<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>Ирина </title><generator>teletype.in</generator><description><![CDATA[Ирина ]]></description><image><url>https://img4.teletype.in/files/30/3c/303c5fc8-fec0-46ba-8291-3dff7844a2a4.png</url><title>Ирина </title><link>https://teletype.in/@irinakruzh</link></image><link>https://teletype.in/@irinakruzh?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=irinakruzh</link><atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/irinakruzh?offset=0"></atom:link><atom:link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/irinakruzh?offset=10"></atom:link><atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></atom:link><pubDate>Mon, 06 Jul 2026 17:21:02 GMT</pubDate><lastBuildDate>Mon, 06 Jul 2026 17:21:02 GMT</lastBuildDate><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@irinakruzh/Lbja-KwGNKH</guid><link>https://teletype.in/@irinakruzh/Lbja-KwGNKH?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=irinakruzh</link><comments>https://teletype.in/@irinakruzh/Lbja-KwGNKH?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=irinakruzh#comments</comments><dc:creator>irinakruzh</dc:creator><title>Как начать пользоваться Syntx AI: регистрация, токены и выбор тарифа</title><pubDate>Sun, 31 May 2026 07:11:49 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img2.teletype.in/files/da/78/da78d31a-c027-4a10-ad36-eea471de9291.png"></media:content><category>Нейросети</category><description><![CDATA[<img src="https://img4.teletype.in/files/78/32/78322428-fec9-43fc-b286-05a063311777.png"></img>Syntx AI - это сервис, где собрано много AI-инструментов в одном месте: генерация изображений, видео, работа с текстами, музыкой, голосом и другими нейросетями. Для работы в Syntx AI мы можем выбрать работать в боте или на официальном сайте.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <hr />
  <p id="h8EW">Syntx AI - это сервис, где собрано много AI-инструментов в одном месте: генерация изображений, видео, работа с текстами, музыкой, голосом и другими нейросетями. Для работы в Syntx AI мы можем выбрать работать в <a href="https://t.me/syntxaibot?start=aff_732292950" target="_blank">боте</a> или на <a href="https://syntx.ai/welcome/qTNBuvoI" target="_blank">официальном сайте</a>.</p>
  <p id="IstZ">Важно! <strong>Если вы подключаетесь впервые, оплату нужно сделать именно через сайт.</strong> После этого можно оплачивать уже внутри бота.</p>
  <hr />
  <h2 id="uwzZ">1. Переходим в Telegram-бот Syntx AI</h2>
  <p id="0sO7">Сначала открываем <a href="https://t.me/syntxaibot?start=aff_732292950" target="_blank">Telegram-бот Syntx AI</a>.</p>
  <p id="Bf0w">Нажимаете «<strong>Старт</strong>» (если Вы перешли по моей ссылке - бот запустится автоматически.</p>
  <figure id="Sicr" class="m_original">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/78/32/78322428-fec9-43fc-b286-05a063311777.png" width="492" />
  </figure>
  <p id="4TrB">Бот поддерживает разные языки. Я выбираю <strong>«Русский»</strong>, чтобы дальше пользоваться сервисом в понятном интерфейсе.</p>
  <figure id="faGr" class="m_original">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/e5/32/e532483d-f033-49c4-ae21-86e25a749cb2.png" width="493" />
  </figure>
  <hr />
  <h2 id="4dg1">2. Важный момент</h2>
  <section style="background-color:hsl(hsl(24,  24%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="3W8A">Если вы оформляете подписку впервые: сначала нужно зарегистрироваться и оплатить через официальный сайт. Иначе вам будет доступна только оплата звездами. </p>
  </section>
  <p id="pzta">Переходим на <a href="https://syntx.ai/welcome/qTNBuvoI" target="_blank">официальный сайт</a> Syntx AI и выбираем авторизацию через Telegram<br /></p>
  <figure id="hYVy" class="m_retina">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/32/99/329901ab-3b02-48ce-ab07-ca64c9f1f2fa.png" width="483" />
  </figure>
  <p id="UBAS">Нажимаем на &quot;открыть телеграм&quot;. Вас автоматически перекинет на ваш аккаунт в телеграм. Все, авторизация пройдена! Затем вам нужно вернуться снова на официальный сайт и<strong> нажимаем ОТКРЫТЬ ТЕЛЕГРАМ</strong></p>
  <figure id="LctM" class="m_retina">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/70/e4/70e43e25-d66e-4140-90ba-f403dddbfb58.png" width="471" />
  </figure>
  <p id="dtyB">вас автоматически перекидывает в аккаунт телеграм:</p>
  <figure id="vd9j" class="m_original">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/7d/e4/7de42850-ff63-4e1d-badf-4ee787cd1b9a.png" width="546" />
  </figure>
  <p id="6aAk">После этого возвращаетесь обратно на сайт. Ставите галочку и принимаете условия использования. Дальше нажимаете «Подтвердить»</p>
