Будучи знаком с обеими сторонами конфликта, скажу лишь что на длинном промежутке времени у мотивации нету шансов. Хотя она может быть эффективной в случае недолгого процесса работы. Дисциплина же подходит на годы работы, и со временем она только накапливается! Что существенно отличает дисциплину от мотивации, которая требует постоянной зарядки.

На самом деле, на этом можно было бы и закончить статью, но давай разберем каждую сторону по кусочкам.

Дисциплина

Сколько же хейта и лояльности в этом слове. То, к чему большинство родителей приучали нас, а мы как непослушные дети не хотели делать, ведь это скучно или занимало много времени. А зря. Ведь это очень важная часть твоей работы и успеха в начинаниях.

Лет 5-6 начался бум саморазвития. Бизнес-гуру, успешный успех, красивая жизнь. Но это все было лишь на бумаге и пахло наебаловом. Люди решили, что с помощью лишь пятиминутной подзарядки они покорят вершины. Им стоило хотя бы собрать для этого снаряжение...

Итак, давай пройдемся по + и - дисциплины:

Плюсы

• Реальный результат
• Быстрое достижение цели
• Сила привычки идет в бой!
• Успех в одном деле дает смелость заняться чем-то покрупнее

Пока хватит. Это не все, но основные положительные моменты дисциплины, перейдем к негативу:

Минусы

• Затраты времени
• Еще больше затрат времени
• Правильное начало прокачки дисциплины
• Удовольствие только в результате достижения

Как видишь, ничего магического здесь нету. Ты работаешь над чем-то и получаешь результат. Но есть ведь люди, которые начинают, хотят развивать свою дисциплину, но что-то идет не так...

И знаешь, это довольно распространенная проблема, даже в моем окружении. Моим знакомым, друзьям и одногруппникам лень что-то делать. Часто слышу, что он не делал то и то, только из-за того, что не хотел и просто ему было "западло", или же не хватало вдохновения. Мотивация...

Мотивация

Это как батарейка, которая быстро разряжается и нуждается в подпитке чтобы функционировать. Пользуюсь ли я мотивацией? Уже давно не использую. Я не вижу в этом смысла для себя.

Тем не менее, для равного подсчета результатов, давай пройдемся по + и -

Плюсы

• Ощущение победы
• Оптимистичность
• Высокая эффективность при краткосрочных целях

Минусы

• Зарядка
• Временность мотивации
• Можно так и не дойти до начала работы

Как видишь, что мотивация что дисциплина имеют разные качества. По сути, каждый сам для себя решает, каким инструментом пользоваться. Предлагаю найти свой уникальный стиль работы и делать дела.

Убеждения

Попробуй день походить с какой-то мыслью, которая будет тебя характеризировать: "я классный", "я странный", "я смышленый" и т.д. Придумай свою маленькую характеристику из одного предложения и повторяй ее на протяжении дня.

Почему именно столько времени? Наши мысли как большой суп, который варится, вааарится… Разве сегодня и вчера у тебя были не похожие мысли? Неужели вчера ты мечтал о том, чтобы владеть IT-компанией, а сегодня хочешь уйти в дзен-буддизм? Маловероятно. И это не по-настоящему.

Твой мозг - интересная вещь. На самом деле, большинство жизни ты проводишь на автомате. Мысли, которые появляются, тоже зачастую возникают не по твоему желанию, а просто так, как поток бессознательного. А что если в это течение добавить сознательные мысли?

Таким образом твой старенький компьютер будет подстраиваться под то, как ты думаешь. Ты сможешь управлять реальностю. И это не какая-нибудь эзотерическая хрень, а действительно факт, который проверен многими, в том числе и мной(Отдельное спасибо человеку, который дал мне толчок в этом направлении, он сам поймет к кому я обращаюсь).

Так вот, о приспособлении. Человек, который убежден в том, что он глуп - ведет себя именно так. Знаешь, в моей жизни были проницательные люди, но из-за того, что они убедили себя, будто это не так, они вели себя соответственно своим мыслям. И это пугает.

А теперь представь, что кто-то живет с такими мыслями всю жизнь. Достигнет ли человек чего-нибудь значимого в своей жизни? Позволит ли его совесть заявить о своей другой стороне? Думаю, он сдастся, если только не захочет меняться.

Так что же это - можно быть ЧСВшной тварью?

Опять мимо.

Крайности и баланс

В больших дозах соль может нас убить. В маленьких - она необходима. Так само и с самооценкой. Стоит только раздуться нашему самомнению и мы сразу начнем удивляться - куда же поделись наши друзья? Сразу все они начинают быть сверхзанятыми. Но это только для тебя. Сам же виноват.

Так и низкая самооценка способна разрушать отношения между людьми: постоянное нытье, жалобы на жизнь, негатив и тупая стабильность. Думаю, ты сам все понимаешь.

И все же - твои мысли - это твой выбор. Хочешь, можешь полюбить себя и жить с собой в гармонии. Или шли все к черту и будь умником-затворником, которому кажется, что он умнее остальных, ведь он только и делает что думает.

А ведь жизнь - далеко не одни мысли...

В чем заключается суть?

Это самый очевидный, и поэтому самый скрытый для человеческого глаза способ избавиться от плохих мыслей и эмоций.

