Про Узбекистан я знаю оооочень мало, но когда смотрю фото в интернете, направление очень интригует красотой восточной архитектуры) в случае Ташкента - это, наверное, больше про старую часть города?)

Привет! На самом деле, в какой бы точке Ташкента ты ни оказался, сложно не заметить, что ты на Востоке. Несмотря на то, что Узбекистан раньше был частью СССР, архитектура здесь сильно отличается от той, что мы привыкли видеть в России — никакой типовой советской застройки.

Мы живём в относительно новой, более европейской части города и к своему стыду ещё ни разу не бывали в старой. Постараюсь оправдаться и скажу, что сделать это с ребёнком и коляской зимой не так то просто. А зима в этом году, как я уже писала у себя в блоге, выдалась аномально холодной!

Как происходил ваш выбор страны для релокации? Расскажи немного про ваш переезд

Мне кажется, что Узбекистан максимально простая страна для въезда россиянам с бюрократической точки зрения. Оформлять визу не нужно, а находиться в Узбекистане при наличии регистрации можно бесконечно, главное, не забывать её вовремя продлевать. Временная регистрация оформляется в паспортном столе после аренды квартиры.

Критерием выбора был также тёплый климат, но что-то пошло не так комфортной температура воздуха стала только к середине февраля (+15-20 градусов).

Приятным бонусом здесь является то, что многие говорят по-русски. И несмотря на то, что мы с мужем владеем английским языком, нельзя отрицать тот факт, что в русскоговорящей стране адаптация проходит значительно легче.

Что касается переезда, то тут всё просто. На момент принятия решения наша семья находилась в Нижнем Новгороде. Мы купили билеты на самолёт с пересадкой (НН-Москва, Москва-Ташкент). Это был первый полёт нашей дочки, но всё прошло без эксцессов.

Расскажи немного о детской инфраструктуре - садах, кафе, движении (транспорте), об отношении к детям в национальной культуре

Могу сказать так, что дела с инфраструктурой для детей обстоят здесь практически на уровне наших городов-миллионников, исключая Москву, конечно же (с ней пока могут тягаться разве что европейские города).

Есть кафе и рестораны с игровой зоной, детским меню. С приездом релокантов второе дыхание обрели студи раннего развития. Есть парки с аттракционами и детскими площадками. Кстати, последние в Ташкенте преимущественно платные.

Детские сады нас сейчас мало интересуют, т.к. нашей дочке нет и 1,5 лет, но могу поделиться своими наблюдениями. Детских дошкольных учреждений в Ташкенте много. Есть как частные д/с, так и государственные. Говорят, что сейчас и те, и другие переполнены.

Мы были удивлены, но с детьми в детских садах из-за холода зимой не гуляют. А однажды нас предложили подвезти, когда мы шагали по улице с дочкой в -10. Водитель не мог поверить, что в такую погоду мы вышли с ребёнком погулять.

Вообще, детей здесь любят, на них смотрят, им улыбаются. Прохожие часто говорят: «Какой сладкий малыш, тьфу-тьфу на тебя». Незнакомые люди часто помогают на улице с коляской, открывают двери, уступают место в общественном транспорте, иногда пропускают в очередях.

Есть и обратная сторона медали — ребёнка разглядывают, могут исподтишка сфотографировать, потрепать за щёчку или по голове. До тебя всем есть какое-то дело, поэтому я не раз сталкивалась с непрошеными советами.

Когда мы готовились к переезду, то во всех материалах слышали, что бич Ташкента — это его дорожное движение. Да, это так. Движение здесь резкое и хаотичное, а водитель главнее пешехода. Но на мой взгляд, гораздо страшнее то, что детей перевозят здесь без автокресел. Ведь даже в такси класса бизнес нет такой опции.

Особенности и традиции воспитания детей в Узбекистане

Хотелось бы узнать ответ на этот вопрос изнутри, но опять же, поделюсь своим наблюдением. В основном, детьми занимаются женщины. Часто вижу картину, как мама несёт малыша на руках, за руку ведёт тоддлера, на ноге висит ещё один ребёнок, а их папа идёт рядом, попивая чай.

Стоит отметить, что семьи с детьми довольно общительны. Никто не против, если дети поиграют друг с другом, притом, что между родителями может быть языковой барьер.

Замечала, что дети постарше довольно приветливы. Часто здороваются с нами на улице, предлагают помощь с коляской, не забывают улыбнуться и помахать рукой малышу.

Сталкивалась ли ты с кормлением ребёнка в общественных местах? Часто ли находятся комнаты матери и ребёнка?

Комнаты матери и ребёнка, к сожалению, находятся здесь не часто. И даже в тех заведениях, где есть игровая и детское меню, пеленальной комнаты может не быть. Персонал может любезно предложить какое-то укромное место для кормления. Так, однажды я кормила в детском домике в игровой.

Самое необычное кормление для меня случилось буквально в первый день после приезда в Узбекистан, когда мы бросились искать квартиру. Нам не удалось подстроиться под режим дочери, и мне пришлось кормить её прямо в машине риэлтора. Я тогда вообще не знала, как в мусульманской стране относятся к грудному вскармливанию, но до сих пор я не встретила ни одного косого взгляда. Кормила и в кафе, и в городских парках.

Вернусь к инфраструктуре. Что насчёт вашего жилья и района? Меня интересует все, что связано с мобильностью с ребёнком) пандусы, удобство открывания дверей и прочее

Повторюсь, что мы живём в той части города, где с инфраструктурой для маломобильных граждан всё более или менее хорошо. Дороги относительно ровные, преимущественно есть съезды с тротуара на проезжую часть, через арык (небольшая канава) проложены мосты. В целом, прогулка с коляской не доставляет нам особых неудобств.

А вот наличие пандусов сильно зависит от владельцев малого бизнеса. И тут нам попадались неудачные кейсы, когда пандус был под крутым наклоном, перекрывался уличным декором или отсутствовал вовсе.