  <figure id="ssQe" class="m_retina">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/f0/95/f095c8d1-b68d-4267-a4d3-620047b3cf9a.png" width="428.5" />
  </figure>
  <h2 id="VlUG">3. Нажимаем на &quot;купить подписку&quot; и выбираем тарифный план</h2>
  <section style="background-color:hsl(hsl(24,  24%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="5flB">Внимательно! Смотрите, вы<strong> выбираете оплату на месяц или на год</strong></p>
  </section>
  <figure id="E8lo" class="m_retina">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/2f/19/2f198db7-b055-4a62-8fb4-c9705d5bfdab.png" width="594" />
  </figure>
  <h2 id="F1lx">4. Оплата  Syntx </h2>
  <p id="iobr">Далее вводите российскую карту, если вы из России, заполняете все поля, </p>
  <p id="4y0z">выбираете срок подписки. Нажимаете на подтверждение покупки.</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(24,  24%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="6p6W">Готово! После успешной оплаты можно сразу переходить в бот и начинать работать.</p>
    <p id="aPMU">Либо работать напрямую из сайта, тут уже кому как удобнее.</p>
  </section>
  <p id="7CjZ"></p>
  <figure id="TBlR" class="m_retina">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/68/fc/68fce1bf-210b-4ee4-b4c2-75c3c7bf7f14.png" width="580.5" />
  </figure>
  <h2 id="nenR">5. Как оплачивать дальше</h2>
  <p id="h71Q">При следующем продлении:<br />заходите в бот → меню → профиль → подписка</p>
  <p id="r4U1">Там выбираете тариф и оплачиваете уже без перехода на сайт</p>
  <hr />
  <section style="background-color:hsl(hsl(24,  24%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="Elwr">Syntx AI может быть хорошим вариантом для тех, кто хочет начать работать с нейросетями без постоянного переключения между разными сервисами.</p>
  </section>
  <p id="GoRH">Мне нравится идея “много AI-инструментов в одном месте”, потому что это экономит время и помогает быстрее переходить от идеи к результату.</p>
  <p id="vxoh">Я буду тестировать сервис дальше и смотреть, насколько он удобен для создания визуала, нейрофото, роликов и контента для блога.</p>
  <hr />
  <p id="2qiq"><strong>Если вы тоже хотите попробовать AI-инструменты для контента, можно начать со стартовых токенов, посмотреть интерфейс и уже потом решить, нужен ли вам тариф.</strong></p>
  <p id="A2iN">Главное — не пытаться сразу разобраться во всём идеально. Лучше открыть, попробовать одну задачу и постепенно понять, какие инструменты действительно подходят под вашу работу.</p>
  <h3 id="jdfL">Приятного пользования, друзья! И красивых генераций 🤍</h3>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@irinakruzh/ErmMtRNq9eO</guid><link>https://teletype.in/@irinakruzh/ErmMtRNq9eO?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=irinakruzh</link><comments>https://teletype.in/@irinakruzh/ErmMtRNq9eO?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=irinakruzh#comments</comments><dc:creator>irinakruzh</dc:creator><title>Как освободить память на ноутбуке Windows</title><pubDate>Wed, 27 May 2026 15:20:20 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img3.teletype.in/files/e1/45/e145142f-6b8c-496e-8081-793e181ed4c6.png"></media:content><category>Гайды и полезности</category><description><![CDATA[<img src="https://img4.teletype.in/files/7c/8f/7c8fc00e-c599-4306-9f26-bbf3f5f708b2.png"></img>Безопасная чистка диска C: через TreeSize Free, настройки Windows и ручную проверку больших папок]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="kSxq">Безопасная чистка диска C: через TreeSize Free, настройки Windows и ручную проверку больших папок</p>
  <p id="c5yV"><strong>Главная идея</strong></p>
  <p id="41AZ">Сначала смотрим, что именно занимает место, потом чистим только понятные папки: кэш, старые версии программ, загрузки, записи экрана и экспортированные видео. Системные папки руками не удаляем.</p>
  <p id="RxaI"></p>
  <p id="fNZw"><strong>1. Установить TreeSize Free</strong></p>
  <p id="g08a">TreeSize Free - программа, которая показывает, какие папки занимают больше всего места на диске. Она не удаляет всё сама: сначала помогает увидеть “пожирателей памяти”.</p>
  <p id="782K">1. Открыть поиск и написать: TreeSize Free official.</p>
  <p id="wtHe">2. Зайти на официальный сайт JAM Software.</p>
  <p id="7K7g">3. Скачать версию TreeSize Free и установить обычным способом: Далее → Принять → Установить.</p>
  <p id="JWdh">4. Запустить программу от имени администратора: Пуск → TreeSize Free → правой кнопкой мыши → Запуск от имени администратора.</p>
  <figure id="oohM" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/7c/8f/7c8fc00e-c599-4306-9f26-bbf3f5f708b2.png" width="868" />
  </figure>
