<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>Люба Антоненко</title><generator>teletype.in</generator><description><![CDATA[Люба Антоненко]]></description><image><url>https://img2.teletype.in/files/9e/71/9e714a70-acfe-4d47-8ccf-328d185e65c8.png</url><title>Люба Антоненко</title><link>https://teletype.in/@fanjuhi</link></image><link>https://teletype.in/@fanjuhi?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=fanjuhi</link><atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/fanjuhi?offset=0"></atom:link><atom:link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/fanjuhi?offset=10"></atom:link><atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></atom:link><pubDate>Sat, 30 May 2026 21:19:05 GMT</pubDate><lastBuildDate>Sat, 30 May 2026 21:19:05 GMT</lastBuildDate><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@fanjuhi/HW09UKJo2q3</guid><link>https://teletype.in/@fanjuhi/HW09UKJo2q3?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=fanjuhi</link><comments>https://teletype.in/@fanjuhi/HW09UKJo2q3?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=fanjuhi#comments</comments><dc:creator>fanjuhi</dc:creator><title>Чем полезна вода .💦</title><pubDate>Thu, 04 Sep 2025 09:26:43 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img3.teletype.in/files/22/3b/223bbe20-38d6-4af2-9246-5ae11b500867.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img3.teletype.in/files/62/f2/62f2a26f-ac6c-4b52-830f-9d9c7b2c2837.jpeg"></img>]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <ul id="5wET">
    <li id="EOUt">Вода нормализует пищеварение и помогает организму лучше усваивать пищу.</li>
    <li id="BqfQ">Вода участвует в терморегуляции, помогая сохранять тепло и поддерживать нормальную температуру тела.</li>
    <li id="tlqM">Вода обеспечивает свободное кровообращение, снижая вязкость крови, и помогает снабжать кислородом и питательными веществами все органы и системы.</li>
    <li id="t7Cx">Вода улучшает работу головного мозга.</li>
    <li id="aawX">Вода помогает выводить из организма токсины и соли.</li>
    <li id="hruT">Вода улучшает подвижность суставов ― синовиальная жидкость, которая необходима суставам для свободного и безболезненного движения, это в основном вода плюс небольшое количество гиалуроновой кислоты.</li>
    <li id="sqGc">Вода помогает поддерживать стабильный вес и активный обмен веществ.</li>
    <li id="maxe">Вода помогает надолго сохранять здоровье и молодость кожи.</li>
  </ul>
  <figure id="EzVS" class="m_original">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/62/f2/62f2a26f-ac6c-4b52-830f-9d9c7b2c2837.jpeg" width="3048" />
    <figcaption>Вывод:Пейте БОЛЬШЕ ВОДЫ</figcaption>
  </figure>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@fanjuhi/Dc2xp4l8P5E</guid><link>https://teletype.in/@fanjuhi/Dc2xp4l8P5E?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=fanjuhi</link><comments>https://teletype.in/@fanjuhi/Dc2xp4l8P5E?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=fanjuhi#comments</comments><dc:creator>fanjuhi</dc:creator><title>Мультик  &quot;К-поп- Охотницы- на демонов &quot;😍</title><pubDate>Sun, 06 Jul 2025 11:46:34 GMT</pubDate><description><![CDATA[Ребят наконец-то  вышел мультик в 2025году .]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="iidf">Ребят наконец-то  вышел мультик в 2025году .</p>
  <p id="yLA1">Это интересный мультфильм , раскрывающийся в стиле аниме .</p>
  <p id="7rKt">20 июня на Netflix ,музыкальный мультфильм, заигрывающий с огромным пластом современной культуры.</p>
  <p id="MBGz">Мультик связа с музыкой и древнимими высказываниях о демонах . Демоны нападают и поглощают души людей. Но только люди с восхитительным голосом могут спасти человечество. И не дадут волю демонам ... 3 главных героини.... 3 K-pop звёзды..</p>
  <p id="mLxf">Наши дни... Что будет ...Но .... Что если демоны тоже возьмут инициативу и сделают свою группу . Что будет с миром ?!?!!?!?!??</p>
