Почему некоторым людям удается достичь невозможного? Если ты спросишь, как добились успеха самые великие, успешные и известные люди, то заметишь у них одну отличительную черту. Как они добиваются желаемого и достигают своих целей? Они делают чуть больше, чем обычно. Как именно?

Культурист, актер, предприниматель, политик и 38-й губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер говорил: «Первым всегда сдается разум, а не тело. Секрет в том, чтобы заставить свой разум работать на тебя, а не против тебя.»

Как быстрее добиться желаемого? Как добиться цели? Самые известные личности обладают одной интересной и замечательной чертой. Они не знают своей границы и расширяют ее раз за разом. Дело в том, что победители делают чуть больше остальных и самих себя вчерашних. Когда делаешь шаги шире, чем другие, то обгоняешь всех и приходишь первым.

Мало кто использует свои силы и способности в полной мере. В каждом человеке есть достаточный потенциал, который он даже не пробует использовать. Все стараются сохранить силы и берегут себя любимых. Как только немного устают, то идут отдыхать, домой или заниматься ерундой. Большинство людей делает чуть-чуть. Они не хотят устать или переработать больше, чем другие. Но именно в этом кроется сильная черта победителей. Идти дальше тогда, когда остальные сидят на очередном перевале и жалеют себя.

Главный герой фантастического фильма «Гаттака» мечтал полететь в космос, несмотря на все запреты и плохие здоровье. Он принадлежал к непригодным, которые родились вне генетической пробирки. В детстве он тренировался со своим здоровым братом, пытаясь проплыть как можно дальше в океане. Он всегда проигрывал, но в конце концов победил брата. Он поведал секрет своей победы: «Хочешь понять, как я это делаю? Все очень просто - я не берегу силы на обратный путь.» Герой добился своего и полетел в космос, как и мечтал. Хотя у него не было шансов при рождении.

Как быстрее добиться желаемого? Делай чуть больше, чем обычно. Это привычка будет играть против тебя, ведь будет тяжелее жить. Всегда делай с небольшим запасом и чуть больше. Делай больше, чем ожидают другие и ты сам. Когда все прекращают, ты пробуй. Делай на один подход больше, на один час дольше и на одну попытку больше. Делай лучше, чем другие, даже если будет тяжело. Выработай привычку стремиться к лучшему.

Легендарный Арнольд Шварценеггер очень точно заметил: «Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьешься успеха»

Не береги силы на обратный путь. Делай чуть больше, чем обычно. В этом случае ты обязательно добьешься успеха. Это сказал не кто-то, а сам железный Арни.

Мужской блог

@good_men_blog

Мы ведём себя, как расточительные безумцы-миллионеры: транжирим богатство направо и налево, не зная при этом баланс своего счёта. Может, там много. А, может, и не осталось почти ни хрена.

Посмотрела фильм «Виноваты звёзды». Он - о подростках, больных раком. Больных без надежды на выздоровление. В свои 16-18 лет главные герои знают, что умрут.

И, тем не менее, они живут. Правда, исчисляют свою предстоящую жизнь не десятилетиями, как это - непонятно на каком основании - делаем мы с вами, а неделями.

После просмотра фильма меня не покидает мысль: вот дай этой 16-летней девочке или этому 18-летнему мальчику веру в то, что они доживут хотя бы до моих 35 лет, станут ли они бездарно тратить эти годы, как это - опять же непонятно на какой основании - делаем мы с вами?

Спускаем год туда, пару лет - сюда, жалуемся друг другу на то, что по 10 лет сидим на одном месте.

Тухнем на работе, которая неинтересна, тухнем в городе, жить в котором - не нравится, тухнем в отношениях, которые уже давно себя исчерпали.

Мы ведём себя, как расточительные безумцы-миллионеры: транжирим богатство направо и налево, не зная при этом баланс своего счёта. Может, там много. А, может, и не осталось почти ни хрена.

Только вдумайтесь: на Земле не существует ни одного человека, у которого может быть стопроцентная уверенность в том, что он будет жив через минуту. Ни одного.

Но мы все ведём себя так, словно наши счета времени переполнены. Просрать пару лет для нас - вообще не вопрос.

