Потенция всегда была визиткой мужика. Строишь дом, сажаешь дерево, сынишку растишь — продолжай род, вноси вклад, оставляй след. Успеха мы все хотим, и главным доказательством тут — крепкая эрекция. Если она в норме, значит, с гормонами и здоровьем всё ок. Если что-то не так, то и мужчина начинает сомневаться в своих силах.

Способность быстро восстанавливаться и продолжать — вот что делает мужика увереннее, особенно когда рядом девушка, готовая к продолжению, а ты, как револьвер, перезаряжаешься на раз-два. В книге «Перезарядка» как раз этот навык в прицеле: не просто быть готовым на подъём, но и сохранить силу стояка даже спустя годы.

Сексологи подтвердили: каждый третий мужчина сталкивается с эректильной дисфункцией, и не важно, сколько тебе лет. Прокачивать свою потенцию на максимум — цель на всю жизнь.

Итак, что такое «Перезарядка»? Это подробное руководство — чёткая инструкция, множество советов и трюков для улучшения потенции и здоровья. Без сложных медицинских терминов, только практические действия.

Некоторые могут подумать, что это инструкция-однодневка, где одна фишка позволяет тут же пойти на второй круг. Но нет! Здесь всё о сути: улучшить потенцию раз и навсегда, а не получить временную помощь, как с той же Виагрой.

Книга объёмная, потому что каждая деталь важна для достижения 110% потенции. Мы идем к цели: мощная потенция, готовность к повторным заходам, стратегический подход.

Что представляет из себя книга "Перезарядка"?

1. Раздел быстро восстанавливающихся техник для повторных актов.

— Уникальные способы и вкусности для ускоренного восстановления.

2. Раздел о рационе питания.

— Как составить меню для максимальной потенции и какие продукты взбодрят страсть.

3. Раздел о спорте и упражнениях.

— Узнай, какие тренировки и упражнения устранят физические преграды и какой спорт пробудит эрекцию даже у возрастных мужчин.

Раздел с моментальными способами восстановления потенции для повторного полового акта

Там вы найдете способы, которые помогут быстро восстанавливать эрекцию между половыми актами уже сегодня, а так же несколько рецептов из вкусностей повышающих потенцию для моментального восстановления.

Раздел про закаливание

Приготовься, сейчас будет разговор о том, что реально взбадривает — ледяной душ. Это как зарядка для всех систем — и для твоей "боевой готовности" тоже. Помнишь ощущение, когда после ледяного душа мозги становятся как бритва острыми? Привет низкотемпературному стрессу!

Сначала кажется, будто мороз взял тебя в свои холодные цепи, но посиди минуточку, и твой организм взорвётся энергией! Разок попробовал — уже оживил системы, а если закаливаться систематически, эффект просто космос.

И это один только раздел способен прокачать твою мощь. В придачу получишь чистый разум, выносливость ликвидатора, жиросжигание на автопилоте, сердце как у молодого жеребца, суставы и связки, которые работают как по маслу, и иммунитет, который чаще всего отправляет болезни в нокаут.

Психологическая практика

Почему страх способен вырубить твою уверенность даже в 20 лет? Потенция — это не просто механика, это уверенность в себе и своих возможностях. Полностью уверен — всё будет как по маслу. Но чуть закралась неуверенность — привет, провал.

Страхов толпа: первая ночь, страх беременности, женитьбы, инфекций... список длинный. Всё ухудшается, если секс воспринимается как обязаловка. Страх плюс апатия ведут к депрессии и неудобствам. Полный привет замкнутому кругу.

Часто проблема в голове, и с этим надо бороться.

Раздел про борьбу со стрессом

Стресс против потенции. Кто победит? Обычно выигрывает стресс. Врачи считают, что потенция — это зеркало твоего здоровья и качества жизни. Нет её — залетят комплексы и проблемки. Почти каждый второй мужик за 40 с этим сталкивается, и зачастую всему виной стресс: на работе, дома, в отношениях.

Круг замыкается: стресс давит, эрекция падает, а неудачи только усугубляют. Но нет смысла падать духом, стресс победим даже если он дошёл до депрессии. Мой гид содержит 5 действенных методов борьбы со стрессом, на каждый из которых потратишь всего пару минут. Эффект гарантирован, которой уже подтверждается отзывами

Что ты получишь от моей системы?

- Будешь готовым ко второму раунду без проблем уже завтра.

- Обзаведёшься эрекцией, от которой никто не устоит.

- Вернёшь стойкость даже при осечке.

- Избежишь кучи болезней.

- Апгрейдишь сердце — ведь каждый второй из-за него уходит в мир иной.

- Лишний жир сгорит благодаря правильной диете и активности.

- Улучшишь здоровье, включая внутренний настрой.

- Повысишь продуктивность, ведь уверенность в одной сфере ломает стенки в другой!

- Наслаждайся насыщенной и запоминающейся любовной жизнью.

- Поддержи отличное настроение и уверенность, что ты — настоящий мужчина.

- Бонус: удержишь время на страже у женских ворот.

- Укрепи иммунитет, болеть перестанешь.

Список можно продолжать. Надоело сидеть в уголке? Время брать быка за рога — решать тебе.

Книгу можно приобрести по ссылке t.me/Anonymous_pay_odincova_bot

Всего за 2490 рублей, а можно получить намного больше...👇

🔥 Получи больше за меньшие деньги! 🔥

У меня для тебя отличная новость — моя новая книга "Перезарядка" уже доступна на моём новом канале ISTOC. Но знаешь, что самое крутое? Ты можешь получить гораздо больше, чем просто одну книгу! 😉

Почему стоит подписаться на ISTOC прямо сейчас:

- Моя книга "Перезарядка" уже ждёт тебя.

- Эксклюзивные материалы, которых нет на основном канале "Секс-инструкторша":

- новая методичка "15 фишек для женского оргазма" — узнай секреты, о которых многие даже не догадываются.

- новая методичка пикантная "Камасутра от Одинцовой" — разнообразь свою интимную жизнь новыми позами и техниками. 🔥

И это только начало! Держи ещё плюшки:

- Игра "Невидимое стекло" — добавь восторженных эмоций в спальне.

- Йони массаж для твоей девушки — поверь, она будет в восторге! 😍

- Помпур — секс-техника для настоящих гуру.

- Куча других интересных штук, которые я постоянно публикую.

- Ежемесячные методички и гайды — в этом месяце жди методичку про "Тестостерон"!

- Открытые комментарии — новый формат контента, где можно легально обмениваться опытом и перенимать чужие фишки.

Доступ к нескончаемой энергии можно получить двумя путями:

1️⃣ Ежемесячная подписка на ISTOC 🌟

- Преимущества:

- Получаешь все материалы сразу.

- Свобода выбора — можешь отписаться в любое время, но уверена, что не захочешь этого делать! 😉

- Как подписаться:

- Жми сюда 👉 Подписка на ISTOС

2️⃣ Годовая подписка на ISTOC 🎁

- Цена: всего 1990 руб за целый год!

- Преимущества:

- Экономишь деньги — годовая подписка выгоднее ежемесячной и даже дешевле, чем покупка одной книги!

- Длительный доступ — наслаждайся контентом без забот о продлении.

- Инвестиция в себя и отношения — станешь настоящим экспертом в том, о чём другие только мечтают. 😊

- Как оформить подписку:

- Кликни сюда 👉 Годовая подписка на ISTOC

Но если всё же хочешь только книгу...

3️⃣ Приобрести только книгу "Перезарядка" 📚

- Цена: 2490 руб

- Перейди по ссылке 👉 Купить книгу

Но подумай сам:

- Подписка на ISTOC даёт тебе гораздо больше за меньшие деньги!

