<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>denis ivanov</title><generator>teletype.in</generator><description><![CDATA[МТБ | Велокросс | Гонки
Личный дневник гонщика-любителя Дениса Иванова. Честные разборы заездов, лайфхаки, обзоры и тесты снаряжения. От новичка к про]]></description><image><url>https://img1.teletype.in/files/44/65/4465e9d2-dba6-4402-9d0a-ae76435b0d84.png</url><title>denis ivanov</title><link>https://teletype.in/@mtbshnik_dinya</link></image><link>https://teletype.in/@mtbshnik_dinya?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=mtbshnik_dinya</link><atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/mtbshnik_dinya?offset=0"></atom:link><atom:link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/mtbshnik_dinya?offset=10"></atom:link><atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></atom:link><pubDate>Wed, 09 Sep 2026 22:48:32 GMT</pubDate><lastBuildDate>Wed, 09 Sep 2026 22:48:32 GMT</lastBuildDate><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/abw2MbUHGGs</guid><link>https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/abw2MbUHGGs?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=mtbshnik_dinya</link><comments>https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/abw2MbUHGGs?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=mtbshnik_dinya#comments</comments><dc:creator>mtbshnik_dinya</dc:creator><title>Как я подготовил MTB велосипед к Gravel гонке 117 км. Бюджетный апгрейд вместо гравийника</title><pubDate>Mon, 20 Jul 2026 13:21:23 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img2.teletype.in/files/18/4a/184af86e-d793-4481-8bea-c93c3a5afb05.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img2.teletype.in/files/15/32/1532a558-5e0d-4dee-8df5-95a7bffc206a.png"></img>Знакомьтесь. Это мой «почти гревел» на прошедший Schulz Gravel Weekend 😄 Изначально план был простой — ехать гонку на полноценном гравийном велосипеде, но за пару недель до старта мой гревел оказался вне игры.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="iwqU" class="m_original">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/15/32/1532a558-5e0d-4dee-8df5-95a7bffc206a.png" width="961" />
    <figcaption>Это я)</figcaption>
  </figure>
  <p id="zWUt">Знакомьтесь. Это мой «почти гревел» на прошедший <strong>Schulz Gravel Weekend</strong> 😄 Изначально план был простой — ехать гонку на полноценном <strong>гравийном велосипеде</strong>, но за пару недель до старта мой гревел оказался вне игры.</p>
  <p id="ssSa">Поэтому выбора особо не было — в бой пошёл мой <strong>MTB ригид (горный велосипед без передней вилки)</strong>.</p>
  <p id="y4Bt"><a href="https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Fmtbshnik_dinya%2F1308" target="_blank">Пописывайтесь на мой ТГ-канал, там больше интересного и полезного: МТБшник Диня</a></p>
  <p id="xGsm">Конечно, на быстрых участках асфальта и укатанных грунтах против настоящих <strong>gravel bike</strong> было понятно, что у меня есть минусы:</p>
  <ul id="flGa">
    <li id="nkLD">более широкие покрышки;</li>
    <li id="93Yg">более «горная» геометрия;</li>
    <li id="YzYd">выше сопротивление качению;</li>
    <li id="BczN">менее аэродинамичная посадка.</li>
  </ul>
  <p id="soAt">Но я решил попробовать максимально адаптировать свой MTB под <strong>гравийную гонку на длинную дистанцию</strong>.</p>
  <p id="yH0R">Цель была не сделать из него настоящий gravel, а просто улучшить несколько моментов:</p>
  <p id="CIox">✅ увеличить скорость на прямых участках<br />✅ сделать велосипед комфортнее на дистанции 100+ км<br />✅ снизить нагрузку на руки и спину<br />✅ дольше держаться в первых группах</p>
  <p id="HShD">В итоге немного покопался в китайских магазинах и собрал такой набор изменений.</p>
  <figure id="f4Hb" class="m_original">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/3b/ec/3bece19d-1197-4a46-bf5f-41f98f4ea3b5.png" width="961" />
  </figure>
  <p id="N2ih">1. <a href="https://dzen.ru/away?erid=2SDnjd8hwhu&to=https%3A%2F%2Fali.click%2Fw5a1h1t%3Ferid%3D2SDnjd8hwhu" target="_blank">Покрышки MAXXIS Aspen ST 29×2.25</a></p>
  <p id="eQLh">Самое важное изменение для такой гонки.</p>
  <p id="CnyR">Поставил <strong>MAXXIS Aspen ST 29×2.25</strong>.</p>
  <p id="YObn">Это более накатистая версия Aspen, чем стандартная модель. При этом она уже и легче, что для гравийной гонки очень важно.</p>
  <p id="UEfy">На быстрых участках разница реально ощущается:</p>
  <ul id="KxkN">
    <li id="hD48">легче поддерживать скорость;</li>
    <li id="1x7G">меньше сопротивление качению;</li>
    <li id="dueG">велосипед быстрее разгоняется.</li>
  </ul>
  <p id="OL2W">Конечно, это всё ещё MTB покрышка, а не полноценная gravel резина, но для моего сценария она отлично подошла.</p>
  <h2 id="2_podsedelnaya_symka_west_biking">2. <a href="https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ftelegram.me%2Fmtbshnik_dinya%2F1316" target="_blank">Подседельная сумка WEST BIKING</a></h2>
  <p id="DEP8">На дистанции 117 км нужны были запасы еды и место под ремонтный комплект.</p>
  <p id="VRG3">В сумку убрал:</p>
  <ul id="Yfhh">
    <li id="vune">запасные камеры;</li>
    <li id="R9ur">мультитул;</li>
    <li id="MeeZ">монтажки;</li>
    <li id="KqbH">расходники для ремонта.</li>
  </ul>
  <p id="HPgp">По сути это аналог популярных сумок RideNow, только дешевле.</p>
  <p id="01Mf">А на раме оставил только то, что нужно быстро достать во время гонки.</p>
  <h2 id="3_aeero_zvezda_pass_quest_38t">3. <a href="https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ftelegram.me%2Fmtbshnik_dinya%2F1316" target="_blank">Аэро звезда PASS QUEST 38T</a></h2>
  <p id="QaQx">Хотел немного приблизить MTB к гравийному сетапу и попробовать более «гоночный» вариант.</p>
