<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>ФемКызлар</title><generator>teletype.in</generator><description><![CDATA[ФемКызлар]]></description><image><url>https://img1.teletype.in/files/cd/fb/cdfb68c1-c854-4bf1-9d44-b763653bd506.png</url><title>ФемКызлар</title><link>https://teletype.in/@femkyzlar</link></image><link>https://teletype.in/@femkyzlar?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=femkyzlar</link><atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/femkyzlar?offset=0"></atom:link><atom:link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/femkyzlar?offset=10"></atom:link><atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></atom:link><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 05:09:19 GMT</pubDate><lastBuildDate>Wed, 24 Jun 2026 05:09:19 GMT</lastBuildDate><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@femkyzlar/EM7Ufo_uluP</guid><link>https://teletype.in/@femkyzlar/EM7Ufo_uluP?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=femkyzlar</link><comments>https://teletype.in/@femkyzlar/EM7Ufo_uluP?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=femkyzlar#comments</comments><dc:creator>femkyzlar</dc:creator><title>Нэлли Блай: как репортаж одной женщины заставил мир изменить психиатрические клиники</title><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 08:37:23 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img4.teletype.in/files/74/05/74056cca-d6df-44bd-8828-66672c3537e4.png"></media:content><category>Ментальное здоровье</category><description><![CDATA[<img src="https://img1.teletype.in/files/03/e3/03e30456-21c7-48e8-bd5c-9ff0118da451.png"></img>Представьте, конец 19 века, практически полное женское бесправие. Женщины работают на тяжелой работе за гроши, и даже право на этот труд им приходится отстаивать. И вдруг от лица женщины в американской газете The New York World появляется материал. Причем не просто заметка, а разгромный репортаж «Десять дней в сумасшедшем доме».]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="RUwV">Представьте, конец 19 века, практически полное женское бесправие. Женщины работают на тяжелой работе за гроши, и даже право на этот труд им приходится отстаивать. И вдруг от лица женщины в американской газете The New York World появляется материал. Причем не просто заметка, а разгромный репортаж «Десять дней в сумасшедшем доме».</p>
  <figure id="3bvU" class="m_original">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/6f/67/6f67cf1b-d93a-4f14-9644-58c7ee7d58b5.png" width="430" />
    <figcaption>Обложк изданий на английском и русском языке</figcaption>
  </figure>
  <p id="IzSr">Его написала Нэлли Блай — журналистка, репортерка, которую в будущем будут считать матерью расследовательской журналистики. Настоящее имя Элизабет Джейн Кокрейн. Девушка начала публиковаться, когда ей был 21 год, а свой первый и самый популярный репортаж выпустила на 23 году жизни. Материал о системе работы психиатрических клиник конца 19 века изменил работу этой сферы раз и навсегда.</p>
  <figure id="4h6m" class="m_custom">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/d6/e9/d6e93368-3e02-485c-a13f-f30e5575ecc7.png" width="287" />
    <figcaption>Нэлли Блай. Фото около 1890 г.</figcaption>
  </figure>
  <p id="27Zl"></p>
  <h2 id="ZLuA" data-align="center"><strong>О чем писала Нэлли Блай в статье?</strong></h2>
  <p id="hepx">В первую очередь о том, как просто женщине попасть в лечебницу. Журналистка не спала всего одну ночь, выглядела уставшей и одновременно перевозбужденной, путано рассказала врачам свою историю — и этого было достаточно, чтобы попасть в больницу.</p>
  <figure id="G1cj" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/0a/22/0a227653-a928-4568-91f7-dff47e95e0c9.png" />
    <figcaption>«Октагон» на острове Рузвельта — главный вход в ту самую больницу, где провела десять дней Нелли Блай. Снимок 1897 года. Источник:  https://www.mirf.ru/science/bedlam-lobotomiya-istoriya-psihiatrii</figcaption>
  </figure>
  <p id="bP27">Дальше Блай описала в репортаже жестокое обращение с пациентами: ледяные ванны без надобности, голодный паек, запрет на общение и чтение, а также физические наказания от персонала. Особенно девушку возмущает изоляция женщин, и содержание их, будто они преступницы.</p>
  <figure id="ij5y" class="m_custom">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/ec/0b/ec0bed05-dc95-4d47-85b3-a7d0670ad3ef.png" width="492.00000000000006" />
  </figure>
  <p id="AKPl">Описала журналистка и случай, в котором муж за деньги поместил свою здоровую жену в клинику, чтобы жениться на другой. Женщина умоляла Нэлли Блай помочь, утверждая, что ее держат там незаконно, и репортерка отметила ее ясный ум и отсутствие признаков безумия. В репортаже девушка описывает и других пациенток — иммигранток, бедных женщин и отвергнутых жен, — которых заперли по ложным обвинениям в безумии от мужей или семьи.</p>
  <figure id="fBaX" class="m_custom">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/8d/d0/8dd0efae-cbc9-4504-9b99-9a3c7108c667.png" width="501" />
    <figcaption>Иллюстрация из книги Нелли Блай «10 дней в безумном доме»</figcaption>
  </figure>
  <p id="pa2Y">Публикация материала вызвала невероятный ажиотаж. Читатели увидели то, что всегда было за закрытыми дверьми: коррупцию, неправильную диагностику, ужасное содержание пациентов.</p>
  <p id="bzSJ"></p>
  <h2 id="tE9o" data-align="center">К чему привела работа Нэлли Блай над этим репортажем?</h2>
  <ul id="GL6t">
    <li id="HDv1">Власти Нью-Йорка начали расследование и в его результате уволили часть персонала.</li>
    <li id="1DWe">Лечебницам выделили $850 000 (сегодня это было бы $29 002 000, а в рублях больше 2 миллиардов). Эти деньги пошли на ремонт больниц, улучшение питания и ухода за пациентами.</li>
    <li id="5Kfc">Ввели новые правила обращения с душевнобольными: появился запрет на жестокие практики вроде ледяных ванн и избиений, увеличили штат врачей.</li>
    <li id="oKeZ">Начали создавать новые государственные психиатрические клиники по всей стране.</li>
    <li id="989o">Больницам стали отводить земельные участки побольше и вдали от городских трущоб. Благодаря этому палаты стали более просторными, а у пациентов появилась возможность гулять на свежем воздухе.</li>
  </ul>
  <p id="sfTm">Уже через месяц после выхода репортажа Нэлли Блай повторно посетила лечебницу, и увидела, что многие нарушения были устранены, а жизнь пациентов улучшилась.</p>
  <figure id="nmHA" class="m_custom">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/79/9e/799e9b88-c64f-4da8-b3d4-8213e7553a5b.png" width="512" />
    <figcaption>Примерная иллюстрация того, как выглядело «до и после»</figcaption>
  </figure>
  <p id="lpdt"></p>
  <p id="73B1" data-align="center">Благодаря смелости репортерки не просто пойти туда, куда обычные люди почти не могут попасть, но и храбрости рассказать об этом, реформы в сфере психиатрии распространились на другие штаты. В США, а с течением времени и во всем мире, к пациентам психиатрических клиник стали относиться серьезнее и человечнее.</p>
  <figure id="ZieR" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/d2/b0/d2b03831-320b-4247-96c3-c31ec157183e.png" width="1280" />
    <figcaption>«Филипп Пинель в Салпетриере». Снятие цепей с душевнобольных, худ. Тони Робер-Флёри. Источник: https://www.mirf.ru/science/bedlam-lobotomiya-istoriya-psihiatrii</figcaption>
  </figure>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@femkyzlar/vqkmhQe4X7c</guid><link>https://teletype.in/@femkyzlar/vqkmhQe4X7c?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=femkyzlar</link><comments>https://teletype.in/@femkyzlar/vqkmhQe4X7c?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=femkyzlar#comments</comments><dc:creator>femkyzlar</dc:creator><title>Феминистских фильмов не существует. Согласны?</title><pubDate>Sat, 26 Jul 2025 07:23:08 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img1.teletype.in/files/06/d7/06d78f6f-fa22-4726-9a5d-c70f8ef6a778.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img4.teletype.in/files/ba/46/ba4686c2-8405-4cb4-b290-0355fbccc18a.png"></img>Как часто знакомые, узнав, что вы феминистка, начинают рекомендовать вам всякий треш? «Это Феминистский фильм! Посмотри!». Но что вообще значит «Феминистский»? Давайте разбираться.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <blockquote id="naCU">Авторка части с рассуждениями: Аида Гусманова. В статье отражено только мнение авторок, мы не истина в последней инстанции ✌️</blockquote>
  <p id="dADP" data-align="center">Как часто знакомые, узнав, что вы феминистка, начинают рекомендовать вам всякий треш? «Это Феминистский фильм! Посмотри!». Но что вообще значит «Феминистский»? Давайте разбираться.</p>
  <figure id="cYYU" class="m_custom">
