1. Характер: первокорень и образ

Этимологически «характер» восходит к греческому charaktēr — «клеймо, отпечаток, вырезанный знак», связанного с глаголом «царапать, вырезать, клеймить». Это образ того, что уже отчеркнуто и врезано в материю (душу, привычку, тело, судьбу).

Характер — это рисунок борозд от повторяющихся ударов: поступков, решений, реакций.
Это не просто «какой я сейчас», а след от долгой обработки: воспитания, испытаний, само- и Богодействия.
Отсюда: внутренний характер — это врезанный, прочерченный узор в сердце.

2. Черты характера:
Когда говорим «черты характера», мы уже переходим от цельного клейма к линиям рисунка:
Черта — линия, штрих, граница, раздел.
ЧетЫ (в архаическом ощущении) — «обочины», «берега», линии раздела: между своим и чужим, дозволенным и опасным.
Внутренний характер — это «клеймо», а черты характера — это отдельные штрихи рисунка: стойкость, мягкость, решительность, осторожность и т.д.
Связь с «чёрт» и негативным аспектом:
Чёрт — тот, кто «вычёркивает, перетаскивает за черту», провоцирует перейти границы дозволенного.
Черта, за которую нельзя переходить, — это как линия берега: за ней уже «топь, бездна, хаос», разрушение целостности.
Так возникает противопоставление:
черта как священная граница (закон, совесть, заповедь, личная мера);
чёрт как тот, кто искажает границы, размывает, перетаскивает за линию.
Черты характера — это и линии внутри, и границы вовне: что допустимо для меня, а что нет.

3. Характер → Персонаж
Дальше идёт переход от внутреннего рисунка к внешнему образу:
В европейских языках (англ. character) слово обозначает и «характер», и «персонаж».
Персонаж — это воплощённый характер, оформленный в образ: внешний рисунок внутреннего клейма.
Персонаж всегда связан с ролью:
Роль — это «дорога действия», функция в истории, месте, коллективе.
Роль проявляется через акт.
Отсюда:
актор (актёр) — тот, кто совершает акт,
активный деятель — тот, кто разворачивает свой внутренний характер во внешнем действии.
Схема:
Внутренний характер — клеймо, отпечаток, рисунок в душе.
Черты характера — конкретные линии, направления, границы.
Персонаж (кэрактер) — образ, в котором этот рисунок виден другим.
Роль — канал, по которому персонаж действует в мире.
Акт, действие — «удар молота» по реальности: то, чем характер действительно проявлен.
То есть: характер отпечатывается внутри, персонаж виден снаружи, роль — траектория, а акт — след в мире.

4. Цепочка от внутреннего к внешнему
Можно собрать всё в одну формулу, близкую к твоей «Кующий Я»:
Отпечаток
Внутренний характер — это клеймо, рисунок, выцарапанный в душе.
Черты
Эти линии проявляются как черты характера и как внутренние границы: что я могу, что не могу, что считаю допустимым.
Персонаж
Когда человек выходит в мир, его внутренний рисунок собирается в образ: так рождается персонаж — узнаваемый тип, стиль присутствия.
Роль
Персонаж занимает место в истории — принимает роль: учитель, воин, мастер, хранитель, шут, наставник и т.д.
Акт
Через последовательность актов, поступков, человек «удар за ударом» перепечатывает свой внутренний характер во внешнюю судьбу.
Так внутреннее клеймо становится внешней биографией.

5. Что такое «Выправка Характера»
«Выправка» — очень точное слово:
Выправить — значит выровнять, исправить, привести в правильное положение.

Про «выправку» говорят и о осанке, и о поведении, и о документах (их «выправляют»).
У воина/богатыря выправка — это одновременно стойка, осанка, манера держаться и действовать.

Тогда:
Выправка Характера — это процесс и результат приведения внутреннего клейма и внешнего действия в правильное, стройное, достойное состояние.

Если по пунктам:

Внутри:
исправление кривых линий характера — трусости, лжи, лености, жёсткости, разболтанности;
укрепление прямых линий — чести, ответственности, дисциплины, милосердия.