  <p id="XcgE">Заказал аэро звезду <strong>PASS QUEST 38T</strong>, но по факту с ней не сложилось — не подошла по спецификации.</p>
  <p id="Kun1">В итоге поставил обычную звезду на 38 зубьев.</p>
  <p id="14Al">Но сама идея была правильная: для быстрых гравийных гонок на MTB стоит внимательно подбирать передаточные числа, потому что штатные MTB настройки часто рассчитаны больше на подъёмы и техничные трассы.</p>
  <p id="4dU2">Кстати, продукцию <strong><a href="https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ftelegram.me%2Fmtbshnik_dinya%2F1316" target="_blank">PASS QUEST</a> можно заказать через <a href="https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ftelegram.me%2Fuphill_lab%2F46" target="_blank">@uphill_lab</a></strong> — часто выходит выгоднее, чем покупать самостоятельно на AliExpress.</p>
  <h2 id="4_roga_na_ryl">4. <a href="https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ftelegram.me%2Fmtbshnik_dinya%2F1316" target="_blank">Рога на руль</a></h2>
  <p id="8hwo">Да, те самые олдскульные рога 😄</p>
  <p id="ZE1x">Поставил их ради длинной дистанции.</p>
  <p id="k95x">Плюсы:</p>
  <ul id="UPcf">
    <li id="AD8a">несколько положений рук;</li>
    <li id="jca1">меньше забиваются кисти;</li>
    <li id="7xCT">проще менять хват на длинных прямых.</li>
  </ul>
  <p id="FVSJ">По ощущениям — рабочая вещь.</p>
  <p id="Xgab">Но сейчас понимаю, что можно было поставить чуть уже.</p>
  <h2 id="5_flyagi_zefal_arctic">5. Фляги ZEFAL Arctic</h2>
  <p id="MShg">Вот тут эксперимент провалился 😅</p>
  <p id="8J72">Хотел получить холодную воду подольше, но при температуре около +28 градусов уже через 30 минут вода стала практически тёплой.</p>
  <p id="H09v">Для спокойных тренировок, возможно, нормально.</p>
  <p id="Z4uM">Но для жары и гонок ожидал большего.</p>
  <h2 id="6_geli_na_rame__lychshiii_laiifhak">6. Гели на раме — лучший лайфхак</h2>
  <p id="KpM5">А вот это реально топ.</p>
  <p id="czfZ">Закрепил энергетические гели прямо на раме.</p>
  <p id="Aal7">Главное — нормально подготовить поверхность и правильно приклеить.</p>
  <p id="lmIz">В итоге:</p>
  <ul id="OBWY">
    <li id="Qj2t">все язычки остались на раме;</li>
    <li id="gMqY">гели легко доставались;</li>
    <li id="NfoJ">не пришлось каждый раз лезть в карманы.</li>
  </ul>
  <p id="O7au">Для длинных гонок это один из самых удобных вариантов питания.</p>
  <h2 id="itog_rabotaet_li_mtb_dlya_gravel">Итог: работает ли MTB для Gravel?</h2>
  <p id="NhcQ">После гонки могу сказать — да.</p>
  <p id="EIq4">Конечно, полноценный gravel велосипед будет быстрее:</p>
  <ul id="aQMZ">
    <li id="1RdQ">на асфальте;</li>
    <li id="P91j">на быстрых грунтах;</li>
    <li id="RBPF">на длинных прямых.</li>
  </ul>
  <p id="zSG6">Но правильно подготовленный MTB тоже может быть очень конкурентным.</p>
  <p id="mbYt">На <strong>Shulz Gravel Weekend</strong> мой «почти гревел» спокойно проехал 117 км и доказал, что иногда не так важен сам велосипед, как то, насколько хорошо он подготовлен под конкретную задачу.</p>
  <p id="LlkI">А самое главное — удовольствие от гонки никуда не делось 😎</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/EmpGxBbUqhc</guid><link>https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/EmpGxBbUqhc?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=mtbshnik_dinya</link><comments>https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/EmpGxBbUqhc?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=mtbshnik_dinya#comments</comments><dc:creator>mtbshnik_dinya</dc:creator><title>Есть темы в веломире, которые, кажется, никогда не закончатся</title><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 06:20:01 GMT</pubDate><description><![CDATA[Наткнулся на статью BikeRadar, где собрали вещи, из-за которых велосипедисты спорят уже много лет. И самое интересное, зачастую обе стороны по-своему правы]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="lujG">Наткнулся на статью BikeRadar, где собрали вещи, из-за которых велосипедисты спорят уже много лет. И самое интересное, зачастую обе стороны по-своему правы</p>
  <p id="unlN">Например:</p>
  <p id="SsmY">👉 <strong>Мыть велосипед керхером или нет?</strong></p>
  <p id="Qpa7">Одни говорят, что современным подшипникам ничего не будет.</p>
  <p id="xVdl">Другие уверены, что сильная струя воды рано или поздно загонит влагу туда, где ей не место. BikeRadar пришли к выводу, что проблема не в самом керхере, а в том, как им пользоваться и какую химию использовать</p>
  <p id="v0L5">---</p>
  <p id="Ufcf">👉 <strong>Нужно ли смазывать резьбы при сборке?</strong></p>
  <p id="5PJN">Кто-то мажет практически всё. Кто-то собирает многие узлы насухо. Истина где-то посередине: зависит от материала деталей, типа соединения и рекомендаций производителя</p>
  <p id="BIFU">---</p>
  <p id="TYap">👉 <strong>Стоит ли использовать динамометрический ключ везде?</strong></p>
  <p id="1NoC">Одни затягивают &quot;по ощущениям&quot; десятилетиями. Другие без динамометрического ключа не подходят даже к флягодержателю. Особенно актуально сейчас, когда карбона вокруг стало больше, чем алюминия. Я только зажим подседела иногда динамой закручиваю</p>
  <p id="Z2y2">---</p>
  <p id="lpy8">👉 <strong>Можно ли зажимать карбоновый велосипед в ремонтной стойке?</strong></p>
  <p id="VZGl">Тема вызывает удивительно много споров. Кто-то спокойно обслуживает так велосипеды годами. Кто-то считает это прямым путём к повреждению рамы</p>
  <p id="wlFE">---</p>
  <p id="t7EX">👉 <strong>Нужно ли менять цепь строго по прибору или можно ездить дальше?</strong></p>
  <p id="WseM">Тоже вечный вопрос. Одни меняют заранее и берегут кассету. Другие катают до последнего и считают, что так выгоднее. Часто катаю цепь дальше</p>
  <p id="UjWH">---</p>