Прожить эмоцию

Именно. Тебе нужно будет прожить свою эмоцию от начала до конца. Но прежде чем ты начнем практиковаться, запомни одно - не существует плохих эмоций. Как и хороших.

Раньше, чтобы заиметь женщину, мужчина показывал свою агрессивность и хищный характер. Сегодня агрессивность воспринимают как грубость и неумение управлять эмоциями. Она была преимуществом ранее, но пороком сегодня. Значит ли это, что агрессия есть хорошей эмоцией? А плохой? Все относительно, как всегда.

Твоя задача состоит в том, чтобы научиться с помощью проживания эмоции научиться ею управлять. Разберем пункты, каким же образом можно прожить эмоцию:

• Искра

Сначала ты почувствуешь, что внутри тебя что-то происходит. Что-то нарушило твое спокойствие. Это хороший показатель того, что ситуация изменилась и ты должен узнать - что именно.

• Поиск раздражителя

Это то, что тебя встревожило, разозлило, словом - вызвало ощущения, неприемлемые в современном обществе.

• Не поддаться эмоциям

Так как наши мозги работают как сильно устаревший компьютер, то нужно понимать, что мы можем пойти на поводу инстинктивной реакции. А чтобы этого избежать, попробуй вот что:

1. Оставайся на месте
2. Глубоко вдохни(да, это помогает, сначала попробуй, а потом уже говори!)
3. Прислушайся к ощущениям

После этого прими наиболее разумное решение из возможных. Напомню, что тебе необходимо не бежать от эмоций, а работать над ними, ведь, как сказала одна моя очень хорошая подруга:

Ты - не робот

Наедине

Тут ты свободнее в своих действиях. Не будет никого, чтобы осудить твое поведение. Можешь дать выход своим демонам. Кричи что есть мочи. Бей мягкие предметы(в целях безопасности). Выпиши проблему в тетрадь и порви лист с описанной проблемой.

Ты должен понимать, что тобой движет, знать это чувство, чтобы в следующий раз ты был готов и знал, что эмоции - это не твой враг, наоборот, это хороший индикатор твоих ценностей и мотивов, который с тобой всю жизнь.

Пользуйся с умом.

Люди не понимали откуда берется молния, поэтому сказали что это наш боженька гневается. Почему идет дождь? Да наверное у богов личные проблемы, ничего, сейчас принесем в жертву того младенца, и все будет ок. Но ведь всем прогрессивным людям ясно, что жертвоприношение - это акт зверства, не более... Но так ли ты отличаешься?

Всем страшно

Все чего-то боятся. Темноты, действий, мыслей, желаний, окружающих, своей Тени. Сам ведь знаешь, причин для страха очень много. А ведь каждый считает этот страх оправданным, не так ли? Но давай же разберемся в том, насколько это правда.

Уйдем мысленно далеко в прошлое, когда наши с тобой предки охотились на животных и умирали от различных опасностей, что поджидали на каждом шагу - в каменный век.

Представь - ты и твои сородичи идете по лесу, он густой, зеленый и такой опасный. Твое внимание напряжено до предела. Каждый шаг может стать для тебя последним, после чего твоя голова окажется в пасти хищника. Ты используешь все свои ресурсы на то, чтобы пройти чертов лес и отдать добычу своему племени. По традиции, на вас нападает огромный зверь, который уже успел оторвать парню руку. Человек орет, а вы видите перед собой чудище. Это - ваш смертельный враг.

И у тебя есть выбор. Ты можешь покинуть своих братьев, бежать что есть мочи. Или драться, и, возможно, погибнуть как герой в бою. Только о тебе уже никто не расскажет. От твоего выбора зависит очень многое, парень.

На сегодняшний день, единственное что изменилось - это только то, чем человек занимается. Эволюция же, не будет играть по нашим правилам и торопиться. У нее свой путь.

Для современного мира наш вид еще слишком глупый, наивный и абсурдный. А от чего же это? Да потому что весь наш мозг как устаревший компьютер, который работает по старомодным установкам.

Что же из этого получается? Это и есть результат всех наших страхов. Мы боимся пробовать новое, потому что нам нету смысла делать что-то необычное, ведь до этого момента мы еще выжили, правда?

Мы боимся, потому что неизвестное может подвергнуть нас и нашу жизнь опасности... Но это всего лишь мысли нашего старенького компьютера. Сейчас - все иначе.

Кто не рискует - не пьет шампанского.

Иногда в истории появляются люди, которые выше своего страха. Они боряться с ним, да так яростно, что это создает поворот в судьбе всего мира. Один из ярких примеров - Наполеон. Одна из самых противоречивых личностей, о которой говорят даже спустя 200 лет!

Как ты считаешь, он был храбрым? Он был влиятельным? Он был великим? Отвечай сам. Но я тебе вот что скажу. Он таким не родился. Прежде всего он был закомплексованным мужчиной, который в начале революции боялся идти на битву. Он не умел общаться с женщинами, неловко себя чувствовал, когда на него обращали внимание.

Но он победил свой компьютер.

А чем же ты хуже? Тем, что ищешь оправдания, а не возможности? Что же, тогда ты будешь жить в реальности, где царит страх, грусть и негатив. Но самое печальное то, что это будет твоя реальность.