А сейчас давай я тебя добью ещё несколькими фактами:

• большинство админов совмещают бизнес в телеге с основной работой;

• все процессы можно выполнять с телефона — компьютер практически никогда не нужен;

• месячный заработок админов, вложивших 100к в свой канал, через год может превышать 300 тысяч/мес;

• любое твое хобби можно монетизировать через успешный Telegram канал;

• по данным самой известной партнеской сети Admitad, сумма продаж в телеге за 2019 год превысила миллиард рублей.

Это и неудивительно: в эпоху тотальной цифровизации и набегов всяких штучек вроде коронавируса всё больше капиталов утекает в онлайн — и Telegram одна из самых актуальных площадок для вложения средств.

Если тебя интересует, как зарабатывать деньги в телеграме при минимальных вложения, пока конкуренция еще не убила такую возможность — погнали читать дальше, сейчас я тебе всё расскажу и подкреплю инфу конкретными примерами!

Давай начнем с крупных кейсов, чтобы ты понял, что телега — это не сборище сопливых энтузиастов.

Слышал про mash ? Это — сумасшедшее новостное издание; их сотрудники умудряются всегда самыми первыми фиксить горячие новости, а после — рассказывать о них на канале с авторской манерой изложения. В итоге как только горячая новость грохнула в Mash — десятки ресурсов опубликовывают её с ссылкой на первоисточник, за счёт чего Mash получает тонны бесплатного трафика. Помнишь время, когда вся Россия следила за трагедией в Кемерово (пожар в ТЦ)? Тогда Mash первыми выкладывали все новостные инсайты — в итоге канал за несколько дней увеличился на 130 тысяч человек. Рекламный пост у этих ребят стоит 100к, в среднем в неделю выходит 5-7 реклам. Общая выручка — до 3 миллионов рублей в месяц, и это только с рекламы других каналов! А ведь ещё и бренды, которые платят больше.

Думаешь, что Mash — одни такие? Я тебя умоляю. Вот тебе другой кейс. Сейчас один из самых активных игроков на рынке рекламы по всему рынку — канал ЖЮ . Это издание о самом актуальном в You Tube. В месяц на рекламу они вливают полтора миллиона рублей, а рекламный пост стоит от 60 до 100 тысяч, причём в день ребята продают 2-3 рекламы. Недавно тоже хотели купить там пост и поинтересовались, когда есть свободные места. На что менеджер ответил, что в ближайшие 2 недели все места заняты. Чувствуешь, каков спрос, да? А всё потому, что желающих развивать канал в телеге — полным полно. Рынок развивается и увеличивается с каждым днем.

Суть здесь в том, что в контактике, инсте и ютубе есть хитровыебанные алгоритмы (умная лента и прочее) — это режет охваты пабликов и групп, а значит и сокращает заработки админов. А в телеге тебе ничего не мешает завоевывать внимание аудитории. Если твой контент зайдет — люди перейдут на твой канал и будут его читать.

Кроме этого, телега анонимна, здесь нет практически никакой цензуры. Отсюда появляется возможность делать каналы абсолютно любого содержания — от сливов всяких курсов (нарушение авторских прав) до порнушки и даже торговли наркотиками. Во всех остальных социальных сетях такие ресурсы бы сразу заблокировали, а в Telegram, хорошо ли это или плохо, они живут и процветают. Поэтому знающие люди сбегают из инсты и ВК и начинают вкладывать деньги в телеграм.

НО! Рынок ТГ всё еще в стадии активного развития, поэтому порог входа сейчас — очень низкий. К примеру, если в инсте, чтобы создать нормальный проект не хватит даже 500 тысяч, то в телеге ты сможешь начать зарабатывать даже с бюджетом 50-100 тысяч рублей.

Не веришь? Самое время изучить следующие кейсы.

Да, ребятам из ЖЮ и Mash изначально было что вкладывать. Но вот тебе другие примеры. Возьмём нашу тематику удалённой работы. Эта ниша хайпанула в Telegram в прошлом году и большинство каналов, которые сейчас имеют месячную выручку в 300 тысяч рублей и более, стартанули всего с 50-100к рублей. Наглядный кейс — канал наших коллег, «Удаленщики». Сейчасопять немного сухих цифр, но это нужно, чтобы ты понял, что в Telegram есть деньги! И их много!

Итак, сейчас в «Удаленщиках» 140к подписчиков, рекламный пост стоит десять тысяч рублей. Недавно ребята выложили канал на биржу за полтора миллиона. И поверьте, его скоро выкупят. А теперь внимание: создатели «Удаленщиков» вложили всего 100 тысяч собственных средств.

Прелесть телеги в том, абсолютно любая тема, которая тебе интересна, может приносить деньги при минимальных вложениях.

Умеешь писать тексты? — пожалуйста. Создавать личный блог и пиши про отношения, политику, новости, путешествия. Есть два хороших канала, на который я подписан, и постоянно читаю. Первый — America Inside — блог студента-иммигранта. Это обычный паренёк из российской провинции, который переехал в США и работает там простым курьером. В канале пишет, что там с ним происходит. В телегу зашёл год назад с минимальным бюджетом — меньше 50к. Сейчас на канале больше 100 тысяч подписчиков, а дальше всё по классике — пост стоит 15к, продаёт 5 раз в неделю. ВСЁ! Вот вам и готовый бизнес.

