<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>Nastya Guryanova</title><generator>teletype.in</generator><description><![CDATA[Nastya Guryanova]]></description><image><url>https://teletype.in/files/9e/43/9e4396e5-fcf8-463c-a1b0-bca16bc0be09.png</url><title>Nastya Guryanova</title><link>https://teletype.in/@nastasjya</link></image><link>https://teletype.in/@nastasjya?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=nastasjya</link><atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/nastasjya?offset=0"></atom:link><atom:link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/nastasjya?offset=10"></atom:link><atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></atom:link><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 07:59:44 GMT</pubDate><lastBuildDate>Tue, 14 Apr 2026 07:59:44 GMT</lastBuildDate><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@nastasjya/MMGvUxCH1</guid><link>https://teletype.in/@nastasjya/MMGvUxCH1?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=nastasjya</link><comments>https://teletype.in/@nastasjya/MMGvUxCH1?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=nastasjya#comments</comments><dc:creator>nastasjya</dc:creator><title>Какие треккинговые ботинки вам нужны:</title><pubDate>Mon, 22 Jun 2020 17:20:24 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://teletype.in/files/80/a5/80a5fc92-08b7-4fd2-a987-0e749326694e.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://teletype.in/files/51/18/51184d8e-8f1c-4aaf-bbdb-628674b7d147.jpeg"></img>Не хайкинговые, не альпинистские — вам нужны треккинговые ботинки, с высоким голенищем. Они тяжелее первых и менее технологичные, чем вторые, но это идеальный вариант для Непохода. При должном уходе треккинговые ботинки сослужат вам долгую походную жизнь. ]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p>Не хайкинговые, не альпинистские — вам нужны треккинговые ботинки, с высоким голенищем. Они тяжелее первых и менее технологичные, чем вторые, но это идеальный вариант для Непохода. При должном уходе треккинговые ботинки сослужат вам долгую походную жизнь. </p>
  <p>Выбирайте обувь с <strong>высоким голенищем</strong>, фиксирующим ваш голеностопный сустав. Так вы будете защищены от растяжения связок и вывихов, а еще от попадания в ботинки воды, грязи и мелких камушков.</p>
  <figure class="m_original">
    <img src="https://teletype.in/files/51/18/51184d8e-8f1c-4aaf-bbdb-628674b7d147.jpeg" width="525" />
  </figure>
  <p>Пожалуй, <strong>это и ваше субъективное ощущение комфорта</strong> в ботинках — главное, на что стоит обратить внимание.</p>
  <h3>Что такое мембрана? </h3>
  <p>Об этом важно упомянуть, потому что мембрана иногда существенно влияет на цену. Это прослойка, защищающая ботинок от излишней влаги. Существует несколько видов мембран, по функциональности и качеству они довольны cхожи, остальное — маркетинг.</p>
  <figure class="m_original">
    <img src="https://teletype.in/files/cf/75/cf75ab32-d096-472a-8802-70f0ffd68407.jpeg" width="237" />
  </figure>
  <p>При выборе не опирайтесь на бренд, навороченность мембраны и цену (дороже - не всегда лучше). Ориентируйтесь на ваше чувство комфорта.</p>
  <p></p>
  <h3>Как выбирать?</h3>
  <p>Выделите минимум полчаса на выбор ботинок. <strong>Обязательно отправляйтесь за покупкой во второй половине дня, с уставшими ногами.</strong> </p>
  <p>Примеряйте обувь вместе со специальными треккинговыми носками, которыми вам нужно будет также обзавестись (спросите консультанта).</p>
  <p>Обязательно зашнуруйте ботинок до максимальной высоты, достаточно плотно, чтобы создалось ощущение фиксации ноги (ощущение должно быть таким, как будто верхняя часть ботинка держит голеностоп). Попробуйте пройтись, а лучше взобраться вверх на специальных тренировочных пригорках в магазине (если вам повезло и такие есть) или хотя бы вверх по лестнице. </p>
  <p>Если голеностоп не “гуляет” и вам комфортно (должно быть ощущение, что нога отдыхает), это хорошие ботинки.</p>
  <p>Походите в ботинках в магазине хотя бы <strong>15 минут</strong>. Ботинки не должны быть тесными или слишком свободными. И то, и другое приведет к мозолям. </p>
  <p>Активно советуйтесь с консультантом, и обязательно изучите ботинок на качество пошива: отхода ниток, ткани и трещин на подошве не допускается. </p>
  <p></p>
  <figure class="m_retina">
    <img src="https://teletype.in/files/70/06/7006127c-d573-455d-9601-83fb64db1c97.jpeg" width="640" />
  </figure>
  <p>Если вам хочется получше разобраться с моделями, супинаторами и etc. прочтите вот эту <a href="https://www.kant.ru/articles/1807481/" target="_blank">статью </a></p>

]]></content:encoded></item></channel></rss>