    <img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXdVgJw9cza7E5D9AcRJdz1BDbAPK4jbdgR9uxmBhPyDmSsh0Y2zIo5IdpFaV1cE4fR9KH2EOCDU7OlMvHBKzQnKwpVyR6QVrRfkd2oz3BAOnDjprSN4o4z6Vc1anGuDpm0rL4RDcw?key=9K8v74sabknvBRlOay4niC5K" width="192" />
  </figure>
  <h3 id="cWkp"><strong>Обычно феминистскими называют произведения, которые…</strong></h3>
  <p id="rd7Q"></p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(236, 74%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="7Eco">1. Показывают мир победившего феминизма.</p>
  </section>
  <p id="WdWq">Например, показывают идеальный мир без дискриминации женщин. В нём нет насилия, мужчины берут декретный отпуск. А в женских уборных в общественных местах больше кабинок, есть прокладки… </p>
  <p id="dxoh">В таких фильмах часто доходят до крайности, например показывая матриархат. Так старый <strong>фильм «Секс-миссия»</strong>, стремясь шокировать зрителя, показывает мир, в котором больше не рождаются мужчинами.</p>
  <figure id="Xofz" class="m_custom">
    <img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXeGHEjed1G0AMHHHuBDSYVeQnakPaD2c61IcDhfWiiAD7mV6Z9l-HzA1WixXzXYM3nVwye78W7QpKI_LvTQaX_SMDccXNSc7wxiWx3ethE4B_sZaegMAcEZb6UDuj79Umx6or9_Aw?key=9K8v74sabknvBRlOay4niC5K" width="178.36499999999998" />
  </figure>
  <section style="background-color:hsl(hsl(236, 74%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="49eF">2. Рассказывают о проблемах женщин, о несправедливости в отношении них.</p>
  </section>
  <p id="cUiH">Яркий пример - фильм <strong>«Событие»</strong>. В нём героиня проходит множество испытаний в попытке сделать аборт в стране, где это запрещено.</p>
  <p id="OWzY">Но не все проблемы женщин происходят из-за неравенства. Стечение обстоятельств, проблемы социального неравенства и ксенофобии. С этим всем тоже сталкиваются женщины.</p>
  <figure id="wiHk" class="m_original">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/39/54/3954c77f-65a9-49af-9d84-06ec6944f8ac.png" width="260" />
  </figure>
  <section style="background-color:hsl(hsl(236, 74%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="KJ7s">3. Написаны женщинами, о женщинах, для женщин.</p>
  </section>
  <p id="id8S">Можно всё вместе, можно по отдельности. </p>
  <p id="CFBA">Пример - <strong>книга Сильвии Платт «Под стеклянным колпаком»</strong>. В нём Сильвия рассказывает каково это, когда тебя не понимают только потому, что ты женщина. Это важная книга, которая помогает читательницам по всему миру, говоря им «Ты не одна». И всё же, после прочтения нет впечатления, что ты прочла что-то важное для феминизма.</p>
  <figure id="TWND" class="m_custom">
    <img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXeQnDdVlnNEQrTBF7jAsLiyU9aiPHpceY-pG6WFI-rutiUdUt7827cTgC7wZOZvtxsJDxu7Mm0Ec5_wvWgYH4BfteybKNOJ3dteC9j7W3u5EGXEBWD5KTujwnrFLMH1ukJPtMzH5Q?key=9K8v74sabknvBRlOay4niC5K" width="260" />
  </figure>
  <h3 id="vzmi"><strong>Что если фильм будет создан феминисткой и продвигать цели феминизма?</strong></h3>
  <p id="8OTQ"></p>
  <p id="mkVS">Тут тоже есть где подушнить…</p>
  <p id="H9rQ">Феминизм — это общественное движение. У движения всегда есть какие-то цели. А еще в феминизме есть несколько течений и представительницы разных течений могут высказывать совсем противоположные мнения. И кому из них разрешено решать, насколько та или иная тема феминистская?</p>
  <p id="pORe">Так что, кажется, намного логичнее было бы выбирать, исходя из содержания произведения. Разным женщинам нравится разное. Например,</p>
  <ul id="1sl6">
    <li id="ZLNq"><strong>Книга «Рассказ служанки»</strong> <strong>Маргарет Этвуд </strong>и ее экранизации показывают, что бороться можно и в самые тяжелые времена. А еще намекают на сегодняшнее состояние дел в области репродуктивных прав женщин.</li>
    <li id="fUH5"><strong>Фильм «Опасный элемент»</strong> рассказывает историю выдающейся ученой Марии Кюри и развеивает мифы о том, что она &quot;списала&quot; свои работы у мужа.</li>
    <li id="rYKS"><strong>Книга «Сестра отверженная» Одри Лорд</strong> помогает понять интерсекциональность, ведь женщин дискриминируют не только потому что они женщины.</li>
  </ul>
  <p id="CWsl"></p>
  <h3 id="X582" data-align="center">Мы решили спросить активисток ФемКызлар, какой контент они считают феминистским.</h3>
  <blockquote id="ggIl">Авторка текста далее: Дина Нурм</blockquote>
  <p id="iR5Y">Если говорить строго по определению, то феминистский контент — это тот, который транслирует идеи феминизма, рассказывает о проблемах женщин с феминистской точки зрения, предлагает критический взгляд на патриархат и показывает разнообразие женского опыта.</p>
  <p id="pP0o">Квинтэссенцией феминистского произведения, на мой взгляд, можно назвать то, что:<br /> – последовательно выражает идеи, близкие феминисткам;<br /> – уделяет значительное внимание женским персонажкам;<br /> – создано феминистками с максимально возможным вовлечением женщин.</p>
  <p id="3TZ1">Я стараюсь выбирать контент, который максимально соответствует этим критериям. Но важно понимать: наличие всех галочек вовсе не гарантирует художественную ценность. Можно проставить все галочки в этом списке и получить шаблонную агитку, с плохо прописанными персонажками и паршивым сюжетом.</p>
  <p id="xoVn">Феминистский контент не обязан быть «хорошим» по каким-то общепринятым стандартам — и это прекрасно. Когда мы как общество примем, что женщинам позволено делать неудачные фильмы и писать не самые выдающиеся книги, тогда мы действительно приблизимся к равенству. Мужчины веками имели право на посредственность — и никто не говорит, что все мужчины-творцы посредственны.</p>
  <p id="fHwO">Можно ли назвать феминистским произведение, которое не создано феминисткой и не заявляет о феминистской повестке? Формально — нет. Но может ли феминистка найти в нем что-то ценное, близкое, поддерживающее? Конечно. Феминизм просачивается в самые неожиданные места — даже в сериал на канале «Домашний», где вдруг оказывается: рассчитывать нужно на себя, патриархальный контракт (красивая жена + кормилец-муж) редко работает в пользу женщины, подруги — это сила, а месть — это, ну, приятно.</p>
  <p id="nQFI"><strong>Рекомендация</strong></p>
  <p id="MYb4"><strong>«Сила» Наоми Альдерман</strong> – роман, в котором женщины обнаружили у себя способность биться током и стали доминирующим полом. </p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(34,  84%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="75W9">Для тех, кто любит сложных героинь, эксплотейшн и антиутопии.</p>
  </section>
  <figure id="eJBr" class="m_custom">
    <img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXcdXMqjg5TifkrRzoC_JEgt_7VbUL9z2euw6FlTtG15dDcS7o0-78bJU5A2zmorZIKTQBAkRMgrrgB1W6-nV_p-5DEhaEJZM7a3xOPEANNkiIQcwiS9nDnwB7Y2UqOENyKNrVjxGA?key=9K8v74sabknvBRlOay4niC5K" width="351" />
  </figure>
  <blockquote id="zHuX">Авторка текста далее: Анна Мюресова</blockquote>
  <p id="8IzZ">Помню, как на заре своего становления феминисткой, считала за фем-контент все, где сказано что-то хорошее о женщинах или фиговое о мужчинах. В сути своей ничего не изменилось, ха-ха.</p>
  <p id="PvgK">Если серьезно, я рассматриваю фем-контент как связку «о женщинах+от женщины+для женщин». Но в этой формуле есть недостаток, потому что иногда одни женщины учат других дышать маткой, привлекать «настоящих самцов» и выдают «10 секретов, чтобы приятно было ему». Поэтому нужна четвертая составляющая — «в пользу женщин».</p>
  <p id="pYxZ">В чем может измеряться польза? Это очень противоречивая составляющая. Мне кажется, что разоблачение мифов или героиня, которая учит выходить за рамки, не соглашаться на то, что предлагает патриархальная культура или новые факты о женском организме — вполне видимая польза. А что насчет контента, который, например, не самым очевидным образом, но показывает плюсы сестринства, крепкой эмоциональной безопасной женской дружеской связи? Или хотя бы просто не триггерит, а дает насладиться временем за чтением или просмотром? Здесь, наверное, каждая ответит сама себе, но я считаю, что это тоже может феминистский контент при соблюдении всех других составляющих формулы.</p>
  <p id="8AGR"><strong>Рекомендация</strong></p>
  <p id="3s3A">Недавно дочитала <strong>«Город женщин» Элизабет Гилберт.</strong> </p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(34,  84%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="PZtq">Честная интересная героиня, рост которой виден с самого юношества, много ярких женских персонажек в обертке Нью-Йорка 40-50-х годов, театра и мировых потрясений. Без философии, экзистенциальности, много действия и неподдельной искренности.</p>
  </section>
  <figure id="FpVp" class="m_custom">
    <img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXfhD_fjlPiYO3jOVy1mlXk79hjHr2xb5TX42HtgyXlczDnL2rsKUkF_uG0cgddzG4BwdMnDLLmClKwI7SUqBrRS8ID2yC97biH8tZu-vBYuCKmeJ3VBcGWWCno3X0KgfTxZREN8zw?key=9K8v74sabknvBRlOay4niC5K" width="177" />