  <p id="ZW8L"><strong>2. Просканировать диск C:</strong></p>
  <p id="CLZx">1. В TreeSize выбрать диск C:.</p>
  <p id="2vdh">2. Дождаться окончания сканирования.</p>
  <p id="oIga">3. Смотреть на самые крупные папки сверху: Users / Пользователи, AppData, Local, Google, CapCut, Kingsoft, Packages, Microsoft.</p>
  <p id="eGrs"><strong>Важно</strong></p>
  <p id="ND0f">Не нужно удалять всё, что выглядит большим. TreeSize - это карта. Чистим только те папки и файлы, которые понятны.</p>
  <figure id="JNUB" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/96/17/9617b824-b078-4bce-b137-680ae9f986a9.png" width="838" />
  </figure>
  <p id="3WVj"><strong>3. Почистить CapCut</strong></p>
  <p id="i46F">В нашем случае CapCut сначала занимал много места, потому что хранил старые версии программы и рабочие файлы. Сначала очищаем кэш в самой программе, потом смотрим папку Apps.</p>
  <p id="scgY"><strong>3.1. Очистить кэш внутри CapCut</strong></p>
  <p id="xIab">1. Открыть CapCut.</p>
  <p id="o3ln">2. Зайти в Настройки.</p>
  <p id="Er1K">3. Найти строку “Размер кэша”.</p>
  <p id="26e7">4. Нажать значок корзины рядом с размером кэша.</p>
  <p id="0Rwn">5. Нажать “Сохранить”.</p>
  <p id="u7vV"></p>
  <figure id="Q4tL" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/63/cb/63cb4416-ad22-4993-8fe0-b7791175b2e3.png" width="868" />
  </figure>
  <p id="23cg"></p>
  <p id="WDLl"><strong>3.2. Удалить старые версии CapCut</strong></p>
  <p id="H7g4">TreeSize может показать, что внутри CapCut есть папка Apps, а в ней несколько версий программы: например 8.5, 8.3, 7.5, 4.1 и т.д. Обычно нужна только самая новая версия.</p>
  <p id="K0sK">1. Закрыть CapCut полностью.</p>
  <p id="dEnM">2. Открыть папку: C:\Users\имя_пользователя\AppData\Local\CapCut\Apps</p>
  <p id="Y0UU">3. Оставить самую новую версию с самым большим номером.</p>
  <p id="O9iC">4. Старые версии сначала лучше переименовать, например добавить _old.</p>
  <p id="r7Si">5. Открыть CapCut и проверить, что он запускается.</p>
  <p id="zsCw">6. Если всё работает - удалить старые папки и очистить корзину.</p>
  <p id="HZP1"><strong>Что не удалять</strong></p>
  <p id="JI6X">Не удалять всю папку CapCut целиком и не удалять папку с черновиками, если там могут быть нужные проекты.</p>
  <figure id="pAfi" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/f7/b0/f7b00f7a-95c0-4053-a694-d6d725c516ac.png" width="839" />
  </figure>
  <p id="AXIC"><strong>4. Почистить WPS Office / Kingsoft</strong></p>
  <p id="N1NX">Папка Kingsoft может занимать несколько гигабайт, если WPS Office хранит старые версии после обновлений.</p>
  <p id="AuEH">1. Открыть TreeSize и раскрыть: Kingsoft → WPS Office.</p>
  <p id="LJ2N">2. Посмотреть папки с номерами версий.</p>
  <p id="d0EE">3. Закрыть WPS Office.</p>
  <p id="kYOL">4. Старую версию сначала переименовать, например 12.1.0.25862_old.</p>
  <p id="VQHn">5. Запустить WPS Office и проверить, что документы открываются.</p>
  <p id="EmDv">6. Если всё работает - удалить старую папку и очистить корзину.</p>
  <p id="PggI"><strong>Безопасное правило</strong></p>
  <p id="ybRX">Не удалять папку Kingsoft целиком. Удалять можно только старые версии после проверки, что программа запускается.</p>
  <figure id="72BW" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/88/a1/88a18222-5158-499d-a7eb-4ca810a09a8a.png" width="839" />
  </figure>
  <p id="AL0y"><strong>5. Очистить кэш Chrome / Google</strong></p>
  <p id="qIc6">Если TreeSize показывает, что папка Google занимает много места, сначала чистим кэш браузера через настройки Chrome.</p>
  <p id="8Vek">1. Открыть Chrome.</p>
  <p id="K0cD">2. Три точки справа сверху → Настройки → Конфиденциальность и безопасность → Удалить данные браузера.</p>
  <p id="kYO4">3. Выбрать период: “За всё время”.</p>
  <p id="TDfp">4. Оставить галочки: “Изображения и другие файлы, сохраненные в кеше” и “История скачиваний”.</p>
  <p id="tuC3">5. Cookie лучше не удалять, чтобы не выйти из аккаунтов на сайтах.</p>
  <p id="mh3u">6. Историю браузера можно не трогать, если важны открытые вкладки и история посещений.</p>
  <figure id="q08b" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/54/43/5443a20a-3f10-4aa7-843d-480ce09893f3.png" width="870" />
  </figure>
  <p id="TeJ3"><strong>6. Очистить временные файлы Windows</strong></p>
  <p id="G8Zo"><strong>Через настройки Windows</strong></p>
  <p id="pO3f">1. Пуск → Параметры → Система → Память.</p>
  <p id="mS1N">2. Открыть “Временные файлы”.</p>
  <p id="szys">3. Удалить временные файлы, корзину, миниатюры, кэш обновлений.</p>
  <p id="SLMX">4. Пункт “Загрузки” не отмечать, пока папка не проверена вручную.</p>
  <p id="TgMP"><strong>Через папку Temp</strong></p>