- Вместо одной книги ты получаешь целую сокровищницу знаний и материалов.

- Регулярные обновления — всегда что-то новое и горячее!

- Общение с единомышленниками — открытые комментарии для обсуждений и обмена опытом.

Итак, выбор за тобой:

- Купить только книгу "Перезарядка" за 2490 руб 👉 Купить книгу

- Подписаться на ISTOC и получить все материалы 👉 Подписка на ISTOC

- Оформить годовую подписку на ISTOC всего за 1990 руб 👉 Годовая подписка на ISTOC

Если остались вопросы, напиши мне 👉 Связаться с Ириной

Не упусти шанс получить максимум за меньшие деньги и прокачать свою интимную жизнь до новых высот!

Твоя, Ирина Одинцова 💋

Отзывы про мои методички, книги, курсы и приватные каналы!

Итак, выбор за тобой:

- Купить только книгу "Перезарядка" за 2490 руб 👉 Купить книгу

- Подписаться на ISTOC и получить все материалы 👉 Подписка на ISTOC

- Оформить годовую подписку на ISTOC всего за 1990 руб 👉 Годовая подписка на ISTOC

Весенний воздух пьянил и кружил голову ароматом цветущей сирени.

Девушки голодали, пытаясь втиснуться в соблазнительные вечерние наряды. Юноши мужественно расправляли плечи перед зеркалами, примеряя новенькие костюмы. Родители тайком утирали слезы, любуясь на повзрослевших детей.

Сначала долго принимала ванну, приводя себя в порядок. Затем бегала в парикмахерскую. И наконец, облачалась в длинное вечернее платье с непривычно глубоким вырезом. Хоть и грудь у меня не большая, но смотрелось сексуально.

Папа остановился около школьного крыльца и торжественно открыл мне дверь. Далее была самая скучная часть всего вечера, я её конечно пропущу)

После вручения дипломов все пили шампанское. Голова у меня сразу закружилась, щеки порозовели. И я весело улыбалась учителям и одноклассникам, как глупенькая и наивная девочка, но мне было так радостно!

Ему было 25 и он был направлен к нам сразу после педагогического. Я кружилась под звуки медленного вальса. Пол немного покачивался под моими ногами и я, крепко вцепилась в него за плечи и прижималась к нему всем телом.

Конечно, Владимир Петрович заметил, как моё лицо побледнело, и предложил проводить меня до туалета. Он ждал меня возле двери, пока я умоюсь и переживательным голосом спрашивал:

Когда я вышла из туалета, Владимир Петрович смущенно посмотрел на меня и произнес: «Ирина, у вас платье не в порядке». Я быстро опустила глаза и поняла, что пока я умывалась, моя грудь выскочила из декольте и виден был мой стоящий сосок. Маленький розовый сосочек с бледными ореолом виднелся над кромкой ткани.

Я посмотрела на учителя затуманенным взглядом, потом застенчиво улыбнулась, привстала на цыпочки и ткнулась пухлыми губками в его щеку.

Он резко повел меня в пустую классную комнату, прижал к стене и принялся жадно целовать, всасывая в себя мой нежный язычок. Потом повернул спиной к себе, задрал вечернее платье и сжал ладонями мои упругие девичьи ягодицы.

Он своими пальцами сдвинул тонкую полоску стрингов, но меня резко посетило чувство тревоги и я отскочила от него. «Я девственница! У меня парень есть»- испуганно сказала я. Хотя это было не правдой)

«А мы ему не скажем»- тихо произнес Владимир Петрович. Он подошел ко мне, положил животом на парту и нежно раздвинул мои ягодицы. Поцеловал розовое колечко ануса, провел языком по половым губам, слизывая капли прозрачной терпкой влаги, прижался губами к набухшему клитору и начал ласково сжимать его. Я напряглась, широко раздвинула ноги и застонала, зажимая рот ладошкой. Владимир Петрович посасывал мой клитор, уткнувшись носом в гладко выбритые, влажные, набухшие от возбуждения половые губки и жадно вдыхал юный сладковатый аромат.

Поднявшись, он расстегнул брюки и вынул отвердевший член. Крепко сжав его в руке, Владимир Петрович оголил головку и провел ею по моей промежности. Я напряглась и опять отстранила его, не понимаю почему у меня с ним были такие странные ощущения, одновременно страх и возбуждение. «Не бойся, Иришка, я тебя не трону»- тихо произнес он, лаская членом мой клитор. И тут я расслабилась и снова часто задышала, зажмурив глаза.

Владимир Петрович потянул меня за плечо, развернул лицом к себе и вложил свой член в мою дрожащую от возбуждения ладошку. «Поцелуй его»- попросил он. Я опустилась на колени и, бережно сжимая кажущийся гигантским в моих ручках член, принялась целовать его. «У тебя точно есть парень?»- спросил он.

«Нет»- тихо ответила я, смутившись, опустила глаза. «Понятно»- усмехнулся Владимир Петрович,- «Открой рот пошире и высуни язык». Я выполнила его просьбу. Владимир Петрович провел членом по припухшим губкам, положил его мне на язык и плавно засунул в рот. Обхватив мою голову, он медленно входил в глотку до тех пор, пока я не начинала давиться, затем также медленно выходил. Обильная слюна стекала по щекам и тонкими струйками капала на пол. Учитель ускорил темп. Моя голова ритмично дергалась в его руках. Спустя несколько минут он выстрелил мне в глотку порцией спермы. Я от неожиданности отшатнулась и рефлекторно сглотнула, не думала, что он так быстро кончит. Владимир Петрович поднял меня с колен, строго посмотрел в мои глаза и сказал: «Это будет наш с тобой секрет. Поняла?» Я положительно помахала головой.

Кстати, не забывай про мой закрытый приватный канал, где я публикую свои видео-шалости. Посмотреть тарифы и вступить с 20% скидкой, можешь по этой ссылке https://t.me/Anonymous_pay_odincova_bot

Весенний воздух пьянил и кружил голову ароматом цветущей сирени.

Девушки голодали, пытаясь втиснуться в соблазнительные вечерние наряды. Юноши мужественно расправляли плечи перед зеркалами, примеряя новенькие костюмы. Родители тайком утирали слезы, любуясь на повзрослевших детей.

Сначала долго принимала ванну, приводя себя в порядок. Затем бегала в парикмахерскую. И наконец, облачалась в длинное вечернее платье с непривычно глубоким вырезом. Хоть и грудь у меня не большая, но смотрелось сексуально.

Папа остановился около школьного крыльца и торжественно открыл мне дверь. Далее была самая скучная часть всего вечера, я её конечно пропущу)

После вручения дипломов все пили шампанское. Голова у меня сразу закружилась, щеки порозовели. И я весело улыбалась учителям и одноклассникам, как глупенькая и наивная девочка, но мне было так радостно!

Ему было 25 и он был направлен к нам сразу после педагогического. Я кружилась под звуки медленного вальса. Пол немного покачивался под моими ногами и я, крепко вцепилась в него за плечи и прижималась к нему всем телом.

Конечно, Владимир Петрович заметил, как моё лицо побледнело, и предложил проводить меня до туалета. Он ждал меня возле двери, пока я умоюсь и переживательным голосом спрашивал:

Когда я вышла из туалета, Владимир Петрович смущенно посмотрел на меня и произнес: «Ирина, у вас платье не в порядке». Я быстро опустила глаза и поняла, что пока я умывалась, моя грудь выскочила из декольте и виден был мой стоящий сосок. Маленький розовый сосочек с бледными ореолом виднелся над кромкой ткани.

