И еще это статья для тех, кто хочет начать работать с брендами, но пока не понимает, почему одним блогерам пишут постоянно, а другим нет. Даже если аудитория примерно одинаковая.

Немного обо мне.

- Я маркетолог с опытом 9 лет,

- сейчас развиваюсь как блогер и за последние 4 месяца выросла с 0 до 14 тысяч подписчиков с помощью reels.

- И всего за 2 недели вышла на сотрудничество с 22 брендами, среди которых Sunlight, Mixit, Poison Drop, VT Cosmetics и другие известные бренды.

И самое интересное в том, что раньше у меня уже была аудитория, но бренды почти не реагировали. Когда у меня было около 10 тысяч подписчиков, мне практически никто не писал. А когда я сама делала рассылки, из 100 брендов мне ответил всего 1 и тот предложил только бартер.

При этом мы все видим блогеров и UGC-креаторов с 1000 подписчиков, которые спокойно работают с брендами и регулярно получают заказы. И тут важно понять одну вещь: бренды давно выбирают не только по цифрам.

Для начала давайте вообще разберемся, что такое UGC.

И самое важное: для UGC не нужна аудитория. Бренду важно другое: умеете ли вы снимать контент, который будет удерживать внимание и продавать продукт.

И вот здесь большинство очень сильно ошибается. Многие думают, что достаточно просто начать писать брендам в директ. Но на практике бренды сначала смотрят на ваш аккаунт и только потом принимают решение.

Сейчас бренды выбирают людей по ощущению от блога. Им важно понимать, подходит ли им ваш визуал, ваша подача, ваша энергетика и то, как вы показываете продукты.

Первое, на что всегда смотрят — упаковка блога.

Когда бренд заходит в аккаунт, у него за несколько секунд складывается впечатление о вас. Понятно ли, кто вы? Есть ли ощущение профессиональности? Хочется ли вообще остаться в аккаунте? Выглядит ли блог как человек, с которым можно работать за деньги?

Очень многие недооценивают этот момент. Хотя именно упаковка часто решает, получите вы сотрудничество или нет.

Второй момент — позиционирование.

И это вообще одна из самых важных тем, особенно сейчас, когда блогеров стало очень много. Потому что просто блог «про баночки», «про стиль» или «про лайф» уже почти не работает сам по себе. Таких аккаунтов тысячи.

Брендам нужны люди с понятной подачей и своим ощущением. Нужно, чтобы человек запоминался.

Именно поэтому важно понимать:
- как вы себя транслируете;
- какую атмосферу создаете;
- какие смыслы несете;
- почему бренд должен выбрать именно вас среди сотен похожих аккаунтов.

На моем интенсиве по сотрудничествам мы отдельно разбираем, как отстроиться от других блогеров даже в супер конкурентной нише и сделать так, чтобы бренды запоминали именно вас.

Следующее - контент.

Бренды смотрят вообще на все: ваши reels, сторис, монтаж, свет, речь, качество картинки, подачу, эмоции, динамику видео и даже то, насколько естественно вы выглядите в кадре.

Есть и частые ред флаги, которые могут мешать сотрудничествам.

❌ Большое количество мата. У меня самой раньше его было очень много в блоге, и я понимаю, как это может отталкивать часть брендов.

❌ Отсутствие понятной темы блога. Если человек непонятно про что, бренду тоже непонятно, зачем к нему идти и какая аудитория его смотрит.

❌ Низкое качество съемки. Сейчас контент должен выглядеть аккуратно и эстетично. Это база. Хороший свет, чистая картинка, нормальный звук и базовый монтаж уже сильно повышают шансы на сотрудничества.

И здесь важно сказать отдельную вещь для тех, кто хочет зарабатывать именно на UGC.

Получать заказы на UGC можно вообще без аудитории. Потому что в UGC бренду важнее ваше умение создавать контент.

Но для этого нужно понимать:
- как снимать видео, которые цепляют;
- как удерживать внимание в reels;
- как показывать продукт продающе;
- как собрать портфолио;
- как оформить аккаунт так, чтобы он выглядел профессионально;
- как общаться с брендами;
- как назначать цену за свою работу и не работать бесплатно.

И здесь все очень зависит именно от портфолио и качества контента.

Можно иметь маленький блог, но сильное портфолио и стабильные заказы. А можно иметь аудиторию и при этом не уметь продавать себя брендам.

Поэтому на моем интенсиве по сотрудничествам будет отдельный блок про портфолио:
- как его собрать;
- что туда добавлять;
- как оформить его так, чтобы бренды хотели с вами работать;
- что делать, если у вас пока нет кейсов.

И вот здесь мы уже возвращаемся к рассылкам.

Как я уже сказала, само сообщение бренду - это просто попытка привлечь внимание и начать диалог. Но если после этого бренд заходит в ваш аккаунт и видит неподготовленный блог, хаотичный контент и отсутствие понятной подачи, то даже самое идеальное письмо не поможет.

У меня самой именно так и было в начале. Я делала рассылки уже имея аудиторию, но аккаунт тогда еще не был достаточно упакован под сотрудничества. И в итоге из 100 брендов мне отвечал один.

Все начало меняться только тогда, когда я подошла к блогу как маркетолог. Начала работать с упаковкой, позиционированием, контентом и подачей.

После этого бренды начали приходить сами.

Именно поэтому я решила сделать интенсив по сотрудничествам "UGC по любви", чтобы собрать в одном месте все, что помогает реально начать работать с брендами и зарабатывать на этом.

На интенсиве мы подробно разберем:
- упаковку блога;
- позиционирование;
- как выделяться среди других блогеров;
- какой контент сейчас нужен брендам;
- как выходить на сотрудничества;
- как писать брендам;
- как начать получать платные заказы;
- как назначать цены;
- как собрать портфолио;
- и как сделать так, чтобы бренды сами хотели с вами работать.

Потому что сейчас уже недостаточно просто «вести блог». Конкуренция стала очень высокой. И без понимания маркетинга, упаковки и контента расти и получать сотрудничества становится намного сложнее.

Чтобы принять узнать подробности, пиши мне в личку "Хочу на интенсив"

Привет! 👋
Меня зовут [Имя], я UGC-креатор. Очень понравился ваш бренд, а особенно [деталь про бренд/продукт, что-то про контент в блоге или вайб].

Я снимаю живой контент для брендов, который помогает привлекать внимание и органично выглядит в соцсетях. Думаю, для вас можно сделать классные reels/UGC-видео под вашу аудиторию ✨

У меня уже есть несколько идей: (можно вставить тут то, что вы предлагаете снять бренду)

Мое портфолио: (ссылка на портфолио или на ролики в блоге, которые можно использовать как портфолио)

Подскажите, вам сейчас актуален контент для соцсетей или рекламы? буду рада обсудить сотрудничество.

Мой рабочий формат принес мне 13 000 подписчиков за 4 мес. Сливаю рабочую схему.

Если вам нужна помощь в поиске вашего формата - пишите мне в личку https://t.me/di_vernaya

К сути

Меня зовут Диана Верная, я уже 8 лет в маркетинге, сделала запусков на своем аккаунте на 23 000 000 руб и обучила продающему контенту 200 человек. А сейчас завела нулевой аккаунт и набрала в нем 10 000 подписчиков с полного 0 за 4 мес

Вот охваты моего блога

А вот подписки с одного поста

Работа с рилс стала простой и предсказуемой, я точно знаю что надо делать, чтобы получить результат

Собственно что я делаю и откуда взялась схема

Есть 2 способа искать клиентов на услуги:

• Мазохизм : это спам-рассылки, надежда на сарафан, сайты по типу профи ру (упаси бог) или авито… Отсюда обычно приходят халявщики, которые сбивают цены на твои услуги до неприлично низкой.

Если кто-то отсюда все же придет на бесплатный созвон, то это чистое везение. Но по итогу люди приходят, забирают час вашего времени и укатывают в закат, говоря фразу, от которой у каждого 2го эксперта начинается нервный тик. Это фраза “я подумаю”. Уверена, вы слышали ее сотни раз. И сколько из этих мыслителей вернулось к вам?

Ответ: 0

• А второй - это через личный бренд, который приводит много клиентов и по тем ценам, которые интересны вам. Но для этого нужен блог и, конечно, рилс. Ведь это сейчас  по сути единственный адекватный источник трафика

3 года назад я выбрала именно такой способ - искать клиентов через органику с рилс, чтобы я снимала контент, он залетал, блог рос, подписывались клиенты, писали мне в личку и я продавала, ну как в сказке :))

Я пошла качать блог, но скажу вам так, лучше бы я этого не делала.