Эта же пара лет для героев фильма, загибающихся от терминальной стадии рака, - вечность. Они бы, наверное, инвестировали это время с умом, насладились бы им, пожили бы со смыслом и вкусно.

Подруга у меня есть. Шестой год собирается уйти от бойфренда. Нет, отношения у них нормальные, на поверхности всё хорошо, но страсти нет.

Поначалу я думала: «Вот-вот уйдёт». Так убедительно печалилась подруга. Так убедительно хотела жить вдохновенно, а не сосуществовать под одной крышей с мужчиной, как добрые товарищи. Так убедительно на словах хотела запрыгнуть в «Камаз» с пряниками «Ешь, молись, люби».

Это её «вот-вот» длится уже 5 лет. Слов - много. Переживаний - ещё больше. Действий - ноль.

Сейчас подруге - 40. За 5 лет она так и не обзавелась ни вдохновением, ни страстью, ни любовью. Зато обзавелась морщинами и 5 лишними килограммами.

Всё так же продолжает печалиться и обдумывать план расставания, просыпаясь и засыпая под одним одеялом с мужчиной, который вызывает у неё исключительно дружеские чувства.

Глядя на неё, и на кучу других своих знакомых, и даже на себя - ту, которая уже который год собирается взяться за написание нового романа, но что-то всё как-то откладывается, понимаете ли - я прихожу к выводу, что мы все - большой кружок непуганых идиотов под названием «Человечество».

Давайте просыпаться уже. Давайте помнить, что завтрашнего дня нам никто не дарил.

Сказала я. Облегчённо вздохнула, порадовавшись тому, что очередной пост готов. И пошла читать книгу. Не писать свою, а читать чужую. Ну, дура, чо.

Но вы, мои хорошие, будьте умнее.

А что вы откладываете «на потом»?

Самое важное качество богатых и успешных людей не их острый ум, как принято считать. Это качество есть у всех успешных людей и его нет у неудачников. Только одна черта характера необходима для победы и достижения мечты.

Об этом многие знают, но все пропускают мимо ушей. Туда, где находятся мечты и самые сокровенные желания, попадает не каждый. Туда попадают люди, обладающие одной особой чертой характера.

Я никогда не слышал о человеке, который добился успеха с первой попытки. Главное правило успеха гласит в неизбежности череды поражений перед тем, как одержишь победу. Каждая неудачная попытка говорит о том, что есть лучший способ того, что ты делаешь. Это знают все, но большинство чувствует себя разбитыми, подавленными и проигравшими раньше времени. Они теряют способность сопротивляться и силы встать вновь.

Самое важное качество миллионеров – это упорство. Именно оно помогает достичь цели. Успешные люди и неудачники отличаются, в первую очередь, этим только качеством.

Как быть упорным?

Верь в себя. Предположим, что ты построил машину будущего и перенесся вперед. Там ты увидел себя успешного, богатого и счастливого. После возвращения ты никогда не будешь бояться действовать. Ты будешь упорно идти вперед зная, что все получится. Ты не потеряешь надежду при любой сложности, ведь уже знаешь конечный результат. Чтобы стать успешным нужно верить в то, что ты будешь таким в будущем.

Управляй своими эмоциями. Из-за паники многие люди теряют веру и терпят поражение. Контролируй свое эмоциональное состояние и не позволяй эмоциям взять вверх над рассудком. Только хладнокровнее и спокойствие.

Составь план действий. Что тебе нужно для достижения целей? Имей четкий план дальнейших действий на неделю, месяц, полгода и год вперед. Распиши на листике свои цели в соответствии со временем.

Позитивное мышление. Хватит думать в негативной манере, проигрывая в уме пораженческие мотивы. Больше позитивных установок. Только вперед!

Думай над решением. Проблемы можно решить, если думать не над проблемой, а над ее решением. Старайся больше думать и анализировать. Тебе нужны знания и информация, для решения возникающих сложностей.

Имей твердое мнение. Не позволяй людям и обстоятельствам переубедить тебя. Над тобой будут насмехаться, пытаться унизить или отговорить. Игнорируй людей, которые хотят твоего поражения.

