1. Перестань лгать

Правда всегда проявится, и это нужно иметь в виду. Люди, замешанные в постоянном вранье, вряд ли проживут счастливую жизнь.

2. Любовь стоит того, чтобы за нее держаться

Секс, страсть, влюбленность — это хорошо. Но только настоящая любовь добавляет жизни необходимую полноту (и речь не только о романтических чувствах!).

3. Дай волю негативным эмоциям

Позволь себе сказать вслух обо всем, что тебя не устраивает. Увидишь — многое растворится в воздухе.

4. Не ругай себя слишком сильно

Все люди совершают ошибки, и рвать на себе волосы по каждому поводу не стоит. Постарайся извлечь из ситуации урок — и сделай это с любовью к себе.

5. Удовлетворяй основные потребности

Не ставь зарабатывание денег во главу угла, особенно если речь идет о том, чтобы пожертвовать ради этого другими областями жизни.

6. Ищи радости в мелочах

Любое приятное событие, даже совсем незначительное, может подарить улыбку на весь день.

7. Слушай музыку

В наши дни технологии позволяют сделать это буквально в любом помещении, в наушниках и без. Не отказывай себе в удовольствии!

8. Находи минутку для расслабления

Глубоко подыши, закрой глаза, постарайся ни о чем не думать. Жить постоянно в напряжении — сложно и не очень-то правильно, если речь идет о счастье.

1. «Я важен/важна»

Да, это так. Вы важны, значимы и ценны. Вы способны влиять на жизнь окружающих вас людей. Не верите? Так пойдите и сделайте кому-нибудь что-нибудь приятное. Отправьте письмо с благодарностью или просто с теплыми словами. Если кому-то из друзей сейчас приходится несладко, выслушайте его и поддержите. Принесите извинения тому, перед кем виноваты. Порадуйте мужа, начальника, родителей или подругу детства какой-нибудь мелочью — шоколадкой, цветами, милой открыткой. Купите кофе тому, кто в кафетерии стоит в очереди позади вас. Понаблюдайте за реакцией, и вы сразу увидите, сколь многое от вас зависит и насколько вы важны.

И кстати, помните, что вы уникальная, глубоко чувствующая личность. Если бы это было не так, вы бы не читали сейчас эту статью. Но вы здесь, а значит, работаете над собой и стремитесь делать себя как можно лучше.

2. «У меня будут и другие плохие дни»

Такие дни — всего лишь факт нашей жизни. Чтобы их пережить, будьте добрее к себе. Порадуйте себя чем-нибудь. Неважно, чем — новыми забавными носками, ароматным кофе, серией старого доброго фильма, разговором с другом, прогулкой.

3. «Фигура, число подписчиков и сумма на карточке — не главное»

Мы привыкли думать, что все это приносит радость, но это не так. Выбирать занятия, друзей и еду, ориентируясь только на свои желания, — вот настоящее счастье.

Остановитесь, спросите себя: «Поможет ли мне это чувствовать себя так, как я хочу?» — и посмотрите, куда приведет вас ответ.

4. «Не все то золото, что блестит»

Картинки, которые мы видим в соцсетях, не всегда соответствуют действительности. Как правило, люди предъявляют миру идеальный образ себя: без проблем, слабостей и недостатков. И это совершенно нормально. Помните, что перед вами — лишь изображение, и вы не знаете, что за ним стоит. Не тянитесь за идеалом.

5. «Мне стыдно? Хочу поговорить об этом»

Есть только один способ пережить вину, промах или неловкость: поговорить с тем, кому вы доверяете. Пока этого не произошло, вы словно томитесь в темной пещере, вход в которую закрыт тяжелым камнем. Доверительным разговором вы словно откатываете этот камень в сторону, и в вашу пещеру начинают проникать солнечные лучи. И вы тут же понимаете, что вы значимы и не одиноки. И вам становится лучше.

Из самых кислых лимонов, которые подсовывает нам жизнь, можно сделать лимонад. Если, конечно, правильно воспринимать ситуацию.

6. «Большой успех — итог долгого пути»

Что бы вам кто ни говорил, для исцеления, роста, да и вообще для любых серьезных изменений требуется время. Каждый день делайте хотя бы один маленький шаг к цели и будьте добры к себе — особенно в самые плохие дни. Верьте. И не останавливайтесь.

