<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>Екатерина Олишевская</title><generator>teletype.in</generator><description><![CDATA[Екатерина Олишевская]]></description><image><url>https://teletype.in/files/e2/da/e2da0403-d307-41fc-b97c-c4cb4001c8cc.png</url><title>Екатерина Олишевская</title><link>https://teletype.in/@kateolishevskaya</link></image><link>https://teletype.in/@kateolishevskaya?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=kateolishevskaya</link><atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/kateolishevskaya?offset=0"></atom:link><atom:link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/kateolishevskaya?offset=10"></atom:link><atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></atom:link><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 02:13:11 GMT</pubDate><lastBuildDate>Wed, 29 Apr 2026 02:13:11 GMT</lastBuildDate><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@kateolishevskaya/bB01mTbzl</guid><link>https://teletype.in/@kateolishevskaya/bB01mTbzl?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=kateolishevskaya</link><comments>https://teletype.in/@kateolishevskaya/bB01mTbzl?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=kateolishevskaya#comments</comments><dc:creator>kateolishevskaya</dc:creator><title>10 золотых правил ежедневного ухода за кожей лица</title><pubDate>Mon, 03 Aug 2020 18:47:18 GMT</pubDate><description><![CDATA[Чтобы сохранить сияющий вид кожи надолго, следует придерживаться определенных правил ежедневного ухода за кожей.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p>Чтобы сохранить сияющий вид кожи надолго, следует придерживаться определенных правил ежедневного ухода за кожей.</p>
  <h3>Правило 1: Подбирайте средства по уходу для своего типа кожи</h3>
  <p>В уходе за кожей первым и самым главным правилом является использование косметических средств, специально разработанных для вашего типа кожи. Потребности сухой и жирной кожи существенно различаются.</p>
  <h3>Правило 2: Уделяйте особое внимание чувствительным участкам кожи</h3>
  <p>Кожа в определенных местах на лице более тонкая и уязвимая. Она требует деликатного ухода, особенно кожа вокруг глаз и губы. Эти области являются наиболее чувствительными и требуют повышенного внимания.</p>
  <h3>Правило 3: Нежное очищение</h3>
  <p>Уход за чувствительной кожей начинается с бережного удаления макияжа. Чтобы не подвергать эпидермис дополнительному стрессу и сохранить его естественный липидный баланс, используйте средства для снятия макияжа с нейтральным pH, разработанных специально для мягкого очищения чувствительной кожи.</p>
  <h3>Правило 4: Глаза – зона риска</h3>
  <p>Кожа вокруг глаз в десять раз тоньше остальной кожи лица. Используйте деликатные средства для снятия макияжа с глаз и обязательно пользуйтесь увлажняющими продуктами для век с утра и вечером.</p>
  <h3>Правило 5: Пилинг (эксфолиация) – необходимая процедура по уходу за кожей лица</h3>
  <p>Используйте подходящий для вашей кожи вид пилинга один или два раза в неделю. Пилинг должен быть эффективным, но мягким и не травмировать кожу. Выбирайте средства с нейтральным pH, которые хорошо очищают и смягчают кожу, поддерживая ее естественный баланс.</p>
  <h3>Правило 6: Увлажнение крайне необходимо</h3>
  <p>Дерма состоит из воды на 70%, а эпидермис на 15%. Чтобы кожа всегда была хорошо увлажненной, выбирайте гидрофиксирующие средства, которые поддерживают нормальный уровень влаги в клетках. Регулярно используйте увлажняющие маски, удаляя ее излишки Термальной водой La Roche-Posay.</p>
  <h3>Правило 7: Отдавайте предпочтение гипоаллергенной декоративной косметике</h3>
  <p>Чтобы избежать реакции кожи на использование косметических средств, которые не подходят вашему типу кожи, выбирайте гипоаллергенную декоративную косметику, специально разработанную для всех типов, в том числе для самой чувствительной.</p>
  <h3>Правило 8: Защита от солнца</h3>
