<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>Елена Щёкина</title><generator>teletype.in</generator><description><![CDATA[Елена Щёкина]]></description><image><url>https://img1.teletype.in/files/c2/d4/c2d42180-0be4-4c68-90a8-247cb8a83060.png</url><title>Елена Щёкина</title><link>https://teletype.in/@dnevnik_kursistki</link></image><link>https://teletype.in/@dnevnik_kursistki?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=dnevnik_kursistki</link><atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/dnevnik_kursistki?offset=0"></atom:link><atom:link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/dnevnik_kursistki?offset=10"></atom:link><atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></atom:link><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 17:28:37 GMT</pubDate><lastBuildDate>Tue, 28 Apr 2026 17:28:37 GMT</lastBuildDate><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@dnevnik_kursistki/Mu7ErnHnZyc</guid><link>https://teletype.in/@dnevnik_kursistki/Mu7ErnHnZyc?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=dnevnik_kursistki</link><comments>https://teletype.in/@dnevnik_kursistki/Mu7ErnHnZyc?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=dnevnik_kursistki#comments</comments><dc:creator>dnevnik_kursistki</dc:creator><title>Юрий Мурадян, коуч. Книги, обучение, персональная сессия</title><pubDate>Sat, 02 Nov 2024 12:35:40 GMT</pubDate><description><![CDATA[<img src="https://img3.teletype.in/files/2c/ef/2cef939f-2a1f-44d9-b223-2a2a665ee88f.jpeg"></img>Юрий Мурадян - человек, который вошел в мою жизнь как один из учителей. Дата рождения Юрия - 7 июля 1988 года. Он входит в топ-5 самых влиятельных коучей в России по версии &quot;Независимой газеты&quot;.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="kYVg">Юрий Мурадян - человек, который вошел в мою жизнь как один из учителей. Дата рождения Юрия - 7 июля 1988 года. Он входит в топ-5 самых влиятельных коучей в России по версии &quot;Независимой газеты&quot;.</p>
  <h2 id="JWuA">Биография Юрия Мурадяна</h2>
  <p id="kwZi">Я просмотрела и прочитала почти все, что касается Юрия. Если мне интересен человек, то интересен целиком. Личная жизнь Юрия Мурадяна остается тайной, на то она и личная. Однако он охотно рассказывает в статьях и интервью о своей семье и особенно о любимой бабушке. С удовольствием смотрю видео, где эта прекрасная леди с лучезарной улыбкой делится жизненной мудростью. Мама и бабушка Юрия - педагоги со стажем. Они не имели особого представления о коучинге, но сильно повлияли на выбор молодым человеком помогающей профессии. Их семья соединила в себе разные национальности, сохраняя традиции.</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(236, 74%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="oFLM">Как обычно, оставлю здесь для вас свой <strong>личный промокод SELENA </strong>и продолжим. Используя его, вы получите <strong>скидку до 7% при регистрации на любую из программ <a href="https://5prism.ru/?erid=2VtzqukJbEm" target="_blank">5 Prism.</a></strong> <strong>На обучение трансформационной игре &quot;Игра Атлантов. Алхимия мечты&quot; промокод SELENA также дает скидку. </strong>Он бессрочный, сработает всегда и у всех.</p>
  </section>
  <p id="WlPs">Юрий начал работать в 14 лет в компании по продаже БАДов и очень быстро достиг своего финансового потолка. Папа подал первый пример безоценочности и поддержки своему сыну, помогая сориентироваться в мире бизнеса. В 18 лет Юра переехал жить в Санкт-Петербург, где и живет по сей день. Там они с братом открыли свой первый салон красоты. Не все было гладко, но со временем партнеры научились делегировать обязанности, управлять персоналом и получать удовольствие от дела. Спустя какое-то время бизнес превратился в хобби, Юрий с братом открывали новые салоны, а команда прекрасно справлялась с обязанностями.</p>
  <p id="Z5Yj"><strong>Прорыв произошел благодаря одному случаю. Школьный психолог и друг Юрия познакомил его с коучингом. Благодаря работе над собой Юра изменил свое поведение и подход к ведению бизнеса. А глядя на него, коучингом заинтересовались и сотрудники салона.</strong></p>
  <p id="yu4J">Со временем Юра Мурадян и сам получил образование коуча. Но обучение на коуча - это одно, а самостоятельная практика - совсем другое. Было страшно и сложно начать работать с клиентами, страшно озвучивать стоимость своей работы, да и вообще в России о коучинге тогда мало кто знал. Поначалу была работа за донейшн и за кейсы, затем стоимость консультации составила 500р. По мере роста квалификации повышалась и цена. <strong>Стоимость коуч-сессии Юрия Мурадяна стала составлять 50000р, затем 100000р, 300000р... </strong>Сейчас его клиенты - топ-менеджеры ПАО «Газпром нефть».</p>