7. «Я делаю все, что от меня зависит»

Единственное, что вы можете, — делать все, от вас зависящее, в меру своих знаний и возможностей. Вам будет просто не в чем себя обвинить, если вы выложились на все сто. А теперь передохните и сделайте выводы. Чему вы научились в этой ситуации? Что в ней самое важное для вас?

8. «Чтобы измениться, нужно совсем немного»

Вы уже настроились потратить кучу денег, отправиться на Бали и два месяца медитировать на вершине горы? Этого не нужно. Чтобы измениться, необходимы размышления и анализ. Будьте честны с собой и постепенно внедряйте в свою жизнь что-то новое. Единственное, что поможет вам перейти на новый уровень, — это деятельность. К тому же это лучшее средство от апатии и неуверенности. Только она перенаправляет наши энергетические потоки в нужное русло.

9. «Мы все несовершенны, и это нормально»

А потому — любите себя. Отбросьте разочарование и фрустрацию. Самобичевание — это путь в никуда, а совершенство — недостижимая цель. Так что настройтесь на успех, не требуя от себя невозможного…

…и будьте собой. Это самое лучшее, что может с вами случиться.

Поделиться Сохранить в закладках Ещё9 672 просмотра35 упоминанийПсихология мыслей30 мая 2019Подписаться

Совет № 10: флиртуйте с позитивным настроем

Флиртующие люди, как правило, уверены в себе и не боятся рисковать. Делайте все с энтузиазмом и позитивным настроем!

Совет № 9: начните разговор

Лучшая фраза для начала разговора — обычное «Привет!». Поговорите о том, что вас окружает в данный момент, задайте вопрос, попросите помощи или выскажите мнение о чем-нибудь.

Совет № 8: получайте удовольствие

Будьте веселыми, беззаботными и непринужденными. Продемонстрируйте свое чувство юмора или любой другой талант во всей красе.

Совет № 7: активно используйте аксессуары для флирта

Никогда не выходите из дома без «реквизита» — он облегчит и вам, и окружающим задачу начать разговор. Лучшие аксессуары для флирта — это домашние животные, необычные укра­шения, парфюм, футболка с названием вуза или школы, где вы учились, броский галстук или интересная книга или журнал.

Совет № 6: ведите себя как хозяин дома

На любой вечеринке или подобном мероприятии постарайтесь вести себя не как гость, а как принимающая сторона. Вместо того чтобы пассивно ждать в углу, станьте главой комитета по гостеприимству!

Совет № 5: сделайте первый шаг

Подойдите ближе, скажите комплимент, установите зрительный контакт или просто поздоро­вайтесь с человеком, с которым хотели бы познакомиться поближе.

Совет № 4: слушайте

У вас два уха и всего один рот, поэтому вы должны слушать в два раза больше, чем говорить. Тренируйтесь слушать активно и внимательно.

Совет № 3: установите зрительный контакт

Старайтесь сразу установить прямой зрительный контакт, но при этом стремитесь, чтобы ваш взгляд был нежным и добрым. Никакого сверления глазами или напряженности во взгляде — это отталкивает.

Совет № 2: говорите комплименты

Делайте комплименты вашему собеседнику. Это даст ему (ей) понять, что вы уделяете внима­ние каждой детали в его (ее) облике. Только говорите честно и искренне. Это может привести к неожиданным результатам!

Совет № 1: улыбайтесь!

Улыбка заразительна! К тому же она сделает вас более открытыми для общения. Улыбка озаряет лицо и притягивает людей как магнит. Попробуйте!

Знак зодиака ОВЕН

Напористые и упрямые представители знака Овен обладают такими же напористыми пылкими поцелуями. Их поцелуй сравним со вспышкой, он не обладает эротическим подтекстом, он не является нежным, хотя и целомудренным его не назвать. Представителей знака Овен привлекает пылкий поцелуй, а никак не затяжной.

Овны целуют довольно крепко, в засос, иногда даже причиняя боль, и нередко оставляют отметины.

Целуются Овны исключительно тогда, кода у них хорошее или даже восторженное настроение, поэтому их поцелуи редки, а соответственно, и ценителями поцелуев их назвать нельзя.

Предпочитают поцелуи в область лица. Их неудержимые порывы не редко приводят к тому, что они готовы целовать первого встречного. Но только, если он им сильно понравится.