  </figure>
  <blockquote id="nbPG">Авторка текста далее: Виктория Азовцева</blockquote>
  <p id="yZBL">Для меня феминистский контент - это такой, который рассказывает о женщине, раскрывая ее вне патриархальных рамок, или подчеркивая, как патриархат вредит ей. Это может быть любой материал, созданный женщинами, которые придерживаются идей феминизма, и при этом не вредящий другим женщинам. Главное, чтобы в основе был честный, не стереотипный взгляд и уважение к женскому опыту.</p>
  <p id="5JeR">Феминизм - это движение. Движение - это процесс, направленный на изменения, а чтобы добиться изменений, нужно сопротивление, сопротивление несправедливости. Значит феминистский контент - это часть сопротивления, это голос женщин.</p>
  <p id="mxw4">Он направлен на то, чтобы доказать, что женщины значимы, показать, что патриархат — не «естественный порядок», а система, которая угнетает.</p>
  <p id="TP2g">Но это не значит, что феминистский контент - это только серьезные лекции,. Феминистский контент - это и видео, в которых блогерки осуждают мужиков за сексистские высказывания; и мемы, высмеивающие патриархальные устои; и картины, изображающие проблемы женщин; и подборки книг о женщинах. Все это делает женщин видимыми и важными.</p>
  <p id="W9FB"><strong>Рекомендация</strong></p>
  <p id="lw22">Я уже несколько лет смотрю<strong> канал на ютубе Катерины Ло</strong>. Это и жопогоретельно, и смешно. </p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(34,  84%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="RyNV">После просмотра понимаешь: феминизм нужен!</p>
  </section>
  <figure id="zagK" class="m_custom">
    <img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXdp6G07zHu2CaoriRHxawybTpnpWAiCCTpMcQyY9jCxFhwmsrT14YiOyy4PN-ciA3yiaFBuR12S6qLupzna4E1VxUL4wpMWvfUQmrIvBuEZqV6MkCbtKvsoApFZycQIR-moF34LWA?key=9K8v74sabknvBRlOay4niC5K" width="425" />
  </figure>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@femkyzlar/ZwAhvFhOt5x</guid><link>https://teletype.in/@femkyzlar/ZwAhvFhOt5x?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=femkyzlar</link><comments>https://teletype.in/@femkyzlar/ZwAhvFhOt5x?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=femkyzlar#comments</comments><dc:creator>femkyzlar</dc:creator><title>Тревога, депрессия и сердечно-сосудистые заболевания. Связь между ними, статистика и причем тут женщины.</title><pubDate>Sun, 20 Jul 2025 08:07:14 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img1.teletype.in/files/4c/58/4c5842b3-a604-4245-808f-e45818fbd192.png"></media:content><category>Женское здоровье</category><description><![CDATA[<img src="https://img3.teletype.in/files/2a/7f/2a7fd54d-b9d2-437b-a70e-3c432a194175.png"></img>Американская кардиологическая ассоциация выдвинула тезис о связи ментального здоровья и сердечно-сосудистой системы. Хронический стресс, сниженное настроение, тревога, депрессия, агрессия, гнев влияют на состояние сердца. [3] Не то, чтобы это что-то удивительное, правда? Но статистика неумолима…]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="qHLB" data-align="center">Американская кардиологическая ассоциация выдвинула тезис о связи ментального здоровья и сердечно-сосудистой системы. Хронический стресс, сниженное настроение, тревога, депрессия, агрессия, гнев влияют на состояние сердца. [3] Не то, чтобы это что-то удивительное, правда? Но статистика неумолима…</p>
  <p id="VPfP">В 2 раза увеличилось количество депрессий у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями за последние десятилетия</p>
  <figure id="0G3P" class="m_custom">
    <img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXcnQ_r7P6pv3htehtzy5fpMpwsSdX1h8AY55xtAl-SCKq8aJX23_mfrTccce0qAUtW_iyJeRCvdtR_Pj5ro759S7InYmZ5y3mQfFjKmIpKm3VfxRu8C_ENuI560oYPy1-h55W-ZCg?key=0_Y0HJW5oJRrEPGX6MNy7w" width="393" />
  </figure>
  <p id="afBz">20% людей с ишемической болезнью сердца диагностировали депрессию. 30-40% пациент:кам с сердечной недостаточностью также диагностирована депрессия.</p>
  <p id="xYOK">Депрессия повышает риск:</p>
  <ol id="MB3K">
    <li id="v9XD">Смертности от всех причин в 1,43 раза</li>
    <li id="Hj7W">Смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в 1,44 раза</li>
    <li id="Bkkq">Развития сердечной недостаточности в 3,2 раза</li>
  </ol>
  <p id="h5Yq">У тех, кто перенесли инфаркт миокарда и имеет симптомы тревожного расстройства, риск осложнений был на 27% выше, чем у тех, у кого не было подобных симптомов.</p>
  <p id="sexK">Тревога тоже повышает риск смертности. В 1,14 раза — от всех причин и в 1,12 раза — от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с людьми без тревожности. [3,4,5]</p>
  <figure id="AHgD" class="m_custom">
    <img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXfOWNiRwjj6imhjMO_Sv_Pa9GZZKHvNXS9mJEz0Uwf0Jko0zyTwrZH-BS91WLbGpUMbHcX-RP6EXglmL7R8TpcawgrgX16sY-3PwfAhXMHiHha1XruLAsqhgTmZ7xdVuTkLcLptiA?key=0_Y0HJW5oJRrEPGX6MNy7w" width="399" />
  </figure>
  <h2 id="1y4e" data-align="center">Как это связано?</h2>
  <p id="nc7t">В обе стороны. Депрессия и тревога влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. А болезни сердца и сосудов негативно сказываются на ментальном состоянии.</p>
  <p id="Uqvx">1. Нервы и гормоны выходят из равновесия</p>
  <p id="tMJK">Тревога «перегружает» нервную систему, из-за чего может появиться аритмия. Надпочечники выделяют кортизол («гормон стресса»), который повышает давление и повреждает сосуды.</p>
  <p id="DEUw">2. Кровь становится «гуще»</p>
  <p id="CiPf">Тревога усиливает слипание тромбоцитов, из-за чего повышается риск образования тромбов — это может спровоцировать новый инфаркт.</p>
  <p id="bL8q">3. Сосуды хуже работают</p>
  <p id="1XqC">Стресс повреждает внутреннюю оболочку сосудов, из-за чего они хуже расширяются и сужаются. Это ухудшает кровоток.<br />Тревога активирует воспаление в сосудах, что ускоряет рост атеросклеротических бляшек. У людей с инфарктом это может привести к разрыву бляшки и закупорке артерии. [4]</p>
  <p id="erTn">4. Иммунитет под угрозой</p>
  <p id="xlfl">Стресс и тревога вызывают выработку цитокинов - противовоспалительных агентов в нашем организме - и снижает активность натуральных киллеров (NK-клеток). Эти вещества предохраняют нас от аутоиммунных, онкологических и вирусных заболеваний, так что их избыток или недостаток серьезно подрывает иммунную систему. [2]</p>
  <h2 id="3m9b" data-align="center">Что с этим делать и при чем тут женщины?</h2>
  <p id="wVaD">Исследования показали, что у женщин, как правило, чаще встречается депрессия, чем у мужчин. Таким образом, пол также может быть фактором риска депрессии и, соответственно, сердечно-сосудистых заболеваний. [1]</p>
  <p id="op5X">Если вы знаете о своей тревоге/депрессии, не поленитесь сходить на консультацию к кардиологу. Если вам не диагностированы ментальные расстройства и (или) вы не ходите к психологу, включайте скриннинг на депрессию и тревожное расстройство в ежегодные чекапы.</p>
  <figure id="cnZc" class="m_custom">
    <img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXclZ1v3pW-4RFTX9px05MJ1LZbso7HDL4svLVzgjNW-T1MKbgYx9DXS6qC-GiPRclAs-teB3iLqb-8ayNOHRJudBnVzPteGlHvCnQ_6Wfpc6rNRm3PWgOS4X2m7deted-bPPyZWBA?key=0_Y0HJW5oJRrEPGX6MNy7w" width="292" />
  </figure>
  <p id="jzMo">Источники:</p>
  <ol id="vA2C">
    <li id="rv0R">Baradaran A, Ardakani MRK, Bateni FS, et al.  Front Psychiatry. 2024.</li>
    <li id="Yjdk">Dantzer, R., et al. From inflammation to sickness and depression: when the immune system subjugates the brain, 2008</li>
    <li id="jElG">Krittanawong, Chayakrit et al. Association of Depression and Cardiovascular Disease. The American Journal of Medicine, 2023</li>
    <li id="wdRX">Shiga T. Depression and cardiovascular diseases Journal of Cardiology,  2023</li>
    <li id="F6c7">Wen Y, Yang Y, Shen J, Luo S. Anxiety and prognosis of patients with myocardial infarction: A meta-analysis. Clin Cardiol, 2021</li>
  </ol>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@femkyzlar/pFKEY7xj4Sa</guid><link>https://teletype.in/@femkyzlar/pFKEY7xj4Sa?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=femkyzlar</link><comments>https://teletype.in/@femkyzlar/pFKEY7xj4Sa?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=femkyzlar#comments</comments><dc:creator>femkyzlar</dc:creator><title>К чему приводит игнорирование женщин в медицине?</title><pubDate>Thu, 03 Jul 2025 09:36:19 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img2.teletype.in/files/d6/81/d6813ca5-8f75-4378-94d3-be10be5515f6.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img4.teletype.in/files/3f/ce/3fceb59a-2d95-422f-b217-81fa32cc6ac6.png"></img>В этой статье мы рассмотрим довольно узкую сферу: диагностику и лечение сердечно-сосудистых заболеваний. Из-за того, что медицинское сообщество на протяжении многих столетий игнорировало особенности женского организма (и честно говоря, по-прежнему не уделяет пациенткам достаточно внимания), женщины испытывают множество проблем: врачи отмахиваются от важных симптомов, ставят неверные диагнозы, а верные ставят слишком поздно. Все это приводит к серьезным последствиям, сокращает срок жизни пациенток и ухудшает качество жизни женщин.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <h3 id="psNm" data-align="center">Как часто вы чувствовали, что врачи не понимают вас? А может, вам это не кажется, и вас правда неверно обследуют и прописывают неэффективные лекарства?</h3>
