Те, кто добился финансового успеха своими силами, имеют много полезных привычек.
Если у вас на счёте в банке нет миллионов, можете проэкспериментировать, что произойдёт, если начать следовать распорядку дня многих богатых людей.

Прочитала статью, в которой автор проделал подобный эксперимент и рассказал, как изменилась его жизнь.

Привычка № 1. Уделять спорту от 30 минут в день.
Самое сложное — это начать тренировки после рабочего дня. Хочется расслабиться, посмотреть фильм или просто поспать. Но если в календаре стоит отметка, значит, сегодня тренировка и хочешь не хочешь, а идти нужно.

Скорее всего, заставлять себя придётся недолго. Спустя 10-20-30 дней выработается привычка и организм будет готов к физическим нагрузкам. Это поспособствует тому, что вы станете лучше засыпать и просыпаться. Кроме того, физические упражнения - это хороший способ снятия напряжения.

Привычка № 2. Постоянно знакомиться с новыми людьми.
Говорят, что общение — валюта успешных людей. Чтобы обзавестись новыми знакомыми и друзьями, можно посещать различные мероприятия в соответствии со своими интересами.
(В настоящий момент этот совет неактуален, но ведь жизнь оживится после карантина.)

Интересных людей много. У новых знакомых можно научиться чему-то новому, что может помочь достичь успеха в будущем.

Привычка № 3. Медитировать каждый день.
Я давно знала о пользе медитаций. Известные всем люди посвящают медитациям время утром или вечером (или чаще). Это помогает снять напряжение, привести в порядок мысли. Медитация — это действительно хороший способ очистить голову и наполниться энергией.

Уделяя медитации 20 минут вдень, автор статьи обнаружил, что ему стало легче обдумывать задачи в течение дня, а ответы на многие вопросы стали находиться как-то легко и сами собой.

Привычка № 4. Читать полезную литературу. Постоянно.
Успешные люди читают не только ради удовольствия, а ради пользы. Поэтому чаще это биографии, история, саморазвитие и бизнес-литература.

Привычка № 5. Ставить цели и контролировать их достижение.
Поставить цель - это только часть дела. Составить план её достижения и следовать ему - это очень, очень важно.

Чтобы разгрести весь хаос в домашних делах, работе и вообще жизни, хорошо составлять списки дел и распределять эти дела на всю неделю.

Для этого можно использовать электронные или бумажные блокноты. Поначалу может показаться, что со всеми своими делами справиться невозможно, но если разбить их на части, спланировать выполнение, то задачи решаются гораздо эффективнее.

Привычка № 6. Скромно одеваться.
Многие успешные люди используют базовые вещи, которые легко сочетать. Например, Марк Цукерберг покупает несколько одинаковых комплектов и ходит в них годами.

Это оказалось одним из лучших решений для автора. Он обзавёлся несколькими одинаковыми футболками, толстовками и парой джинсов. В результате перестал тратить время на раздумья, что же надеть. Прекратил думать о том, насколько он соответствует моде. И даже сильно сэкономил, ведь часто у трендовых вещей неоправданно высокая цена.

Для женщин тоже можно составить гардероб из базовых вещей, которые легко комбинируются между собой. В самом начале на это придётся потратить время, зато впоследствии на извечный женский вопрос "что надеть?" будет гораздо быстрее дать ответ.

Привычка № 7. Бережливость.
Известно, что многие богатые и успешные люди не тратят деньги на ненужные вещи и контролируют расходы.

"Я решил вести учёт всех трат. Все мелкие повседневные покупки я тут же вносил в свой список и смотрел, куда уходят деньги. Понял, что выгоднее и качественнее закупать еду сразу на неделю.

С крупными покупками делал по-другому. Каждый раз, когда мне хотелось что-то купить, я задавал себе вопрос: «Эта вещь принесет мне пользу, сделает меня лучше?» И если ответ был «Да», то вносил этот предмет в список будущих трат. Через 2 недели я возвращался к этому списку, и если эта вещь мне все еще была нужна, то покупал. Но чаще всего это было минутное желание.

В итоге за первый месяц я сэкономил 40 % своей зарплаты, а за второй — почти 60 %".

Привычка № 8. Рано вставать и рано ложиться.
О пользе этой привычки говорят часто. Другое дело, многие ли соблюдают такой режим дня?

Если ежедневно вставать в 6 утра, то до 12 часов дня можно успевать гораздо больше, чем ранее за весь день.

Дискутировать на эту тему не имеет смысла. Лучше проверить на собственном опыте. А ещё есть что-то волшебное в том, чтобы встать утром, уделить 10 минут медитации, настраивающей на новый день, сделать небольшую разминку в то время, когда многие ещё спят.

Эти привычки меняют жизнь и чтобы убедиться в этом, нужно просто попробовать.
Будете это делать?

По материалам источника.

Президенту РФ Путину В.В.

В Правительство Российской Федерации

Премьер-министру Мишустину М.В.

В Федеральную службу по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека

В Министерство образования РФ

В Министерство Здравоохранения РФ

Резолюция круглого стола: «Коронавирус: борьба с вирусом или с правами народа?»

Мы, коренной народ России, гражданские активисты и коллектив врачей, имеющих высшее медицинское образование, участники круглого стола «Коронавирус: борьба с вирусом или с правами народа?», состоявшегося 22 марта 2020 года, требуем от вас прекратить нагнетать панику среди населения нашей страны. В настоящее время по всем центральным каналам телевидения и во всех новостных лентах интернет-сетей 70% новостей состоят из устрашающей информации о коронавирусе, в то время как истинного разъяснения сути заболевания ни Министерство здравоохранения, ни Правительство, ни СМИ не дали до сих пор.

Коронавирус COVID-2019 — не является особо опасной инфекцией, это классическое ОРВИ тяжелого течения. По статистическим данным эпидемии ОРВИ и гриппа случаются каждые два-три года, пандемии каждые двадцать-тридцать лет. От пневмонии, как осложнения течения ОРВИ — умирают только лица с ослабленным иммунитетом. В настоящий момент по всем классическим определениям науки эпидемиологии и инфекционных болезней пандемий и эпидемий в мире нет. Эпидемия — это распространение инфекционного заболевания на 5% населения, а пандемия — это эпидемия инфекционного заболевания, характеризующая распространением на территорию сопредельного государства и стран мира. Специалисты -медики говорят, что в настоящее время в мире нет никакой эпидемии и тем более пандемии! Но их голоса намеренно заглушаются орущими и нагнетающими панику СМИ.

