Он не чувствует, что ему «продают».
Он чувствует, что ты его понимаешь, у тебя интересно, у тебя есть решение.
И он постепенно приближается.

🪜 5 шагов микроворонки (без ботомудрости)

1. Пост/сторис/видео — где человек узнаёт себя
2. Ты объясняешь, что происходит (почему это с ним, откуда)
3. Ты предлагаешь что-то простое — гайд, PDF, опрос, мини-история
4. Он пишет тебе в личку или кликает
5. Ты продолжаешь разговор и делаешь предложение

🔁 Переходы между этапами: варианты

Вот как человек двигается в микроворонке:

Важно: каждый переход — это не «давление», а возможность углубиться.

🧩 Примеры из жизни (микроворонки по нишам)

🔸 Психолог

Пост:

«Я жила на автомате. Всё делала правильно — но внутри была пустота.
Это не лень. Это тревога. Я села и честно призналась себе: “я устала”».

Сторис:

Стикер: «У тебя бывало такое?»
Ответ — «Да» → ты пишешь:
«Хочешь, разберём, что именно тебя держит?»

Навигация:

«Пиши “спокойно” — расскажу, с чего начать мягко»

🔸 Нутрициолог

Рилс:

«Ты думаешь, что не худеешь из-за булочки? А может — из-за дефицита железа?»

Сторис:

Мини-опрос: «Когда чаще тянет на сладкое?»
Ответ → ты пишешь:
«Хочешь чек-лист по дефицитам — напиши “вес”»

Навигация:

После ответа — «Хочешь, я гляну твоё питание и подскажу, что мешает весу уходить?»

🔸 Эксперт в Telegram

Пост 1:

«Ты ведёшь канал, но клиенты не приходят?
Может, ты просто не показываешь маршрут. А человек не знает, что дальше.»

Пост 2:

«Моя ученица добавила 1 пост-навигацию — и получила 3 заявки за 2 дня»

Навигация:

«Хочешь такой же маршрут? Напиши “PDF” — скину инструкцию»

Дальше:

«Можем разобрать твой Telegram и собрать твою схему» → ты предлагаешь консультацию

📍 Как сделать свою микроворонку

1. Подумай: где человек впервые с тобой сталкивается — пост? рилс? сторис?
2. Что ты хочешь, чтобы он понял? (осознал, почувствовал)
3. Что ты можешь предложить сразу? (гайд, вопрос, мини-тест, пример, PDF)
4. Как ты хочешь с ним пообщаться? (в личке, голосом, сообщением, звонком)
5. Что ты предложишь, когда он скажет: «Хочу»?

💬 Шаблон поста-навигации (Telegram / Instagram / рассылка)

👇 С чего можно начать работу со мной: Хочешь PDF «7 ошибок в блоге» — напиши «PDF» Хочешь разбор — напиши «АУДИТ» Хочешь в программу — напиши «ШАГ» Я здесь. Подскажу, куда тебе лучше зайти.

Давай разберём пост-навигацию — это как табличка у входа:
📍 «Ты здесь. Вот куда можно пойти дальше».

Такой пост:

• помогает читателю не растеряться;
• показывает варианты: где ценность, где можно глубже;
• мягко ведёт к продукту.

🔹 Когда использовать пост-навигацию?

• После прогрева
• В конце серии постов или сторис
• После истории или кейса
• В начале месяца / запуска
• Когда у тебя появилось несколько входов: PDF, разбор, эфир и т.д.

🔹 Что включить в пост-навигацию?

1. Привет/вступление
2. Коротко: в чём ты помогаешь
3. 2–3 входа (по желанию, сложности, готовности)
4. Простая инструкция: «Напиши в ЛС...»
5. Приглашение задать вопрос, если человек не знает, с чего начать

✨ Шаблон 1: универсальный

💬 Часто спрашивают: «С чего начать?»
Вот 3 простых шага — выбирай, что ближе: 🔹 Хочешь начать с полезняка — напиши «PDF», и я пришлю гайд
🔹 Хочешь посмотреть, как это работает у тебя — напиши «АУДИТ»
🔹 Хочешь со мной в программу — пиши «ШАГ», расскажу, что внутри Не знаешь, что выбрать? Напиши просто «Хочу», и мы решим вместе 😊

✨ Шаблон 2: тёплый, как письмо другу

Привет!
Если ты читаешь это, значит, что-то в моих постах тебе отозвалось.
А значит, мы уже на одной волне 🌿 Вот с чего можно начать: 📥 Хочешь гайд «Как продавать без “впаривания”» — напиши «гайд»
🔎 Хочешь посмотреть, почему твоя система не приносит клиентов — напиши «аудит»
🌱 Готов(а) работать глубже — напиши «шаг», расскажу про сопровождение Все форматы бережные, без давления. Помогу выбрать — если нужно, просто напиши «не знаю, но хочу».

✨ Шаблон 3: коротко и по делу (для сторис/телеграм)

⬇️ Как можно со мной взаимодействовать: 📩 PDF — полезняшка по теме → «PDF»
🧐 Мини-разбор → «АУДИТ»
🚀 Групповая работа → «ШАГ» Пиши в личку нужное слово — и мы начнём 💌

Вариантов микроворонок много — и это прекрасно. Потому что ты можешь подобрать ту, которая работает под твой стиль, твою нишу и твою энергию.

Вот самые рабочие и понятные варианты микроворонок, которые не требуют сложных технических настроек 👇

🔹 1. Пост → Сторис → Личка → Продажа

📌 Это классика микроворонки в Instagram

Как выглядит:

1. Пост по боли клиента (человек узнаёт себя)
2. Сторис с вопросом или голосовалкой
3. Ты пишешь в личку: «Откликнулось? Хочешь, расскажу подробнее»
4. Делишься мини-ценностью → предлагаешь консультацию / разбор / мини-продукт

✅ Подходит для: психологов, коучей, нутрициологов, стилистов, любых экспертов с личным подходом

🔹 2. Рилс / Видео → Комментарий → Личка → Оффер

📌 Быстрый и эффективный вход через охваты

Как выглядит:

1. Ты выкладываешь цепляющий рилс / видео (с вопросом или провокацией)
2. Люди комментируют
3. Пишешь в ЛС или отвечаешь: «Могу скинуть гайд / пример / кейс — интересно?»
4. В личке → уточнение → оффер