Я посмотрела на учителя затуманенным взглядом, потом застенчиво улыбнулась, привстала на цыпочки и ткнулась пухлыми губками в его щеку.

Он резко повел меня в пустую классную комнату, прижал к стене и принялся жадно целовать, всасывая в себя мой нежный язычок. Потом повернул спиной к себе, задрал вечернее платье и сжал ладонями мои упругие девичьи ягодицы.

Он своими пальцами сдвинул тонкую полоску стрингов, но меня резко посетило чувство тревоги и я отскочила от него. «Я девственница! У меня парень есть»- испуганно сказала я. Хотя это было не правдой)

«А мы ему не скажем»- тихо произнес Владимир Петрович. Он подошел ко мне, положил животом на парту и нежно раздвинул мои ягодицы. Поцеловал розовое колечко ануса, провел языком по половым губам, слизывая капли прозрачной терпкой влаги, прижался губами к набухшему клитору и начал ласково сжимать его. Я напряглась, широко раздвинула ноги и застонала, зажимая рот ладошкой. Владимир Петрович посасывал мой клитор, уткнувшись носом в гладко выбритые, влажные, набухшие от возбуждения половые губки и жадно вдыхал юный сладковатый аромат.

Поднявшись, он расстегнул брюки и вынул отвердевший член. Крепко сжав его в руке, Владимир Петрович оголил головку и провел ею по моей промежности. Я напряглась и опять отстранила его, не понимаю почему у меня с ним были такие странные ощущения, одновременно страх и возбуждение. «Не бойся, Иришка, я тебя не трону»- тихо произнес он, лаская членом мой клитор. И тут я расслабилась и снова часто задышала, зажмурив глаза.

Владимир Петрович потянул меня за плечо, развернул лицом к себе и вложил свой член в мою дрожащую от возбуждения ладошку. «Поцелуй его»- попросил он. Я опустилась на колени и, бережно сжимая кажущийся гигантским в моих ручках член, принялась целовать его. «У тебя точно есть парень?»- спросил он.

«Нет»- тихо ответила я, смутившись, опустила глаза. «Понятно»- усмехнулся Владимир Петрович,- «Открой рот пошире и высуни язык». Я выполнила его просьбу. Владимир Петрович провел членом по припухшим губкам, положил его мне на язык и плавно засунул в рот. Обхватив мою голову, он медленно входил в глотку до тех пор, пока я не начинала давиться, затем также медленно выходил. Обильная слюна стекала по щекам и тонкими струйками капала на пол. Учитель ускорил темп. Моя голова ритмично дергалась в его руках. Спустя несколько минут он выстрелил мне в глотку порцией спермы. Я от неожиданности отшатнулась и рефлекторно сглотнула, не думала, что он так быстро кончит. Владимир Петрович поднял меня с колен, строго посмотрел в мои глаза и сказал: «Это будет наш с тобой секрет. Поняла?» Я положительно помахала головой.

Весенний воздух пьянил и кружил голову ароматом цветущей сирени. Девушки голодали, пытаясь втиснуться в соблазнительные вечерние наряды. Юноши мужественно расправляли плечи перед зеркалами, примеряя новенькие костюмы. Родители тайком утирали слезы, любуясь на повзрослевших детей.

Сначала долго принимала ванну, приводя себя в порядок. Затем бегала в парикмахерскую. И наконец, облачалась в длинное вечернее платье с непривычно глубоким вырезом. Хоть и грудь у меня не большая, но смотрелось сексуально.

Папа остановился около школьного крыльца и торжественно открыл мне дверь. Далее была самая скучная часть всего вечера, я её конечно пропущу)

После вручения дипломов все пили шампанское. Голова у меня сразу закружилась, щеки порозовели. И я весело улыбалась учителям и одноклассникам, как глупенькая и наивная девочка, но мне было так радостно!

Ему было 25 и он был направлен к нам сразу после педагогического. Я кружилась под звуки медленного вальса. Пол немного покачивался под моими ногами и я, крепко вцепилась в него за плечи и прижималась к нему всем телом.

Конечно, Владимир Петрович заметил, как моё лицо побледнело, и предложил проводить меня до туалета. Он ждал меня возле двери, пока я умоюсь и переживательным голосом спрашивал:

Когда я вышла из туалета, Владимир Петрович смущенно посмотрел на меня и произнес: «Ирина, у вас платье не в порядке». Я быстро опустила глаза и поняла, что пока я умывалась, моя грудь выскочила из декольте и виден был мой стоящий сосок. Маленький розовый сосочек с бледными ореолом виднелся над кромкой ткани.

Я посмотрела на учителя затуманенным взглядом, потом застенчиво улыбнулась, привстала на цыпочки и ткнулась пухлыми губками в его щеку.

Он резко повел меня в пустую классную комнату, прижал к стене и принялся жадно целовать, всасывая в себя мой нежный язычок. Потом повернул спиной к себе, задрал вечернее платье и сжал ладонями мои упругие девичьи ягодицы.

Он своими пальцами сдвинул тонкую полоску стрингов, но меня резко посетило чувство тревоги и я отскочила от него. «Я девственница! У меня парень есть»- испуганно сказала я. Хотя это было не правдой)

«А мы ему не скажем»- тихо произнес Владимир Петрович. Он подошел ко мне, положил животом на парту и нежно раздвинул мои ягодицы. Поцеловал розовое колечко ануса, провел языком по половым губам, слизывая капли прозрачной терпкой влаги, прижался губами к набухшему клитору и начал ласково сжимать его. Я напряглась, широко раздвинула ноги и застонала, зажимая рот ладошкой. Владимир Петрович посасывал мой клитор, уткнувшись носом в гладко выбритые, влажные, набухшие от возбуждения половые губки и жадно вдыхал юный сладковатый аромат.

Поднявшись, он расстегнул брюки и вынул отвердевший член. Крепко сжав его в руке, Владимир Петрович оголил головку и провел ею по моей промежности. Я напряглась и опять отстранила его, не понимаю почему у меня с ним были такие странные ощущения, одновременно страх и возбуждение. «Не бойся, Иришка, я тебя не трону»- тихо произнес он, лаская членом мой клитор. И тут я расслабилась и снова часто задышала, зажмурив глаза.

Владимир Петрович потянул меня за плечо, развернул лицом к себе и вложил свой член в мою дрожащую от возбуждения ладошку. «Поцелуй его»- попросил он. Я опустилась на колени и, бережно сжимая кажущийся гигантским в моих ручках член, принялась целовать его. «У тебя точно есть парень?»- спросил он.

«Нет»- тихо ответила я, смутившись, опустила глаза. «Понятно»- усмехнулся Владимир Петрович,- «Открой рот пошире и высуни язык». Я выполнила его просьбу. Владимир Петрович провел членом по припухшим губкам, положил его мне на язык и плавно засунул в рот. Обхватив мою голову, он медленно входил в глотку до тех пор, пока я не начинала давиться, затем также медленно выходил. Обильная слюна стекала по щекам и тонкими струйками капала на пол. Учитель ускорил темп. Моя голова ритмично дергалась в его руках. Спустя несколько минут он выстрелил мне в глотку порцией спермы. Я от неожиданности отшатнулась и рефлекторно сглотнула, не думала, что он так быстро кончит. Владимир Петрович поднял меня с колен, строго посмотрел в мои глаза и сказал: «Это будет наш с тобой секрет. Поняла?» Я положительно помахала головой.

