У меня было полное отсутствие понимания как ухаживать за волосами и я думала, что у меня от природы они такие и им уже ничего не поможет

ЗАПОМНИТЕ первое правило

Плохое состояние волос не бывает от природы, это отсутствие должного ухода и здоровья всего организма

В этой статье мы разберем:

1. Как правильно мыть голову и ухаживать за волосами
2. Топ средств, которые помогли мне восстановить качество волос
3. Какие дефициты в организме и какие витамины могут помочь

Перед этим ловите ссылку на мой ТГ канал про здоровье/жизни и мотоцикл: https://t.me/+tCE7STbbEOAyM2Ni

Уход

расчески:

1. моем расческу раз в 2-4 дня
2. расческа не должна драть ваши волосы, а хорошо их прочесывать (tengle teezer смело выбрасываем)
3. используйте массажную расческу, например superbrush или janeke
4. для укладки можно купить брашинг, например Olivia Garden

резинки:

1. моем резинки раз в 3-5 дней
2. используем только шелковые качественные резинки
3. не перетягиваем волосы, это их ломает. Не делайте тугие и высокие хвосты слишком часто

мытье головы:

1. расчесываем волосы перед мытьем
2. хорошо смачиваем
3. шампунь наносим 2 раза и только на кожу головы. Достаточно 1 чайной ложки средства. Пока наносим шампунь делаем массаж кожи головы, который обеспечит приток крови
4. после шампуня наносим маску, расчесываем мокрые волосы с маской для равномерного распределения средства и выдерживаем столько, сколько написано на упаковке (маску наносим 1-2 раза в неделю, зависит от состояния волос)
5. в конце ОБЯЗАТЕЛЬНО кондиционер (бальзам не нужен, это то же самое, что и кондиционер) также прочесываем волосы и выдерживаем около 3 минут. Средство нужно примерно 2-3 столовых ложки
6. волосы промахиваем полотенцем, сильно не сжимаем и даем волосам 3-5 мин на самостоятельную сушку
7. далее наносим несмываемый уход (кондиционер, масло) и начинаем сушить волосы. Поток воздуха идет по росту волос, температура фена средняя, а не максимальная, расчесывать и укладывать волосы расческой начинаем уже после высыхания их на 80% (они все еще влажные, но с них не течет вода)
8. в конце включаем колодный воздух, он придаст блеска и уложит волосы (если фен Дайсон или аналог, можно использовать для этого специальную насадку)
9. после полной просушки можно нанести термозащиту и сделать полноценную укладку
10. волосы лучше мыть с утра так как вечером/ночью лежа на подушке они могут поломаться если вы их не досушите
11. пару раз в месяц можно использовать скраб для кожи головы

доп рекомендации:

1. зимой прячем волосы в шапку
2. стараемся не трогать свои волосы без повода (так они быстрее загрязняются)
3. волосы НЕЛЬЗЯ приучить мыть реже. Мойте по мере загрязнения
4. фен и стайлинги не убивают волосы, главное не высокие температуры и использование защиты

Подборка средств

📍 это лишь мой опыт и то, что подошло мне. Пробуйте разные фирмы и смотрите, что подойдет вам. Главное не покупайте средства из массмаркета

📍 артикулы указаны на маркетплейс ВБ

шампунь

indola - 199460348 (пользуюсь этим)

qtem - 171584744

the act - 266051423

кондиционер

indola - 182489125 (пользуюсь этим)

the act - 266054166

маска

indola - 386963993

несмываемый уход

кондиционер - 274813102

масло для кончиков - 216522554

термо защита - 180104997

резинки

154192586

скраб

216372206

Дифициты и витамины

Рекомендую сдать у врача:

- общий анализ крови

- ТТГ (щитовидная железа)

- ферритин

- витамин D

Дабы выявить возможные причины плохого состояния волос, одни из возможных дефицитов:

• железо
• витамин D
• витамины группы В (7,12,6)
• цинк
• селен
• омега-3 жирные кислоты

Помимо этого на состояние волос также влияют: хронический стресс/депрессия, гормональные сбои, диеты (в целом плохое питание), хронические заболевания организма (желудок, кишечник, печень), малый приток крови (спасаемся массажами кожи головы)

❗️НИКАКОЙ УХОД не поможет вам, если вы первостепенно не обратите свое внимание на здоровье и витамины, уход лишь придаст лучший вид и так здоровым волосам

Привет меня зовут Ирина Шкаруба, уже более 2-х лет я специализируюсь в сфере денег, их привлечения. Помогаю молодым предпринимателям пробить финансовый потолок за счет работы с подсознанием

Почему подсознание играет роль в вашем заработке? Многие считают, что медитации и глубинная работа с вашим "внутренним" это обман и развод. Но давайте посмотрим правде в глаза! Сколько раз вы откладывали что-то из за страхов и установок? Сколько раз вы останавливались на половине пути из-за мнения окружающих? Перечислять подобные примеры можно бесконечно...

