<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>@life_analysis</title><generator>teletype.in</generator><description><![CDATA[@life_analysis]]></description><image><url>https://img3.teletype.in/files/24/bb/24bb4466-0761-4b2d-bc3b-70e13a08e5da.png</url><title>@life_analysis</title><link>https://teletype.in/@life_analysis</link></image><link>https://teletype.in/@life_analysis?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=life_analysis</link><atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/life_analysis?offset=0"></atom:link><atom:link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/life_analysis?offset=10"></atom:link><atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></atom:link><pubDate>Tue, 26 May 2026 16:00:31 GMT</pubDate><lastBuildDate>Tue, 26 May 2026 16:00:31 GMT</lastBuildDate><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@life_analysis/D8IscRHgcNo</guid><link>https://teletype.in/@life_analysis/D8IscRHgcNo?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=life_analysis</link><comments>https://teletype.in/@life_analysis/D8IscRHgcNo?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=life_analysis#comments</comments><dc:creator>life_analysis</dc:creator><title>&quot;Прожарка&quot; новости о кибератаках против России</title><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 02:15:56 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img1.teletype.in/files/4d/7f/4d7f3f9b-aad5-4dd2-addd-e92fa5cd93bd.png"></media:content><category>аналитика</category><tt:hashtag>fine_tune</tt:hashtag><tt:hashtag>анализ</tt:hashtag><tt:hashtag>анализ_новостей</tt:hashtag><description><![CDATA[<img src="https://img1.teletype.in/files/4b/d7/4bd7d63c-7824-4a42-b38b-fceffabce143.png"></img>Эксперты BI.ZONE разместили отчет о том, что в феврале 2026 года обнаружили кибершпионскую кампанию, в которой вредоносные программы распространялись под видом сервисов для регистрации устройств Starlink, а также приложений для обучения управлению беспилотными летательными аппаратами (БПЛА). Выявлено три кластера злоумышленников: Paper Werewolf (GOFFEE), Versatile Werewolf (HeartlessSoul) и Eagle Werewolf. Несмотря на общую цель и схожесть используемых подходов, кластеры действовали автономно, без признаков прямой координации.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="ZaRU" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/4b/d7/4bd7d63c-7824-4a42-b38b-fceffabce143.png" width="794" />
  </figure>
  <p id="Tloz">Эксперты <strong><a href="https://bi.zone/expertise/blog/triedinoe-zlo-oborotni-atakuyut-sotrudnikov-silovykh-struktur/" target="_blank">BI.ZONE разместили отчет </a></strong>о том, что в феврале 2026 года обнаружили кибершпионскую кампанию, в которой вредоносные программы распространялись под видом сервисов для регистрации устройств Starlink, а также приложений для обучения управлению беспилотными летательными аппаратами (БПЛА). Выявлено три кластера злоумышленников: Paper Werewolf (GOFFEE), Versatile Werewolf (HeartlessSoul) и Eagle Werewolf. Несмотря на общую цель и схожесть используемых подходов, кластеры действовали автономно, без признаков прямой координации.</p>
  <p id="cnRy">Чем можно &quot;обогатить&quot; новость, чтобы глубже проанализировать. </p>
  <h2 id="LjDL">Контекст</h2>
  <ul id="oWSa">
    <li id="JrqK"><strong>Starlink:</strong> В конце января — начале февраля 2026 года в инфополе доминировала тема блокировки терминалов Starlink для России. На этом фоне обещание «помочь с регистрацией» или «обойти блокировку» становилось не просто спамом, а жизненно необходимым предложением для тех, кто хотел восстановить связь.</li>
    <li id="MLtY"><strong>БПЛА:</strong> Приложения для обучения пилотированию — это логичный запрос в условиях массового применения дронов на фронте.</li>
  </ul>
  <h2 id="tEq6">Действующие лица, бенефициары атак</h2>
  <p id="hBsO">Учитывая контекст, можно предположить заинтересованные стороны - геополитические противники России. Действительно, в <a href="https://www.5.ua/ru/obshchestvo/kyberspetsyalysti-sobraly-tisiachy-koordynat-rossyiskykh-starlink-y-peredaly-ykh-sylam-oboroni-370346.html" target="_blank">ряде СМИ </a>напрямую упоминается о том, что  киберспециалисты сопредельного государства собрали тысячи координат российских Starlink.</p>
  <h2 id="P8KT">Аналоги события</h2>
  <p id="iyI2">В апреле 2025 года <a href="https://www.secuteck.ru/news/rossiyskiye-voenniye-okazalis-zelyu-novogo-vredonosnogo-po-dlia-android-pritvorayushegosia-prilozheniyem-dlia-navigazii" target="_blank">аналитики компании Doctor Web зафиксировали</a> распространение трояна по видом Alpine Quest Pro — платного приложения, которое часто используется для навигации на местности, особо популярного среди российских военных.</p>
  <h2 id="ioZG">Прогноз</h2>
  <p id="jRFd">Где можно ждать аналогичных &quot;приманок&quot;? Очевидно, с учетом блокировок Интернет ресурсов со стороны Роскомнадзора, можно ждать кибератак под видом VPN сервисов. Эту гипотезу легко подтвердить, например, <a href="https://www.anti-malware.ru/news/2026-04-02-121598/49582" target="_blank">вот статья</a>. </p>
  <h2 id="sdiZ">Вывод и рекомендация</h2>