  <p id="OkPr">Путь, пройденный от новичка до MCC (Мастер-коуч ICF), позволяет Юрию прекрасно понимать, с чем приходится сталкиваться начинающим коучам. Это опыт позволил ему стать сооснователем Академии профессионального коучинга 5 Prism.</p>
  <p id="vYf6">Юрий написал две книги: &quot;Делай как коуч&quot; (у меня она с автографом автора) и &quot;Игра Атлантов. Алхимия мечты&quot;, а также является сооснователем и продюсером нескольких успешных проектов.</p>
  <p id="pSJr">Процесс подготовки профессионалов в 5 Prism выстроен потрясающе. Я прошла здесь &quot;Коучинг международного уровня&quot;, включающий в себя модули &quot;Делай как коуч&quot; и &quot;Думай как коуч&quot; и получила свой первый сертификат Level 1, который котируется России и за ее пределами. Я уже писала отзыв о 5 Призм ранее, чуть позже дополню.</p>
  <h2 id="NSKL">Персональная коуч-сессия с Юрием Мурадяном</h2>
  <p id="6S28">Свою сессию с Юрой я выиграла в конкурсе. Заняла первое призовое место, и мне достались 30 минут личного общения с коучем топ-менеджеров. Это был очень интересный опыт! Я думала, что за 30 минут нельзя успеть ничего, но я ошибалась. Мы очень продуктивно провели эти полчаса. Разобрали мой запрос и выявили одну важную вещь: многое из того, что я делаю, я делаю под влиянием страха за будущее. Я на себе почувствовала силу коучинга высокого уровня. Попросила сделать запись нашей сессии, чтобы она осталась мне на память. Теперь я понимаю, к какому качеству работы нужно стремиться.</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(236, 74%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="8AxR">Напомню, промокод SELENA дает скидку до 7% на любое обучение 5 Prism, а также на &quot;Алхимию мечты&quot;. Приятного обучения, коллеги!</p>
  </section>
  <figure id="Ao2h" class="m_original">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/2c/ef/2cef939f-2a1f-44d9-b223-2a2a665ee88f.jpeg" width="1663" />
  </figure>
  <p id="osC3">Реклама. 5prism.ru</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@dnevnik_kursistki/Q5wEHZhBX7Q</guid><link>https://teletype.in/@dnevnik_kursistki/Q5wEHZhBX7Q?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=dnevnik_kursistki</link><comments>https://teletype.in/@dnevnik_kursistki/Q5wEHZhBX7Q?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=dnevnik_kursistki#comments</comments><dc:creator>dnevnik_kursistki</dc:creator><title>Упражнение &quot;Муха на стекле&quot; - метод, который поможет перестать делать предположения за других</title><pubDate>Fri, 05 Apr 2024 08:41:04 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img4.teletype.in/files/72/c5/72c5cd1f-a6af-45a0-b1f3-f85dfc52733b.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img2.teletype.in/files/11/2f/112fedaa-59eb-4f39-b5b6-97430a5558f0.jpeg"></img>Представьте такую ситуацию: вас удалили из списка друзей или добавили в черный список. Вы были уверены, что все в порядке, но вот такое вот обращение. Как вы отреагируете на это? Будете ли переживать?]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="JJ8f"><strong>Представьте такую ситуацию: вас удалили из списка друзей или добавили в игнор. Вы были уверены, что все в порядке, но вот такое вот обращение. Как вы отреагируете на это? Будете ли переживать?</strong></p>
  <p id="s9MB">Или вот еще пример: ваш друг не пришел на условленную встречу. Он не отвечает на звонки, не предупредил о задержке. Вы начинаете строить различные сценарии, каждый из которых хуже предыдущего. Но на самом деле все может быть совсем по-другому...</p>
  <p id="zHPo"><strong>Фактичность</strong> - это умение видеть и принимать вещи такими, как они есть, без искажений, предвзятости и эмоциональных реакций. В повседневной жизни, а также в <a href="https://teletype.in/@dnevnik_kursistki/5prism" target="_blank">коучинге</a>, это очень важно для объективной оценки ситуаций и адекватной реакции на них. Быть фактичным означает уметь отделить факты от своих предположений и суждений, что помогает принимать более взвешенные и продуктивные решения.</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="WKWQ">Один из способов развития фактичности - использование методики &quot;Муха на стекле&quot;.</p>
  </section>