Если вы устали это терпеть и готовы меняться, то я приглашаю вас на стратегическую сессию, где разберу конкретно вашу ситуацию и помогу составить стратегию по достижению ваших целей. Пиши "разбор" @dianaslyadnevaa

Почему вы стоите на месте?

На самом деле факторов может быть много: страх, прокрастинация, плохой опыт, не знание куда двигаться. Но корень проблемы всегда ОДИН - это ваши блоки в подсознании, которые мешают вам поднять себя с дивана и начать действовать. В данной статье хочу поделиться с вами 7 шагами, которые сдвинут вас с мертвой точки

Блоки бывают разные, но решение везде одно

7 НЕ мертвых шагов

1. Делите большие задачи на несколько мелких. На выполнение каждой отдельной задачи должно уходить не больше часа. Например, уборку квартиры можно проводить постепенно. Так ваше подсознание будет четко понимать что и зачем делать, собственно "откладывание на потом" уменьшится

2. «Умная» прокрастинация. Отдых можно заполнять полезными для себя делами. Например, уборкой на рабочем столе или прогулкой вместо просмотра бесконечных развлекательных роликов.

3. Устраните отвлекающие факторы. Нужно избавиться от всех отвлекающих факторов дома (неубранные вещи, неприготовленный ужин) или на работе (слишком общительные коллеги, соцсети). Так ваш разум не сможет уйти от задачи и вероятнее всего сделает ее за один подход

4. Используйте наилучшее время. У каждого есть свой набор позитивных событий, после которых желание изменять мир вновь становится сильным. Это может быть дневной сон» или разговор с любимым человеком. Используйте время повышенной работоспособности для выполнения оставленных «на потом» задач.

5. Применяйте «матрицу Эйзенхауэра». Это один из самых мощных инструментов тайм-менеджмента, который позволяет быстро разложить все задачи «по полочкам» и выглядит она так:

6. Дедлайн. Ставьте себе четкие дедлайны с запасом. Пример: сдача работы через три дня, но вы должны ее сдать завтра. Так ваше подсознание приступит к работе быстрее и вы 100% успеете в срок

7. Зачем вы это делаете? именно такой вопрос вы должны задать сами себе для того, чтобы ваш разум понял какая у него с этого выгода. Если вы не знаете ответ на этот вопрос, то и задачу вы делать не начнете

Итог

Это лишь часть советов, их намного больше. работа с разумом - это сложная и упорная работа, одному бывает справится с ней нереально. Благодаря данной статье вы автоматически получаете бесплатную стратегию вашего развития от меня и скидку 30% на мое обучение. Пишите кодовое слово "разбор" @dianaslyadnevaa выберем удобное время для связи

Привет, меня зовут Станислав Яценко и я наставник экспертов в мягких нишах. За 3 месяца с нуля вырос до чека 150.000р за наставничество, провел около 20 личных наставничества и сейчас запускаю групповое, вышел на 1 млн за такой короткий срок!

Прежде всего, в первых строчках этой статьи, я хочу сказать, чтобы вы строго придерживались той структуры, о которой сейчас пойдет речь. По этой схеме я продаю с конверсией 70%

Кстати, как раз на моем наставничестве мы с учениками более глобально разбираем трафик и продажи, они у меня чуть ли не каждой второй холодной заявки закрывают, если интересно пишите "трафик" @stasyatsenko расскажу вам откуда в 2022г брать людей на консультацию

подготовка перед консультацией

• Вы и потенциальный клиент должны быть с включенной веб-камерой. Это нужно для того, чтобы видеть реакцию клиента и чем он вообще сейчас занят, а клиент должен видеть ваш настрой и считывать эмоции
• Расположить собеседника к себе (об этом чуть ниже)
• Будьте естественны, не переигрывайте, не завышайте свои кейсы. Если мы будем не естественными, то рано или поздно это узнается и вашей репутации придет конец
• Нельзя показывать свой страх и неуверенность в себе

И еще одно главное правило проведения успешной консультации – надо задавать собеседнику вопросы и внимательно слушать ответы. А дальше – четко следовать схеме из этой статьи

начало консультации

1.1 Установить контакт

Заходим через личные вопросы: Как дела? Как настрой? Все это нужно для того, чтобы развеять легкое напряжение, которое есть вначале

1.2 Отфильтровать целевых Лидов от нецелевых

Нужно для того, чтобы не тратить свое и его время зря. Задайте 2-3 нативных вопроса, которые помогут понять есть ли у этого клиента потенциал купить. Если вы понимаете, что он не купит, то рекомендую дать ему обещенную пользу и вместо продажи отправить его в вашу будущую воронку

1.3 Расположить клиента к себе через: кейсы/экспертность/настрой

Перед тем, как давать экспертность и продавать, важно вызвать полное доверие к вам. Особенно в начале созвона

1.4 Определяем точку А

«Расскажите Вашу текущую ситуацию и в чем состоит проблема»(определяем точку А)

После этого, мы задаем наводящие вопросы. Эти вопросы усилят боль, и клиент поймет, что его проблема больше, чем он думает.