Сейчас мы живём на 4 этаже без лифта. Это очень неудобно, но мы такой выбор сделали сами в пользу других преимуществ квартиры.

Данную статью я пишу, опираясь на свой родительский (активно путешествуем и перемещаемся по городу с годовалым сыном) и архитектурный опыт (у меня образование ландшафтного архитектора и урбаниста, я работаю по специальности с 2017-го года и занимаюсь городскими исследованиями). Если вы не знакомы с проектом "а если с детьми?", то в канале вы найдете много полезного по теме дружелюбного к детям города и среды:)

Это универсальные моменты, которые могут пригодиться не только при проектировании парковой комнаты заботы, но и для торгового центра/кафе/любого другого заведения.

Любое место, где предполагается пребывание детей, лучше сразу же делать адаптивным и задавать вопросы "а сможет ли ребенок дотянуться до того объекта?", "будет ли всем посетителям этого пространства одинаково комфортно им пользоваться?", думать о безопасности.

Еще я считаю важным озвучить одну вещь: пеленальный столик в туалете для МГН - это не комната заботы. Пеленальная комната — пространство чистое, уютное, пространство безопасности, где тепло, хорошо пахнет и приятно находиться больше 3-х минут. Оно скорее похоже на раздевалку, чем на туалет. В нем находятся родителя с грудными детьми. Да, это нормальная европейская практика, но и эксплуатация таких помещений в Европе — иная, и отношение к публичному открытому грудному вскармливанию — тоже иное. Менять подгузник и кормить на стуле в метре от унитаза, даже если он чистый — вот мои худшие воспоминания прогулок с сыном в холодное время в первый год его жизни.

Ну, еще поиск этих самых пеленальных:)

Мне бы хотелось, чтобы в этой статье тезисы были подкреплены исследованием, но пока что только телеграмм-канал и общение с огромным количеством родителей выполняют эту функцию, эти пункты я собрала, опираясь на мнения и опыт разных пользователей. Тем не менее, уверена, что в ближайшем будущем исследование случится. Ну а пока что пишу, опираясь на свой родительский опыт, разговоры с другими родителями, опыт наблюдения организации зоны пеленальных в других странах.

Габариты и вход

• Габариты павильона могут быть разными, но общие габариты менее ≈4000х2500 крайне нежелательны.
• Пандус обязательно нужно предусмотреть, если вход в павильон находится существенно выше уровня тротуара (выше высоты одной ступеньки). Важно учесть открывание двери. В практике редко встречаются раздвижные двери, а они очень удобны при заезде с коляской, т.к. не нужно держать дверь одной рукой, а коляску - другой. По возможности дверь должна быть не тяжелой и открываться более, чем на 90°.

Пандус должен заканчиваться площадкой 1,5х1,5 м.

Один марш конструкции пандуса по высоте не может быть больше 0,8 м с уклоном в 8% или <= 4,76 °. При высоте марша до 20 см
допускается угол наклона до 10% или 5,71°. Поручни должны быть с двух сторон пандуса.

• Паркинг для коляски: лучше, чтобы он был внутри помещения, но если он расположен снаружи, хорошим решением будет предусмотреть систему безопасности от кражи - замки с ключом, который можно взять с собой в комнату, например. Такой вариант можно предусмотреть, если в комнате расположено более одного места для кормления и не хватает при этом пространства для размещения двух колясок. Но, конечно, удобнее всего быть внутри помещения с коляской.

Пеленальный столик

Важно:

• Размещение столика: как можно ближе к раковине, по возможности — дальше от окон и входной двери
• Покрытие столика: лучше всего, чтобы сверху деревянной поверхности лежал мягкий матрасик или поверхность стола целиком была обтянута мягким материалом
• Безопасность: ремешки на столике или ограничители-бортики обязательны
• Многофункциональное использование: стол может быть одновременно комодом, а в ящиках храниться запас бумаги, предметов гигиены, средств для уборки и т.д.
• Столик может быть подвесным и экономить большое количество пространства

Дополнительно:

• Здорово, если над столиком висит мобиль или зеркальце, который ребенок будет рассматривать и тем самым существенно упрощать процесс смены подгузника
• Одноразовые пеленки и диспенсер для них, по возможности; сюда же - дезинфицирующее средство с салфетками

Расположение вспомогательных элементов

• Урна должна быть открытой или открывающейся бесконтактно. Здорово, если она врезана в общую столешницу, на которой расположена раковина и лежит пеленальный стол.
• Повесить над (или поставить рядом с) пеленальным столиком диспенсер для салфеток будет отличной идеей. Если у заказчика есть возможность предоставить уходовые средства и подгузники, можно также заложить пространство для их хранения, и лучше всего — полку, чтобы не задевать руками
• Обязательно запроектировать хотя бы две свободные розетки, которые посетители смогут использовать для подогревателя бутылочек, зарядки телефона и т.д.
• Обязательно предусмотреть крючок или место хранения детской ступеньки для раковины. Если в комнате много пространства, лучше всего сделать отдельную низкую раковину для тоддлера
• Сушилку для рук лучше устанавливать мощную, чтобы можно было использовать ее в качестве фена для мокрой одежды

Туалет

Санузел удобнее и гигиеничнее всего будет разместить в отдельной кабинке, где также можно установить детский унитаз или повесить детское сиденье и диспенсер-дезинфектор с салфетками

Про раздвижные двери я уже говорила, это элементарно экономит пространство

Зона для кормления

Стул или табурет — это не зона для кормления!

Не делайте одно место для кормления, сделайте хотя бы два, если пространство позволяет. Можно прописать снаружи комнаты о том, что в ней одновременно могут находиться две и более мам, и что зоны не просматриваются между собой.

Сделать зоны камерными можно за счет штор, ширм, раздвижных дверей, перегородок и прочих декораторских приемов. Например, два кресла с перегородкой между ними и шторкой, отделяющей их от общего пространства.