  <p id="vY6q">Кампания демонстрирует, как кибератаки, в частности через внедрение под видом «нужных» сервисов, становятся частью гибридной войны. Российским специалистам и организациям стоит усиливать проверки источников (особенно Telegram и фишинговых ссылок на «Starlink»/«БПЛА»), использовать sandbox-анализ файлов и обучать персонал распознавать такие приманки.</p>
  <tt-tags id="3Nry">
    <tt-tag name="fine_tune">#fine_tune</tt-tag>
    <tt-tag name="анализ">#анализ</tt-tag>
    <tt-tag name="анализ_новостей">#анализ_новостей</tt-tag>
  </tt-tags>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@life_analysis/0OgMTo49qTz</guid><link>https://teletype.in/@life_analysis/0OgMTo49qTz?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=life_analysis</link><comments>https://teletype.in/@life_analysis/0OgMTo49qTz?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=life_analysis#comments</comments><dc:creator>life_analysis</dc:creator><title>Будущее за углом: как с нейросетями упростить решение бытовых проблем</title><pubDate>Wed, 22 May 2024 06:49:21 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img1.teletype.in/files/81/8e/818ee53e-173e-4818-a77c-10bc2485ad92.png"></media:content><category>нейросети</category><description><![CDATA[<img src="https://img3.teletype.in/files/68/62/68623c97-828f-46c7-a480-4d4b98a5521f.png"></img>&quot;Будущее уже здесь - оно просто неравномерно распределено&quot; (Уильям Гибсон). Технологии развиваются с невероятной скоростью, и что еще вчера казалось фантастикой, сегодня уже доступно. Одним из самых ярких примеров является развитие нейросетей, способных отвечать на самые сложные вопросы и в кратчайшие сроки дать алгоритм действий в экстренной ситуации.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="WWLW" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/68/62/68623c97-828f-46c7-a480-4d4b98a5521f.png" width="1111" />
  </figure>
  <p id="L934"><strong>&quot;Будущее уже здесь - оно просто неравномерно распределено&quot; (Уильям Гибсон)</strong>. Технологии развиваются с невероятной скоростью, и что еще вчера казалось фантастикой, сегодня уже доступно.Одним из самых ярких примеров является развитие нейросетей,способных отвечать на самые сложные вопросы и в кратчайшие сроки дать алгоритм действий в экстренной ситуации.</p>
  <p id="65Uu">Мой знакомый случайно продиктовал мошенникам код смс и фактически передал доступ к личному кабинету. А теперь оцените, что посоветовали нейросети, если аккумулировать их результаты, можно получить исчерпывающий перечень действий.</p>
  <p id="QulY"><strong>ChatGPT</strong>:</p>
  <figure id="XB9z" class="m_original">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/f2/f8/f2f894bf-1d59-4f7d-ba9a-7830951a1571.png" width="674" />
  </figure>
  <p id="6D0I">Выше приведен не полный ответ, ниже даже приводится форма заявления в техподдержку.</p>
  <p id="cPz0"><strong>Gemini</strong>:</p>
  <figure id="CQN6" class="m_original">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/80/d3/80d3d496-1468-4bae-a99e-e8df48824bbf.png" width="649" />
  </figure>
  <p id="ZBul"><strong>Алиса Про</strong>:</p>
  <figure id="VtGq" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/8b/91/8b917c26-c69b-4bc8-863d-8eec43e5c304.png" width="859" />
  </figure>
  <p id="cSJ5"><strong>GigaChat:</strong></p>
  <figure id="1ogK" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/5a/4c/5a4ca075-7820-4584-b587-80ea11e36963.png" width="818" />
  </figure>
  <p id="ohMH">Как можно заметить, есть рекомендации обращения и в техподдержку Госуслуг, и в банки, и в полицию, предложено проверить кто входил в аккаунт и запросить кредитную историю (допустим я не знал, что через Госуслуги это можно сделать). В считанные секунды вы получите практически исчерпывающий объем рекомендаций.</p>
  <p id="l7Jr">Обратите внимание, что ответы в чатах во многом различаются и дополняют друг друга, поэтому не ограничивайтесь использованием одной нейросети. </p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@life_analysis/L3wiL6ttnau</guid><link>https://teletype.in/@life_analysis/L3wiL6ttnau?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=life_analysis</link><comments>https://teletype.in/@life_analysis/L3wiL6ttnau?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=life_analysis#comments</comments><dc:creator>life_analysis</dc:creator><title>Приемы воздействия первых 5 минут на примере интервью Путина Карлсону</title><pubDate>Sat, 24 Feb 2024 03:36:25 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img2.teletype.in/files/df/6d/df6d3c39-84bf-407f-b776-820d7444c3aa.png"></media:content><tt:hashtag>communication</tt:hashtag><tt:hashtag>influence</tt:hashtag><description><![CDATA[<img src="https://img1.teletype.in/files/0f/16/0f16c72e-d674-4681-84b3-bdb311c82305.png"></img>Президент России как очень опытный политик и разведчик в ходе своих интервью использует техники влияния на собеседника, которые не мешает взять на вооружение каждому.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="8mim" class="m_original">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/0f/16/0f16c72e-d674-4681-84b3-bdb311c82305.png" width="615" />