Знак зодиака ТЕЛЕЦ

Телец предпочитает целоваться долго, крепко и мягко. По своим характеристикам он всегда будет верным. Поцелуй мужчины Тельца вызывает у всех женщин чувство доверия, ощущения основательной защиты «как за каменной стеной». Женщины, рожденные под знаком Тельца, одаривают мужчин незабываемым чувством полета, все тревоги уходят. Многие замечают, что у этого знака зодиака удивительно чувственные губы – мягкие и теплые.

Большинство представителей этого знака готовы целовать только тех, кого они хорошо узнали. Тельцы целуются, уходя из дома и возвращаясь в него, просыпаясь и засыпая. Не нарушают эту традицию, даже если находятся в ссоре.

Знак зодиака БЛИЗНЕЦЫ

Близнецы обожают целоваться, представителей этого знака можно назвать рекордсменами по поцелуям на душу населения. Хотя их поцелуи поверхностны - при встрече, при прощании, на сон грядущий.

Близнецы, в силу раздвоенности своего характера, всегда ищут разнообразия в каждом поцелуе, они в состоянии поразить своего партнера техникой эротического поцелуя. Однако в браке Близнецам может надоесть партнер, и они станут целоваться все реже и реже, зато приятели и знакомые будут одарены поцелуями в щечку.

Своими поцелуями Близнецы выражают дружескую привязанность и будут целоваться при каждой встрече и расставании.

Знак зодиака РАК

Представители знака Рак оценят ВАШ поцелуй, они предпочитают не целовать, а быть поцелованными. Но, если они захотят поцеловать вас, их поцелуй будет очень нежным, душевным. Так обычно матери могут целовать своих любимых детей. Рак может поцеловать только тех, кого действительно любит, выражая в своем поцелуе заботу, любовь и душевную привязанность.

Раки обожают целовать своих детей и своих родителей, они целуются, уходя из дома и возвращаясь в него. Но, в отличие от Тельца, они никогда не поцелуют своего обидчика, пока не простят его.

Раки не любят целоваться прилюдно, в общественных местах – такой поцелуй вызывает у них резкое чувство смущения. Вы не получите особого эротического начала в поцелуе Рака, большая часть их поцелуев приходится на детство.

Знак зодиака ЛЕВ

Львы являются одним из самых любвеобильных знаков зодиака и поэтому их поцелуй - эротичен, страстен и горяч. Представителей знака Льва по праву считают мастерами глубокого эротического и сексуального поцелуя. Они готовы целовать вас везде и всегда. Не особо стесняются прилюдных поцелуев. Можно сказать, что такие поцелуи приносят им особое удовлетворение. Им доставляет удовольствие демонстративный глубокий эротический поцелуй.

Дружеские и материнские поцелуи этому знаку зодиака почти не свойственны. Но обычно мужчины-Львы умеют по-настоящему красиво поцеловать любой женщине руку.

Конечно, целоваться «всерьёз» начинают прежде, чем все другие знаки зодиака.

Знак зодиака ДЕВА

Дева, она и есть Дева, всегда ведёт себя скромно и целуется только со своим партнером. Демонстративные поцелуи полностью исключены, не может даже принять поцелуй под наблюдением чужих взглядов. По количеству поцелуев за всю свою жизнь представители знака Девы занимают последнее место.

Девы брезгливы до такой степени, что считают поцелуй перенесением заразы, поэтому тщательно соблюдают все необходимые на их взгляд меры предосторожности.

Представители знака зодиака Девы никогда не будут целоваться с тем человеком, который им не приятен. Хотите получить поцелуй Девы – подгладьте одежду, вымойте обувь и почистите зубы (или пожуйте мятную жвачку), это поможет Деве быть более свободной в поцелуях.

Знак зодиака ВЕСЫ

Эти люди по-настоящему понимают толк в поцелуях. Весы виртуозно от рождения владеют его техникой и готовы целоваться со всеми: с супругой, с детьми и даже с человеком, с которым познакомились лишь час назад.

По количеству поцелуев за прожитую жизнь, могут уступить лишь только Близнецам. Но в отличие от представителей знака Близнецов, они наиболее полно наслаждаются поцелуями. Весы обожают, когда целуют их и сами любят целовать других. Единственное, что их поцелуи воспринимаются очень нежно, ласково, а не страстно. Если Вы в процессе поцелуя Весов принесете им какую-то боль, представители этого знака будут потом очень долго осторожничать.