Очень часто не хватает небольшого столика рядом с креслом, где можно положить телефон и сумку. И кулера с водой. При кормлении всегда хочется пить, но это уже опционально и зависит от возможностей заказчика.

Освещение в этой зоне лучше сделать более приглушенным, чем в основном помещении.

Освещение и микроклимат

Зачастую в комнатах заботы бывает слишком жарко и душно, или наоборот — дует из щелей двери и окон. Эти моменты нужно продумать так, чтобы в помещении осуществлялась нормальная вентиляция, а температура воздуха была районе 22-24 градусов.

Осветительные приборы не нужно размещать над пеленальным столиком (такие примеры я тоже встречала в реальной жизни), лучше, чтобы свет был теплым, рассеянным.

Зона для тоддлеров

Для малышей постарше очень важно предусмотреть какое-то пространство, где они могли бы заняться чем-то интересным хотя бы на 10 минут, пока мама занимается младшим ребенком или если ей нужно посетить уборную.

Зона может быть оборудована настенным бизибордом, небольшим ковриком или столиком с комплектом универсальных игрушек (машинки, мячи, кубики, пирамида) и набором для творчества: бумагой, фломастерами или доской с мелками. Здесь простор для фантазии неограничен. Причем, в случае, если доступ в комнату контролируется, то можно договориться на бартерных условиях с локальными брендами, производящими детские игрушки о предоставлении их продукции. Но это уже не совсем к архитекторам:)

Манеж или настенный складной стульчик

Есть такое классное приспособление — настенный стульчик (или child safety seat, до сих пор не нашла подходящего термина на русском). Он нужен в ситуациях, когда мама пришла в комнату без коляски (с эргорюкзаком) и нужно помыть руки/воспользоваться уборной и т.д. Либо если у нее больше одного ребенка, и один из них малыш, который стремится открыть все ящички.

На самом деле, это только два примера, а ситуаций может быть гораздо больше.

Манеж — это вообще спасение в таких ситуациях, в нем можно оставить ребенка на более длительное время, в нем он не так сильно ограничен в движении. Для примера — встроенное в столешницу "гнездо", что-то между стульчиком и манежем в пеленальной в ТЦ МЕГА Теплый стан:

Стульчик для кормления

Можно предусмотреть место для его хранения в сложенном или разложенном виде. Стульчик сам по себе не занимает много места, но он будет очень полезен мамам, которые хотят дать перекус ребенку во время прогулки в холодное время года

Мелочи и декор

• Крючки и поверхности, куда можно поставить сумку обязательно стоит предусмотреть. Это одна из самых популярных проблем — элементарно бывает некуда положить вещи и повесить куртку. А вещей на прогулке с ребенком может быть ого-го как много
• Элементы декора и цветовые решения — это целый простор для фантазии и креатива. В нашей стране достаточно мало действительно интересных проектов комнат заботы с точки зрения дизайна; как правило, это типовые и скучные решения, в которых эмоционально некомфортно находиться
• Чем адаптивнее к детям дизайн помещения, тем удобнее им пользоваться всем посетителям. По возможности лучше избегать острых углов, острых предметов, большого количества открытых полок на уровне ниже 100-120 см

Материалы

Использование тактильно приятных, не ярких, природных материалов добавит посещению комнаты особенного уюта и положительных впечатлений.

Зона хранения инвентаря и средств для уборки

Очень часто швабра и ведро с губками стоит прямо в углу комнаты, рядом со стульчиком для кормления или в кабинке за унитазом. Выглядит это ужасно и весьма негигиенично. Здорово, если этот момент будет продуман на стадии формирования концепции.

Здесь собрано все, что поможет родителям чувствовать себя комфортно с ребёнком любого возраста в городе.
Много пишу про малышей до года, т.к Глеб сейчас тоже младенчик)

Здесь я :
🔵Пишу про детскую инфраструктуру в разных ипостасях - пеленальные комнаты, приспособленность городской среды для детей и родителей с колясками и т.д
🔵Вдохновляю на социализацию родителей, путешествия, долгие прогулки, новые впечатления и эмоции
🔵Показываю разные полезности (бренды, гаджеты, места, мероприятия, проекты) и рассказываю про свой опыт и истории других родителей
🔵Подчеркиваю важность выкраивания времени на себя и ритуалов любви к себе

КАРТА
Это то, с чего все началось!
🔵ЗДЕСЬ ВЫ НАЙДЕТЕ КАРТУ совсеми найденными мной и подписчиками точками.
Обозначения:
⏺️Значок с родителем и ребенком: полноценная комната заботы, без акцента на туалет
⏺️Значок w/c: мгн туалет с пеленальным столиком
⏺️Яблочко: ресторан с пеленальным столиком
⏺️Крестик: поликлиники и мед.учреждения
⏺️Звезда: дружелюбные к детям заведения без пеленального столика
⏺️Слон: игровые и развлекательные центры
🔹Есть еще пара единичных условников, но они интуитивно понятны

🔵На пеленальные комнаты, игровые, рестораны, мероприятия и прочие детские городские штуковины я делаю обзоры, отчеты и разборы. Это неотъемлемая часть контента, и наиболее регулярно вы такие посты и читаете.
Еще сейчас довольно часто публикую анонсы интересных мероприятий и афиши, т.к. на это есть большой запрос, особенно 0+

🔵Иногда сталкиваюсь с желанием со своей стороны, либо помогаю кому-то с написанием всяких обращений и жалоб в городские структуры на отсутствие пандуса/препятствия для мгн/плохое состояние объектов инфраструктуры и пеленальных и многое другое.
Если у вас есть желание что-то изменить в городе, но вы не очень понимаете как - пишите, подумаем вместе!

🔵Это пункт, который меня очень заряжает энергией! Потому что идей просто океан, и все происходит очень постепенно, хочется, чтобы когда-нибудь проект стойко ассоциировался и с подкастом тоже❤️
🗣Слушать здесь

🔵Мне всегда можно написать в личку, поделиться своими находками, наблюдениями или размышлениями, что-то спросить
🔵Еще у нас есть чат (https://t.me/babyfriendly/618)!