  </figure>
  <p id="tbkq">Президент России как очень опытный политик и разведчик в ходе своих интервью использует техники влияния на собеседника, которые не мешает взять на вооружение каждому.</p>
  <h2 id="personifikaciya">Персонификация</h2>
  <p id="74uh">Начало беседы с популярным американским журналистом Такером Карлсоном он построил неординарно - с экскурса в историю нашей страны. Однако перед погружением в архивные сведения Владимир Путин применил прием сближения - &quot;<strong>знания о персоне собеседника</strong>&quot;. Так, он отметил, что <strong>как историк по образованию</strong> Такер Карлсон заинтересуется сказанным. Зачем это (подробнее <a href="https://dzen.ru/a/YwJXZTXsVF6oxkbQ" target="_blank">писал ранее</a>):</p>
  <ol id="aXVz">
    <li id="17xL">Вы привлекаете внимание собеседника. Большинству приятно слушать что-то личное о себе. Тут стоит упомянуть о важности называть человека по имени.</li>
    <li id="2gkZ">Показываете, что цените собеседника как личность, что также создает позитивную атмосферу общения.</li>
    <li id="ps1a">Демонстрируете компетентность, так как ясно, что вы готовитесь к интервью.</li>
  </ol>
  <p id="Sq8T"><a href="https://yandex.ru/an/count/Wi4ejI_zOoVX2Lbw0vqL0CDZY2OQbKgbKga4mGHzFfSxUxRVkVE6Er-_u_M6EzoXeIEZeY8X0av8GKHhd922k7-aJoVkV4v1E560E245OMILSK8AueGKX0qQH2Ua89n9HaSdf22CYcISa8AmfxdpYKUTzWafYAfGq0afY9_xUJ-ZDnuz8GLH5Jew8GNXd4fpA2wzSwZzWpkdpkVKTkBG4r8GLQ6W8UhGpq_GKT1FqS-DwfBHK92H319BI2IMa4PKbuo6WWftm9JD31m--1dpGAcqOYWzE_4mw3ZowUnOO8ShGBl0_Yr0ky1Ef03j0ljR0LeU9LivNnDJm3BADwwmoEdcqkVJdaQdE0w5tZZKpg4PSgoCh1Wf8Zr2SO6B8XaQt3mdf3PcSB0_LDY4X252GS9susrIITL6I1AnBB7n-jnGOKuM3zC6j_oMheGngigRTo_BInyD5qaOWri7N1r0IBdl-xxn0Bumi4KRmUUzALs7H1BuSRKCosnfxCnEQ8uXDsKgU331IxTY2DED6YubpyXiQLFFfydrQUvFForVxCEqh7xuCsc9_62bAx3_LRe2-rwbAx3FzLBUmRylmrUsVEqoZ3NaPvVXArkOPgOWitm3hEkwZgNDCKk-G7BfnfiYT8tqxfdehAyZN3pqPcQNB_iYvJWgJ_PuLnZV_9Zsu0E216Pf_NVfBEK8tvQpb2DyNkjXdCR4Poj4dNNrQVjofLAfj3wfCcqc3kM7yK2DvaSBo0O1DVpIWWsQrO2av7XWNmf67ET03WLsNsCZP1CP9ug7mfm2JyF2davZOyebPp5ztP5m9UQNbrcMVWH9BqD8I9RruIHv9ihXaBlPj_LiIW8nmX9wFlhBAUGafwMvWbAJR6svS7K0oF9TPHbvZTwEFS0COmqIbPi_FgqxqUcZakPPd-6y26gu40CqTGvIKVcnP180~2?test-tag=29&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYwOTg3NTM4NjcyNiI6IjI4MTUwMDc0ODIwMjAwMCJ9&pcode-active-testids=968861%2C0%2C17%3B965082%2C0%2C71&actual-format=23" target="_blank">Реклама•16+Масштабная IT-конференция для команд разработкиЦифровое деловое пространствоОбмен знаниями и опытомИстории успехаcloud.ruПерейти на сайт</a></p>
  <h2 id="atmosfera_doveriya_i_yvajeniya">Атмосфера доверия и уважения</h2>
  <p id="dWP2">Кроме того, с первых же слов президент <strong>шутил</strong>, останавливался и <strong>интересовался </strong>мнением собеседника, спрашивал разрешения продолжить, что не может не располагать и создает ощущение<strong> равного социального положения собеседников</strong>. Также эти приемы формируют впечатление, что собеседник контролирует ход интервью.</p>
  <h2 id="fakt">Факты</h2>
  <p id="K7iD">Искушенный журналист понимает, что политики любят делать голословные утверждения. Поэтому сам факт предоставления подтверждений придает намного больший вес сказанному. Поэтому президент вручил журналисту письменные свидетельства.</p>
  <h2 id="podarki">Подарки</h2>
  <p id="NrVn">Тут стоит добавить, что архивные данные Владимир Путин не просто вручил для ознакомления собеседнику, а передал безвозмездно. Кажется излишним рассуждать о том, что этот шаг тоже расположит журналиста.</p>
  <tt-tags id="m3E9">
    <tt-tag name="communication">#communication</tt-tag>
    <tt-tag name="influence">#influence</tt-tag>
  </tt-tags>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@life_analysis/j8nF_C9z292</guid><link>https://teletype.in/@life_analysis/j8nF_C9z292?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=life_analysis</link><comments>https://teletype.in/@life_analysis/j8nF_C9z292?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=life_analysis#comments</comments><dc:creator>life_analysis</dc:creator><title>Учимся эффективно формулировать мысли на примере разрыва между субъектом и действием</title><pubDate>Tue, 06 Feb 2024 12:42:06 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img2.teletype.in/files/dd/d2/ddd21b4e-433f-41f5-888a-6939c6b72cf8.png"></media:content><tt:hashtag>communication</tt:hashtag><tt:hashtag>influence</tt:hashtag><description><![CDATA[<img src="https://img4.teletype.in/files/75/b4/75b47379-3bb5-433d-91ca-43ec7751fa8a.png"></img>&quot;Ключ к большому успеху часто заключается в одной важной мысли&quot;. Нагрузка предложения второстепенными деталями всегда осложняет восприятие, но зачастую это становится еще большей проблемой. Например, если &quot;обстоятельства&quot; располагаются между субъектом и действием. Вот пример названия свежей статьи от 06.02.2024 - &quot;Из-за обстрела Бутово в ЛНР со стороны ВСУ загорелась АЗС, повреждена пекарня&quot;.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="jJb7" class="m_original">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/75/b4/75b47379-3bb5-433d-91ca-43ec7751fa8a.png" width="638" />
  </figure>