Я не креативный человек, вот совсем, я не хочу выдавливать из себя идеи сутками, превращать это в ролик, заливать рилс в блог и видеть 80 просмотров,  но тем не менее, решила пойти за всеми по этой дорожке.

я пробовала все:

• Копировать всех подряд коллег по цеху, снимать ролики с супер-триггерными (НЕТ) заголовками типа "10 способов заработать миллион, не вставая с дивана".
• снимать креативно не как все
• быть собой
• снимать “в потоке” (потому что “вещать от души” работает только у тех, кто потратил не один миллион рублей на рекламу и несколько лет качал личный бренд)
• снимать в студии на проф оборудование
• я даже нанимала себе рилсмейкеров, которые писали мне сценарии (сейчас на эту писанину без слез не взглянешь)
• работала с хуками, меняла образы, идеи, монтаж, первые секунды

По итогу я получала поджопники от инсты в виде 200 просмотров и 2 лайков - от мамы и подруги. Я сняла больше 200 рилс и ничего не сработало

Одним словом "успех)))"

Проблема большинства экспертных рилс в том, что:

• В 99,9% случаев они не набирают просмотры
• Вы снимаете все подряд и выгораете, потому что не видите отдачу

Но выход есть… найти 1 рабочий формат и работать только с ним.

Вот моя статистика сейчас с одного из успешных рилс (снятых как раз в моем рабочем формате):

А вот тут видно, что залетали у меня преимущественно ролики одного и того же формата. И как только я нашла его, все изменилось

Тоже самое происходит и на других аккаунтах, которые находят свой рабочий формат и начинают снимать именно его

Итого: чтобы ваши рилс стабильно набирали просмотры и подписчиков нужно

✅Найти свой рабочий формат

Поэтому будем копировать. Но не всех и не тупо. Сейчас поясню:

1. Все ролики мира снимаются в ограниченном количестве форматов

2. Обычно залетает не конкретный заголовок или тема, а формат. И если повторять его с разными темами рилс, то он системно будет приносить подписчиков и заявки

3. Самое важное - не изобретать новое, а взять готовый формат, который хорошо работает у других.

Математика проста

Если формат найден и скопирован правильно, а это значит по схеме один в один блин)), а не как большинство привыкли, то будет примерно следующее

Даже на моем лайф блоге мне удалось найти такой формат (в моем случае это формат сторителлинга), который не выглядит топорно и при этом работает и приносит аудиторию и как следствие заявки на работу со мной от брендов. На рабочем блоге - он приносит заявки на продвижение

Причем работая с одним и тем же форматом стрельнуть может уже один из первых 10 роликов. То есть не нужно упарываться и снимать сотни рилс по 80-100 просмотров впустую, а сразу видеть отдачу от работы

Что это дает, подытожу:

Я не занимаюсь съемками, сложным монтажем и креативом. Всё что я делаю - это перекладываю готовую схему на блог клиента, правильно копирую ему один формат и раскачиваю объемом

Также у меня есть база готовых форматов для разных ниш, которые круто показывают себя как на зарубежном, так и нашем рынке.

Звучит все и вправду сладко, что-то на сказочном, но:

• Повторить чужой рабочий формат не так просто. Важно понимать какие у формата есть паттерны, что с картинкой, что происходит на видео
• Подводные камни в схеме есть, и по правде не мало, но скажу прямо – я не буду точно их расписывать в гайде, это мой хлеб, для гайда я и так дала куда больше, чем по хорошему должна была дать

Пиши мне в личку, чтобы узнать подробности и стоимость услуг. Я посмотрю твой аккаунт и скажу смогу ли я помочь и в каком формате нам лучше поработать —- http://t.me/di_vernaya.

Ну и напоследок настоятельно рекомендую задаться парой простых вопросов:

1. Что если завтра сарафанка исчезнет, или просядет, или вообще норм ли мне сидеть на сарафанном трафике и рассылках

2. Что с прогнозируемостью клиентов и дохода, есть ли план кратного масштабирования услуги и объема заявок по месяцу, кварталу, году?

3. Я про ремесло, или бизнес? Могу ли я масштабироваться при таком потоке заявок как сейчас?

4. Кто и кому сейчас больше нужен, я клиенту или клиент мне?

Если ответы на эти вопросы наводят на мысли, что вам срочно нужен трафик и больше заявок, жду вас у себя в личке http://t.me/di_vernaya.

Ну а что по идеям рилс?

Собрала для тебя 50 идей, которые можно снять пока не нашел свой формат:

1. «Я потратил 2 года на … — ты можешь за 10 минут»
2. «Сделал ... за 5 минут — результат удивил»
3. «95% людей в … делают это неправильно»
4. «Я увеличил результат в … в 3 раза за неделю»
5. «1 простое действие в …, которое даёт 80% результата»
6. «Я был в шоке, когда понял это про …»
7. «7 ошибок в …, которые допускают все»
8. «Я проверил 10 способов в … — работает только это»

9. «10 секунд про …, которые сэкономят тебе месяцы»

10. «Я сделал это в … за 1 день — вот что вышло»

1. «Эксперты в … делают так (а ты нет)»
2. «Этот приём в … используют топ-1%»
3. «Мне потребовалось 3 года, чтобы понять это в …»
4. «Я упростил … до 3 шагов»
5. «Скопируй это в … и получишь результат за 24 часа»
6. «Ты можешь начать … даже без опыта (показываю как)»
7. «1 ошибка в …, которая стоит тебе денег/результата»
8. «Я сделал наоборот в … — и выиграл»
9. «Ты справишься с … за 5 минут (смотри)»
10. «Вот что я бы сделал в …, начиная с нуля»

1. «Все делают это в … — и зря»
2. «Я протестировал это в … 30 дней подряд»
3. «3 шага, чтобы быстро прокачать …»
4. «Ты не замечаешь это в …, а это решает всё»
5. «Я зарабатывал/получал 0 в …, пока не сделал это»
6. «90% новичков в … сливаются здесь»
7. «Вот как я получил первый результат в … за 24 часа»
8. «Это самое простое объяснение … за 60 секунд»
9. «Я нашёл самый быстрый способ в …»
10. «Ты можешь улучшить … уже сегодня»

1. «Секрет …, который используют профессионалы»
2. «Я украл эту стратегию у экспертов в …»
3. «5 фишек в …, которые используют топы»
4. «Ты усложняешь … — на самом деле всё проще»
5. «Я сократил путь в … с 1 года до 1 недели»
6. «Повтори за мной в … и получишь результат»
7. «Ты делаешь это в … каждый день и теряешь результат»
8. «Я думал, что знаю всё про …, пока не увидел это»
9. «Вот что реально работает в … в 2026»
10. «Сравни: как делают 90% vs как делаю я в …»

1. «Я был таким же, как ты в … (и вот что помогло)»
2. «Ты можешь обогнать 90% людей в … за 1 день»
3. «1 решение, которое изменило мой результат в …»
4. «Я нашёл способ делать … быстрее в 5 раз»
5. «Ты игнорируешь это в … — и зря»
6. «Вот почему у тебя нет результата в … (честно)»
7. «Я сделал это в … без опыта и денег»
8. «Это работает в … даже если ты ленивый»
9. «3 причины, почему у тебя не получается в …»
10. «Ты не поверишь, насколько легко начать …»

Конечно, это по сути просто идеи без конкретики. Это больше для расширения кругозора, чем для копирования. При анализе форматов мы работаем не с заголовками, а с конкретном форматом съемки видео. Здесь нужно погружаться в глубину его структуры

У меня есть целая библиотека форматов с глубокой проработкой и разными фишками, которые работают именно в таком типе роликов. Из нее я беру ролики для своих клиентов в том числе и предлагаю то, что подойдет именно тебе на консультации. Так что пиши в личку, чтобы я помогла прокачать твой аккаунт с помощью твоего рабочего формата http://t.me/di_vernaya.

Как минимум потому, что они работают даже тогда, когда Reels не залетает.

Давай честно.

Продвижение через Reels — это самая горячая фантазия любого эксперта.

Но получается реализовать ее лишь в 1% случаев. Если ты снял что-то реально крутое, залетел в реки и люди начали подписываться. В остальных 99% случаев ты снял что-то крутое, а получил поджопник от инсты в виде 200 просмотров и 2 лайков - от мамы и подруги.