В России по статистическим данным ежегодно умирает от пневмонии в среднем около 30 000 человек, заболеваемость пневмонией в мире около 445 млн человек ежегодно, смертность от туберкулеза до 1 млн 300 тыс в год! Однако СМИ не говорят о том, что в мире пандемия пневмонии или туберкулеза.

Также мы считаем, что идет обман на самых верхних этажах власти по всему миру. Открытые источники сообщают, что смерть пожилых людей от возрастных заболеваний представляются, как летальный исход от коронавируса. Ведь не скрывается, что умирают прежде всего пожилые люди. Так в Италии, где демонстрируется высокая смертность, подавляющее большинство смертей — среди самого пожилого населения, средний возраст умерших 79,4 года.

Внятной и достоверной информации о том, есть ли тест на выявление коронавируса, нет даже у врачей. Врачи-иммунологи подтверждают, что сделать так быстро и в таких глобальных мировых масштабах тест на новый вирус невозможно. Какой на самом деле проводят тест заболевшим, достоверно неизвестно. Тогда на основании чего ставится диагноз людям, отправленным на карантин? Это законный вопрос к организаторам паники.

В связи с этим мы считаем, что в мире проводится спланированная на международном уровне кампания паники с подготовкой почвы для введения электронного концлагеря, которая выглядит своего рода «учением» по подчинению населения военному подавлению под предлогом опасности для жизни. И ВОЗ, объявив пандемию, видимо, просто выполнила приказ мировой элиты, желающей подчинить себе население всей планеты, как и требует теория «золотого миллиарда» для введения Нового мирового порядка!

По нашему мнению, народ ввергают в ужас смерти для того, чтобы он согласился на самоизоляцию. Известно, что одиночество травмирует психику гораздо больше других стрессов. В одиночестве психически неуравновешенный человек теряет последний иммунитет и здравый смысл. Таким насильно раздробленным и находящимся в ступоре ужаса обществом очень легко управлять сильным мира сего. И смертность как раз от таких стрессовых мер и может увеличиться в разы.

Также мы полагаем, что под предлогом карантина и за ширмой паники внедряется цифровизация всего общества. Все говорит о том, что дистанционное обучение, телемедицина, единая база данных, содержащая сведения о каждом гражданине, к которой привяжут камеры с распознаванием лиц – это электронный концлагерь, о котором рассказал миру разведчик Джон Колеман на основании изученных им архивов западных спецслужб, содержащих планы мирового правительства. Но поскольку общество протестует против таких мер тотального контроля — их вводят принудительно под предлогом эпидемии.

Есть мнение, что всеобщий карантин — это предлог, чтобы внедрить и технологию 5G. Во время карантина люди вынуждены работать, учиться, заказывать продукты через интернет, нагрузка на него возросла в несколько раз. Но общественность давно протестует против введения 5G, потому что считает, что эта технология вредна для здоровья граждан, так как требует увеличения количества базовых станций сотовой связи. Независимые учёные предупреждают, что электромагнитные поля базовых станций 5G осуществляют тотальное облучение всего тела человека, что приведет к росту заболеваемости, в частности онкологии.

Известно, что вместе с технологией 5G разработана и технология «умной пыли» — микроскопических чипов. Их можно подмешивать в воду, в пищу, можно распылять с самолёта в виде химиотрасс. Таким образом, можно незаметно внедрить чипирование и тотальный контроль всего населения. И именно для связи нано-чипов с центрами контроля и нужна высоко-скоростная интернет-связь 5G. Ни для каких повседневных нужд такая сверх-скорость, которую обеспечивает 5G не требуется! Внедрение цифровизации всех сфер жизни вместе с технологией 5G завершит создание электронного концлагеря.

Мы требуем:

1. Немедленно прекратить дезинформировать и травмировать психику населения, и запретить всем федеральным СМИ транслировать информацию о коронавирусе больше, чем на 20% эфирного времени.
   
2. Предоставить специфические тесты на COVID-2019 на контроль общественности. Есть данные, что живой вирус COVID-2019 до сих пор не выделен, тест на него не создан, а геном не выделен – то есть общественность введена в заблуждение. Необходимо сделать всё, чтобы независимые учёные убедились в том, что слова СМИ не расходятся с действительностью, слишком много фейков СМИ мы уже пережили.
   
3. Обеспечить все государственные медицинские учреждения по всем регионам страны специфическими тестами на вирус COVID-2019, а не на вирус covir-SARS или на обычные коронавирусы (как делается сейчас).
   
4. Ежедневно опубликовывать реальные сведения о количестве заболевших, диагнозы которых подтверждены тестами на COVID-2019, а не тестами на обычный коронавирус, подозрением на него или установленны по клинической картине. Обеспечить возможность контроля общественной комиссией реальной статистики заболевших и умерших именно от вируса COVID-2019.
   
5. Отменить ненужные и бессмысленные меры введения карантина в учебных заведениях и дистанционного обучения, как чрезмерные и необдуманные, нарушающие основные права нас и наших детей. Статистика заболевания не даёт права объявлять ни эпидемию, ни пандемию!

Источник

1. Традиция надевать невесте белое платье на свадьбу пошла от королевы Виктории. Именно такой наряд был на церемонии ее бракосочетания с принцем Альбертом в не так уж далеком восемнадцатом веке. До этого выходить замуж было “модно” в самых разных по цвету платьях, за исключением красного и черного.

2. Интересные факты о свадьбе напрямую касаются колец пары. Католики и мусульмане надевают обручальные кольца на безымянный палец левой руки. Православные христиане носят их на том же пальце правой руки. Но именно левая рука еще во времена Древнего Египта считалась напрямую связанной веной с сердцем. Отсюда и традиция.

3. Есть каравай на свадьбу начали еще в Древнем Риме. Много веков назад именно римляне основали традицию считать жениха и невесту мужем и женой после чествования ими кусочками пирога.