✅ Подходит для: визуальных ниш, нутрициологии, фитнеса, эзотерики, консультаций

🔹 3. Навигационный пост → Личка → Предложение

📌 Для тёплой аудитории, когда уже есть доверие

Как выглядит:

1. Навигационный пост с несколькими вариантами: PDF, разбор, курс, программа
2. Человек пишет ключевое слово в личку
3. Ты отвечаешь, даёшь ценность, переходишь к предложению

✅ Подходит для: всех ниш, особенно если аудитория уже подогрета

🔹 4. Чек-лист / Гайд → Личка → Продолжение → Продажа

📌 Углублённая воронка через пользу

Как выглядит:

1. Предлагаешь PDF / чек-лист в посте или сторис
2. Человек пишет тебе
3. Ты отправляешь + задаёшь вопрос («Откликнулось? Хочешь посмотреть глубже?»)
4. Идёт разбор, мини-консультация → предложение

✅ Подходит для: экспертов, которые дают много пользы и хотят создать доверие

🔹 5. Серия сторис (мини-прогрев) → Стикер → Личка → Продажа

📌 Без постов, чисто сторис-механика

Как выглядит:

1. 3–4 сторис: боль → причина → решение → кейс
2. Стикер: «Хочешь так же?»
3. Ты пишешь каждому, кто нажал
4. Предлагаешь разбор → оффер

✅ Подходит для: коучей, психологов, специалистов, работающих голосом и «через контакт»

🔹 6. Telegram-воронка: Пост → Пост 2 (кейс) → Навигация → Личка

📌 Работает в Telegram и рассылках

Как выглядит:

1. Пост: боль или ситуация
2. Второй пост: история клиента / разбор
3. Третий пост: «Вот с чего можно начать → пиши PDF / АУДИТ / ШАГ»
4. Человек пишет тебе → ты ведёшь дальше

✅ Подходит для: специалистов, которые не используют Instagram, но ведут Telegram-канал, блог, рассылку

✨ Как выбрать?

Задай себе вопросы:

• Где мне легче общаться — в личке, в сторис, в комментариях?
• Как я люблю делиться ценностью — голосом, текстом, PDF?
• Готова ли я сразу продавать или хочу сначала познакомить?

🧠 Воронка — это путь клиента, а не дудка «Купи-купи!»

Представь: ты идёшь на первое свидание — а тебе: «Ты мне нравишься. Давай поженимся!»
Блин, ну нет же 😅
А большинство экспертов так и делают: дали чек-лист → и сразу «купи мой курс».
А человек даже не понял, кто ты и зачем ему с тобой.

🪜 Воронка — это лестница Ханта

Есть такая модель — лестница Ханта. Простыми словами: она показывает, на каком уровне осознанности сейчас твой клиент.
И это важно, потому что каждое письмо или шаг в воронке должно соответствовать уровню клиента.

Уровни осознанности клиента:

1. Он не осознаёт, что у него вообще есть проблема
2. Он догадывается, но не ищет решение
3. Он ищет решение, но не знает, что ты — решение
4. Он знает о тебе, но сомневается
5. Он почти готов купить, но боится

👉 И если ты говоришь на уровне 5, а человек на уровне 1 — он тебя просто не слышит.

💌 Как это связано с письмами в воронке?

Представь: у тебя 5 писем. Каждое — как шаг по лестнице:

🔹 Письмо 1: «Разбуди» — клиент не осознаёт проблему

📍 Задача — показать, что есть боль и она не норма.

• Психолог: «Ты всё успеваешь, но по вечерам накрывает тревога? Это не просто усталость…»
• Астролог: «Ты постоянно выбираешь "не тех"? А может, причина в твоей натальной карте?»
• Нутрициолог: «Срыв на сладкое — это не слабость, а сигнал: телу чего-то не хватает.»

🔹 Письмо 2: «Подсвети проблему» — клиент понимает, но не ищет

📍 Задача — показать, к чему всё это может привести, если ничего не делать.

• Психолог: «Тревожность может перерасти в панические атаки. Я через это проходила...»
• Астролог: «Каждый год ты начинаешь в хаосе, потому что не учитываешь энергетику соляра.»
• Нутрициолог: «Диеты не работают, потому что ты начинаешь с внешнего — а нужно изнутри.»

🔹 Письмо 3: «Дай надежду» — клиент ищет, но не знает, что ты — решение

📍 Покажи, что есть путь, и ты его знаешь.

• Психолог: «Есть техники, которые снимают тревожность за 10 минут в день. Реально.»
• Астролог: «Твой гороскоп — это навигатор, который подскажет лучшие периоды для действий.»
• Нутрициолог: «Хочешь еду без вины? Это возможно. Сначала убираем дефициты.»

🔹 Письмо 4: «Почему ты?» — клиент знает о тебе, но не уверен

📍 Твоя уникальность, кейсы, стиль.

• Психолог: «Я работаю в техниках EMDR и создаю безопасное пространство — без давления.»
• Астролог: «Я не просто трактую карту — я связываю её с твоими целями и задачами.»
• Нутрициолог: «Мы не про диету, а про стройную и сытую жизнь. Без запретов.»

🔹 Письмо 5: «Сними страхи» — клиент почти готов, но боится

📍 Помоги решиться.

• Психолог: «Первая встреча — это мягкое знакомство, без "давай копать детство".»
• Астролог: «Все консультации — в твоём ритме. Всё просто, понятно и с PDF для повторения.»
• Нутрициолог: «Мы начнём с мини-шагов. Никакого "всё выкидывай из холодильника".»

📌 Простая схема воронки:

1. Бесплатник: реально полезный и связанный с темой продукта
2. Серия писем: по лестнице Ханта, по шагам
3. Кейсы: покажи, как ты уже помогала
4. Продажа: логичное продолжение, а не сюрприз

✍ Домашка:

Нарисуй свою воронку:

• Что ты даёшь на входе?
• Какие шаги будет проходить клиент?
• Где ты его теряешь — и как можешь докрутить?

🤍 И напоследок:

Ты не обязана писать 100 писем и делать воронку из 15 шагов.
Важно — понять, где сейчас твой клиент, и говорить с ним на его языке.
Тогда он сам скажет: «Боже, я хочу только с тобой!»