Другой пример — канал Два Яйца. Тоже блог одного человека. Здесь вообще никакой специфики. В постах исключительно взгляд на жизнь какого-то мужика-автора. Но читать интересно, такой формат людям заходит. По итогу — больше 20к подписчиков и стабильный заработок на рекламе.

Кроме авторских блогов, в Telegram есть куча других вариантов — каналы о саморазвитии, психология, бизнес-тематика, сливы курсов, те же удаленки. Здесь можно просто брать контент из интернета или нанять редактора. Важна избирательность и, опять же, правильный подход к продвижению.

Но проблема в том, что чем больше новых "игроков" заходит на рынок, тем больше увеличивается минимальный порог входа. Уже через год, чтобы стабильно зарабатывать, придется вложить в несколько раз больше, чем нужно сейчас. Ты можешь не успеть!

Мы хотим провести бесплатный вебинар «Как начать бизнес в Telegram», чтобы набрать в ряды телеграмщиков новых перспективных бойцов, желающих действовать. Вебинар будет проходить в формате текстовой рассылки в приватном канале. В течение 3-5 дней ты будешь получать полезнейший материал, которые другие деятели продают под видом платных курсов.

Что ты узнаешь

• Как мы зарабатываем деньги с Коня-фрилансера — кейсы, цифры, объяснение.

• Что такое запуски? — какие есть способы заработка с канала, кроме продажи рекламы.

• «БОТОВОДЫ ПОВСЮДУ, МЕНЯ РАЗВЕДУТ НА ДЕНЬГИ!» — Как обойти мошенников стороной и не слить рекламный бюджет?

• «Я пишу как попугай, что делать?» — научим вас писать крутые тексты.

• «Какую нишу мне выбрать, где меньше конкуренции?» — Разберём самые прибыльные тематики и объясним, почему бояться конкуренции — так себе идея.

• Много успешных кейсов и примеров ребят, которые зашли на рынок с нулевым бюджетом.

• Советы для тех, у кого есть кошелёк, и кто готов играть по-крупному.

И ещё много других интересных вещиц. Но нужна обратная связь. Интересует ли Вас это или мы попали не по адресу?

В посте с этой статьей есть ссылка на бот, куда можно отписать, хотите ли вы принять участие в рассылке?

Напоследок — хорошая цитата: То, что мы боимся сделать, как правило, это то, что нам больше всего необходимо сделать!

С любовью, ваш TG START!

Разделение дня по времени на выполнение нескольких задач, которые вы планируете выполнить в течение дня, поможет вам лучше сосредотачиваться. Нужно быть дисциплинированным, чтобы придерживаться поставленных сроков. Пройдитесь по списку дел на день и выделите самые важные, посвятив каждому ограниченное время.

Прекратите делать несколько дел одновременно

Хочется успеть сделать несколько дел за одно время, особенно если они кажутся мелкими. Нет, так не работает, не пытайтесь. По словам профессора нейробиологии Эрла К. Миллера, «многозадачность невозможна для человека».

Мы обманываем себя, когда думаем, что можем легко делать несколько дел одновременно: обедать, обсуждать работу по телефону или доделывать презентацию. Лучше сосредоточьтесь на одной задаче и будьте уверены, что так закончите её намного быстрее.

Сначала выполните самую сложную из всех поставленных задач

Сожмите зубы и вначале рабочего дня выполните самую сложную задачу, прежде чем браться за остальные — более лёгкие. После выполнения самой сложной задачи вы будете чувствовать настоящее удовлетворение. Превратите это в повседневную привычку, повышайте производительность и начинайте каждый день с ощущения маленького достижения.

Обязательно делайте перерывы

Свежий воздух насыщает кислородом кровоток, пробуждает вас и улучшает настроение. Даже 15 минут, проведённые на свежем воздухе в серый день, положительно скажутся на вашей способности концентрироваться. Поэтому старайтесь выходить на улицу во время обеденного перерыва. Если нет возможности выходить, делайте перерывы в офисе, чтобы немного потянуться и дать глазам отдохнуть от монитора.

Не отвлекайтесь на социальные сети

Этот соблазнительный звук уведомления на вашем смартфоне может впоследствии отнять у вас кучу времени. Стоит лишь отвлечься на новое сообщение от знакомого, как через минуту вы уже листаете ленту инстаграма. Отключайте звук, если это возможно. В идеале, отключайте интернет и включайте лишь по необходимости.

Хорошо перекусывайте

Во второй половине дня мы чаще всего чувствуем спад сил и спешим заполнить желудок сладкими снеками. Лучший способ зарядиться — это перекусить фруктами или орешками. Совет: всегда берите с собой здоровые мини-перекусы на работу.

И последнее, но не менее важное: Планируйте свой завтрашний день заранее

Люди с высокой производительностью завершают свой день с обобщения прошедшего дня и подготовки к следующему. Такая привычка более или менее гарантирует продуктивность. Подобная подготовка займёт всего пару минут, но станет отличным окончанием рабочего дня. Как говорил Бенджамин Франклин: «Каждая минута подготовки экономит час работы».