  <p id="GUil">&quot;Ключ к большому успеху часто заключается в одной важной мысли&quot;. Нагрузка предложения второстепенными деталями всегда осложняет восприятие, но зачастую это становится еще большей проблемой. Например, если &quot;обстоятельства&quot; располагаются между субъектом и действием. Вот пример названия свежей статьи от 06.02.2024 - &quot;<a href="https://dzen.ru/news/story/Iz-zaobstrela_Butovo_vLNR_so_storony_VSU_zagorelas_AZS_povrezhdena_pekarnya--da3a17a3e5fbacffe745c3d683784679?lang=ru&from=main_portal&fan=1&stid=wjPhamG_2zNyCfnQg8W0&t=1707216495&persistent_id=2769767867&tst=1707216994&story=dd1adade-dbb1-5f21-a4b7-faee0d436b42&issue_tld=ru&utm_referrer=dzen.ru" target="_blank">Из-за обстрела Бутово в ЛНР со стороны ВСУ загорелась АЗС, повреждена пекарня</a>&quot;.</p>
  <p id="5S2q">&quot;со стороны ВСУ&quot; следовало поместить левее, иначе кажется, что эта фраза относится к месту, где загорелась АЗС.</p>
  <p id="OOnJ">Вообще всегда большую &quot;словесную дистанцию&quot; между субъектом и действием следует избегать.</p>
  <p id="1ShS">Приведу еще более яркие примеры, с которыми встречался на практике:</p>
  <p id="PHjX">1. &quot;Многие школы в связи с недавними поправками в региональном законодательстве, регулирующем деятельность образовательных учреждений, принятыми во исполнение федерального закона, были вынуждены принять ряд корректировок в свои учебные программы и методы работы&quot;.</p>
  <p id="yCcO">В данном случае субъект и действие разумнее дать рядом для лучшего восприятия, а причины выделить в отдельное предложение:</p>
  <p id="Qv9l">&quot;Многие школы были вынуждены принять ряд корректировок в свои учебные программы и методы работы. Причиной этого послужили недавние поправки в региональное законодательство...&quot;</p>
  <p id="FrFI">2. &quot;В результате проведения тщательного анализа, включающего в себя рассмотрение различных аспектов и факторов, влияющих на развитие данной ситуации, было выявлено, что причиной возникновения проблемы является неэффективное управление ресурсами, которое, в свою очередь, приводит к снижению производительности и ухудшению качества продукции.&quot;</p>
  <p id="cpQD">Здесь явно лишнее описание анализа, если и хотите привести методы, лучше дать их отдельным предложением. Важно указать, что тщательный анализ выявил такие-то причины, которые могут привести к таким-то последствиям.</p>
  <p id="ARfJ">Таким образом, структура текста крайне важна, не стоит отягощать предложение второстепенной информацией, так как это может отвлечь внимание читателя от сути.</p>
  <tt-tags id="BZ9z">
    <tt-tag name="communication">#communication</tt-tag>
    <tt-tag name="influence">#influence</tt-tag>
  </tt-tags>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@life_analysis/qdQycBlpO22</guid><link>https://teletype.in/@life_analysis/qdQycBlpO22?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=life_analysis</link><comments>https://teletype.in/@life_analysis/qdQycBlpO22?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=life_analysis#comments</comments><dc:creator>life_analysis</dc:creator><title>Темная сторона телефона как поглотителя времени и советы по борьбе с искушением отвлечься</title><pubDate>Thu, 25 Jan 2024 10:48:53 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img4.teletype.in/files/35/d1/35d179d9-f166-48c5-ad5a-879445f599cb.png"></media:content><category>тайм-менеджент</category><tt:hashtag>time_management</tt:hashtag><tt:hashtag>time_kill</tt:hashtag><description><![CDATA[<img src="https://img3.teletype.in/files/aa/0d/aa0d6607-af39-4213-8c22-abf6e7e0733e.png"></img>&quot;Теряя время, мы теряем нечто более ценное, чем золото&quot; (Леон Блайз). В настоящее время телефон можно применять как с пользой, так и для развлечения. Второй случай является намного более распространенным. При этом многие осознают пагубность привычки, но не могут ей сопротивляться. Ниже основные советы, которые по моему опыту оказались очень полезными:]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="NPid" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/aa/0d/aa0d6607-af39-4213-8c22-abf6e7e0733e.png" width="1200" />
  </figure>
  <p id="tDXD"><strong>&quot;Теряя время, мы теряем нечто более ценное, чем золото&quot; (Леон Блайз). </strong>В настоящее время телефон можно применять как с пользой, так и для развлечения. Второй случай является намного более распространенным. При этом многие осознают пагубность привычки, но не могут ей сопротивляться. Ниже основные советы, которые по моему опыту оказались очень полезными:</p>
  <p id="QckO">Повторяющиеся (следуйте им каждый день): </p>
  <ol id="yFPw">
    <li id="8VxR"><strong>Используйте режим &quot;В самолете&quot;:</strong> Эта функция блокирует использование сети.</li>
    <li id="93Cz"><strong>Отключите звук.</strong></li>
    <li id="Dxcs"><strong>Разместите телефон вне зоны видимости</strong>. Если вы не можете устоять перед искушением проверить телефон, разместите его вне зоны видимости, например, в другой комнате.</li>
    <li id="fLbK"><strong>Используйте приложения для блокировки</strong>. Существуют специальные приложения, которые блокируют доступ к определенным сайтам на указанное время.</li>
  </ol>