📩Скинь мне свой план воронки, и я помогу докрутить.
Будет магия. Обещаю. 💌

🔜 А завтра…

Ты узнаешь, почему клиенты покупают не у лучших, а у тех, кто откликается сердцем.

Мы разберём:

• как продавать через личность (и не скатиться в инфо-блогера-фрика),
• что делает тебя запоминающимся,
• и как твои ценности становятся магнитом для клиентов.

Будет много настоящего. Настоящей тебя.
Жду тебя на эфире Дня 4: "Как продавать через личность в блоге" ✨

Ты же не хочешь, чтобы твои посты оставались просто полезными?
Хочешь, чтобы они влюбляли и продавали? Тогда до завтра! 🙌

Но всё идёт медленно.

Клиенты есть, но нестабильно.
Доход зависит от удачи, а не от чёткой системы.

📌Что идёт не так?

Действуешь хаотично.
❌То пробуешь один метод, то другой, но у тебя нет чёткой системы, которая даёт стабильный доход.

❌Не анализируешь, почему не получается. Знаешь, что что-то не так, но не видишь, где именно провал.

❌Не используешь маркетинговые инструменты в комплексе. Контент отдельно, продажи отдельно, а прогрев вообще забывается.

🤔Ты уверен, что точно знаешь, почему не выходишь на новый уровень?

💡 Сейчас ты узнаешь, какие пробелы мешают тебе зарабатывать больше.

Пройди короткий тест 👇

и разберись, какие точки роста у тебя прямо сейчас.

📌БЛОК 1. ПОЗИЦИОНИРОВАНИЕ

1️⃣Понимаешь ли ты, кто твоя целевая аудитория?

✅ Да, знаю их боли и желания.

❌ Нет, работаю со всеми подряд.

2️⃣Понимает ли твоя аудитория, чем ты занимаешься и почему стоит работать именно с тобой?

✅Да, мой оффер чёткий и понятный.

❌Нет, мне сложно донести ценность своей работы.

3️⃣ Есть ли у тебя продуктовая линейка?

✅ Да, у меня есть бесплатность, мини-продукт, основное предложение и премиум-услуга.

❌Нет, у меня 1 продукт, и я не знаю, как его масштабировать.

📌Если у тебя больше ❌в этом блоке, значит, твоя упаковка и оффер требуют доработки.

📌БЛОК 2. ПРОДУКТЫ И ВОРОНКА

4️⃣ Есть ли у тебя бесплатный лид-магнит, который привлекает новых клиентов?

✅Да, у меня есть гайд/чек-лист/мини-курс, который люди активно скачивают.

❌Нет, я не использую лид-магниты.

5️⃣Есть ли у тебя понятная система привлечения клиентов?

✅ Да, у меня есть последовательность: подписчик → бесплатность → прогрев → продажа.

❌Нет, я просто веду блог и надеюсь, что клиенты сами придут.

📌Если больше ❌ в этом блоке, значит, тебе нужна чёткая система воронки продаж.

📌БЛОК 3. ПРОДАЖИ И ПРОГРЕВ

6️⃣Как часто ты говоришь о своих продуктах?

✅Регулярно – минимум 2-3 раза в неделю, использую сторителлинг, кейсы, триггеры.

❌ Редко или вообще стесняюсь продавать.

7️⃣Есть ли у тебя система прогрева аудитории?

✅Да, у меня контент, который ведёт к продаже через ценность и эмоции.

❌Нет, просто выкладываю полезные посты, но они не приводят клиентов.

📌Если больше ❌в этом блоке, значит, ты не дожимаешь клиентов до продажи.

📌БЛОК 4. ТРАФИК И ОХВАТЫ

8️⃣Как ты привлекаешь новых клиентов?

✅ Использую рекламу, коллаборации, работу с блогерами.

❌Только веду блог и надеюсь, что люди сами меня найдут.

9️⃣Какой у тебя средний охват контента?

✅У меня стабильный рост и активная аудитория.

❌Охваты падают, подписчики не реагируют.

📌Если больше ❌ в этом блоке, значит, тебе нужно усилить трафик и вовлечённость.

Кто я и как могу тебе помочь?

📌Я уже прошла этот путь – от хаотичного ведения блога и несистемных продаж до понятной модели маркетинга, которая приносит стабильные заявки.

📌Я видела десятки проектов, стратегий, воронок и могу сразу сказать, что у тебя работает, а что нет.

📌Я помогла экспертам упаковать продукты, выстроить систему прогрева и выйти на новый уровень дохода.

📌Я не даю просто «знания» – мы сразу применяем их на практике.

Давай разберём, что реально мешает тебе расти!

Ты только что увидел, какие пробелы есть в твоей системе. Возможно, что-то работает, а что-то проваливается.

Но теперь главное – не оставить это просто списком галочек, а сделать первый шаг к изменениям.

Я не буду давать тебе сухую теорию. Мы с тобой вместе разберём, что именно тормозит твой рост, и что можно исправить уже сейчас.

На индивидуальной встрече:

✔Посмотрим твою ситуацию и точки роста – что работает, а что нет.

✔Выстроим чёткий пошаговый план, чтобы твои усилия наконец начали приносить результат

✔Дам 3 варианта воронок, которые подойдут именно тебе – никаких шаблонных решений.

Напиши мне в личку «ПРОРЫВ», и давай вместе разберём, что мешает выйти на новый уровень. Без воды, без сложных схем – только реальные шаги

Каждый успешный эксперт знает: чтобы продукт продавался, нужно говорить с клиентом на его языке. Но как это сделать, если вы до конца не понимаете, чего хочет ваш клиент, что его беспокоит и какие решения он ищет?

Без глубокого понимания своей аудитории даже самый классный продукт может остаться незамеченным. Зато, если вы знаете боли, мечты и страхи своих клиентов, вы сможете создавать такие предложения и контент, которые «попадают прямо в сердце».

Этот гайд поможет вам:

• Узнать, что действительно важно вашим клиентам.
• Разобраться, какие их проблемы вы можете решить своим продуктом.
• Выстроить доверие с аудиторией, а значит, увеличить количество заявок и продаж.

Забрать шаблон

Следуйте этому шаблону, и вы поймёте, как создавать продукты и тексты, которые действительно нравятся вашим клиентам!

🚀Как работать с таблицей?

