<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>Марина Зорина</title><generator>teletype.in</generator><description><![CDATA[Марина Зорина]]></description><image><url>https://img4.teletype.in/files/be/54/be546e73-4cb0-43cf-a517-b7cd886ab44e.png</url><title>Марина Зорина</title><link>https://teletype.in/@marisha_zorina</link></image><link>https://teletype.in/@marisha_zorina?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=marisha_zorina</link><atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/marisha_zorina?offset=0"></atom:link><atom:link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/marisha_zorina?offset=10"></atom:link><atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></atom:link><pubDate>Fri, 01 May 2026 00:54:38 GMT</pubDate><lastBuildDate>Fri, 01 May 2026 00:54:38 GMT</lastBuildDate><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@marisha_zorina/UrgexnMk0As</guid><link>https://teletype.in/@marisha_zorina/UrgexnMk0As?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=marisha_zorina</link><comments>https://teletype.in/@marisha_zorina/UrgexnMk0As?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=marisha_zorina#comments</comments><dc:creator>marisha_zorina</dc:creator><title>Как составить контент-план на месяц всего за 10 минут</title><pubDate>Wed, 15 Jan 2025 05:34:38 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img3.teletype.in/files/66/6e/666e4ded-73bf-4be8-8893-8f63f574f799.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img2.teletype.in/files/d9/1a/d91a0ec9-e958-41de-9b3e-83c01de43087.png"></img>Вечная проблема: нет идей для контента, что писать, о чем писать. Знакомо?]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="ygR3">Вечная проблема: нет идей для контента, что писать, о чем писать. Знакомо?</p>
  <p id="anJp">Вы пишите посты, тратите время на сторис, но блог не приносит результата?</p>
  <p id="MLWu">Подписчики читают, лайкают, но клиентов ноль?</p>
  <p id="PDVc">Каждый день ломаете голову, что запостить?</p>
  <p id="UYqO">Хаотичный контент не ведет к цели.</p>
  <p id="C69k">Без контент-плана блог превращается в стрельбу из пушки по воробьям: вроде бы пишите, но все мимо. </p>
  <p id="ei4O">Но если контент выстроен как система, то каждая публикация работает на рост, вовлечение и продажи.</p>
  <p id="tMSy">Пару слов о себе и почему я тут задвигаю про контент )</p>
  <figure id="2u8W" class="m_custom">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/d9/1a/d91a0ec9-e958-41de-9b3e-83c01de43087.png" width="191.89137380191696" />
  </figure>
  <p id="ff9w">Всем привет! Я Марина, учу из скучной жизни делать классные сторителлы и я твердо уверена, что через вовлекающие сторис можно раскрыть себя как личность с разных сторон и завоевать доверие аудитории, которая будет готова купить</p>
  <p id="aGqC">Спорим, вы уже перепробовали кучу схем и методов как сделать этот страшный контент-план и от всех уже глаз дергается, потому что не знаете, как это применить в вашей нише. </p>
  <p id="LNzN">Раньше я тоже тратила кучу времени и сил, а выхлопа не было. Контент был похож на стрельбу пушкой по воробьям, выдергивая идеи из головы в моменте.</p>
  <h2 id="1AST"><em>Оказывается, план на месяц для любой ниши можно составить всего за 10 минут</em></h2>
  <p id="3Idh">и я сейчас покажу насколько это просто сделать на примере ниши <em>нутрициологии</em></p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(199, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="KMXG"><strong>Разделите контент на категории</strong> (предварительно сделайте анализ ЦА)</p>
    <p id="oLvs"><strong>И выберите основные категории контента</strong>, которые интересны вашей аудитории.</p>
  </section>
  <p id="yJAP">Категория 1. Польза: питание, разбор мифов, полезные привычки, рецепты…Категория 2. Мотивация: вдохновляющие истории, кейсы клиентов…</p>
  <p id="bJW3">Категория 3. <em>Личный: </em>ваш путь в профессии, кулинарные лайфхаки, ваши результаты…</p>
  <p id="f6gO">Категория 4. Продающий: рассказ о вашем продукте, услуге или программе, отзывы, результаты клиентов…</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(199, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="c5id"><strong>По каждой категории распишите темы</strong></p>