Очень интересна эта тема, особенно в контексте мобильности и перемещений по городу. Для меня это все кажется чем-то фантастически сложным😶
Так что, аплодисменты Ангелине!

1️⃣ Расскажите как вы выходите из подъезда? Есть ли сложности на пути - отсутствие грузового лифта, порожки, лестницы и тд?

У нас есть грузовой лифт, и это один из плюсов. А по поводу спусков - всё очень-очень сложно. У нас отсутствует откидной пандус, который был бы удобен всем - не только нам, но и всем остальным жильцам. У нас очень узкая лестница с первого этажа. (см фото)
Нам всегда везло с помощью - соседи, муж всегда помогал, подруга. То есть, мы по сути, выносили коляску с двумя детьми. И это очень сильно меня огорчало. То есть это добавляло трудностей, снижало желание выходить на прогулку
Мы обращались, в наш жилищник (район Теплый Стан). Я написала официальное письмо, приложила фотографии. В итоге пришли два человека, померили нашу коляску, и только по задним колёсам. И после этого расширили пандус (вынесли широкую часть на середину лестницы). Легче не стало, просто теперь это затрудняет выход для всех остальных жильцов, потому что у нас без того была узкая лестница. А стала ещё уже. То есть, спускаться по лестнице нескольким людям уже просто травмоопасно.

Плюс, внутри подъезда. У нас там три порожка, при выходе ещё две ступеньки, то есть, конечно неудобно. Я вообще не понимаю, зачем нам столько ступенек.

2️⃣ Куда вы обычно ходите гулять?

Гулять мы обычно ходим в парк Тропарёво. Он у нас в пешей доступности. В нем, в принципе, все условия - дорожки и лес, свежий воздух.

3️⃣ Сталкивались ли вы уже с поездками на автомобиле?

Да, сталкивались. Мы, в принципе, если куда-то ездим, то регулярно только на своём автомобиле. Только при помощи мужа. В машине две автолюльки, если мы едем гулять, загружаем в багажник коляску и основание.

4️⃣ А на общественном транспорте?

На общественном транспорте мы ещё никуда не выезжали, и я пока трудно себе это представляю. Переживаю, что мы просто не поместимся из-за габаритов коляски, ну и я молчу про пандусы, которые есть не везде и не всегда удобны.

5️⃣ Был ли у вас положительный и негативный опыт помощи/ее отсутствия от прохожих?

Нам очень везло, особенно в нашем подъезде. Мне всегда помогают соседи. Я ещё не столкнулась, чтобы прямо так вспомнить, с каким-то негативом, пока наоборот, ловлю только взгляды восхищения и всегда все готовы помочь.

6️⃣ Как вы в целом оцениваете состояние инфраструктуры в своём районе? (Теплый Стан)

Конечно, она хромает. Начиная с самого главного - с подъезда.
С коляской уже заезжала в районную кофейню, во Вкусвилл, на пункт выдачи Озон, помещаемся в дверь. Коляска у нас достаточно широкая.

Фото коляски и лестницы - до и после "расширения" пандуса (видно как сместился пандус по плиточке)

Любой житель Москвы в праве потребовать оборудовать в подъезде пандус для детских и инвалидных колясок. Такие нормы прописаны в федеральных законах, в СНиП, регламентирующих проектирование, строительство и реконструкцию зданий и сооружений для нужд всех МГН. Причем сейчас не нужно добиваться согласия 2/3 жильцов подъезда. Следует обратиться в ЖЭК (ДЕЗ) или управляющую компанию и написать заявление на имя начальника организации в двух экземплярах. На ответ коммунальным службам дается 30 дней. Если лестничный проход узкий, установить стационарный пандус, скорее всего, не получится. Тогда должен быть установлен откидной пандус.

В случае бездействия коммунальных служб нужно обращаться в вышестоящие инстанции – жилищную инспекцию или администрацию города.

✏️Закон г. Москвы от 17 января 2001 г. № 3 (ред. 16.12.2015) «Об обеспечении беспрепятственного доступа инвалидов к объектам социальной, транспортной и инженерной инфраструктур города Москвы»

✏️Закон Московской области от 22.10.2009 № 121/2009-ОЗ (ред. от 16.12.2015) «Об обеспечении беспрепятственного доступа инвалидов и других маломобильных групп населения к объектам социальной, транспортной и инженерной инфраструктур в Московской области»

✏️СП 59.13330.2020 «СНиП 35-01-2001 Доступность зданий и сооружений для маломобильных групп населения»

✏️СП 54.13330.2016 Здания жилые многоквартирные. Актуализированная редакция СНиП 31-01-2003 (с Изменениями N 1, 2, 3) / Свод правил № 54.13330.2016

🎄 Клининг
Первые месяцы, да и сейчас, абсолютно непонятно - откуда и как находить время и ресурс для поддерживающей (а уж тем более, генеральной) уборки. Я фанат чистоты, но понимаю, что с ребенком идеального порядка не будет примерно никогда😂

🎄Консультация у специалиста по ГВ
Подойдет для ожидающих ребенка или родителей младенчиков, но они точно останутся благодарны.
Не всегда ГВ легко налаживается.
Консультация со специалистом помогает решить огромное количество проблем в короткие сроки
Сюда можно было бы включить еще консультанта по сну, но это очень тонкая тема

🎄 Поездка на семейный уик-энд
Та вещь, которую многим бывает нелегко организовать самим, но хочется пару дней отдохнуть от городской суеты большинству родителей.
Подарочный сертификат на такой мини-отпуск - шаг к реализации этого плана

🎄Несколько сеансов массажа
Маме или папе - чтобы сбросить напряжение со спины и рук после постоянного ношения ребетенка и отдохнуть головой🙂

🎄 Робот-пылесос
Если его нет, конечно)) Невероятно полезная в хозяйстве вещь, которая значительно сэкономит силы и время родителей

🎄 Сертификат на заказ готовых наборов продуктов для готовки
Еще одна прекрасная вещь, когда нет сил и энергии на придумывание "что же приготовить" и поиски рецептов. За вас соберут идеальный набор продуктов и привезут, останется только приготовить (знаю, что у Шефмаркета меню блюд, которые можно приготовить за 20 минут, например)

🎄Книги!
Ну, не совсем уж нестандартный подарок, но его точно оценят родители детей абсолютно любого возраста. Это могут быть как книги о родительстве, так и детские красивые издания (ох, какие сейчас есть красивые издания...)

