<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>Мария Иванова</title><generator>teletype.in</generator><description><![CDATA[Психолог, групповой терапевт, семейный консультант, ведущая подкаста &quot;Чуть не развелись&quot;]]></description><image><url>https://img1.teletype.in/files/c1/af/c1af9270-d971-414b-af11-eee40aac96e6.png</url><title>Мария Иванова</title><link>https://teletype.in/@ivanovamashu</link></image><link>https://teletype.in/@ivanovamashu?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=ivanovamashu</link><atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/ivanovamashu?offset=0"></atom:link><atom:link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/ivanovamashu?offset=10"></atom:link><atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></atom:link><pubDate>Fri, 01 May 2026 11:04:48 GMT</pubDate><lastBuildDate>Fri, 01 May 2026 11:04:48 GMT</lastBuildDate><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@ivanovamashu/YZUTzIkdssR</guid><link>https://teletype.in/@ivanovamashu/YZUTzIkdssR?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=ivanovamashu</link><comments>https://teletype.in/@ivanovamashu/YZUTzIkdssR?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=ivanovamashu#comments</comments><dc:creator>ivanovamashu</dc:creator><title>Почему нам так трудно опираться на себя — и при чём тут отец</title><pubDate>Wed, 04 Jun 2025 12:43:33 GMT</pubDate><description><![CDATA[Иногда кажется: вроде взрослая, самостоятельная, всё понимаю, а внутри — как будто пусто. Нет ощущения опоры. Ресурс уходит в постоянную тревогу, в попытки всё удержать, никого не подвести, быть «хорошей».А если отпустить контроль — страшно. Как будто никто не подхватит.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="rWsa"><em>Иногда кажется: вроде взрослая, самостоятельная, всё понимаю, а внутри — как будто пусто. Нет ощущения опоры. Ресурс уходит в постоянную тревогу, в попытки всё удержать, никого не подвести, быть «хорошей».А если отпустить контроль — страшно. Как будто никто не подхватит.</em></p>
  <p id="aGAt"><em>Откуда это идет, почему так происходит? Давайте разбираться.</em></p>
  <p id="SZRY">Конечно, все из нашего детства, ведь именно там мы учились взаимодействию с этим миром.</p>
  <p id="yRfN"><strong>Отцовская фигура</strong> — это про безопасность во внешнем мире. Про границы. Про право сказать «нет». Про ощущение, что ты справишься. Что можно не быть всё время сильной.⠀</p>
  <p id="Q9h8"><em>Если в детстве не было рядом взрослого, который внушал спокойствие и уверенност</em>ь, — взрослой части тебя будет не хватать этой внутренней опоры. </p>
  <p id="au2o"><strong>Отсюда и проблемы:</strong></p>
  <p id="jPFI">– <strong>в личных границах</strong> (постоянное чувство вины),</p>
  <p id="ASBH">– <strong>в отношениях</strong> (страх отвержения или, наоборот, изоляция),</p>
  <p id="nPUC">– <strong>в деньгах</strong> (стыд за амбиции, ощущение, что не заслужила),</p>
  <p id="7yBz">– <strong>в отдыхе</strong> (не можешь расслабиться, потому что «надо» и «всё на тебе»).</p>
  <p id="vPHB"><strong>❗️И тут важно: дело не в том, чтобы «разобраться с отцом». А в том, чтобы вернуть себе утраченную функцию — внутреннюю опору. Возможность стоять на своих ногах.</strong></p>
  <blockquote id="Sf7n"><strong>Отцовская функция</strong> — это не просто про отношения с реальным отцом. Это то, что внутри тебя позволяет выдерживать неопределённость, просить о помощи, говорить «нет», отстаивать границы, проявляться, зарабатывать, хотеть.</blockquote>
  <p id="pQvx">И даже если этой фигуры не было — её можно сформировать.</p>
  <p id="Ci86">Именно об этом — мой вебинар. Настоящая работа с внутренней опорой, которая нужна нам как в повседневной жизни, так и в отношениях с другими.</p>
  <p id="p2si">🎥 <a href="https://ivanovamashu.ru/#webinar" target="_blank">Вебинар: «Фигура отца и его влияние на отношения»</a></p>
  <p id="VeZx">💸 Сейчас — в распродаже <strong>за 1290₽ (вместо 4900₽)</strong></p>
  <p id="uWf0">📌 Подробности: <a href="https://ivanovamashu.ru/#webinar" target="_blank">https://ivanovamashu.ru/#webinar</a></p>
  <p id="1mWI">Я изначально задумывала сделать серию вебинаров по родительским фигурам, и этот вебинар был первым в линейке. Но сейчас мой фокус полностью сместился на тему кризисов в отношениях, и у меня просто нет ресурса продавать этот вебинар так, как он заслуживает.</p>
  <p id="iwVO">Поэтому я решила устроить <strong>финальную распродажу</strong> и обновить свою продуктовую линейку. Это отличный момент, чтобы взять его сейчас — пока он ещё в доступе и по такой цене.</p>
  <hr />
  <section style="background-color:hsl(hsl(0, 0%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="I22W">*основано на теориях привязанности Джона Боулби, концепции «удерживающей среды» Дональда Винникотта, архетипе отца в аналитической психологии Юнга, а также на данных соматической терапии (Питер Левин) и ИМАГО-подходе (Харвилл Хендрикс и Хелен Хант). Все они по-разному описывают, как внутренняя фигура отца влияет на ощущение опоры, границы, взаимодействие с внешним миром и способность выдерживать стресс.</p>
  </section>

]]></content:encoded></item></channel></rss>