  <p id="mV8F">5 красавчиков 😍 Что случится , что произойдёт , какая битва их ждёт ?????.Посмотрите , это интересная история )))</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@fanjuhi/Rsj-yGDNp4c</guid><link>https://teletype.in/@fanjuhi/Rsj-yGDNp4c?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=fanjuhi</link><comments>https://teletype.in/@fanjuhi/Rsj-yGDNp4c?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=fanjuhi#comments</comments><dc:creator>fanjuhi</dc:creator><title>Здоровое тело .</title><pubDate>Wed, 11 Jun 2025 21:15:56 GMT</pubDate><tt:hashtag>teletype</tt:hashtag><tt:hashtag>здоровое_тело</tt:hashtag><tt:hashtag>здороаье</tt:hashtag><tt:hashtag>спорт_</tt:hashtag><tt:hashtag>как_похудеть</tt:hashtag><tt:hashtag>совет_</tt:hashtag><tt:hashtag>история_</tt:hashtag><tt:hashtag>подросткиподростки</tt:hashtag><tt:hashtag>красота_и_уход_</tt:hashtag><description><![CDATA[<img src="https://img3.teletype.in/files/a5/5e/a55e38bb-3dad-4f65-8dff-cec6121aff04.jpeg"></img>Всем приветик 👋 и с вами снова Я.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="v1N0">Всем приветик 👋 и с вами снова Я.</p>
  <p id="AXhX">В прошлой статье я говорила о том что решила худеть . Мне тяжело похудеть , сколько бы я не пыталась было трудно и потом лень . И .....я бросала это занятие и мысли.  Я ела , набирала , пыталась сбросить , не получалось .  Мне сейчас 19 и я очень хочу видеть СВОЁ тело здоровым . Да именно Здоровым и дело не в том ,что мне надо ПОХУДЕТЬ , а в том чтобы быть здоровой , но а лишний жирок меня уничтожает изнутри !  Притом у меня... Можно сказать слабый желудок  и если я съем что то не то или через чур много желудок начинает болеть . Я то переедаю , то сладкое наемся , то острого . Не давно вообще уксус 9% немного пробовала ложку, разбавляла водой (ЛУЧШЕ НЕ ПОВТОРЯТЬ! Я была не осторожна)и отравилась ,желудок меня убивал изнутри! (Но не суть... )</p>
  <p id="VyQc">Был момент, я уехала на 3 месяца отдыхать и набрала ещё больше вес , а из-за чего ? Правильно из за сладкого и жирного ! Всё это я ела на ночь под фильмец . Мой вам совет ,так не делайте , лучше поберегите здоровье и не кушайте на ночь . (А именно сладости , жирное :чипсы бутеры ) Ну вы и сами знаете ☺️</p>
  <p id="bTLb">Мне говорили ,что я сильно поправилась , стала полной , но при этом у меня был и стресс и возможно булимия потому что я переедала и потом вырывала (НЕ ПЕРЕДАЙТЕ!), да и вообще последнее  время радости в жизни я не ощущала . В конце концов я решила стать блогером и записалась на фитнес , я живу далековато и добираться трудновато , но всё же я решилась .</p>
  <p id="mJTO">Вообще ,я девочка спортивная : люблю волейбол , танцы , забивать в кольцо , ходить , но при этом я понимаю ,что находясь дома я всё равно не двигаюсь .Да и дома только домашние дела и интереса ....НЕТУ , погулять я не выхожу , потому что не с кем из за того что я стеснительная, да и собак боюсь больших и злых .</p>
  <p id="l1v5">Поэтому я заметила ,что чаще лежу на кровати и смотрю аниме , дорамы ...</p>
  <p id="gW4A">Да , весело .......</p>
  <p id="Mdv9">Поэтому я записалась на фитнес  .</p>
  <p id="3ayB">Я выезжаю на полтора часа раньше из за автобуса и хожу , гуляю . Мы на тренировке делаем кардио , занимаемся на женских тренажёрах. Мне очень весело , я рада что стала ходить на тренировки.  С одной стороны вроде и не видно что я похудела ... Но с другой стороны, моё тело стало более здоровым и меньше в ширине 💪 , я не запыхаюсь когда быстро иду ,  слёгкостью преодолеваю большие лестницы , конечно есть некая одышка, но не такая как раньше , я стала легче и мне стало лучше .</p>
  <p id="nYfe">Мой вам совет , БУДЬТЕ здоровы! Любите своё тело и заботьтесь о нём. Занимайтесь  тем что нравится .Похудеть трудно , но вам нужно думать не о том ,что  НУЖНО ПОХУДЕТЬ, а о том что , НАДО быть здоровым.. Ваше .ТЕЛО.хочет быть здоровым ,заботьтесь о нём . Хоть сначала и тяжело заниматься спортом ,понимая ,что я в хорошей компании  ,мне хочется возвращаться обратно в зал , на меня не смотрят косыми взглядами , а всё потому что все заняты своим телом , люди рядом хотят тоже сделать своё тело лучше и ВСЕМ всё равно какая я сейчас .</p>