Тайм-менеджмент как инструмент дисциплины

Работать дома уже означает, что ты чувствуешь себя более расслабленно: начальник не смотрит на тебя сквозь стеклянную дверь и вокруг нет коллег в офисной одежде, которые бы щебетали о курсе валют. Меняется атмосфера и с ней меняется общее рабочее настроение. Если вначале люди еще будут рано просыпаться и делать работу в срок, то к концу недели начнется тенденция уходить от привычного графика в пользу домашнего. Так делать не стоит.

Дисциплинируйте себя, планируйте время и не забывайте, что вы работаете, хоть и из дома. А это значит, что вы не можете тратить на обед три часа вместо одного или уходить в работу с головой, и выполнять за неделю то, на что требуется как минимум месяц. Важно сохранять привычный график работы. Но не забывать, что условия не такие, как в офисе, и включать в свою привычную работу больше перерывов. Работать нужно порционно.

Существует уйма приложений, чтобы структурировать и отслеживать выполнение задач, . Вот топ-3 приложений для тайм-менеджмента с разными бонусами и приятным интерфейсом.

RescueTime

Будет с вами и на компьютере, и на телефоне, ко всему прочему есть расширение для браузера. Задача приложения — отслеживать вашу продуктивность. Из многообразного функционала можно выделить следующие плюсы:

• обширная аналитика — собирает сведения по приложениям, дням, определенным периодам;
• отслеживает выполнение планов;
• можно указывать, какие приложения для работы, а какие — для развлечений;
• всегда напомнит,сколько часов продуктивной работы вы выполнили за день. А если кажется, что вы плодотворно работали, но на счетчике этого не видно, то всегда можно отследить, в какой момент вы перестали работать и отвлеклись на рекламу или просмотр сериала.
• если хотите отдохнуть, можно поставить счётчик на перерыв;
• полностью бесплатное приложение без встроенных покупок.

Однако у приложения запутанный интерфейс, оно полностью на английском и больше для частного использования.

Trello

Большая маркерная доска в онлайн-формате.

• доступный и интуитивный интерфейс;
• почти бесплатный, но основные функции доступны, и их более чем достаточно;
• можно использовать коллективно.

Sectograph

«Ваш день по часам» — именно так выглядит основной интерфейс этого приложения. Круговая диаграмма позволяет расставлять задачи по времени.

• наглядный распорядок дня;
• удобно для организации периодов приема пищи и лекарств;
• есть таймер для оперативного выполнения целей;
• приложение на андроид позволяет вставлять разделенную круговую диаграмму прямо на рабочий стол.

« У меня подъем в 7:30 утра, так как утром я чувствую себя более продуктивной. До 9 утра я выполняю свои семейные обязанности, и к 9 приступаю к работе. Стараюсь ложиться спать пораньше, чтобы с утра быть отдохнувшей».

Айжан Шаршенова, переводчик и исследователь, фрилансит 13 лет.

«Я использую “Метод Pomodoro”: 25 минут усердной работы без отвлечения на внешние факторы — телефон, соцсети и так далее — и 5 минут отдыха, когда делаю всё что захочется. Потом снова 25 минут работы и 5 минут отдыха. За 3-4 захода можно закончить работу, которую обычно мы растягиваем на целый день. Поэтому ставьте таймер на 25 минут и вперед».

Салтанат Нуржанова, маркетолог, фрилансит 4 года.

« Я работаю с 10:00 до 13:00, не вставая со стула, после чего обедаю. Выгоняю всех домашних из комнаты, чтобы не мешали мне во время работы».

Айгерим Баймуратова, представитель продуктового менеджмента, фрилансит 1,5 года.

«Мой рабочий кабинет и инструмент — это ежедневник,который я ношу с собой. Он даёт мне точку опоры, когда всё меняется: города, обстановка, дела — только блокнот помогает мне заземлиться. Я всегда делаю план на год, прописываю цели и мечты, потом расписываю их по кварталам, потом разбрасываю цели на месяц, а потом уже на неделю.

Неделя — самый важный пункт. Здесь я прописываю всё: с кем и когда нужно встретиться, какие места нужно посетить, и потом уже распределяю недельные планы по дням, вплоть до количества встреч и сколько времени это займёт.

Важно в конце всего вести отчёт за день, неделю и месяц, потом суммировать и смотреть общую продуктивность за квартал и год. Такая обратная связь получается».

Жанар Нурлыбек, студентка римского университета La Sapienza, пишет сценарии и концепции гастро-прогулок, фрилансит 3 года.

Как правильно выбрать рабочее место в доме

Работать дома — означает, что никто не будет вас ограничивать, если вы будете писать отчет, сидя на кровати или на стуле, подперев щеку коленкой. Здесь можно дать фантазии разгуляться и попробовать найти для себя самые удобные рабочие уголки.