• Что именно не получается, в чем сложности?
• Что случится, если оставить все так, как есть?

Это нужно для того, чтобы продавать мы смогли под его боли, так шансы, что он купит возрастают в несколько раз

1.5 Определяем точку Б

"Что Вы хотите получить в конечном итоге?"

Здесь клиент начнет рассказывать, что он хочет получить. А вам важно понять, что на самом деле за этим стоит.

Ваша задача - узнать, насколько сильно человек хочет решить свой вопрос и готов ли он взять готовое решение этой проблемы.И ваша услуга как раз и будет тем самым избавлением от боли, в котором так нуждается клиент.

На этом этапе важно понять, сможем ли мы действительно помочь человеку, закроет ли наш продукт его потребности. Если ответ "да" - продаем. Если ответ "нет" - лучше отказаться от такого клиента

начало продажи

2.1 Задаем наводящие вопросы.

Нам нужно узнать, что стоит за точкой Б у человека. Если человек говорит, что хочет зарабатывать 100 тыс руб, нужно узнать: а зачем? Для чего вам это? Ведь, сами по себе деньги целью не являются. Обычно, человек хочет как-то самореализоваться через финансовую сторону вопроса.

Задаем серию наводящих вопросов, чтобы докопаться до самой глубинной причины. То есть, при продаже, мы будем апеллировать к тем ценностям, которые мы только что раскопали

2.2 Бросаем мостик из А в Б.

Далее, мы задаем вопрос: -Как вы думаете, если мы решим эти проблемы, это приведет вас к вашим целям?

2.3 погружаем человека в его точку желания

"На что вы готовы ради достижения этого результата?"

К этому моменту клиент уже должен осознать, что у него есть боль, что ситуация оставляет желать лучшего. Если вы понимаете, что человек не готов действовать, то лучше попрощаться с этим клиентом. Не обесценивайте себя и помните, что мы не берем всех желающих, мы берем только лучших и самых достойных.

"Насколько Вам важен этот результат?"

В продающей консультации очень важно донести до человека то что он идет куда-то не туда и ему нужна помощь

"А что случиться, если все останется, как есть?Что для вас это будет значить?"

Вам нужно показать клиенту, во что обходится ему жизнь без вашей услуги. Что он упускает?

Важно! На консультации вы не должны продавать с позиции "купи, мне нужны ученики" Вы должны сделать так, чтобы будущий ученик за вами бегал и боялся не успеть забронировать место

даем пользу клиенту

Вы можете разработать для вашего клиента конкретные рекомендации. Вы уже знаете его точку А и точку Б далее, вы начинаете предлагать ему варианты решения проблемы

Допустим, у человека есть какая-то проблема. Например, проблема привлечения клиентов через соцсети. Вы говорите: «А если я дам технологию по ребрендингу вашего профиля и оформлению группы, как вы думаете, ваша ситуация с привлечением клиентов улучшится?»

Не навязывайте клиенту решение.
Побольше спрашивайте и задавайте вопросы.

После всех рекомендаций, вы задаете вопрос: Как вы думаете, приблизят все эти рекомендации вас к поставленной цели? И как только клиент говорит «Да», – закрываем продажу.

продажа

«Считаете ли вы себя способным перейти из точки А в точку Б с учетом наших рекомендаций?»

«Скажите, а если вы будете иметь готовые технологии, скрипты, пошаговые алгоритмы и буквально план действий на каждый день? Вы быстрее попадете в свою точку Б?»

«Отлично! У меня есть наставничество и давайте я вам расскажу о нем». И вы рассказываете, что человек получит в коучинг-группе с учетом его выгод.

завершение

Пока мы рассказывали о программе, мы не называли цену. Цель этого вопроса – чтобы человек сам спросил: а сколько это стоит?

– Если вы готовы принять решение прямо сейчас, или в течение 24 часов, то стоимость будет ВСЕГО...

Нельзя отпускать клиента с ответом "подумаю" "не знаю" Он должен четко сказать либо да либо нет

Вы можете спросить:

«Вы достаточно заинтересованы в том, чтобы изменить свою жизнь для того, чтобы сделать инвестицию в себя и свое будущее?

Почему сейчас вы не можете принять однозначного решения? Что вас останавливает?

Все равно, в программу мы берем не всех, а только самых замотивированных.»

Также, вы можете задавать наводящие вопросы:

«Как долго вы согласны ждать, чтобы избавиться от своей проблемы?Если вы не примете решение сейчас, ваша проблема никуда не исчезнет, и вам все равно придется искать методы для ее решения.»

Если клиент говорит НЕТ.

Если человек все-таки не согласен на покупку коучинга, вы можете спросить:
«Могу ли я сделать для вас что-то еще?» И подписать на свои бесплатности.

P.S. Если вам понравилась эта статья, то вам понравятся и моя консультация, где я расскажу откуда же брать Лидов на такие консультации пишите "трафик" @stasyatsenko выберем удобное для вас время