<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>@marafonbezgranic</title><generator>teletype.in</generator><description><![CDATA[@marafonbezgranic]]></description><link>https://teletype.in/@marafonbezgranic?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=marafonbezgranic</link><atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/marafonbezgranic?offset=0"></atom:link><atom:link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/marafonbezgranic?offset=10"></atom:link><atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></atom:link><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 06:42:20 GMT</pubDate><lastBuildDate>Fri, 23 Oct 2026 06:42:20 GMT</lastBuildDate><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@marafonbezgranic/marafonbezgranic</guid><link>https://teletype.in/@marafonbezgranic/marafonbezgranic?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=marafonbezgranic</link><comments>https://teletype.in/@marafonbezgranic/marafonbezgranic?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=marafonbezgranic#comments</comments><dc:creator>marafonbezgranic</dc:creator><title>Марафоны Стройности</title><pubDate>Wed, 28 Apr 2021 20:31:28 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://teletype.in/files/47/42/4742c605-5568-4e38-9129-484c1774ba04.jpeg"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://teletype.in/files/8f/75/8f7520e9-ca20-4c25-8d4b-aa2340825ce4.jpeg"></img>Дорогие участники и участницы, вот и завершаются 7 дней интенсива . Мне было приятно делиться знаниями и вдохновением. Надеюсь, что вы серьезно настроены идти дальше и добиться желаемого результата.
Давайте вспомним, как проходила эта насыщенная неделя:]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p>Дорогие участники и участницы, вот и завершаются 7 дней интенсива . Мне было приятно делиться знаниями и вдохновением. Надеюсь, что вы серьезно настроены идти дальше и добиться желаемого результата.<br />Давайте вспомним, как проходила эта насыщенная неделя:</p>
  <p>*Я <strong>делился своим опытом и знаниями</strong> о процессах похудения.<br />*Показывал <strong>возможности</strong> для здорового снижения веса.<br /><strong>*Вдохновлял вас историями</strong> других участников.<br /><strong>*Я доказывал</strong>, что низкокалорийное сбалансированное питание поможет снизить вес с пользой для здоровья.</p>
  <p>Каждый из вас хочет похудеть красиво и надолго, без срывов и проблем со здоровьем. К сожалению, этого невозможно добиться за 7 дней. Ведь лишние килограммы наедались годами. Для реализации вашей цели требуется больше времени, дисциплины, желания и грамотного подхода к питанию.</p>
  <p>Вероятно, ваша цель — не просто временно похудеть, а <strong>похудеть красиво и надолго, достигнув фигуры мечты с максимальной пользой для здоровья.</strong> Эта цель реализуется не за 7 дней, для нее требуется гораздо больше времени, дисциплины, желания, мотивации и грамотного подхода к питанию.</p>
  <p>А чтобы вам было легче добиваться результата все участники интенсива могут БЕСПЛАТНО присоединиться<strong> Марафонам Стройности</strong>. Именно на таких марафонах участники</p>
  <p>-используя вкусное и полезное<strong> функциональное питание</strong>,<br /> -с постоянной <strong>поддержкой личного консультанта</strong> по питанию,<br /> <strong>-весело, легко и непринужденно,</strong><br /> <strong>-поддерживая и вдохновляя</strong> друг друга,<br /> -вместе с <strong>десятками единомышленников,</strong><br /> -за <strong>короткое время</strong> всего 10 дней,</p>
  <p>добиваются фантастических результатов:<strong> убирают до 5 кг</strong> лишнего веса и <strong>до 7 см</strong> в талии.</p>
  <p><strong>Что такое Марафоны Стройности и как они проходят?</strong></p>
  <p>Наши марафоны проходят 10-дневными этапами.</p>
  <p><strong>Почему 10-дневные?</strong><br />Именно такой срок нужен, чтобы понимать «Я иду в верном направлении» или «Нужно что-то подкорректировать». Если результата нет — консультант по питанию вносит индивидуальные изменения в рацион. За первые 10 дней вы все попробуете и уведите, как это работает.</p>
  <p><strong>Сколько таких этапов нужно пройти?</strong><br />Марафон бесплатный, поэтому можно участвовать до тех пор, пока не добьётесь идеального результата.</p>
  <p><strong>Как проходит Марафон?</strong></p>
  <p>Формируется <strong>небольшая команда</strong> из 9 человек. У каждой есть куратор — консультант по питанию. Команд обычно несколько и они соревнуются между собой за лучший результат.</p>
  <figure class="m_column">
    <img src="https://teletype.in/files/8f/75/8f7520e9-ca20-4c25-8d4b-aa2340825ce4.jpeg" width="670" />
  </figure>
  <p>Каждое утро участники фотографируют и отправляют <strong>свой вес, дневник питания</strong> и активность в чат. В процессе марафона консультант по питанию оценивает рацион, <strong>даёт рекомендации</strong>. Вместе обсуждаются лучшие варианты.</p>