4. Украшать машины цветными лентами начали недавно. До этого ленты повязывали на рукава невесты, позже – на конный экипаж. Как и сейчас, этот обряд символизировал защиту от злых духов.

5. Знаете традицию бросать подвязки неженатым гостям? Так вот в Англии существовала её более необычная версия. В Англии гости бракосочетания бросали … свои носки. И тот мужчина, носок которого первым попадал в нос жениху, должен был вскоре жениться. Вот такой смешной и необычный факт.

6. История первой брачной ночи не менее увлекательна. К примеру в Древней Индии её вовсе не было. Четыре ночи после свадьбы молодожёнов в кровати разделяла палка. Она должна была научить мужа и жену умеренности и обеспечить здоровое потомство.

7. Необычный факт о свадьбе касается медового путешествия молодой пары. Раньше, чтобы заключить брак, необходимо было отправиться в другую страну. Когда необходимость покидать свою страну отпала, красивая традиция осталась.

8. Как показали многочисленные социальные исследования и опыт, почти все невесты во время свадьбы улыбаются, а женихи сохраняют серьёзный и даже обеспокоенный вид.

9. Женихам и невестам из острова Бали во время свадьбы подпиливают клыки. Как считают островитяне, в тех, у кого нет клыков, не могут вселиться злые духи. А потому традиция символизирует спокойную и счастливую семейную жизнь.

10. Чтобы показать серьёзность намерений по отношению к девушке, женихи из Туниса дарят своим избранницам белые тапочки. Ну, чем не интересный факт! )

Какой из этих фактов понравился вам больше всего?

Источник

К тому, что в нашей стране исчезают отдельные люди, мы уже привыкли.

Но у нас внезапно исчезло целое поколение.

Мы делаем вид, что ничего не случилось.

Пропадают женщины.

Пропадают женщины после пятидесяти.

Они исчезли с экранов, они не ходят в кино, они не появляются в театрах.

Они не ездят за границу. Они не плавают в море.

Где они?

Их держат в больницах, в продовольственных лавках и на базарах и в квартирах.

Они беззащитны.

Они не выходят из дому.

Они исчезли.

Они не нужны. Как инвалиды.

Целое поколение ушло из жизни, и никто не спрашивает, где оно.

Мы кричим: «Дети — наше будущее»!

Нет. Не дети. Они — наше будущее. Вот что с нами произойдет.

Всю карьеру, всю рекламу мы строим на юных женских телах и на этом мы потеряли миллионы светлых седых голов.

Почему?!

Как девицам не страшно? Это же их будущее прячется от глаз прохожих.

Много выпало на долю этих женщин.

Дикие очереди, безграмотные аборты, тесные сапоги, прожженные рукавицы. И сейчас их снова затолкали глянцевые попки, фарфоровые ляжки, цветные стеклянные глаза.

Юное тело крупным шепотом: «Неужели я этого недостойна?»

Ты-то достойна… Мы этого недостойны.

Мы достойны лучшего.

Мир мечты заполнили одноразовые женщины, которых меняют, как шприцы. Поддутые груди, накачанные губы, фабричные глаза. Все это тривиально-виртуальное половое возбуждение, от которого рождается только визит к врачу.

Вы представляете стихи об этой любви?

Мы изгнали тех, кто дает стиль, моду, вкус к красоте, изящной словесности, кто делает политиков, кто сохраняет жизнь мужей.

На них кричат в больницах: «Вы кто — врач?» «Я не врач, — говорит она тихо. — Но я борюсь за жизнь своего мужа, больше некому в этой стране».

Они — эти женщины — сохраняют для нас наших гениев.

Потеряем их — уйдут и их мужья, люди конкретного результата.

Останутся трескучие и бессмысленные политики и несколько олигархов, личная жизнь которых уже никого не интересует.

Они ее вручают в совершенно чужие руки. Вопрос только в том, станет ли иностранная медсестра за большие деньги временно любящей женой.

Конечно, в редкий и короткий период телевизионного полового возбуждения мы прощаем все очаровательным ягодицам, даже их головки, их песенки, их всяческие бедрышки, их гордость: «Мой муж тоже модель...»

Они правильно, они верно торопятся.

В тридцать лет останутся только ноги, в сорок — глаза, в сорок пять уплывет талия, в пятьдесят всплывут отдельные авторши отдельных женских детективов, в пятьдесят пять — борцы за присутствие женщин в политике, а в шестьдесят исчезнут все.

Хотя именно эти исчезнувшие женщины создают королей и полководцев.

Они второй ряд в политике.

А второй ряд в политике — главный.

Они оценивают юмор, живопись, архитектуру и все сокровища мира, а значит, и оплачивают их через своих мужей.

Я этим летом на одном благотворительном концерте увидел их. Я увидел исчезнувшее в России племя, племя пожилых дам — стройных, красивых, в легких шубках и тонких туфлях — и их мужчин, чуть постарше.

Это была толпа 60, 65, 70, 80, 85-летних.

Они хохотали и аплодировали, они танцевали и играли в карты.

Они заполняли огромный зал с раздвижной крышей.

Это были не олигархи, не министры, не короли.

Это были женщины, лица которых составляют герб Франции.

О том, что она станет мастерить холодец, тетя Сима извещала заблаговременно. Это давало некоторые привилегии. (Говорят, что когда в квартирах сразу после войны еще не было удобств, ее без очереди пускали в общественную уборную).

Но сейчас мы имеем другие времена…

Двор начинал нервничать и надеяться в тот момент, когда тётя Сима отправлялась на Привоз за куриными лапками. Кто-то может спросить:

– А почему она не покупала там же на Привозе и эту самую голяшку и крючки?

Ответ до банальности прост:

– У Сёмы лучше и дешевле!

Ясно вам?

На подходе с Привоза к нашему дому тётя Сима уже становилась Симочкой.

– Симочка, ты морковку взяла? – спрашивала мадам Берсон.

– Симочка, а ты будешь лОжить лимон? – интересовалась тетя Аня.

Тётя Сима отвечала сжато, по-военному и шла дальше.

– Симочка, а чем ты счас будешь заниматься? – встречала её в подъезде тётя Маруся.