  <p id="Mkol">Чем дольше катаюсь, тем больше понимаю: в велосипедизме очень мало абсолютно правильных ответов. Есть вещи, которые работают именно у тебя или с тобой</p>
  <p id="RzwW">И главный спор: <strong>Shimano или SRAM?</strong> 😄😄😄</p>
  <p id="s7lO"><a href="https://vk.com/mtbshnik_dinya" target="_blank">ВК</a> | <a href="https://t.me/mtbshnik_dinya/1237" target="_blank">Навигация</a> | <a href="https://www.avito.ru/brands/uphill/all/hobbi_i_otdyh?sellerId=e4b63230b3b367ae24b6dc1ec004ee31" target="_blank">Авито</a> | <a href="https://t.me/uphill_lab" target="_blank">Uphill Lab</a></p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/qmJCieXlgIp</guid><link>https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/qmJCieXlgIp?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=mtbshnik_dinya</link><comments>https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/qmJCieXlgIp?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=mtbshnik_dinya#comments</comments><dc:creator>mtbshnik_dinya</dc:creator><title>Scott Spark RC World Cup EVO 2026. Велосепид, который снова поднял планку</title><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 04:23:59 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img3.teletype.in/files/a4/c6/a4c6c2c0-06ef-46ae-9ce3-8461c1eb3184.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img3.teletype.in/files/69/a2/69a26e40-f9dc-4cb6-8d59-1bfb7af6a73e.jpeg"></img>Чем больше смотрю на новый Scott Spark RC World Cup EVO, тем больше он мне нравится]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="2jyI" class="m_original">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/69/a2/69a26e40-f9dc-4cb6-8d59-1bfb7af6a73e.jpeg" width="1080" />
  </figure>
  <p id="VB4o">Чем больше смотрю на новый <strong>Scott Spark RC World Cup EVO</strong>, тем больше он мне нравится</p>
  <p id="Kufr">Это уже не история про чуть обновили раму</p>
  <p id="IJ6s">Это скорее про то, как гоночный байк уровня Кубка мира стал ещё более собранным, жёстким и визуально чистым</p>
  <p id="s9oq">Он уже катается в гонках, и по первым впечатлениям это не шоу-байк, а нормальный рабочий инструмент под XCO/XCC</p>
  <p id="Uv9c">---</p>
  <p id="Tvid">Что по факту внутри</p>
  <p id="mZFL">Если говорить без маркетинга, но с цифрами:</p>
  <p id="suGF">• ход подвески: <strong>120 мм спереди и сзади</strong></p>
  <p id="VFGc">• рама: карбон <strong>HMX / HMX SL (в зависимости от версии)</strong></p>
  <p id="xymN">• вес топовой версии: около <strong>10.7 – 10.9 кг</strong> (многовато конечно)</p>
  <p id="yDqI">• интегрированная подвеска Scott Spark (внутренний shock layout)</p>
  <p id="wntZ">• электронные системы в топе: <strong>RockShox Flight Attendant</strong></p>
  <figure id="WIMU" class="m_original">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/9a/90/9a900e58-9d5f-4f0b-964a-739de4f729ee.jpeg" width="1080" />
  </figure>
  <p id="RCd7">Цена - тоже топовом уровне</p>
  <p id="gErE">Линейка стартует примерно от:</p>
  <p id="a69a">• <strong>€4,149</strong> за базовые версии</p>
  <p id="kdaI">• и до <strong>€15,099</strong> за топовый Spark RC SL</p>
  <figure id="RdgQ" class="m_original">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/db/49/db498014-348f-4afb-954a-fd87446b0c8f.jpeg" width="1080" />
  </figure>
  <p id="tDHk">Что по конструкции</p>
  <p id="QMXr">Если смотреть не на пресс-релиз, а на саму идею байка:</p>
  <p id="9vdi">• центр тяжести стал ниже</p>
  <p id="f2mA">• переработана задняя кинематика</p>
  <p id="h6iA">• подвеска работает более собранно на скорости</p>
  <p id="zEHw">• акцент на эффективность под постоянные разгоны</p>
  <figure id="kd69" class="m_original">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/45/f1/45f15e97-3444-4391-a042-b5d2cbfde261.jpeg" width="1080" />
  </figure>
  <p id="3zvZ">Как он ощущается по тренду</p>
  <p id="4py1">И вот здесь самое интересное.</p>
  <p id="Kr92">Последнее время бренды просто один за другим выкатывают новые велосипеды:</p>
  <p id="q1ZN">* Scott Spark RC</p>
  <p id="MqBE">* Orbea Oiz</p>
  <p id="VyBN">* Trek прототипы</p>
  <p id="P7ad">* Specialized Epic</p>
  <p id="6oTY">* Pinarello XC</p>
  <p id="7CdP">И каждый следующий байк:</p>
  <p id="L8Dn">легче</p>
  <p id="Z1hx">быстрее</p>
  <p id="SB2M">жестче</p>
  <p id="5zgt">и визуально всё более дороже и дороже</p>
  <figure id="spD4" class="m_original">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/3d/68/3d68dbf5-783d-4394-8ee4-59bfd3e1d7f3.jpeg" width="1080" />
  </figure>
  <p id="3qwj">И вот тут уже чисто личное наблюдение</p>
  <p id="nZEu">Я не знаю, как у вас, но у меня последнее время происходит странная вещь:</p>
  <p id="3qcU">👉 открываешь новый байк</p>
  <p id="yASe">👉 думаешь: ну ок, круто</p>
  <p id="QCGk">👉 через 2 минуты уже блин, хочу этот тоже</p>
  <p id="F495">И <strong>Scott в этом плане особенно опасен</strong></p>
  <p id="vMvl">Он выглядит так, будто его уже заранее сделали быстрым. Даже когда он просто стоит у стены</p>
  <p id="Vlto">---</p>
  <p id="DcCn">Итог</p>
  <p id="MemN">Spark RC World Cup EVO 2026 это:</p>
  <p id="lMyr">• XC байк уровня Кубка мира</p>
  <p id="pKpQ">• около <strong>10.8 кг веса</strong></p>
  <p id="8kKO">• цена до <strong>€12–15k в зависимости от версии</strong></p>
  <p id="qrUN">• максимальная интеграция и гонка за эффективностью</p>