  <p>Ежедневно подводятся<strong> итоги снижения веса</strong> в каждой группе марафона и поздравляем победителя группы.</p>
  <p>Несколько раз в неделю тренер <strong>дает рекомендации по питанию</strong> и здоровому образу жизни.</p>
  <p></p>
  <figure class="m_original">
    <img src="https://teletype.in/files/9f/98/9f98bc8b-d8c7-41e3-867f-621049698637.png" width="694" />
  </figure>
  <p>В чате поддержки участники делятся своими успехами или неудачами, делятся и обсуждают <strong>рецепты блюд</strong> из полезных и функциональных продуктов.</p>
  <figure class="m_original">
    <img src="https://teletype.in/files/4d/ca/4dca8fbd-e68a-48ff-9868-909382275ff5.png" width="696" />
  </figure>
  <p><strong>А если у меня не будет получаться вес сбрасывать каждый день?</strong><br />Не волнуйтесь, я понимаю, что оптимально, если наше похудение вписывается в наш образ жизни и постепенно меняет его к лучшему, а не приносит дополнительные хлопоты.</p>
  <p>Я все предусмотрел, если что-то не получается, ничего страшного. Вы будете продолжать во всем участвовать, а ваш консультант всегда поможет и подскажет, как лучше поступить в каждой ситуации. После окончания <strong>10-дневного этапа</strong> (забега) Марафона Стройности подводятся итоги:</p>
  <p>называется лучшая команда,<br /> награждаются победители по сброшенным килограммам и<br /> проценту от изначального веса в каждой команде</p>
  <p>Обычно, участники продолжают худеть и <strong>стартуют в новый 10-дневный «забег»</strong>.</p>
  <p>За месяц у нас проходят 2 забега и по итогам месяца мы проводим <strong>Фестиваль Марафонов</strong> Стройности.</p>
  <figure class="m_column">
    <img src="https://teletype.in/files/a7/2d/a72dd51f-f898-4e75-a91f-aa92c0d23890.jpeg" width="1080" />
  </figure>
  <p>Еще  марафонцы могут <strong>бесплатно принимать участие</strong> в разных полезных мероприятиях:</p>
  <p>-еженедельная школа питания «Азбука сбалансированного питания»,<br /> -ежедневные on-line фитнес активности утром и вечером,<br /> -1-2 раза в неделю мастер классы по приготовлению здоровых блюд,<br /></p>
  <p><strong>Вот несколько отзывов участников Марафонов Стройности</strong></p>
  <figure class="m_column">
    <img src="https://teletype.in/files/6e/40/6e40111f-6479-429f-9d99-61512ffc5926.jpeg" width="1280" />
  </figure>
  <p><strong>Захотели быть в марафоне и худеть весело и задорно?</strong></p>
  <p><strong>Что нужно, чтобы участвовать?</strong></p>
  <p>В первую очередь ваше <strong>желание</strong> добиться цели — <strong>похудеть</strong>. Я специально сделал Марафоны Стройности БЕСПЛАТНЫМИ, чтобы как можно больше людей стали счастливыми обладателями красивой фигуры, научились правилам здорового питания и легко могли поддерживать желаемый вес.</p>
  <p>При похудении нельзя нарушать <strong>питательность и полезность</strong> своего рациона. Для этого все участники заменяют завтрак и ужин или другие приемы пищи на вкусные и питательные коктейли от Herbalife Nutrition, чтобы организм не страдал от недостатка важных нутриентов. При этом мы экономим на обычных продуктах питания, которые раньше использовали для завтрака и ужина.</p>
  <p><strong>Единственное условие участия </strong>— минимальная программа из функциональных продуктов Herbalife Nutrition: коктейль и травяной напиток, или коктейль и белок, или какой-то другой набор, который мы с вами согласуем. В этом случае могу гарантировать вам результат и здоровое снижение веса.<br />Питательный коктейль как раз рассчитан на 10 дней (21 порция) и за это время вы <strong>оцените комфорт и невероятную эффективность</strong> марафона и функциональных продуктов.</p>
  <p>Заинтересовались? Тогда как можно скорей бесплатно присоединяйтесь к нашей команде. Следующий забег стартует уже через несколько дней!</p>
  <p><strong>Как присоединиться к Марафону?</strong><br />Вернитесь в телеграм-бот, кликните на кнопку «Консультация» и в самое ближайшее время</p>
  <p>- с вами свяжется ваш консультант по питанию,<br /> - <strong>ответит</strong> на все вопросы,<br /> - <strong>поможет</strong> выбрать оптимальный набор продуктов Herbalife Nutrition,<br /> -<strong> присоединит</strong> в группу марафона,<br /> - поможет <strong>добиться желаемого результата</strong>.</p>
  <p>За первые 10 дней марафона вы все попробуете и примете дальнейшие решения. Мы верим, что вы сможете добиться цели.</p>
  <p>Не ждите завтра! Действуйте сегодня!</p>
  <p><strong>Жми кнопку &quot;Консультация&quot; в нашем интенсиве или пиши лично консультанту.</strong></p>
  <figure class="m_column">
    <iframe src="https://www.youtube.com/embed/DOh8rMrI34g?autoplay=0&loop=0&mute=0"></iframe>
  </figure>

]]></content:encoded></item></channel></rss>