Рилс - это как 5ый бокал вина за вечер - ты знаешь что после него тебе будет плохо, но надеешься на чудо.

Потому что они:

• В 99,9% случаев не набирают просмотры
• Если вдруг и залетают, то приносят либо подписчиков, которым от вас ничего нахрен не нужно, кроме полезной ПДФки.
• Либо с них вообще не подписываются, потому что ваш рилс зашел только за счет срача в комментах. А на вас аудитории на самом деле наплевать.

Вообще, весь этот цирк напоминает, как будто ты пытаешься изображать гениального певца в караоке: сначала тебе весело, потом не совсем, а в конце ты понимаешь, что все только словили с тебя лютого кринжа.

Ну и что же - отказаться от рилс?

Отказываться или нет - дело ваше. Я знаю десяток других источников трафика. Но рилс все же пока бесплатны, поэтому совсем бросать их не стоит.

И вот тут, как раз,  появляются ВОРОНКИ.

Они помогают зарабатывать даже тогда, когда Reels собрали меньше просмотров, чем сторис твоей бабушки в вотсапе.

А самое приятное — они помогают ВООБЩЕ не зависеть от Reels!

Понимаю, что у тебя сейчас полная путаница в голове) Поэтому давай по порядку.

Почему Reels — это не особо про деньги

Ты можешь потратить месяцы, строчить дохрена сценариев, а по итогу получишь вот что:

1. Пустоту, потому что ролики не залетают

Угадаешь, почему?

Естественно) Ты  делаешь ровно то же, что и все.

Копируешь всех подряд коллег по цеху, делаешь по шаблону и снимаешь однотипные ролики с супер-триггерными (НЕТ) заголовками типа "10 способов заработать миллион, не вставая с дивана".

Ты серьёзно думаешь, что толпа одинаковых роликов рекомендации и приведёт толпу подписчиков? Удачи с этим. Возможно, 401ый или 581ый рилс и стрельнет. Вопрос - готов ли ты столько ждать и работать в пустоту. Да и ставить свой заработок на волю рулетки алгоритмов - идея достойная премии Дарвина (той, что дают за самый тупой способ свести счеты с жизнью)

А если Reels всё-таки залетит, то переходим на следующую ступень.

2. Твои охваты в сторис пойдут ко дну

Ну допустим набрал ты эти 100 тысяч подписчиков. Ну и дальше что?

Они подписались, забрали чек-лист, посмотрели пару сторис и пошли дальше. У них миллион таких же авторов, как и ты, в ленте. Кроме того, они еще не досмотрели тот смешной ролик про котов, который шел сразу за твоим суперполезным экспертным рилсом.

Стоит ли напоминать, что инста заботливо перестанет тебя им показывать. А еще спустя какое-то время она же засунет твои охваты так глубоко в ж*пу, что рано или поздно ты захочешь завести себе новый аккаунт.

3. Ноль продаж, потому что люди пришли посмотреть полезный видосик на халяву, а не отдавать кому-то свои деньги.

Или потому, что прогревы у тебя такие же вкусные, как диета без соли. Выбирай любой вариант)))

Ну, классно, конечно, сказать друзьям, что у тебя 50к подписчиков. Только что толку?

4. Диагностики с халявщиками

Если кто-то все же и придет на диагностику, то это чистое везение. И проводить такие диагностики также эффективно как пытаться установить Windows на советский калькулятор.

Люди приходят, забирают час вашего времени и укатывают в закат, говоря фразу, от которой у каждого 2го эксперта начинается нервный тик. Это фраза “я подумаю”. Уверена, вы слышали ее сотни раз. И сколько из этих мыслителей вернулось к вам?

Ответ: 0

Потому что они изначально пришли холодные. И вы целый час пытались показать им какой вы классный. Но сделать это почти нереально. Особенно с учетом нынешней реальности. Когда люди реально стали тяжелее покупать. А банки как назло одобряют рассрочки все хуже. В итоге вы тужитесь, предлагаете им миллион уступок, отрабатываете возражения. И после очередного “я подумаю” начинаете вовсе сомневаться в себе как в эксперте.

Так зачем этот мазохизм?

Да, представь себе, можно жить и без этого.

И вот как прийти к такой жизни:

1. Тебе нужна воронка, которая продаёт сама: человек подписался и тут же получил предложение.

Не через два месяца прогревов, не после слёзного вебинара — прямо сейчас.

И нет, раздача чек-листа за подписку - это полная хрень, а не воронка. Она наоборот только привлекает тебе кучу халявщиков, которые в лучшем случае подписались еще и на твой канал в ТГ в ожидании тонн бесплатного контента.

Воронка здорового человека - это когда она заканчивается покупкой твоего продукта. Сегодня, а не когда-то. Она заканчивается поступлением денег тебе на счет.

2. Любой трафик

Телеграм? Рассылки? РСЯ? ВК?  Да хоть плакаты в подъезде — всё это легко конвертируется в деньги.

Конечно, рилс были и остаются бесплатным источником трафика. Хотя как бесплатным. Нужно же платить монтажеру, видеооператору или сценаристу. Ну или делать все самому, если у тебя слишком много свободных часов в сутках и ты готов сам накладывать текст на все свои видосы в капкате.

Но хорошая новость в том, что если у тебя есть воронка - то можно не молиться на то, что ролик залетит, принесет 100500 подписчиков, потом ты их прогреешь и как продашь…. Потому что до вот этой последней части может и не дойти никогда. Почему - уже перечислили выше. Инста делает все, чтобы по-максимуму обломать твои охваты на каждом этапе.

Вместо этого ты можешь получать деньги сразу. Даже если твой ролик посмотрело 180 человек. Ты уже можешь получить первые покупки твоих мини-продуктов  и заявки на основной продукт.

Ну а кроме того, ты можешь использовать и платный трафик, который будет окупаться в 3-5 раз за счет грамотного внедрения воронки. Согласись, при таком раскладе денег на рекламу уже не жалко😉

Почему тебе стоит полюбить воронки также, как их люблю я:

• Это НЕ ЛОТЕРЕЯ.

Воронка работает стабильно, независимо от фаз луны или настроения алгоритмов инсты.

• Она спасает твои нервы.

Пока другие блогеры молятся на охваты и просмотры в рилс, твоя воронка уже продаёт их подписчикам)

• Она экономит твое время.

Ты просто делаешь воронку из 2-3 единиц контента 1 раз и получаешь деньги месяцами.

Зачем усложнять?

Я сделала систему, которая работает на меня, пока я загораю под солнышком Дубая и ни о чём не думаю)

Как? Да легко

Люди должны подписываться и сразу же попадать в твою базу. Потом воронка их прогреет, объяснит и продаст. А вы в это время будете заниматься чем угодно, кроме Reels.

Потому что эта система работает как швейцарские часы:

И это всё благодаря простой системе, которая работает всегда:

1. Люди заходят в блог, попадают в воронку

2. Воронка автоматически ведёт их по пути прогрева, и уже на первом этапе идёт продажа недорогого продукта

3. После первой покупки у тебя есть лояльный клиент, готовый к большим покупкам

Узнай, как построить систему, которая приносит стабильный доход без бесконечных попыток угодить алгоритмам инсты.

Сейчас, кстати, скидка 80%, но она действует всего 24 часа. Так что хватит тянуть и переходи по кнопке ниже.

Сейчас на рынке происходит полная дичь.

Из каждого утюга вас учат как нужно продавать. Но стоит мне послушать очередного гуру продаж или наставника наставников, так уши вянут от чудо-советов.

• “Просто говорите то, что идет у вас из души, не нужно никаких прогревов” - люди сами купят.
  

Почему то “вещать от души” работает только у тех, кто въе**ал не один миллион рублей в рекламу и несколько лет качал личный бренд. Как та же Нелли, к примеру. Из уст таких блогеров люди готовы принимать любую дичь за правду и авторский взгляд. Но будем честны - в маленьких блогах такое не работает. И такой поток сознания выглядит чаще как каша и не ведет к деньгам

• “Просто поверьте в себя и повысьте чек” -

Мой любимый совет, который ведет к выгоранию эксперта быстрее, чем кока-кола к диабету. Потому что при первых же отказах клиентов начнется мощнейший откат и ощущение себя полным г**ноэкспертом.