  <p id="IZwe">И ещё один пример того, как XC продолжает уезжать вперёд тихо, но стабильно</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/Gz5gnOY81xm</guid><link>https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/Gz5gnOY81xm?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=mtbshnik_dinya</link><comments>https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/Gz5gnOY81xm?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=mtbshnik_dinya#comments</comments><dc:creator>mtbshnik_dinya</dc:creator><title>“Ореховый марафон” КВМЛО</title><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 12:48:33 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img3.teletype.in/files/eb/6a/eb6a2106-80f3-4a3f-afc1-8fb48fdc5fa2.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img1.teletype.in/files/89/0a/890ae748-7571-4212-9cb3-2c99a03bb6ec.jpeg"></img>Небольшой отчёт по вчерашней гонке КВМЛО “Ореховый веломарафон”, 2 этап]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <hr />
  <p id="ZuGO"><strong>Небольшой отчёт по вчерашней гонке КВМЛО “Ореховый веломарафон”, 2 этап</strong></p>
  <p id="L2Ko">С Ореховым марафоном у меня исторически отношения сложные.</p>
  <p id="sH4G">То спица лопнет через 10 минут после старта, то перегазую на старте так, что через 15 минут гонка заканчивается и дальше просто режим доехать как есть.</p>
  <p id="Pzoe">В этот раз, честно говоря, было что-то похожее, но уже чуть более управляемое 😄</p>
  <p id="byN8">Со старта темп был очень высокий, прям сразу без раскачки.</p>
  <figure id="p9bK" class="m_original">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/89/0a/890ae748-7571-4212-9cb3-2c99a03bb6ec.jpeg" width="2048" />
  </figure>
  <p id="INnh">Я попробовал включиться в разборки, не отваливаться, но довольно быстро понял, что скорость уже выше той, что я могу позволить себе.</p>
  <p id="al9B">Начал немного сбавлять и искать свой темп.</p>
  <p id="sxWv">Пробовал зацепиться за колесо Димы Вылегжанина - не получилось.<br />Пробовал за Сашей Ломакиным - тоже мимо.</p>
  <p id="7WCC">В итоге собрался в группу с Кирюхой “Синим” (это и фамилия и позывной), Сашей Котовым и Саней Лупанём. И поехали вместе вчетвером.</p>
  <p id="jYLg">Работали нормально, но я чувствовал, что постепенно силы мои заканчиваются. Пытался где-то поработать первым колесом, где-то отвезти, но ребята ехали чуть активнее.</p>
  <p id="POrO">На мостках на трейле мы все дружно улетели друг за другом как кегли 😄 и смех и грех.</p>
  <p id="Z8yZ">После этого темп ещё немного распался: организм явно сказал, что сегодня переводимся в экономный режим.</p>
  <p id="8Nc1">Парни уехали, я остался, и какое-то время ехал один. Затем замаячил мой старший товарищ Гриша Лалин, добрал меня, поехали вместе. Гриша выдал шикарную, мощную, быструю смену вниз, что мы оба чуть не уехали в кусты))</p>
  <figure id="5tBb" class="m_original">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/f3/d2/f3d2a58a-6b70-4adb-bcfc-47456e1fdd07.jpeg" width="2048" />
  </figure>
  <p id="qPgf">Буквально через пару минут после ухода на второй круг, нас догнал Саня Николаев и стало понятно, что тут ещё будет движ.</p>
  <p id="qvJU">Дальше был неприятный момент: на сингле зацепил шатуном корень/камень, меня выкинуло и я всем телом улетел в сосну 😄 Да, люблю сосны.<br />Орфея при этом не пострадала, я закрыл ее своим телом в этот раз.</p>
  <p id="ntiF">Минуту где-то приходил в себя, парни уехали вперёд и я уже было подумал, что всё, гонка заканчивается.</p>
  <p id="atDj">Дальше добрали меня Матвей Мамонов и Константин Шестов.</p>
  <p id="FXJe">И вот с этого момента всё перевернулось.</p>
  <p id="Y05G">Откуда-то появились силы, темп поднялся, и я начал работать уже на полную.</p>
  <p id="SsZK">С Матвеем отъехали от Кости, дальше начали видеть впереди Гришу, Сашу Николаева и потом Сашу Лупаня.</p>
  <p id="ujDq">Всех постепенно догнали и отъехали, захватив Лупаня с собой. Попозже Матвей уехал, я не дергался, да и не чем было. </p>
  <p id="72k5">В итоге остались с Сашей Лупань и уже вдвоём спокойно доехали до финиша.</p>
  <figure id="PM2c" class="m_original">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/b7/f4/b7f4f0ab-b38a-4de9-9441-01788278ca1c.jpeg" width="1365" />
  </figure>
  <hr />
  <p id="IPRa"><strong>Результат:</strong><br />• 18 место в абсолюте<br />• примерно 10 профиков и сильных спортшкольников впереди<br />• 3 место в возрастной категории<br />• 2 место командой</p>
  <figure id="o6o8" class="m_original">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/63/1c/631cda7f-8d1d-45fa-92ee-ee2b5ae8f674.jpeg" width="2048" />
  </figure>
  <hr />
  <p id="Ibd3">В целом доволен: и по раскладке, и по борьбе, и по тому, как удалось вытащить гонку после провала в середине.</p>
  <figure id="lo6b" class="m_original">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/77/a9/77a983a7-d7c6-40e1-a463-929a466eae0b.jpeg" width="2048" />
  </figure>
  <hr />
  <p id="kIdF">И да, приезжайте на следующий этап в Мичуру.<br />Он более “лайтовый” на дистанции Спорт, как раз хороший вариант для тех, кто хочет попробовать формат КВМЛО</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/3OknTfkCIA_</guid><link>https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/3OknTfkCIA_?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=mtbshnik_dinya</link><comments>https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/3OknTfkCIA_?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=mtbshnik_dinya#comments</comments><dc:creator>mtbshnik_dinya</dc:creator><title>Crux - ты зае..л</title><pubDate>Fri, 29 May 2026 18:51:09 GMT</pubDate><description><![CDATA[Пи...ц, как много шумихи вокруг нового Crux]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="46RQ"><strong>Пи</strong>...<strong>ц, как много шумихи вокруг нового Crux</strong></p>
  <p id="FzSu">Спеш реально сечет в маркетинге так, что про новый <strong>Crux</strong> сейчас говорят и пишут вообще везде, вот прям, вообще</p>
  <p id="HUx5">Specialized снова грамотно разогнали инфоповод и теперь каждый второй пост про велосипеды так или иначе связан с Crux</p>
  <p id="fA2L">Похоже, иногда велосипед даже не надо выпускать, достаточно правильно его показать. Crux сейчас как раз из этой категории, его ещё нет, но он уже везде 😎</p>
