Картофель Фри на Кето? Нет, мы не сошли с ума, а нашли для вас уникальный рецепт Картофеля Фри на кето!

На приготовление 2 порций фри понадобится:

• 2 средних брюквы, очищенных от кожуры,
• соль,
• 25 мл масла авокадо.

Порядок приготовления блюда:

1. Нарезать брюкву прямоугольными брусочками. Размер ломтиков важно постараться сделать как у картофеля-фри.
2. Разогреть духовой шкаф до 220 градусов.
3. Подготовить плоский противень, тщательно застелив его дно пергаментной бумагой. Поместить его на стойку-решетку для выпечки.
4. Масло налить в неглубокую миску. Обвалять в нем кусочки брюквы, равномерно распределяя жировой компонент по поверхности ломтиков. Посолить — на 2 порции хватит примерно 1 ч. л.
5. Поместить противень на решетке на средний уровень духового шкафа. Оставить блюдо для запекания на 40-50 минут.

Рассказ о том, что из себя представляет наставничество стоит начать с таких счастливых и искренних отзывов, которые крайне приятно видеть после каждого человека, который приходит на наставничество, а уходит с результатом!

Что сподвигло меня на создание Наставничества?

Я недавно поняла, почему люди совершают так много ошибок на кето.

Потому что нет понимания, как происходит переход организма с глюкозы на кетоны, какие преимущества имеет кето-диета перед другими и как запустить жиросжигание.

Это как с бургером или с картофелем фри, мы все знаем, что это не полезно. А почему? Мало кто может объяснить насколько большие риски могут быть, употребляя эти продукты на регулярной основе. И каждый раз мы говорим себе: «да ладно, от одного бургера ничего не будет». Так есть вероятность похудеть и быть здоровым только в следующей жизни

К чему я веду, если Вы решили похудеть на кето, то рекомендую полностью разобраться в биохимии и разложить все процессы на атомы, после полного погружения, придёт понимание, что можно, что нельзя и как применить все принципы питания на себе, чтобы процесс пошёл быстрее.

Если же нет времени и желания все изучать, но изменений хочется здесь и сейчас, то можно пойти на наставничество.

Что войдет в программу Наставничества?

Конечно это далеко не полный список!

В основе Наставничества лежит понятие Кетоза и полное раскрытие данного процесса: от того, что это до всяческих методов.