Секс — это весело! Я собрала для тебя 29 (без шуток) секс-игр, в которые ты сможешь сыграть вместе со своей второй половинкой. Похоже, этот месяц будет жарким независимо от показаний термометра.

1.«Колесо страсти»

Нарисуйте на листе бумаги круг. Разделите его на 8−12 сегментов, в каждый из которых впишите откровенные пожелания: поцелуи, массаж, оральный секс и т. д. Затем закрывайте друг другу глаза и наугад попадайте в один из волшебных секторов. Ну и тут же к действию!

2.«Найди вишенку»

Ты завязываешь глаза девушке, а сам берешь сливки и, например, вишню либо клубнику/малину. Мажешь сливками в укромном уголке своего тела и кладешь туда ягодку. Пусть она отыщет сладкий сюрприз, используя только губы и «передвигаясь» по твоему телу поцелуями.

3.«Правда или действие» по‑взрослому

Для «правды» выберите вопросы, которые помогут вам лучше узнать о сексуальных предпочтениях друг друга, например: «Расскажи о своей самой горячей эротической фантазии» или «Какую самую возбуждающую секс-сцену ты когда-либо видел?» Что касается действий, есть два критерия:

— это легко выполнить;

— вы не делаете это каждый день.

Пример: «Станцуй для меня стриптиз прямо сейчас».

Но прежде чем начать игру, договоритесь о стоп-слове, чтобы никому из вас не приходилось делать то, что не хочется.

4.«Бомба замедленного действия»

Тебе хотелось бы, чтобы ваша прелюдия длилась дольше, но не знаешь, как намекнуть ей об этом? Просто предложи ей сыграть в эту игру!

Возьми кухонный таймер или используй будильник смартфона. Заведи его, например, на 20 минут. Все это время дразните друг друга, соблазняйте, ласкайте, гладьте, целуйтесь. В общем, делайте что угодно, кроме непосредственно проникновения, пока не прозвенит сигнал. А когда таймер подаст сигнал, приступайте к близости.

5."Карты любви"

Возьмите колоду карт. Тяните по очереди: если вытянешь пики — партнер делает тебе массаж, если трефи — целует, бубны — использует только руки, чтобы возбудить тебя, черви — ласкает только губами. Чем больше карта, тем дольше процесс — число на карте равняется количеству секунд.

6."Принимать охлажденным"

По очереди исследуйте тела друг друга при помощи кубика льда. Только будь осторожна (чтобы не охладить его пыл), твои движения должны быть легкими и дразнящими.

Лайфхак: подожди, пока лед слегка подтает и твой партнер привыкнет к ощущению холода, прежде чем коснуться его чувствительных точек. Это только обострит его ощущения, и так он точно не получит обморожение.

7."Звериная страсть"

Ты когда-нибудь фантазировал на тему: «А что если я разорву на ней одежду в порыве страсти?» Вот только одежду всегда жалко. Купи несколько маек и легинсов специально для этой цели. И скажи её, что сегодня будет жестко и может порвать одежду прямо на ней. Разрывай ее руками, зубами, подручными предметами (только осторожно!). В любом случае она никогда не наденет этот наряд снова.

8."Каталог желаний"

Возьмите какой-нибудь головной убор (лучше, конечно, бейсболку или шляпу), ручку, несколько листов бумаги. Пусть каждый из вас напишет на листках свои эротические фантазии, которыми еще не успел или постеснялся поделиться с партнером. Сложите записки в шляпу, перемешайте. Доставайте по одной, читайте и пробуйте эти фантазии реализовать.

9.«Части тела»

Возьми галстук, шарф или маску для сна. Завяжи её глаза. Прикасайся к ней разными частями тела. Она должна угадать, чем ты дотронулся. Игра идеально подойдет для тех, у кого бурная фантазия.

Бонус: при отсутствии зрительных стимулов тактильные ощущения обостряются.

10."Домашняя вечеринка"

Всё просто: никто не испытывает оргазма до тех пор, пока вы не займетесь сексом в каждой комнате вашего дома (ванна и кухня в счет.) Для этой игры лучше всего подойдет загородный коттедж, а не квартира-студия. Чем больше помещений, тем интереснее игра.

11.«Сексуальный эрудит»

Как обычный «Эрудит», за исключением того, что вы составляете только грязные словечки. Каждый раз, когда партнер получает очко, он должен снять что-то из одежды. И наоборот, когда он выигрываешь, раздеваешься ты.

12."Гонка оргазмов"

Вы ложитесь в постель друг напротив друга, каждый доставляет удовольствие самому себе. Тот, кто первым испытает оргазм, помогает партнеру орально или при помощи рук, пока и тот не дойдет до финиша. «Победитель» получит право на сексуальное желание в следующий раз.

Бонус: мастурбация друг перед другом сближает. Обычно ты делаешь это в одиночестве, но если ты позволишь партнеру наблюдать за собой, это сделает вас ближе. Только, чур, не симулировать. Все по‑честному!

13."Кубик с позами"

Возьми кубик для секса с позами из Камасутры. Выбирай тот, у которого 12 граней, чтобы вариантов было больше. Один из вас кидает кубик на ровной поверхности. На стороны кубика нанесены изображения сексуальных поз. Что выпало, то и повторяете. Шансов на проигрыш — ноль.

14."Свет мой, зеркальце, скажи"

Как ни странно, зеркало для этой игры не понадобится. Просто сядьте друг напротив друга. Тот, кто исполняет роль зеркала, должен повторять за партнером каждое его движение: запускать руки в волосы, целовать шею, гладить по спине и так далее.

Затем поменяйтесь местами. Это отличный способ показать партнеру, что вам нравится, и узнать больше о его эрогенных зонах.

15."Не так быстро!"

Она раздевается и ложится обнаженная на кровать. Её поза должна быть максимально эротичной. Ты встает у входа в спальню. А теперь проверим, насколько хорошо ты её знаешь. Она задает тебе вопросы о себе — от сексуальных («Какая у меня любимая поза в сексе?») до личных («Назови место отдыха моей мечты»). После правильного ответа ты приближаешься к неё на шаг; после неправильного делаешь шаг назад. Как только ты партнер доберется до кровати, тебя ждет страстный секс.

Лайфхак: не готовьте слишком сложные вопросы, а то весь свой пыл израсходуете задолго до кульминации.

16.«Голый твистер»

Игра в «Твистер» в любой момент может стать эротической, если ты играешь в нее со своим партнером. Но можно усилить ощущения. Просто разденьтесь перед началом игры. А теперь… левую ногу на красный.

17."Попробуй сексуальную настольную игру"

К примеру, «Пати в кровати». В коробке ты найдешь 240 карточек с заданиями. Вам с партнером придется не только отвечать на каверзные вопросы, но и делать друг другу массаж, целовать разные части тела и даже изображать подростков, пытающихся заняться любовью тайком от родителей. Эта игра идеально подойдет как для двоих, так и для тех, кто решил попробовать свинг с другой парой…

18."Случайное знакомство"

Вы выходите из дома по отдельности, но направляетесь в один и тот же бар. Там делаете вид, что вы друг с другом не знакомы: переглядываетесь, флиртуете на расстоянии, начинаете общение как два незнакомых ранее человека. Покинуть заведение можете вместе, а для большей реалистичности — возвращайтесь не домой, а в заранее снятый номер в гостинице.

19."Позиция: вызов"

Сколько поз вы успеваете сменить, пока занимаетесь сексом? Посчитайте и попробуйте сделать ваш акт разнообразнее (кстати, это отличный способ сделать его еще и продолжительнее). Вы установили новый рекорд? Проверьте, а вдруг вы сможете и его превзойти.