Знак зодиака СКОРПИОН

Скорпионы призваны своим поцелуем передать всю гамму своих чувств. Они в состоянии передать любовь, страсть, нежность, а также глубокое чувство презрения.

Они любят целоваться, как скрытно, так и прилюдно. Скрытный поцелуй вызывает у них особые эротические чувства, а поцелуй в общественном месте может выражать, как страсть, так и признание особого доверия к целуемому человеку.

Если Вы удостоитесь поцелуя от Скорпиона, знайте, это будет знак их особого расположения к Вам. Внутренний мир Скорпионов на большом замке.

Знак зодиака СТРЕЛЕЦ

Поцелуем Стрельцы всегда выражают восхищение и особое чувство благодарности и признательности, происходящие от широты их необъятной души.

Стрельцы обожают целоваться в торжественных случаях, как это делал, например, Брежнев (кстати, тоже Стрелец по зодиаку), возможно в губы, возможно с друзьями. Поцелуи Стрельца всегда страстны, хотя техникой поцелуя они владеют слабо.

Чаще всего целуются с друзьями, затем с любимыми людьми, а напоследок с детками.

Представители этого знака зодиака обожают целоваться часто, долго и страстно.

Знак зодиака КОЗЕРОГ

Козерог первенец по самому малому количеству поцелуев, среди всех знаков зодиака. Их поцелуи обычно вялые, холодные и нестрастные. Чувственность и эротизм не признаки этого знака. Кроме того, Козероги никогда не стремятся овладеть техникой поцелуя.

Естественно, Козероги никогда не позируют на людях и даже в интимной обстановке со своим партнером стремятся сохранить дистанцию.

Супруга или супругу целуют исключительно из чувства долга, перед уходом из дома и при встрече. Как ритуал воспринимают поцелуи родителей и своих детей.

Знак Зодиака ВОДОЛЕЙ

Это самый раскомплексованый знак зодиака… Его поцелуи не имеют особой характеристики, они могут быть страстными, дружественными, нежными и т.п. Они с удовольствием целуются с друзьями, партнерами, детьми и животными.

Целоваться с Водолеем всегда приятно, так как невозможно предположить какие чувства он вложит в поцелуй. Его поцелуи достаточно эротичны и чувственны.

Водолеев всегда привлекает возможность поэкспериментировать, они обожают целоваться в нестандартной обстановке.

Знак зодиака РЫБЫ

Как и все знаки воды обожают быть поцелованными. Юные девушки, представительницы этого знака, всегда ждут от поцелуя чего-то неземного, поэтому зачастую бывают разочарованы.

Представители знака Рыбы полностью предаются чувствам и страсти, не думают ни о чем во время поцелуя.

Техника поцелуев у Рыб несколько страдает, однако в порыве страсти они умеют доставить удовольствии своему партнеру.

Для этого знака чувства важнее всего! Если Вы удостоились поцелуя Рыб – знайте, это выражение чувств дружественной признательности и любви…

А теперь, проверим полученную информацию на практике. И постараемся получить массу удовольствия!

Успехов друзья!

Сейчас жизнь спокойная. Нам не нужно охотиться, чтобы добывать себе еду, и не спать ночами, чтобы изготовить себе одежду. Мир уже давно обеспечивает нам достаточный уровень комфорта. Выходные мы проводим лежа на диване, а чтобы утолить голод, достаточно пары нехитрых действий в приложении — и горячий обед уже перед вами. Разумеется, в таких обстоятельствах человеку неоткуда черпать новые эмоции.

Как только вы поймете, как мало ваша радость зависит от материальных благ, вам проще будет получать свою горсть эндорфинов каждый день.

№1 Бег

Учащенное сердцебиение воспринимается мозгом как сигнал опасности, и он провоцирует выброс адреналина.

№2 Всевозможные квесты

Мозгу все равно: даже если опасность мнимая и создана сценаристами, свою дозу адреналина и эндорфинов вы все равно получите.

№3 Картинг, аэротруба и т. д.

Новые эмоции гарантированы!

№4 Преодоление себя

Сделайте что-то, чего вы боитесь, — счастье от достижения новой цели останется с вами надолго.

№5 Фильмы ужасов

Простой способ встряхнуться в домашних условиях. Вместо легкомысленного сериала посмотрите ужастик.