  <p id="0Bix">5. Нажать Win + R.</p>
  <p id="3oT7">6. Ввести: %temp%</p>
  <p id="0pRo">7. Нажать Ctrl + A → Delete.</p>
  <p id="XFHx">8. Если часть файлов не удаляется - нажать “Пропустить”.</p>
  <p id="phO8"><strong>7. Проверить Загрузки и Корзину</strong></p>
  <p id="sg72">Папка “Загрузки” часто хранит старые установщики, архивы, видео и PDF. Её лучше чистить вручную.</p>
  <p id="7A1k">· Открыть Проводник → Загрузки.</p>
  <p id="OrfV">· Удалить ненужные .exe, .zip, .rar, .mp4, .mov, дубликаты фото и старые PDF.</p>
  <p id="fzy3">· После удаления обязательно очистить Корзину.</p>
  <p id="nwt2">· Большие видео и проекты лучше перенести на внешний SSD или в облако.</p>
  <p id="j9vv"><strong>8. Что нельзя удалять руками</strong></p>
  <p id="Tp4B"><strong>Не удалять вручную</strong></p>
  <p id="Dmev">Windows, Program Files, Program Files (x86), System32, AppData целиком, Local целиком, Packages целиком, Microsoft целиком. В этих папках могут быть системные файлы и данные программ.</p>
  <p id="fhag"><strong>9. Быстрый чек-лист</strong></p>
  <p id="Xi9R">· ☐ TreeSize Free установлен и запущен от имени администратора.</p>
  <p id="sZkL">· ☐ Диск C: просканирован.</p>
  <p id="W4jl">· ☐ Очищен кэш CapCut.</p>
  <p id="Xjx8">· ☐ Удалены старые версии CapCut после проверки запуска.</p>
  <p id="ymJI">· ☐ Проверена папка Kingsoft / WPS Office.</p>
  <p id="iNCi">· ☐ Очищен кэш Chrome за всё время без удаления cookie.</p>
  <p id="BEvk">· ☐ Очищены временные файлы Windows.</p>
  <p id="KTOM">· ☐ Проверена папка Загрузки.</p>
  <p id="IjKJ">· ☐ Очищена Корзина.</p>
  <p id="4f2w">· ☐ После чистки ноутбук перезагружен.</p>
  <p id="C2mq"><strong>Итог</strong></p>
  <p id="YZkS">После такой чистки обычно можно освободить несколько гигабайт без переустановки Windows и без риска удалить важные документы. Главное - сначала смотреть через TreeSize, потом чистить только понятное.</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@irinakruzh/K27szYrvuaH</guid><link>https://teletype.in/@irinakruzh/K27szYrvuaH?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=irinakruzh</link><comments>https://teletype.in/@irinakruzh/K27szYrvuaH?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=irinakruzh#comments</comments><dc:creator>irinakruzh</dc:creator><title>Какую нейросеть выбрать?</title><pubDate>Tue, 31 Mar 2026 04:14:47 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img1.teletype.in/files/43/d8/43d87c8c-2d73-4db2-a9a3-ec95c2533bb3.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img3.teletype.in/files/ed/a4/eda49d6c-8f57-4f6c-918c-ce76c1c4821d.png"></img>Claude + ChatGPT - для сценариев, сторителлинга, брейнштормов, длинных текстов. Для анализа документов и офисной работы связка ChatGPT, Claude, Gemini и Copilot обеспечивает стабильную работу с текстами. Что выбрать? Лучше оба - у каждого своя сила.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <h2 id="F4DY">🧠 Текст и мышление</h2>
  <p id="zc3f"><strong>Claude + ChatGPT</strong> - для сценариев, сторителлинга, брейнштормов, длинных текстов. Для анализа документов и офисной работы связка ChatGPT, Claude, Gemini и Copilot обеспечивает стабильную работу с текстами. Что выбрать? Лучше оба - у каждого своя сила.</p>
  <p id="D40N"><strong>DeepSeek</strong> - особенно хорош в математике, аналитике и программировании, показывает ход рассуждений и при этом щедр на бесплатный доступ. В России работает без VPN - редкая удача.</p>
  <h2 id="U7v3">🎨 Изображения</h2>
  <p id="tDOC"><strong>Midjourney</strong> - золотой стандарт для арта и брендинга. <strong>Flux / Stable Diffusion</strong> через агрегаторы - для гибкой кастомизации.</p>
  <p id="tanq">Leonardo AI - комплексная платформа для художников, позволяет тренировать свои модели на собственном стиле, а функция Realtime Canvas превращает скетч в финальное изображение в реальном времени.</p>
  <h2 id="dMPq">🎬 Видео</h2>
  <p id="FoJk"><strong>Kling 2.6</strong> - фактически стал стандартом для креаторов, не готовых платить сотни долларов за подписку.</p>
  <figure id="FSgB" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/ed/a4/eda49d6c-8f57-4f6c-918c-ce76c1c4821d.png" width="1274" />
  </figure>
  <p id="BrFs">Стандартная подписка Kling за $10/мес даёт 660 кредитов, убирает водяные знаки и открывает Professional-режим. <a href="https://habr.com/ru/companies/studyai/articles/1000138/" target="_blank">Habr</a> При этом стоимость одного видео в Kling AI - около $0.15, тогда как у Runway Gen-3 это ~$0.50, у Pika Labs ~$0.30, у Luma ~$0.40. <a href="https://habr.com/ru/companies/studyai/articles/1000138/" target="_blank">Habr</a></p>