  </section>
  <p id="HPam">Категория 1 - ПОЛЬЗА</p>
  <p id="wA65">Темы:</p>
  <ol id="c1vS">
    <li id="Xo6S">Питание</li>
    <li id="yl3o">Разбор мифов</li>
    <li id="eCle">Полезные привычки</li>
    <li id="dc1a">рецепты</li>
    <li id="3Loe">...</li>
  </ol>
  <section style="background-color:hsl(hsl(199, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="XlSy">Расписываем, какие ПОДТЕМЫ есть в каждой теме</p>
    <p id="aaVK"><strong>ОСТОРОЖНО!!!</strong></p>
    <p id="CBdf"><strong>На этом этапе рождаются бесконечные идеи для постов, рилс и сторис</strong></p>
  </section>
  <figure id="S7GO" class="m_custom">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/89/5c/895cbabf-d54d-4f07-9d87-42ef7f9ef9f7.jpeg" width="886.0000000000001" />
  </figure>
  <section style="background-color:hsl(hsl(199, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="dTVc">Далее отвечаем на вопросы: какие боли, потребности и желания у людей, которые хотят сбалансированно питаться?</p>
  </section>
  <ul id="iJZ1">
    <li id="mAeV">хотят похудеть</li>
    <li id="Kqah">хотят набрать мышечную массу</li>
    <li id="H3Ad">трудно понять, какие продукты и в каком количестве действительно полезны</li>
    <li id="XoPN">нет сил, нет энергии</li>
    <li id="yQ9G">только встал, уже устал</li>
    <li id="V2sR">не понимаю, как считать КБЖУ </li>
    <li id="snL2">...</li>
  </ul>
  <figure id="YT12" class="m_custom">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/69/f0/69f0400a-f58d-4224-a308-53b69d1bcada.jpeg" width="889" />
  </figure>
  <section style="background-color:hsl(hsl(199, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="5Api">Расписываем по цепочке какие боли, потребности и желания у людей, которые хотят снизить вес?</p>
  </section>
  <ul id="mPpA">
    <li id="NSRZ">сложно найти продукты, соответствующие диете</li>
    <li id="yRdz">зависимость от нездоровой пищи</li>
    <li id="p5We">постоянный стресс и переедание, особенно в праздники</li>
    <li id="dfUq">хотят доступные продукты и рекомендации по питанию</li>
    <li id="TrO4">как есть любимые продукты и не худеть</li>
    <li id="DlEK">как грамотно составить рацион питания</li>
    <li id="U8cG">...</li>
  </ul>
  <figure id="SrfV" class="m_custom">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/49/81/49811774-16cf-4585-93e4-0cacedd0a2fb.jpeg" width="704" />
  </figure>
  <section style="background-color:hsl(hsl(199, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="y9Jm">Какие боли, потребности и желания у людей, которые хотят набрать мышечную массу?</p>
  </section>
  <ul id="IMjx">
    <li id="19TJ">усилия в зале не приносят результатов</li>
    <li id="QIO3">трудно потреблять нужное количество качественных калорий</li>
    <li id="Dzxl">плохое самочувствие после тренировки</li>
    <li id="dd6K">метаболизм</li>
    <li id="RB0x">программа тренировок и питания, которая учитывает индивидуальные особенности</li>
    <li id="8onR">понимание основ питания </li>
    <li id="2wRR">как правильно распределить приемы пищи и тренировки </li>
    <li id="g9g6"> ...</li>
  </ul>
  <figure id="fgRE" class="m_original">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/84/d5/84d5a24b-2321-41df-acc1-98bd6a5c31e6.jpeg" width="816" />
  </figure>
  <section style="background-color:hsl(hsl(199, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="tfOj">Какие боли, потребности и желания у людей, у которых не хватает сил и энергии?</p>
  </section>
  <ul id="TKi6">
    <li id="9GKp">стремление к рациону, включающему продукты, повышающие уровень энергии</li>
    <li id="Zamy">упадок сил, особенно после сна</li>
    <li id="UQ1W">раздражительность, апатия</li>
    <li id="2FjY">тяжесть, вздутие, неправильный режим питания</li>
    <li id="Fz92">хотят, чтобы питание улучшило качество отдыха</li>
    <li id="hwOm">стройность, здоровая кожа</li>
    <li id="e8Kt">легкие в реализации рекомендации, чтобы не тратить много сил и времени</li>
    <li id="qeYs">баланс: хотят разработать режим питания в соответствии с образом жизни</li>
    <li id="HrO1">...</li>
  </ul>
