Страх - это естественная реакция человека в ситуации угрозы, очень важный психологический механизм, оберегающий нас от опасности.

Не нужно стыдиться этой реакции, но так же не стоит всего бояться. Если вы будете постоянно думать о том, что может случиться, можно потерять вкус к жизни. Но с другой стороны, именно благодаря страху, можно многого избежать.

Вы должны понимать что страх - это не всегда плохо, это то, что заставляет концентрироваться на конкретных ситуациях.

Данная реакция имеет множество других названий, к примеру волнение, тревога, беспокойство и напряжение. Когда человек чувствует опасность, он испытывает одно из этих чувств. Нет угрозы - нет страха.

Подобное ощущается как на уровне эмоций, так и на уровне тела. Но вы должны понимать, что нет никакой необходимости испытывать это дольше, чем необходимо и достаточно. Каждой эмоции или состоянию есть придел, и что очень важно, человек способен это контролировать.

Что же на счёт страха в трейдинге?

В данной сфере, страх присутствует у каждого трейдера. У каждого!!!

Но одни умеют его контролировать, другие - поддаются ему.

Первый, и наверное, самый главный - страх перед открытие сделки.

Мысли и чувства, которые будут вас переубеждать открывать позицию, достаточно сильны и заставят вас сомневаться в своем сетапе. Из-за недостатка факторов на графике, из-за боязни потерять деньги, из-за страха просто ошибиться.

Банальная неуверенность в себе, в долгосрочной перспективе, к чему-то хорошему не приведёт.

Вы должны научиться это контролировать и поможет вам в этом плане - торговая стратегия. Место, где будет грамотно расписан риск-менеджмент, время торговли, факторы, таймфремы, триггеры, инструменты и правила, которых вы обязаны придерживаться. И если что-то одно, из перечисленного выше, будет отсутствовать в вашем сетапе, тогда какой смысл продолжать? Для чего создавать ТС, если вы не будете её соблюдать?

Вы должны иметь чёткие грани и допустимые убытки, понимать и принимать их.

Когда потеря 1% от депозита не будет давить на вас эмоционально, тогда вы сможете здраво анализировать и принимать дальнейшие действия.

Так же, распространённый страх у новичков - страх торговать на реальные деньги.

Поймите, научиться плавать на суше не получится.

Это такая же боязнь убытков. Торговля на демосчёте это конечно хорошо, набираясь опыта и оттачивая свой стиль торговли. Но демосчёт трейдингу не научит! И вы должны это понимать.

Перестаньте бояться реальных денег, кто-то зарабатывает, а кто-то теряет время.

Подумайте о перспективах, о том, кем вы видите себя через год, пять, десять лет - и выдерните себя из этой “зоны комфорта”.

Контролируйте свои эмоции, свой страх. Уверенно принимайте конкретные решения.

Соблюдайте правила, которые сами же написали.

И помните, любой путь начинается с первого шага.

Мотивация - это способность человека эффективно и деятельно удовлетворять свои потребности.

Если разбираться с точки зрения психологии, то мотивация - это динамический процесс, включающий в себя психофизиологические механизмы, которые управляют поведением человека и определяют его устойчивость, направленность, организованность и активность. Ну а если кратко, то это побуждение, которое толкает нас к действию.

В данной сфере мотивацией должен быть результат. И очень важно осознавать, что этого вполне реально достичь. Это и будет сильнейшей мотивацией, когда вы знаете что ваши желания - достижимы.

Чтобы легче добиваться своих целей, мы советуем, расписать их максимально детально.

Начиная от дневных, не больших заданий, и заканчивая месячным или годовым результатом. Все должно быть как можно подробней.

Проще всего начать с плана, в котором прописано, в какие дни и в какое время вы хотите торговать. Какая цель в % соотношении должна быть выполнена к концу недели.

Это лишь то, что касается торговли.

Не менее важно получать результат и в психологическом плане. Это касается и дисциплины, и стрессоустойчивости, а так же изучение нового материала.

Вы должны иметь четкие временные рамки, в которых будете прогрессировать.

Очень важно все свои действия контролировать и анализировать, потому что грань между самоуверенностью и эмоциональным выгоранием очень тонка. Так как самоуверенность и положительная оценка своих результатов будет держать вас в тонусе, мотивировать на пути к своим целям.

Так же желательно записывать свои маленькие результаты в тот же план, тогда вы будете четко видеть и понимать сколько вы сделали и сколько еще осталось.

Что же ещё может помочь вам быстрее достичь своих целей?

Источники вдохновения.

Вдохновлять вас может, и должно, в первую очередь комьюнити. Когда вы видите результаты других трейдеров, когда вы получаете поддержку и объяснение своих действий со стороны других людей, и наконец, когда понимаете что вы не одни, и в момент когда эмоции берут вверх или вы просто не можете понять в чем была ошибка, именно комьюнити поможет здраво разобрать все до мелочей.