Прежде ем редактировать шаблон, нажмите Файл - создать копию

1. Заполните её для своего клиента. Представьте, что вы разговариваете с одним человеком: что он чувствует, что хочет изменить, чего боится?
2. Используйте данные в контенте. Ваши посты, продающие тексты и сторис должны «отражать» клиента. Чтобы он прочитал и подумал: «Это точно про меня!»
3. Обновляйте портрет регулярно. Потребности аудитории могут меняться, поэтому добавляйте новые идеи, полученные в результате общения с клиентами или анализа запросов.

Готовы? Тогда берите шаблон и приступайте к созданию портрета клиента! ✍✨

Верни молодость, уверенность и свою женскую силу за 5 дней! Один день этого марафона заменит месяц терапии.

Я создала марафон-практикум для женщин, которые хотят вернуться к себе —

- вновь полюбить своё тело,

- восстановить внутреннюю энергию, молодость и уверенность.

Всего за 5 дней ты пройдёшь через практики и медитации, которые помогут тебе избавиться от стресса, освободиться от старых сценариев и начать новую счастливую, наполненную жизнь.

Все это говорит о том, что ты НЕ принимашь себя. Поэтому этот марафон-практикум создан специально для тебя!

Всего за 5 дней ты вернёшь свою женскую силу, начнёшь принимать своё тело, ощутишь себя молодой и полной энергии. Мы будем работать с твоим телом, психосоматикой, родовыми программами и медитациями, чтобы ты вновь почувствовала себя живой, желанной и красивой.

Кому подойдёт марафон?

• Женщинам, которые перестали любить своё тело и стесняются его.
• Тем, кто устал от болезней и хронической усталости.
• Тем, кто хочет вернуть уверенность и молодость.
• Женщинам, которые чувствуют, что живут по чужим сценариям и хотят освободиться от родовых программ.
• Всем, кто ищет способ вернуть себя и начать жить в гармонии с собой.

Результаты марафона

1. Пробуждение женственности: Ты начнёшь любить своё тело, увидишь его красоту и силу, почувствуешь себя лёгкой и уверенной желанной и притягательной.
2. Возвращение уверенности: Твоя внутренняя уверенность вырастет, ты будешь чувствовать себя достойной любви и принятия, тебе откроются новые возможности и появятся идеи для роста.
3. Улучшение здоровья: Ты начнёшь отпускать эмоциональные блоки и заметишь улучшение своего физического состояния.
4. Молодость и энергия: Твоё тело и лицо засияют, ты почувствуешь себя молодой, энергичной и полной сил.
5. Освобождение от прошлого: Ты отпустишь родовые программы и начнёшь строить свою жизнь по своим правилам, без чувства вины и ответственности за семьи родителей, братьев и сестер.

День 1 – Молодость изнутри: как вернуть сияние глаз и свежесть кожи без косметолога

Ты чувствуешь, что потеряла связь с собой. Ты смотришь в зеркало и не узнаёшь себя — больше нет той лёгкости, уверенности и желания быть женщиной. Быт и заботы засосали тебя в постоянную рутину, а в голове крутятся лишь дела, задачи, проблемы. Ты забываешь о себе, и это уже стало нормой.

Описание дня:

В первый день ты начнёшь возвращать себя. Мы научим тебя останавливать бесконечный поток мыслей, переключаться с головы на тело и снова чувствовать себя живой. Мы начнём с простых, но мощных техник для пробуждения женской энергии.

Результаты дня:

1. Ты начнёшь ощущать своё тело и чувствовать, как оно полно жизни и энергии.
2. Сможешь отключаться от навязчивых мыслей и тревог, станешь спокойнее и увереннее, тебе станет легче принимать решения и быть устойчивой в разных ситуациях
3. Почувствуешь, как женская энергия начинает циркулировать в тебе, пробуждая твою привлекательность и чувственность.
4. Начнешь получать истинное удовольствие от близости с мужчиной

День 2 – Секрет ИМПЕРАТРИЦЫ: как вернуть внутреннюю силу и уверенность

Ты часто сомневаешься в себе, и эта неуверенность мешает тебе проявляться в жизни. Ты стесняешься своего тела — целлюлит, лишний вес, морщинки. Иногда ты так боишься осуждения, что даже боишься раздеться перед мужчиной. Эти страхи разрушают твою уверенность и заставляют чувствовать себя недостаточно хорошей.

Описание дня:

Будем работать с твоей внутренней силой. Ты узнаешь, как активировать свою "Императрицу" — ту часть тебя, которая знает себе цену и готова идти по жизни уверенно. Медитации помогут тебе ощутить эту силу и вернуть себе внутренний стержень.

Результаты дня:

1. Ты почувствуешь прилив внутренней уверенности, которая идёт из глубин твоей души.
2. Осознаешь свою ценность как женщины и примешь своё тело таким, какое оно есть.
3. Начнёшь чувствовать себя желанной и красивой, и это придаст тебе сил для отношений и жизни
4. Тебя начнут замечать вообще окружающие, делать комплименты и притягивать возможности

День 3 – Твоё тело — твой союзник: как эмоции разрушают здоровье и что с этим делать

Ты заметила, что твои эмоции буквально разрушили твоё тело. У тебя постоянно что-то болит: то спина, то голова, то вообще всё сразу. Ты понимаешь, что это не просто физические болезни — они связаны с накопленными обидами, стрессами, тревогами, но не знаешь, как с этим справиться.

Описание дня:

Разберёмся, как психосоматика влияет на твоё здоровье. Мы будем учиться слушать своё тело и эмоции, чтобы выявить, где накапливаются негативные переживания. Ты научишься освобождать своё тело от напряжения и болезней через работу с эмоциями.

Результаты дня:

1. Ты узнаешь, как стресс и негативные эмоции влияют на твоё здоровье и научишься их отпускать.
2. Сможешь почувствовать, как уходят хронические боли, головные боли и напряжение в теле.
3. Твоё физическое состояние улучшится, ты почувствуешь лёгкость и прилив сил.
4. Выявим негативные родовые программы, которые могут передаваться по вашему роду и поймем о чем они сигналят

День 4 – Тайны твоей энергии:  мак-карты раскроют скрытые источники ресурса

Ты смотришь в зеркало и видишь усталую женщину, которая потеряла блеск в глазах. Морщины, дряблая кожа, ощущение, что ты постарела раньше времени. Это выбивает тебя из колеи, ты теряешь веру в то, что можно вернуть себе молодость и красоту.