Важное правило: место, которое вы выбрали для работы, не должно использоваться для чего-то еще. Кухонный стол или кровать выглядят соблазнительно, но долго за ними не просидишь. Выбирайте такие места, где вы будете сидеть комфортно, с пользой для вашей спины. Так вы будете меньше отвлекаться на ноющее тело и сфокусируетесь на задачах.

Если вышли на улицу, постарайтесь выбрать самый длинный маршрут

Перерывы на свежий воздух — это то, что поможет не сойти с ума в домашней рутине. Если у вас есть маленький балкончик, выходите туда время от времени, если нужно вынести мусор или выйти за продуктами, то выбирайте самый длинный маршрут: покормите бездомных котов, понаблюдайте за птицами и не спеша возвращайтесь к делам. Но не переусердствуйте с прогулками, тайм-менеджмент всё ещё пункт №1!

«Прилив энергии обычно даёт переключение на домашние дела на час или выйти за покупками».

Ирина Медникова, координатор программы Internews, фрилансит 7 лет.

Работать на карантине всей семьей. Как и возможно ли это?

Карантин — это время, когда можно вдруг понять, что ваш муж/жена очень бесяще дышит. Как вы будете работать в условиях карантина — это вопрос, который нужно обсудить сразу.

Распределите обязанности по дому и присмотру за детьми со своими взрослыми близкими. А детям нужно будет сказать, что каникулы длиною в месяц — это круто, но вы не дадите им использовать гаджеты, пока они не сделают свою норму работы. Здесь как никогда нужно будет придерживаться расписания. Иначе это может превратиться в ситуацию, где работа партнера будет важнее вашей, а вы начнете брать на себя все домашние хлопоты и присмотр за детьми. Если ваши дети ещё совсем маленькие, нужно будет учитывать их часы сна и вкладывать в это время больше продуктивности.

Нужно быть готовыми к тому, что позиции, в которых вы находитесь дома, на работе и в компании друзей могут смешаться в один большой клубок. Каждый будет тянуть из него ту нитку, которая нужна ему здесь и сейчас. Ваш ребёнок будет ожидать, что вы поможете ему с домашней работой, бабушки и дедушки — что вы включите им сериал и сядете кушать в ту же секунду, как они вас позвали, а босс будет требовать сдать отчёт сию же минуту, потому что его точно так же дергают все обитатели дома. Чтобы этого не случилось и вы эмоционально не выгорели ещё на второй неделе карантина, заведите привычку показывать родным в какой позиции вы сейчас находитесь.

Например, время быть мамой/папой — с 8 утра до 10-ти. Если ребёнок, что-то хочет от вас, он должен подстраиваться под это время. Время обеда — с 13:00 до 15:00 — соберитесь всей семьей, а потом включите сериалы родителям и мультики — детям. Вечер выделите на приятное времяпровождение с любимым партнером.

Даже если в течение дня кто-то всё же нарушил ваш покой, то представьте, что они могли бы быть на карантине, но не с вами.

Физические упражнения — помощники в работе

Фитнес-приложения, которые позволяют заниматься дома — это прекрасные помощники в сохранении продуктивности и порядка во времени. Как и прогулки, физические упражнения помогут сохранить продуктивность. Найдите самое удобное онлайн-приложение или курсы в интернете, выберите программу тренировок и включите это в ваше расписание. К концу карантина вы сможете удивить своих коллег новыми формами и возможностью закидывать ногу за голову. А полезная привычка останется с вами на долгое время.

Топ бесплатных ютуб-каналов, которые быстро приведут вас в форму.

MYLEE Dance

Это канал на Youtube, где девушка показывает кардио-тренировки в виде танцевальных спринтов продолжительность 5-10 минут. Зажигательная музыка, простые движения и бесплатный доступ помогут разогреть мышцы и поднять настроение.

Chloe Ting

Ещё один ютуб-тренер, которой принадлежат техники «Как накачать пресс за 30 дней». Но главное — они работют. Эта очаровательная девушка не оставит вас без кубиков на животе, а ее марафоны опробовали миллионы девушек и парней, результаты которых они сами выкладывают на ютуб.

Ballet beautiful

Проект о буднях балерин и их техниках тренировок. После недельных занятий с Мари-Хелен Бувер, которая готовила Натали Портман к съемкам в «Черном Лебеде», вы забудете о сутулости и научитесь правильным техникам растяжки. Есть платные стриминговые видео на сайте, но можно найти много полезных видео и на Youtube.

Yoga with Adriene

Йога стала популярным направлением в современной фитнес-индустрии. Она научит вас не только растяжке, но и правильному дыханию, медитации и очищению головы от негативных мыслей!

Читайте также: Кто рано встает: 6 утренних ритуалов для продуктивного дня

Еда ваш злейший враг, а вода — ваш союзник

Работая в офисе, мы не замечаем, как дисциплинируем свои пищевые потребности. Наш организм привыкает есть по времени, что очень полезно. Желудок готовится заранее и активнее вырабатывает ферменты для переваривания еды.