  <p id="ag60">И да - Kling напрямую <strong>самый дешёвый</strong> генератор видео из всех. Агрегаторы берут наценку, поэтому если ты делаешь много видео прямая подписка на Kling выгоднее.</p>
  <p id="Q1f9">⚠️ Нюанс: российские карты сервис не принимает - платёжная система Stripe блокирует транзакции из РФ. Для оплаты проще всего использовать посредника Oplatym.ru - для тарифа Standard (~$10) итоговая сумма составит около 1400 рублей, комиссия сервиса 350–450 рублей.</p>
  <p id="AqWA"><strong>Runway Gen-4.5</strong> - универсальная видеостудия для продакшн: загружать клипы, задавать стилизацию, маскировать и удалять объекты, менять фон, редактировать кадры по тексту. Незаменим когда нужна не генерация, а сборка.</p>
  <p id="xRzY"><strong>Luma</strong> - честный Free Tier: 30 бесплатных генераций в месяц, одна из немногих платформ где можно создать видео в высоком качестве бесплатно.</p>
  <h2 id="wApU">🚀 Платформы-агрегаторы (главный лайфхак)</h2>
  <p id="34tL">Одна из главных проблем в 2026 году - не отсутствие моделей, а их избыток. Чтобы не оплачивать несколько сервисов отдельно, удобнее использовать платформу, где можно запускать разные нейросети из одного кабинета.</p>
  <figure id="a3YY" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/49/84/49843e34-1f1a-45bf-98cb-77615e0dfa71.png" width="913" />
  </figure>
  <p id="dFxh">⚖️ GPTunnel vs SYNTX AI -что лучше по тарифам? Можно начать с одного из этих агрегаторов - там можно протестировать десятки моделей по одной подписке, прежде чем понять, какие инструменты нужны постоянно. Это сильно экономит бюджет на старте</p>
  <h3 id="uZO6"></h3>
  <h2 id="8KeT">🎵 Музыка и аудио</h2>
  <p id="uBO7"><strong>Suno / Udio</strong> — генерация треков. <strong>SpeechKit / SaluteSpeech</strong> — озвучка на русском.</p>
  <hr />
  <figure id="tzWQ" class="m_custom">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/95/79/95798ca1-47a5-4a99-a421-624fad4f2e96.png" width="490.00000000000006" />
  </figure>
  <h3 id="8dWc">🏆 Мой вывод:</h3>
  <p id="rq4a"><strong>SYNTX AI выгоднее для креатора</strong>, потому что:</p>
  <ul id="BO4z">
    <li id="2EFx">базовый тариф позволяет генерировать до 100 видео, 1000 изображений и более 150 музыкальных треков в месяц - всё в одном Telegram-чате без сложных настроек </li>
    <li id="G0NX">Фиксированная цена - ты точно знаешь сколько тратишь в месяц</li>
    <li id="eMT3">Удобен через Telegram - генерируешь прямо с телефона</li>
  </ul>
  <p id="9BEp"><strong>GPTunnel лучше</strong> если ты используешь ИИ нерегулярно - платишь только за реальное потребление. Но у BotHub и GPTunnel цены за токены фактически выше официальных в 3–4 раза, так что при активной работе это выходит дороже.</p>
  <p id="bPdh">Я для себя выбрала SYNTX, если вы хотите попробовать оставлю ссылку на платформу <a href="https://syntx.ai/welcome/qTNBuvoI" target="_blank">https://syntx.ai/welcome/qTNBuvoI</a></p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@irinakruzh/lPxiVTpUkU7</guid><link>https://teletype.in/@irinakruzh/lPxiVTpUkU7?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=irinakruzh</link><comments>https://teletype.in/@irinakruzh/lPxiVTpUkU7?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=irinakruzh#comments</comments><dc:creator>irinakruzh</dc:creator><title>ИНСТРУКЦИЯ ПО CLAUDE</title><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 09:43:14 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img1.teletype.in/files/ca/dc/cadc905c-10dd-4156-981b-073df1aabce3.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img3.teletype.in/files/26/fe/26fe6dbe-7564-4ac6-857b-2a9571dd95d2.png"></img>Простым языком: как пользоваться Claude в 2026 году, какую версию выбрать, как не упираться в лимиты и как получать хороший результат с первого или второго раза.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="38YH">Простым языком: как пользоваться Claude в 2026 году, какую версию выбрать, как не упираться в лимиты и как получать хороший результат с первого или второго раза. </p>
  <p id="aPio">Claude лучше работает не как обычный чат для разговоров, а как помощник для нормальной рабочей задачи, где вы сразу даёте цель, контекст и понятные требования. </p>
  <figure id="PzAf" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/26/fe/26fe6dbe-7564-4ac6-857b-2a9571dd95d2.png" width="1536" />
  </figure>
  <h3 id="RuOZ">1. В Claude лучше работать более собранно. </h3>
  <p id="jm6K"><strong>Не отправляйте Claude много коротких и хаотичных сообщений подряд.</strong><br />В начале лучше на минуту остановиться, продумать задачу и сразу дать ему больше полезной информации в одном сообщении.</p>
  <p id="iz1w"><strong>Почему это важно?</strong>  Потому что Claude лучше работает тогда, когда с самого начала <em>понимает: что именно вам нужно, какой результат вы хотите получить, для чего это нужно, в каком формате должен быть ответ, что обязательно важно учесть.</em></p>
