео-сообщений в том режиме, в котором комфортно, не обязательно сразу отвечать, однако за день мы рассмотрим и решим конкретный запрос.

Либо в формате онлайн-звонка по видео-связи, не более 60 минут.

Кому подходит:

Такая подходит всем, кто хочет лучше понять свои эмоции, преодолеть стресс или тревогу, и развить более гармоничные отношения с самим собой и другими. Если вы ищете поддержку в работе с внутренним миром и желаете использовать инновационные методы для достижения своих целей, такая консультация - то, что нужно!

Подробнее обо мне читайте здесь.

Чтобы узнать больше о современных инновационных методах психологической помощи подписывайтесь на этот канал!

Если вы хотите задать вопрос или записаться на сеанс, пишите мне, я всегда рада общению ✨

Сегодня я хотела бы поговорить о различных состояниях сознания, представленных разными типами волн, такими как альфа, бета, тета и дельта-волны. Расскажу вам о каждом из этих состояний и как они влияют на нас.

Альфа-состояние (8-13 Гц)

Альфа-состояние является состоянием глубокой релаксации и фокусировки. В этом состоянии мы чувствуем себя бодрыми и одновременно расслабленными. Альфа-волны характеризуются средней частотой колебаний сознания. В этом состоянии человек находится в сознании и способен легко воспринимать и анализировать происходящее вокруг себя.

Бета-состояние (14-30 Гц)

Бета-состояние соответствует активному бодрствованию и является наиболее распространенным состоянием в повседневной жизни. Здесь мы фокусируемся на задачах и решении проблем. В бета-состоянии мы полностью в сознании и воспринимаем мир рационально.

Тета-состояние (4-7 Гц)

Тета-состояние связано с глубокой релаксацией и медитацией. В нем мы переходим в мир подсознания и воображения. Это состояние, где возникают креативные идеи и глубокое внутреннее видение. Подсознание становится более доступным в тета-состоянии.

Дельта-состояние (0.5-3 Гц)

Дельта-состояние - это состояние глубокого сна и безсознательного. Здесь наши мозговые волны имеют наименьшую частоту колебаний. В дельта-состоянии мы находимся в полном погружении в мир сна и восстановления.

картинка с сайта Центра неврологии профессора Жигулёва

Регрессия в Альфа-состоянии

Одним из ключевых аспектов моей практики как регрессолога является то, что клиент всегда находится в альфа-состоянии во время сеансов регрессии. Это состояние позволяет вам быть полностью в сознании и осознавать происходящее. Вы можете видеть, чувствовать и анализировать свои воспоминания о прошлых жизнях или текущих проблемах, а также обсуждать их со мной.

Почему это так эффективно

Преимущество использования альфа-состояния в регрессии заключается в том, что вы сохраняете контроль и осознание процесса. Вы можете активно участвовать в исследовании своих прошлых жизней, а также в решении психологических проблем. Вы разговариваете с вашим подсознанием. Это позволяет вам получить глубокое понимание себя и своих проблем, что способствует исцелению, избавлению от негативных программ и личностному росту.

Итак, разные состояния сознания, представленные волнами, играют важную роль в нашей жизни и могут быть использованы как инструменты для исследования прошлых жизней и решения психологических проблем. Альфа-состояние, в котором вы находитесь во время регрессии, позволяет вам быть в сознании и активно участвовать в процессе, что делает этот метод психотерапии мощным и эффективным.

Почитать больше о методе регрессионной терапии - здесь.