– Делать маникюр курячьим ногам! – на полном серьёзе отвечала тетя Сима.

– Тебе подмога нада? – встревала уже во дворе Дуся Гениталенко.

Но тетя Сима от помощи отказывалась. Она поднималась по лестнице, заходила в квартиру, не раздеваясь, присаживалась на табуретку. Тяжело… Годы… Потом, передохнув, раскладывала базар: отдельно лук, отдельно зелень, отдельно эти самые лапки, отдельно яйца… Ну, и так далее…

До прихода Сёмы с работы имелось еще много времени, поэтому тетя Сима, не торопясь, приступала к лапкам. Она их тщательно мыла, обдавала кипятком,, потом чистила и остригала когти. «Готовые» лапки складывала в миску, любовалась на дело рук своих, потом прятала всё в холодильник. Также не торопясь она варила яйца, обдавала их холодной водой, чистила… Потом приступала к чистке морковки, петрушки, остальной зелени, которую она увязывала в два больших пучка.

Забегали соседи, узнавали как дела…

Тётя Сима отмахивалась.

Наконец, приходил с работы Сёма Накойхер. Он сначала шёл к себе, отвязывал краденое мясо от ляжек, на которых его, собственно, и выносил с комбината. А потом шёл к тете Симе.

– Вот ваш заказ! – говорил он, протягивая тёте Симе сверток.

– Вы золото, Сёмочка! Сколько я вам должна?

– Ой, оставьте этих глупостей! – расшаркивался Сёма. – Угостите, в крайнем случае, своим холодцом!

– А как же, Сёмочка! – радовала его тётя Сима, и он уходил почти окрылённый.

А тётя Сима приступала к священнодействию. У неё была огромная кастрюля (каструля, как говорила она). Туда она заливала воду, клала лапки, голяшку и крючки. Кстати, это так говорится – голяшка. На самом деле, Сёма приносил голящищу и её, чтоб влезла в кастрюлю, приходилось разрубать топором. Наступал ответственный момент. Главное было не пропустить, когда поднимется шум. Нет, не радуйтесь – шум, в данном случае, не скандал, а то, что нормальные хозяйки удаляют шумовкой. В это варево шел и первый пучок с зеленью.

Холодец начинал вариться, а тётя Сима бдеть. Непрошенных визитёров, норовящих узнать новости, она отшивала грубо и неумолимо, не отрывая взгляд от поверхности своего варева. Так проходило некоторое время. Обычно, минут двадцать. Потом из недр кастрюли начинал медленно всплывать шум… Тётя Сима уменьшала огонь и приступала…

Выемка шума занимала минут пятнадцать. Вместе с шумом удалялся и первый пучок зелени, забравший на себя частицу вредного отхода.

Потом в варево запускались две луковицы… Нет, лучше три! И второй пучок зелени.

Кастрюля накрывалась крышкой, и тётя Сима могла перевести дух.

Существовало множество приправ, корешков и травок, которые облагораживали холодец. Имена этих помощников немолодого кулинара тётя Сима никому не сообщала. Но дотошно и методично собирала их из кулёчков, мешочков и баночек в одну ёмкость. Чтоб бросить в кастрюлю, когда нужный момент придёт.

А пока надо было поволноваться, чтоб не разварился лук, а то потом добывай его по частям…

Но вот лук вынут, зелень тоже. Пришел черед приправ… И морковки, кстати!

Запах, просочившийся под дверью, уже проник во двор и достиг ноздрей людей понимающих.

– Опять она лавровый лист не положила! – негодует, но тихо, мадам Берсон. Всем и так известно, что тетя Сима принципиальная противница лаврового листа и делает исключение только для ухи.

– А ты без лаврового листа кушать не будешь? – невинно спрашивает тётя Маруся.

Мадам Берсон не отвечает, но сопит. И так всем ясно, что сожрёт она холодец, если угостят, и без лаврового листа.

– Не забыла бы перец! – принюхивается тетя Рива.

– Что вы! Что вы? – всплескивает руками Дуся, – перец же позже!

Тётя Рива понимает, что ошиблась и краснеет.

Тем временем тётя Сима успела начистить чеснок, истолочь его в медной ступке. А как же?

Уже совсем вечер.

Уже почти ночь.

Соседи беспокоятся:

– Ох, пора всё вынимать!

А тётя Сима вынимает только голяшку. Она разварилась настолько, что мясо просто отскакивает от костей! Тётя Сима разбирает голяшку и, дав мясу немного остыть, режет его на аккуратные пластиночки. Глубокие тарелки, миски уже толпятся по всему столу. На дно их аккуратно укладывается мясо, потом тонко нарезанные кружками вареные яйца и кружками же нарезанная морковка сваренная в холодце. В одну из тарелок специально для тёти Ани кладется и лимон.

Тётя Сима достает деревянной ложкой немного бульона, дует на него и растирает меж пальцами. Пальцы липнут довольно сильно. Это хорошо! Последние штрихи!

Это тёртый чеснок!

Это соль!

Надо сказать, что варево уже слегка солилось, ибо соль входит в избранные приправы, но… По вкусу полагается ещё.

Варева в кастрюле уже меньше трети. Поэтому на огонь ставится кастрюля меньшая, на неё дуршлаг, покрытый еще и марлей. Все варево процеживается в меньшую кастрюлю.

Все!

Теперь можно разливать!

Наутро невыспавшаяся тётя Сима принимает визитеров. Все приходят со словами приветствия, называют Симочкой, а уходят или угостившись, или унося угощение. Сёме Накойхеру холодец относится собственноручно.

Ф-у-у… Можно и самой поесть!

– Симка-а! – доносится со двора сытый голос мадам Берсон, - где ты пропала, сволич? Спеши бистро к Марусе в лото играть!

Автор: Александр Бирштейн

(Продолжение. Начало в Telegram-канале.)

• Не дожидайтесь, когда придёт лучшее время или сложится лучшая финансовая ситуация. Дайте партнёру уйти, если вам слишком больно. Отступите, если любви недостаточно. Действуйте, если вам подсказывает ваше нутро. Действуйте сейчас.
• Я работала с парами после измен, с теми, у кого были проблемы с деньгами, недостаток секса, плохие навыки коммуникации и ревность. И все эти проблемы высасывали из отношений жизнь, но они не были dealbreakers — «решающим условием расторжения сделки». Над большинством из этих проблем можно было работать.