Бросай бесперспективные дела. Упорство в достижении цели хорошо, когда ты не отрываешься от реальности. Но тебе никогда не стать певцом и нет смысла ходить на кастинги всю жизнь. Порой лучше сменить вектор действий на что-то более реальное и перспективное, но не менее интересное. Научись бросать бесполезные цели и ставить новые.

Самое важное качество – это упорство.

Мужской блог

@mencoolblog

Ты много загоняешься и занимаешься не теми вещами, которыми следует. В действительности твоя жизнь совсем другая, чем кажется на первый взгляд. Ошибочное и иррациональное мышление, которое мешает реализовать себя в полной мере и быть счастливым.

Как реализовать себя в жизни? Для начала стоит убрать вещи, которые не дают тебе двигаться вперед. За большей частью проблем, эмоций и негативных мыслей часто кроется ошибочное мышление.

Один итальянский психотерапевт нашел основные проблемы людей, которые не дают им реализовать себя в жизни. Какие стереотипы и примеры иррациональных мышлений не дают нам нормально жить?

• Мне нужна вторая половинка, а иначе жизнь несчастная и скучная.

• Без новой модели Айфона жизнь не удалась.

• Я должен соответствовать ожиданиям окружающих.

• Чем больше у меня будет новых разных вещей, тем больше радости и счастья.

• У меня должна быть интересная и увлекающая жизнь, а иначе я никто.

• У меня должна быть интересная и увлекающая жизнь, а иначе я никто.

• Я должен стать очень богатым и успешным, а иначе я неудачник.

• Обязан поддерживать свой имидж и авторитет в обществе, ведь это так важно.

• Я не родился в семье миллионеров, а значит жизнь не удалась.

• Если меня бросила или изменила девушка, то я несчастный и проклятый.

• У меня плохие стартовые возможности, а значит ничего не выйдет.

• Я обязан помогать всем, даже если мне это вредит.

• Здоровье должно быть железным и 100%, а иначе я больной и ничего не получится.

• Одиночество – это ужасно, значит я не могу ничего делать, кроме как страдать.

• У меня не получается все с первой попытки, что значит я неудачник.

Подобные ловушки мышления очень распространены и их очень много. Мы чувствуем себя подавленными и несчастными, хотя это все глупости. Мы сами ищем негативные причины, а затем они мешает нам жить.

Ты не будешь неудачником и несчастным, пока сам себя в этом не убедишь. Из-за подобных душевных страданий мы закрываем себе возможности для самореализации в жизни. Стоит не загоняться, а расслабиться и начать двигаться вперед.

Выкинь слова «я должен», «кто-кто должен», «мир должен». Хватит придумывать требования, ведь это является источником слабости и проблем. Выкини стереотипы, которыми страдает большинство людей. Избавься от якоря, который мешает тебе двигаться вперед.

Когда ты развяжешь себе руки, то сможешь реализоваться в полной мере и быть счастливым!

Мужской блог

@mencoolblog

Их проблема в том, что они слабаки. Одно из основных качеств мужчины — это агрессивность, без агрессии мужчина становится вялым, бездеятельным, безынициативным. Агрессия тесно связана с его врожденными потребностями, является частью мужской успешной деятельности.

Быть агрессивным – не очень хорошо, так как окружающие будут вас сторониться. Тем не менее, иногда бывает так, что вас все достало и вам нужно показать темную сторону своей натуры, просто чтобы вас принимали всерьез.

1. Продемонстрируйте настойчивость

Будьте решительнее. Это означает без сомнений делать все необходимое для достижения цели. Будьте очень настойчивы, поскольку только так можно добиться своего.

Не принимайте ответов "нет" или "не сейчас". Отвечаете на них вопросами "Почему нет?" или "Почему не сейчас?" и " Я хочу сделать это прямо сейчас!". Не отступайтесь от своего.

Знайте когда сказать "нет". Если вы не хотите чего-то делать, не делайте этого. Нужно быть твердым и уметь отказывать людям, если это необходимо.

Если к вам цепляется тот, кто вам не нравится, твердо и решительно скажите ему "Нет!". Не стоит ничего объяснять, просто дайте понять, что вы на пределе.

Если вы не согласны или не интересуетесь чьим-то мнением, покажите это. Если вас не интересует то, что вам говорят, просто скажите "Мне все равно".