  <p id="63Hu">Системные:</p>
  <ol id="XVAu">
    <li id="3Zhg"><strong>Удалите лишние приложения:</strong> Удалите основные приложения, поглощающие ваше время. Например, я долго ждал повода избавиться от Instagram-а и без сожаления сделал это после признания его в России экстремистским .</li>
    <li id="5JEM"><strong>Запретите получение уведомлений от неважных приложений</strong>.</li>
    <li id="idu9"><strong>Отслеживайте прогресс с приложениями для управления временем:</strong> В современные телефоны, как правило, встроены приложения, которые помогают контролировать время использования.</li>
    <li id="F2dJ"><strong>Формируйте привычки:</strong> Создайте привычку оставлять телефон в стороне в определенных ситуациях. Например, перед сном или во время еды.</li>
    <li id="pSXr"><strong>Планируйте время для телефона</strong>. Определите конкретные периоды времени, когда вы можете его использовать, например, после работы или учебы.</li>
  </ol>
  <p id="SJT7">В целом сильно поможет не тратить время зря в телефоне планирование других важных дел (помимо работы или учебы), например, чтения книги или занятия спортом.</p>
  <tt-tags id="GNmI">
    <tt-tag name="time_management">#time_management</tt-tag>
    <tt-tag name="time_kill">#time_kill</tt-tag>
  </tt-tags>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@life_analysis/NmvdlSCS6DM</guid><link>https://teletype.in/@life_analysis/NmvdlSCS6DM?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=life_analysis</link><comments>https://teletype.in/@life_analysis/NmvdlSCS6DM?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=life_analysis#comments</comments><dc:creator>life_analysis</dc:creator><title>Креативный подход к мотивации, о котором вы вряд ли слышали </title><pubDate>Sat, 01 Jul 2023 14:38:14 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img2.teletype.in/files/1c/f7/1cf75348-0e8a-40a4-938e-9b55cf3498bb.png"></media:content><category>бизнес</category><tt:hashtag>business</tt:hashtag><description><![CDATA[<img src="https://img1.teletype.in/files/ce/d7/ced71987-12f2-4f76-ad30-61ff6768f0ea.png"></img>Перед менеджментом крупной компании встала задача устранить одну из системных проблем любой организации - повысить вовлеченность сотрудников в жизнь и ценности компании. В результате предложен креативный подход, базирующийся на мотивации и азарте, о котором я расскажу ниже.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="SydK" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/ce/d7/ced71987-12f2-4f76-ad30-61ff6768f0ea.png" width="1106" />
  </figure>
  <p id="eJaM">Перед менеджментом крупной компании встала задача устранить одну из системных проблем любой организации - повысить вовлеченность сотрудников в жизнь и ценности компании. В результате предложен креативный подход, базирующийся на мотивации и азарте, о котором я расскажу ниже.</p>
  <p id="Posc">Если вы имеете опыт работы, вам знакомо, с какой неохотой работники относятся к прохождению образовательных курсов, заполнению обратной связи по использованию внутренних сервисов, прохождению опросов, оценке эффективности своих коллег. Вся эта информация чрезвычайно важна для организации, но ввиду отсутствия корреляции с непосредственными обязанностями сотрудников, не получает должного внимания. Отчасти это справедливо, так как каждый из нас ценит свое время и при отсутствии сиюминутную выгод вряд ли будет проявлять инициативу (кроме может получения дополнительного образования).</p>
  <p id="Ue81">Более того, многие компании пытаются проводить опросы и вовсе &quot;за спасибо&quot;. В крупных городах &quot;телефонные атаки&quot; происходят по несколько раз в день и становятся настолько невыносимыми, что очень хочется нагрубить операторам, хотя понятно, что они в большинстве случаев люди подневольные.</p>
  <p id="i7wK">На этом фоне меня приятно удивил подход, который используют в компании, где работает мой товарищ. Там за дополнительные активности начисляют бонусы, которые можно расходовать на покупки в магазине организации (примечательно, что за деньги там ничего не приобретешь). При этом данная система поощрения распространяется и на сам факт, и на скорость прохождения образовательных курсов, на обратную связь по использованию сервисов организации, прохождение опросов. Также часть бонусов перечисляется специально, чтобы отметить коллегу и поблагодарить его за помощь. </p>
  <p id="WqZN">Такая система поощрения работает, так как очень приятно получать ответ за свою инициативность. А крупным компаниям интересные подходы следует брать на вооружение. Мотивация - одна из основ капиталистического общества, которое строится в Европе и у нас.  </p>
  <tt-tags id="x8kA">
    <tt-tag name="business">#business</tt-tag>