  <p id="5NlR">Если писать кусками, например:  сделай текст; потом нет, не так; потом сделай короче; потом ещё поменяй стиль - так вы очень быстро тратите лимиты, а работа всё равно может получиться недоделанной.</p>
  <figure id="HCgF" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/bd/af/bdaf9143-10eb-4f6b-990b-2db8bbeb3b38.png" width="979" />
  </figure>
  <h3 id="2h4G">2. Claude особенно полезен, если вам нужно: </h3>
  <ol id="qIb5">
    <li id="noe4">написать или переписать текст в нужном стиле; </li>
    <li id="Yq9D">разобрать документ, бриф, таблицу или большой кусок информации; </li>
    <li id="HfAJ">вести работу по одной теме в одном месте, чтобы контекст не терялся; </li>
    <li id="Q1o2"> получить не просто ответ, а готовый результат: план, таблицу, шаблон, черновик текста или отдельный документ; </li>
    <li id="Mo9v">сократить количество переделок и быстрее прийти к нормальному финалу. </li>
  </ol>
  <p id="F2Re">Запомните простое правило: чем задача сложнее и чем больше в ней материалов, тем полезнее Claude.</p>
  <h3 id="yypR">3. Какую версию и какую модель выбрать</h3>
  <p id="XjhO"></p>
  <figure id="RZbk" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/dd/cd/ddcd595a-d1ba-4bc8-a40c-3b5f573e26c3.png" width="982" />
  </figure>
  <p id="J9MQ"><strong>Модели:</strong></p>
  <ol id="2j5C">
    <li id="ufPk">Haiku 4.5 — для быстрых ответов, черновиков и простых задач.</li>
    <li id="qirc">Sonnet 4.6 — самый удобный вариант для повседневной работы. Обычно именно с него лучше начинать.</li>
    <li id="1oIU">Opus 4.6 — для сложных задач, глубокой аналитики, стратегий, кода и очень больших объёмов контекста. </li>
  </ol>
  <p id="ilIm">Если не хочется долго выбирать, берите Sonnet 4.6. Для большинства людей это самый понятный и удобный вариант.</p>
  <h3 id="6xeg">4. Как не упираться в лимиты </h3>
  <p id="7UeK">У Claude есть ограничения по использованию и по длине контекста. Точные цифры могут меняться: они зависят от плана, модели, длины переписки и нагрузки на сервис. Поэтому лучше не запоминать одну цифру из ролика, а сразу выстроить удобный способ работы.</p>
  <figure id="DBjE" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/9d/a2/9da26988-9b9b-47e9-9878-e9570ce19a5d.png" width="1536" />
  </figure>
  <p id="Q6Mk"><em>Практическое правило очень простое: вместо пяти коротких и сырых сообщений Claude лучше отправить одно длинное, но понятное. Тогда ответ обычно получается лучше и быстрее.</em></p>
  <h3 id="OpwA">5. Почему Projects — это основа, а не просто дополнительная функция:</h3>
  <p id="zjPw">Projects в Claude нужны для долгой работы по одной теме. </p>
  <p id="B9YT">Это удобное место, где хранятся материалы, примеры и инструкции, чтобы не объяснять всё заново в каждом новом чате</p>
  <figure id="Muuw" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/33/7a/337a2b7d-8696-4581-9254-0f0b74ad45b2.png" width="1536" />
  </figure>
  <p id="p7dR"><strong>Как организовать проекты:</strong></p>
  <ol id="lc7F">
    <li id="aPxW">Создавайте отдельный проект под каждую большую тему: Мой блог, AI-модель, Клиент N, Контент-план Telegram. </li>
    <li id="HPlk">Загружайте туда брифы, примеры текстов, стиль, инструкции, удачные посты и шаблоны. </li>
    <li id="UZ0x">Называйте файлы понятно: бриф_клиента_март_2026, tone_of_voice, лучшие_посты. </li>
    <li id="7CXr">Удаляйте старые и ненужные документы, чтобы Claude было проще находить нужную информацию. </li>
  </ol>
  <p id="RN5s"><strong>Когда открывать новый чат внутри проекта </strong></p>
  <p id="MV9B">Когда задача уже дошла до конца или переписка стала слишком длинной. Так вы не теряете общий контекст проекта, но не перегружаете одну ветку разговора.</p>
  <h3 id="QWpb">6. Skills, Artifacts, Web Search и Research</h3>
  <figure id="tb9l" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/30/68/3068371e-4737-4475-9569-2c5f51fb9a29.png" width="1536" />
  </figure>
  <p id="eJyM"><strong>Skills</strong></p>
  <p id="wvLC">Skills полезны для повторяющихся задач. Например, если вам часто нужен один и тот же формат отчёта, разбора текста или презентации, это можно заранее настроить.</p>
  <p id="JiK6"><strong>Artifacts</strong> </p>
  <p id="AZeS">Артефакты — это отдельный результат, который Claude выносит в отдельную область: документ, таблицу, небольшой интерфейс, код или другой готовый материал. </p>
  <p id="wilg"><strong>Web Search и Research</strong> </p>
  <p id="lhR9">Веб-поиск стоит включать тогда, когда вам нужна свежая информация из интернета. Если задача не требует актуальных данных, его лучше не включать без необходимости. </p>