Но что если вы сидите за кухонным столом, потому что в кровати устроился муж, а дети смотрят мультики на всю квартиру? Вы неосознанно тянетесь к шоколадным печеньям, лежащим на столе. И вот уже исчез кусочек пирога, а за ним плитка шоколада, который вы взяли на весь месяц, а вскоре хочется чего-то посытнее и менее сладкого. Ваш желудок начинает приходить в панику и подтягивать все энергоресурсы на переваривание пищи, и вот вам уже хочется не работать, а смотреть мультики с детьми.

В вопросах еды стоит быть дисциплинированным. Делайте заготовки заранее — это поможет вам сэкономить еще и время для приготовления обеда. Ко всему прочему правильное питание повышает ваши шансы оставаться здоровым.

«Пейте много воды, потому что она помогает мозгу лучше функционировать и повышает продуктивность. Научно доказанный факт, между прочим».

Салтанат Нуржанова, маркетолог, фрилансит 4 года.

Приложения, которые позволяют вести учёт приемов пищи и следить за её количеством и качеством:

Lifesum

• приятный интерфейс и возможность выбрать тип питания: для похудения, поддержания или набора веса;
• есть возможность считывания штрихкода продуктов;
• есть трекер воды;
• есть готовые планы питания, но они платные.

MyFitnessPal

• хорошие отзывы;
• есть как на IOS, так и на Android;
• научит вас калорийной грамотности;
• можно вести дневник тренировок;
• можно сохранять свои рецепты.

Fat Secret

• абсолютно бесплатное приложение без внутренних покупок или премиум-подписок;
• понятный интерфейс;
• возможность смотреть содержание сахара и глютена в продуктах;
• можно добавлять в свою пищевую корзину продукты, которые имеются у вас дома по штрихкоду;
• есть раздел контроля за весом , но нет раздела контроля за объемами.

Узнать себя и улучшить свою продуктивность

Работать из дома — это возможность узнать себя лучше. Жесткий контроль и лимиты со стороны руководства в этот период ослабнут. Но это не означает, что если Большой Брат не следит за вами, то можно работать спустя рукава. Выделите один-два дня на то, чтобы понять ваше внутреннее устройство: в какие моменты вы больше всего активны, когда лучше выполнять легкие многоступенчатые задачи, а когда браться за тяжелые мыслительные.

Если вы будете знать свои сильные стороны, это существенно поможет в работе на дому. Если вы жаворонок — переносите всю легкую работу на вечер и начинайте день с приоритетных задач. Если вы, наоборот, любите поспать, то не спите до обеда, а выделите для себя на 15 минут больше сна и приступайте к работе. Начните с домашних дел и ближе к обеду освободите место для работы. Если вы школьник или студент, то не просыпайте свои онлайн-занятия. Жизнь не остановилась, и рано или поздно вы вернетесь к привычному укладу работы. Тогда руководство припомнит вам ваши косяки. Работа на карантине — хорошая возможность показать начальству вашу ответственность и дисциплинированность.

«Рутина у каждого человека своя, поэтому фрилансеру нужно изучить и понять себя, прежде чем выработать наиболее эффективную рутину. Моя рутина — результат многолетнего наблюдения за собой, анализа собственной продуктивности, биоритмов и личных предпочтений».

Айжан Шаршенова, переводчик и исследователь, фрилансит 13 лет.

Чувствовать себя оторванным от мира — это нормально

Сидеть дома без возможности общаться с друзьями и коллегами лицом к лицу может сильно влиять на эмоциональный фон. Особенно тем типам людей, для которых общение — важная часть их жизни. Не ограничивайте себя короткими смс о погоде, выделите время на полноценный телефонный разговор с друзьями. Скачивайте приложения для видеоконференций и работайте вместе с коллегами. Не пренебрегайте скоростью интернета и возможностями связи, не изолируйте себя от общения.

Помните, что вы не навязываете своё присутствие кому-то, так как эти люди также находятся на карантине. Они тоже жаждут общения! Не бойтесь делиться своими страхами и опасениями, все вокруг чувствуют то же самое. Главное — не забудьте потом добавить шутку по этому поводу, иначе можно загнаться и накрутить себя до негативных мыслей. Оставайтесь позитивными в душе.

Чтобы всегда оставаться на связи с близкими и друзьями, можно использовать следующие приложения:

Zoom

Прекрасное приложение для видеоконференций, которое сейчас вовсю используют университеты. Видео-мессенджер позволяет объединить до 250 участников конференции. Дает возможность создателю конференции транслировать свой экран для всех участников, что помогает объяснять темы, как на доске. Не требует регистрации или введения каких-либо посторонних данных.

Google Teams

Выполняет те же функции видео-мессенджера, но ко всему прочему можно использовать весь функционал пакета приложений Google.

Pinngle

От других мессенджеров его отличает возможность устраивать видеоконференции более чем с 10 000 человек. Pinngle поддерживает прекрасную связь даже при самой низкой скорости интернета.

«Очень много общаюсь с друзьями и подругами виртуально. Мне важны люди».

Гайни Нуркабаева, переводчик, фрилансит 7 лет.

Как побороть прокрастинацию?