Снаружи:
выпрямление осанки, взгляда, походки — материальное выражение внутреннего стержня;
выверенная речь, жест, действие — когда поступок соответствует заявленным ценностям.

В образе «Богатырской Академии»:
Выправка Характера — это когда внутренний богатырский узор (клеймо души) и внешняя роль (персонаж, дела, поступки) становятся прямыми, цельными и согласованными с высшей мерой (Богом, Правдой, Долгом).

• политический

• экономический

• правовой

• социальный

• языковой

• природный

Контекст обуславливает наше нахождение здесь: мы желаем выбор, во что верить.

Вера приводит к совершению действий в определённом векторе.

Ось Добродетелей – действия, направленные на созидание = имеющие в ОСЬнове мотив=смысл ДАРения без Желания Корыстного извлечения из этого акта (ко-РЫСЬ-ть = рыскать в поисках НАЖИВЫ = выЖИВание = подчинение высшего, разумного, животному инстинкту выживания по канонам материального мира = ложь, кражи, убийства, война и т.д. = «Выжить Любой Ценой» = отрицательная мотивация, которую РАзумный Человек преобРАзует в

ДАРение, благоДАРность = признание БОГатства внутри Человека / События / Мероприятия / Предмета! – внутри всего, что окружает. НО не всё в этом есть любовь ≠ изВРАЩение = спиральные змейки, обвивающие посох = ЛОЖЬ, исКАЖения = выход из центральной ОСИ добродетелей в изВРАЩённую спиральную форму э, где ОсЬ уходит в Тень/неТ = в Отрицание.

+ и -

Двойственность.

Где мои Отрицательные стороны?

Где мои Положительные стороны?

ОтРИЦательные (Риц = Шра) действия от "Шрама", шрам – неосознанное напоминание о ране, ранее полученной при схожих обстоятельства. Отсюда возникает отрицание, как реакция службы безопасности, спасающей жизнь. Инстинкт Самосохранения.

Вежа —
1. Знающий, сведущий; ученый, образованный.
2. Кибитка, шатер кочевников:

Приватное сообщество любителей востоковедения, стихосложения, чая, здорового разумного образа жизни и подбных занятий.

Чутьё подсказывает, чем заниматься сегодня.

Пишем стихи, практикуем каллиграфию, играем в шахматы, изучаем языки разных культур, выкладываю доклады на разные актуальные темы.

Заходи ко мне в Вежу,
Посмотри, что я вЯжу,
Стать Вежою можешь ты:
Люби Слово и Стихи

🌟Помогаем начать вести Шкатулку озарений 🌟

Ключевые слова нашего сообщества:
Дружелюбие
Честность
Разумность
Милосердие
Доблесть
Смелость
Усердие
Доброта
Соучастие
Уважение
Благородство
Благотворчество
Миратворчество
Чисторечие
Чистописание
Осеведение
Мудрость

Более полный список занятий:
Стихосложение
Шахматы
Каллиграфия
Востоковедение
Импровизация
Фехтование
Цигун
ЗОЖ
Философия
Словообразование
Филология
Презентация
МежНавыки
Управление вниманием
Чтение
Чай
Приключения
Путешествия
Образоваяние

В нём провожу соответствующие более глубокие прямые эфиры!

