1. Бывают ли у вас затруднения с тем, чтобы вспомнить название той или иной улицы?

а) Нет.

б) Да.

2. Выйдя из дома, часто ли обнаруживаете, что не взяли с собой что-то необходимое?

а) Нет.

б) Да.

3. Вам тяжело запомнить человека в лицо?

а) Нет.

б) Да.

4. Ложась спать, можете ли вы с лёгкостью перечислить события уходящего дня?

а) Да.

б) Нет.

5. Бывает, что вы пропускаете любимую телепередачу из-за того, что попросту забываете о ней?

а) Нет.

б) Да.

6. Порой, услышав звук, долго перебираете в голове, что он напоминает?

а) Нет.

б) Да.

7. Иногда оставляете в общественном (или личном) транспорте вещи?

а) Нет.

б) Да.

8. Легко вспоминаете PIN-коды и вообще пароли, которыми часто пользуетесь?

а) Да.

б) Нет.

9. Часто ли вам приходится искать разные предметы дома либо на рабочем месте?

а) Нет.

б) Да.

10. Придя в магазин, иногда забываете купить что-то из запланированного?

а) Нет.

б) Да.

11. Иной раз можете пропустить важную памятную дату?

а) Нет.

б) Да.

12. Можете уверенно перечислить, что ели вчера в обед?

а) Да.

б) Нет.

13. Бывает ли вам тяжело пересказать содержание прочитанного текста, не упустив при этом важных деталей?

а) Нет.

б) Да.

14. Бывает ли, что у вас вылетает из головы назначенная встреча или даже свидание?

а) Нет.

б) Да.

15. Без труда перескажете недавно услышанный анекдот?

а) Да.

б) Нет.

Суммируйте баллы и ознакомьтесь с выводами.

За каждый ответ «а» начислите себе 2 балла, за ответ «б» – 0 баллов.

0–12 баллов. Вероятно, ваша память не в лучшем состоянии. Для её восстановления и развития очень полезно учить наизусть стихи и занимательные цитаты. Попробуйте преобразовывать информацию в образы. Так, идя по улице, обращайте внимание на номера машин и пытайтесь составлять предложения из букв, находящихся на них. Например, КСМ – «Красота спасёт мир». Упражнение нехитрое, но эффективное. Благоприятно повлияют на способность к запоминанию витамины, не пренебрегайте ими. А от алкоголя и особенно курения стоит воздержаться.

14–22 балла. В целом результат удовлетворительный. Чтобы память вас не подводила, её необходимо заставлять работать! Реже пользуйтесь записной книжкой, набирая телефонные номера, – это один из превосходных методов тренировки памяти. В запоминаемом материале уточняйте все подробности, даже самые мелкие и незначительные. Если нужно заучить что-то сложное, делайте это по частям через короткие промежутки времени. Текст не ленитесь читать вслух, так он усвоится гораздо лучше. Попробуйте следующее: всё трудное для запоминания постарайтесь увязать с какой-нибудь известной вам информацией или понятием – многим помогают яркие ассоциации.

24–30 баллов. Память у вас хорошая. Только не стремитесь держать в уме всё подряд. В наш век агрессивной рекламы и негативных новостей это чревато переутомлением и возникновением повышенной тревожности.

https://telega.at/developmemory- канал Развиваем память. Делитесь ссылкой с друзьями!

Запомните количество задач, с которыми вам удалось справиться за указанное время и в конце статьи узнаете правильные ответы и результат теста.

Итак, начнем:

1. Найдите за 20 секунд какое число пропущено на картинке ниже.

2. Посмотрите на фигуру, составленную из спичек. Вам надо убрать 3 спички таким образом, чтобы получилось 4 одинаковых квадрата.

3. Посмотрите на картинку ниже и за 20 секунд найтите два одинаковых предмета.

4. Задача на логику и внимательность. Решите этот пример:

5. Логическая загадка. Человек шел под проливным дождем. У него не было ни зонта, ни капюшона, никакого головного убора, но несмотря на это, когда он пришел домой на его голове не было ни одного мокрого волоса. Как же так получилось?

6. Сколько треугольников на этой картинке?

А теперь правильные ответы:

1. Было пропущено число 14:

2. Для того, чтобы получилось 4 одинаковых квадрата надо убрать эти 3 спички:

Или эти:

3. Одинаковые предметы находятся здесь:

4. Если у вас получился ответ 12 или может даже 1, то это неверный ответ. Правильный ответ 30, так как в конце первой и второй строк нет знака "+", но интуитивно мы его добавляем. А раз нет никакого знака, то это цифры 11, которые не поместились в одну строчку. Таким образом, и получается ответ 30:

5. Такая ситуация могла произойти только в том случае, если человек, который шел под дождем был лысый. Тогда его волосы под дождем точно не могли промокнуть.

6. Правильный ответ - семь треугольников:

На сколько задач из шести вы ответили верно? Делитесь в комментариях.

Какой бы результат вы ни получили помните, что мозг возможно и необходимо развивать, он будет работать быстрее и эффективнее, а также в старости у вас будет меньше шансов "заработать" склероз или болезнь Альцгеймера. Для этого необходимо давать мозгу постоянную нагрузку.

Перейдем к результатам.

Если у вас правильных ответов:

• 0-1 Ваш мозг развит хуже, чем у большинства жителей планеты. Вам необходимо усиленно его развивать.
• 2-3 Средний результат, это неплохо, но ваш мозг способен на большее.
• 4-5 Ваш мозг развит лучше, чем у большинства жителей планеты, но для того, чтобы поддерживать его работу на должном уровне также необходимо давать мозгу постоянную нагрузку.

https://telega.at/developmemory- канал Развиваем память. Делитесь ссылкой с друзьями!

https://telega.at/developmemory- канал Развиваем память. Делитесь ссылкой с друзьями!