Описание дня:

С помощью практики с МАК картами ты узнаешь, где спрятан твой ресурс. Ты узнаешь, как вернуть себе состояние молодости, и начнёшь с ним работать. Мы будем восстанавливать энергию и молодость через практику. Ты почувствуешь себя не только моложе внутри, но и будешь выглядеть свежо снаружи. Ты узнаешь, как остановить процесс старения и начать светиться изнутри

Результаты дня:

1. Ты почувствуешь прилив энергии и начнёшь ощущать себя молодой, полной сил.
2. Ты будешь не только заниматься работой, но у тебя будет хватать времени и сил на себя, на свои хобби, на свои увлечения, тебе будет достаточно энергии для этого. .
3. Твоя кожа станет выглядеть свежее, а глаза начнут сиять, потому что энергия молодости вернётся к тебе.
4. Ты научишься поддерживать это состояние каждый день, сохраняя молодость и красоту.

День 5 – Свобода от прошлого: как освободиться от родовых программ и начать жить по своим правилам

ПРАКТИКА в прямом эфире

Иногда тебе кажется, что ты живёшь по чужим сценариям. Будто родовые программы и ошибки прошлого тянут тебя назад. Ты чувствуешь, что запуталась, не понимаешь, куда идти, в каком направлении. Постоянно что-то не получается и возникают препятствия. А также фоновая тревога и чувство вины, ответственности за семью родителей, сестер/братьев. Все это не дает тебе, жизни не даёт почувствовать себя свободной.

Описание дня:

В этот день мы будем работать с родовыми программами и благодарить предков. Ты освоишь алгоритм подношения пищи предкам/благодарность предкам через блины. Ты узнаешь как отпускать старые сценарии, не повторяя их в своей жизни. Это будет день очищения и освобождения, который даст тебе новые силы для того, чтобы начать жить по своим правилам.

Результаты дня:

1. Узнаешь, какие родовые программы оказывают на тебя влияние
2. Узнаешь, как от них избавиться, чтобы жить своей жизнью
3. Ощутишь поддержку от предков, что даст тебе внутреннюю опору, фундамент, чувство безопасности и тотальное спокойствие
4. Ты перестанешь чувствовать вину  за ошибки прошлого, которые как “камни на душе” не дают двигаться вперед и начнёшь строить свою жизнь свободно и легко

И все это стоимостью 1 555 рублей вместо 10555 руб

Представьте себе лестницу. Чтобы подняться на верхнюю ступеньку, вам нужно сначала встать на первую, затем на вторую, третью и так далее. Лестница Ханта — это метафора того, как клиент проходит путь от «Я вас не знаю» до «Я готов купить и буду возвращаться снова и снова». Ваша задача как предпринимателя — помочь клиенту пройти этот путь через контент.

Эта методичка покажет вам, как с помощью небольших, но эффективных шагов вы сможете перевести потенциального клиента на следующую ступеньку, а затем превратить его в постоянного покупателя.

Практический совет: Поделитесь лёгким и полезным контентом — советом, лайфхаком или коротким списком рекомендаций, связанным с вашей нишей. Пусть это будет информация, которая решит небольшую проблему или облегчит жизнь читателю. Например: "3 простых способа, как перестать тратить время на пустые дела."

Практический совет: Создайте контент, который поднимает «боль» клиента. Расскажите историю или дайте примеры, с которыми он может себя ассоциировать. Например: "Часто ли вы начинаете новое дело, но бросаете его на полпути из-за неуверенности? Есть способ довести всё до конца!"

Практический совет: Создайте гайд или бесплатный мини-курс, который подробно разберёт одну из проблем клиента. Например: "5 шагов, чтобы стать более организованным и перестать откладывать важные задачи."

Практический совет: Создайте серию кейсов или видео с примерами того, как ваш продукт помог другим людям. Поделитесь историями успеха ваших клиентов. Например: "Как Ирина за 3 месяца смогла наладить баланс между работой и семьёй благодаря моей системе."

Практический совет: Создайте ограниченное предложение или бонус для тех, кто действует быстро. Например: "Только в этом месяце, записавшись на консультацию, вы получите бесплатный план действий на первый месяц!"

Практический совет: Создайте серию обучающих материалов или пошаговых инструкций, которые помогут клиенту начать использовать ваш продукт максимально эффективно. Например: "Как за неделю внедрить новую привычку с помощью простых шагов."

Практический совет: Делайте персонализированные предложения или создайте серию бонусных материалов, которые клиент может получить за повторные покупки. Например: "Купив второй продукт, вы получите бесплатный доступ к закрытому сообществу и регулярные вебинары."

Практический совет: Создайте реферальную программу, чтобы клиенты могли рекомендовать вас своим друзьям и получать бонусы. Например: "Пригласите друга и получите скидку на следующую покупку."

Заключение:

Перевести клиента с первой ступеньки на последнюю — это процесс, который требует времени и терпения. Но если вы будете последовательно применять эти шаги через контент, вы увидите, как ваши потенциальные клиенты будут превращаться в реальных, а затем становиться постоянными.

Помните, что каждый шаг — это маленький шаг навстречу вашему клиенту. И если вам кажется, что на каком-то этапе что-то не работает или вам нужна помощь в разработке стратегии, я всегда готов помочь вам на личной консультации.

Хотите узнать больше о том, как эффективно использовать контент для продвижения вашего бизнеса? Запишитесь на консультацию, и я помогу вам разработать индивидуальный план действий!

Однако, пройдя через это, я поняла одну важную вещь: уверенность в себе приходит не через теоретические знания, а через практику и реальные действия.

Это не вопрос того, сколько курсов ты прошел или сколько техник изучил. Настоящий прорыв происходит только тогда, когда ты начинаешь действовать и преодолевать свои страхи на практике. А для этого часто нужна поддержка и руководство со стороны, чтобы не застрять в "долине отчаяния" и "пике глупости" — понятиях, известных благодаря эффекту Даннинга-Крюгера.

Сейчас я готова делиться своим опытом и помогать другим экспертам преодолевать те же самые преграды, с которыми я сталкивалась когда-то. Если ты чувствуешь, что застрял на месте и не знаешь, как выйти из этого состояния — это нормально. У многих из нас есть такие моменты в жизни и карьере, когда кажется, что знания есть, но результата нет. И здесь важно не продолжать идти в одиночку, а обратиться за поддержкой, чтобы быстрее и эффективнее выйти на новый уровень.