По цене пока поставил 1000р/мес, а дальше посмотрим

Ссылка на вступление

Любая поза влияет на состояние🎭 Вот ты выпрямляешь спину - становишься увереннее и спокойнее. И вдруг держать спину прямо не получается - появляется напряжение, гордость. Ссутуливаешься - расслабление. Погружаешься в него - и уже неуверен. Стоит найти РАВНОВЕСИЕ🏄‍♂️ Баланс или его отсутствие отражается во всём в нашей жизни - и в положении тела тоже. Физиологически - это равновесие между мышцами сгибателями и разгибателями. Так любая телесная практика становится расширением граней познания своих состояний: как та или иная асана в йоге влияет на моё восприятие себя? Как та или иная фигура в танце меняет моё внутреннее состояние? Это подход к пониманию себя через положение тела в пространстве. В каждый момент времени есть правильное положение тела в пространстве: правильно выстроенная геометрия тела относительно линий мира: вперёд, назад, влево, вправо, вверх, вниз и диагонали. С фокусом внимание в центре тела. 🎯Когда мы удерживаем фокус в середине внутри тела, при этом меняя своё положение - танцуя, бегая и т.д. - то мы сохраняем себя в покое внутренне, ускоряясь внешне. Со стороны кажется, что мы молниеносны, стремительны, как ветер. А внутри мы покойны подобно цветку лотоса на воде. Тело представляет собой единый "кусок материи". В нём действует незыблемое правило "Двинулось что-то одно - двинулось всё"⛓ Иначе возникают так называемы "телесные зажимы" - то плечи защемит, то - шею, то поясницу болит, то - ноги. Запомним, что тело - едино. И взгляним на его детали:

1. Мышцы в теле двух видов- сгибатели (инь, вбирание) и разгибатели (ян, выпускание) 💡 Баланс сгибателей и разгибателей - залог правильного положения тела в пространстве

2. Фасция - единая структура, сеть, обволакивающая все внутренние органы человека. Сухожилия крепят мышцу к кости и переходят в фасцию. Фасция обволакивает всё тело, подобно паутине. При этом относительно всей конструкции тела действует правило "двинулось одно- двинуловсё", то есть изменилась вся страктуру. Если человек, двигая одной частью, гасит дальнейшее движение, то на теле возникают зажимы. То же самое происходит с эмоциональным погашением движения без его переработки. 💡 Равномерное распределение статического напряжения по всей площади фасции - залог правильного положения тела в пространстве - а значит, наполненного жизненного силой, лишённого зажимов.

3. Кости - наша опора. 💡Бытует легенда, что в костях накапливается солнечная энергия, и её при правильном обращении можно высвобождать.

4. Суставы - вращательный элемент опорно-двигательного аппарата. 💡 Полезно представлять сферу в внутри каждого сустава, а при перемещении, совершать вращение по сферической траектории - так сохранится здоровье сустава.

Дабы подвести небольшой подытог: мы можем путём растяжения нашего внимания по телу и фиксации его во всех указанных точках тела растянуть = восстановить положеие фасции а вместе с ней и всей структуры тела. Любые боли возникают из-за неправильного положения тела в пространстве.🙅 Как его найти? Комплекс "Древо жизни" поможет нам в этом

📕Есть несколько общих правил выполнения комплекса 1. Есть несколько пределов выполнения, границ, нарушая которые, теряется оздоровительный аспект практики. На картинке мы можем видеть 3 уровня стойки. Начинать тренировки следует с высокой. Далее само тело Вам подскажет однажды, что пришло время чуть опуститься. Однажды Вам "захочется" сесть пониже. Сначала адаптируйтесь, обретите уверенность, и дальше исследуйте свои пределы. 2. Мы также видим на картинке три центра фокусировки внимания (светящиеся шарики), их называют по-разному: "Дань-Тянь", "Котлы", "Царства"🔴 В первое время практики (до выстраивания прочного фундамента) следует фокусироваться на нижнем центре. Он - базовый, создающий прочную основу для дальнейшей практики. Представьте снеговика ⛄️ низший шарик у него самый большой, поэтому он устойчив. Научитесь удерживать вниманием объём нижнего шара, можете переходить на средний. И потом - верхний. Положение рук удерживается напротив того центра, на котором происходит фокусировка Посмотрите мой "домашний" пример стойки в этом упражнении Движение внимания происходит внутри, а внешне тело неподвижно. Однако лёгкие краткие движения всё же могут происходит

Прессования:

"Око Возрождения" или "5 тибетских жемчужин" - это очень гармонично подобранный комплекс из 5 упражнений + 1 дополнительное. Эти упражнения физиологически очень верные - то есть тело само "Хочет" выполнять похожую траекторию движений для ежедневной разминки. Последовательность и методику 5 основных упражнений посмотрите, нажав на кнопку 🖲 ниже Впервые комплекс был описан в одноимённой книге Питера Кэлдера "Око возрождения. Древня практика тибетских лам. Секреты омоложения" Рекомендую изучить её, она небольшая, и в ней Вы найдёте описание 6 дополнительного упражнения.