Далее будет мое субъективное мнение, возможно, я как-то не так увидела.

Кажется, что заведений с пеленальными столиками больше, чем в Москве.

Но при этом - меньше мест с полноценными игровыми пространствами и концепцией «семейного» кафе.

С другой стороны, когда вбиваешь в tripadvisor «пеленальный столик», выпадает просто огромное количество отзывов о самых разных заведениях, и преимущественно - не сетевых, а авторских. В Москве же этот список короче раза в три. И включает в себя Иль Патио, Кофеманию и Корчму.

Я добавлю на карту все, что нашла. Увы, посетить удалось не так много - соберу в отдельный пост точки из поездки и напишу ещё пару мыслей.

Но мы рассуждали про это с подругой, и основные мысли следующие:

▫️Петербург в принципе более туристический город, отзывы люди пишут чаще, а потребность в пеленальной столике выше (люди идут гулять в город в путешествии на весь день)

▫️Ресторанная культура в городе более развита, а конкуренция между заведениями так высока, что это уже новый уровень повышения комфорта клиента

▫️Может быть это какой-то случайный тренд, который был запущен 1-2 заведениями. Может быть, ресторанами Ginza project, например..

Кстати, в московских ресторанах Гинзы нет пеленальных столиков!

На самом деле, это уже не первый раз, когда мы ездили с Глебом куда-то, но первый раз, когда на несколько дней бронировали жилье и ехали не на машине.

Для тех, кто пропустил - пост про поездку на Сапсане с малышом  

И про дорожную сумку в поездку 

Выбор квартиры

Выбирали апартаменты на суточно.ру. Самые важные для нас критерии были:

✔️Доступность до центра и от ж/д воказала

✔️Безопасность кровати!

✔️Соотношение цена-внешний вид-наполнение

✔️Наличие лифта

✔️Сейчас я бы еще добавила наличие ванны, но тогда мы как-то об этом забыли)

Про кровать оговорюсь отдельно.

Глеба я обычно укладываю около 20.00-20.40, а с мужем мы ложимся позднее. Так вот, было очень! сложно найти квартиру, где кровать стояла хотя бы с одной стороны вплотную к стене (можно, наверное, подвинуть, но подумала, что это дополнительная сложность). В нашем случае казалось, что идеально - матрас лежит на подиуме, то есть падать с одной стороны вообще не высоко, с двух других - стены.

НО есть еще одна сторона, с которой ой-ой как высоко можно бахнуться. Так что там мы поставили модуль от дивана, по краю кровати - подушки, и все равно переживали, что ребенок может переползти и свалиться. Так что, заходили в комнату каждые 10 минут🤪

Сейчас кажется, что лучший вариант - тонкий матрас на полу))

Для душа купили в ДМ недорогую горку для купания, от которой Глеб плакал, так что мыла его я, держа на себе, либо стоя на четвереньках на полотенце😁

Аренда коляски

Решили, что будет удобно взять в путешествие в аренду YoYo (обычная для нас коляска - Uppababy Cruz V2).

Коляска, конечно, катится супер-удобно, но нам не очень понравилось сложение (хотя классно, что так компактно)

Брали в Панда-прокате.

Сама коляска... нууу, так себе, конечно, по состоянию. Видно, что пожившая. Поскрипывали колеса, были небольшие пятна.

Но в целом, такой сервис - это очень удобно. Курьер привез, забрал. Аренда на неделю вышла в 2200 р (плюс выезд курьера каждый раз +450 р).

Найденные пеленальные и френдли места:

Комната заботы в ТЦ Галерея.  Как оказалось позднее, место пользуется не лучшей репутацией

Кафе Zoom. Место с потрясающей едой, пеленальным столиком, кучей игрушек и игровой зоной

Кафе Numero Zero.  Здесь просто отличная игровая комната, но неудобный подъем

А вот пеленальной комнатой можно воспользоваться на Василеостровском рынке 

Галерея современного искусства Эрарта

Поездка получилась очень приятной. Даже удалось сбежать с подругой в баню😁 Единственный момент - у мужа случился отит, так что последние дни не особенно много гуляли. Но была приятно удивлена количеству френдли заведений.

Проблем в перемещениях за все дни не было, кроме эпизода с пандусом. Возможно, это благодаря размерам коляски и ее манёвренности. Иногда думала, что моя вот не проехала бы))

Несколько предыдущих постов о СПб: пеленальная в додо, рекомендации от подписчиков

Часть 2

А еще я подумала, что важно собрать все точки, которые я не посетила, но в которых есть пеленальные столики и дружелюбная атмосфера, судя по отзывам на tripadvisor и яндексе.

Примерно по удаленности от центра.

📍Teplo

Большая Морская ул., 45

Есть детская комната, детская площадка во дворе

📍МА

ул. Рубинштейна, 7Б

По фото - классная игровая и стильный интерьер

📍Пряности и Радости

сеть кафе, разбросаны по всему Питеру. Приятное меню и есть большие игровые в некоторых (например, на М.Посадской)

📍Ognivo

Малый просп. Васильевского острова, 57, корп. 1

Описание многообещающее: Итальянский ресторан-гигант в бывших цехах подковно-гвоздильного завода Посселя. Очень хвалят детскую комнату

📍Марчеллис

Тоже сеть кафе

Каждая детская комната в «Марчеллис» не похожа на другую

📍Bona Capona

Комендантский просп., 2

Детская комната с няней (как и в вышеуказанных кафе)

📍Гуси-Лебеди

Коломяжский просп., 19, корп. 2

Детская комната большая, с кроликами!