2. Не давайте себя в обиду

Покажите людям, что вами нельзя пользоваться. Будьте бдительны и не позволяйте на себя давить.

Заставьте других считаться с вашими чувствами. Если кто-то поступил с вами нечестно, твердо и решительно выскажите им, что вы чувствуете. Они должны относиться к вам уважительно.

3. Высказывайте людям, что вы думаете.

Зачем ходить вокруг да около и говорить "ложь во спасение", если можно выказать все прямо и тут же покончить с этим? Если кто-то говорит вам неприятные вещи, просто скажите ему: " Мне не нравится то, что ты говоришь!"

4. Не уступайте тем, кто критикует или поправляет вас.

Если кто-то делает вам какие-то замечания, просто одарите его злобным взглядом. Поставить человека на место можно одним взглядом.

Если вас спрашивают, почему вы так агрессивны, скажите "Тебе кажется. Занимайся своими делами!"

Советы как быть более агрессивным

Помните о том, что твердость характера и грубость – не одно и то же. Вы можете быть контактным и дружелюбным, и не казаться при этом слабаком.

Чтобы выглядеть тверже, не обязательно быть злым с людьми, просто будьте увереннее и решительнее. Будьте вежливы и дружелюбны, но знайте, когда нужно показать зубы и дать отпор.

Самое главное – не ведите себя так, будто вы лучше всех остальных.

Чтобы быть крутым, не обязательно всегда так выглядеть. Ведите себя как обычный человек.

Мужской блог

@good_men_blog

Врачи, мама, девушка и начальник утверждают, что алкоголь вреден, но мы не будем тебе врать как эти зануды. В действительности алкоголь сделает жизнь гораздо лучше. Море друзей, развлечений и горячих цыпочек тебе обеспечены. Пора стать алкашом и быть счастливым!

Ближе к выходным нас все чаще посещают гениальные идеи. Думаешь алкоголь вреден? Конечно. Мы не будем это отрицать. Но не настолько, как будут тебе канючить врачи, мама, девушка и начальник. Алкоголь вреден в больших количествах, а в малых очень даже полезен для тебя и твоей жизни в целом. Плюсы алкоголя и бухла в следующем.

Как стать алкашом и быть счастливым

1. Алкоголь и яркая жизнь

Ни одна офигенная история не начинается с того, что кто-то выпил стакан молока. Все лучшие истории, приключения и события произойдут тогда, когда ты выпил. Алкоголь сделает твою жизнь ярче и интереснее. В ней появятся новые люди и захватывающие события.

2. Алкоголь и отдых

Йога и медитация даже рядом не стояли, как расслабляет алкоголь. Бутылочка пива или более крепкого напитка поможет расслабиться, хорошо отдохнуть, забыть о проблемах и «перезагрузиться» после тяжелого рабочего дня. Алкоголь снимает напряжение и дает возможность хорошо отдохнуть.

3. Алкоголь помогает со здоровьем

Снижается риск сердечных заболеваний, возникновения диабета, развитие старческого слабоумия и шансы на импотенцию. Каково тебе последнее? Риск заболеть и начать чихать, при употреблении красного вина, становиться гораздо ниже.

4. Алкоголь увеличивает количество друзей

Алкоголь улучшает коммуникативные навыки даже самого скромного парня. При небольшом потреблении алкоголя улучшаются навыки установления контакта, подержания разговора и поиску друзей.

Периодически выпивающие люди имеют гораздо больше друзей и просто хороших знакомых. Алкоголь вызывает расположение у людей и формирует дружбу.

Одна пьянка сближает с человеком сильнее, чем полгода общения в курилке. Поход в бар, после работы, сплотит коллектив. Отечественная пьянка работает лучше, чем зарубежный тимбилдинг

5. Алкоголь помогает в личной жизни

Алкоголь твой главный товарищ и друг при общении с девушкой. Немного алкоголя и с девушкой у вас все идет как по маслу. Алкоголь снимает чувство неловкости, напряжения и трусики девушки. Никакие курсы пикапа даже рядом не стояли, когда ты просто немножко подпаиваешь цыпочку.