• “Снимайте рилсы каждый день, настройте чудо-алгоритмы и к вам придет 10 000 подписчиков с одного рилса”

Все эти однотипные рилс, где эксперт рассказывает как привлек охренелиард подписчиков за 2 дня играют на влажных фантазиях о быстром взлете. Но служат они только одной цели - заставить вас не глядя подписаться на эксперта и забрать очередной чек-лист.

• И мое любимое: “к черту инсту, погнали в телегу!”.

Так говорят продавцы курсов по телеге, которые набрали спам-методами первую 1000 аудитории, положив на это все свое время на протяжении полугода. Но у их учеников почему то эта методика не работает, а от бесплатных методов начинается вздутие и выгорание в одном флаконе. О том же, что платный подписчик в телеге нынче стоит 250-300 руб такие эксперты предпочитают скромно умолчать.

У меня подгорает со всего этого, потому что я уже 8 лет в инфобизе и маркетинге. И понимаю, что все эти советы попахивают жесточайшим п**дежом 🫠

Пара слов обо мне, чтобы ты понял, почему я позволяю себе так резко высказываться насчет мнений разных светил продаж:

- Суммарно заработала 23 000 000 руб на охвате 500 без продюсера

- Работала с топовыми блогерами-миллионниками и продюсерами, такими как Мария Афонина. Консультировала по прогревам известных экспертов: Екатерина Ибрагимова - 487 к подписчиков, Юля Голыгина - 209к, Дарико Куталадзе - 299к, продюсер миллионников Владимир Рисс - 86к и многие другие

- Меня приглашали в работу с медийными личностями (например, Гарик Мартиросян)

- Самый крупный запуск ученицы 100 000 000 руб. Обучила более 200 сценаристов учеников

Не переживай, я в курсе, что тебе на все эти регалии совершенно похер. И ты тут ради пользы. Так что поехали дальше....

Но что же на самом деле сейчас работает?

Купят у вас или нет зависит всего от 2 элементов, используя которые, у вас всегда будут деньги, а не только мечты о миллионных продажах.

Что это за элементы - рассказываю дальше в этой статье.

Ещё пару лет назад можно было продавать долго. Греть аудиторию в сторис, заигрывать с ней, оттягивая старт продаж и не давая подолгу купить продукт. Работали всякие там анкеты предзаписи и прочее.

Но после 22 года все начало катиться в очко. И собственно, в этом году мы уже наглядно видим что стало с рынком:

• Охваты в сторис просели у всех.

Если выкладываешь больше, чем 1 сторис, будь готов, что инста засунет твой кружок как можно дальше в конец выдачи и никто не увидит твой гениальный стори-тейл на 20-30 сторис.

Что бы там ни говорили мастодонты сторис, что “у хорошего эксперта хороший сторителл будут смотреть до конца”. Это чистой воды манипуляция.

Это не так. И если вы хотите высокий охват, то вам нужно будет работать над этим целыми днями. И это точно не про экспертный контент. Но даже рассказы о самом сокровенном не гарантируют успех в случае смены алгоритма.

• Рилсы залетают не так как раньше.
  Их надо снимать по 2-3 штуки в день каждый день 2-3 месяца прежде, чем что-то стрельнет. Нехилые трудозатраты, учитывая какая рулетка тебя ждет? Никакой гарантии успеха тут нет! И будем честны, даже рилс по самой триггерной и продающей схеме работают не всегда. Терпение и труд, товарищи. Только вот стоит ли это того, учитывая следующий пункт?

• Самое смешное - аудитория с рилсов практически не видит вас ни в ленте, ни в сторис.
  Даже если и получится сделать так, что какой-то рилс все таки и приведет вам несметное количество новых подписчиков, то это тут же разобьется об мизерные охваты. Никто вас не увидит. И в итоге ничего не купит.

То есть по итогу:

• вы угрохали кучу сил и/или денег на сценарии рилс
• затем на съемку
• выкладывали это все 90 дней к ряду и молились, чтобы что-то стрельнуло
• ролик залетел…. а продаж нет. А значит и денег на свои хотелки и нужды

Жизнь от запуска к запуску и блог как единственный инструмент продаж стали утопией. Результат запуска теперь очень сложно просчитать, учитывая все факторы выше. И даже если вы не надеетесь на рилс, а закупаете рекламу у блогеров - то проблема с охватами остается.

Ну и телеграм. Тут тоже полно подводных камней: начиная от того, что вас активно читают всего пару недель, а потом забывают и кончая тем, что прогреваются тут люди гораздо слабее, чем в инсте. Органики тут практически нет (если вы не готовы положить жизнь на спам, конечно), а платная аудитория стоит по 200-300 руб за подписчика. В общем, работать с телегой надо уметь.

Так что же делать? пора нести ладан, рынок умер?

Без паники! Как я и говорила выше, есть 2 элемента, которые сейчас дают зарабатывать реальные деньги экспертам и фрилансерам в любой нише.

В статье я расскажу как один из этих элементов позволил мне сделать продаж на 1 700 000 руб и закрыть план продаж всего с 1 поста и докажу, что для продажи не нужно мусолить человека своими сторис и смыслами по месяцу времени.

Если сильно упростить, то инфобиз = обмен смыслов на деньги. То есть ты говоришь человеку то, за что он готов платить, и он открывает кошелек.

Именно работа со смыслами превратила меня из девочки сммщицы с ЗП в 30 000 руб в эксперта, который сделал уже более 23 000 000 руб на запусках без продюсера.

Когда я поняла, что мало сделать охрененный продукт, надо, чтобы все поняли, что он именно такой, я начала качать свой скилл прогревов и работы со смыслами. Так мои запуски со скромных 100 000 руб превратились в запуски на 2,5-3 млн руб за раз. И моя жизнь сильно поменялась, как и подход к деньгам. Например, путешествия на Мальдивы перестали быть чем-то из разряда нереального. Южная Америка, Азия, Европа - я посмотрела 21 страну и 1,5 года жила заграницей благодаря тому, что понимала как доставать деньги из блога.

Вот например: вопрос к женской части аудитории - кто мечтает о шопинге в Дубае со стилистом?

Я вот скажу честно - я даже и не мечтала о таком. Учитывая, что я сама из маленького городка Энгельса, я всегда считала, что шопинг со стилистом - это что-то, что показывают в кино. А шопинг в Дубае со стилистом - это что-то про звезд с Каннских кинофестивалей, но не про меня…. Но оказалось, что я не права.

Для этого не нужно было рождаться с золотой ложкой во рту, а просто уметь работать со смыслами и создать сильный офер для клиента. Ну и конечно, уметь позволить себе больше. Я как человек, воспитанный весьма требовательными родителями привыкла обделять себя и складывать деньги “в кубышку” вместо того, чтобы тратить на себя.

Но однажды я решила, что пора проработать эту психотравму детства. И закрыв за 1 час очередного клиента на наставничество за 200 000 руб, я пообещала себе, что потрачу эти деньги с удовольствием. На тот момент я была в Дубае и мне пришла шальная мысль в голову: “а что если пойти на шопинг?” И не просто шопинг, а со стилистом!  Так я оказалась в Дубай молле - огромном торговом центре Дубая, в котором можно потеряться. Со мной была русскоговорящая стилистка, решительно настроенная потратить все мои деньги))))

И …. Это было нереально. Я считаю, что каждая девушка должна это прожить. Все таки поход со стилистом и в одиночку - это совсем разные вещи. Ты чувствуешь себя звездой! Все было как в том самом американском кино, где героиня приходит в магазин со стилистом - и все начинают суетиться вокруг нее, превращая ее в красотку. Поверьте, такое не забывается. Встал этот шопинг примерно в 350 000 руб, не считая еще затрат на саму поездку в Дубай.

И заодно вход в ту зону жизни, которая раньше была в запретной категории “слишком много хочешь”. Как я уже сказала, я неслабо страдала от этого в детстве. Уверена, что вы тоже.

К преодолению этого же ограничения моей психики относилась и первая покупка брендовой вещи. За счет работы со смыслами и прогревами на тот момент я уже давно начала делать хорошие запуски и успела сильно вырасти в уровне жизни. Начала ходить в салоны, которые раньше считала “для избранных” и оставляла по 20 000 за процедуру для волос. Занималась фитнесом в клубе, в который ходят знаменитости (встречала там Нилетто и Хрусталева неоднократно).

Но вот покупки брендов всегда казались мне чем-то чрезмерным. Даже какой-нибудь самый дешёвый ремень гуччи я покупала со скрежетом, потому что это не рационально.