  <figure id="GLCS" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/3f/ce/3fceb59a-2d95-422f-b217-81fa32cc6ac6.png" width="2001" />
  </figure>
  <p id="F3kS">В этой статье мы рассмотрим довольно узкую сферу: диагностику и лечение сердечно-сосудистых заболеваний. Из-за того, что медицинское сообщество на протяжении многих столетий игнорировало особенности женского организма (и честно говоря, по-прежнему не уделяет пациенткам достаточно внимания), женщины испытывают множество проблем: врачи отмахиваются от важных симптомов, ставят неверные диагнозы, а верные ставят слишком поздно. Все это приводит к серьезным последствиям, сокращает срок жизни пациенток и ухудшает качество жизни женщин.</p>
  <p id="oFmx"></p>
  <h2 id="POfK">Исследования без участия женщин</h2>
  <p id="boQh">Женщин на протяжении всей истории медицины часто исключали из клинических испытаний, но выводы исследований распространяли на всех людей. Женский организм функционирует иначе, на него значительно влияют <strong>гормоны</strong> и фазы цикла, поэтому исследователи часто предпочитали не усложнять себе работу и не включали женщин в исследование. Так появилось заблуждение, что мужчины гораздо чаще страдают от болезней сердца и сосудов.</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="id8f">Даже в тех случаях, когда в экспериментах участвовали женщины, они составляли в лучшем случае около одной трети испытуемых [2].</p>
  </section>
  <h2 id="gNU4"></h2>
  <p id="5OfP">«Типичные» и «нетипичные» симптомы</p>
  <p id="p7xD">На основе данных, полученных преимущественно от мужчин-участников исследований, учёные сформировали представление о типичном состоянии человека с сердечно-сосудистым заболеванием. В результате были выделены <strong>типичные</strong> симптомы (преимущественно характерные для мужчин) и <strong>нетипичные</strong> — те, что чаще встречаются у женщин [3].</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="ulRg">Такая маркировка симптомов ведет к предвзятости медиков при диагностике ишемической болезни сердца [4].</p>
  </section>
  <figure id="YdGI" class="m_custom">
    <img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXd0wQH69_SYO6HdIDgVZSjL1KV70g9V0K28V5EWIHYdGsBhAMYFeVESMRtFo-wrRKiEvCKi-2fCcTHNJ2Bt8frVUstZaBhh95Wg-GEd495Cov86W569cATwDDTihRGeSo8VH_ho?key=GJMGrNfpA3UIxVA09qgA8dFC" width="624" />
  </figure>
  <p id="2NHz">Были случаи, когда женщин не включали в исследования просто потому, что считали, что они не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний так же часто, как мужчины. Хотя если бы врачи учитывали те самые <strong>нетипичные</strong> симптомы, они пришли бы к совершенно другим выводам.</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="fFpK">Например, женщины с острым коронарным синдромом (состояние, когда приток крови к сердцу резко уменьшается) чаще жалуются на боль между лопатками и затрудненное дыхание, в отличие от <em><strong>типичных</strong></em> симптомов, таких как боль в груди [3].</p>
  </section>
  <p id="3nMY">Также очень различаются симптомы сердечного приступа у мужчин и женщин. Об этом у нас выходил отдельный пост.</p>
  <figure id="oB60">
    <iframe src="https://t.me/femkyzlar/1878?embed=1&userpic=1"></iframe>
  </figure>
  <figure id="8IaH" class="m_custom">
    <img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXfyX8APG3kRNIwSX8c63xidX4pkiKRsTI6HDxsmkiXfTCh2ZIR9KdQmYdLeY57tH5znFbCj5_bjVh9xfZnFWdT0Vi73YGXOROjg-BZU1RJNijZiNIbv36_46LP7onWtHlnTuI5Fvg?key=GJMGrNfpA3UIxVA09qgA8dFC" width="624" />
  </figure>
  <p id="duSi"></p>
  <h2 id="lmFg" data-align="center">Плачевные последствия</h2>
  <p id="goc0">Из-за всего этого женщинам в любом возрасте могут поставить неверный диагноз или не распознать болезнь, когда она есть [5].</p>
  <p id="Ko2p">Но даже если женщине поставили верный диагноз, это еще не значит, что она скоро вылечится. Из-за физиологических различий медикаменты иначе влияют на женский организм, и лечение может оказаться недостаточно эффективным.</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="ImbC">Например, препарат SGLT-2 для лечения сердечной недостаточности более эффективен для мужчин [6]. </p>
  </section>
  <p id="mVe9">❗️А еще – недостаточная диагностика, систематическое игнорирование специфики женского организма в медицине и невылеченные сердечно-сосудистые заболевания тесно связаны с повышенным риском психических расстройств. Об этом читайте в нашем следующем материале! 🔜</p>
  <h2 id="8VWl"></h2>
  <h2 id="1SSO" data-align="center"><strong>Как недостаток исследований влияет на технологии</strong></h2>
  <figure id="vyNi" class="m_custom">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/fd/51/fd516e3a-3664-4b69-afd3-bddad9532129.png" width="520" />
  </figure>
  <p id="tj9C">Мы все чаще слышим о том, что искусственный интеллект преуспевает в диагностике заболеваний, а обученные на больших данных* модели искусственного интеллекта уже сейчас встраивают в медицинские аппараты. Возможно, технологии помогут справиться с гендерным перекосом в исследованиях?</p>
  <p id="w4vq">К сожалению, у ИИ есть особенность, которая может только усугубить проблему. Если модель обучается на данных с маленькой репрезентацией женщин (таких, где превалируют мужчины), то ее выводы будут тоже неверными. </p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="Muls">Здесь работает правило: 🗑️ мусор на входе -&gt; 🗑️ мусор на выходе. </p>
  </section>
  <p id="Rkoc">Собственные прогнозы модель считает правильными и дообучается на их основе, таким образом, следующие результаты становятся еще менее точными.</p>
  <p id="n6EH">ИИ нужно обучать на гендерно-сбалансированных данных и тщательно перепроверять на каждом этапе. Существует много статистических тестов и переменных для оценки справедливости ответов ИИ.</p>
  <p id="i5NQ">От использования качественных данных при обучении ИИ выигрывают и пациенты, и пациентки, ведь даже если информации о женщинах в них мало, это не гарантирует более точную диагностику заболеваний у мужчин [7]. ИИ действительно может повысить эффективность диагностики и лечения, но только если люди будут грамотно его использовать и осознавать ответственность за результат.</p>
  <p id="DXCk"><em>*Обучение значит сбор данных для программы (например, рентгеновский снимок и описание болезни, если она есть) и их настройка под руководством инженеров и программистов. ИИ запоминает, какие заключения были сделаны, и в дальнейшем использует их как основу для своей работы.</em></p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(236, 74%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="nvZ7"><em>«К счастью, сегодня у нас есть нужные данные, но используют ли их программисты для исправления своих алгоритмов, страдающих от «мужского перекоса», покажет будущее. Будем надеяться, что они это сделают, потому что машины не просто отражают наши предубеждения.</em></p>
    <p id="YE30"><em>Иногда они усиливают их, и весьма значительно».</em></p>
    <p id="s15s">Кэролайн Криадо Перес «Невидимые женщины»</p>
  </section>
  <p id="P48p"></p>
  <h2 id="9TpO" data-align="center">Как исправить ситуацию?</h2>
  <ul id="GzEt">
    <li id="AYiW">Признать проблему и освещать ее.</li>
    <li id="XGyR">Определить нижний порог участия женщин в экспериментах – например, чтобы женщин было не менее 40%. На данный момент такого требования  нет в правилах проведения исследований.</li>
    <li id="U5ht">Ввести обязательную разбивку по полу при сборе данных.</li>
    <li id="ssZn">Ставить под сомнения результаты исследований, в которых женщины недостаточно представлены.</li>
  </ul>
  <section style="background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="AfX0">Эта статья – адаптация описания будущего исследования, которое 3 студентки Университета Иннополис составляли в течение нескольких месяцев. Они хотят создать модель машинного обучения, которая бы верно диагностировала сердечно-сосудистые заболевания благодаря обучению на гендерно-сбалансированных данных.</p>
  </section>
  <h3 id="GaCe">Источники</h3>
  <ol id="53lO">