  <p id="EHV2">P.S.: велик классный, че поделать</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/eSaSgSLZ8Gv</guid><link>https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/eSaSgSLZ8Gv?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=mtbshnik_dinya</link><comments>https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/eSaSgSLZ8Gv?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=mtbshnik_dinya#comments</comments><dc:creator>mtbshnik_dinya</dc:creator><title>Maxxis: как разобраться в покрышках без шаманского бубна</title><pubDate>Fri, 22 May 2026 05:38:46 GMT</pubDate><description><![CDATA[У Maxxis на боковине покрышки часто написано столько всего, что кажется, будто ты покупаешь не резину, а подписываешь ипотеку: EXO, EXO+, TR, WT, 3C MaxxSpeed, MaxxTerra, 120 TPI и тд.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="cydP">У Maxxis на боковине покрышки часто написано столько всего, что кажется, будто ты покупаешь не резину, а подписываешь ипотеку: <strong>EXO, EXO+, TR, WT, 3C MaxxSpeed, MaxxTerra, 120 TPI и тд.</strong></p>
  <p id="bQnE">Давайте коротко разберёмся, что это значит и какие покрышки смотреть для <strong>XC, марафонов, трейла и gravel</strong>. Без даунхилльного мяса и двухкилограммовых якорей.</p>
  <h3 id="okDo">Сначала про компаунды</h3>
  <p id="YhzB"><strong>Dual Compound</strong><br />Два состава резины: по центру более быстрый и живучий, по бокам более цепкий. Хороший вариант для тренировок, марафонов.</p>
  <p id="M15T"><strong>MaxxSpeed</strong><br />Гоночный XC-компаунд. Maxxis пишет, что новая версия MaxxSpeed с 2023 года даёт примерно <strong>на 25% меньше сопротивления качению</strong> по сравнению со старым 3C MaxxSpeed на одинаковом рисунке, конструкции и давлении. В реальных условиях Maxxis заявляет до <strong>1 минуты экономии на 90-минутной гонке</strong>. То есть это уже не маркетинг на боковине, а вполне понятная история: быстрее катит, лучше для гонок, но ресурс обычно не главный приоритет.</p>
  <p id="PDNs"><strong>3C MaxxSpeed</strong><br />Старая гоночная трёхкомпонентная XC-резина. Ещё встречается, но Maxxis постепенно переводит линейку на новый MaxxSpeed. Смысл тот же: скорость, накат, гонки.</p>
  <p id="FBWs"><strong>3C MaxxTerra</strong><br />Золотая середина для трейла. Более цепкая, чем MaxxSpeed, но катит и живёт лучше, чем MaxxGrip. Для тех, кто хочет не только ехать быстро, но и не улетать в лес на первом мокром корне.</p>
  <p id="0Ruc"><strong>MaxxGrip</strong><br />Очень мягкий и цепкий состав, больше для агрессивного трейла/эндуро/DH. В нашу сегодняшнюю тему почти не берём, потому что для марафона и XC это чаще держак есть, скорость - нет.</p>
  <h3 id="ElLE">Теперь про каркас и защиту</h3>
  <p id="qtZj"><strong>TPI</strong><br />У Maxxis часто бывает <strong>60 TPI</strong>, <strong>120 TPI</strong>, а у некоторых гоночных моделей даже <strong>170 TPI</strong>.</p>
  <p id="k88S">Простая логика такая:</p>
  <p id="gioS"><strong>60 TPI</strong> — тяжелее, жёстче, прочнее.<br /><strong>120 TPI</strong> — легче, комфортнее, лучше катит.<br /><strong>170 TPI</strong> — совсем гоночная и легкая история</p>
  <p id="Gydw">Maxxis прямо пишет: более низкий TPI обычно даёт лучше защиту от проколов, порезов и истирания, но добавляет вес. Более высокий TPI лучше облегает рельеф, комфортнее и легче.</p>
  <p id="tn6A"><strong>EXO</strong><br />Лёгкая защита боковин. Самый популярный вариант для XC, марафонов, gravel и лёгкого trail.</p>
  <p id="HluR"><strong>EXO+</strong><br />Усиленная версия: больше защиты, больше веса. По данным Maxxis, EXO+ даёт <strong>+27% к защите протектора от проколов</strong>, <strong>+51% к прочности боковин</strong> и <strong>+28% к защите от змеиного укуса</strong></p>
  <p id="VyNV"><strong>TR</strong><br />Tubeless Ready. То есть можно ставить бескамерно с герметиком. В 2026 году это уже почти база, если вы не любите камеры, проколы и грустно стоять у обочины.</p>
  <p id="CEXd"><strong>WT / Wide Trail</strong><br />Покрышки под современные широкие обода. Обычные WT у Maxxis рассчитаны примерно под <strong>30–35 мм внутренней ширины</strong>, а XC Wide Trail оптимизированы под <strong>30 мм</strong>, но могут работать и на ободах от <strong>25 мм</strong>.</p>
  <h3 id="24MR">Почему одна Maxxis тяжелее другой?</h3>
  <p id="hKas">Не только из-за компаунда.</p>
  <p id="emf4">Вес покрышки больше всего зависит от:</p>
  <p id="VPXy">• ширины: 2.40 почти всегда тяжелее 2.25<br />• высоты и агрессивности протектора<br />• каркаса: 60 TPI обычно тяжелее 120 TPI<br />• защиты: EXO+ тяжелее EXO<br />• назначения: race XC легче, trail крепче<br />• версии: обычная, Team Spec, SilkShield, EXO и так далее</p>
  <p id="RZck">То есть если покрышка стала тяжелее на 100–200 г, это не всегда плохо.</p>
  <h2 id="dvGD">Что брать для MTB XC / марафонов</h2>
  <p id="G9IS"><strong>Maxxis Aspen ST</strong><br />Самая быстрая и почти лысая гоночная история. Для сухих трасс, шорт трека, быстрых марафонов. Есть версии <strong>120 TPI + EXO</strong> и <strong>170 TPI + EXO Team Spec</strong>, вес 29×2.25 заявлен от <strong>610 г</strong>, 29×2.40 от <strong>685 г</strong> в 170 TPI.</p>
  <p id="HAr6"><strong>Maxxis Aspen</strong><br />Классика XC. Низкий центральный протектор для наката, но боковые шипы уже дают нормальный контроль. Для сухих и смешанных XC-трасс. В 29×2.40 есть версии около <strong>710–768 г</strong> в зависимости от TPI и компаунда.</p>
  <p id="M0Gf"><strong>Maxxis Rekon Race</strong><br />Полуслик для XC. Быстро катит, хорошо для сухих трасс и марафонов, но уже чуть более универсален, чем Aspen ST. Есть Dual Compound и MaxxSpeed, 60/120 TPI + EXO. Например 29×2.40 MaxxSpeed EXO/TR заявлен около <strong>825 г</strong>.</p>