Первые недели домашнего карантина будут самыми сложными, тут важно не опускать руки. Всё может начаться с того, что вы не знаете, как найти нужную кнопку в этом пестреющем непонятными деталями сайте, а закончиться рыданиями в ванной под Лану Дель Рей. Если вы чувствуете себя менее продуктивным — это нормально. Некоторые форматы работы невозможно выполнять также оперативно и четко из дома. И это тоже нужно учитывать. Тем не менее, не отказывайтесь от работы насовсем. Как бы плохо у вас ни получалось вначале, вы приноровитесь и приобретёте уйму новых навыков, которые впоследствии пригодятся в работе! А мультифункциональный работник — мечта любого работодателя.

«Прокрастинацию помогали победить лекции, тренинги и курсы — постоянное развитие. Я даже сам записывал свои видосы».

Сейчас, в условиях карантина многие работают дистанционно, из дома. Казалось бы, не нужно тратить время на дорогу, дома комфортно и можно работать в спокойной обстановке. Но те, кто работает на удаленке на постоянной основе, знают, что организовать свой рабочий процесс не так-то просто.

Первое время вы можете столкнуться с тем, что заставить себя рано вставать, зная, что не нужно никуда ехать, становится все труднее; постоянно тянет перекусить; коллеги и друзья, сидящие также дома (и большинство не работающие) часто звонят, пишут и скидывают всякую ерунду; дома обнаруживается тысяча дел, которые постоянно о себе «напоминают». Если вы остаетесь при этом с супругом или, тем более, с детьми – они вас сто процентов будут отвлекать с завидной регулярностью. Если вы работаете дома в гордом одиночестве, есть вероятность, что появится соблазн свободную минутку часок-другой поиграть в компьютер, посмотреть что-нибудь – в общем, у каждого своё. Получается, вроде бы освободилось время, а с другой стороны – производительность в работе падает,день незаметно проходит, а дела не делаются.

Итак, как помочь себе создать рабочий процесс, чтобы во время работы из дома вы смогли продуктивно развиваться в профессиональном плане и решать поставленные задачи?

1. Составляйте план на неделю, включая в него как рабочие задачи, так и домашние дела, меню на неделю и все остальное. Так не придется тратить время на размышления о том, что приготовить, и вы не будете теряться, не зная, за что хвататься. По возможности делегируйте домашние обязанности – то, что вы работаете сейчас дома, совсем не значит, что вам нечем заняться.
2. Первый час после пробуждения определяет весь ваш день (Читайте Х. Элрода «Магия утра»). Если вкратце – он советует вставать на час раньше и посвящать это время практикам, которые сделают вас эффективнее, к примеру: пробежка (или другие физ.упражнения), медитация, аффирмация, визуализация, дыхательная гимнастика, фрирайтинг, чтение и т.д. Пробуйте и выбирайте то, что повлияет на вашу продуктивность! Каждой практике уделяйте минут 10-15 (иначе ваше магическое утро займет полдня))
3. Делайте с утра зарядку! Физические упражнения насыщают мозг кислородом, бодрят и помогают настроиться на активную умственную работу.
4. Планируйте накануне вечером или утром каждый свой день, ставя перед собой 3-4 важных задачи и распределяя задачи на важные несрочные, важные срочные, неважные несрочные и неважные срочные. Планируйте свое время так, чтобы вы смогли посвятить основное время работе над важными несрочными задачами.
5. Распишите для себя примерный график работы, особенно, если со стороны работодателя нет контроля за вашей деятельностью или вы работаете на себя. В какое время вы отвечаете на письма, в какое – у вас обеденный перерыв, когда нужно обзванивать клиентов. Выделите время на домашние дела – как вариант, небольшие дела можно выполнять в перерывах между задачами или уже вечером, после работы.
6. С утра «съешьте лягушку» - сделайте небольшое, неприятное дело, которое «висит» у вас и вы знаете, что будет соблазн его отложить на потом. Например, совершить какой-либо звонок или ответить на письмо.
7. Ставьте себе таймер – «помидор» - на 20-45 минут и в течение этого времени работайте, не отвлекаясь. Если вы не ждете важных звонков, поставьте телефон в режим «авиа», чтобы вам не звонили и не писали в это время. После – дайте себе вознаграждение - сделайте небольшой перерыв, отойдите от компьютера, выйдите на балкон, сделайте небольшую разминку, помойте посуду – любое небольшое дело, чтобы дать глазам и мозгу немного отдохнуть.
8. Отключите уведомления в соцсетях и приложениях, которые могут отвлечь вас от рабочего процесса. Вы сможете ответить всем и просмотреть фото в инстаграме вечером, когда закончите рабочие дела.
9. Обозначьте свои границы – как с домочадцами, так и с коллегами, друзьями. Попросите членов своей семьи не беспокоить вас в определенные часы, когда особенно важно сосредоточиться, но при этом дайте близким понять, что в свободную минутку вы обязательно уделите им внимание (можно просто подойти и обнять, немного поговорить, помочь с домашними делами). Если вы остаетесь дома наедине с ребенком, наймите няню хотя бы на несколько часов в день, чтобы спокойно поработать и потом полноценно уделить внимание своему чаду.Если вам звонят друзья-знакомые просто, чтобы поболтать, дайте им понять, что вы сейчас заняты, и сможете перезвонить вечером.
   