Убийца отношений №1, по моему опыту консультирования, — это обидеть того, кто просил вас о помощи.

• Иногда единственный смысл того, что вы оказались когда-то вместе, — это принести в этот мир вашего прекрасного ребёнка! (Мне самой понадобилось десять лет нашей с бывшим мужем работы над собой, прощения и активного общения, чтобы добраться до этой идеи.)
• Недостаток самоуважения у любого из партнёров сведёт на нет отношения, даже если у них есть большой потенциал.

Мужчина может быть замечательным, иметь прекрасную работу, чудесных родителей, но он подвержен частым приступам депрессии, не понимая, насколько у него всё хорошо.

Она очень мила, сексуальна, понимает, что вам нужно личное пространство и общение с друзьями. Она приносит в вашу жизнь радость. Но она расспрашивает вас о бывших девушках, часто говорит об изменниках и скорее будет жаловаться на то, что ей не хватает уверенности, чем что-то с этим делать.

В таких случаях качественные отношения выстроить вряд ли возможно.

• То, что происходит с вами обоими, оставляет разные воспоминания у вас и у него, и ничего не гарантирует. Партнёр переживает расставание с вами, но не так и, возможно, по другим причинам.
• Некоторые люди могут вытерпеть очень многое в отношениях, потому что думают, что так они доказывают свою любовь и преданность. Но на самом деле они это терпят, потому что излишне привязаны к человеку, боятся остаться одни или привержены идее, что они спасатели или герои. Такой человек будет с вами на вершине и на дне, пройдёт сквозь вашу ненависть к себе, депрессию, взлёты и падения, он примет на себя любой поток нечистот.

Если это вы, у меня для вас сообщение: любовь ощущается по-другому.

• Помните, что вам дана эта божественная, удивительная жизнь, и только вам решать, как её провести.
• Не обольщайтесь теми, кто умеет признавать свои ошибки и просить прощения. Никому не нужен постоянный парад из сожалений и слов «прости меня». Доверяйте тем, кто действует и отвечает за свои поступки.
• Моя бабушка говорила: «Проведи 4 сезона с человеком и тогда говори, что ты его знаешь. И совершенно точно отложи разговор о свадьбе на год». Конечно же, я не послушала оба этих совета. И — прости, бабушка, ты была права!
• Период одиночества надо вытерпеть. Это будет лучший подарок самой себе, если вы откажетесь от лекарств в виде алко-, интернет- или трудоголизма. Так ваш внутренний голос станет яснее, вера в себя — глубже, а (временное!) отсутствие другого человека рядом позволит разглядеть, какая вы сильная и прекрасная личность на самом деле!

Источник

Многие люди дают на них неправильные ответы. Можете проверить, ответите ли правильно вы. 😉
Ответы вы даёте для себя, поэтому нет смысла мошенничать.

Важно: Отвечать надо быстро, не раздумывая и не пользуясь калькулятором.

(Правильные ответы смотрите ниже.)

▶️ У отца Мэри есть пять дочерей:
1. Чача 2. Чече 3. Чичи 4 Чочо.

Вопрос: Как зовут пятую дочь?

Думайте быстро.

▶️ Возьмите 1000. Прибавьте 50. Прибавьте ещё тысячу. Прибавьте 30. Еще 1000. Плюс 10. Плюс 1000. И плюс 10.

Вопрос: Какое число получилось?
Считайте без калькулятора!

▶️ Вы участвуете в забеге и обогнали последнего бегуна. На какой позиции вы теперь находитесь?

Думайте быстро.

Посмотрите правильные ответы ⬇️⬇️⬇️ и если вы увидите, что ошиблись, подумайте, почему это произошло.

Ответ 1. Если у Вас получилось Чучу, то НЕТ! Конечно, её зовут Мэри. Прочтите вопрос ещё раз.

Ответ 2. 4100.
Если у вас получилось 5000, пересчитайте на калькуляторе.

Ответ 3. Если вы ответили -- на предпоследнем, вы ошиблись.

Подумайте. Как можно обогнать бегуна, идущего последним? Если вы бежите за ним, значит он не последний. Ответ -- это невозможно.

Спасибо, что читаете канал "Никто никуда не торопится".

На самом деле жизнь многих мужчин — это непрекращающийся персональный ад. Причём степень «адовости» только возрастает, если мужчина старается быть хорошим человеком.

Присядьте, я вам расскажу о мужчинах такое, чего вы никогда не слышали (если вы не мужчина, конечно).

АНАТОМИЯ АДА
Имя мужскому аду — ролевой конфликт. Как нетрудно догадаться, ролевой конфликт — это конфликт между ролями или их элементами. А роли — это социальные нормы, содержащие предписания и запреты относительно переживаний и поведения (спасибо за определение господам Томпсону и Плеку).

Сколько ролей у мужчины? Много. Вот самые основные: Добытчик (Работник), Муж, Отец, Сын (Родственник), Друг.

Каждая из этих ролей содержит определённые предписания и запреты относительно переживаний и поведения. И эти предписания и запреты разрывают мужчину на части.

Вот мужчина хочет быть хорошим добытчиком. Чтобы быть хорошим добытчиком, нужно быть хорошим работником (например, ездить в командировки или задерживаться на работе). Усердный труд обычно способствует росту заработка и продвижению вверх по карьерной лестнице (что тоже сказывается на доходе положительно).

Но если много работать, начинается конфликт с ролями Муж и Отец. Мужчина уходит рано, приходит позже и, нате вам, здрасьте — он уже плохой муж, потому что «ты совсем не уделяешь мне внимания!», и плохой отец — «ты когда ребёнка видел в последний раз?!!»

В Японии, например, в 1991 году отец виделся с детьми в среднем три минуты в будни и аж девятнадцать минут в выходные.