📍Рыба на даче

Приморское ш., 319, Сестрорецк

Есть большая детская площадка, природное место, есть качели, настольный теннис и пр.

Сделав небольшой ресерч, поняла, что про публичное кормление можно сказать так - вроде бы можно, а вроде бы и нет. В Японии грудное вскармливание как таковое общепринято и поддерживается. Вы не заставите никого смотреть на вас как-то странно и никто не попытается пристыдить вас за грудное вскармливание. Тем не менее, японская традиционная культура в целом очень консервативна. В Японии практически нет движения за нормализацию открытого кормления, как в других странах (можно бесконечно обсуждать этот сисечный вопрос, но в данном случае мы просто смотрим на пример другой культуры). Поэтому почти все мамы пишут о своем опыте так - кормить на публике можно, но прикрывшись накидкой или милк-снудом.

Думаю, поэтому комнаты заботы в Японии (授乳室, junyu-shitsu) довольно широко распространены в разных модификациях, а выглядят они просто волшебно.

Помимо распространенных в России и мире пеленальных (отдельная комната с дверью), в Японии существуют также комнаты для кормления "открытого типа". Это менее распространенный вариант, но тоже существует - такая приватная зона без двери, где может расположиться несколько матерей за перегородками.

Комнаты заботы расположены в большинстве государственных учреждений, таких как мэрия. Они особенно распространены в префектурах с большим населением, включая Токио, Осаку и Канагаву.

В последние годы столичное правительство Токио инициировало специальную программу, в рамках которой государственные учреждения и общественные предприятия оборудовали помещения для ухода за младенцами в своих помещениях.

Я уже не первый раз пишу про функциональность помещения и потребность в более чем одном месте для кормления (и пеленания). Японцы знают толк в функциональности и рациональном использовании пространства.

Раз речь зашла о звуках и музыке... Вспоминала сегодня фильм Камон-Камон, где мальчик записывает звуки города на диктофон своего дяди-журналиста (очень советую посмотреть) и в голову пришло, что я так редко вижу исследования и статьи о городском саундскейпе, а уж тем более в разрезе детской тематики.

А про интересную практику, о которой хочу рассказать сегодня, я вообще не встречала информации в русскоязычных источниках, а зря.

Так вот, есть такое классное явление как soundwalking. Простым языком — это прогулка с акцентом на повышенное внимание к звукам окружающей среды.

В процессе такой прогулки можно делать заметки, фиксировать мысли и ассоциации, находить ритмические звуковые рисунки, записывать интересные звуки на диктофон. Потом можно это все дело слушать, анализировать, свести трек из услышанных звуков))

Soundwalking — это практика, разработанная Р. Мюрреем Шафером, когда он основал World Soundscape Project в Университете Саймона Фрейзера в конце 1960-х - начале 1970-х годов. Это эмпирический метод идентификации и исследования звукового ландшафта и его компонентов в различных локациях с различными целями, которые перед собой ставят исследователи.

Шафера (создателя этого метода) особенно интересовало то, как звуковой ландшафт, изменяющийся под воздействием урбанизации, воздействует на детей и как зависит отношение детей к миру от звуков их окружающих.

Полный текст статьи здесь

Зачем родителям и детям нужны специальные помещения в общественных пространствах?

Честно признаюсь, до рождения ребенка я понимала важность проектирования пеленальных комнат и другой детской инфраструктуры, но пока не прочувствуешь все это на себе, довольно трудно грамотно создавать кидз-френдли пространства — для этого нужен личный опыт.

Теперь я замечаю каждую мелочь и пишу владельцам кофеен, ресторанов, административным структурам парков и районов с просьбами пересмотреть свое отношение к наличию и качеству пеленальных комнат. А еще — веду телеграм-канал «А если с детьми?», в котором рассказываю о дружелюбной к детям и родителям городской среде и помогаю найти на карте Москвы кидз-френдли места.

Сейчас я работаю над интерактивной картой Москвы, на которой можно увидеть все пеленальные комнаты города. Часть материала я собираю сама, тестируя места вместе с сыном, а часть мне присылают подписчики. Надеюсь, в будущем получится создать приложение, с помощью которого можно было бы увидеть варианты мест для комфортного пребывания с детьми и построить интересный маршрут.

Но недавно меня спросили: какой вообще смысл в пеленальных комнатах, особенно в парках, если можно без проблем покормить ребенка на любой скамье, и там же поменять подгузник?

Ну начнем с того, что родители ходят с малышами в парки и скверы не только летом, когда поменять подгузник действительно не такая уж проблема. А также не будем забывать о том, что есть дети, которые плохо едят в присутствии других людей (потому что отвлекаются), мамы, которым некомфортно кормить и менять подгузники на улице. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, тоже нуждаются в нормальных условиях для спокойного и тихого кормления, и эти условия — явно не на скамье при минус десяти.

Есть ситуации, когда нужна раковина или даже душ в доступе. Иногда нужно помыть не только ребенка, но и его одежду, и матрасик коляски. И желательно еще и высушить (поэтому в хороших комнатах матери и ребенка висит фен).

Многие родители хотят продолжать вести активный и социально ориентированный образ жизни. Выход в люди с ребенком — это не только отличная профилактика родительской социальной изоляции, но и возможность развивать ребенка и сенсорно его напитывать, показывая разнообразие мира. В некоторых случаях это может помочь снизить уровень тревоги, предотвратить послеродовую депрессию, стать буквально глотком свежего воздуха в монотонной неделе. С ребенком до года можно сходить в любимую галерею или кофейню, набраться вдохновения и переключить внимание хотя бы на полчаса. Важно пополнять свой ресурс, тогда будет больше сил на внимание и заботу о ребенке.