   
   
   
   

1. Организуйте рабочее место. Не работайте в кровати или на диване, где вы отдыхаете, и по возможности расположитесь за отдельным столом, за которым вы сможете работать, и никто не будет претендовать на него. Освободите этот стол от лишних вещей. В идеале – чтобы стол находился в отдельной комнате (ни в спальне, ни в детской, ни на кухне).
2. Также важно периодически чистить своё инфо-пространство в гаджетах: закройте ненужные вкладки, отпишитесь от неактуальных рассылок.
3. Желательно распределить пространство квартиры на зоны – так, вы можете занять гостиную, а ваш партнер, например – кабинет. Во время работы можно надеть наушники (особенно, если ваша работа связана с постоянной коммуникацией по телефону или видеосвязи). Можно попросить партнера, чтобы он также воспользовался наушниками, чтобы не мешать друг другу разговорами.
4. Настройтесь на работу с помощью внешних атрибутов: сделайте мало-мальски приличную прическу, наденьте не «самую домашнюю» одежду, это поможет вам войти в рабочий настрой (не костюм, конечно, но и не халатик).
5. Поставьте рядом с собой бутылку или графин с водой, а также вазу с фруктами или орешками. Так не возникнет потребности постоянно бегать на кухню, наливать себе чай/кофе и перекусывать. Еще один лайфхак – жевать специи, когда кажется, что вы проголодались, хотя поели совсем недавно. Подойдут цельные кардамон, бадьян, солодка, гвоздика, прополис (можно просто порассасывать, а потом выплюнуть).
6. Старайтесь полноценно отдыхать, не растягивая рабочие дела на весь день. Гораздо продуктивнее уложить свои задачи в определенный временной промежуток, а потом со спокойной совестью провести время с близкими или занимаясь своими увлечениями. Хорошей идеей будет найти совместное занятие, которое объединит всех членов семьи – например, пособирать вместе пазлы, подвигаться под веселую музыку, поиграть в настольную игру. Найдите то, что подходит вашей семье.

Надеюсь, эта статья была полезна для вас. Если у вас есть свои способы, как организовать работу дома – делитесь, буду очень рада почитать ваши комментарии :)

У удаленной работы есть плюсы: не нужно полтора часа добираться до офиса, можно самому планировать день и больше времени проводить с семьей. Переходить на удаленку или нет — решать вам, а мы подготовили 9 фактов об удаленной работе и добавили статистики для убедительности. Данные взяты из исследований Hays и Моего круга на Хабрахабре, в общей сложности в опросе приняло участие более 5300 респондентов — работодателей, офисных и удаленных сотрудников.

1. Большинство офисных сотрудников мечтает об удаленке

90% офисных сотрудников хотели бы перейти в будущем на удаленную работу. 35% из них считает, что так они повысят свою продуктивность, 30% радует возможность самостоятельно управлять своим временем.

2. Удаленные сотрудники — полноценные участники проектов

78% офисных сотрудников считает удаленщиков полноценной частью команды, несмотря на то, что практически не встречаются с ними лично. Всего 4% сказали, что не считают удаленных сотрудников коллегами.

3. Работодатели заботятся об адаптации удаленщиков

В 56% компаний проводятся телеконференции, вебинары для обсуждения корпоративных новостей с удаленщиками. 53% всегда приглашают удаленных сотрудников на мероприятия, а 24% опрошенных работодателей даже создали систему адаптации таких сотрудников. Все это делается, чтобы удаленщики чувствовали себя частью команды.

4. Удаленная работа позволяет компании экономить бюджет

Удаленные сотрудники помогают работодателю прилично экономить. Например, 67% компаний снизили накладные расходы (интернет, канцтовары, офисная техника и т.д.), 14% экономят на ФОТ — удаленные сотрудники редко берут официальные больничные и не просят надбавки за работу после 18:00.

5. Вы сможете работать на нескольких проектах

54% удаленных сотрудников признались, что иногда ведут сторонние проекты , помимо основной работы. 12% честно заявили, что постоянно так делают. Это круто, если успеваете делать хорошо всё, за что беретесь. Если остается свободное время для фриланса – это отличная возможность получить дополнительный опыт и оплату.

6. Большинство удаленных сотрудников работают в российский компаниях

Удаленщики из России в 78% случаев работают в отечественных компаниях, и больше трети из них (34%) — в небольших фирмах численностью сотрудников до 100 человек. Оставшиеся 22% удаленных сотрудников трудятся на международные компании.

7. Работа на дому приносит сотни тысяч рублей в месяц (или нет)

Среди респондентов, зарабатывающих больше 200 тыс. руб в месяц, 37% — удаленные сотрудники. В числе тех, кто получает меньше 20 т.р., 41% удаленщиков. Маленькая зарплата объясняется тем, что простые задачи легко передать для работы на дому, а высокая — работой на международные компании.

8. Наибольшая конкуренция на удаленные позиции — в маркетинге

Конкурентов на место больше всего у копирайтеров и рекламщиков, потому что среди опрошенных удаленных сотрудников 50% — контентщики и 49% — маркетологи. На втором месте по популярности у удаленных сотрудников — сфера недвижимости (11% из опрошенных) на третьем — информационные технологии (9%).