    <li id="9ei5">V. Cristiana, F. Massimo, S. Ilaria, L. Mitja, S. Petar, and R. Giuseppe, “Under- representation of elderly and women in clinical trials,” 2017. <a href="https://sci-hub.ru/10.1016/j.ijcard.2017.01.018" target="_blank">https://sci-hub.ru/10.1016/j.ijcard.2017.01.018</a></li>
    <li id="78Ei">M. Clavel et al., “The Canadian women’s heart health alliance ATLAS on the epi- demiology, diagnosis, and management of cardiovascular disease in women — chapter 8: Knowledge gaps and status of existing research programs in Canada,” 2024. <a href="https://doi.org/10.1016/j.cjco.2023.11.013" target="_blank">https://doi.org/10.1016/j.cjco.2023.11.013</a></li>
    <li id="5Ot9">R. E. M. van Oosterhout et al., “Sex differences in symptom presentation in acute coronary syndromes: A systematic review and meta-analysis,” 2020. <a href="https://doi.org/10.1161/JAHA.119.014733" target="_blank">https://doi.org/10.1161/JAHA.119.014733</a></li>
    <li id="8FGI">C. Biddle, J. A. Fallavollita, G. G. Homish and H. Orom, “Gender bias in clinical decision making emerges when patients with coronary heart disease symptoms also have psychological symptoms”, 2019. <a href="https://doi.org/10.1016/j.hrtlng.2018.11.005" target="_blank">https://doi.org/10.1016/j.hrtlng.2018.11.005</a></li>
    <li id="ygDt">M. Berg et al., Gender and Health Knowledge Agenda, 2015 <a href="https://www.researchgate.net/publication/280941666_Gender_and_Health_Knowledge_Agenda" target="_blank">https://www.researchgate.net/publication/280941666_Gender_and_Health_Knowledge_Agenda</a></li>
    <li id="kSqs">F.B. Rivera et al., “Sex differences in cardiovascular outcomes of sglt-2 inhibitors in heart failure randomized controlled trials: A systematic review and meta-analysis,” 2023. <a href="https://doi.org/10.1016/j.ahjo.2023.100261" target="_blank">https://doi.org/10.1016/j.ahjo.2023.100261</a></li>
    <li id="ZtvN">I. Straw and H. Wu, “Investigating for bias in healthcare algorithms: A sex-stratified analysis of supervised machine learning models in liver disease prediction,” 2022. <a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9039354/" target="_blank">https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9039354/</a></li>
    <li id="wftZ">C. Criado-Perez, Invisible Women, 2019</li>
  </ol>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@femkyzlar/nn5XKWjvbWf</guid><link>https://teletype.in/@femkyzlar/nn5XKWjvbWf?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=femkyzlar</link><comments>https://teletype.in/@femkyzlar/nn5XKWjvbWf?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=femkyzlar#comments</comments><dc:creator>femkyzlar</dc:creator><title>Женские колонии: как живут веган_ки в местах лишения свободы.</title><pubDate>Tue, 17 Jun 2025 14:16:16 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img4.teletype.in/files/31/a5/31a5c640-83cb-428d-bb0f-533667b19b4e.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img3.teletype.in/files/e5/51/e5512dde-345c-403d-aac0-f77388db661a.jpeg"></img>Продолжаем рассказывать о том, как живется женщинам в местах заключения в России. На этот раз поговорим о важнейшей составляющей: питании. Мы взяли интервью у проекта «Веган-передачки». Это проект, помогающий заключенным вегетариан_кам и веган_кам получать необходимые им продукты и товары.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="dlFP"><strong>Продолжаем рассказывать о том, как живется женщинам в местах заключения в России. На этот раз поговорим о важнейшей составляющей: питании. Мы взяли интервью у проекта <a href="https://t.me/veganperedachki" target="_blank">«Веган-передачки»</a>. Это проект, <a href="https://t.me/veganperedachki/2566" target="_blank">помогающий </a>заключенным вегетариан_кам и веган_кам получать необходимые им продукты и товары. </strong></p>
  <p id="5gyQ">С помощью «Передачек»  ~ 21 персона в заключении имеет возможность сбалансированно питаться в соответствии со своими убеждениями. А еще в телеграм-канале проекта вы можете увидеть прекрасные арт-работы подопечных.</p>
  <figure id="rqhs" class="m_custom">
    <img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXe2lTCWhDxKOGqZLPn-2l5hyNwrYaUGszArO_f5rjbOXLIH_sMiS-tg-GfCJe9hepOVpTW6RdGJiETyHNVE6vzbTRQLGVqviARTutQnDh9jEVbJg7vC15rxPLtVG_sLTZYVpZ-zTw?key=6TMuWpJuuggSBMkyd1KSuKk0" width="342" />
    <figcaption>Рисунок Евгении Макаренко, из телеграм-канала «Веган-передачки»</figcaption>
  </figure>
  <section style="background-color:hsl(hsl(24,  24%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="3kLW">Женщинам сложно поддерживать веганский образ жизни в заключении. Одну из наших подопечных ограничивали настолько, что она не могла хранить свою еду, а это базовая потребность. В тюремных условиях не предполагается даже диетическое питание — ни по здоровью (при непереносимости глютена или лактозы, например), ни по этическим причинам. Веганскую еду в самой тюрьме практически не выдают. Даже в каши часто добавляют немного сливочного масла.</p>
  </section>
  <figure id="178p" class="m_custom">
    <img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXfaV7YRSjCfJ_Z0Bi2WHczL8F0gSuJJG-k_sy-lvJLPFdB8RGbo7ZF2DGMhkKubsamzgu-Fm_L8OJ4YMp4vIwdLheOpyr5B0L0mZBbc_5TMXg60Vn7vvaju9PMp0O3h0Aty4k6_RA?key=6TMuWpJuuggSBMkyd1KSuKk0" width="350" />
    <figcaption>В телеграм-канале проекта много веганских и вегетарианских рецептов. Марина Ястремская, создательница проекта адресной помощи «Веган-передачки» Фото из телеграм-канала</figcaption>
  </figure>
  <section style="background-color:hsl(hsl(24,  24%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="mwZW">Так что если заключенная хочет продолжать веганство, ей нужно иметь возможность хранить свою еду. Это не всегда легко, потому, что существуют ограничения по хранению вещей. При себе у заключенной может быть не больше 36 кг суммарно: еды, теплой одежды, средств гигиены, книг. Повезло, если для хранения продуктов есть холодильник, оставшийся от предыдущих заключенных.</p>
    <p id="tQiF">Другая сложность веганства в заключении — приготовление пищи. Кухонь, к сожалению, в тюрьме нет. Заключенные снова вынуждены приспосабливаться: они нагревают кружку кипятильником, добавляют туда масло и жарят в ней. Или похожим способом делают суп. В большинстве случаев заключенные готовят лапшу быстрого приготовления. Когда в тюрьме выдают гарниры без мяса, то можно есть их. Но и такое нечасто случается: макароны могут заливать мясной подливой.</p>
    <p id="EqMl">Веганам необходимо принимать витамин B12. Это жизненно-необходимый микроэлемент, которого нет в растительной пище. Каждая попытка передать препарат с В12 — это буквально борьба за жизнь. Система ФСИН создает все эти препятствия и если ты хоть немного отличаешься от остальных людей — справляйся с этим сама. Тем временем, в Германии и Великобритании например, в тюрьме у заключенных есть выбор. Там доступно и веганское питание, и питание в соответствии с религиозными принципами.</p>
  </section>
  <figure id="YWOj" class="m_custom">
    <img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXfbAY5NyGuCvTG3YH-G-RgY9kT_jfazwCAGCdbk-VGkUcbuFXYWjqFOKrGpjhvkZ1M4ZhhaZsaX_Lu8z39xEeTnT-IaL8-kMSsz0_awRmfA8E6jsJntYo9x7XTnihuGhPRwjzJV?key=6TMuWpJuuggSBMkyd1KSuKk0" width="540.1666666666667" />
    <figcaption>Рекомендуемая суточная норма витамина B12 для женщин по возрастным группам и физиологическим состояниям, согласно данным Национальных институтов здравоохранения США (NIH).</figcaption>
  </figure>
  <p id="1f3c"></p>
  <figure id="tHjb" class="m_custom">
    <img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXf7q9lZV5zGW_GuJng2Ckbt2bqxTaLLymo1ra2stVlkdKt_kTBlCrtfgbeuM9YKOaD2bt03SJd6ZbduXLmsa6GrhptyxL2ymzdviOTX8Hd88_iHZpMBQBwfTcHTkxOqi62w9PyB?key=6TMuWpJuuggSBMkyd1KSuKk0" width="602" />
    <figcaption>Что будет, если не принимать витамин В12. <br />Источники: https://bioniq.ru/media/post/nedostatok-vitamina-v12<br />https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-HealthProfessional/<br /></figcaption>
  </figure>
  <p id="RqB4">Своим опытом питания в заключении поделилась Анна Архипова. Политическая активистка, бывшая участница молодежного движения, занимавшегося организацией протестных акций. Причиной для возбуждения дела стали антивоенные публикации. </p>
  <figure id="RTDm" class="m_custom">
    <img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXeO3VuAytChhY50JAngAJIBi-xtHw7UTnu7J3Xw77bQhPkPy0FYri7x5ExshArTIxTfFEJOk3CsmyEDazXFmDRVBCslngXDk_bhKszIlXBMQRAa1JRGQ2HhIF9uHbgfc1EDSFYFVw?key=6TMuWpJuuggSBMkyd1KSuKk0" width="338" />
    <figcaption>Источник: repression.info</figcaption>
  </figure>
  <section style="background-color:hsl(hsl(55,  86%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="V7Z2">Мой рацион состоит из консервированных готовых блюд, свежих овощей, зелени и блюд быстрого приготовления. Также я ем веган-сыры, сосиски, колбасы и прочие замены продуктов  животного происхождения.</p>