Вот мы научились сохранять лёгкость и наполненность внутри во время движения. И постепенно этот процесс перестаёт быть необходимым, начиная затухать. Тело останавливается, и мы замечаем, что само движение продолжается, но уже внутри нас. Внешне тело неподвижно, а наше внимание продолжает кружится внутри тела.

–1-й УРОВЕНЬ–1-й УРОВЕНЬ
ТРЕУГОЛЬНИК СТРАДАНИЙ: ЖЕРТВА – СПАСАТЕЛЬ – ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ.

Палач психологически прессует Жертву, а Спасатель соответственно её успокаивает, "помогает", спасает.

Отталкиваясь от этого, можно пронаблюдать, в какую сторону возникает желание "причинить добро" - в сторону Палача - поназидать, потритировать, - или в сторону Спасателя - наставить, помочь разобраться с болью.

Жертва же базируется на внутреннем чувстве вины и верит в неполноценность. Ей стоит осознать и принять несовершенство, перестать идеализировать, принять несовершенство всех людей в этом мире, и далее дать и принять право на ошибку, перестать внутренне винить и начать действовать. Тогда Жертва преобразуется в Героя. Когда Спасатель перестаёт решать чужие трудности, и задумывается над сменой стратегим поведения, он становится Мотиватором. А Тиран, устав от попыток повлиять на жертву, становится Филисофом.
Если рассматривать основной принцип, то для выхода из треугольника страданий, то есть чтобы перейти с минус первого уровня на плюс первый уровень, нужно научиться трансформировать все роли в их противоположности.

Новые субличности формируют треугольник исследований.

+1-й УРОВЕНЬ:ТРЕУГОЛЬНИК ИССЛЕДОВАНИЙ: ГЕРОЙ – ФИЛОСОФ – МОТИВАТОР

Главной задачей Героя становится изучение себя и мира вокруг (Вспоминаем Мономиф Кэмпбэла, Путь Героя). Каковы его собственные желания и место в этом мире. И эмоции здесь уже совсем другие: интерес, азарт, воодушевление, гордость. Если случаются неудачи, то вместо чувства вины приходит сожаление и огорчение. Возвращение чувства вины свидетельствует о том, что человек опять спустился в треугольник страданий.

Философ-пофигист – это противоположность роли Преследователя. Вместо того чтобы захватывать себе всю ответственность, которая попадается в поле зрения, Философ отдает каждому его ответственность. Вместо того чтобы критиковать и принуждать, принимает и себя, и Героя такими, какие есть. Даже если сегодня подвиг не удался. Философ анализирует и делает выводы. И кроме прочего, Философ убежден, что всё происходящее – к лучшему.

Мотиватор (он же Провокатор) является генератором идей. Он уже никого не жалеет, потому что понимает, что всё в порядке. Он исследует мир, всё время находится в поиске нового и необычного, в поиске новых авантюр, в которые стремится вовлечь и Героя с Философом. Однако, в отличие от треугольника страданий, здесь участники могут повременить с тем, чтобы бросаться навстречу приключениям, взвесив все «за» и «против». Мотиватор – это такой озорной ребенок, которому всё интересно и у которого каждый день возникает миллион новых «почему?» и «а что если?..».

Когда участники треугольника исследований сталкиваются с участниками треугольника страданий, для последних это бывает довольно болезненно. Если Жертва идет за утешением к Провокатору, она встречает там сарказм и иронию, что для нее больно и обидно. И если у Жертвы нет достаточного потенциала для изменения себя, она обижается и злится на Провокатора.