Пока я не влюбилась в один чокер, в котором тогда ходили почти все блогеры… Это чокер Диор. Это не золото, чтобы вы понимали. А бижутерия по цене 80 000 руб за цепочку. И моя логика шла в полный отказ против такого. Хотя по сути это была всего ½ моего среднего чека, даже меньше.

В общем, я пересилила себя. Эта покупка была получше любой психотерапии. Кстати, случилось это тоже в одной из поездок в Дубай. Не знаю покупали ли вы когда-то что-то в таких местах, но даже само расставание с деньгами происходит там нереально приятно. Тебе приносят чай в блестящей красивой посуде с логотипом Диор, все кружатся вокруг тебя, а в конце покупку упаковывают в красивый пакет и брызгают духами. В общем это снова больше похоже на фильм, чем на реальность девочки из маленького городка, название которого никто не запомнил.

К слову, после такого на пункт выдачи ВБ идти уже не захочется)))

Но если смыслы - это простой путь к деньгам, то почему не у всех получается продавать?

• не те смыслы
• не так говорите
• говорите тоже, что и все

И если раньше мы сталкивались с 2 первыми сложностями, когда никто не знал как делать прогревы, то сейчас проблема в пункте 3. Все эксперты одинаковые. У них одинаковые боли и триггеры в прогревах, одинаковые оферы. Человеку вообще непонятно как выбирать среди них.

Сейчас настало время глубоких смыслов, отстройки и сильных оферов. Просто очередной наставник  наставников, эксперт по рилс или бизнес-коуч не сможет выделиться среди тысячи таких же.

Если у вас есть сильный офер и вы хорошо владеете смыслами, то вполне сможете повторить мой кейс. Когда я закрыла весь свой план продаж буквально с одного поста.

Я написала абсолютно топорный пост, который не был каким-то особо гениальным с точки зрения копирайтинга. Но в нем были правильные смыслы и сильный офер, бьющий прямо в боли моей целевой аудитории. И его было достаточно, чтобы сделать мне 53 заявки и продать на 1 700 000 руб. И я не какой-то блогер со статысячной аудиторией. Это было сделано буквально на охвате 300.

План продаж был перевыполнен почти в 2 раза. И у меня вопрос, зачем тогда вообще выносить себе голову на ровном месте? Можно ведь просто и быстро заработать денег, если у тебя вдруг возникла какая-то хотелка.

Не надо сочинять хитроумных схем, греть неделями, придумывать сложносочиненные воронки в боте, упарываться на бесплатных пятидневных марафонах и зарабатывать копейки с этого или вообще ничего. Чтобы у вас хотели купить за дорого, вам достаточно понимать ЧТО сказать и КАК. Решает сильный офер и смыслы.

Но в 2024 году и дальше нам не обойтись еще без одного важного элемента.

Вам или платят сразу или уходят. Смыслы это прекрасно, но у нас возникли некие сложности с тем, чтобы тупо донести их до клиента. Ведь ваши просмотры сторис и рилс, простите, по-прежнему в *опе.

Как я говорила выше, раньше мы могли играться в запуски и тешить свое самолюбие. Мы грели неделями, создавали ажиотаж и прочее, надеясь что толпа налетит.

Сейчас эта задача стала почти нереальной. Большинство экспертов сталкиваются с одной картиной: 0 ажиотажа и тишина в директе. И даже те, кто набрал на рилсах по 100-200к подписчиках сидят с охватом в 5% и не понимают, где же деньги.

Если твой контент, рилсы и посты не дают результата в деньгах, то ты явно делаешь что-то не так. И наверняка ты слышал про воронку из рилс. Только почему то у всех она реализована максимально тупо. Так, чтобы НИКОГДА НЕ привести человека к покупке.

Да, ты можешь в комментариях раздавать мегаполезный чек-лист и просить подписаться на тебя, но огромное количество людей тупо отвалится на этом этапе и ты до них уже никогда не дотянешься.

Другая часть подпишется, заберёт лид-магнит и отпишется, а оставшиеся тупо не увидят твои сторис больше 1 раза, потому что инста заботливо порезала всем охваты.

Что делать? Продавать сразу!

Система монетизации людей в моменте дает возможность сразу же окупить твои трудозатраты, кровь, пот и слезы при создании контента. А еще создает базу тех, кому можно продать что-то в будущем.

Одной из самых больших проблем в моей блогерской жизни всегда был охват. Я набрала 18 000 аудитории на экспертный блог. Все живые, пришли с таргета. Но со временем охват провалился в очко и стал около 1-2%. Как вам, такое? когда 99% аудитории, за которую ты заплатил тупо тебя не видит?

И дело не в том, что мои сторис были скучными. Личные проблемы, триггерные темы, отношения - в ход шло вообще все. Чтобы делать контент хотя бы на таком же уровне как у меня, нужно тратить на него все свое время и изучать работу со сторис пару лет.  Не зря я в маркетинге с 2017 года. Но правда в том, что большинство тупо не будет так запариваться. И их охват тоже будет в одном месте.

Потому что аудитория пришла с таргета, забрала лид магнит и свалила в закат. И тоже самое сейчас происходит с теми, кто привлекает так аудиторию с рилс.

Сейчас, вернувшись в инсту после перерыва, у меня встал выбор - дальше упарываться в запуски и играть в блогера, переживая из-за скачков охватов и пытаясь хоть как-то заинтересовать аудиторию хитровыдуманным сторителлом. Параллельно с дергающимся глазом делая по 2-3 рилса в день. И пойти ставить свечку, чтобы хоть один из них залетел. Или управлять своими продажами и сделать так, чтобы контент приносил деньги на постоянной основе.

Мы не в то время живём, чтоб надеяться на такие непредсказуемые вещи потому что сильно зависим от внешних факторов.

Да, такое возможно и именно это я сейчас и делаю, получая продажи на полном пассиве. Простая система, которая выводит любого эксперта на стабильный и прогнозируемый доход и кратно увеличивает чистую прибыль за короткие сроки

Тебя тоже достало выкладывать километровые прогревы, которые никто не смотрит и надеяться на рилс или охваты? Продавать в переписках, вести диагностики для абсолютно холодных клиентов, которым на тебя наплевать?

В нём ты узнаешь что нужно сделать пошагово любому эксперту из любой ниши, чтобы выйти на стабильный и прогнозируемый доход с продажи своих знаний.

✅ В автоматическом режиме:

- без разницы в какой нише,

- без прогревов в сторис

- и без ежедневных рилс.

Ты сможешь перестать зависеть от охватов и начать получать пассивные продажи.

1. Я уже 4 года в сфере прогревов и запусков
2. Суммарно заработала 23 000 000 руб на охвате 500
3. Работала с топовыми блогерами-миллионниками и продюсерами, такими как Мария Афонина
4. Консультировала по прогревам известных экспертов: Екатерина Ибрагимова (Кравц) - 487 к подписчиков, Юля Голыгина - 209к, Дарико Куталадзе - 299к, продюсер миллионников Владимир Рисс - 86к и многие другие
5. Меня приглашали в работу с медийными личностями (например, Гарик Мартиросян)
6. Самый крупный запуск ученицы 100 000 000 руб
7. Обучила более 200 сценаристов учеников
8. Была приглашенным спикером на курсах Гари Феста, Марины Мериджейн, Елены Белой, Полины Ананьевой и других
9. Также я практикующий коуч с аккредитованным сертификатом

Рынок изменился

с чем мы столкнулись в этом году

Начнем с самой инсты:

• охваты упали практически у всех
• приоритет отдается под рилс-формат, но прогревы только через рилс не работают

Поведение людей тоже поменялось

• люди меньше покупают дорогие продукты (с чеком от 300к и выше)
• меньше верят прежним громким обещаниям и миллионным кейсам
• хуже досматривают ваши сторис
• не ведутся на дешевые интриги

Это не плохо и не хорошо. Просто рынок развивается, аудитория умнеет и перестает верить всем подряд. Эпоха продажи дорогих продуктов-пустышек канула в лету (на этот моменте все наставники наставников пустили скупую слезу).

Да, люди больше не верят в:

• деньги в легкости. Потому что попробовали и обожглись
• в офер "сделаем вам х5-10", потому что взяли рассрочку на обучение и так и не сделали результат
• в прогревы из серии "если не купишь, то окажешься в канаве"

Да и в целом, прогревы в классическом своем виде стали работать слабее. Стали предъявляться совершенно иные требования к смыслам.

