@dnlvpteletype.inhttps://teletype.in/@dnlvp?utm_source=teletype&utm_medium=feed_rss&utm_campaign=dnlvpThu, 25 Jun 2026 05:05:29 GMTThu, 25 Jun 2026 05:05:29 GMThttps://teletype.in/@dnlvp/cXsB_gK1Yhttps://teletype.in/@dnlvp/cXsB_gK1Y?utm_source=teletype&utm_medium=feed_rss&utm_campaign=dnlvphttps://teletype.in/@dnlvp/cXsB_gK1Y?utm_source=teletype&utm_medium=feed_rss&utm_campaign=dnlvp#commentsdnlvpПРЕКРАСНАЯ ФИГУРАTue, 12 May 2020 10:48:26 GMTВ карантин довольно сложно сохранить фигуру и не кушать все что только есть на кухне. Мы собрали для вас топ советов, чтобы выйдя с карантина влезть во все джинсы!

ПИТЬ БОЛЬШЕ ВОДЫ

ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ ПО УТРАМ

МЕНЬШЕ САХАРА В ЧАЙ

ЗАМЕНИ СЛАДОСТИ ФРУКТАМИ

СТАРАЙСЯ БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ(УБОРКА И ТД)

СОКРАЩАЙ РАЗМЕРЫ ПОРЦИЙ

КУШАЙ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА ОРГАНИЗМ ХОЧЕТ ЕСТЬ

ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ СЪЕСТЬ ВРЕДНУЮ ЕДУ, ОТВЛЕКИСЬ НА ДРУГОЕ ЗАНЯТИЕ

]]>https://teletype.in/@dnlvp/Fh8_Dfkadhttps://teletype.in/@dnlvp/Fh8_Dfkad?utm_source=teletype&utm_medium=feed_rss&utm_campaign=dnlvphttps://teletype.in/@dnlvp/Fh8_Dfkad?utm_source=teletype&utm_medium=feed_rss&utm_campaign=dnlvp#commentsdnlvpтестTue, 12 May 2020 09:50:11 GMTчьцьчосгоусуакакмкум

ам

м

уам

уа

м

кмкум

у

кп

ер

н

т

гнт

нго

нг

ь

ншь

ш

бш

б

шб

шг

]]>