А если мужчина пытается сдвинуть перекос в сторону семьи (ролей Мужа и Отца), то страдает доход. И мужчина быстро становится плохим добытчиком.
И это особенно болезненно, если мужчина, повторюсь, стремится быть хорошим человеком — хорошим Добытчиком, хорошим Мужем, хорошим Отцом.
Ведь он искренне хочет быть хорошим, но само устройство реальности не позволяет ему «сыграть» хорошо эти роли одновременно. Всё время приходится чем-то жертвовать и поступаться.

БЛАГИМИ НАМЕРЕНИЯМИ…
Получается, что все усилия насмарку и мужчина заранее обречён на поражение… А ведь он, напомню, искренне хочет сделать всё правильно, быть хорошим во всех ролях.

Для наглядности — вот ещё пример. Мужчина хочет быть хорошим Сыном и собирается помочь родителям, но тут возникает конфликт — жена просит съездить к её маме. Как в этой ситуации остаться хорошим Сыном и хорошим Мужем? Вопрос…

Такие вопросы мужчина решает каждый день, каждую минуту, и нельзя сказать, что всегда этот выбор даётся легко. Тем более нельзя сказать, что этот выбор всегда мужчину устраивает.
Обычно выбор даётся тяжело и ни капли не устраивает — хочется, чтобы было правильно, а получается всё сикось-накось. Я же говорю — маленький персональный ад.

Конечно, это бывает не у всех мужчин (если не стремиться быть хорошим человеком, не быть мужем и отцом, то и проблем не будет). У некоторых мужчин этот ад выражен больше, у некоторых — меньше. Всё, конечно, индивидуально, но многие, очень многие мужчины живут в этом аду, одновременно стараясь быть хорошими Добытчиками, найти время побыть хорошими Отцами, выкроить какие-то крохи в надежде остаться хорошими Друзьями… И так далее, и так далее, и так далее.

ГДЕ СПАСЕНИЕ?
Ролевой конфликт разрывает мужчин на части. Самый очевидный способ справиться с ним — отказаться от части ролей. Скажем, развестись или не рожать детей. Или не работать, а заявлять «Я ищу себя, не мешай».

Другой очевидный вариант — скорректировать содержание роли. Дескать, я денег домой принёс, а с детьми заниматься — это не мужское дело, качества отца определяется только деньгами, а не вознёй с ребёнком, отстань от меня, женщина.
Третий очевидный выход — употреблять алкоголь. Он хотя бы ненадолго ослабит давление этого конфликта.
Менее очевидный способ — поработать с психологом, чтобы как-то снизить остроту конфликта. Тут надо сразу сказать — снизить остроту можно, а вот совсем убрать не получится. Реальность бессердечна.
Вот так мужчины и живут — в маленьком персональном аду..

ЧТО ДЕЛАТЬ ЖЕНЩИНЕ?
Здесь самое время унять справедливое возмущение некоторых читателей (которые читательницы).

Я не хочу сказать, что мужчины все из себя несчастные, а у женщин никаких ролевых конфликтов не бывает и их жизнь искрится радугой и счастьем. Нет, я не хочу этого сказать — в жизни женщины тоже навалом ролевых конфликтов, превращающих её жизнь в её персональный ад. Да и без ролевых конфликтов несладко

Всё, что я хочу сказать, я сказал. Мужчина часто живёт в серьёзном ролевом конфликте и выходит из него как умеет. И часто жизнь в этом конфликте и/или выход из него причиняют боль и вред не только мужчине, но и его близким.
А женщина не знает об этом, и считает, что это только в её жизни всё ужасно, а у мужа всё прекрасно и восхитительно.

Из-за этого незнания бывают разные трудности. Так что лучше — знать.
Может возникнуть вопрос — надо ли женщине что-то делать с этим ролевым конфликтом? Ну… Решать, конечно, не мне, тем более, что об этом конфликте в жизни мужчины можно, в основном, только знать. Знать и благодарить мужчину за его старания, пусть они и не всегда приводят к нужным результатам.

Я понимаю, что очень не хочется говорить «этому козлу» слова благодарности. Во-первых, сложно поверить (и проверить), что он действительно старается ради вас как умеет. Гораздо проще и привычнее считать, что он ленивая эгоистичная скотина.

Но даже в этом случае попробуйте начать его благодарить. Если он действительно ленивая эгоистичная скотина, ваша благодарность на него никак не повлияет. Но если он стремится быть хорошим человеком, если у этого мужчины действительно есть ролевой конфликт, от ваших благодарностей мужчина начнёт серьёзно меняться в лучшую сторону.

Впрочем, это всего лишь тактическая рекомендация. Стратегическая цель этой заметки — разъяснить некоторые мужские тайны. Тайны, известные мужчинам, но обычно скрытые от женщин.

Зачем нужно такое разъяснение? Затем, что знание позволяет жить лучше. Если вы знаете, что происходит с человеком, вам легче реагировать на это правильно и легче понимать, что и как вам делать рядом с этим человеком.

Подведём итог:
Чем больше мужчина старается быть хорошим человеком, тем выше риск попасть в жернова ролевого конфликта. Выйти из этого конфликта без потерь сложно. Стремиться нужно, скорее, к уменьшению остроты этого конфликта. Женщина может помочь мужчине, зная об этом конфликте и благодаря мужчину за его старания...

Автор: Павел Зыгмантович

Спасибо, что читаете канал "Никто никуда не торопится".

«Я хотела уйти, но не знала как…»

«Стоп. Перестаньте задавать один и тот же вопрос: как она вообще могла оставаться в этих отношениях. Не то чтобы ответа не было – просто понять и осмыслить его очень сложно. А ваши вопросы и суждения в духе «сама виновата» – они просто заставляют нас стыдиться еще больше.

Вам, наверное, сложно в это поверить, но мои свидания с будущем мужем мало чем отличались от ваших: он был мил, уделял мне внимание, говорил комплименты. Конечно, «тревожные звоночки» звучали уже в начале наших отношений, но я была молода и наивна – в сущности, как все мы в определенном возрасте. Отличие только в том, чем все в итоге обернулось.

Эмоциональное насилие возникает не вдруг: это медленный, непрерывный, методичный процесс, что-то вроде текущего на кухне крана. Кап-кап, капля за каплей.