Постарайся, что бы девушка была не из компании Дианы Шурыгиной, которая хочет себе денег или славы «на донышке». Если девушка выпендривается или хоть немного против, лучше сразу пошли ее лесом. Пусть ходит без секса, а ты найдешь себе другую крошку.

Алкоголь помогает установить с девушкой более доверительные отношения, позволяет цыпочке раскрепоститься, отдаться воли чувств и эмоций. Секс будет более потрясающий и разнузданный.

Пора стать алкашом и быть счастливым. Умеренно потребление алкоголя поднимет качество твоей жизни на более высокий уровень. Хороший тост!

Мужской блог

@good_men_blog

Характер заставляет нас вставать с постели, приверженность помогает нам действовать, а дисциплина позволяет идти до конца. Строгое выполнение правил личной дисциплины помогает добиться успеха.

Без дисциплины не имеет значения, насколько ты хорош, ты ничто! Когда-нибудь ты встретишь крутого парня, который выдержит самые твои лучшие удары. И будет продолжать наступать, потому что он сильный. Не лишайся силы духа и мужества. Это время, когда дисциплина вступает в игру.

Майк Тайсон

1. Держите обещания. Особенно, если речь о телефонном звонке.

2. Не хватает времени? Задерживаетесь? Не держите других в неведении. Дайте знать.

3. Оберегайте чужие мечты, тогда и ваши никто не тронет.

4. Люди, оставившие Вас в трудную минуту, должны быть вычеркнуты из вашей жизни.

5. Родители всегда рядом. Мы часто пренебрегаем их обществом и мы даже этого не замечаем. Не стоит этого делать. Ведь в один день они уйдут навсегда и время уже не вернуть.

6. Учтивым командирам сдавали крепости без боя. Будьте вежливы, и перед вами откроются многие двери.

7. Телевизор разжижает мозги. Он подавляет волю. Лучше даже его не включать.

8. Учитесь писать и говорить грамотно.

9. Ошибки можно исправить, только признав их.

10. Нет смысла жаловаться на свои проблемы и неудачи. Практически всем на это плевать.

11. Не создавайте и не верьте слухам.

12. Утро вечера мудренее. Не можете найти выход из ситуации – лягте и выспитесь. Подсознание прекрасно найдет выход из сложной ситуации.

13. Не зацикливайтесь на одном и том же. Идите вперед. Промедление – смерти подобно!

14. Не важно, насколько серьезно Вы ссоритесь с человеком. Не смейте переходить на личности или «бить ниже пояса». Конфликт утихнет. Скорее всего – вы помиритесь, а вот брошенные в пылу ссоры фразы еще не раз встанут между вами немым укором.

15. Никогда не лгите. Ложь порождает только ложь и разочарование.

16. Придумали что-нибудь – обязательно запишите.

17. Первым делом, выполняйте то, что Вам меньше всего хочется сделать.

18. Никто никому ничего не должен. Суровая правда жизни. Привыкайте к этому, постепенно стирая из своего лексикона это слово. В противном случае – сами погрязнете в долгах.

Мужской блог

@good_men_blog

Быть молодым и вечно пьяным? Пора проснуться! Ты наверняка встречал таких мальчиков всех возрастов, которые не хотят взрослеть, а может сам похож на них. Но такое поведение, когда человек безвольно плывет по течению жизни, приведет к катастрофе, а не счастью и хорошей жизни.

Порой можно обнаружить, что так и не повзрослел. Подобное поведение психологи называют синдромом Питер Пэна. Это персонаж шотландских сказок, который всю жизнь был мальчиком и не взрослел. Человек судорожно держится за детство и не знает, что делать во взрослой жизни.

Такие люди превыше всего ценят свободу говорить и делать что им вздумается. Они мечтают быть спонтанными, а не хотят скучной жизни взрослых людей. Современные Питеры Пэны беззаботно плывут по течению жизни. Они не догадываются о губительном водопаде впереди, который погребет все их мечты, потенциал и жизнь.

Повзрослей уже. Как взглянуть на жизнь со иного ракурса?

1. Отпусти сиську.