С Философом тоже картина не радостная. Жертва привыкла жить по указке Преследователя, а у Философа указаний нет, он просто оставил Жертву в покое. И чаще всего тут Жертва впадает в еще большее горе и жалость к себе. Редко – начинает мотивировать себя сама, и тогда это путь к выходу из треугольника страданий
Эти три позиции преобразуются в ещё три

+2-й УРОВЕНЬ. ТРЕУГОЛЬНИК СОЗИДАНИЯ: ПОБЕДИТЕЛЬ – СОЗЕРЦАТЕЛЬ – СТРАТЕГ

На этом уровне автономность участников друг от друга максимальна, так как речь идет о взаимодействии зрелых, самостоятельных, ответственных личностей. Таких в социуме меньшинство (не более 10 процентов), но именно они – двигатель развития во всех сферах.
Победитель уже знает, кто он, знает окружающее пространство и свободно, с наслаждением творит в нем, свободный от критики и осуждения. Как правило, он успешно реализуется сразу в нескольких областях, совершенно не обязательно как-то связанных. Однако дело здесь не в количестве ресурсов, а в глубинном понимании того, что их всегда достаточно.
Созерцатель – это женская субличность. Она принимает мир таким, какой он есть, и рождает идеи. В ней много энергии, достаточно, чтобы вовремя остановиться, замедлиться или снова легко взяться за дело
Стратег – мужская субличность, которая направляет, разрабатывает планы и указывает, где взять необходимые ресурсы. Главный признак рассудительного Стратега – уверенность. Он отвечает за гармонию между трудом и отдыхом, желаниями и возможностями, за то, сколько ресурсов мы получаем и отдаем.

Принято считать, что питаемся мы исключительно материальной пищей. Однако, часто быает так, что человек просто заедает эмоции. Получается, ему хочется определённого вида эмоций. Значит тут дело совсем не в физической пище. Когда мы решаем свои дела с эмоциями, то и физической пищи нам уже требуется не так много. Возникает естественное чувство меры и интуитивное питание (а кто-то вообще приостанавливает потребление физической пищи на неопределённый срок).

вает так, что человек просто заедает эмоции. Получается, ему хочется определённого вида эмоций. Значит тут дело совсем не в физической пище. Когда мы решаем свои дела с эмоциями, то и физической пищи нам уже требуется не так много. Возникает естественное чувство меры и интуитивное питание (а кто-то вообще приостанавливает потребление физической пищи на неопределённый срок).

На мой взгляд здесь можно выделить три главных продукта:

1) каши горячего ферментирования

2) квасы холодного ферментирования

3) хлебосыр

Читать книгу

Всё это направление он называет "умное сыроедение", потому что такой вид питания сочетает в себе все плюсы от потребления пищи без термообработки (в сыром виде), но и при этом имитирует пищеварительный процесс, "раскрывая" продукт, что позволяет ему усвоиться почти на 100%.

Готовить ферментированные блюда по Гладкову можно, пройдя его школу: http://www.prirodolubie.ru/

Гладков выпустил несколько книжек на эту тему, некоторые из них можно найти в общем доступе.

Гладков выпустил несколько книжек на эту тему, некоторые из них можно найти в общем доступе.

ЧИТАТЬ

Цитаты из инфоресурсов веганского кафе "Мох":

"несколько веских причин, по которым стоит регулярно употреблять ферментированные продукты:

1. Ферментированные продукты улучшают пищеварение.

2. Ферментированные продукты восстанавливают необходимый бактериальный баланс в кишечнике.

3. Натуральные ферментированные продукты богаты энзимами, которые необходимы вашему телу для расщепления и усвоения питательных веществ из еды.

4. Употребление в пищу ферментированных продуктов помогает нам лучше усваивать питательные вещества из потребляемых продуктов.

5. Ферментация продуктов увеличивает их срок хранения.