    <blockquote id="6cAZ">Пример рецепта вока в условиях СИЗО: соевое мясо залить кипятком, добавить бульонный кубик, оставить на 10-15 минут, затем слить воду и отжать. Лапшу быстрого приготовления готовим без приправ, сливаем воду. Добавляем залитое кипятком мясо, кукурузу, болгарский перец, зелёный лук и чеснок. Если есть соус терияки, то вообще сказка.</blockquote>
    <p id="Eof1">Как правило, самый плотный приём пищи у меня в обед. Условно тарелку можно разделить так: 1/4 белка (соевое мясо, веган-чикен, пшеничные сосиски), 1/4 углеводный гарнир (чаще всего что-то быстрого приготовления) 1/2 — овощи, зелень, кукуруза/фасоль. На ужин я предпочитаю овощной салат с тофу и хлебцы с хумусом.  Завтрак я порой пропускаю, а если нет — то отдаю предпочтение кашам или хлебцам с чем-нибудь или старым добрым бутербродам, куда уж без них. И примерно литров 10 кофе.</p>
    <p id="PZS1">Большинство сокамерниц относились к моему образу жизни с пониманием, кто-то даже с интересом. Некоторые из них сами не едят мясо, встречались мне и веганки, с которыми мы делились лайфхаками, рецептами и просто вкусняшками. Однако были и такие, кто говорил: «Ты в тюрьме, зачем еще себя ограничивать».Здесь есть о чем поразмышлять. Я считаю важным сохранять себя, свои привычки и убеждения в заключении, это ведь тоже один из способов сказать «нет, я не сломлен».  Наличие решеток не должно влиять на отказ причинять боль живым существам. Сохраняя свои принципы, ты сохраняешь себя самого, а не рушишься под гнётом обстоятельств, и это даёт тебе силы.</p>
    <p id="M55E">С другой стороны, обстоятельства действительно сложные. Если нет возможности получать посылки и передачи, придерживаться веган-диеты не выйдет — это голодная жизнь.  Заключение сильно подрывает здоровье, а с передачей витаминов (например, B12), могут быть трудности, вплоть до запрета. О чем тут говорить, если даже права на соевые продукты приходилось добиваться! Ты и так ограничен во многом: в свободном передвижении, в общении с близкими и продукты питания ты в любом случае можешь получить не все, а лишь разрешенные. Поверьте, всё вышеперечисленное тяжело переносится.</p>
    <p id="rUpx">В феврале у меня был срыв. День ото дня я чувствовала себя слабее, усилились головокружения, Я вставала с постели, в глазах темнело и я падала, пока даже встать сил не осталось. Мой организм просил чего-то мясного, я это чувствовала. С огромным трудом я съела два крохотных кусочка говядины, стараясь не думать и не чувствовать вкус. Психологически и физически мне было плохо, однако вскоре слабость прошла.</p>
    <p id="pbK2">Надеюсь, никто меня не осудит, я лишь пытаюсь сказать о трудностях веганства в СИЗО и о том, что порой вопрос здоровья может встать действительно остро. Меня очень трогает забота и поддержка с воли. Могу сказать прямо: если бы не добрые люди, помогающие с посылками и передачами, я бы не справилась. Крайне признательна каждому и говорю от всего сердца “Спасибо”.</p>
  </section>
  <p id="Wsmz" data-align="center">Веган_ки в заключении особенно нуждаются в поддержке с воли. Если у вас есть возможность — отправьте открытку или письмо, поддержите организации, помогающие с передачами. Помогите людям сохранить себя. 💜</p>
  <figure id="tKl0" class="m_custom">
    <img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXcpM3ATa44LQAgxPYsIv5gBzxrKK_E7Le2yk-4pfvfPw5ogS-FpekzYhPFVHu4Sqc1OggiSdmv8JqOtAc-7bLW79H-hPNJsEYSg6lO7RwVnKs35rML34TCRPPzmOAMnIgdqAQH02w?key=6TMuWpJuuggSBMkyd1KSuKk0" width="602" />
    <figcaption>Рисунок Евгении Макаренко, из телеграм-канала «Веган-передачки»</figcaption>
  </figure>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@femkyzlar/M4n_v5TXOzg</guid><link>https://teletype.in/@femkyzlar/M4n_v5TXOzg?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=femkyzlar</link><comments>https://teletype.in/@femkyzlar/M4n_v5TXOzg?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=femkyzlar#comments</comments><dc:creator>femkyzlar</dc:creator><title>«Еда и похудение стали культом, отравленным чувством вины»</title><pubDate>Thu, 27 Mar 2025 20:29:50 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img3.teletype.in/files/a5/5c/a55c4a91-3da8-4321-9c85-3b0129cc7795.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img2.teletype.in/files/18/37/1837a5e4-e1d5-45dd-b8c1-459fc0f92df5.jpeg"></img>Мы попросили трёх сильных женщин рассказать свои истории о том, как РПП повлияло на их жизни.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="uxZj"><strong>Мы попросили трёх сильных женщин рассказать свои истории о том, как РПП повлияло на их жизни.</strong><br /></p>
  <blockquote id="ufEA">Интервью брала Саша Белянина </blockquote>
  <section style="background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="fuVL">TW: РПП, булимия</p>
  </section>
  <hr />
  <h3 id="fvgf">История Дины Нурм  — соосновательницы ФемКызлар</h3>
  <p id="TlCR">Моё знакомство с РПП началось в детстве, в 90-е и начале нулевых. Тогда в моде был героиновый шик, а потом — беспощадный гламур. Ни то, ни другое не предполагало фигуры, как у меня.</p>
  <p id="ilIk">Медиа фанатично клеймили женщин за «полноту», чётко давая понять, как нужно выглядеть, чтобы тебя не осуждали. Если кто-то вырос в это время без РПП — это большая удача.</p>
  <blockquote id="m19X">Впервые на диету меня посадила мама, когда мне было 12 лет. Её беспокоили стрии на моих бёдрах — тогда я весила около 50 кг. Позже я узнала, что стрии появляются просто потому, что кожа не успевает за ростом организма. Но тогда эндокринолог (профессорка!) посадила меня на диету. Это стало первым шагом к формированию нездорового отношения к еде и своему телу.</blockquote>
  <p id="oF73">Постепенно у меня развился страх съесть что-то «лишнее», а позже появилось компульсивное переедание.</p>
  <p id="jrlo">Пик РПП наступил после болезненного расставания. Я почти перестала есть, и мой вес упал до 37 кг. Однажды я просто не смогла встать с кровати. Родители запаниковали и стали следить, чтобы я ела три раза в день. Так я полюбила оливки 😅</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(0, 0%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="5PwM">Сейчас я нахожусь в лучшем состоянии за последние 20 лет, но также понимаю, что «бывших анорексичек» не бывает.</p>
  </section>
  <p id="3thW">Я замечаю менее очевидные признаки РПП, которые всё ещё влияют на мою жизнь: по-прежнему делю еду на «плохую» и «хорошую», утешаюсь едой, но потом чувствую вину, если съедаю слишком много «плохой» еды. После большого обеда мне кажется, что нужно обязательно «отработать» его — например, пройти 10 000 шагов.</p>
  <hr />
  <p id="yPH3"><strong>Феминистская оптика и критика «культуры диет» помогли мне понять, кому выгодно, чтобы женщины тратили огромное количество ресурсов на похудение, чтобы втиснуться в стандарты красоты — это индустрия красоты, моды и, в широком смысле, патриархат.</strong></p>
  <p id="TM0l">За похудением часто стоит желание контролировать хоть что-то в своей жизни. А компульсивное переедание, как говорят психологи, может быть связано с желанием угодить другим — и нетрудно догадаться, какой гендер страдает этим чаще.</p>
  <p id="oNOr"><strong>Что помогает мне сейчас?</strong></p>
  <p id="1jGR"> 1. Моё собственное понимание красоты сильно изменилось благодаря феминизму и бодипозитивным активисткам. Я стараюсь относиться к себе так же, как к другим женщинам: с пониманием и состраданием.</p>
  <p id="4Olf"> 2. Моя лента в соцсетях стала более разнообразной в плане женских тел. Одно время я специально училась рисовать полные тела — это дало мне много ресурса.</p>
  <p id="0ENF"> 3. Я запретила себе называть себя толстой при племянницах. Мне кажется, очень важно не передавать эту эстафету девочкам-подросткам.</p>
  <hr />
  <p id="VQxz">Сейчас я чувствую себя лучше, чем раньше, но РПП всё ещё влияет на мою жизнь. Я работаю над тем, чтобы принимать своё тело и не позволять общественным стандартам красоты диктовать, как я должна выглядеть. Это долгий путь, но я верю, что он того стоит.</p>
  <hr />
  <h3 id="V2YQ">История Насти</h3>
  <section style="background-color:hsl(hsl(236, 74%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="iWnM">«У тебя бёдра 92 см, а нам нужно, чтобы было 90 см»</p>
  </section>
  <p id="KtFz">Мне было 17 лет, когда я пошла учиться в модельную школу. После выпуска я начала ходить по кастингам, на собеседования в модельные агентства.</p>
  <blockquote id="SEIH">Часто я слышала: «У тебя бёдра 92 см, а нам нужно, чтобы было 90 см». Тогда я весила 58 килограммов при росте 179 см.</blockquote>
  <p id="RZzP">Иногда агенты говорили, что берут меня «авансом», с расчётом на дальнейшее похудение. Я стала ощущать сильное давление. Кажется, эти моменты стали для меня отправной точкой в РПП.</p>
  <hr />