  <p id="jKdc"><strong>Maxxis Ikon</strong><br />Более универсальная XC-покрышка. Не такая быстрая, как Aspen ST или Rekon Race, зато спокойнее на рыхлом, корнях и переменном покрытии. Хороший вариант на каждый день.</p>
  <p id="W6NS"><strong>Maxxis Ardent Race</strong><br />Переход между XC и лёгким trail. Центр ещё достаточно быстрый, но боковые шипы уже жирнее, чем у Ikon. Хорошо для техничных XC-трасс и марафонов, где нужно больше контроля. Maxxis прямо позиционирует её как покрышку между Ikon и Ardent. </p>
  <p id="YmKs"><strong>Maxxis Rekon</strong><br />Уже не чистая гонка, а лёгкий trail. Быстрая для техничной резины, но с заметно лучшим держаком. Есть Dual, 3C MaxxSpeed и 3C MaxxTerra, 60/120 TPI, EXO и EXO+.</p>
  <h2 id="37vb">Что брать для trail без жести</h2>
  <p id="RKYc"><strong>Forekaster</strong><br />Покрышка между XC и trail. Хороша, когда трасса не идеально сухая: корни, рыхлый грунт, переменка.</p>
  <p id="Y81J"><strong>Aggressor</strong><br />Хороший задний вариант для сухих, каменистых и быстрых трейлов. </p>
  <p id="ke86"><strong>Dissector</strong><br />Более агрессивный вариант, но ещё не обязательно DH-кирпич. Идея Dissector снизить сопротивление качению, но сохранить контроль в поворотах. </p>
  <h2 id="GHZ6">Что брать для gravel</h2>
  <p id="Dg2F">У Maxxis по gravel сейчас логика понятная: от почти слика до злой резины.</p>
  <p id="XDUR"><strong>Receptor</strong><br />Полуслик для асфальта, укатанных грунтовок и лёгкого gravel. 120 TPI, Dual Compound, EXO.</p>
  <p id="QKYh"><strong>Rambler</strong><br />Самая универсальная gravel-покрышка Maxxis. Плотные центральные шипы для наката, боковые разнесены шире для контроля. Есть <strong>60 TPI SilkShield</strong> как более прочная версия и <strong>120 TPI EXO</strong> как более лёгкая.</p>
  <p id="nkf8"><strong>Reaver</strong><br />Более быстрая гоночная gravel-история. В новых версиях используется HYPR-X. Maxxis заявляет для HYPR-X <strong>+19% к боковому держаку</strong> и <strong>-25% к сопротивлению качению</strong>, плюс 120 TPI каркас и EXO-защиту. </p>
  <p id="1gAD"><strong>Ravager</strong><br />Если gravel уже не очень gravel. Крупные боковые шипы, рыхлое покрытие, немного грязи. Есть 60 TPI, SilkShield или EXO, TR-версии.</p>
  <h3 id="atxW">Очень короткая шпаргалка</h3>
  <p id="aQ90"><strong>Максимальный накат XC:</strong> Aspen ST / Aspen<br /><strong>Гонка + чуть больше контроля:</strong> Rekon Race<br /><strong>Универсальный XC:</strong> Ikon<br /><strong>Техничный XC / марафон:</strong> Ardent Race / Rekon<br /><strong>Лёгкий trail:</strong> Rekon / Forekaster<br /><strong>Сухой trail назад:</strong> Aggressor<br /><strong>Быстрый gravel:</strong> Receptor / Reaver<br /><strong>Универсальный gravel:</strong> Rambler<br /><strong>Рыхлый gravel и грязь:</strong> Ravager</p>
  <p id="Rt2N"><br />у Maxxis всё достаточно логично. Хочешь ехать быстро смотри на <strong>MaxxSpeed, 120/170 TPI, EXO</strong> и спокойный протектор. Хочешь больше контроля и живучести переходишь в <strong>MaxxTerra, 60 TPI, EXO+</strong> и более злой рисунок.</p>
  <p id="fM2J">Главное не пытаться купить одну покрышку, которая будет одновременно катить как слик, держать как трактор, весить 500 грамм и не пробиваться. Но я так и делаю)))</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/mREEobXo3Ts</guid><link>https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/mREEobXo3Ts?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=mtbshnik_dinya</link><comments>https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/mREEobXo3Ts?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=mtbshnik_dinya#comments</comments><dc:creator>mtbshnik_dinya</dc:creator><title>Циклокросс не станет олимпийским видом в 2030 году</title><pubDate>Fri, 08 May 2026 07:19:02 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img4.teletype.in/files/f8/7f/f87f9a54-d0ba-43f5-83ca-5557d71ce582.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img3.teletype.in/files/a5/52/a5524b24-78c5-4bec-8b38-810e8fb51607.jpeg"></img>ОБЛОМ: циклокросс не пустили на Олимпиаду-2030]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <section>
    <p id="gPNp"><strong>ОБЛОМ: циклокросс не пустили на Олимпиаду-2030</strong></p>
    <p id="xtD2">Ну что, товарищи любители грязи, холода, узоты и побегать с велосипедом на плече </p>
    <p id="0F8m">Циклокросс <strong>не станет олимпийским видом в 2030 году</strong>.</p>
    <p id="Emn4">Хотя казалось, что тема уже начала двигаться. UCI давила, звёзды велоспорта поддерживали, красивые презентации делали, все рассказывали, что циклокросс - это же буквально зимний велоспорт: холод, грязь, снег, сопли, страдание - рай на земле.</p>
    <p id="U8xq">Но Международный олимпийский комитет сказал:</p>
    <p id="juSQ"><strong>нет, ребята, зимой у нас только снег и лёд.</strong></p>
    <p id="aH3j">И всё. Занавес. Велосипед можно обратно на балкон, грязь можно оставить себе или на себе.</p>
    <p id="lDlr">По информации ESMTB, президент МОК Кирсти Ковентри подтвердила, что в программу зимней Олимпиады-2030 во Французских Альпах не будут включать ни циклокросс, ни trail running, ни другие так называемые “all-season” дисциплины. Логика простая: зимние Игры должны оставаться про виды спорта, которые проходят именно на снегу или льду.</p>
    <p id="yREN">И вот тут, конечно, немного грустно.</p>
    <p id="nrTq">Потому что циклокросс реально мог бы стать одним из самых живых видов на зимней Олимпиаде. По край ней мере для нас с вами.</p>
    <p id="YCuV">Не потому что я прям фанат циклокросса до мозга костей. Но давайте честно: это было бы зрелище.</p>
    <p id="mYVB">Представьте себе олимпийскую гонку, где на старте стоят Ван дер Пул, Ван Арт, Пидкок, Погачар где-то рядом улыбается, трасса в снегу, грязи и аду, а комментатор пытается объяснить обычным людям, почему человек бежит в гору с велосипедом за 12 тысяч евро на плече.</p>