  <figure id="xA4J" class="m_original">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/bb/fb/bbfba2d1-9847-47b4-bde5-a7f8f4a115ef.jpeg" width="799" />
  </figure>
  <section style="background-color:hsl(hsl(199, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="QQId">Какие боли, потребности и желания у людей, которые не разбираются в КБЖУ?</p>
  </section>
  <ul id="1Soa">
    <li id="M9hi">не знают, сколько калорий потребляют и сжигают</li>
    <li id="BgcO">придерживаются модных диет, которые не дают результата </li>
    <li id="4hVP">проблемы с самочувствием</li>
    <li id="36A5">отсутствие контроля размера порций</li>
    <li id="5qzH">как влияет КБЖУ на здоровье, вес, энергию</li>
    <li id="sWtn">найти способ питаться &quot;нормально&quot; и при этом есть любимые продукты</li>
    <li id="C6q4">позволять себе есть и не бояться набрать вес</li>
    <li id="7chg">найти легкие рецепты и не париться над подсчетом калорий</li>
    <li id="PyCE">...</li>
  </ul>
  <figure id="ikHJ" class="m_original">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/17/9e/179e3f52-9c7b-4bf3-9b11-67184fadf160.jpeg" width="829" />
  </figure>
  <section style="background-color:hsl(hsl(199, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="nMhF"><strong>Вуаля! Контент на месяц готов</strong></p>
  </section>
  <h2 id="vnSy">Резюмирую</h2>
  <p id="0zqd">Расписываете категории по вашей нише</p>
  <p id="wdcM">К каждой категории - 5-10 тем</p>
  <p id="rbaN">К каждой теме - 5-10 подтем</p>
  <p id="jEHU">К каждой подтеме - 5-10 идей, чтобы подробнее их раскрыть</p>
  <p id="4oVF"><strong>Если по каждому пункту заморочиться и ответить на вопросы: &quot;что болит у этих людей, чего они хотят, чего они боятся?&quot;, тогда горшочек для создания контента будет варить вам бесконечно</strong></p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(199, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="xLpB">С идеями и планом разобрались.</p>
    <p id="rlAS"><em>Но если вы пилите контент, но все впустую, значит не хватает базовых знаний о том, с чего начать вести блог и как это делать грамотно</em></p>
  </section>
  <p id="QA3M">А может вы намудрили в аккаунте так, что людям вообще не понятно кто вы? для кого вы? какую пользу даете? какие проблемы решаете? </p>
  <p id="BjUm">Хотите разобраться и разложить по полочкам в голове, что именно приведет вас к росту блога, а не к пустой трате времени? </p>
  <p id="VhNP">Вам точно нужен экспресс аудит вашего профиля, чтобы понять, а не фигню ли вы делаете, чтобы все это время и энергию потратить на результат</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(0, 0%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="1DW3">АУДИТ БУДЕТ</p>
  </section>
  <ul id="wHZl">
    <li id="njVX"> простым и понятным даже новичку - это раз</li>
    <li id="pYbh">без воды - только польза и советы, которые помогут в дальнейшей работе - это два-с</li>
    <li id="SzHY">после разбора у Вас появится желание вести блог - это три-с</li>
  </ul>
  <figure id="hHkX" class="m_custom">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/8b/ab/8bab5ff1-fab8-4b63-ae1b-5e2fab89c6f8.png" width="217" />
  </figure>
  <figure id="uc0X" class="m_custom">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/13/ef/13efe73b-6895-4cde-a53a-0176891ef175.png" width="259.00000000000006" />
  </figure>
  <figure id="55s7" class="m_custom">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/08/44/08446cd6-b41d-4547-81c8-be4fd486b8e7.png" width="263" />
  </figure>
  <section style="background-color:hsl(hsl(0, 0%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="o6zW">Переходи в мой профиль и пиши в Директ &quot;хочу аудит&quot; и я сделаю тебе разбор в аудио формате и подсвечу, где косячите и что исправить</p>
    <p id="LYeO">СРОЧНО ЖМИ ⬇️⬇️⬇️</p>
  </section>
  <p id="Sor2"><a href="https://www.instagram.com/marisha_zorina_?igsh=MTl2cnMybG5mdDY5MA==" target="_blank">ХОЧУ АУДИТ </a></p>
  <p id="TfE8">Я разберу Ваш профиль и расскажу:</p>
  <ul id="bTfu">
    <li id="WCoR">почему твой блог не дает результата</li>
    <li id="bKVQ">где именно ты теряешь клиентов</li>
    <li id="5PWD">что исправить, чтобы блог наконец-то заработал </li>
  </ul>

]]></content:encoded></item></channel></rss>