Какие проблемы в планировании есть и как их решить. Самособатаж. Не нужно пытаться выполнить много задач за день. Обезьянка. Баланс сфер.

1 задание. Проанализируете все сферы жизни по колесу баланса.

2 задание. Выпишите проблемы планирования из урока, которые у вас есть на данный момент.

урок 2. Баланс гибкого и жесткого планирования.

Почему важно и гибкое и жесткое планирование, как совмещать. Почему перерывы в планировании это хорошо, но как сделать так, чтобы перерывы не затянулись на долго. Как эффективно отдыхать ( почистить почту, телефон, ум) от накопленного за неделю.

1 задание. Составить расписание и прикрепить скрин.

урок 3. Самоподдержка.

Что делать после окончания курса. Когда нужно будет повторно применять материал из курса. Анализ и зачем он нужен.

1 задание. Внедрить анализ недели в месяц.

2 задание. Написать письмо себе в будущее, которое будете перечитывать в трудные жизненные моменты.