Ты слишком долго полагался на своих родителей, когда уже пришло время быть более самостоятельным. Пора обрести независимость, но это не значит перестать слушать родителей или идти против их воли. Это значит научиться быть взрослым и начать брать ответственность на себя. Ощути себя главным игроком на поле своей жизни. Только от тебя зависит вся дальнейшая жизнь, которую можно сделать клевой или спустить ее в унитаз посредственности.

2. Борись со своими недостатками сам.

Никто не скажет тебе, что катишься в пропасть, пока не окажешься там. Пора самому увидеть свои слабые стороны. Играть целый день в компьютерные игрушки? Серьезно бухать? Выглядеть толстым или дохлым? Лежать перед телевизором все время и лениться? Зависать в социальных сетях? Проводить все время в барах снимая баб? Ни к чему не стремиться? Не иметь целей? Разберись со своим дерьмом сам. Повзрослей уже.

3. Стань настоящим.

Возможно в детстве ты мечтал быть музыкантом, гонщиком или космонавтом. Но пора посмотреть на мир более взрослыми глазами. Кем ты хочешь быть в реальной жизни? Чего добиться и куда двигаться? Составь планы на ближайшие пять лет и приступай к их исполнению.

4. Прими принципы выживания этого мира.

Никто ничего тебе не должен. Ты можешь быть бомжом или неудачником, но есть варианты и получше. Эта цивилизация построена на деньгах. Учись выживать, добывать деньги и стремись к лучшему. От этого зависит твое счастье, наличие красивых самочек и удовлетворенность жизнью. Повзрослей уже.

5. Покинь зону комфорта.

Хорошо сидеть под крышей лачуги, когда на улице дождь. Но в реальной жизни дождь идет всегда. Выходи под ливень и ищи более хороший дом, а не довольствуйся малым. Пора отправиться в путь. Становись взрослее и расти как личность.

6. Прими себя таким, какой ты есть.

Часто мы отрицаем сами себя, критикуя на чем свет стоит и ругая свои недостатки. Относись к себе по-доброму, разрешай неудачи, пойми желания, прощай ошибки, познай внутренний мир и цени уникальность. Это не значит, что ты не должен меняться, ты все равно это делаешь. Самообразование и самосовершенствование - это постоянная часть жизни любого современного человека.

7. Тебе понадобится время.

Ты не поменяешься в одночасье, но это бесспорно произойдет. Ежедневные небольшие изменения и небольшие шаги в нужном направлении кардинально поменяют жизнь в лучшую сторону. Каждый день ты будешь ближе к своим мечтам.

Повзрослей уже…

Мужской блог

@good_men_blog

Зима не спешит заканчиваться, а это значит, что банный сезон в самом разгаре. Традиционные русские, финские и прочие турецко-римские бани, сауны и термы повсеместно забиты людьми, желающими укрыться от холода и скверны в клубах горячего пара.

Сперва будут два очевидных момента, но, как и в ситуации с правилами техники безопасности на производствах, не будет лишним упомянуть о них еще раз — для верности:

Не переоценивайте свои силы

По статистике, в России больше половины всех смертей происходят из-за сердечно-сосудистых заболеваний. И, нет, далеко не все эти люди умерли в банях, однако часть из них даже не подозревала о своих болезнях — и в этом главная проблема.

Как давно вы проверялись у доктора? Если вам нет и тридцати, то скорее всего — вообще никогда (беглый медосмотр в военкомате по окончании школы не считается). За годы греховного образа жизни многие из нас ели, пили и курили то, что не следовало, лежали на диванах столько, сколько не рекомендуется, и активно занимались лишь тем, что глубоко порицается. Поэтому часто физические данные современного молодого человека оставляют желать лучшего, а значит и с баней не следует рисковать.

Если вы редко ходите в баню, не пытайтесь впечатлить приятелей «мастерством» — пусть бывалые сидят наверху, где адский жар, а сами лучше посидите на нижнем ярусе, чтобы прогреться и понять свои силы. Медики рекомендуют выходить «подышать» в предбанник через каждые 7-10 минут, чтобы не перегреться. Чувствуете, что легко можете переносить жару в 60 градусов при влажности в 70% — значит, можете смело сидеть и дальше, не забывая периодически выбегать из парилки для передышки.