  </tt-tags>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@life_analysis/3xhuivch0Iz</guid><link>https://teletype.in/@life_analysis/3xhuivch0Iz?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=life_analysis</link><comments>https://teletype.in/@life_analysis/3xhuivch0Iz?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=life_analysis#comments</comments><dc:creator>life_analysis</dc:creator><title>Поправка на социальную роль для повышения качества анализа  </title><pubDate>Thu, 08 Jun 2023 16:30:59 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img1.teletype.in/files/8b/01/8b01a314-f64a-4092-b045-1669b03e1be4.png"></media:content><tt:hashtag>selfimprovement</tt:hashtag><tt:hashtag>stress</tt:hashtag><description><![CDATA[<img src="https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/4348286/pub_62cba77b4b1f895461089dc1_62cba79067128a3c1fd9ad5e/scale_1200"></img>Поведение окружающих не всегда продиктовано их глубинными желаниями. Зачастую реакция объясняется социальной ролью, в которой находится человек. С подобными примерами сталкивался каждый из нас:]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="jBsm" class="m_column">
    <img src="https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/4348286/pub_62cba77b4b1f895461089dc1_62cba79067128a3c1fd9ad5e/scale_1200" width="1200" />
  </figure>
  <p id="qnid">Поведение окружающих не всегда продиктовано их глубинными желаниями. Зачастую реакция объясняется социальной ролью, в которой находится человек. С подобными примерами сталкивался каждый из нас:</p>
  <p id="x13c">- начальник часто вынужден ставить перед вами задачи не по своей воле, а под давлением сверху;</p>
  <p id="1rec">- студент, недовольный образовательным курсом, может выплеснуть негатив на преподавателя, с которым столкнулся впервые.</p>
  <p id="ePrN">Очевидные недостатки анализа социальных ролей проявляются при оценке действий других, когда критикующий сам не может привести разумные альтернативы. Это видно по неспособности ответить на вопрос: &quot;Что бы ты сделал, если бы был на месте лица, принимающего решение?&quot;. </p>
  <p id="KFms">В области такой критики традиционно выступает госполитика, так как основная масса людей хочет сразу все, не задумываясь, что финансирование одних направлений сокращает возможности для поддержки других (простым языком, если где-то придет, то где-то уйдет), а также не осознает сложность всех бюрократических и иных препонов, с которыми сталкиваются госслужащие.</p>
  <p id="xggu">То есть народ всегда будет недоволен или найдет недостатки, эту критику наверху должны воспринимать с пониманием. Аналогично, не имея опыт государственной службы, не стоит, огульно критиковать, лучше перед этим задуматься, почему могли быть приняты те или иные решения.</p>
  <p id="vYqv">Еще примечательно, что влияние социальной роли усиливается в окружении коллег, которые занимаются тем же, разделяют схожие взгляды. В этом случае часто среда начинает влиять и менять личное мнение. Например, сотрудники проправительственных СМИ, окруженные односторонней информацией, будут скептически относится к противоположной точке зрения.</p>
  <p id="1sOf">Знаменитый стэнфордский тюремный эксперимент хорошо демонстрирует как роли воздействуют на людей. Так, в течение двух недель одна группа участников исполняла обязанности тюремных надзирателей, а другая - заключенных. Интересно, что испытуемые настолько вжились в роли, что стали возникать конфликты, &quot;охранники&quot; стали проявлять чрезмерную жестокость.</p>
  <p id="Q5bQ">Учитывайте фактор социального статуса анализируемых лиц, так как он, возможно, в большей степени определяет их поступки, нежели личные предпочтения.</p>
  <tt-tags id="8Zek">
    <tt-tag name="selfimprovement">#selfimprovement</tt-tag>
    <tt-tag name="stress">#stress</tt-tag>
  </tt-tags>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@life_analysis/as2AMdOO7jp</guid><link>https://teletype.in/@life_analysis/as2AMdOO7jp?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=life_analysis</link><comments>https://teletype.in/@life_analysis/as2AMdOO7jp?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=life_analysis#comments</comments><dc:creator>life_analysis</dc:creator><title>Динамическая природа ценности для принятия взвешенных решений </title><pubDate>Wed, 31 May 2023 09:59:50 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img3.teletype.in/files/2e/77/2e77c1b7-e3fd-425c-89f2-8f361c455ae9.png"></media:content><category>продуктивность</category><tt:hashtag>productivity</tt:hashtag><tt:hashtag>decision_making</tt:hashtag><description><![CDATA[<img src="https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/1720666/pub_62cf9e0415d67a522fd6a626_62cf9e2137b710787affa9e8/scale_1200"></img>Никто не ценит того, чего слишком много. У нас тут в избытке овцы, а в городе — люди (Колин Маккалоу). Ценность окружающих нас материальных и нематериальных предметов относительна, и следует учитывать это при принятии решений. Так, в ходе одного из исследований у посетителей спортивного зала сразу после тренировки поинтересовались, что бы они предпочли - дорогое блюдо или стакан воды. Подавляющее большинство выбрало второй вариант. В то же время в других обстоятельствах респонденты почти единогласно выбирали получить деликатес.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="0ubs" class="m_column">
    <img src="https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/1720666/pub_62cf9e0415d67a522fd6a626_62cf9e2137b710787affa9e8/scale_1200" width="1200" />
  </figure>