  <p id="opBn">Суть упражнения заключается в том, чтобы научиться рассматривать сложные ситуации без эмоционального вмешательства и видеть их с разных точек зрения, включая точку зрения &quot;мухи&quot;, которая лишена эмоций. Это существо не мыслит, а просто наблюдает окружающий мир как движение объектов, не замечая их эмоционального состояния. Попробуйте представить себя внутри ситуации. А теперь попробуйте посмотреть на происходящее глазами мухи, которая сидит на стекле и безучастно наблюдает.</p>
  <p id="5qlg">Что происходит на самом деле с точки зрения разных сторон, и что видит муха?</p>
  <figure id="DcDs" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/11/2f/112fedaa-59eb-4f39-b5b6-97430a5558f0.jpeg" width="1380" />
    <figcaption>Диалог в офисе</figcaption>
  </figure>
  <p id="uqj4">Например, вы стали свидетелем конфликта в офисе. Два коллеги спорят, и обстановка накаляется. Попробуйте использовать технику <strong>&quot;Муха на стекле&quot;.</strong></p>
  <p id="CYBF"></p>
  <ul id="F3je">
    <li id="VmSn">Отойдите на шаг назад и станьте наблюдателем;</li>
    <li id="uvDb">Представьте, что между вами и ситуацией стекло, которое защищает вас от эмоций;</li>
    <li id="7Zve">Запишите факты без оценок: &quot;Коллега А говорит громко. Коллега Б скрестил руки на груди. В комнате шумно&quot;;</li>
    <li id="6IM5">Не впадайте в оценочные суждения: не &quot;Коллега А агрессивен&quot;, а &quot;Коллега А говорит громко&quot;;</li>
    <li id="A0fJ">Заметьте свои эмоции, но не позволяйте им управлять вами. Просто признайте их: &quot;Я чувствую напряжение, но остаюсь нейтральным&quot;;</li>
    <li id="e5o7">Если вам нужно вмешаться, делайте это на основе фактов, а не эмоций.</li>
  </ul>
  <p id="oZDw"></p>
  <p id="rVni"><strong>Это упражнение поможет вам видеть происходящее без эмоционального окраса, как если бы вы наблюдали за ним неподвижно и безучастно, как муха на стекле.</strong></p>
  <p id="qhTD">Такой подход к восприятию событий поможет вам лучше понимать и контролировать свои реакции в различных жизненных ситуациях. Коучинг - это не только профессия, но и способ работать над собой, который поможет вам жить более осознанно и эффективно. Иногда нам всем полезно научиться быть похожими на эту муху!</p>
  <p id="pp7I"><strong>Как вы относитесь к фактичности? Легко ли вам анализировать ситуации без предвзятости и эмоций?</strong></p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@dnevnik_kursistki/5prism</guid><link>https://teletype.in/@dnevnik_kursistki/5prism?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=dnevnik_kursistki</link><comments>https://teletype.in/@dnevnik_kursistki/5prism?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=dnevnik_kursistki#comments</comments><dc:creator>dnevnik_kursistki</dc:creator><title>5 Prism, отзыв об обучении. Промокод на курсы 5 Призм: SELENA</title><pubDate>Mon, 04 Mar 2024 16:01:14 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img4.teletype.in/files/7c/05/7c0562e9-228c-43db-b1b9-269c1140a814.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img4.teletype.in/files/77/7f/777fb04a-d058-4b74-a9bc-14402fb27af0.jpeg"></img>Стартуют новые наборы на курсы 5 Prism (обучение коучингу с нуля и повышение квалификации практикующих коучей).
Для желающих поделюсь своим промокодом:]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="1UuD">Стартуют новые наборы на курсы 5 Prism (обучение коучингу с нуля и повышение квалификации практикующих коучей).<br />Для желающих поделюсь своим промокодом:</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(0, 0%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="xEEJ">Промокод SELENA дает СКИДКУ до 7% на любой курс Академии 5 Prism, а также на обучение профессии игропрактик (<a href="https://muradyangames.com/game/igraatlantov/?erid=2Vtzqx6pFMp" target="_blank">&quot;Игра Атлантов. Алхимия мечты&quot; Юрия Мурадяна</a>). Промокод бессрочный и многоразовый. Вводите его в специальное окошко при заполнении заявки на курс <a href="https://5prism.ru/?erid=2Vtzqx6pFMp" target="_blank">на сайте</a>.</p>
  </section>
  <h3 id="SjrP"><strong>Отзыв об обучении в 5 Prism.</strong></h3>
  <p id="AEkx">Я очень тщательно выбирала, куда пойти учиться. Меня убедили следующие аргументы:</p>
  <ul id="OZXL">
    <li id="jf7E">У 5 Призм есть пробный бесплатный мини-курс с сертификатом о прохождении. Он, конечно, ни на что не влияет, но все равно приятно)) Первый сертификат 5 Prism как-никак!</li>