Кстати, максимальная температура, которой проверяют на прочность мужчин на чемпионатах по банному спорту (да, есть и такие) — больше 110 градусов с подливанием на камни воды. В 2010 году Владимир Ладыженский, финалист очередного турнира, умер на шестой минуте сидения в парилке при температуре 120 градусов.

Не нужно пить в бане. Нет, ну серьезно

Казалось бы, всем известный факт — пьяному в бане смерть, однако не для каждого он так уж очевиден. После пары стаканов спиртного во многих мужчинах просыпаются богатыри, которые не только не боятся, но и, наоборот, требуют непосильных испытаний. Поход в баню для таких людей — вызов их мужественности.

Заканчивается все это зачастую весьма печально. Поскольку высокая температура в бане расширяет сосуды и сперва понижает, а затем повышает давление, алкоголь все это усугубляет, поскольку обладает аналогичными свойствами — в итоге получается двойная нагрузка на организм.

Попробуйте прощупать свой пульс при опьянении, наверняка сердце будет бешено колотиться. Если в этом состоянии посидеть в бане буквально несколько минут, мотор начнет отбивать ритм, словно барабанщик спид-метал группы, овладевший искусством пулеметного бластбита. А это — прямая дорога к инфаркту или инсульту, поэтому в баню нужно ходить трезвым, а попить пива с раками можно и после нее.

А вот воду или чай пить в бане не просто можно, но и нужно. Идеальный вариант — травяной чай с медом. Он поможет восполнить потерянную влагу и придаст посиделкам традиционный, исконно русский колорит.

Теперь перейдем к особенностям банных процедур в зимний период.

Если в предбаннике холодно, в парилке лучше прилечь

Знатные банщики не рекомендуют стоять в парилке, и это не только потому, что стоящие трясут гениталиями на уровне глаз сидящих. Все дело в разнице температур воздуха в районе головы и в ногах — в холодную пору она может составлять 40-45 градусов.

Из-за этой разницы начинаются проблемы с кровообращением, и увеличивается риск сердечного приступа, поэтому медики рекомендуют лежать или сидеть на нарах. Горизонтальное положение позволяет исключить резкие перепады температуры, однако «залеживаться» все-таки не стоит, чтобы не перегреться. В предбаннике лучше всего надевать теплые валенки — ноги всегда должны быть в тепле.

Обтираться снегом можно при температуре не ниже -20 градусов

Одна из главных фишек зимней бани — выбежать из парилки на улицу и плюхнуться в сугроб. На худой конец, можно обтереться снегом, однако знатоки зачастую рекомендуют не делать и этого — по крайней мере, если температура на улице ниже -20 градусов.

На таком морозе увеличивается риск рефлекторных коронарных спазмов и инфарктов, поэтому с контрастными обтираниями, как и с нырянием в прорубь, лучше не усердствовать. Для неопытного человека идеальным вариантом будет душ, чуть более прохладный, чем температура тела (+33-35 градусов). Потихоньку можно начинать закаляться через обливания ледяной водой, но делать это лучше дома, в уютной ванной.

Баня лечит, но не всегда

Вопреки устоявшемуся в народе мнению о целебных свойствах бани, помогает она далеко не от всего. Хорошенько попариться при первых признаках простуды и насморке — отличное решение, а вот идти в баню с температурой под 38 градусов — большая глупость, поскольку перегревшийся и ослабевший организм может не справиться с нагрузкой и дать дуба. По тем же причинам не рекомендуется выпаривать из себя жесткое похмелье, лучше всего просто полежать и дождаться, когда оно само пройдет.

К тому же баня строго противопоказана при заболеваниях ЖКТ, поносе, камнях в почках, гепатите, опухолях, а также после тяжелых операций, инфарктов и инсультов.

Секс в бане — забава не для слабаков

Заниматься любовью в парилке — занятие увлекательное, но не для всех. При вышеперечисленных заболеваниях такой секс может стать для озорной парочки (или компании) последним в жизни, поэтому следует несколько раз подумать — а способен ли я на такое? Если вместо сердец у вас и вашей спутницы пламенные моторы, секс в бане будет весьма интересным опытом, но нужно помнить, что человеческое тело и его части могут разогреваться до адского жара. Ожогов не будет, но удовольствие специфическое, тем более, если постоянно выбегать в предбанник за глотком свежего воздуха — так и простудиться можно!