  <p id="55jp"><strong>Extended thinking</strong> </p>
  <p id="wu3k">Режим более долгого размышления полезен для сложных задач. Для простых бытовых запросов он обычно не нужен.</p>
  <h3 id="Hu6x">7. Простая схема работы с Claude</h3>
  <ol id="VsOJ">
    <li id="mlHy">Создайте проект под тему или клиента. </li>
    <li id="mMFb">Загрузите базу: бриф, примеры, стиль, материалы, документы. </li>
    <li id="TdPP">Перед запросом чётко поймите, что должно получиться на выходе. </li>
    <li id="BIXI">Соберите контекст и требования в одно сообщение. </li>
    <li id="97z7">Сразу напишите, в каком виде нужен ответ: список, таблица, черновик, 2 версии, чек-лист и так далее. </li>
    <li id="1XsZ">После первого ответа не отправляйте правки по одной — соберите их вместе. </li>
    <li id="c8Z0">Когда задача закончена, откройте новый чат внутри того же проекта для следующего этапа. </li>
  </ol>
  <p id="e9lH"><strong>Универсальный шаблон запрос. </strong></p>
  <ul id="QnkL">
    <li id="Yc7W">Цель: что именно я хочу получить. </li>
    <li id="JO3u">Контекст: кто я, для кого это, где это будет использоваться. </li>
    <li id="nxR1">Материалы: текст, данные, выдержки, документы, ссылки, примеры. </li>
    <li id="gqiC">Требования: стиль, длина, ограничения, что убрать и что усилить. </li>
    <li id="HwZj">Формат: как именно должен выглядеть ответ.</li>
  </ul>
  <h3 id="Ddbb">8. Готовые шаблоны запросов </h3>
  <p id="HPdi"><strong>Переписать текст </strong></p>
  <p id="CQlu">Ниже мой текст для Telegram. Цель: сделать его более живым, сильным и понятным. Аудитория: женщины 45+, которые хотят начать блог без лица. Важно сохранить тёплый и простой тон. Убери канцелярит и повторы. Сделай: 1) новую версию текста; 2) 3 сильных первых строки; 3) короткий призыв к действию в конце. Вот текст: … </p>
  <p id="Fp9T"><strong>Анализ контента</strong></p>
  <p id="FXOq"> Проанализируй этот пост как сильный контент-стратег. Ответ дай по пунктам: 1) что цепляет; 2) где слабое место; 3) что можно усилить; 4) как повысить сохранения; 5) как мягко подвести к консультации. Потом перепиши текст с учётом замечаний. </p>
  <p id="NDQJ"><strong>Контент-план в рамках проекта </strong></p>
  <p id="UUgN">В проекте загружены бриф, tone of voice и примеры моих текстов. На их основе сделай контент- план на 14 дней. Формат: таблица. Для каждого дня дай тему, крючок, формат, основную мысль и призыв к действию.</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@irinakruzh/P7I6KINQxwR</guid><link>https://teletype.in/@irinakruzh/P7I6KINQxwR?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=irinakruzh</link><comments>https://teletype.in/@irinakruzh/P7I6KINQxwR?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=irinakruzh#comments</comments><dc:creator>irinakruzh</dc:creator><title>Продвижение сообщества интернет магазина детской одежды</title><pubDate>Wed, 18 May 2022 16:45:39 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img1.teletype.in/files/0a/e1/0ae111bf-2e39-4639-931a-60156617c392.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img1.teletype.in/files/00/7f/007f9561-4e8e-4ff9-a101-d344ca99eef9.jpeg"></img>О проекте:]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="NsBV"><strong>О проекте:</strong></p>
  <p id="SiyS">Интернет-магазин детской одежды <a href="https://vk.com/timifimi" target="_blank">https://vk.com/timifimi</a>, который ориентируется на аудиторию с высоким доходом, что затрудняет поиск ЦА для рекламы, ведь далеко не каждый готов покупать дорогие детские вещи.</p>
  <figure id="KMpz" class="m_original">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/00/7f/007f9561-4e8e-4ff9-a101-d344ca99eef9.jpeg" width="715" />
  </figure>
  <p id="WGgE">Тестовый бюджет 5 000</p>
  <p id="qLet"><strong>Задача на РК:</strong></p>
  <p id="Tdek">1.Увеличить число подписчиков<br />2.Получить заявки</p>
  <p id="I6tW"><strong>Ситуация до работы:</strong></p>
  <p id="bw2S">До запуска рекламы было 158 подписчика, посещаемость низкая.</p>
  <p id="KhLC"><strong>Коротко о результатах:</strong></p>
  <p id="lUPY">За время тестового периода пришло 33 новых подписчика.</p>
  <p id="LJNn"><strong>Перед запуском рекламных кампаний:</strong></p>
  <p id="iE8q">Был проведен аудит аккаунта и даны рекомендации по ведению и наполнению сообщества. </p>
  <ul id="6T3C">
    <li id="JxXf">Сделать подборки товаров для удобства навигации, поменять обложки сообщества.</li>
    <li id="ZSeW">Публиковать контент желательно 1 раз в 2 дня.</li>
    <li id="BrKP">Добавить посты, закрывающие боли ЦА, в которых рассказывается о том, что останавливает ЦА перед совершением покупки.</li>