Однако решиться на первые выходы за пределы района трудно, когда ты не понимаешь, успеешь ли найти комнату матери и ребенка, если вдруг младенец захочет поесть (а просят они об этом громко, громче некуда, ведь если нет еды — значит все, конец всему, знает каждый пупс). Или — сможешь ли ты заехать в любимую кофейню/ кафе/ музей/ булочную/ магазин/подставить нужное… если ты с коляской.

Множество родителей сталкивались с ситуацией, когда ребенок начал плакать и ему потребовалось то или иное внимание, а приткнуться с ним ну совершенно некуда. А если и есть поблизости какая-нибудь кафешка, гарантии того, что в ней к вам с вопящем младенцем отнесутся с пониманием, никто дать не может. А ведь в такой ситуации хочется оказаться в теплом месте, защищенном от любых погодных условий, где чисто, сухо, спокойно, комфортно обустроены условия для пребывания с малышом. Хорошо, если это не стул в туалете для маломобильных групп населения, а полноценная комната заботы. Так хочется называть это место — чтобы название не было гендерно окрашено и отражало суть пространства. Согласитесь, слово «пеленальная» и «комната матери и ребенка» не совсем точно передает смысл.

Почему эти комнаты на самом деле важны и где они должны располагаться?

Пока что у меня есть возможность физически исследовать пеленальные комнаты Москвы и области. В регионах ситуация обстоит в сто раз хуже. Таких комнат очень мало, а те, что есть, не отличаются большим комфортом. Поэтому через какое-то время в планах охватить и другие российские города, рассказывать и показывать, как обстоят дела за пределами столицы.

Сейчас отдельные пеленальные кабины можно встретить в больших городских парках. Но перемещение по городу не предполагает только прогулки по паркам. Получается, что этим самым город усложняет выполнение повседневных задач родителей с малышами.

Хотелось бы видеть комнаты, гармонично вплетенные в ткань города, без привязки к паркам, но с продуманным алгоритмом их размещения. Проблема заключается не только в количестве (в Москве их достаточно много, нужно просто знать, где они), но и в качестве самих комнат, в информировании молодых родителей об их наличии. Чтобы они знали: можно гулять не только вокруг дома, выехать с ребенком за пределы своего района — это не страшно.

Одна из идей, которой я сейчас горю и развитием которой занимаюсь, — продвижение идеи о размещении подвесных или складных пеленальных столиков в кофейнях и кафе «не семейного» формата, если можно так выразиться. То есть в заведениях, где в целом рады детям, но которые не являются детскими по своей сути. Это позволит сделать хорошую кофейню (или магазин/булочную/кафе) полноценной промежуточной точкой прогулки, тем самым повысив привлекательность самого заведения среди этой аудитории. Родители, любящие, скажем, завтракать в определенном заведении, могут не переставать этого делать с появлением ребенка, а превратить в семейную традицию.

Хочется видеть пеленальные столики во всех заведениях и пространствах, которые маркируют себя как кидз-френдли.

Сейчас этот статус просто подразумевает, что персонал не против появления родителей с детьми. Но какой от этого толк, если ты в этом месте не можешь находиться продолжительное время вместе с ребенком?

Дети — это все люди от рождения до примерно 16 лет. Не от двух лет, а от нуля. А детям до двух лет нужно пространство, чтобы поменять подгузник и покормиться грудью (или поесть из бутылочки без лишних глаз). В заведениях это организовать проще, чем кажется — подвесной или раскладной пеленальных столик, передвижная ширма на колесиках (которую можно как угодно красиво декорировать) — это самый базовый набор, который уже сделает место суперудобным для посещения с детьми.

Как я сказала выше, очень важно информирование родителей. В пространствах, где расположены пеленальные комнаты, хотелось бы видеть понятную пиктограмму, чтобы еще с улицы заметить опознавательный знак.

Как все должно (и не должно) быть организовано в комнате заботы?

Несмотря на то, что пеленальные комнаты встречаются не так часто, как хотелось бы, они все же есть, и есть в каждом районе. Тут встает вопрос о том, какие же они.

Чувствуешь ли ты себя комфортно в них с маленьким ребенком? Нередко можно встретить комнаты матери и ребенка, закрытые на замок — как это вообще понимать? Если вы видите такое (даже если не пользуетесь), не поленитесь обратиться в администрацию пространства или заведения и укажите на проблему — она должна быть видимой!

Далее приведу список самых популярных ошибок при проектировании, с которыми можно столкнуться. Особенно часто замечаю эти моменты в парковых комнатах матери и ребенка (продолжаю настаивать на гендерной нейтральном названии — комната заботы).

Пандус и заезд

Очень часто можно встретить пеленальные комнаты, заехать внутрь которых с коляской не представляется возможным: перед дверью почему-то расположены две ступени, а не пандус. Бывает, что еще и дверь открывается максимум на 90 градусов или не держится в открытом виде.

Как правило, все необходимые средства гигиены находятся в сумке или в коляске, а доставать их по отдельности или нести в одной руке ребенка, а в другой сумку практически нереально — еще же нужно открыть и держать дверь.

Исключение в этом пункте составляют заведения и кафе, где можно оставить коляску при входе, а ребенка взять с собой за столик, где персонал предоставит люльку или стульчик. В этом случае пандус важен только до момента въезда в заведение или парковки рядом с ним.

Расположение и ориентация объектов внутри

Пеленальный столик лучше всего располагать так, чтобы можно было положить ребенка напротив себя, а не боком. Важно, чтобы руки не упирались в стены по бокам, а присутствовало какое-то свободное пространство для движения.

То есть, если это откидной столик, то он должен быть вертикальным, а если стационарный — стоять торцом.

Лучше всего располагать его возле раковины (можно встретить раковину, которая сильно удалена или находится аж в соседнем помещении). Мусорное ведро лучше ставить рядом со столиком и делать его без крышки.

