⬆️Левое плечо выше правого. Они оба носят на левой стороне маленьких детей⬇️

Как это работает?

Если мы носим сумку/пакет/ребенка с одной стороны, то для «поддержки», мышцы напрягаются больше и это плечо не опущено, как многие думают, а наоборот, становится приподнятым.

Если мы делаем это систематически - мышцы закрепляют тонус, формируется асимметрия плеч.

За плечами поедет дальше позвоночник, грудная клетка, таз и даже стопы…

Чтобы выровнять плечи - в вашем арсенале нужно иметь упражнения на подвижность лопаток и плеч, и выполнять их асимметрично☝🏻

✅ Сегодня запишу парочку таких упражнений, завтра ждите видео в моем телеграм-канале

📸 А уже сейчас вы можете сфотографироваться и посмотреть есть ли у вас асимметрия? Вспомнить действия, которые вы чаще делаете на одну сторону, которые могут её провоцировать

✅✅ И полноценную работу от перекосов тела начнем 15.11 на курсе «Асимметрия»