«Не сомневайтесь в том, что небольшая группа мыслящих и самоотверженных людей может изменить мир. В действительности только лишь они и привносят эти изменения»

Также источниками вдохновения может быть спорт, музыка, путешествия и даже семья. Вообще все, что вызывает у вас положительные эмоции.

Поэтому, вам стоит отсеивать все токсичные источники, которые только демотивируют вас.

Всё, что было сказано выше, имеет большую важность в данной сфере.

Это кропотливая и небыстрая работа: пробовать новое, принимать решения, оценивать результаты этих решений. Рисковать принимая определенные решения, иметь мужество отпустить то, что перестало быть важным. Жертвовать чем-то. Но, возможно, собственная жизнь того стоит.

One day all those late nights and early mornings will pay off.

Эмоции - ответная реакция на какое-либо событие или ситуацию. Они являются одним из главных регуляторов деятельности.

В трейдинге эмоции - это значимый фактор, который влияет на вашу торговлю в независимости от того потеряли вы или заработали.

Чтобы добиться некой стабильности и чёткости в своей торговли, вы должны научиться игнорировать эмоции, которые негативно воздействуют на вашу торговлю.

Мы не говорим о том, что от эмоций стоит избавляться. Нет!

Эмоции это то, что было дано вам при рождении или в следствии переживания каких либо ситуаций, поэтому избавиться от них или игнорировать на 100% просто не получится.

Давайте представим ситуацию:

1. Вы закрыли свою позицию в плюс. Какие эмоции это может у вас вызывать? Только положительные, не так ли? Большинство людей, которые только в начале своего пути, часто испытывают подобное при первых же прибыльных сделках. И зачастую это вызывает у них некий азарт, после чего они с уверенностью, и как можно скорее, захотят открыть следующую сделку с желанием заработать больше.

В конечном итоге это приводит, в лучшем случае, к безубытку, в худшем - к потери части своего начального депозита.

Так же контролировать ситуацию поможет торговый план, в котором прописано сколько стопов или тейков вы позволите себе в сессию/день/неделю.

2. Такая же ситуация происходит в случае, когда ваша позиция закрывается по стопу. Человек, который не может контролировать себя и свои эмоции, захочет поскорее вернуть утерянное, в следствии чего потеряет еще больше, так как его торговля уже не будет опираться на контекст и логику движения цены.

Вы должны научиться понимать себя. Знать, к каким действиям побуждает вас та или другая эмоция. В каких ситуациях лучше отойти от монитора, дабы отпустить ситуацию, чтобы потом с «холодной головой» проанализировать свои действия и сделать выводы.

Вам не нужно подавлять эмоции, вы должны понимать причины их возникновения.

Человек испытывает то, что сам в себе генерирует. Даже если ситуация одна и та же, отношения к ней возможно изменить. К этому вам и нужно стремиться.

Учитесь понимать себя, контролировать в любых ситуациях и не поддаваться воздействию эмоций, которые будут негативно влиять на вашу торговлю.

Начну с того, что никто из нас не идеален. Никто из нас хотя бы раз не торговал в убыток. Ни один из нас не мог не поддаваться эмоциям и в следствии не совершать кучу ошибок.

Все мы рано или поздно через это проходим.

Отличие между теми кто остался и теми кто ушёл лишь в том, что первые продолжали работать. Продолжали пробовать снова и снова. Для них любой исход ситуации - это возможность расти и развиваться.

Чтобы не поддаваться внешним и внутренним факторам, вам необходимо воспитывать в себе привычки, которые и будут ключом к той самой дисциплине. Вам не нужно искать оправданий своим ошибкам, их нужно научиться принимать, здраво анализировать и делать выводы. Чтобы в любой ситуации оставаться ответственным в первую очередь перед самим собой.

Дисциплина - структура, на которую всегда можно опереться в моменты слабостей, когда лень вставать и начать действовать, когда устал и чувствуешь, что откатываешься в сторону эмоциональных всплесков, апатии и лени, когда ничего не хочется и не можется.

Давайте наведем пример, который точно всем знаком.

Когда вы пришли в первый класс, вы с трудом вырисовывали буквы на бумаге. Но продолжая работать над собой, сейчас вы можете написать целые сочинения. Это и есть дисциплина, когда вы изо дня в день делаете одно и тоже, что в конечном итоге приведёт к желаемому результату. Точно так же и в трейдинге, точно так и в любой другой сфере жизнедеятельности.

Большие цели, всегда требовали больших усилий. И вы не должны думать что все сразу будет так как вы хотите. Это результат упорного и длительного труда, как физического так и психологического.

Поэтому вырабатывайте и развивайте дисциплину. Это важно!

Это контекст, без которого любой инструмент не имеет никакого смысла.