В этом сборнике упражнений я собрала те техники, которые помогли мне и многим моим клиентам пройти путь от самозванца до уверенного эксперта. Эти упражнения помогут вам укрепить уверенность в себе, преодолеть страхи и начать действовать.

Важно: Эти упражнения — это отличный первый шаг, но часто для настоящего прорыва требуется больше, чем просто самостоятельная работа. Когда сомнения глубоко укоренены, трудно самостоятельно выбраться из них. И здесь на помощь приходит наставник, который сможет подсказывать, корректировать и поддерживать на каждом этапе. Если вы чувствуете, что нуждаетесь в дополнительной поддержке, приходите на личную диагностическую сессию. Вместе мы составим четкий пошаговый план, который поможет вам не только укрепить уверенность, но и добиться настоящих результатов в вашей деятельности.

Инструкция:

1. Каждый день записывайте три вещи, которые вы сделали хорошо.
• Это могут быть как профессиональные, так и личные успехи.
• Важно, чтобы это были именно ваши достижения, а не достижения окружающих вас людей.
2. Напишите почему вы гордитесь этими действиями.
• Пример: "Я провел успешную консультацию, потому что клиент ушел довольным и нашел решение своей проблемы."
• Пример: "Я вовремя завершил проект, и это помогло мне доказать свою ответственность перед клиентом."
3. Цель ведения дневника — фокусировка на позитивных результатах, чтобы вы видели свой прогресс и внутренне начинали признавать свою ценность. Это противостоит негативным мыслям, вызывающим синдром самозванца.

Совет: Перечитывайте записи каждый раз, когда чувствуете сомнения в своих силах. Напомните себе, насколько вы успешны и сколько вы уже достигли.

Важно: Если чувствуете, что самостоятельно справиться с негативными мыслями сложно, мы можем разобрать этот аспект на личной диагностической сессии. Вместе мы найдем, как усилить ваше чувство уверенности и построить стратегию для роста.

Инструкция:

1. Шаг 1: Напишите письмо от имени вашего внутреннего критика.
• Этот голос может говорить что-то вроде: "Ты недостаточно умелый", "Ты не справишься", "Ты не заслуживаешь этого успеха."
• Пример: "Ты не достаточно хорош для того, чтобы вести вебинары. Что, если тебя будут критиковать? Лучше откажись."
2. Шаг 2: Ответьте на это письмо от имени уверенного в себе эксперта.
• Представьте, что вы успешный профессионал с богатым опытом. Ответьте критическим мыслям уверенно и аргументированно.
• Пример: "Я провел уже несколько консультаций, и люди были довольны. У меня есть знания и опыт, чтобы помочь людям. Ошибки — это часть пути, но они не определяют мою ценность."
3. Шаг 3: Прочитайте оба письма и проанализируйте их.
• Задайте себе вопросы: Какие страхи или сомнения скрыты за словами внутреннего критика? Чем аргументы уверенного эксперта отличаются от них? Как можно чаще вводить такой диалог, чтобы вытеснить негативные мысли?

Совет: Повторяйте это упражнение каждый раз, когда сталкиваетесь с негативными мыслями или критикой внутри себя.

Важно: Самостоятельно справляться с внутренним критиком бывает очень сложно. Если вы чувствуете, что ваш внутренний критик особенно силён, на диагностической сессии мы разберём его влияние и подберём дополнительные техники для его ослабления.

Инструкция:

1. Выберите 3-5 человек, чьему мнению вы доверяете. Это могут быть ваши клиенты, коллеги, друзья или наставники.
2. Задайте им следующие вопросы:
• Какие три сильные стороны вы видите во мне как в профессионале?
• Что вам нравится в моем подходе к работе?
• Какие результаты, которые я достиг, вам кажутся наиболее ценными?
3. Запишите ответы. Проанализируйте их. Возможно, некоторые из этих сильных сторон вы не замечали раньше или обесценивали. Примите эту обратную связь как объективную оценку ваших талантов.

Совет: Собирайте такую обратную связь регулярно. Это поможет вам лучше видеть свой рост и быть уверенным в своих силах.

Важно: В ходе диагностической сессии мы сможем разобрать эту обратную связь и проанализировать, как использовать свои сильные стороны для достижения успеха.

Инструкция:

1. Определите цель, которая вас пугает или которую вы долго откладываете.
• Например: проведение вебинара, запуск нового продукта, повышение цен на ваши услуги.
2. Разбейте эту цель на маленькие шаги, которые вам будет легче выполнить.
• Пример: "Подготовлю 5 слайдов для вебинара" или "Отправлю сообщение 5 потенциальным клиентам."
3. Выполняйте по одному шагу каждый день.
• Сосредоточьтесь на выполнении одного маленького действия за раз, чтобы преодолевать страхи и двигаться к успеху.

Совет: Маленькие шаги ведут к большим достижениям. Со временем вы начнете замечать, как уверенность растет с каждым выполненным действием.

Важно: Если не знаете, с чего начать, приходите на диагностическую сессию, где мы вместе составим пошаговый план действий для вашего уверенного роста.

Заключение

Этот сборник упражнений — ваш первый шаг на пути к преодолению самозванца и достижению уверенности в себе. Выполняйте их последовательно, и вы увидите, как внутренние сомнения начинают ослабевать, а уверенность в своих силах возрастает.

Однако, как я уже говорила, многие внутренние блоки и страхи сложно преодолеть самостоятельно. Если чувствуете, что застопорились или хотите ускорить свой прогресс, я приглашаю вас на личную диагностическую сессию. Вместе мы определим ваши сильные стороны, разберём преграды и составим конкретный пошаговый план, который поможет вам уверенно двигаться к успеху.

Запишитесь на сессию прямо сейчас и сделайте важный шаг к уверенности и финансовой стабильности!

Чего вы ждете от мужчины?
Можете выбрать несколько вариантов

• Помощи по хозяйству (привез в магазин, сделал ремонт)
• Хочу слышать, что я «самая» — красивая, умная, добрая
• Ухаживаний, заботы, чтобы дарил подарки, делал комплименты
• Помощи в воспитании детей — поддержки
• Совместной деятельности, увлечений
• Хочу, чтобы обеспечивал, нес финансовую ответственность за семью
• Поддержки в развитии, одобрении меня
• Удовольствий и секса
• Просто, чтобы был рядом

Зачем мужчине женщина?