  <p id="Yv6p"><strong>Никто не ценит того, чего слишком много. У нас тут в избытке овцы, а в городе — люди (Колин Маккалоу)</strong>. Ценность окружающих нас материальных и нематериальных предметов относительна, и следует учитывать это при принятии решений. Так, в ходе одного из исследований у посетителей спортивного зала сразу после тренировки поинтересовались, что бы они предпочли - дорогое блюдо или стакан воды. Подавляющее большинство выбрало второй вариант. В то же время в других обстоятельствах респонденты почти единогласно выбирали получить деликатес.</p>
  <p id="gutA">Аналогичная ситуация с получением знаний. В ходе учебы их ценность низкая, но на реальной работе она значительно возрастает, тогда и приходит ясное понимание, зачем это было надо. Поэтому не недооценивайте возможность обучения и старайтесь самосовершенствоваться ежедневно, в любой свободный момент времени. Это одна из причин, почему я веду блог. Тем самым я получаю новые знания, систематизирую уже освоенный материал и формирую справочник, к которому смогу обратиться с любого места с подключенным Интернетом.</p>
  <p id="W8yr">Систематическая недооценка важности приводит к неправильному распределению времени. Помните студентов, которые старались заучить материал в последний день и рискнуть нехваткой времени? Согласитесь, что ценность тех пары часов, которых им не хватало в разы выше, чем в предшествующие дни отдыха. Аналогично, перед выходом на работу сбор того, что можно было сделать накануне вечером (например, спортивной сумки в зал), может привести к потере критических для приезда вовремя минут. Поэтому следует делать это заранее.</p>
  <p id="XSA9">Другой пример, раньше во время полета в самолете угощали обедом, а последние 10 лет эта хорошая практика прекратилась. В дороге часто испытываешь желание перекусить, но цены кажутся слишком высокими. Однако, все встает на свои места, если вспомнить, что ценность лакомства тоже относительна, и, конечно, повышается во время полета, так как вы не можете его приобрести нигде в другом месте. Как вариант, никто не запрещает взять пару конфет с собой, и в дороге их ценность сильно возрастет.</p>
  <p id="Z19y">Еще жизненный пример - если кто-то в ближайшее время должен оказать вам услугу, рациональнее отблагодарить его до это этого, чем после. <a href="https://dzen.ru/media/id/5ee6f73b7cadb75a66e4c7e3/4-effektivnye-manipuliativnye-tehniki-62cf9e0415d67a522fd6a626" target="_blank">Закон взаимности</a>, исследованный психологом Робертом Чалдини, свидетельствует о том, что оказание человеку услуги чудесным образом повышает шансы на ответную благодарность, так как иначе получатель будет испытывать дискомфорт. Хотя сам я никогда не следовал этому принципу больше вопреки, чтобы не ставить человека перед выбором, и часто жалел об этом, так как переоценивал &quot;услужливость&quot; людей.</p>
  <p id="mrTW">Планируйте и правильно оценивайте, чтобы не пожалеть в будущем!</p>
  <tt-tags id="nrAT">
    <tt-tag name="productivity">#productivity</tt-tag>
    <tt-tag name="decision_making">#decision_making</tt-tag>
  </tt-tags>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@life_analysis/Wfo8t39xqth</guid><link>https://teletype.in/@life_analysis/Wfo8t39xqth?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=life_analysis</link><comments>https://teletype.in/@life_analysis/Wfo8t39xqth?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=life_analysis#comments</comments><dc:creator>life_analysis</dc:creator><title>Антураж критики, который поможет попасть в десятку</title><pubDate>Thu, 25 May 2023 03:29:00 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img4.teletype.in/files/39/e4/39e4fe55-8542-4e60-88f6-523b790e93e3.png"></media:content><category>коммуникации</category><tt:hashtag>communication</tt:hashtag><tt:hashtag>advice</tt:hashtag><description><![CDATA[<img src="https://img4.teletype.in/files/3a/4a/3a4a8389-3a03-4995-906b-852f787b73e3.png"></img>Надо собирать камни, которые в вас бросают. Это основание будущего пьедестала (Гектор Берлиоз). Спокойный тон с правильными словами, дополняющими замечания, поможет добиться намного большего эффекта, нежели запреты и материальные стимулы. На меня особенно эффективно всегда действовало описание незавидной перспективы, которая мне сулит если я что-то не исправлю и разочарование близких моими поступками.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="Of22" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/3a/4a/3a4a8389-3a03-4995-906b-852f787b73e3.png" width="1106" />
  </figure>
  <p id="uq7u"><strong>Надо собирать камни, которые в вас бросают. Это основание будущего пьедестала (Гектор Берлиоз)</strong>. Спокойный тон с правильными словами, дополняющими замечания, поможет добиться намного большего эффекта, нежели запреты и материальные стимулы. На меня особенно эффективно всегда действовало описание незавидной перспективы, которая мне сулит если я что-то не исправлю и разочарование близких моими поступками. </p>
  <p id="qW4n">Этот приём обычно использовал мой отец, когда я пропускал спортивные тренировки либо уклонялся от обучения. Он просто говорил: &quot;Если не хочешь того-то, то можешь и не заниматься, так как тебе это не пригодится&quot;. Правда, давно уже не было с его стороны таких наставлений.</p>