9. Возможно, пару раз в неделю придется ездить в офис

Не все коллеги готовы общаться с вами по скайпу и обсуждать детали проекта в мессенджере. Поэтому 33% удаленных сотрудников приезжают в офис несколько раз в неделю. Не исключено, что вам повезет попасть в 8% тех, кто работает только из дома.

На сайте icanchoose.ru удаленные вакансии предлагают онлайн-школа английского языка Skyeng, сервис по поиску специалистов PROFI.RU, сервис по бронированию билетов и отелей OneTwoTrip. У других компаний можно найти предложения с гибким графиком — сможете договориться об удобном начале рабочего дня для утренних походов в фитнес-зал или вечерних курсов по каратэ.

Всвязи с пандемией вируса COVID-19 многие компании переводят сотрудников на работу из дома. Для большинства из них удаленная работа – новая и непривычная ситуация. Команда Google Primer подготовила несколько рекомендаций о том, как к ней приспособиться. Это руководство было ранее опубликовано в бесплатном приложении Primer.

У работы из дома – по своему желанию или из-за определенных обстоятельств – есть ряд преимуществ. Например, не нужно тратить время на дорогу. Однако приходится самостоятельно мотивировать себя заниматься делами и использовать время так же продуктивно, как в офисе.

Мы подготовили рекомендации о том, как сохранять эффективность, не забывать об ответственности и не терять связи с коллегами.

Обустройте специальное рабочее место. Это поможет вам настроиться на продуктивной работе

1. Создайте рабочую обстановку

Когда вы ходите на работу, вы каждый день собираетесь и отправляетесь в путь. Привычные действия помогают вам настроиться на рабочий лад. Работая удаленно, вы можете создать новые привычки: делать зарядку, читать новости, готовить кофе.

Большое значение имеет рабочее место. Если вы можете удобно устроиться где угодно и работать эффективно – это прекрасно. Но многим требуется упорядоченность. Обустройте специальное рабочее место – это может быть как отдельная комната, так и просто стол или даже ваш собственный угол кухонного стола. Это поможет вам настроиться на то, что находясь в этом месте, вы продуктивно работаете и не отвлекаетесь.

Опасность отвлечься – одна из основных проблем при работе из дома. Чтобы сохранять правильный настрой, не занимайтесь в рабочее время ничем, кроме работы. Отложите стирку до вечера, вместо того чтобы браться за нее, пока вы обдумываете презентацию.

2. Ведите списки дел

Список дел поможет упорядочить работу, сохранять мотивацию и действовать эффективно. Добавьте в него и глобальные цели (например, закончить проект), и повседневные задачи (действия, которые помогут достичь глобальной цели). Отмечая выполненные дела, вы будете наглядно видеть, как двигаетесь к цели. Это поможет сохранять рабочий настрой в течение дня. Работа кажется проще, если поделить большую задачу на маленькие.

Список нужно написать или напечатать. Не держите его в голове, чтобы вам не приходилось постоянно вспоминать, что ещё вы не сделали. К тому же, вычеркивание выполненных задач помогает сохранять мотивацию.

3. Составьте расписание

При удаленной работе у вас должно быть четкое расписание, как и в офисе. Разница в том, что вам придется самостоятельно за ним следить. Это не значит, что вы должны работать целый день, – наоборот, делать перерывы необходимо, чтобы отдохнуть ментально, физически и эмоционально. Но они должны быть включены в расписание.

При составлении расписания учитывайте, какие не связанные с работой обязательства у вас есть, и также обязательно их выполняйте. Например, если у вас ребенок, укажите в расписании время для того, чтобы отвозить его в школу и забирать оттуда. Если вы занимаетесь спортом или участвуете в волонтерской деятельности, выделите на это время до или после работы.

Составив расписание, добавьте его в календарь и откройте доступ коллегам, чтобы они знали, когда вы доступны для обсуждений, а когда вас нет на месте. Еще можно поделиться этой информацией с друзьями и членами семьи. Четко обозначьте границы, чтобы окружающие понимали: удаленная работа не означает, что вы свободны в любой момент.

4. Организуйте возможности для совместной работы

Работа из дома не означает, что вы останетесь в одиночестве. Скорее всего, вам придется общаться с коллегами – участвовать в совещаниях, получать задания, обсуждать решения или обмениваться мнениями. Поэтому нужно спланировать, как все это будет происходить.

Непосредственное общение упрощает сотрудничество

По электронной почте удобно сообщать об официальных решениях или передавать информацию. Но если писем слишком много с ними сложно работать. Если вам нужно о чем-то спросить или что-то сообщить, это может быть удобнее сделать в чате, например используя Google Hangouts или Slack.

Если вам нужно обсудить проблему или принять сложное решение, это лучше всего делать при непосредственном общении. Рассмотрите возможность проведения видеоконференций. Вы также можете проводить регулярные видеовстречи со своей командой. Это позволит вам оставаться в курсе того, чем занимаются остальные, и поддерживать связь при отсутствии ежедневных личных контактов.