  <p id="IMct">В то же время я была в отношениях с токсичным молодым человеком. <strong>За моей спиной он высмеивал мои снимки и работу модели, хотя сейчас очевидно, что так проявлялись его комплексы. <br /></strong>Тогда я этого не понимала и в ответ мне хотелось стать ещё «лучше» внешне, то есть похудеть еще сильнее. Я думала, что таким образом получу хорошие предложения от агентств и стану успешной моделью.</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(0, 0%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="VTlU">После этого случая я дошла до момента, когда перестала есть вообще. Иногда вызывала рвоту, если всё же что-то съедала.</p>
  </section>
  <hr />
  <p id="3MC8"><strong>С тех пор прошло 7 лет, но РПП продолжает проявляться</strong></p>
  <p id="DHYW">Я жалею о том, что съедаю за день, и часто оцениваю свою фигуру в зеркале. Ношу оверсайз, потому что мне кажется, что с моим телом «что-то не так». Стесняюсь есть при людях и не умею наслаждаться вкусом еды. Обычно мне всё равно, что заказывать в заведениях. Периодически я отношусь к еде как к топливу.</p>
  <blockquote id="2MmA">Несмотря на сложности в отношениях с едой, у меня есть позитивные изменения. Два года назад я впервые начала худеть здорово — не ограничивала себя, при этом ела полезные продукты и с удовольствием готовила. Это дало свои результаты.</blockquote>
  <p id="iQAe">К сожалению, в этом году мне диагностировали депрессию, и я стала замечать чёткую корреляцию между РПП и моим эмоциональным состоянием. Если чувствую подъём и справляюсь с эмоциями, то РПП беспокоит меньше. Но при эмоциональных провалах симптомы снова усиливаются.</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="ZmIC">Не забывайте про свое ментальное здоровье!</p>
  </section>
  <hr />
  <h3 id="p46v">История Лизы (имя изменено)</h3>
  <section style="background-color:hsl(hsl(24,  24%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="slAy">«Мне приходилось есть ночью торты, сколько могла, потому что знала: потом снова бедность, и неизвестно, когда я съем хоть кусочек сладкого»</p>
  </section>
  <p id="HMdl">Как жаль, что в моё подростковое время родители не учили меня ни половой зрелости, ни правильному обращению с едой.</p>
  <p id="t6Pt">Я росла в обычной семье с достатком ниже среднего. Родители — повара: когда ты повар, ты никогда не будешь голодным.</p>
  <p id="mE6H"><strong>Не важно, какая причина — любой итог действия сопровождался окончательной трапезой.</strong></p>
  <hr />
  <p id="dodD">Помню, как отец на производстве списывал продукты с истекающим сроком годности и вместо утилизации приносил их домой. В памяти отпечатались торты. Оставалось несколько часов до окончания срока годности — до утра торт не доживёт, нужно есть сейчас.</p>
  <blockquote id="Pzti">«Буди дочь», — говорил отец. И мне приходилось есть ночью торты, сколько могла, потому что знала: потом снова бедность, и неизвестно, когда я съем хоть кусочек сладкого.</blockquote>
  <hr />
  <p id="Exxz">Потом я стала старше и встретила первую любовь. Тогда я не задумывалась о своей фигуре, но мой молодой человек всегда находил момент, чтобы сравнить меня со своей бывшей. </p>
  <p id="DLEQ">«Я мог обхватить её талию своими ладошками, такая она была худенькая», — говорил он. </p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(0, 0%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="eZg3">Я начала есть меньше. Мне хватало сил только на сон, но в силу своего роста я всё равно не дотягивала до его идеалов.</p>
  </section>
  <hr />
  <p id="2bUs"><strong>Сейчас мне 27. Я уже давно занимаюсь танцами, но всё ещё не могу смотреть в зеркало со сценическим удовольствием.</strong></p>
  <p id="p37e">Недавно на сессии с психологом я поняла, что к еде я отношусь как к чему-то закрытому и сокровенному.</p>
  <blockquote id="a9mg">Закрыв дверь в комнату, я могу достать свои сладости и объедаться, потом пойти в туалет (чтобы утром не было отёков на репетиции — это кошмар) или выпить таблетку, которая выведет за ночь всю жидкость. </blockquote>
  <hr />
  <p id="JmOW"><strong>Уже месяц меня не мучают приступы булимии. Для меня это прогресс!</strong> После переедания я больше не ругаю себя, стараюсь напоминать себе о здоровье и любви.</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(0, 0%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="T8UD">На протяжении жизни я замечаю динамику в РПП. Если у меня трудности — аппетита нет. Но в «тёплые» периоды я чаще становлюсь ленивой и забываю о движении.</p>
    <p id="R2f9"> Я «запихиваю» в себя еду, чтобы организм тратил энергию хотя бы на переваривание пищи.</p>
  </section>
  <p id="j5xH">Сейчас движение и танцы стали для меня настоящей опорой. Когда я танцую, я чувствую, как оживает моё тело, как пульсирует жизнь. Это удивительное ощущение наполняет меня желанием беречь себя, а не разрушать.</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@femkyzlar/2WC4jVzifYS</guid><link>https://teletype.in/@femkyzlar/2WC4jVzifYS?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=femkyzlar</link><comments>https://teletype.in/@femkyzlar/2WC4jVzifYS?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=femkyzlar#comments</comments><dc:creator>femkyzlar</dc:creator><title>Фемосфера: темная женственность или как зумерки перепридумали стервологию</title><pubDate>Wed, 26 Mar 2025 13:41:42 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img4.teletype.in/files/74/57/745779bd-5d59-4889-b22c-426570410635.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img1.teletype.in/files/82/78/82782243-ae59-43f3-b21d-cc3d0c2b65e2.jpeg"></img>Текст: Дина Нурм]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <blockquote id="JzqQ">Текст: Дина Нурм</blockquote>
  <h2 id="PEDX"><strong>Что такое фемосфера?</strong></h2>
  <p id="k87e">Термин «фемосфера» придумала докторка Джилли Кей из университета Лоуборроу.</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="zYtF">Он описывает сеть сайтов, блогов и форумов, которые продвигают отказ от мейнстримного феминизма среди молодых женщин в пользу более консервативного, гендерно-эссенциалистского подхода: папа работает, мама красивая.</p>
  </section>
  <p id="2Wtb">Блогерки фемосферы призывают женщин <em>отказаться от стремления к гендерному равенству, принять традиционные роли и использовать мужчин для финансовой выгоды</em> (это еще называется <strong>dark femininity</strong> – темная женственность).</p>
  <figure id="NCZz" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/82/78/82782243-ae59-43f3-b21d-cc3d0c2b65e2.jpeg" width="1280" />
    <figcaption>Докторка Джилли Кей / Jilly Kay</figcaption>
  </figure>
  <h2 id="E76G">Ответ маскулистам и инцелам?</h2>
  <p id="Yzn0">Инфлюэнсерки фемосферы нередко утверждают, что они феминистки, хотя их принципы скорее зеркально отражают идеи «маносферы» – коллективный термин для объединения антифеминистски настроенных мужчин: маскулистов, инцелов, пикаперов, «альфа-самцов». </p>
  <p id="2Zsh">Один из самых известных пропагандистов маносферы – Эндрю Тейт – в данный момент под следствием в Румынии и Великобритании за трафикинг несовершеннолетних, вовлечение в проституцию и сексуализированное насилие. В русскоязычном интернете жителями маносферы можно назвать «Мужское Государство» [в России организация внесена в реестр экстремистов], блогера Арсена Маркаряна и идеолога инцелов Алексея Поднебесного.</p>
  <figure id="jmrZ" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/af/0b/af0bb6d5-324b-4afe-a123-ab50315175bb.jpeg" width="912" />
    <figcaption>Эндрю Тейт в сопровождении румынских полицейских / Andrew Tate</figcaption>
  </figure>
  <p id="eVzF">Оба лагеря – маносфера и фемосфера – подходят к отношениям как конкурентной игре, в которой стремятся к победе над другим гендером. И те, и другие рассматривают партнера как набор функций: деньги, секс, обслуживание, статусность. Адептки темной женственности также используют мужские движения как источник информации о мужчинах, их желаниях и стратегиях поведения в отношениях.</p>
  <figure id="VZBm" class="m_column">
    <iframe src="https://drive.google.com/file/d/1Dd6IyFYStxTWYi71qEE-2iPiWvr0xVzq/preview"></iframe>
    <figcaption>Пародийное видео криэйторки @vialsss: встречаются как-то мужчина «высокой ценности» и девушка, повернутая на женской энергии.</figcaption>
  </figure>
  <h2 id="gvDI"><strong>Основные идеи, продвигаемые в «фемосфере»</strong></h2>
  <h2 id="FiLe">👱‍♀️≠👨🏻 </h2>
  <p id="hM86">Мужчины и женщины принципиально различны. Мужчины должны быть добытчиками, а женщины посвящать себя заботам о семье.</p>
  <h2 id="Jxkc">💦🤰🫶 </h2>
  <p id="ntu2">Женщины обладают врожденной ценностью, которая выражается в способности доставлять удовольствие, создавать новую жизнь (рожать детей) и заботиться.</p>
  <h2 id="Pmsx">👱‍♀️💵👨🏻 </h2>
  <p id="Y5zD">Женщины должны отдавать приоритет финансовой безопасности в отношениях, искать финансовую поддержку у мужчин, а не бороться за равную оплату труда.</p>