    <p id="5SLE">Вот это был бы контент.</p>
    <p id="KCpw">UCI несколько лет пыталась протолкнуть эту идею. Аргументы были понятные: циклокросс проходит зимой, культура у него зимняя, погода зимняя, страдания тоже зимние. Плюс уже были этапы Кубка мира, например в Val di Sole, где гонялись прямо по снегу. То есть не просто: давайте велосипед на зимнюю Олимпиаду засунем, а вполне логичная история.</p>
    <p id="rFXi">Но, судя по всему, победила старая олимпийская бюрократия.</p>
    <p id="gBBa">Мол, если нет коньков, лыж, саней или хотя бы риска улететь лицом в ледяной борт - значит, это не зимний спорт.</p>
    <p id="K0DP">С одной стороны, формально их можно понять.</p>
    <p id="zCUS">С другой, ну камон, сами себе рейтинги рушите. Одних бы Бельгийцев и Голландцами приехало бы тысяч 25 фанатья.</p>
    <p id="TP72">Циклокросс зимой иногда выглядит более зимним, чем половина дисциплин, где спортсмены едут по идеально подготовленной трассе в костюме космонавта. Тут люди реально месят грязь, падают, бегут, снова едут, снова падают, потом ещё зачем-то улыбаются после финиша.</p>
    <p id="hHCs">Это же почти олимпийский дух, только без пафоса и с песком/дерьмом/снегом в трусах.</p>
    <p id="onxd">Особенно обидно, что поддержку идее давали не какие-то случайные люди, а большие имена: Погачар, Ван дер Пул, Пидкок и другие. По статье ESMTB, UCI даже привлекала звёзд в видеороликах для поддержки заявки, а во Франции рассматривали La Planche des Belles Filles как возможное место проведения олимпийской гонки.</p>
    <p id="OAa1">То есть это была не фантазия из серии: а было бы прикольно.</p>
    <p id="ylpO">Это был нормальный проект.</p>
    <p id="5flz">Но пока - <strong>облом</strong>.</p>
    <p id="qSRb">Официальное голосование по программе Игр ещё должно пройти в июне, но по этой конкретной теме решение уже фактически принято: в 2030 году циклокросса на Олимпиаде не будет.</p>
    <p id="GBxp">Есть, правда, маленькая надежда на будущее.</p>
    <p id="rK0h">МОК не закрыл дверь навсегда. Там осторожно говорят, что к этой теме могут вернуться к Играм 2034 года в Солт-Лейк-Сити. Но это звучит примерно как “мы вам перезвоним”.</p>
    <p id="qLDr">Все всё понимают.</p>
    <p id="fdYU">Мой вывод простой.</p>
    <p id="G4TP">Циклокросс идеально подошёл бы Олимпиаде. Он зрелищный, понятный, грязный/снежный, эмоциональный и очень телевизионный. Там не надо 40 минут объяснять зрителю, что происходит. Человек едет, падает, бежит с велосипедом, снова едет, страдает. Всё понятно. Все счастливы.</p>
    <p id="n1ew">Но Олимпиада пока решила остаться в своём классическом зимнем мире. </p>
    <p id="6ZND">А циклокросс - в своём.</p>
    <p id="Wqkt">В грязи.</p>
    <p id="0ZDr">Где, возможно, ему даже уютнее.</p>
  </section>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/B7-sFwtXsNM</guid><link>https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/B7-sFwtXsNM?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=mtbshnik_dinya</link><comments>https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/B7-sFwtXsNM?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=mtbshnik_dinya#comments</comments><dc:creator>mtbshnik_dinya</dc:creator><title>Почему все говорят про ватты на килограмм и зачем это тебе</title><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 07:01:16 GMT</pubDate><description><![CDATA[Все считают ватты на кг - а ты ещё нет?]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="aDmx">Если ты катаешься с мощемером или хотя бы слышал что такое ФТП, ты точно сталкивался с понятием «ватты на килограмм».</p>
  <p id="tM2q">Разбираемся спокойно и без лишней теории.</p>
  <hr />
  <p id="dkLZ">Что такое ватты на килограмм?</p>
  <p id="T800">Это отношение мощности к весу.<br /><br />Считается максимально просто:<br />мощность в ваттах делим на вес в килограммах</p>
  <p id="ld0M">Например:<br />280 ватт при весе 70 кг = 4 ватта на килограмм</p>
  <p id="l78p">Это и есть твоя удельная мощность.<br /><br />ФТП обозначает мощность за один час, часто она определяется на основе 20-минутного теста.</p>
  <hr />
  <p id="z4Pg">Почему это важно</p>
  <p id="Cuij">Главный момент:</p>
  <p id="zqU7">чем выше ватты на килограмм, тем быстрее ты едешь в гору</p>
  <p id="gGl1">Именно поэтому этот показатель так любят в велоспорте. Он позволяет честно сравнивать райдеров разного веса.</p>
  <p id="JRPM">Лёгкий гонщик может проигрывать по абсолютной мощности, но за счёт лучшего соотношения веса и мощности будет быстрее на подъёмах.</p>
  <p id="IHR7">Но есть важный нюанс:</p>
  <p id="ykmW">на равнине этот показатель уже не решает</p>
  <p id="VaHO">Там в игру вступает абсолютная мощность, аэродинамика и умение держать позицию.</p>
  <hr />
  <p id="01OY">Какие цифры считаются нормальными</p>
  <p id="cqDc">Очень усреднённо:</p>
  <ul id="uj7v">
    <li id="7I1S">до 2.5 - начинающий уровень</li>
    <li id="HcON">2.5–3.5 - любитель</li>
    <li id="Z7GU">3.5–4.5 - сильный любитель</li>
    <li id="ZB6D">4.5+ - очень хороший уровень</li>
    <li id="Jwhw">5.5+ - уровень гонщиков</li>
  </ul>
  <p id="ksHt">Это не строгая таблица, а скорее ориентир, чтобы понимать где ты находишься.</p>
  <hr />
  <p id="Iird">Как увеличить этот показатель</p>
  <p id="nkWf">Есть два пути:</p>
  <ul id="mKUY">
    <li id="UoQl">увеличивать мощность</li>
    <li id="tUDi">снижать вес</li>
  </ul>
  <p id="oMzH">И тут многие делают классическую ошибку - начинают сразу худеть.</p>
  <p id="9TZf">Но на практике чаще всего эффективнее сначала развивать мощность:<br />делать интервалы, увеличивать ФТП, работать над выносливостью.</p>