  <p id="P9VW">Однако друг отца, который знает меня с детства, недавно заметил, что я прибавил в весе и поинтересовался почему. Я привел 10 причин и поймал себя на мысли, что выгляжу как человек, который ищет отговорки. Да причины были, но изменение приоритетов и перераспределение времени могли все изменить, я и сам всегда утверждаю, что любой вопрос сводится к этому.</p>
  <p id="A4SF">Мой же собеседник повёл беседу в интересном ключе, из раза в раз отмечая, насколько это удивило его, ведь он всегда уважал мое умение сочетать спортивные и интеллектуальные интересы. В общем к критике добавлялась хвала и упущенные преимущества, что кратно повышало эффект от его слов. Было обидно слушать это, но я понимал, что он прав, и решил действовать, а не пропустить все мимо ушей. На следующий же день я записался в спортивный зал и предвкушаю результат занятий.</p>
  <p id="I4gg">Самое удивительное, что удалось решить вопрос с наименьшими затратами. Так как зал рядом с работой, время расходуется с учетом обеденного перерыва, а излишек я легко восполняю, приходя максимум на полчаса раньше.</p>
  <p id="mYe2">То есть, подобрав правильные слова, можно усилить эффект от ваших замечаний. Если же оно адресовано вам, задумайтесь, может стоит что-то поменять, а не игнорировать его (ведь, причины найдутся всегда).</p>
  <tt-tags id="CWDS">
    <tt-tag name="communication">#communication</tt-tag>
    <tt-tag name="advice">#advice</tt-tag>
  </tt-tags>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@life_analysis/hhE2MQnM78p</guid><link>https://teletype.in/@life_analysis/hhE2MQnM78p?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=life_analysis</link><comments>https://teletype.in/@life_analysis/hhE2MQnM78p?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=life_analysis#comments</comments><dc:creator>life_analysis</dc:creator><title>Градиентный спуск в обучении и жизни</title><pubDate>Sun, 21 May 2023 19:12:24 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img1.teletype.in/files/07/f5/07f5fb4d-61f6-4dd1-921b-cde44e10aa63.png"></media:content><category>саморазвитие</category><tt:hashtag>selfimprovement</tt:hashtag><tt:hashtag>learning</tt:hashtag><description><![CDATA[<img src="https://img1.teletype.in/files/83/6c/836c7ee5-519e-4013-8066-9107a259e17b.png"></img>Здравые идеи из повседневной жизни зачастую переплетаются с передовыми методиками в IT. Например, ключевую мысль градиентного спуска, заключающуюся в пошаговом улучшении модели машинного обучения, можно применить в личной практике.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="Duiy" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/83/6c/836c7ee5-519e-4013-8066-9107a259e17b.png" width="1372" />
  </figure>
  <p id="FJrE">Здравые идеи из повседневной жизни зачастую переплетаются с передовыми методиками в IT. Например, ключевую мысль градиентного спуска, заключающуюся в пошаговом улучшении модели машинного обучения, можно применить в личной практике.</p>
  <p id="r2Sc">Например, что мешает каждому из нас провести работу над ошибками? Взять пример прошлой неудачи, подумать над действиями, которые помогут ее не допустить в следующий раз, и начать понемногу двигаться в направлении цели. Смысл именно в небольших изменениях, которые, с одной стороны, легко осуществить, с другой - они должны привести к намеченному.</p>
  <p id="hzT4">В последующем можно составить список своих недостатков, и таким путем разбираться с каждым из них по очереди.</p>
  <p id="PQbz">Самому надоело наступать на одни и те же грабли. Например, я постоянно забываю поздравлять знакомых с днем рождения, однако ничего не мешает, избавиться от этого недостатка. Например, как вариант, можно ставить будильник на подобного рода напоминания.</p>
  <p id="Tw6Q">Важным нюансом является наличие реального результата. Часто он бывает мнимый, но способный усыпить бдительность так, что вы будете думать, что все идёт по плану, но в реальности будете топтаться на одном месте.</p>
  <p id="6qtJ">Например, я запланировал большое мероприятие, но всякий раз откладывал бронь ресторана, так как дата требовала согласования родственников. И каждый раз вопрос вскользь поднимался, немного обсуждался, но ничем не завершался. Так, никто конкретную дату не предлагал, пока я не сделал это сам. И только затем последовали мнения, кого и почему она не устраивает, и уже после удалось прийти к компромиссу. Однако из-за неспешности назначения даты последующие согласования ведущего и музыкантов были отложены, из-за чего мне не удалось забронировать тех, кого я хотел.</p>
  <p id="XReW">Задумываясь над причинами этого, я пришёл к тому, что меня успокаивала мысль мнимой активности - поднял тему и хорошо, не важно, что это не приводило к результату. То есть я довольствовался видимостью решения.</p>
  <p id="B6qK">Как итог, не наступайте на одни грабли, проводите работу над ошибками и улучшайте себя (как это делают машины))). Развивайтесь и радуйтесь своим результатам.</p>
  <tt-tags id="zKzN">
    <tt-tag name="selfimprovement">#selfimprovement</tt-tag>
    <tt-tag name="learning">#learning</tt-tag>
  </tt-tags>

]]></content:encoded></item></channel></rss>