Почему перестали работать старые оферы вроде "сделаем вам х10"?

Потому что очень много экспертов обещали это. Кому из них верить?

Да и люди не делали результат, потому что такие оферы были завязаны на какой-то связке. Которая лучше всего работала у самого эксперта, а у остальных почти не срабатывала. Так бывает чаще всего, потому что срабатывание связки зависит от кучи факторов.

В итоге сейчас я вижу основную проблему экспертов в том, как отстроиться от других. Как найти свою уникальность и суперсилу. И как вызвать доверие аудитории.

Если раньше достаточно было понять как в целом делать прогрев и вести диагностики - и вот тебе продажи. То сейчас основная проблема - это отстройка.

В попытке найти свою отстройку совершается куча ошибок:

• изучение запросов аудитории вместо своей уникальности. Когда, например, психолог, идет в работу с отношениями, потому что его аудитории это нужно. Хотя сам он силен в работе с тревогой, например. И получается, что он запускает не то, в чем он профи.

Особенно губительна эта ошибка, когда вы только начинаете или когда у вас маленький блог.

• запуск того, что актуально на рынке. А не то, в чем вы сильны. Например, курс по рилс или по крипте.
• отстройка = метод. тут проблема в том, что у многих в итоге методы основаны на одном и том же. И аудитория в итоге понимает, что их на+бали
• вообще нет отстройки. Самая частая проблема. Когда вообще неясно за счет чего отстраиваться.

Почему сложно найти свою отстройку? тут обычно 2 причины:

1 - сильная обесценка себя, когда любые свои кейсы и заслуги эксперт считает заурядными

2 - из себя себя не видно. Поэтому лучше всего искать ее об кого-то другого

Когда нет отстройки, когда нет понимания ценности себя и экспертности. Когда нет понимания, как именно вы можете помочь своим клиентом и в чем ваша уникальность - прогревы выходят шаблонными и нерабочими. А продажи идут через напряжение.

Когда нет понимания своей уникальности, смыслы выходят заезженными. Поэтому единственный способ сделать так, чтобы вашу аудиторию зацепил прогрев - это идти от своей аутентичности. То есть быть собой, опираться на свои сильные стороны.

АУТЕНТИЧНОСТЬ - это то, про что вы и в чем ваше отличие.

Но чтобы понять свою аутентичность, недостаточно сделать распаковку личности. Тут необходимо работать по пирамиде ценностей. Это методика, которую я разработала и которая лежит в основе моей работы сейчас.

Смыслы исходят из продукта, продукт - из экспертности. А ценность себя как эксперта нельзя вытащить, если нет ценности себя как личности в целом.

Если вы посмотрите на крупных успешных экспертов, то увидите их четкую проработку на всех этих уровнях.

Поэтому сейчас я работаю с клиентами на этих 4 уровнях. Это работа с мышлением, самооценкой, а потом уже распаковка продукта и вычленение тех самых смыслов, которые будут аутентичны эксперту и самыми ценными для аудитории.

Когда вы вытаскиваете на свет свою аутентичность, происходит буквально магия:

✅ вы транслируете уверенность в себе и продукте
✅ клиенты начинают приходить к вам из разных источников
✅ вам легко продавать на высокий чек
✅ прогревы начинают работать в разы сильнее
✅ верите в свой продукт и это продает само по себе
✅ люди хотят купить у вас сами без впаривания и нажима

Сейчас я провожу разборы, на которых мы определяем ваши точки роста согласно пирамиде ценностей и определяем стратегию работы. Если вы хотите попасть на такой разбор - пишите в личку @di_vernaya

Немного фактов обо мне:

• Я построила 2 бизнеса с оборотом 15 и 20 млн руб
• Обучила новой профессии более 300 человек
• Помогла 3 клиентам прийти к первому миллиону

Самооценка – это основа, на которой строится вся наша жизнь. Это не только о том, как мы воспринимаем себя. Она влияет на то, как нас воспринимают другие. А значит - на отношения с людьми, карьеру, рост в деньгах  и общий уровень счастья в целом.

Как самооценка влияет на карьеру и доход

Люди с высокой самооценкой, как правило, успешнее и больше зарабатывают. Почему? Во-первых, они увереннее берутся за сложные задачи, легче справляются с отказами и неудачами и видят их как возможность для роста, а не как конец пути. Они охотнее участвуют в переговорах, настаивают на своём мнении и не боятся ставить высокий чек за свои услуги. Их воспринимают как уверенных профессионалов, им больше платят.

Наоборот, люди с низкой самооценкой часто избегают рисков и не решаются заявлять о себе, что ограничивает их потенциал. Они страдают от постоянного сомнения в себе и от синдрома самозванца.  Они могут соглашаться на более низкие позиции и доходы, недооценивая свои способности и компетенции. Они редко инициируют изменения, предпочитая оставаться в "зоне комфорта".

Влияние самооценки на отношения с людьми

Высокая самооценка способствует более здоровым и гармоничным отношениям. Люди, уверенные в себе, легче устанавливают границы, открыты в общении и готовы принимать критику, не воспринимая её как личное оскорбление. Они строят отношения, основанные на уважении и взаимопонимании.

С другой стороны, низкая самооценка может приводить к зависимости от одобрения окружающих, постоянным сомнениям в своей ценности, что часто ведёт к токсичным или неравноправным отношениям. Это также может проявляться в стремлении угодить всем и каждому, что истощает эмоциональные ресурсы и приводит к разочарованиям.

Самооценка и счастье

Самооценка влияет на общее ощущение счастья и удовлетворённости жизнью. Люди с высокой самооценкой испытывают больше радости от жизни, потому что они принимают себя такими, какие они есть, и стремятся к своему развитию, а не к удовлетворению внешних ожиданий. Они легче справляются с жизненными трудностями и увереннее идут к своим целям.

Напротив, люди с низкой самооценкой часто испытывают тревожность, чувство неуверенности и страха неудачи. Это ведёт к замкнутому кругу: чем больше они не доверяют себе, тем больше сомневаются в своём будущем, и тем меньше у них шансов достичь истинного счастья.

Тест на уровень самооценки

Привожу небольшой тест, который поможет вам наглядно увидеть текущий уровень самооценки.

Ответьте на каждый вопрос, используя следующие варианты ответов:

• 0 баллов — "Совершенно не согласен"
• 1 балл — "Скорее не согласен"
• 2 балла — "Скорее согласен"
• 3 балла — "Совершенно согласен"

Вопросы:

1. Я чувствую, что достоин (достойна) уважения окружающих.
2. Я доволен (довольна) своим телом и внешностью.
3. Мне легко принимать комплименты без внутренней неловкости.
4. Я редко сравниваю себя с другими людьми.
5. Я чувствую, что мои мнения и идеи ценны.
6. Когда что-то идет не так, я не виню себя слишком долго.
7. Я легко ставлю перед собой амбициозные цели.
8. Я способен(на) спокойно воспринимать критику и анализировать её.
9. Я чувствую себя уверенно в любой новой ситуации.
10. Я считаю себя достаточно компетентным(ой) для решения сложных задач.
11. Я не завишу от мнения окружающих для того, чтобы чувствовать себя хорошо.
12. Я легко прощаю себе ошибки и двигаюсь дальше.
13. Я уверен(на), что заслуживаю быть счастливым(ой) и успешным(ой).
14. Я спокойно реагирую на неудачи и считаю их частью процесса роста.
15. Я редко испытываю чувство вины или стыда за свои действия или решения.
16. Я умею отстаивать свои границы и интересы в общении с людьми.
17. Я не нуждаюсь в постоянном одобрении или подтверждении своей ценности от окружающих.
18. Я воспринимаю жизнь как возможность для развития, а не как постоянную борьбу.
19. Я не боюсь пробовать что-то новое, даже если есть риск неудачи.
20. Я легко признаю свои достижения и горжусь ими.

Подсчет баллов:

• Подсчитайте общее количество баллов за все ответы.
• Максимальное количество баллов: 60.

