Запомните эти слова:

Любовь - это глагол. Глагол - это действие. Действие - это забота о себе. Поэтому все, что нам необходимо начать делать - это заботиться о себе. 

Есть четыре уровня любви к себе - это эмоциональный, духовный, физический, любовь к себе на уровне отношений. Все эти уровни очень важны в жизни. Не забывайте о них.

Вы не должны доводить себя до какого-то “идеала”, потому что, как минимум, его не существует. Вы и так красивая, Если у вас есть какие-то “идеалы” в вашей голове, например, человек с маленьким носом, длинными ногами и осиной талией, то вычеркните это из головы. Ваш идеал - это комфортное состояние для ВАС. ЭТО ПО НАСТОЯЩЕМУ КРУТО. ЗА ЭТО СТОИТ БОРОТЬСЯ. Ваше тело - это храм, о котором вы заботитесь и самое главное, не привносите негатива. Вкладывайте в него по максимум и получайте от этого удовольствие.

Я советую вам сделать упражнение, если можно его так назвать. Заварите себе травяной чаек, сделайте так, чтобы вам было уютно. Возьмите лист и напишите пожелания, по поводу своего внешнего вида. Именно пожелания, а не минусы. Делайте это в кайф и удовольствие. Главное подходить к этому с позитивом. Далее, задайте себе вопросы: Что нужно и что я могу сделать для этого?

У вас все получится, главное, чтобы вами двигали правильные посылы, правильная мотивация. И ВАША МОТИВАЦИЯ ЭТО ВАШЕ ТЕЛО, ВАША ДУША, ВАША ВНЕШНОСТЬ, О КОТОРЫХ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗАБОТИТЬСЯ.

Любите свое тело и себя.

“Инстаграм” помогает развивать бизнес и предоставляет ему огромное количество инструментов. Поэтому коммерция давно поселилась в этой соцсети.
Благодаря этой интернет-платформе бизнес может решать все основные задачи: искать аудиторию, изучать ее потребности, рекламировать свою продукцию, публиковать вовлекающий контент, общаться с клиентами. Польза для коммерческого аккаунта очевидна. Но чтобы соцсеть работала на вас, необходимо правильно ее настроить.
В этой статье собрана вся необходимая информация, которая поможет открыть коммерческий аккаунт в “Инстаграме”. Мы разберем основы использования соцсети для бизнеса: от настройки профиля до использования аналитики в “Инстаграме”.

1. Ориентируйтесь на свои интересы. Проанализируйте, в чем вы разбираетесь, какая деятельность вам интересна и какой опыт у вас есть. Нужно выбирать направление, в котором вы чувствуете себя уверенно и можете проявить экспертность. Выбирайте не слишком широкую нишу — иначе могут возникнуть проблемы с определением ЦА и стратегией. Но и не слишком узкое, т.к. это загоняет в рамки и ваш контент, и количество продаж.
На данный момент самыми востребованными нишами в “Инстаграме” являются:
одежда и аксессуары;
техника и электроника;
гаджеты;
туризм;
косметика (вот статья об особенностях торговли косметикой в “Инстаграм);
товары для дома;
бьюти-сфера;
рестораны и кафе;
изделия ручной работы (статью по магазину хендмейда в “Инстаграме” читайте здесь);
фотоконтент (как услуга и как информационный ресурс);
копирайтинг, smm-продвижение, коучинг.