  <h2 id="AxU0">👱‍♀️🚫💦</h2>
  <p id="vVJc">Секс и свидания как стратегические инструменты. Женщины не должны спешить с сексом. Мужчина должен сначала добиться женщины – например, сделать дорогой подарок.</p>
  <h2 id="CwJI">👩🏻‍💼🙅🏻‍♀️♀️</h2>
  <p id="sOuv">Критика либерального феминизма за то, что он навязывает женщинам традиционно мужские роли и не обеспечивает реальных преимуществ, превращая жизнь в борьбу с гендерными стереотипами и дискриминацией.</p>
  <h2 id="Y8BO">👨🏻🥊👱‍♀️</h2>
  <p id="KLYZ">Выживает сильнейш:ая. Убеждение, что отношения полов по своей сути являются конкурентными, и нужно манипуляциями и умелыми психологическими приемами добиться того, чтобы в отношениях получать от мужчины максимум выгоды для себя.</p>
  <h2 id="gDW1"><strong>Стратегии дейтинга для женщин</strong></h2>
  <p id="2mYs">Они называют себя Королевы и советуют не тратить время на слабых мужчин.</p>
  <p id="BQZ9">Они – одно из самых ярких и деятельных сообществ, относящихся к фемосфере, <a href="https://www.thefemaledatingstrategy.com/" target="_blank">Female Dating Strategy</a> (FDS). Вылупивышись из форума на <a href="https://www.reddit.com/" target="_blank">Reddit</a>, проект обзавелся собственным сайтом, подкастом и многочисленными методичками для женщин. FDS продвигает идеи «женщины высокой ценности» и строгие требования к мужчинам. </p>
  <p id="ZXo5">Авторки проекта советуют женщинам быть разборчивыми в отношениях. Лишь небольшая часть мужчин в этой иерархии считается «высокоценными» (<em>high value</em>) — то есть теми, кто «знает, как быть мужчиной и как заботиться о тебе во всех смыслах». Остальные мужчины классифицируются как «низкоценные», «нулевой ценности» или даже «отрицательной ценности».</p>
  <p id="x9UQ">Вот пара цитат из материалов FDS:</p>
  <blockquote id="tr7E">«Один из лучших способов отомстить патриархату — заставить мужчин соревноваться за твоё внимание».</blockquote>
  <blockquote id="C0wd">«Испытывать влюблённость абсолютно бесполезно. Избавься от своих чувств к нему. Ты можешь ненавязчиво подавать сигналы, но не клейся к нему и не идеализируй […] Мой совет в целом таков… никогда ни в кого не влюбляйся».</blockquote>
  <figure id="3MLc" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/b9/24/b92448ac-d9f4-4ecc-94ef-b5217b91ff23.jpeg" width="912" />
    <figcaption>Обложка методички Female Dating Strategy</figcaption>
  </figure>
  <h2 id="DHdq"><strong>Фемосфера и феминизм – есть ли у них что-то общее?</strong></h2>
  <p id="RnUx">Несмотря на то, что фемосфера и феминизм по-разному видят благо для женщин, мы сходимся в некоторых вопросах.</p>
  <ol id="KyHJ">
    <li id="MhSy">Фемосфера не закрывает глаза на проблематику, поднятую феминистками. Эта идеология открыто говорит о том, что мир несправедлив, мужчины часто плохо обращаются с женщинами, а еще – что до гендерного равенства нам как пешком до Марса.</li>
    <li id="B6kA">Фемосфера критикует миф о романтической любви, как это делает и ряд феминистских течений.</li>
    <li id="lVO7">Идеологини темной женственности, как и феминистки, призывают женщин заботиться о своем финансовом благополучии (например, иметь в виду, что мужчина-добытчик может скончаться или уйти из семьи).</li>
  </ol>
  <figure id="rq27" class="m_column">
    <iframe src="https://drive.google.com/file/d/17aRlRUpOpI-BgaBW7D2UnXBwv420pC55/preview"></iframe>
    <figcaption>Коучиня фемосферы и финалистка конкурса Мисс Вселенная Каника Батра считает, что женщины в феминизме не поддерживают друг друга</figcaption>
  </figure>
  <p id="ymEv">Признаюсь, некоторые идеи фемосферы вызывают симпатию и восхищение предприимчивостью этих женщин даже у меня, убежденной феминистки, ведь я прекрасно понимаю, что женщинам нужно выживать в мире, которые построен не для нас.</p>
  <p id="N1aN">Однако мы в корне расходимся в том, <em><strong>что с этой проблематикой делать</strong></em>.</p>
  <p id="YBpX">♀ Феминистки хотят изменить общественный строй и гендерные роли, если не для ныне живущих женщин, то для будущих поколений, а также призывают относиться к мужчинам как к равным: не как к всесильным господам или неразумным детям.</p>
  <p id="C1U5">💅 Участницы «фемосферы» считают, что нужно использовать патриархат для своей пользы: например, найти богатого спонсора и жить красивой жизнью, пока ты молода и красива.</p>
  <figure id="WXRM" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/3f/51/3f511648-a272-4a44-bb19-f5e9e09905e8.png" width="1320" />
  </figure>
  <p id="RwpA">В мире, где человек (мужчина) человеку (женщине) мощный шерстяной волчара, адептки темной женственности предлагают своим последовательницам сосредоточиться на любви к мужским деньгам и «плюшках патриархата» – это якобы лояльное отношение мужчин к привлекательным женщинам, которые успешно отыгрывают свою подчиненную роль и следуют правилам.</p>
  <p id="q5YM">Фемосфера – циничная и практичная идеология, предлагающая женщинам манипулировать мужчинами для своей выгоды, будь то деньги, статус замужней женщины или что-то еще. Отличие от старого-доброго патриархата в том, что даже в ситуации финансовой зависимости от мужчин фемосфера поощряет женщин к развитию эмоциональной, социальной и стратегической независимости от партнеров. Многие блогерки также подчеркивают, что у женщин должен быть «план Б» (образование, сбережения или дополнительный доход) на случай, если отношения потерпят неудачу. </p>
  <figure id="nMZD" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/a1/c2/a1c2af52-c98e-4a77-9b3f-9c4ba0574131.jpeg" width="1368" />
  </figure>
  <h2 id="Wrks"><strong>Где-то мы это уже слышали</strong></h2>
  <p id="mHpb">Если вам около 30 или больше, то вы наверняка помните яркие дешевые обложки с надписью «Стервология». Эта система поведенческих стратегий для женщин была популярна в России в 2000-х годах и она подозрительно похожа на то, что сейчас можно услышать в TikTok от адепток темной женственности.</p>
  <figure id="Jxmn" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/8a/b3/8ab3c8c7-f7a6-4b1d-885e-0a0a202fee5e.jpeg" width="912" />
    <figcaption>Книги по стервологии, популярные в 2000-ых</figcaption>
  </figure>
  <p id="21H4">Стервология учила женщин понимать мужскую психологию, выстраивать отношения, оставаясь независимыми, и добиваться своего завуалированными манипуляциями, в том числе отлучением от тела.</p>
  <p id="z21V">«Стервы» стремились развить самодостаточность, создать яркий привлекательный образ и избежать роли «мамочки» для партнера. Вместо жалоб и требований женщина должна вдохновлять, мотивировать и сохранять загадку, оставаясь для партнера ценной и желанной, писали тренеры-идеологи стервологии (нередко – мужчины). Мужским эквивалентом стерв были модные тогда пикаперы, которые учились добиваться от женщин поглаживания своего эго и секса без обязательств.</p>
  <p id="aUPS">Звучит очень похоже, не правда ли?</p>
  <h2 id="m3B5">Заключение</h2>
  <p id="0Amy">С каждым витком развития общественных установок (не всегда к лучшему, увы) появляется новая версия женственности, к которой нас призывают стремиться.</p>
  <p id="dYuG">Традиционная культура требовала от женщин целомудренности, сексуальная революция – наслаждаться сексом до брака и смотреть порно; «сытые» нулевые предложили уставшим от переработок женщинам, которые в девяностые нередко кормили всю семью, и их дочерям стать «стервами»; консервативный поворот породил мудроженственность, а теперь рунет, перекладывает «темную женственность» на российские реалии.</p>
  <p id="7D1S">Несмотря на разные, иногда совершенно противоположные, требования к женщинам, все эти стратегии – ни что иное, как пляски вокруг мужчин, и это видно под любой оберткой.</p>
  <p id="xvAj">А как вы считаете, есть ли что-то полезное для женщин в идеях фемосферы?</p>
  <h3 id="R5D5">Источники:</h3>
  <p id="vyrP">1) Kay, J. B. (2024). The reactionary turn in popular feminism. <em>Feminist Media Studies</em>, 1–18</p>
  <p id="98PN"><a href="https://doi.org/10.1080/14680777.2024.2393187" target="_blank">https://doi.org/10.1080/14680777.2024.2393187</a></p>
  <p id="wvu0">2) Welcome to the femosphere, the latest dark, toxic corner of the internet… for women by Rachael Healy, The Guardian, 29.12.2024</p>
  <p id="xEX2"><a href="https://www.theguardian.com/world/2024/dec/29/welcome-to-the-femosphere-the-latest-dark-toxic-corner-of-the-internet-for-women" target="_blank">https://www.theguardian.com/world/2024/dec/29/welcome-to-the-femosphere-the-latest-dark-toxic-corner-of-the-internet-for-women</a></p>
  <p id="KjMO">3) Female Dating Strategy Handbook V 1.35 by Moira Spice</p>
  <p id="q1y4"><a href="https://archive.org/details/fds-handbook-v-1.35" target="_blank">https://archive.org/details/fds-handbook-v-1.35</a></p>

]]></content:encoded></item></channel></rss>