И тот и другой представляют собой опасность для общества, по крайней мере до тех пор, пока не будут стараться совладать со своим расстройством. Психопаты более опасны, потому что они не испытывают ни малейшего чувства вины за свои поступки.

Они способны эмоционально отстраняться от совершаемых действий. А для человека, лишенного сопереживания, чужие страдания просто не имеют никакого смысла. Многие известные серийные убийцы были психопатами. Но не все психопаты и социопаты были или будут убийцами.

Психпатия и социопатия — две разные грани антисоциального расстройства личности, которое диагностируется примерно у 1–3% населения. Оно чаще встречается у мужчин и преимущественно у людей, страдающих алкоголизмом, нарко- и токсикоманией. Психопаты более манипулятивны и обаятельны, им легче создавать видимость нормальной жизни и минимизировать свое участие в противозаконных действиях.

Социопаты более эксцентричны, легко впадают в бешенство и неспособны вести сколько-нибудь нормальную жизнь. Они творят зло безрассудно и не задумываясь о последствиях.

Причины нарциссизма

Корни уходят в детство. У нарцисса взаимодействие с родителями происходит по схеме маятника, что в итоге отрицательно сказывается на психике ребенка. Мать и отец бесконечно оценивают все поступки. Любые достижения восхваляются, а затем обесцениваются: «Мог бы еще лучше». Или их сравнивают с результатами других детей. Это приводит к внутреннему конфликту: ребенок не понимает, где предел совершенства, которого нужно достичь.Маленького человека приучают зависеть от внешней оценки и всеми силами стремиться к одобрению. Такая установка негативно влияет на самооценку, возникает нарциссическая драма. Ребенок соглашается на требования родителей. Самовлюбленность начинает преобладать в его структуре личности, он ото всех старается получить любовь, одобрение и «поглаживание».

Самопиар современного нарцисса

В современном мире эти люди ассоциируются с бесконечными селфи для Instagram ради «лайков». Это справедливо можно назвать «нарциссизмом наших дней». Яркие и демонстративные заявления о себе любимых отражают не общественное мнение, а их собственное. На фоне их «достижений» меркнут заслуги лауреатов Нобелевской премии, спортсменов с мировым именем и голливудских звезд.

Семья

В личной жизни им также приходится нелегко. Нарцисс считает, что лучше него никого на свете нет, отличается повышенной степенью самолюбования и внешней самоуверенностью. Именно внешней, ведь по факту ему бесконечно приходится доказывать себе и окружающим свое превосходство. Порой это лишает сил. Тут ему становится нужна семья — обожатель в лице второй половины, который потакает всем прихотям. Он стремится к обществу, потому что ориентируется на оценку, хочет, чтобы им любовались

Девственность может стать серьезным испытанием для влюбленной пары. Не следует думать, что ваша невинность будет для партнера приятной неожиданностью. Большинство мужчин эта новость выбьет из колеи, так что стесняться не стоит – подгадайте момент и предупредите любимого заранее. Вы оба должны психологически подготовиться к первой близости.

Женская неуверенность в себе передается и мужчине. Старайтесь помнить о том, что сексуальность зависит не от длины ног и размера бюста, сексуальность – это, в первую очередь, энергетический потенциал человека. Если вы будете пытаться принимать только красивые позы и поворачиваться к партнеру исключительно удачными, с вашей точки зрения, ракурсами, он быстро заметит неестественность происходящего и начнет думать, что именно он делает что-то не так.

Инертность приводит к медленному угасанию сексуальных страстей. Увы, мужчины устроены как завоеватели, постоянно жаждущие новых побед. Вы уже пришли к стабильности и вам кажется, что больше в отношениях можно ничего не менять – секс два раза в неделю в миссионерской позе вас вполне устраивает? В таком случае, будьте готовы к тому, что ваш мужчина отправится на поиски женщины, готовой удивлять его своей страстностью хотя бы изредка.

Страх сравнения с другими предполагает описанную выше неуверенность в себе. Любые сравнения – штука неприятная, но доносить это до избранника надо мягкими методами, а не закатыванием истерик, стоит мужчине упомянуть чужое женское имя. Старайтесь различать, когда реагировать имеет смысл, а когда лучше просто отшутиться.