Первые капли легко пропустить: «это же просто шутка». Тебе говорят, что ты слишком обидчива и ничего такого не имелось в виду. А может, я и правда такая?

Кран продолжал выпускать каплю за каплей. Я начинаю замечать их, но не придаю им особого значения. Шутки в мой адрес на людях – ну вот такой он, мой партнер, душа компании. Спрашивает, куда я собралась в этом платье или с кем встречаюсь, – да просто он любит меня, вот и все.

Он говорит мне, что ему не нравится моя новая подруга, – и я соглашаюсь. В конце концов, муж для меня важнее подруги, и дружба плавно сводится на нет.

Звук уже начинает раздражать – но не продавать же дом из-за текущего крана. Даже когда безобидный шлепок вовсе не кажется безобидным, я легко убеждаю себя в том, что он ничего такого не имел в виду.

Он забывает, что сильнее меня. Когда я ловлю его на очередной лжи, он говорит, что я спятила, раз не верю ему. А может, я и правда схожу с ума?.. В обратном я уже не вполне уверена.

Я стараюсь как-то компенсировать этот текущий кран нашего брака. Я буду лучше. Я стану идеальной женой. Я позабочусь о том, чтобы в доме всегда было чисто, а на столе ждал ужин. И даже если к ужину он не является, я забочусь о том, чтобы еда не остыла. Иногда мне это надоедает. Однажды, вновь не дождавшись мужа с работы, я в сердцах отдаю ужин собаке. Правда, когда за полночь он наконец является, я уже не чувствую в себе такой решимости: выскакиваю из постели по первому зову и готовлю ему ужин.

Он все чаще будит меня. Я больше не могу полностью расслабиться и уснуть глубоким сном. Я постоянно прислушиваюсь и жду. По утрам я шикаю на детей, чтобы они не разбудили папу. Мы начинаем ходить вокруг него на цыпочках.

Капли барабанят вовсю. Я боюсь подставить таз и понять, сколько же воды утекает. Включается отрицание. Если бы я этого не сказала, он бы не взбесился. Это моя вина, мне надо просто помалкивать. Я же знала, что с ним лучше не спорить, когда он выпил.

Он прав: я и правда неблагодарная. Он работает, а я сижу дома с детьми. Не может же он сразу после работы идти домой: конечно, ему нужно немного времени для себя. В дни редких встреч с друзьями я спешу оказаться дома раньше него. Я никогда не прошу его присмотреть за детьми: нельзя доставлять ему неудобства.

Мы даже обращаемся в семейную консультацию. Хотя ни он, ни я толком не объясняем, зачем мы пришли, консультант делится с нами своими опасениями. Эта консультация становится первой и последней.

Я так стараюсь стать безупречной женой, что не замечаю, как вода льется на пол. Но я знаю, как все исправить. Для внешнего мира я стану очень активной, не забывая при этом поддерживать дома порядок и уют. И никогда не осмелюсь попросить помощи.

Я почти идеальная мать. Я всеми силами создаю иллюзию образцовой семьи. Мои дети постоянно чем-то заняты (конечно, за все активности отвечаю только я). В церкви мне советуют книги и аудиолекции о том, как лучше понимать нужды супруга и молиться за него. Я начинаю проговариваться другим мамам о том, как действительно обстоят дела, но стоит им задать вопрос, решительно все отрицаю. Нет, у нас и правда все хорошо. В качестве доказательства я предъявляю семейные фотографии в соцсетях.

Не знаю, что пугает меня больше: то, что другие откроют мой секрет, или что муж узнает о том, что я с кем-то поделилась правдой о нашем браке. Я наконец понимаю, что боюсь его.

И вот наконец однажды я просыпаюсь и понимаю, что наш дом затопило. Моя голова под водой. Мне страшно. Я вижу страх в глазах моих детей. Что же я наделала?! Как я это допустила? Кем я стала? В ту ночь, когда он бросает в меня телефон, едва не попав в голову, больше всего на свете я хочу собрать детей и уехать. Когда он встает из-за кухонного стола и бросает в меня вилку на глазах у детей, я хочу уйти.

И куда я пойду? А если и смогу вырваться, что стану делать? На что мы с детьми будем жить? Он прав: без него я не выживу. Мне нужны его деньги.

– Что, уйдешь и будешь шляться? – кричит он. – Я всегда знал, что тебе только это и нужно!

Он умеет перевернуть все с ног на голову. Речь уже не о его действиях – теперь «под следствием» я.

Я больше не та, что была на первом свидании. Он запугал меня, сделал слабой.Он победил. Я выбрала его и родила от него детей. Это моя вина. Моя главная задача – безопасность детей. За 20 лет я забыла о том, что бывает другая жизнь. Я остаюсь.

Наводнение продолжается. Я снова ухожу под воду. В разгар очередного скандала я говорю, что с меня довольно. Я отвечаю на его агрессию. Но даже спотыкающийся и пьяный, он сильнее меня. Я вижу это в его глазах, когда он наступает на меня. Самой природой ему дана способность убивать. Его взгляд пугает меня.

– Убирайся, – усмехается он. – Но дети останутся со мной.

Я должна перекрыть воду – если не ради своей жизни, то уж, по крайней мере, ради остатков здравого смысла. Несмотря на все мои усилия, мой секрет прорывается наружу. Но, несмотря на советы друзей, я просто не могу встать и уйти. Это не так просто.

У меня нет денег. Он нашел мой тайник – деньги, которые я копила почти год. Скорее всего, взломал мою почту. Я должна была догадаться. Он всегда следил за мной. Интересно, что он сделал с моими деньгами? Точно не потратил их на наших детей. Скорее всего, пропил или проиграл в карты, чтобы произвести впечатление на другую женщину.

Я застряла. Я остаюсь.

Господи, не дай мне погрузиться под воду окончательно. Мою семью уже не спасти – но, пожалуйста, сохрани меня и моих детей.

***

Мне повезло. Я развелась, хоть раны все еще глубоки.

Насилие не всегда проявляется в виде подбитого глаза или кровоподтеков на теле женщины, но эффекты психологического насилия так же губительны.