Разумеет��я, самое главное — в пылу страсти не приземлить даму задницей на печку или не сесть на нее самому. В свое время гусары наловчились избегать этого, придумав одну игру. Печку они закрывали досками, намыливали в парилке пол и ставили голую женщину всеми конечностями в четыре тазика (был вариант и с двумя — для локтей и колен). После этого нескольким гусарам завязывали руки за спиной и запускали в баню — самой верной стратегией было толчками загнать даму в угол и там уже предаваться веселью. Сегодня немногие оценят эротизм этой забавы, но что-то удалое в ней точно есть.

Почитайте банных духов

Этот пункт касается любителей попариться в деревенской бане с местными жителями. Для большинства городских обычаи, связанные с духами, — нечто из мрачного Средневековья, однако для многих людей старшего поколения это часть быта, ритуал единения с миром духов. Раньше баня была поистине эзотерическим местом — там омывали покойников и нередко проводили поминальные обряды.

Если кто-то предложит вам поставить стакан воды, молока или водки в угол бани, или же скажет прочитать молитву для успокоения буйного банника, сделайте это и не насмехайтесь — так вы вживую прикоснетесь к фольклору и гораздо быстрее наладите контакт с окружающими. Однако, не исключено, что вас просто подкалывают.

Мужской блог

@good_men_blog

Согласно новому исследованию американских социологов, если вы предпочитаете острую еду, то есть высокая вероятность того, что и секса в вашей жизни значительно больше (чему у тех, кто любит пресную). Да и вообще, вы — более открытый, неуправляемый и импульсивный человек.

Исследование вкусовых предпочтений американцев выявило четкую корреляцию между любовью к острой еде и образом жизни. Оказалось, что те, кто предпочитают острые блюда, занимаются сексом почти в два раза чаще. Любителям пресного перепадало в среднем 3.2 раза в месяц, любителям жгучего — 5.3 раза.

К счастью, исследование не стало останавливаться на одном лишь сексе, так что картина вырисовывается еще интереснее. Результаты комплексного опроса 2000 человек говорят о том, что любители острого, как правило, более склонны к авантюрам и спонтанным действиям. Они слушают более громкую (и часто более выпендрежную) музыку, они гораздо чаще любят «американские горки» и превышают скорость.

Те, кто предпочитают острые блюда, на 45% чаще выезжали за пределы страны. Они чаще занимались прыжками с парашютом, подводным плаванием и сплавлялись по рекам, а также в 6 раз чаще пробовали прыжки на тарзанке.

Кроме того, любители пряностей оказывались, в целом, экстравертнее, общительнее. Они более открыты миру и считают, что у них отлично подвешен язык (что, впрочем, не обязательно оказывается правдой).

У них чаще завышена самооценка и они считают себя целеустремленными и следующими своей мечте, а также здоровыми и сильными. Опять же, речь идет о мнении человека о самом себе — не факт, что оно обязательно совпадает с действительностью.

Все это очень любопытно, но, напомним, что речь идет о корреляции. То есть даже тот факт, что поедатели жгучей еды чаще экстравертны и занимаются сексом, не говорит о том, что острое этому обязательно поспособствует. Скорее всего, люди, обладающие определенным характером, будут изначально склонны к авантюрам, частым сексуальным контактам, завышенной самооценке и, если быть честным, к легкому привиранию о своих заслугах.

С другой стороны, есть смысл предположить, что острая, (но только действительно острая!) еда и вправду способна улучшить вашу сексуальную жизнь. Капсаицин, который содержится в перце чили и отвечает за его жгучесть, учащает сердцебиение, вызывает расширение сосудов, чувство жара и потливость.

В теории все это нередко настраивает на нужный лад, поскольку все эти «симптомы» ассоциативно связаны с сексуальным желанием. Иначе говоря, острая еда не гарантирует лучший секс, но может поспособствовать раскрепощению. Собственно говоря, в этом и заключается ее эффект как афродизиака.

Жгучий Ад- самые острые перцы в мире

Мужской блог

@good_men_blog