20."Реалити-шоу"

Вы с партнером смотрите вместе какой-то сериал или реалити-шоу, и вам бы хотелось, чтобы ваши любимые персонажи наконец-то занялись сексом? Так устройте ролевую игру и сделайте это вместо них! Ночь будет незабываемой. Это интереснее, чем смотреть Netflix перед сном.

21."Голое знакомство"

Ты гладишь её рукой, но не прикасаешься к её телу. Твои пальцы должны быть в нескольких миллиметрах от её кожи. Так, чтобы он ощущал тепло твоего тела без какого-либо физического контакта. Совершил ошибку и прикоснулась к неё? Получай поцелуй! Неплохой такой поощрительный приз.

22."Подарочек"

Отправляйтесь в магазин секс-игрушек, где вы оба чувствуете себя максимально комфортно. Осмотритесь. Выберете по одному предмету, который вам бы хотелось испробовать в спальне. К примеру, вибратор для неё и костюм стюардессы, чтобы порадовать тебя. Принесите ваши покупки домой и… отложите их на неделю. Договоритесь, что вы распакуете их через 7−10 дней. Назначьте точную дату. И наслаждайтесь ожиданием. Представьте, как вы испробуете эти игрушки, пишите друг другу игривые сообщения в ожидании дня X. В итоге у вас будет настоящий праздник, когда вы развернете свои подарки.

23."Точка-точка!"

О поцелуе в какую часть тела ты мечтаешь? Не называй его! Пусть осыпает тебя поцелуями с головы до ног, пока не попадет в цель. Конечно, многое зависит от тебя, будешь ли ты честным и признаешься, что она попал в нужную точку, или пусть продолжает гадать… Приз за отгадку — секс.

24.«Семь минут на небесах»

«Семь минут на небесах» — это когда на секс мало времени и вас вот-вот могут застукать. Если вам не хочется рисковать и заниматься сексом в ванной у друзей или в дамской комнате ночного клуба, есть выход. Установите кухонный таймер на семь минут, а затем залезайте на кухонный стол. Таймер создаст ощущения срочности, а кухня — это всегда сексуально.

25.«Игральные кости»

Берите два кубика и бросайте их по очереди. Тот, у кого выпадает меньшее количество баллов, снимает какой-нибудь предмет одежды, пока один из вас не окажется полностью голым. Соревнуйтесь! Азарт подогревает страсть.

26."Почувствуй себя порнозвездой"

Выбери порно по своему вкусу. Это может быть как старая добрая классика, так и феминистское порно. Посмотрите его вместе с неё. А теперь выбирайте что-то, что вам обоим кажется очень сексуальным. И попробуйте повторить это в своей спальне. Пусть в вашем исполнении получится еще более страстно!

27."Гладить или щекотать?"

Приготовьте две симпатичные непрозрачные емкости (это могут быть коробочки, мешочки, шкатулки). Напишите на листах бумаги все глаголы, которые могут доставить удовольствие, например: гладить, лизать, посасывать, царапать, щекотать, связывать, хлопать — и сложите в одну из коробочек. В другую сложите бумажки, на которых написаны названия разных частей тела (и мужских, и женских). Затем как следует перемешайте их, после чего вам остается только доставать по одной записочке из каждой коробки, чтобы совместить часть тела и действие. Основное условие — не подглядывать!

Лайфхак: совсем необязательно зачитывать вслух то, что написано в записках, которые вы вынимаете, пусть это будет приятным сюрпризом!

28."Секс как искусство"

«Секс — это тоже искусство», — считают создатели набора Love is Art. И мы с ними согласны. Love is Art — набор для создания абстрактной живописи в момент близости. Вооружившись органическим красителем, художественным полотном и защитной пленкой, вам предстоит раскрыть в себе Джексона Поллока. Создайте шедевр собственными телами.

Бонус: не переживайте! Вы легко смоете краску с тела при помощи обычной воды и мочалки, которая прилагается к набору.

29."Оральная забава"

Настольная игра Oral Fun нереально крутая! Вы будете заниматься оральным сексом всеми возможными способами. Целоваться, лизать, сосать — всё есть в этой смешной, но очень горячей игре.

Ваша Ирина Одинцова.

Скорострелы считались крутыми МАЧОми на Диком Западе, во времена ковбойских дуэлей. Это было даже не круто, а тупо жизненно необходимо. Но вот в сексе быть скорострелом - это, ребятки мои, жопа огромнейших размеров. Это я вам говорю как девушка, которая любит получать оргазм, а не просто кого-то удовлетворить.

Если ты скорострел, то и большой ствол не поможет, дуэль всё равно будет проиграна:)

Непродолжительный половой акт не приносит удовольствия. Окей окей, иногда хочется спонтанного секса на 2-3 минуты и это круто, я и не спорю. НО. Но это иногда и только для вас мужиков, которые расстреляли свою обойму и довольны. Вот только таким выстрелом не попадёшь в цель женского удовольствия.

Если тебе всё равно на женское удовольствие, то можешь дальше не читать и не париться. Только не ной потом, что другой ковбой оседлает твою кобылку (дамы, без обид, я любя 😘).

В помощь тебе моя книга.

Какой метод я описываю в своей мини-книге "Долгий ПА"?

На самом деле данная методика не нова. Это проверенная древняя восточная практика, которой не одна сотня лет и вы могли ранее видеть где-то обрывки из данной программы.

Но проблема в том, что рядовому человеку не совсем понятно или совсем непонятно сколько заниматься по упражнениям, предложенным там, как именно правильно выполнять упражнения. И еще много-много возникающих вопросов без ответа, которые приближают эффективность попыток перестать скорострелить к нулю.

В "Долгий ПА" информация написана обычными словами, без всяких там энергий "Ци" и прочей ерунды.

Я вырубила все сорняки и дала четкий и конкретный алгоритм действий и советы.
Информация проверена на сотнях учеников, которых я принимала у себя на консультациях, и уже получивших результаты, что вселяет дополнительную уверенность в том, что ты тоже перестанешь кончать за минуту или от вида вагины(если совсем все печально).

Практики соотносятся не только с древними текстами, а тесно пересекаются с современной медициной. Все методики и упражнения в наши дни рекомендуются врачами для решения тех или иных проблем.

В чем преимущества книги перед такими способами продлить половой акт как таблетки, презики с анестетиком, мази, спреи, предварительная мастурбация, алкоголь?

Постараюсь максимально коротко рассказать о выгодных отличиях способов, приведенных в моей книге от того, что было перечислено выше, а также узнаем, что вы получите, освоив её.

Это работаетСамое главное и самое ценное в этой программе то, что она действительно работает. Работает всегда и для всех в 100% случаев - проверено на многих, кто решил проблему преждевременного семяизвержения до вас.
Проблема решается один раз и навсегда. Как навык езды на велосипеде или умение плавать - остается с вами на всю оставшуюся жизнь.

Не вредноМетоды не вредят здоровью организма, а наоборот оказывают положительное влияние на сексуальные функции мужчины и не только.

Дополнительно ничего не нужно
Вам не придется в обязательном порядке принимать никаких препаратов, использовать какие-либо приспособления. Вообще дополнительно ничего не нужно. Это навык, который появится внутри вас и останется с вами на всю жизнь.

Не притупляет ощущенийОчень ценно то, что в отличие от алкоголя, презервативов, спреев и т.п., данный метод не притупляет ваших ощущений, получаемых во время секса. Вы остаетесь способны испытывать всю гамму прекрасных ощущений.
Более того, у вас появится контроль и возможность выбора из этой гаммы того ощущения, которое вам приятно в данный момент, чтобы задержаться на нем столько времени, сколько вам необходимо. Вдобавок ко всему, ощущения от оргазма усилятся многократно и откроют для вас новые вершины чувственного удовольствия - таких ярких оргазмов, которые станут регулярными после освоения метода, вы, возможно, еще не испытывали.