    <li id="iwG0">Фотографии и видео внутренних процессов производства и обзоры одежды.</li>
  </ul>
  <p id="dxyH">К сожалению клиент выполнил только первый пункт.</p>
  <p id="2eZo"><strong>Рекламная стратегия.</strong></p>
  <p id="wzlA">Были вручную выбраны сообщества конкурентов Вконтакте, по которым собиралась целевая аудитория через функцию — «Активности в сообществе».</p>
  <p id="8SoO">Сегментация по интересам:</p>
  <ol id="TcBb">
    <li id="cv9H">родители с детьми 3-15 лет, для этого возраста одежда в магазине клиента;</li>
    <li id="D95Q">детская одежда;</li>
    <li id="LRzA">активный отдых, покупают онлайн. </li>
  </ol>
  <figure id="alU2" class="m_original">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/ef/b0/efb06d6f-4569-4371-b66c-bbdd19040f31.png" width="722" />
  </figure>
  <p id="H4pX">Было выбрано 5 аудиторий, которые были в дальнейшем протестированы.</p>
  <p id="40G9">Целью тестовой рекламной кампании было найти самый результативный формат рекламы, которая будет давать подписчиков по самой низкой цене.</p>
  <p id="R9ek">Для рекламы были выбраны:</p>
  <ol id="IUzP">
    <li id="fvns">Универсальная запись</li>
    <li id="gEPx">Запись с кнопкой</li>
    <li id="TbLx">Универсальная запись с &quot;кнопкой&quot;</li>
    <li id="4ndC">Карусель товаров </li>
  </ol>
  <p id="PH7D">Были подготовлены тексты - для универсальной записи и для записи с кнопкой, а так же написан пост для продвижения.</p>
  <p id="55DB">Трафик велся на сообщество Вконтакте.</p>
  <p id="nKUi">Для креативов использовались фотографии, которые были опубликованы на странице сайта клиента, лучше всего себя показали два креатива.<br /></p>
  <figure id="ceIW" class="m_retina">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/7a/12/7a127fbd-b4e2-49da-bee5-70f3ad2bb5ce.jpeg" width="567.5" />
  </figure>
  <p id="UaxC">Форматы РК:</p>
  <p id="qDLd"><strong>1) « Карусель» </strong>Формат, который не покзал хороших результатов</p>
  <figure id="1FWP" class="m_original">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/48/82/488299de-a929-40f7-8c03-277662c2e835.jpeg" width="429" />
    <figcaption>Важный момент сезонность товара</figcaption>
  </figure>
  <figure id="cIdZ" class="m_retina">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/76/fc/76fc1640-108b-4357-ab75-dcc464d20b25.jpeg" width="789" />
  </figure>
  <p id="untQ">Рекламу отключила через 2 часа после запуска.</p>
  <p id="zphv"><strong>2) Следующий формат — промопост</strong></p>
  <p id="ukC6">Здесь пока самый дешевый клик . Клик обходился в<strong> 8.57</strong>рубля, подписка — в<strong> 139</strong> рубля.</p>
  <figure id="xstE" class="m_retina">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/c2/77/c27705ec-96eb-49ae-b384-7e47e753a68c.jpeg" width="249" />
  </figure>
  <figure id="LQos" class="m_retina">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/49/a2/49a2195e-3339-4227-8b75-39db7a1a5d26.jpeg" width="789" />
  </figure>
  <p id="IQNK"></p>
  <p id="ycuP"><strong>3) Вступление в сообщество </strong>формат запись с кнопкой, по этой рекламе больше всего переходов и вступлений в сообщество. Средняя цена клика: <strong>18,49 </strong>рублей.<br /> Средняя цена подписки: <strong>74 </strong>рубля.</p>
  <figure id="q9eH" class="m_retina">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/e3/d0/e3d06680-05e3-45a1-9715-bc5b29c75c85.jpeg" width="825" />
  </figure>
  <p id="0tWO">Общая статистика по всем рекламным компаниями и объявлениям выглядит так:</p>
  <figure id="VYCK" class="m_retina">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/78/e0/78e0c0b9-5980-4fad-8a51-46729098f22e.jpeg" width="825" />
  </figure>
  <h3 id="vlTq"><strong>Результаты всей тестовой РК</strong></h3>
  <p id="Bh3a">За все время работы рекламных кампаний был использован рекламный бюджет в размере 5000 руб.</p>
  <p id="SEzo">Средняя цена клика: <strong>18,01 </strong>рублей.<br />Средняя цена подписки: <strong>151 </strong>рубль.</p>
  <p id="nXhG">За время тестовой рекламной кампании ВКонтакте лучше всего себя показали формат «Запись с кнопкой» и «Промопост».</p>
  <p id="NN8x">Прирост подписчиков – 33. Итого, стоимость одного подписчика составила 151 рублей.</p>
  <p id="9y6d">Не смотря на то, что стоимость клика по объявлениям около 18 рублей, стоимость одного подписчика достаточно высокая. </p>
  <p id="Dnwp">Можно сделать вывод о том, что срочно нужна работа по улучшению контента аккаунта. </p>
  <p id="IlgD">Всего было 273 перехода и из них только 33 подписчика. </p>
  <p id="nsmG">За время проведения РК клиент не добавил не один пост. И не выполнил не одну из рекомендаций по улучшению блога.</p>

]]></content:encoded></item></channel></rss>