6. Ферментация улучшает и раскрывает вкусовые качества продуктов"

(Источник: https://www.facebook.com/moxveganfood/posts/870097413132240/)

Посмотрите серию видео по приготовлению каши горячего ферментирования с подробнейшим объяснением от С.М.Гладкова

СМОТРЕТЬ

А вот другой пример горячего ферментирования пророщенной зелёной гречки в мультиварке:

Это тот тип питания, который я выбрал и в большей степени придерживаюсь.

Главный же принцип в питание - кушать при наступлении голода и кушать в меру. Есть такой способ узнать свою меру: сложите ладошки вместе, будто хотите зачерпнуть воды. Мера = количество, которое помещается в этих ладошках

Правильная гигиена является одним из главных помощников в поддержании нашего здоровья. И в первые ряды я ставлю такое явление как баня. Правильная баня делается при температуре не выше 60 градусов, влажная. Рекомендуется использоват ингаляцию в виде завареных трав (эвкалипты / пихты), которыми можо поливать камни. Эфирные масла некоторыми баньщиками не рекомендуются, но если используете их, то воздержитесь от полива камней - лучше добавить несколько капель в ведро с холодной водой, и зачёрпывая этот раствор, поливать им стены, увлажняя парилку. В бане особое внимание следует обратить нагреву стоп: для этого их следует держать выше головы - ложиться на спину и поднимать ноги, упирая их в стену, или класть на полочку. Выступающий пот следует соскребать с кожи специальным инструментом, именуемым "скребок" (подойдёт любая мыльница или плоская деревяшка с рёбрышком). Выделевшийся пот останавливает процесс потоотделения, сигнализируя мозгу о том, что пришло время охлаждать организм. Пока мы в парилке, нам это ни к чему. Соскребая пот мы даём понять мозгу, что следует продолжить процесс потоотделения. В бане ключевым является наличие контраста температур "горячо-холодно". Нагревшись в бани следует окунуться в холодную купель или реку, после чего рекомендуется сразу же вернуться в парилку, где продолжить процесс очищения, коим является контролируемое потоотделение при помощи скребка. Далее по субъективным ощущениям, вновь достигнув нагрева, следует выйти и опять окунуться в купель, создав контраст, после чего снова незамедлительно вернуться. Таких "подходов" рекомендуется делать 4-7 штук. Перерыв мы сочетаем со скрабирующими процедурами, из которых используем два состава на выбор: 1) смесь соды и соли 1 к 1 или 2) разведённый водой горчичный порошок. Тут на любителя, у составов есть своя разница (если интересно зунать какая, пишите вопрсы в комментариях). Оба состава наносятся на всё тело (аккуратней с глазами и горчицу на волосы не рекомендую) и хорошо очищают кожу, делая её гладкой, как у младенца. Мне сейчас больше нравится сода и соль. На эти процедуры отводится 5-10 минут, и составы смываются в душе. После проделанного очистительного труда организм заслуживает отдых - можно пойти попить травяной чай и просто полежать в специально отведённом для этого месте. Кушать перед баней, много разговаривать, шуметь (особенно в парилке) крайне не рекомендуется. После этих 4-7 подходов и травяного чая можно перекусить чем-то лёгким, например, фруктами. Кстати, перед первым паром принято ополаскиваться в душе, чтобы "смыть улицу". Да и после каждого выхода из парилки при наличии общей купели хорошим тоном считается ополоснуться. Далее после отдыха следует парение вениками. Природные эфиры от веников легко проникают в чистую кожу с открытыми порами, питания весь организм полезными веществами

"БАНЯ 🍀
ЕСЛИ РАЗОГРЕТЬСЯ В БАНЕ ДО 40С, ТО НАЧИНАЕТСЯ ОТМИРАНИЕ РАКОВЫХ КЛЕТОК, БОЛЬШИНСТВО ВИРУСОВ ГИБНЕТ ПРИ ТАКОМ РАЗОГРЕВЕ ТЕЛА.

Чтобы БЫТЬ МОЛОДЫМ И ЗДОРОВЫМ, надо, чтобы процессы синтеза и очищения опережали процесс старения.