МультиоргазмыДа да, мужчины тоже имеют способность к мультиоргазмам. При желании вы сможете испытывать несколько оргазмов подряд, не теряя при этом семени.

ПростотаМоя книга легка в освоении и использовании в повседневной жизни. Как дважды два. Вы сами в этом убедитесь.

СпокойствиеНесомненным плюсом считается также то, что после освоения программы у мужчины появляется огромное удовлетворение и уверенность, что все под контролем, и все в его руках. Это многого стоит.

У книги много весомых положительных сторон, все остальные способы меркнут перед ней. В сочетании с правильным возбуждением партнерши вы сможете стать, без преувеличения, королем в сексе для нее.

После того как вы освоите программу, гарантирую, что ваша жизнь в аспекте продолжительности полового акта круто изменится.
Станет нормой решать сколько длиться половому акту - полчаса или час. В голове не будет укладываться как же может быть по-другому. Но оглянувшись назад, на того себя до освоения программы - вы увидите какая огромная пропасть разделяет вас прежнего и вас настоящего. И будете горды собой, что сделали такой важный шаг в своей жизни.

Когда я увижу результаты после изучения книги "Долгий ПА"?

Положительные изменения в продолжительности полового акта появятся сразу же с первого дня освоения.

Однако, однозначного ответа на то, сколько времени потребуется для полноценного освоения программы дать невозможно в силу нескольких причин.

Во-первых, ваши результаты будут напрямую зависеть от вашей мотивации и вашего желания получить их.
Как показывает практика - наиболее лучшие результаты в освоении программы получают те, кому проблема скорострельности серьезно поднадоела и он полон решимости покончить с ней раз и навсегда.

Во-вторых, у каждого свой организм и разные начальные физические и психологические особенности. Здесь имеет значение и прошлый негативный опыт, и возраст практикующего, а также продолжительность и качество практики.

Также имеет значение какую цель ставит практикующий. Кто-то останавливается на том, что ему достаточно, к примеру, 30 минут занятия сексом и больше его этот вопрос не напрягает, а кто-то продолжает оттачивать свое мастерство, открывая и постигая все новые и новые вершины.

Кому-то для освоения требуется две недели, а кому-то два месяца. Кто-то занимается интенсивно и концентрированно, а кто-то спокойно и в умеренном темпе.
Одно можно сказать с уверенностью - однозначно, у того, кто занимается результаты будут и проблема будет решена. Это неизбежно.

"Долгий половой акт" - это готовая, собранная в единую систему мозайка, где вас буквально берут за руку и за считанные дни приводят к результату.

После освоения руководства, вы и представить себе не сможете, что совсем недавно проблема преждевременного семяизвержения была вашей проблемой и вы с ней жили столько времени, когда решение было так близко.

Что ещё есть в моей книге?
- 4 способа продления полового акта, которые можно использовать сразу же, ещё до освоения программы (не лубриканты и презикики)
- Способ испытывать множественные оргазмы, следующие один за другим, без семяизвержения
- Главная причина того, почему, вроде бы правильные методики продления полового акта, описанные в интернете, не работают у большинства людей и маленький секрет, что необходимо сделать, чтобы они работали.
- Каким образом Ваша нервная система "подставляет" вас во время секса, провоцируя преждевременное семяизвержение и как взять это под контроль
- Три мощнейших приёма, которые можно использовать в сексе, когда буквально весь мир против вас. И многое другое

Есть ли отзывы?

Продажа книги стартует сегодня 26 февраля 2020 года. Первые 50 публикаций я протестировала на своих пациентах в Новосибирске, но некоторые абзацы пришлось переписать из-за сложных терминов, поэтому я и перенесла презентацию своей книги на конец февраля. Но результаты от моих пациентов уже получены, вот несколько их отзывов.

Средняя цена за одну консультацию у сексолога на личном приеме - 4500 рублей за час! В интернете 2500 рублей.

Стоимость упаковки презервативов с анестетиком Dual Extase - 950 рублей за 12 штук.

Стоимость вашего самолюбия, оргазма вашей партнерши, возможности испытывать несколько оргазмов и управлять длительностью полового акта - бесценна.

Стоимость моей книги "Долгий ПА", которая даст вам все из абзаца выше - 1990 рублей.
Потратить эти деньги на презирвативы, но так и не научиться себя контролировать или приобрести навык, который останется с тобой навсегда - решать тебе!

Просто напиши мне в мой телеграмм слово "Долгий ПА" и забирай книгу. (ссылка на мой телеграмм https://t.me/odincovasex

Итак, наконец-то я сформировала метод, которого ждали все мужчины, одержимые онанизмом:

•Мгновенный

•Эффективный и для заядлых онанистов

•Без сильных мук воздержания

•Без напряжения силы воли

•Без шоковой терапии

•Не требующий вспомогательных средств и хитроумных уловок

•Не ведущий к половым расстройствам

•Долговременный

Если вы мастурбирует и хотите перестать это делать, все, что вы должны, это читать дальше.

В своей основе мой метод—полная противоположность обычному способу бросить мастурбировать. Нормальный (обычный) способ заключается в составлении списка явных отрицательных сторон онанизма и убеждении себя: «Если я смогу продержаться достаточно долго без онанизма, желание мастурбировать пройдет. Тогда я снова начну наслаждаться жизнью, будучи свободным от онанозависимости».

Это логический способ положить конец онанизму, и каждый день тысячи мужчин бросают мастурбировать при помощи многочисленных вариаций этого метода. Однако добиться успеха, следуя ему, очень сложно по следующим причинам:

1. Настоящая проблема—не проблема бросания онанизма. Каждый раз, после мастурбации, вы бросаете это делать. В какой-то день вы можете привести убедительные доводы и сказать:«Я больше не хочу дрочить». Такие доводы есть у каждого онаниста в любой день его жизни, и они намного весомее, чем вы можете себе представить. Настоящая проблема заключается в том, что на второй, десятый или десятитысячный день, в момент слабости, триумфа, вы начинаете мастурбировать, а поскольку онанизм в какой-то мере—зависимость, вы хотите подрочить еще раз, потом еще раз и внезапно снова становитесь онанистом.

2. Забота о собственном здоровье должна бы нас остановить. Наш разум подсказывает:«Брось дрочить, идиот!», однако в результате бросить становится даже труднее. Вы мастурбируете и осознаёте, что это вредно, но скажите онанисту, что онанизм убивает его, и первое что он сделает при подходящем случае – подрочит.

3. Все доводы на самом деле значительно усложняют отказ от онанизма по двум причинам. Во-первых, создается ощущение жертвоприношения, так как вас вынуждают отказаться от«маленького друга», или опоры, или небольшого порока или удовольствия, в зависимости от того, как это расценивает онанист. Во-вторых, они одевают на вас «шоры» (специальные пластины, надеваемые на глаза лошади, закрывающие ей обзор по бокам): причины, по которым вы дрочите, отличаются от тех, по которым нам следует бросить. Вот как звучит главный вопрос: «Почему вы нуждаетесь в онанизме?»

Легкий способ бросить дрочить заключается в следующем: давайте забудем о тех причинах, из за которых вы хотели бы бросить дрочить, а взглянем на проблему онанизма в общем и зададим себе следующие вопросы:

1. Что мне дает онанизм?