Выбирайте те варианты, которые откликаются.

• Для статуса — у меня самая лучшая женщина, значит я крутой😎
• Для близости, чтобы было о ком заботиться и кто бы тебя любил, общения, общих интересов
• Чтобы быть полноценным мужиком (жена, дети, быт — все как у остальных)
• Для удобства (женился и у тебя домработница и любовница), больше не надо завоевывать, ухаживать
• Для создания семьи, продолжения Рода
• Для секса и удовольствий, захотел — получил без дополнительных затруднений 🎁💐
• Для эмоций, вдохновения на подвиги, ощущения полноты жизни
• Заменить маму — также заботилась обо мне
• Для мотивации, чтобы развиваться, была цель, к чему ещё стремиться, что-то создавать

Поэтому давайте спокойно исследовать свой внутренний мир и наводить в нем порядок и я напишу, кто же этот таинственный внутренний мужчина😊

Вижу вашу заинтересованность😊

Итак, Внутренний мужчина — бессознательная часть нашей психики, которая отвечает за:

🔹уверенность в себе, способность защищать и поддерживать себя

🔹принципы и правила жизни, наши ценности

🔹целеустремленность через реализацию собственных целей, идей и желаний

🔹силу и энергию движения вперед, активную жизненную позицию

🔹защиту и способность отстаивать собственные интересы, умение говорить "нет"

🔹умение замечать собственные потребности и удовлетворять их самостоятельно или принимать помощь, ответственность за восполнение жизненных сил (питание, спорт, отдых)

🔹финансовую безопасность - способность себя обеспечить и создать комфортную на материальном уровне жизнь

С какими пунктами у вас есть проблемы? 😔

Образ внутреннего мужчины формируется в процессе взросления женщины благодаря взаимодействию с мужским миром. Это отец, дедушка, брат, дядя, учитель и т.д.

Чтобы сформировался зрелый Внутренний мужчина, отец должен выполнять несколько главных функций:

ЗАЩИТА ЗАБОТА ОБЕСПЕЧЕНИЕ

— любит и принимает без условий
— дает физическую и психологическую женскую безопасность
— заботится о базовых психологических потребностях девочки, таких как восхищение, принятие, одобрение✅

В таких условиях в психике девочки формируется базовое чувство защищенности,
формируется высокая самооценка и способность принимать себя как женщину

Кому повезло иметь такого отца, не испытывают трудностей в отношениях

❌Если отца не было, или он был тиран, алкоголик или может был заботливый отец, но мечтал о сыне, то такое поведение отца часто формирует в женщине бессознательный отказ от женственности. Нарушается базовое чувство безопасности и право на бытийность.

«Я не имею права просто быть, мне нужно заслужить любовь. Быть удобной или успешной, как мужчина»

Это создает напряжение и формирует ряд незрелых психологических защит, на которых и строятся отношения с реальными мужчинами

Женственность при таких условиях не способна вызреть и складывается образ внутренней женщины инфантильной девочки или агрессивной и напряженной гиперматери

Женщина с незрелым внутренним мужчиной проецирует потребность в защите, заботе и обеспечении на внешний мир.

Она ищет мужчину, который сможет закрыть эти потребности. Источник её силы не в её внутреннем мире, а в мужчине, которого она привлекает. С таким намерением она способна создать только дефицитные зависимые отношения.

Бессознательно женщина ищет не мужчину, а идеального отца, которого в ее жизни не было

Посмотрите еще раз на ваши ответы на вопросы выше «Зачем мне мужчина?»

Большинство хотят, чтобы муж играл роль папы: заботился, помогал по хозяйству, обеспечивал, говорил комплименты, т.е. постоянно подтверждал нашу значимость

Такие отношения характерны для 3 мерности, когда мы через другого человека компенсируем внутренний дефицит

В 5 мерности встречаются два полноценных самодостаточных человека, чтобы создать нечто большее, чем они есть по отдельности

А для этого необходимо достроить образ внутреннего мужчины

Определили у себя инфантильного внутреннего мужчину?

Незрелый Внутренний мужчина может проявляться через невроз достигаторства

Женщина стремится быть успешной, независимой, социально активной. Но создает все это на энергиях тревоги, страха и агрессии. Ее уязвимость и неуверенность в себе выстраивают психологическую защиту в виде эмоциональной брони. Ее эмоции подавлены и вытеснены, чувствительность тела выключена.

А достижения создаются на страхе не выжить. Главная стратегия «Я сама».
Помощи не просит, все тащит на себе, выгорает, страдает, но продолжает все контролировать

В отношениях она доминирует, много отдает, излишне заботиться и опекает. Мужчине-герою здесь места нет

Это роль Гиперматери и в ней женщина проявляет контроль и доминирование и привлекает в свою жизнь слабых незрелых мужчин, «маменькиных сынков»

Ее Внутренний мужчина подавлен Гиперматерью. А женский образ полностью представлен архетипом Матери

В таких отношениях ещё меньше шансов на проявление мужского и женского начала

В отношениях невозможны сексуальность, оргазмичность. Это отношения Мамы и Сына

То есть при негармоничном образе внутреннего мужчины возможно только два сценария:

— папа и дочь (инфантильная женщина и опекающий мужчина),

— мама и сын (контролирующая женщина и слабый мужчина)

В каких отношениях вы находитесь сейчас? Вас все устраивает?

Сейчас есть три стратегии поведения:

❌жалею себя, живу с «тираном», терплю — деструктивные отношения, абьюз

❌контролирую, гиперопекаю, тревожусь — деструктивные отношения, стресс

❌подстраиваюсь под других, не знаю себя и чего я хочу, пытаюсь быть удобной — деструктивные отношения и потеря себя

Кому надоело так жить, смотрите эфир

Вы не только получите важную информацию, но и зарядитесь моей энергией

Я работаю в мощных энергетических каналах — это будет большой поддержкой для вас⬇️

ПОРА МЕНЯТЬСЯ

Если вы хотите, но не понимаете с чего начать, запишитесь ко мне на безоплатную консультацию. Я помогу определить основные проблемы и скажу как их преодолеть.

У вас есть большие амбиции и желание достичь успеха в своей сфере?