Комплекс «Алисы» характеризует женщин, не готовых к серьезным отношениям, в которых надо не только получать, но и отдавать. Мужчина какое-то время пытается удовлетворять потребности любимой, в надежде доставить ей радость. Но подарки воспринимаются как должное, дама почти всегда капризна и недовольна... Такое поведение рано или поздно разочарует мужчину.

А вот, что же касается среднего спектра негативных эмоций: волнение, тревога, напряжение, стресс, хроническая усталость, нервозность, подавленное настроение, вот здесь советы психологов очень даже могут пригодиться.

Форум, форуму рознь

Психологи утверждают, что такого количества умных, смелых, красивых, обеспеченных, воспитанных, святых людей без единой погрешенки не встретишь нигде, кроме Интернета. Именно здесь толпами обитают всего сами добившиеся мужчины и женщины, которые буквально вчера закончили обучение в MBA, сколотили с утра три миллиона евро и теперь щедро раздают комментарии неудачникам как жить можно и нельзя. Конечно, одно дело, когда вы понимаете, что ни один нормальный человек не будет специально зло, нагло и больно оскорблять или комментировать другого, а с другой стороны, есть много людей, которые действительно до слез расстраиваются, начитавшись отзывов или советов на свою тему. Порой диву даешься, откуда столько «удобрений» понапихано в «анонимах» и как таких идеальных людей еще не растащили на сувениры.

Не хотите расстраиваться без повода, меньше общайтесь в Интернетена личные темы.

Нытье заразно

Я сегодня рано утром ехала на работу и в перерывах между сводками кто кого куда вчера послал из светской тусовки и политиков, услышала признание о том, что ожирение заразно. Не знаю, как ожирение, но нытье заразно точно, именно поэтому психологи советуют дистанцироваться от вечно ноющих/болящих/несчастных/обманутых/обездоленных граждан. У них все не так: и зима самая холодная, и ГРИПП самый страшный, и люди вокруг них одно «оно», и жить нет смысла. и зарплата маленькая, а вчера еще и уши повяли. Пообщаетесь с таким человеком полчаса в день и все, депрессия вам обеспечена.

Простите всех и сразу

Совершенно гениальный в своей простате совет звучит так: «или простите или отомстите», потому что середины в этом вопросе не бывает. У каждого из нас в жизни были или есть один или несколько (кому как повезет) людей, на которых мы страшно обижены. Быть может это скользкий босс, которые не сдержал своих пламенных обещаний или лучший друг, который отвернулся в тяжелой ситуации. Или бывший любимый, который оказался жалким трусом и сбежал как крыса от проблем, или завистливая коллега, которая настроила против вас весь коллектив. Вариантов может быть бесконечное число, а вот выхода только два. Если хватит смелости, сил, желания и нервов, то отомстите (конечно, исключительно морально, эмоционально и психологически!) и успокойтесь. Если марать руки и опускаться до его уровня не хочется, то необходимо простить этого человека и послать на все четыре стороны.
Все нерешенные обиды, это постоянный и мощный канал для подпитки негативных эмоций в любое время дня и ночи, так, наверное, пора уже на что-то решиться.

Относитесь к своим проблемам, провалам и ошибкам спокойно

Нет на свете ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не совершал грандиознейшую глупость. И совершенно точно нет людей, которые не проигрывали по всем фронтам и как правило в один момент. Проблемы, поражения и неприятности, это такая же часть жизни как счастье, любовь и успех, и только от вас зависит как реагировать на все происходящее с вами. Как говорят психологи, если упали семь раз, главное подняться восемь.

Не пытайтесь всем понравиться

Много переживаний, как правило у хороших и добрых людей связно с тем, «а что скажут про меня люди». Мерзавцы и сплетницы по этому поводу вообще не переживают и живут как им хочется, щелкая семечки в Эрмитаже. Психологи утверждают, что стремление «быть хорошим для всех» утопично и рано или поздно может привести к нервному срыву, а до этого к массе негативных эмоций. «Люди» всегда найдут, что сказать и любой даже лучший поступок можно извернуть до полного неприличия (работает волонтером? Так ему ж делать нечего, родители богатые вот и мается дурью; начальник пытается найти контакт с коллективом? Ясно, прикидывается добренькой, стерва; помогает животным выжить в холода? Так понятно, старая дева, мужчины у нее нет, и вот и подбирает кошек, и так далее и так далее)
Как говорят психологи, не надо нравиться всем, главное, нравиться себе!