2. Действительно ли я получаю от него удовольствие?

3. Неужели я на самом деле хочу идти по жизни, тратя огромное кол-во энергии и здоровья, занимаясь неестественной потребностью?

Хорошие новости состоят в том, что онанизм абсолютно ничего вам не дает. Позвольте пояснить эту мысль. Я говорю не о том, что недостатки онанизма значительно перевешивают его положительные стороны; об этом знают все онанисты. Я имею в виду, что у онанизма нет никаких преимуществ!

Даже информация, якобы от врачей, что нельзя семени застаиваться в каналах - миф чистой воды. Вспомните монахов или тех, кто дал обед безбрачия. Подробнее об этом в моей книге.

Большинство онанистов считают необходимым дать рациональное объяснение своему онанизму, однако, приводимые ими доводы—заблуждения и иллюзии. Итак, первое, что мы сделаем,—развенчаем эти заблуждения и иллюзии.

Вы придете к пониманию того, что, собственно говоря, и отказываться то не от чего. Не только не существует ничего, от чего вам придется отказаться, но более того: в том, чтобы перестать заниматься онанизмом, есть очевидные выгоды (энергия и здоровье—лишь две из них, а по факту, каждый аспект в вашей жизни, страдает от онанизма).

Как только будет развенчана иллюзия, что жизнь никогда уже не будет столь приятной без онанизма; как только вы осознаете, что жизнь не только столь же приятна без дрочки, а бесконечно приятнее; как только чувство лишения или тоски по онанизму исчезнет—вы вновь вернётесь к продуктивному время препровождению, а также к десятку других причин отказа от онанизма. Это понимание послужит вам дополнительной поддержкой и поможет достичь того, чего вы действительно хотите: наслаждаться жизнью, свободной от рабской зависимости.

Если вы не бросите мастурбировать к концу моей книги, на что я сильно сомневаюсь, вы не станете хуже, чем есть сейчас. После изучения моего материала, с вас снимут "ШОРЫ", которые закрывали вам глаза и на многие вещи посмотрите с другой стороны.

Теперь мое предложение.

Предложение только для самых решительных, делаю 20 книг по стоимости 990 рублей вместо 1990 рублей. В стоимость входят мои личные консультации до получения максимального результата.

Также для самых решительных, выделяю 10 пакетов на две книги по стоимости 1990 рублей вместо 3990 рублей. В этот пакет входит моя новая книга "Онанизму - СТОП", книга "Долгий половой акт" и мои личные консультации по материалу до получения результата.

Моя книга "Долгий половой акт" отлично зарекомендовала себя и получила десятки положительных отзывов. Я уверена, что новая книга "Онанизму - СТОП" станет спасательным кругом для многих мужчины, которые страдают и не как не могут избавится от мастурбации.

Чтобы получить мою книгу, напишите мне в Телеграмм "ХОЧУ" и я сделаю еще один БОНУС!

ВАМ АБСОЛЮТНО НЕЧЕГО ТЕРЯТЬ, А ПРИОБРЕСТИ ВЫ МОЖЕТЕ ТАК МНОГО!

Секс — это весело! Я собрала для тебя 30 (без шуток) секс-игр, в которые ты сможешь сыграть вместе со своей второй половинкой. Похоже, этот месяц будет жарким независимо от показаний термометра.

1.«Колесо страсти»

Нарисуйте на листе бумаги круг. Разделите его на 8−12 сегментов, в каждый из которых впишите откровенные пожелания: поцелуи, массаж, оральный секс и т. д. Затем закрывайте друг другу глаза и наугад попадайте в один из волшебных секторов. Ну и тут же к действию!

2.«Найди вишенку»

Ты завязываешь глаза девушке, а сам берешь сливки и, например, вишню либо клубнику/малину. Мажешь сливками в укромном уголке своего тела и кладешь туда ягодку. Пусть она отыщет сладкий сюрприз, используя только губы и «передвигаясь» по твоему телу поцелуями.

3.«Правда или действие» по‑взрослому

Для «правды» выберите вопросы, которые помогут вам лучше узнать о сексуальных предпочтениях друг друга, например: «Расскажи о своей самой горячей эротической фантазии» или «Какую самую возбуждающую секс-сцену ты когда-либо видел?» Что касается действий, есть два критерия:

— это легко выполнить;

— вы не делаете это каждый день.

Пример: «Станцуй для меня стриптиз прямо сейчас».

Но прежде чем начать игру, договоритесь о стоп-слове, чтобы никому из вас не приходилось делать то, что не хочется.

4.«Бомба замедленного действия»

Тебе хотелось бы, чтобы ваша прелюдия длилась дольше, но не знаешь, как намекнуть ей об этом? Просто предложи ей сыграть в эту игру!

Возьми кухонный таймер или используй будильник смартфона. Заведи его, например, на 20 минут. Все это время дразните друг друга, соблазняйте, ласкайте, гладьте, целуйтесь. В общем, делайте что угодно, кроме непосредственно проникновения, пока не прозвенит сигнал. А когда таймер подаст сигнал, приступайте к близости.

5."Карты любви"

Возьмите колоду карт. Тяните по очереди: если вытянешь пики — партнер делает тебе массаж, если трефи — целует, бубны — использует только руки, чтобы возбудить тебя, черви — ласкает только губами. Чем больше карта, тем дольше процесс — число на карте равняется количеству секунд.

6."Принимать охлажденным"

По очереди исследуйте тела друг друга при помощи кубика льда. Только будь осторожна (чтобы не охладить его пыл), твои движения должны быть легкими и дразнящими.

Лайфхак: подожди, пока лед слегка подтает и твой партнер привыкнет к ощущению холода, прежде чем коснуться его чувствительных точек. Это только обострит его ощущения, и так он точно не получит обморожение.

7."Звериная страсть"

Ты когда-нибудь фантазировал на тему: «А что если я разорву на ней одежду в порыве страсти?» Вот только одежду всегда жалко. Купи несколько маек и легинсов специально для этой цели. И скажи её, что сегодня будет жестко и может порвать одежду прямо на ней. Разрывай ее руками, зубами, подручными предметами (только осторожно!). В любом случае она никогда не наденет этот наряд снова.

8."Каталог желаний"

Возьмите какой-нибудь головной убор (лучше, конечно, бейсболку или шляпу), ручку, несколько листов бумаги. Пусть каждый из вас напишет на листках свои эротические фантазии, которыми еще не успел или постеснялся поделиться с партнером. Сложите записки в шляпу, перемешайте. Доставайте по одной, читайте и пробуйте эти фантазии реализовать.

9.«Части тела»

Возьми галстук, шарф или маску для сна. Завяжи её глаза. Прикасайся к ней разными частями тела. Она должна угадать, чем ты дотронулся. Игра идеально подойдет для тех, у кого бурная фантазия.

Бонус: при отсутствии зрительных стимулов тактильные ощущения обостряются.

10."Домашняя вечеринка"

Всё просто: никто не испытывает оргазма до тех пор, пока вы не займетесь сексом в каждой комнате вашего дома (ванна и кухня в счет.) Для этой игры лучше всего подойдет загородный коттедж, а не квартира-студия. Чем больше помещений, тем интереснее игра.

11.«Сексуальный эрудит»

Как обычный «Эрудит», за исключением того, что вы составляете только грязные словечки. Каждый раз, когда партнер получает очко, он должен снять что-то из одежды. И наоборот, когда он выигрываешь, раздеваешься ты.