Я пошла к психологу, и мне поставили сразу несколько диагнозов: депрессия, тревожность, ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство). Мой муж, абьюзер, держал меня в страхе, а депрессия и тревожность лишили меня возможности делать хоть какие-то шаги, чтобы вырваться. Поначалу мне показалось, что ПТСР – это уже перебор, но прошло уже три года, а некоторые ситуации или даже звуки вызывают во мне страшные воспоминания. Например, когда наш босс начал кричать на сотрудников, мне стало физически плохо. Я снова оказалась на полу сарая, съеживаясь, стараясь хоть как-то защититься от гнева возвышавшегося надо мной мужчины.

Мои дочери стали свидетельницами того, как жестоко мужчина может обращаться с женщиной, а сыновья получили дурной пример того, что значит быть «настоящим мужчиной». Вот чего я по-настоящему боюсь.

Я осталась во имя детей – а теперь виню себя за то, какое влияние все случившееся может на них оказать.

Я ОСТАЛАСЬ, ПОТОМУ ЧТО…

… была изолирована от мира.

… финансово зависела от абьюзера.

… не высыпалась и не могла нормально восстановиться.

… мне говорили о моей никчемности – и я верила.

… жила в постоянном ожидании следующей атаки, и это меня изматывало.

… уйти я боялась больше.

Галина Смирнова/ автор статьи

Меня обманывали. Обманывали в школе, обманывали на работе. Запудривали мозги книгами, телевизором. Вводили в заблуждение даже родственники и дедушки. Я вырос в иллюзии, в странном времени эмансипации и матриархата. Меня обманули и я повёлся; поверил, что женщины такие же, как и мы — мужчины. Они также могут ходить в джинсах и кроссовках. Быть руководителями, директорами школ и отличными водителями. Всё сходилось. Просто чуть-чуть другая физиология. Просто рост немного ниже, а внешность красивее.
Я раскрыл секрет, тщательно скрываемый системой. Мы разные. Оказывается, на планете параллельно сосуществуют две формы человеческой жизни. Мужская и женская.

Они другие. Они функционируют на очень странном принципе. Недоступном нашему пониманию. Но лучше и не пытаться понять почему же так устроено. Лучше проверить это в своей семье.

Женщины работают на внимании, заботе от мужа. Их батарейки заряжаются от ласковых слов и молчаливых искренних объятий любимого, идущих из печёнок. Они становятся неутомимыми генераторами от простых слов «ты у меня единственная и у меня нет другой женщины. Ты прекрасная мать наших детей, я так рад, что встретил тебя в жизни. Ты самая лучшая. Как же вкусно ты готовишь, моя ласковая красавица.»

Ветер наполняет паруса бригантины, на засохшую землю падают живительные капли дождя, так оживляют простые слова уставших, измотанных повседневной семейной рутиной жён.

Я долго не мог понять, что справедливости в семейной жизни нет. Мужчина живёт принципами в отношениях — око за око, зуб за зуб. Если измученная жена подходит к мужу и начинает его грызть, сверлить словами, цеплять упрёками, отравлять ядом своих эмоций, сносить с ног своими невероятными эмоциями, то это означает не нападение. Это означает, что не нужно отвечать ударом на удар. Ни в коем случае.

Это просто сработала сигнализация – топливо закончилось. Батарейки разрядились. «Срочно заряди меня, мой спаситель, мой любимый. У меня больше нет сил жить, без твоих ласковых слов, без твоей поддержки. Я вяну, у меня опускаются руки. Я невольно превращаюсь во что-то неприятное. Всего полчасика прогулки, по заснеженным дорожкам, вместе с тобой под ручку. Всего несколько минут твоего внимания. Выслушай мои тревоги и волнения, скопившиеся за день. Только пожалуйста не перебивая, не споря».

Справедливости нет. Пришёл с работы вымотанный вусмерть. Принёс деньги, и получил очередной скандал. Хочется конечно, по справедливости ответить. Как минимум гордо замолчать и страдать в одиночестве. Я так и делал и ошибался.

Нужно же жить по принципу — летели два крокодила: один зелёный, другой направо полетел. Жена начала буравить, язвить – значит, пришло время всё бросать и срочно идти её обнимать. Говорить в сотый раз «какие у тебя красивые глаза, душа моя.» Говорить, искренне выкладываясь по полной.

Халтура не проходит. Слова для отмазки вызовут лишь ещё большую бурю. Что в переводе с женского означают: «Не верю. Попробуй ещё раз. Попробуй ещё раз, пожалуйста! И ни в коем случае не заткнись». Хотя именно так женщина и может ответить.

Надо идти напролом, врываться в огонь её негодования и спасать любимую, спасать мир в семье ласковыми словами, нежными поглаживаниями по голове. С таким же чувством, как успокаивают маленького сына, забирая все его тревоги.

Справедливости нет. Есть две разных формы жизни. Есть странные, необъяснимые действия, которые приводят семью в гармонию. Странные для мужчин, понятные и простые для женщин. Но переводчиков нет. Большинство пребывают в иллюзии. Большинство продолжает видеть в жёнах таких же мужчин только с чуть другой физиологией. Продолжают относиться к жёнам не как к дочкам, слабым и хрупким, (несмотря на их зашкаливающую эмоциональную силищу), а как к мамкам.

Вырос, повзрослел. Ушёл от мамы и взял в жёны вторую мамку только помоложе, но с теми же функциями. Функциями домработницы и источника удовольствия когда приспичит.

Даже у сильных женщин кончаются силы, даже крепкие семьи дают течь. Если забывать заботиться о цветах они вянут. Умирая, они зовут на помощь. Они жаждут живительной влаги ласковых слов, комплиментов, знаков внимания. Времени, внимания, которое полностью сосредоточено на них.

Я был захвачен в плен семейной жизнью, захвачен на 30 лет. В плену у меня родились семеро детей. За это время я смог выучить непонятный язык. Язык, на котором общается параллельный мир женской цивилизации. Смог изучить их обычаи и нравы.

Ветер наполняет паруса бригантины, на засохшую землю падают живительные капли дождя, так оживляют нежные, искренние слова уставших, измотанных повседневной семейной рутиной жён. Только нужно чтобы слова мужчины не расходились с делом. Только тогда они будут иметь силу.

Автор: В. Иванов