  </ul>
  <figure id="LzWq" class="m_original">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/77/7f/777fb04a-d058-4b74-a9bc-14402fb27af0.jpeg" width="1000" />
  </figure>
  <ul id="bLG1">
    <li id="S2g1">Есть международная аккредитация учебных программ и лицензия на образовательную деятельность № Л035-01271-78/00176900 от 27.12.21 г;</li>
    <li id="64rS">Обучение ведется по международным стандартам ICF. А это означает высокий уровень;</li>
    <li id="uL6K">Сертификат 5 Prism признается в 149 странах мира;</li>
    <li id="W1uy">Спикеры - сами практикующие коучи с высокой квалификацией.</li>
  </ul>
  <figure id="805M" class="m_original">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/cc/72/cc7224d1-c3a4-4abe-b430-ee9a08f8c8a7.png" width="1000" />
  </figure>
  <p id="hNzf"><strong>У Академии много достижений:</strong></p>
  <figure id="2KQq" class="m_original">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/f5/6a/f56aea91-db62-46c9-9e31-568f320f3fed.jpeg" width="1000" />
  </figure>
  <p id="4Gjm"></p>
  <h3 id="1NHi">Как проходило наше обучение.</h3>
  <p id="Yfmh">Лекции проходили в формате живого видеосозвона в Zoom. Вели их основатели 5 Prism Юрий Мурадян и Ольга Рыбина, а также спикером была Юлия Затуловски и другие. Теоретические занятия включали в себя короткие и интересные демо-сессии, которые оставались в личном кабинете в записи.</p>
  <p id="ZLOA">Раз в неделю в группах по три человека под присмотром опытного куратора мы отрабатывали полученные знания на практике. Куратор разбирал нашу работу, давая советы, поддерживая и тактично указывая на зоны роста. Каждый студент примерял на себя роль коуча, клиента и наблюдателя. Поначалу мы немного нервничали, но благодаря доброжелательной обстановке, царившей на занятиях, все было отлично! А еще мы организовывали дополнительные практики и отрабатывали материал самостоятельно.</p>
  <p id="OUWM">Нам была предоставлена рабочая тетрадь и презентации, которые можно распечатать и хранить у себя. Отдельное спасибо сотрудникам технической поддержки! Вопросы решались быстро, было заметно, что нам, студентам, рады. А еще у нас был дружный и веселый чат потока, который до сих пор остается с нами!</p>
  <p id="BSCL">Практиковать мы начали еще в процессе обучения. Конечно же, это еще не было полноценными сессиями, но коучинговые беседы по постановке цели проводить уже было можно. Конечно же, уведомляя клиента о том, что находишься в процессе обучения. К тому же не все из нас приходили учиться на коуча с нуля, было много и студентов с опытом. Я практиковала за отзывы:</p>
  <figure id="cVSy" class="m_original">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/66/55/66557d07-4b17-4c78-8193-fb698f16f52e.jpeg" width="1000" />
  </figure>
  <p id="bC5R">Кстати, 5 Prism - это Академия полного цикла. Есть как обучение коучингу с нуля, так и программы повышения квалификации практикующих коучей. Есть прекрасный курс <a href="https://5prism.ru/osnovy-psihologii/?erid=2Vtzqx6pFMp" target="_blank">&quot;Практический психолог&quot;</a>. Для него <strong>экономия по промокоду SELENA составит примерно 12000р.</strong></p>
  <h3 id="axl0">Другие курсы 5 Prism:</h3>
  <ul id="PFhq">
    <li id="k9el">Делай как коуч. Первый модуль базового курса «Коучинг международного уровня»;</li>
    <li id="p5tl">Думай как коуч. Второй модуль базового курса «Коучинг международного уровня»;</li>
    <li id="CvH1">Практический психолог;</li>
    <li id="whKN">Психологические основы родительства;</li>
    <li id="wgv5">Профессиональный супервизор;</li>
    <li id="3tfU">Групповой коучинг;</li>
    <li id="hL5T">Профессиональный коучинг продвинутого уровня;</li>
    <li id="gDwL">5 Prism Pro;</li>
    <li id="YpKx">Сопровождение до МСС;</li>
    <li id="THX3">Профессиональный ментор-коуч;</li>
    <li id="B5vU">Бизнес коучинг предпринимателей;</li>
    <li id="eBap">5 PRISM в работе коуча.</li>
  </ul>
  <p id="zsId">От себя могу сказать, что качество обучения высокое и подход серьезный. Мне есть с чем сравнивать. Стоимость курсов повышается почти с каждым набором, поэтому лучше не тянуть. <strong>Не забудьте промокод SELENA, без него скидки не будет.</strong> Успешного обучения!</p>
  <figure id="1e7t" class="m_original">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/cb/91/cb9110b1-1a35-42ed-acf6-2ff7e3f02259.jpeg" width="1000" />
  </figure>
  <p id="Zh5R">Реклама. АНО ДПО «Академия «Пять призм».</p>

]]></content:encoded></item></channel></rss>