12."Гонка оргазмов"

Вы ложитесь в постель друг напротив друга, каждый доставляет удовольствие самому себе. Тот, кто первым испытает оргазм, помогает партнеру орально или при помощи рук, пока и тот не дойдет до финиша. «Победитель» получит право на сексуальное желание в следующий раз.

Бонус: мастурбация друг перед другом сближает. Обычно ты делаешь это в одиночестве, но если ты позволишь партнеру наблюдать за собой, это сделает вас ближе. Только, чур, не симулировать. Все по‑честному!

13."Кубик с позами"

Возьми кубик для секса с позами из Камасутры. Выбирай тот, у которого 12 граней, чтобы вариантов было больше. Один из вас кидает кубик на ровной поверхности. На стороны кубика нанесены изображения сексуальных поз. Что выпало, то и повторяете. Шансов на проигрыш — ноль.

14."Свет мой, зеркальце, скажи"

Как ни странно, зеркало для этой игры не понадобится. Просто сядьте друг напротив друга. Тот, кто исполняет роль зеркала, должен повторять за партнером каждое его движение: запускать руки в волосы, целовать шею, гладить по спине и так далее.

Затем поменяйтесь местами. Это отличный способ показать партнеру, что вам нравится, и узнать больше о его эрогенных зонах.

15."Не так быстро!"

Она раздевается и ложится обнаженная на кровать. Её поза должна быть максимально эротичной. Ты встает у входа в спальню. А теперь проверим, насколько хорошо ты её знаешь. Она задает тебе вопросы о себе — от сексуальных («Какая у меня любимая поза в сексе?») до личных («Назови место отдыха моей мечты»). После правильного ответа ты приближаешься к неё на шаг; после неправильного делаешь шаг назад. Как только ты партнер доберется до кровати, тебя ждет страстный секс.

Лайфхак: не готовьте слишком сложные вопросы, а то весь свой пыл израсходуете задолго до кульминации.

16.«Голый твистер»

Игра в «Твистер» в любой момент может стать эротической, если ты играешь в нее со своим партнером. Но можно усилить ощущения. Просто разденьтесь перед началом игры. А теперь… левую ногу на красный.

17."Попробуй сексуальную настольную игру"

К примеру, «Пати в кровати». В коробке ты найдешь 240 карточек с заданиями. Вам с партнером придется не только отвечать на каверзные вопросы, но и делать друг другу массаж, целовать разные части тела и даже изображать подростков, пытающихся заняться любовью тайком от родителей. Эта игра идеально подойдет как для двоих, так и для тех, кто решил попробовать свинг с другой парой…

18."Случайное знакомство"

Вы выходите из дома по отдельности, но направляетесь в один и тот же бар. Там делаете вид, что вы друг с другом не знакомы: переглядываетесь, флиртуете на расстоянии, начинаете общение как два незнакомых ранее человека. Покинуть заведение можете вместе, а для большей реалистичности — возвращайтесь не домой, а в заранее снятый номер в гостинице.

19."Позиция: вызов"

Сколько поз вы успеваете сменить, пока занимаетесь сексом? Посчитайте и попробуйте сделать ваш акт разнообразнее (кстати, это отличный способ сделать его еще и продолжительнее). Вы установили новый рекорд? Проверьте, а вдруг вы сможете и его превзойти.

20."Реалити-шоу"

Вы с партнером смотрите вместе какой-то сериал или реалити-шоу, и вам бы хотелось, чтобы ваши любимые персонажи наконец-то занялись сексом? Так устройте ролевую игру и сделайте это вместо них! Ночь будет незабываемой. Это интереснее, чем смотреть Netflix перед сном.

21."Голое знакомство"

Ты гладишь её рукой, но не прикасаешься к её телу. Твои пальцы должны быть в нескольких миллиметрах от её кожи. Так, чтобы он ощущал тепло твоего тела без какого-либо физического контакта. Совершил ошибку и прикоснулась к неё? Получай поцелуй! Неплохой такой поощрительный приз.

22."Подарочек"

Отправляйтесь в магазин секс-игрушек, где вы оба чувствуете себя максимально комфортно. Осмотритесь. Выберете по одному предмету, который вам бы хотелось испробовать в спальне. К примеру, вибратор для неё и костюм стюардессы, чтобы порадовать тебя. Принесите ваши покупки домой и… отложите их на неделю. Договоритесь, что вы распакуете их через 7−10 дней. Назначьте точную дату. И наслаждайтесь ожиданием. Представьте, как вы испробуете эти игрушки, пишите друг другу игривые сообщения в ожидании дня X. В итоге у вас будет настоящий праздник, когда вы развернете свои подарки.

23."Точка-точка!"

О поцелуе в какую часть тела ты мечтаешь? Не называй его! Пусть осыпает тебя поцелуями с головы до ног, пока не попадет в цель. Конечно, многое зависит от тебя, будешь ли ты честным и признаешься, что она попал в нужную точку, или пусть продолжает гадать… Приз за отгадку — секс.

24.«Семь минут на небесах»

«Семь минут на небесах» — это когда на секс мало времени и вас вот-вот могут застукать. Если вам не хочется рисковать и заниматься сексом в ванной у друзей или в дамской комнате ночного клуба, есть выход. Установите кухонный таймер на семь минут, а затем залезайте на кухонный стол. Таймер создаст ощущения срочности, а кухня — это всегда сексуально.

25.«Игральные кости»

Берите два кубика и бросайте их по очереди. Тот, у кого выпадает меньшее количество баллов, снимает какой-нибудь предмет одежды, пока один из вас не окажется полностью голым. Соревнуйтесь! Азарт подогревает страсть.

26."Почувствуй себя порнозвездой"

Выбери порно по своему вкусу. Это может быть как старая добрая классика, так и феминистское порно. Посмотрите его вместе с неё. А теперь выбирайте что-то, что вам обоим кажется очень сексуальным. И попробуйте повторить это в своей спальне. Пусть в вашем исполнении получится еще более страстно!

27."Гладить или щекотать?"

Приготовьте две симпатичные непрозрачные емкости (это могут быть коробочки, мешочки, шкатулки). Напишите на листах бумаги все глаголы, которые могут доставить удовольствие, например: гладить, лизать, посасывать, царапать, щекотать, связывать, хлопать — и сложите в одну из коробочек. В другую сложите бумажки, на которых написаны названия разных частей тела (и мужских, и женских). Затем как следует перемешайте их, после чего вам остается только доставать по одной записочке из каждой коробки, чтобы совместить часть тела и действие. Основное условие — не подглядывать!

Лайфхак: совсем необязательно зачитывать вслух то, что написано в записках, которые вы вынимаете, пусть это будет приятным сюрпризом!

28."Секс как искусство"

«Секс — это тоже искусство», — считают создатели набора Love is Art. И мы с ними согласны. Love is Art — набор для создания абстрактной живописи в момент близости. Вооружившись органическим красителем, художественным полотном и защитной пленкой, вам предстоит раскрыть в себе Джексона Поллока. Создайте шедевр собственными телами.

Бонус: не переживайте! Вы легко смоете краску с тела при помощи обычной воды и мочалки, которая прилагается к набору.

29."Оральная забава"

Настольная игра Oral Fun нереально крутая! Вы будете заниматься оральным сексом всеми возможными способами. Целоваться, лизать, сосать — всё есть в этой смешной, но очень горячей игре.

30. "Секс желания от Одинцовой"

Это замечательная онлайн игра, которую разработала лично я. На основании долгой рабочей практике психолога-сексолога. Она поможет разнообразить не только сексуальную жизнь но и освежит отношения в целом.

Презентация будет в конце марта, и первыми её опробуют участники моего привата.

Ваша Иришка Одинцова.