Поделиться Сохранить в закладках Ещё518 просмотров15 упоминанийЖенская психология5 окт 2018Подписаться

Сильный характер помогает справляться с жизненными трудностями. Человек, который обладает силой воли, вряд ли будет испытывать большие сложности в достижении поставленных целей, а вот если жизненная позиция слабо и нечетко сформирована, это может стать серьезным препятствием в решении поставленных задач. Если научиться быть уверенным в себе человеком, можно открывать любые двери с помощью твердости своего характера. Первое, что нужно сделать для выработки сильного характера – постараться разобраться в своих потребностях. Важно понять, какие изменения в жизни принесет новое свойство, чего поможет добиться. Затем определить, какие препятствия существуют для выполнения задуманного на данный момент. Очень важно понять, насколько сильно и в чем именно проявляется желание изменить себя. Ломать индивидуальность не нужно, ведь главное – обнаружить и раскрыть свой потенциал, увидеть новые возможности. Следующим шагом в выработке силы характера должна стать целеустремленная потребность отстаивать свое мнение. Но чтобы делать это, нужно иметь это самое мнение. Важно вырабатывать свою индивидуальную точку зрения фактически по любому вопросу. Поэтому придется научиться принимать решения только самостоятельно, не спрашивая советов у окружающих, будь то дальние знакомые или близкие родственники. По любому поводу нужно стараться формировать собственное мнение, придерживаться его и уметь отстаивать. Оно должно стать авторитетным и единственным. Иногда за слабохарактерность принимается неуверенность в себе, сомнения в собственных силах. Чтобы избежать этого, нужно полюбить себя, обозначить все свои сильные стороны и быть четко в них уверенным, ценить их и добиваться того же от окружающих. Можно составить список прошлых достижений, это добавит уверенности в своих силах и придаст нужный, стимулирующий к дальнейшим победам тон. Для того чтобы активизировать свою силу воли, можно составить и план своих будущих «завоеваний». В него входят задачи, которые поставлены самостоятельно и должны быть выполнены во что бы то ни стало. Нельзя делать себе поблажек в достижении поставленных целей, лениться, бояться, убегать от ответственности. Нужно уметь выводить себя из зоны комфорта и возвращаться туда всегда, когда это необходимо. Для того чтобы завести помощников, можно посвятить в свои планы друзей или близких. Это придаст дополнительную мотивацию, ведь тогда вы станете бояться разочаровать близких людей. Часто люди страдают от неумения отказывать и говорить четкое твердое «нет». Тем, кто имеет сильный характер и высокую самооценку это не составляет большого труда. Самая сильная мотивация для них – это собственные интересы. Поэтому прежде чем соглашаться на любую просьбу, нужно взвесить все за и против, понять, насколько это комфортно и удобно, соответствует ли вашим интересам. Только эти мотивы должны управлять сильной личностью, но ни в коем случае верх не должно брать желание угодить, страх обидеть просящего или возможность понравиться кому-либо за счет выполнения не особо интересной вам просьбы. Конечно, кому-то не понравится отказ, могут начаться обиды и ссоры. Но любая сильная личность должна мотивировать свое «нет» и уметь убеждать. Близкие и дорогие вам люди должны понять, почему нет возможности или желания выполнять данную просьбу. Если же кто-то не может смириться с принятым решением, есть повод задуматься, нужны такие люди на пути сильного и уверенного в себе человека. Вероятно, не всем понравятся изменения и стремление превратиться в сильную личность. Но те, кто считает вас близким и дорогим человеком, скорее всего, будут в состоянии понять, что изменения не могут не пойти на пользу как для формирования личности, так и для достижения каких-либо определенных целей. Конечно, уверенность в себе и сила характера не свалится с неба и не накроет неуверенную в себе личность просто потому, что человеку так захотелось. Над этим нужно работать долго и упорно, с сопутствующими жертвами и неудачами, которые предстоит преодолеть. Но какая сильная личность не прошла через определенную школу жизни?! Поэтому не стоит этого бояться. Скорее, наоборот, нужно смело взглянуть в глаза предстоящим трудностям и сделать первый шаг для их преодоления. Для того чтобы стать сильной личностью, необходимо следовать советам психологов: перестать переживать о том, что подумают окружающие, уважать и любить себя и собственные интересы, стараться придерживаться выработанных принципов.