Русы издавна любят попариться. На эту лечащую меру и надо ориентировать людей: думая о массовом оздоровлении нации. Так вот банные процедуры разгоняют кровь не хуже бега. Когда кровь имеет сильный ток, она лечит больные ткани. Банный жар эффективен даже против рака: угнетая раковые клетки.

В чем же лечащее таинство банных процедур?

Можно ли получить эффект банной процедуры в городской квартире: в ванной комнате? Если да, то как это сделать?

Прежде чем понять, в чем сила банных процедур, надо усвоить: что кровь, если ее русло не теряет скорость, это мощное лечащее средство. Баня тем и ценна, что разгоняет кровь: усиливая ее русло. А. Залманов, именитый медик-исследователь, изучая роль банных процедур в усилении тока крови, создал метод капилляротерапии. Медик работал в основном с капиллярной частью кровеносной системы: так как через нее курсирует 80% всей крови. Где удавалось очистить капилляры и восстановить ток крови, там кровь сама и врачевала. Кровь “лечит” любые органы: если привести в порядок капилляры и дать ей работать со скоростью 8-9 кругов в минуту.

Банный жар незаменим в создании сильного кровотока: который чистит сосуды, снимая с них холестериновые и прочие наслоения подобно сильной струе воды. Чтобы усилить ток крови, а снимать наслоения со стенок сосудов может только сильный ток крови, надо разогреть тело: что наилучшим образом делает банный жар. Покраснение кожи сигналит о том, что разогрев удался. В ответ на воздействие на кожу теплом к ней бурно приливает кровь: в связи с чем температура тела повышается. Это происходит, так как на кожу выведено множество рецепторов: нервных окончаний. На 1 кв. см. кончика пальцев, к примеру, около 100 чувствительных точек.

Есть на коже и терморецепторы. Они мгновенно реагируют на тепло: передавая возбуждение в головной мозг. Это своего рода “штаб”, откуда подаются команды различным системам. Информацию о тепловом воздействии на кожу принимает гипоталамус: та мизерная часть головного мозга, которая регулирует не только сон, аппетит, эмоции, бодрствование, жажду, но и температуру тела. В ответ на жару гипоталамус реагирует расширением сосудов. Микроскопические нервные волоконца заставляют расширяться капилляры под действием жара. По ним кровь из “депо” устремляется на окраины: принимаясь лечить больные ткани. Прилив крови к коже означает, что ее русло резко усилилось: что благоприятно для лечения болезней.

Пробиваясь по капиллярам, ток крови попутно чистит их: доставляя питание голодающим клеткам и забирая в свое русло отжившие клетки и токсины. Так восстанавливается движение жидкостей, в том числе и кровеобмен, в организме. Так что воздействуя на кожу банным жаром, мы воздействуем на периферийный мозг. Таковым является главная функция кожи. “Ученые подсчитали, что в течение часа организм может выработать такой объем тепла, которого хватило бы, чтобы вскипятить литр ледяной воды” (см. там же, стр. 47). Это свойство организма и надо использовать: создавая через разогрев или иначе кровоток такой силы, чтобы он мог в буквальном смысле “промывать” больные ткани, усиленно питать их и лечить.

Вот несколько примеров того, как лечит кровоток, нормализуя состав крови: если удается создать сильное русло. После банных процедур анализы крови фиксировали рост гемоглобина, а также количества эритроцитов (красных кровяных клеток) и лейкоцитов (белых кровяных клеток). Достаточно усилить кровоток до 8-9 кругов в минуту, чтобы улучшить качество крови.

Что, к примеру, значит рост лейкоцитов в составе крови: известных как белые кровяные шарики? Это значит, что ликвидация микробов и вирусов будет усилена. Ведь лейкоциты являются пожирателями микробов. В условиях сильного кровотока, а кровь должна двигаться со скоростью 8-9 кругов в минуту, нормализуется и работа сердца"

Контакты

◽T.me/iorii9

◽Tiktok.com/@iorii9

◽Instagram.com/iorii9