Унитаз и место для кормления необходимо размещать на максимальном расстоянии друг от друга. Лучше всего, когда внутри комнаты родителя есть отдельная кабинка с туалетом, либо есть возможность воспользоваться уборной для маломобильных.

Размеры комнаты и количество мест для кормления/столиков

Иногда размеры комнаты неадекватно большие, не соответствуют потенциалу пространства, которое может вместить два-три стула вместо одного, да еще и пеленальный столик. Лучше сделать одно единое парковочное место для колясок, может быть, снаружи комнаты. Саму же комнату разделить на две-три зоны для кормления и пеленания. Для этого можно использовать ширмы, шторки, любые перегородки.

Расположение пеленального столика исключительно в женском туалете

Не только мама может сменить подгузник ребенку — это важный пункт, касающийся гендерного равенства в этом вопросе. Если мужчина с ребенком зайдет в женскую уборную, чтобы сменить подгузник, это вряд ли вызовет бурю негодования, но со стороны это выглядит неравноправно и непродуманно с точки зрения проектирования и эксплуатации.

Отсутствие мокрой зоны. Освещение. Вентиляция

В пеленальной комнате иногда не предусматривают раковину, либо она находится в удалении от пеленального столика. Довольно распространены проблемы с вентиляцией и терморегуляцией уличных пеленальных.

Осветительные приборы лучше не вешать прямо над столиком, а светильники выбирать с мягким рассеянным светом, но достаточно ярким.

Важно оговориться, что речь идет о специализированных детско-родительских пространствах, которые проектировщики продумывают заранее. Если мы говорим о подвесном столике в уборной в кофейне или ресторане, то просто из-за наличия такого столика можно ставить заведению большущий плюс за дружелюбность к детям и родителям. А уж если персонал предложит условия или не будет препятствовать кормлению ребенка, то смело можно ставить пять баллов.

Несколько слов о месте ребенка в городе

Детство в городе может оставить разные воспоминания — об агрессивной, громкой, задымленной и не приспособленной для маленьких жителей среде, о ярких цветах и рисунках мелом на асфальте, играх в зеленом дворе, семейных походах на завтрак в любимую кофейню, о среде, наполненной сюрпризами и загадками, историями, о среде сомасштабной детскому росту. Какой эта среда будет — решать, к сожалению, взрослым.

Дайте детям слово, дайте ребенку нарисовать то, какой должна быть детская площадка, на которой он же будет играть. Напомните об этом на следующих публичных слушаниях по вопросам благоустройства района.

Но все это начинается с совсем маленького человека, про которого часто забывают, про человека весом до десяти килограммов, который не может озвучить свои потребности, но они настолько просты и физиологичны, что и так понятно, как создать ему комфортные условия. А если условия комфортны для маленького человека, то это приносит спокойствие его родителям, создавая благоприятную и гармоничную атмосферу.

Но, например, в Великобритании и ряде Европейских стран подобных регулирующих законов нет, а актуальность проблемы одинакова для всех мест, где температура воздуха опускается ниже +15 хотя бы на какое-то время (и это не единственная причина). Поиски я продолжаю, если вы знаете, где еще, кроме США существуют законы по нашей теме, буду очень рада получить такие данные.

В США родители могут поблагодарить закон Americans With Disabilities Act (ADA) 1990 года за большую часть возможностей для смены подгузников в публичных местах. ADA устанавливает базовый стандарт (также известный как “the building code”) в отношении того, как и где устанавливаются пеленальные столики в (в основном новых или отремонтированных) общественных зданиях. Затем появился закон BABIES (Bathrooms Accessible in Every Situation Act) , вступивший в силу в 2016-м году, который сделал еще один шаг вперед, предписав публично доступным федеральным зданиям оборудовать пеленальные столики в мужских и женских туалетах. Оба закона призваны обеспечить посетителям равный доступ к пеленальным комнатам/столикам в правительственных зданиях, независимо от пола, и установить стандарты размещения этих объектов. Если говорить о законе BABIES, то правила и нормы разнятся от штата к штату.

Жители Нью-Йорка получили еще одну полезную вещь в прошлом году, когда в строительные нормы штата были внесены изменения, требующие установки пеленальных столиков в общественных туалетах новых строящихся и подвергающихся реконструкции зданиях, а город Нью-Йорк принял аналогичное правило для модернизации общественных туалетов. В 2017 году калифорнийцы также приняли закон штата, требующий, чтобы общественные здания и ряд частных предприятий предлагали удобства для родителей с малышами.

Но хотя и BABIES Act, и нью-йоркские законы были широко разрекламированы как меры по обеспечению гендерного паритета, которые сделают места для родителей доступными и для мужчин (звучит забавно), до сих пор нет четкого требования о размещении таких унисекс-пространств (либо в уборных обоих полов) в каждом общественном здании. А это значит, что импровизировать приходится все так же, и американцам, и европейцам (в Азии, кстати, с пеленальными комнатами неплохо, но информация не до конца проверена). И прибегать к использованию сидений для унитазов, раковин, прилавков, полов, собственных коленей, стульев в залах ожидания, своих партнеров, газонов и задних сидений автомобилей, чтобы обеспечить посетителям равный доступ к пеленальным комнатам/столикам в правительственных зданиях, независимо от пола, и установить стандарты размещения этих объектов. Если говорить о законе BABIES, то правила и нормы разнятся от штата к штату.

Жители Нью-Йорка получили еще одну полезную вещь в прошлом году, когда в строительные нормы штата были внесены изменения, требующие установки пеленальных столиков в общественных туалетах новых строящихся и подвергающихся реконструкции зданиях, а город Нью-Йорк принял аналогичное правило для модернизации общественных туалетов. В 2017 году калифорнийцы также приняли закон штата, требующий, чтобы общественные здания и ряд частных предприятий предлагали удобства для родителей с малышами