Вы ищете эффективные стратегии и практические советы, которые помогут вам привлечь больше клиентов и улучшить свои продажи?

Тогда эти 5 секретов определенно вам помогут.

Здесь я  поделюсь с вами проверенными советами и инсайтами, основанными на моем личном опыте и опыте экспертов, с которыми я работаю.

Вы узнаете, как привлечь целевую аудиторию, создать потрясающий контент.

Оглавление

• Обновите свое фото профиля на качественное и профессиональное.

Прежде всего, важно быть собой. Да, это банальный совет, но фальшь чувствуется.

Фото должно  отражать ваш характер, ваши ценности. Например, если вы любите шутить, у вас легкий характер и вы не любите официоз, образ не должен быть серьезным. Иначе, это вызовет диссонанс.

• Напишите ясную и привлекательную биографию, подчеркивающую вашу экспертность.

Не нужно начинать рассказ с раннего детства, остановитесь на самых значимых событиях, которые стали вашими точками роста. Или на провалах, благодаря которым вы закалили характер и выросли как личность.

• Включите ссылки на свои дополнительные каналы или блог, где человек сможет больше открыть для себя Вас как личность. Помните, люди покупают у людей!
• Регулярно обновляйте информацию о своих достижениях и успехах через оформление кейсов и отзывов. Важно, чтобы отзывы не были типа:

“Все было здорово, мне понравилось”. Пропишите ряд вопросов, которые бы раскрывали вашу экспертность, а также акцентировали внимание на болях вашей ЦА и том, как именно вы можете их решить.

• Создайте интересный и полезный контент, отражающий ваши знания и опыт.

Важный момент! Не надо перебарщивать с пользой, каждая единица контента должна приближать Вашего подписчика к покупке.

• Используйте разнообразные форматы контента, такие как статьи, видео, инфографика.

Однообразная лента может быстро наскучить, использование разных форматов вовлечет разную аудиторию, ведь все люди имеют разный преобладающий тип восприятия. Кому-то легко укладывается смысл из текста, кому-то проще понять информацию через подкасты, а кто-то лучше воспринимает видео

• Сделать текст более красивым поможет бот @text4instabot

Он делает «правильные» абзацы для Instagram. Выравнивает текст по центру, оформляет красные строки, умеет зачеркивать слова. Пришлите боту ваш текст, не забывая про отступы. Ответ бота скопируйте в «Инстаграм».

• Активно взаимодействуйте с вашей аудиторией через комментарии и ответы на вопросы.

Чаще спрашивайте аудиторию чем они живут, как думают, что их волнует. Важно не просто иметь ввиду эти данные, а систематически вести таблицу ЦА, в которой прописаны разные аватары. Комментарии помогут говорить на языке Вашей аудитории, что позволит легче донести смысл.

• Делитесь своими историями успеха и практическими советами, чтобы вдохновить и помочь другим.

Большинству людей надо иметь человека, на которого хочется равняться. Расскажите про свой путь, человек может уви- деть в Вашей истории себя, а значит, проникнется доверием и с большей охотой купит продукт.

• Маленький лайфхак. Если вы ведете несколько каналов, https://t.me/pstrbot этот бот поможет сэкономить время и продублирует посты

Еще несколько ботов для удобства⬇️

• Будьте активными участниками сообщества, комментируйте и лайкайте публикации других экспертов.

Этот пункт больше про бесплатный метод продвижения. Активность в чате конкурентов - один из самых действенных способов. Обратите внимание! Не нужно скидывать свою визитку  и рекламировать себя. Высказывайте свое мнение, оставляйте интересные, осмысленные комментарии, чтобы тем, кто вовлечен в беседу было интересно перейти в Ваш профиль.

• Делитесь полезными и проверенными источниками информации, чтобы подтвердить свою экспертизу.

Полезные статьи,  фильмы, книги прямо или косвенно относящиеся к Вашей нише - отличный способ не только показать себя,, как профессионала, но и прекрасная возможность вовлечь аудиторию в диалог, заинтересоваться в Вас.

• Отвечайте на вопросы и обратную связь от подписчиков, проявляйте внимание и интерес.

Открытость, честность всегда подкупает. опять же через разговор Вы можете заложить идею подписчику о том, что Ваши услуги помогут быстрее решить его проблему.

• Исследуйте и используйте популярные хештеги, связанные с вашей нишей или темой.

Используйте в своих публикациях. рилс и сторис среднечастотные хэштеги, которые использует Ваша целевая аудитория, чтобы контент показывался именно заинтересованным людям.

Например, нутрициологи могут найти аудиторию с хэштэгами

#пп #питание #яхудею #ппрецепты #худею #здоровье #зож #здоровыйобразжизни #похудение #мамавдекрете #фитнес #диета #спорт #мотивация #вкусно #витамины #салат #жизнь #тренировка #худеемвместе #полезныесоветы #какпохудеть #правильноепитаниеэтовкусно #ппблог

Полезный бот @SelfSMMBot
!Часть функций платные, но он способен сэкономить довольно много времени

• Создайте собственные уникальные хештеги, которые отражают вашу экспертность  или бренд.

Они могут использоваться для навигации в Вашем блоге, а также со временем стать вашим уникальным инструментом, если будет развит сильный личный бренд.

• Следите за трендами и актуальными темами, чтобы использовать соответствующие хештеги.

Отстройку от конкурентов никто не отменял. Следите за профессионалами, отмечайте фишки и тренды, которые используют крупные эксперты вашей сферы, они не будут тратить время на то, что не работает.

• Изучайте новые тенденции, инструменты и стратегии в области продаж и маркетинга в социальных сетях.
• Посещайте вебинары, тренинги или конференции, чтобы расширять свои знания и навыки.
• Постоянно тестируйте и экспериментируйте с разными стратегиями, чтобы найти оптимальный подход для своего бизнеса.
• Ищите менторов и экспертов, которые могут поделиться своим опытом и дать ценные советы.

Все эти советы помогут найти лучшие связки и работающие схемы. А если Вы хотите получить уже готовые и эффективные инструменты, которые будут работать у Вас, приходите на бесплатный разбор, напиши мне в директ "Шаг вперед", мы выберем удобное время.

На разборе мы обсудим вашу текущую ситуацию, к какой точке хотите прийти и получите четкий пошаговый план, как достичь цели