Расшифровка результатов:

• 50–60 баллов — Высокая самооценка
  Вы уверены в себе и своих силах, адекватно оцениваете свои возможности и способности. Вы редко подвергаете себя излишней критике, принимаете ошибки как часть жизненного опыта и готовы к постоянному росту. Вы уважаете себя, что помогает вам строить гармоничные отношения с окружающими и эффективно достигать целей.
• 35–49 баллов — Средняя самооценка
  Ваша самооценка достаточно стабильна, но бывают моменты, когда вы можете сомневаться в своих силах или испытывать неуверенность. Возможно, вы зависите от внешнего одобрения или иногда слишком жестки к себе. Для вас полезно будет работать над развитием уверенности и научиться принимать свои достижения и сильные стороны.
• 20–34 балла — Низкая самооценка
  Вам часто сложно доверять своим силам, вы можете критически относиться к себе и завышать значимость мнения окружающих. Возможно, вы избегаете новых вызовов и возможностей из-за страха неудачи. Работать над повышением самооценки важно для вас, чтобы развить уверенность и научиться воспринимать себя позитивно.
• Меньше 20 баллов — Очень низкая самооценка
  Ваша самооценка на низком уровне, и это может негативно сказываться на всех аспектах жизни — от работы до отношений. Вы склонны к самообвинению, боитесь критики и, возможно, избегаете новых возможностей из-за страха провала. Важно начать работать с самооценкой и, возможно, обратиться к специалисту, который поможет вам восстановить уверенность и научит более позитивному взгляду на себя.

Заключение:

Результаты этого теста дают вам представление о том, как вы оцениваете себя и своё место в жизни. Если вы обнаружили, что ваша самооценка требует проработки, не стоит расстраиваться. Это первый шаг на пути к изменениям!

В этой методичке я собрала 15 рабочих упражнений для повышения самооценки. Делайте их регулярно, и вы заметите существенные изменения!

10 упражнений для повышения самооценки

1. Ведите дневник успехов: Каждый день записывайте три вещи, которые у вас получились хорошо.
2. Упражнение "Зеркало": Смотрите в зеркало и каждый день говорите себе комплименты. Начните с простого «Ты молодец!».
3. Избавьтесь от критики: В течение дня замечайте моменты, когда начинаете себя критиковать, и останавливайте этот процесс.
4. Практика благодарности: Напишите список из 10 вещей, за которые вы благодарны себе.
5. Фокус на сильные стороны: Напишите свои сильные стороны и работайте над тем, чтобы развивать их.
6. Окружите себя поддерживающими людьми: Общайтесь с теми, кто поднимает вас, а не опускает.
7. Реалистичные цели: Ставьте себе маленькие, достижимые цели и отмечайте каждое достижение.
8. Учитесь говорить "нет": Практикуйте отказ от задач, которые вас истощают или которые вам неинтересны.

Вот ещё несколько простых упражнений для повышения самооценки, которые можно выполнять прямо сейчас:

1. "Поблагодари себя": В течение дня найдите момент, чтобы мысленно или вслух поблагодарить себя за то, что уже сделали сегодня, даже если это что-то небольшое (например, "Спасибо себе за то, что хорошо справляюсь с работой").
2. "Список достижений": Напишите 25 своих достижений за последние полгода. Пусть это будут как маленькие, так и большие победы. Перечитывайте список, когда чувствуете себя неуверенно.
3. "Чужие слова": Когда кто-то хвалит вас, просто ответьте "Спасибо" без добавления "но" или попыток оправдаться. Это учит принимать похвалу.
4. "10 качеств": Запишите 10 положительных качеств, которые вам нравятся в себе. Этот список поможет напомнить о своих сильных сторонах.
5. "Личное пространство": В течение дня осознанно находите 5 минут для себя — без телефона и дел. Это время поможет вам восстановить связь с собой.
6. "Эмоциональная разгрузка": После трудного дня выделите 5 минут, чтобы выписать на бумагу все свои негативные эмоции, а затем уничтожьте лист. Это помогает очиститься и освободиться от лишних мыслей.
7. "Утверждение дня": Каждый день создавайте и повторяйте одно позитивное утверждение, например: "Я заслуживаю счастья" или "Я справляюсь со всеми трудностями".

Самостоятельная работа над самооценкой — это важный и необходимый шаг. Но зачастую корни низкой самооценки уходят глубже. Работа с этим может потребовать профессиональной поддержки.

Очень часто на своих сессиях я сталкиваюсь с тем, что корни проблем человека упираются в проблемы с самооценкой. Это может быть настоящий якорь, который тянет вниз. Поэтому мы работаем с этим аспектом, возвращаем самоценность, учимся замечать свои победы и признавать их. Таким образом формируется адекватная самооценка, которая становится опорой и помогает вырасти в доходе.

Для записи на сессию, пишите в телеграм https://t.me/di_vernaya

Немного фактов обо мне:

• Я построила 2 бизнеса с оборотом 15 и 20 млн руб
• Обучила новой профессии более 300 человек
• Помогла 3 клиентам прийти к первому миллиону

Почему это происходит? Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваш организм начинает вырабатывать гормоны, такие как адреналин и кортизол, которые в краткосрочной перспективе могут помочь справиться с угрозой. Однако, если стресс становится хроническим, эти гормоны начинают разрушать ваш организм изнутри. Это приводит к эмоциональному выгоранию, снижению иммунитета и, как следствие, к ухудшению общего состояния здоровья. В результате вы теряете способность к эффективному ведению бизнеса, креативному мышлению и продуктивной работе.

Для успешного преодоления стресса важно научиться управлять своими эмоциями и тревогами. В этом вам помогут простые, но эффективные упражнения, которые можно выполнять ежедневно.

1. Дыхание по квадрату (Box Breathing)

Это простая, но эффективная техника, которая помогает замедлить частоту сердечных сокращений и успокоить ум.

1. Сядьте в удобное положение, закройте глаза.
2. Вдохните на 4 счета, мысленно рисуя сторону квадрата.
3. Задержите дыхание на 4 счета, продолжая мысленно рисовать квадрат.
4. Выдохните на 4 счета, завершив квадрат.
5. Снова задержите дыхание на 4 счета перед следующим вдохом.

Повторяйте цикл 5-10 минут. Эта техника помогает сосредоточиться на дыхании и снизить уровень тревоги.

2. Дыхание 4-7-8

Этот метод помогает быстро расслабиться и успокоить нервную систему.

1. Вдохните через нос на 4 счета.
2. Задержите дыхание на 7 счетов.
3. Медленно выдохните через рот на 8 счетов.

Повторите 4-6 раз. Эта техника помогает переключить внимание и уменьшить беспокойство.

3. Метод 5-4-3-2-1 для заземления

Это упражнение помогает вернуть фокус на настоящее и оторваться от тревожных мыслей.

1. Найдите 5 вещей вокруг, которые вы можете видеть.
2. Найдите 4 вещи, которые вы можете ощутить (например, одежду на теле, стул под собой).
3. Найдите 3 вещи, которые вы можете услышать (звук ветра, разговоры).
4. Найдите 2 вещи, которые вы можете понюхать.
5. Найдите 1 вещь, которую вы можете попробовать на вкус (например, воду или мяту).

Эта техника помогает снизить уровень тревоги, возвращая внимание к реальности.

4. «Альтернативное дыхание» (Nadi Shodhana)

Это упражнение из йоги, которое балансирует правую и левую стороны мозга.

1. Сядьте удобно, держа спину прямо.
2. Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки и вдохните глубоко через левую ноздрю.
3. Закройте левую ноздрю безымянным пальцем и выдохните через правую ноздрю.
4. Теперь вдохните через правую ноздрю, затем закройте правую и выдохните через левую.

Повторяйте этот цикл в течение 5 минут. Техника помогает успокоить ум и сбалансировать нервную систему.

5. «Телесное сканирование»

Это упражнение позволяет осознанно расслабить каждую часть тела.

1. Лягте или сядьте удобно, закройте глаза.
2. Начните с пальцев ног, обращая внимание на любые ощущения в этой области.
3. Медленно поднимайтесь вверх, переходя к стопам, икрам, коленям и так далее, до головы.
4. Если чувствуете напряжение, постарайтесь расслабить эту область.

Упражнение помогает снизить напряжение и тревогу.

6. «Принятие и отпускание»

Это упражнение помогает работать с тревожными мыслями, не погружаясь в них.

1. Сядьте или лягте в спокойном месте.
2. Закройте глаза и представьте, что каждая тревожная мысль — это облако на небе.
3. Позвольте мыслям приходить, но не задерживайтесь на них — просто наблюдайте, как они «проплывают» мимо.

Эта техника учит отпускать тревожные мысли, не цепляясь за них.

7. «Осознанное дыхание»

Это простая техника для улучшения концентрации и уменьшения тревоги.