  <p>Вне зависимости от времени года используйте косметические средства с солнцезащитными фильтрами. Они позволяют уменьшить вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, которое ускоряет процесс старения. Производители современной косметики выпускают удобный формат дневных средств – уход + SPF – 2 в 1. Например, для ежедневной защиты жирной и склонной к акне кожи от UV-лучей используйте солнцезащитный гель-крем Anthelios SPF 50+.</p>
  <h3>Правило 9: Избегайте внешних неблагоприятных факторов</h3>
  <p>Загрязнение окружающей среды, курение, стресс – все это оказывает негативное влияние на состояние кожи. Используйте косметические средства, которые защитят ее от воздействия неблагоприятных факторов на протяжении всего дня, и тщательно очищайте кожу по возвращении домой вечером.</p>
  <h3>Правило 10: Не забывайте о губах</h3>
  <p>Область губ, как и кожа в зоне век, особенно тонкая, чувствительная и требует дополнительного внимания. Как только почувствуете, что это необходимо, используйте регенерирующий крем или бальзам для губ. Вы можете наносить крем повторно так часто, как вы пожелаете, чтобы увлажнить, восстановить и напитать кожу губ, избавиться от чувства стянутости, сухости и шелушения.</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@kateolishevskaya/GfVICqK8S</guid><link>https://teletype.in/@kateolishevskaya/GfVICqK8S?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=kateolishevskaya</link><comments>https://teletype.in/@kateolishevskaya/GfVICqK8S?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=kateolishevskaya#comments</comments><dc:creator>kateolishevskaya</dc:creator><title>Тест академии</title><pubDate>Mon, 03 Aug 2020 16:41:13 GMT</pubDate><description><![CDATA[“Инстаграм” можно использовать как площадку для продвижения своего проекта или построить на нем свой бизнес. Статья будет полезна всем, кто планирует открыть коммерческий аккаунт в “Инстаграме”.
 
“Инстаграм” помогает развивать бизнес и предоставляет ему огромное количество инструментов. Поэтому коммерция давно поселилась в этой соцсети.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p>“Инстаграм” можно использовать как площадку для продвижения своего проекта или построить на нем свой бизнес. Статья будет полезна всем, кто планирует открыть коммерческий аккаунт в “Инстаграме”.<br /> <br />“Инстаграм” помогает развивать бизнес и предоставляет ему огромное количество инструментов. Поэтому коммерция давно поселилась в этой соцсети.</p>
  <p><br />Благодаря этой интернет-платформе бизнес может решать все основные задачи: искать аудиторию, изучать ее потребности, рекламировать свою продукцию, публиковать вовлекающий контент, общаться с клиентами. Польза для коммерческого аккаунта очевидна. Но чтобы соцсеть работала на вас, необходимо правильно ее настроить.<br /><br /><strong>В этой статье </strong>собрана вся необходимая информация, которая поможет открыть коммерческий аккаунт в “Инстаграме”. Мы разберем основы использования соцсети для бизнеса: от настройки профиля до использования аналитики в “Инстаграме”.  </p>
  <p><br />1. Ориентируйтесь на свои интересы. Проанализируйте, в чем вы разбираетесь, какая деятельность вам интересна и какой опыт у вас есть. Нужно выбирать направление, в котором вы чувствуете себя уверенно и можете проявить экспертность. Выбирайте не слишком широкую нишу — иначе могут возникнуть проблемы с определением ЦА и стратегией. Но и не слишком узкое, т.к. это загоняет в рамки и ваш контент, и количество продаж.<br /></p>
  <p>На данный момент самыми востребованными нишами в “Инстаграме” являются:<br /></p>
  <p>•одежда и аксессуары;<br />•техника и электроника;<br />•гаджеты;<br />•туризм;<br />•косметика (вот статья об особенностях торговли косметикой в “Инстаграм);<br />•товары для дома;<br />•бьюти-сфера;<br />•рестораны и кафе;<br />•изделия ручной работы (статью по магазину хендмейда в “Инстаграме” читайте здесь);<br />фотоконтент (как услуга и как информационный ресурс);<br />•копирайтинг, smm-продвижение, коучинг.</p>

]]></content:encoded></item></channel></rss>