  <p id="Q9MT">Потому что потерять пару килограммов легко, а вот потерять вместе с ними силу - ещё легче.</p>
  <hr />
  <p id="ch4l">Где это реально важно</p>
  <ul id="8CCo">
    <li id="Kwul">подъёмы</li>
    <li id="6evi">кросс-кантри</li>
    <li id="I6R5">гравий</li>
    <li id="8QAd">шоссейные гонки с рельефом</li>
  </ul>
  <p id="FDdH">Короче, везде</p>
  <p id="a8XI">Но если ты катаешься по плоским маршрутам, этот показатель не стоит ставить во главу угла.</p>
  <hr />
  <p id="YkX1">Немного практики</p>
  <p id="HHlk">Если хочешь прогрессировать, смотри не только на абсолютные ватты, но и на динамику:</p>
  <p id="lvJ8">растёт ли мощность<br />меняется ли вес<br />как это влияет на ощущения в подъёмах</p>
  <p id="2kro">Иногда +10 ватт дают больше, чем минус 2 кг.</p>
  <hr />
  <p id="Bmhp">Что думаю:</p>
  <p id="2ghP">ватты на килограмм - это удобный ориентир формы, но не единственный показатель</p>
  <p id="ivBH">если ты начинаешь жить цифрами и бояться лишнего перекуса - задумайся)</p>
  <p id="jx73">а если используешь их как инструмент - тогда это реально работает 🚴‍♂️</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/Lkma5R6g7j2</guid><link>https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/Lkma5R6g7j2?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=mtbshnik_dinya</link><comments>https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/Lkma5R6g7j2?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=mtbshnik_dinya#comments</comments><dc:creator>mtbshnik_dinya</dc:creator><title>Похоже, у Shimano и SRAM появился толковый конкурент</title><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 07:25:27 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img3.teletype.in/files/29/8e/298eb550-8348-45bb-ac75-7c81d7005c4b.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img3.teletype.in/files/26/fd/26fde7b8-8e4e-4846-a071-09536cdc8534.jpeg"></img>Похоже, у Shimano и SRAM появился толковый конкурент]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="CVnD" class="m_original">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/26/fd/26fde7b8-8e4e-4846-a071-09536cdc8534.jpeg" width="800" />
    <figcaption>Переключатель для горных велосипедов</figcaption>
  </figure>
  <p id="BR5c">Интересная штука происходит на рынке трансмиссий. Китайский бренд Wheeltop постепенно пытается (и у него это получается) зайти туда, где уже много лет правят балом Shimano, SRAM и Campagnolo (в меньшей степени)</p>
  <p id="74e5">При этом бренд не такой уж и новый, как может показаться. Wheeltop производит компоненты трансмиссии ещё с 1950-х годов и поставляет их по всему миру, просто раньше компания в основном работала как производитель комплектующих</p>
  <p id="af3U">Несколько лет назад они также приобрели контрольный пакет испанского бренда Rotor и получили доступ к технологиям беспроводного переключения, которые использовались в электронной группе Rotor Uno</p>
  <p id="Cz6S">Сейчас у Wheeltop есть сразу три платформы электронных трансмиссий:</p>
  <p id="Kjgz">TX - для шоссе</p>
  <p id="8GKm">OX 2.0 - для МТБ</p>
  <p id="8Ukq">GeX - для гравийных велосипедов</p>
  <p id="s8Zk">Все системы полностью беспроводные и работают через Bluetooth и ANT+. Настройка и индексирование делаются через приложение, где можно довольно точно регулировать работу переключателя</p>
  <p id="Vxna">Самая необычная особенность - это совместимость. Wheeltop заявляет, что их система может работать с кассетами от 3 до 14 скоростей. Для индустрии это довольно нетипично, потому что большинство брендов жёстко привязывают свои группы к конкретному числу передач</p>
  <p id="jveL">По данным компании, батареи хватает примерно на 20 000 переключений, а аккумулятор рассчитан примерно на 800 циклов перезарядки. Интересно, потом он просто умирает?</p>
  <p id="K9X8">Если у них получится довести надежность и сервис до уровня крупных брендов, рынок трансмиссий может стать заметно веселее и бюджетнее</p>
  <p id="5j6R">Хотя главный вопрос пока всё тот же: как всё это будет работать через несколько лет реальной эксплуатации?</p>
  <p id="TmMh">Но наблюдать за этим в любом случае интересно. Похоже, у монополии компонентов наконец появляется новый раздражитель</p>
  <p id="IemB"><em>Ну и не забываем, что есть еще один</em> <em>Китайский игрок: LTwoo</em></p>
  <p id="Zd1b">Юзает кто Wheeltop? Что скажите? У меня второй год на шоссере в станке стоит их система, нареканий нет</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/W6RxYbfw19V</guid><link>https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/W6RxYbfw19V?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=mtbshnik_dinya</link><comments>https://teletype.in/@mtbshnik_dinya/W6RxYbfw19V?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=mtbshnik_dinya#comments</comments><dc:creator>mtbshnik_dinya</dc:creator><title>Пост 04.03.2026</title><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 04:30:18 GMT</pubDate><description><![CDATA[Похоже, скоро велоновости будут начинаться так]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="QJxK">Похоже, скоро велоновости будут начинаться так:</p>
  <p id="vxKm">Kona (или любой другой бренд) совершили невозможное - представили классический хардтейл с вилкой на 110 мм и прямым рулём!</p>
  <p id="8USG">И я буду читать это с серьёзным видом, как будто это прорыв года. Хотя, по сути, это тот самый старый добрый хардтейл, который просто не пытался стать трейловым монстром, гравийником или космическим шаттлом</p>
  <p id="mNZK">Но раз уж новых ХТ на горизонте почти не видно, то, видимо, скоро и базовая комплектация будет подаваться как технологическая революция. Жду пресс-релиз с формулировкой: «мы вернули прямой руль ради максимального контроля»  и постараюсь не улыбаться слишком широко 😄</p>

]]></content:encoded></item></channel></rss>