1. Сосредоточьтесь на своем дыхании, не меняя его ритм.
2. Когда вы вдыхаете, мысленно скажите себе «вдох».
3. Когда вы выдыхаете, скажите себе «выдох».

Продолжайте это упражнение 5-10 минут, сосредотачиваясь только на дыхании.

8. «Медленное мигание»

Это упражнение помогает снизить уровень тревоги и усталости глаз.

1. Сядьте или лягте в удобной позе.
2. Начните медленно моргать, закрывая глаза на 1-2 секунды.
3. Почувствуйте, как напряжение уходит с каждым закрытием глаз.

Медленное мигание помогает расслабить мышцы глаз и уменьшить тревожность.

9. «Письмо свободным потоком»

Это упражнение помогает выразить тревогу и уменьшить ее влияние.

1. Возьмите блокнот и ручку.
2. Начните писать все, что приходит в голову, не задумываясь о структуре или правописании.
3. Позвольте себе писать все, что беспокоит, пока не почувствуете облегчение.

Этот метод помогает вытащить тревожные мысли на поверхность и справиться с ними.

10. «Пальцевый счет»

Это упражнение помогает фокусировать внимание и снять напряжение.

1. Возьмите руку и начните касаться большого пальца к каждому из остальных пальцев на той же руке по очереди.
2. Делайте это медленно и осознанно, ощущая каждое прикосновение.
3. Повторите несколько раз, меняя руки.

Это простое упражнение помогает отвлечься от тревожных мыслей и сосредоточиться на настоящем моменте.

Заключение

Эти упражнения — эффективные методы для снижения уровня тревоги, которые можно использовать самостоятельно в любой момент. Однако, если тревога становится хронической и мешает жить полноценной жизнью, важно обратиться к специалисту. Работа с профессионалом поможет глубже понять причины тревоги и разработать стратегию для её преодоления на долгосрочной основе.

Со своими клиентами мы также разбираем вопрос тревожности и работаем над ее снижением, учимся управлять этим состоянием. Если вам необходима консультация и помощь в борьбе с тревогой, обращайтесь в личные сообщения https://t.me/di_vernaya

Изучив эту статью, вы словите инсайт, который принесет вам много 💸💸

-что ТАКОГО говорить в прогреве, чтобы аудитория шла за тобой?
-что влияет на решение аудитории о покупке?
-как прогреть к продукту ещё до его анонса?

Все ответы уже зарыты здесь! Погнали🔥

НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ?

• у эксперта курс по похудению, преображению девушек внешне и любви к себе. Своих учениц она называет "богини", что является якорем. Этим сторителлингом она между строк доносит смыслы : не откладывай на потом, не думай, что скажут другие, не ориентируйся на других, делай для себя все самое лучшее
• эта линия далеко не про похудение, но при этом эксперт в свою проблему зашила все боли своей целевой аудитории, что нативно греет к продукту
• за счет правильно раскрытых смыслов появляется желание "я хочу учиться у тебя. Не знаю, что это за продукт, но МНЕ НАДО!"
• этим сторителлингом эксперт раскрывает свой подход к жизни (считай продукту). Она говорит : "если бы я раньше решила эту проблему, то сейчас мне бы не было так больно и не приходилось бы проходить через эти мучения (сторис про удаление)". И во время продаж аудитория точно вспомнит эту историю.

Часто бывает так, что даже после хорошего прогрева люди не доходят до главного целевого действия - покупки.
Вроде бы в директ отвечали, в контент вовлекались, вопросами о продукте заваливали, а в конечном итоге тишина как в мавзолее..

Но останавливаться только на прогреве и думать, что у вас итак все купят - большая ошибка.

В этой статье подготовила для вас разбор эффективных продаж и способов максимально привлечь аудиторию к продукту, чтобы точно купили.

На что обратить внимание в этой линии:

1. Эксперт греет через заезженную тему страхов, потому что это откликается многим. НО за счет того, что показывает еще и свою трансформацию, появляется больше интереса и доверия у аудитории.
2. За счет ажиотажа и подключения триггера эксклюзивности просыпается желание купить и узнать секретную плюшку для тех, кто купил
3. Линия продажи не растянута сильно, всего 15 сторис - смотрится быстро и легко
4. По смыслам понятно, что эксперт в теме вайлдберис, но при этом точная тематика продукта и имя второго спикера нам не известны. Но люди покупают, потому что знают ценность продукта эксперта и его подход. А это сильно влияет на решение к покупке у остальной части аудитории, кто еще не сильно прогрелся.

Казалось бы, что-то сделали не так. Начинаете копаться глубже и искать те самые точки роста.

Бежать на новое обучение по вашей теме, думая, что недостаточно знаете и вам еще нужно прокачаться как эксперт, чтобы продавать дороже😫 Или пробуете разные способы продвижения, начинаете крутиться как белка в колесе, но в итоге только выгораете.

Но вместо этого нужно бить в точку и делать всего 4 действия, которые выведут вас на новый уровень в доходе💸💸

Мотайте на ус одну простую мысль: инструменты, на которых вы зарабатываете 300к и 500к не дадут вам рост в 1млн+.

Так что давайте разбираться, какие 4 инструмента помогут вам выйти на новый уровень😏

1.Умение доносить нужные смыслы в прогреве

Готовы ли люди платить много за результат? Да. Обладают ли они сверхспособностью считывать через сторис ценность вашего продукта? Точно нет🤷‍♂️

А чтобы донести эту ценность, перестаньте натягивать улыбку в сторис и рассказывать сказки, какой классный у вас продукт. Вы можете распинаться сколько угодно, но ваш Директ все равно будет спать.

Вместо этого в прогрев нужно зашивать те смыслы, которые зацепят аудиторию и станут триггером к покупке. Для качественного прогрева и разрыва Директа вам нужно транслировать те смыслы, которые будут в первую очередь будут находить отклик у аудитории🎯

2.Навык продажи на вебинарах и эфирах

Ошибка думать, что мясная контентная часть продаст за вас и делать ставки только на нее. Нужно учиться продавать с первой до последней секунды вебинара❗

Если вы превращаетесь в нудного лектора, то вам не будут даже комментарии писать и участвовать в обсуждениях. Я уже не говорю о продажах 😴

В вебинары и эфиры кровь из носу нужно зашивать техники на удержание внимания и взаимодействие с аудиторией. Сделайте так, чтобы люди прогревались к покупке с каждым новым слайдом.

3.Технология продаж на диагностиках

Диагностики не равно консультации. Хоть на лоб это себе запишите, но перестаньте повторять эту ошибку❌

Пока вы будете окучивать клиента полезной информацией, показывая, какой крутой вы эксперт, он уже 1000 раз передумает у вас покупать.

Клиент не дурак, и все прекрасно понимают, для чего вы собрались. Научитесь продавать на диагностиках и уже тогда это даст вам выше конверсию в покупку.

4.Смысловая упаковка продукта

Хотите sold out и чтобы места разбирали с первой ссылки на оплату? Создавайте продукт с высокой ценностью. Такой, какой бы вы купили у себя самого. Чтобы клиент с одного только описания программы сразу захотел заплатить за каждый урок и каждый модуль, потому что будет видеть ценность.

Люди у вас покупают не потому, что вы дадите 1000 всевозможных инструментов и доступы в чаты с вакансиями 😂 Они идут к вам за четкой системой и стратегией, по которой точно придешь к результату.

Проблема упаковки продукта падает на плечи многих экспертов. Они не умеют правильно его подавать, поэтому создают непонятные описания с кучей дополнительных чек-листов и чатов. В итоге клиент заворачивает сайт с мыслью "Все это конечно здорово, но нафига это мне?"🤔

Эти инструменты помогли мне за прошлый год сделать 12 млн🍋🍋 выручки. И это не разовая акция, а четкая система, которая продолжает приносить мне стабильный доход каждый месяц.

Прокачайте их, и ваши продажи взлетят не только на 1млн+, но и гораздо выше 🔥 Именно в этих 4 действиях кроется ваша точка роста. А вовсе не в том, чтобы прокачиваться как эксперт и бесконечно проходить новые курсы и обучения по своей теме.

Эту стратегию действий я передаю экспертам, которые выходят на 1-3 млн+ на запусках.

Попасть ко мне можно только через диагностику✅ Для этого пишите в личные сообщения @di_vernaya и построим стратегию роста и масштабирования для вас💸💸