  <p id="MyCY">Конечно приддерживаться Правильно питания тоже важно . Но не надо перебарщивать .</p>
  <p id="demR">Главное не кушайте тесто и сладкого, газировку.</p>
  <p id="s7Ce">Да, батончик полезный , или пп десерты с семенами чиа БЕЗ САХАРА , колу зеро в ней нету калорий ,(мало очень калорий),можно себе немного позволять , но и то в первой половине дня , (НЕ НА НОЧЬ!).</p>
  <p id="QrHD">Я это заметила для себя. (НО НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ВСЁ КАК Я , ВЫ САМИ ПОД СЕБЯ ПОДСТРАИВАЙТЕСЬ , ДЕЛАЙТЕ КАК ВАМ ЛУЧШЕ, УДОБНЕЕ 😊)</p>
  <p id="jkcx">Я рада что вам это рассказала , пишите комментарии, свои истории, ставьте лайкусик, подписывайтесь на попрошайку пожалуйста☺️ . Если хотите то донатьте , буду рада .</p>
  <tt-tags id="cl7o">
    <tt-tag name="teletype">#teletype</tt-tag>
    <tt-tag name="здоровое_тело">#здоровое_тело</tt-tag>
    <tt-tag name="здороаье">#здороаье</tt-tag>
    <tt-tag name="спорт_">#спорт_</tt-tag>
    <tt-tag name="как_похудеть">#как_похудеть</tt-tag>
    <tt-tag name="совет_">#совет_</tt-tag>
    <tt-tag name="история_">#история_</tt-tag>
    <tt-tag name="подросткиподростки">#подросткиподростки</tt-tag>
    <tt-tag name="красота_и_уход_">#красота_и_уход_</tt-tag>
  </tt-tags>
  <p id="RyMU"></p>
  <p id="KTTO"></p>
  <p id="cB0h">Я рада что вам это рассказала , пишите комментарии, свои истории, ставьте лайкусик, подписывайтесь на попрошайку пожалуйста☺️ . Если хотите то донатьте , буду рада .</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@fanjuhi/kwnz65-allI</guid><link>https://teletype.in/@fanjuhi/kwnz65-allI?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=fanjuhi</link><comments>https://teletype.in/@fanjuhi/kwnz65-allI?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=fanjuhi#comments</comments><dc:creator>fanjuhi</dc:creator><title>Всем привет ☺️</title><pubDate>Mon, 09 Jun 2025 12:57:19 GMT</pubDate><tt:hashtag>teletype</tt:hashtag><tt:hashtag>блогanime_</tt:hashtag><tt:hashtag>блог</tt:hashtag><tt:hashtag>подростки_</tt:hashtag><tt:hashtag>танцы</tt:hashtag><description><![CDATA[<img src="https://img3.teletype.in/files/a5/5e/a55e38bb-3dad-4f65-8dff-cec6121aff04.jpeg"></img>Я Любаня , я начинающий блогер , люблю мангу , аниме, игры , танцы .]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="Vv7h">Я Любаня , я начинающий блогер , люблю мангу , аниме, игры , танцы .</p>
  <p id="rOII">Надеюсь вы подпишитесь, я буду очень рада. Я буду стараться радовать вас своим контентом ✨ 😍</p>
  <p id="VySC"></p>
  <p id="brCu">Мне 19 и я учусь в колледже ,на  повара -кондитера . Но я поняла, что готовка всё таки не моё и я хочу в будущем стать хореографом и блогером , но пока это всего лишь мечта и я постараюсь чтобы она сбылась .Надеюсь вы мне поможете поддержите ☺️. Я  пыталась сдать на права , но не у меня не получилось , в следующий раз точно смогу ! 😎 В первый раз же не всегда получается ☺️.</p>
  <p id="UYDc">У меня на канале я выпускаю разные Эдиты с Манхвой , Аниме , Танцами  и просто буду рассказывать о своей жизни .</p>
  <p id="eMBd">Хочу стать лучшей версией себя и решила похудеть . Трудновата , но я сбросила 3 килограмма это конечно вода , ну а что, хотя бы она .Весила  я сначала 67.500 ,а теперь 64.500.</p>
  <p id="7rvU">Это радует 😊</p>
  <p id="F2x8">Ребята подпишитесь на попрошайку пожалуйста, поставьте лайкусик , напишите коммент ,  отправляйте донаты ☺️буду рада 💖</p>
  <p id="C1yl">Надеюсь вам понравиться у меня 😎!!!</p>
  <tt-tags id="r4hm">
    <tt-tag name="teletype">#teletype</tt-tag>
    <tt-tag name="блогanime_">#блогanime_</tt-tag>
    <tt-tag name="блог">#блог</tt-tag>
    <tt-tag name="подростки_">#подростки_</tt-tag>
    <tt-tag name="танцы">#танцы</tt-tag>
  </tt-tags>

]]></content:encoded></item></channel></rss>