Родом я из Усолье-Сибирского. Это в Сибири, 160 км от Байкала.

Я из многодетной семьи, в которой было 8 детей.

В 7 лет вместо школы я попала в больницу, где лежала целый год одна, вдали от дома и семьи. У меня тогда была проблема с лёгкими.

Через год после выписки из больницы я, 9-летняя девочка увидела по ТВ Олимпийские игры в Москве.

Я решила, что обязательно попаду на Олимпиаду, и завоюю там медаль.

И я пошла тренироваться в секцию лёгкой атлетики. Училась в спортклассе. Школу закончила с серебряной медалью.

А параллельно - музыкалку по классу аккордеона.

Мои первые деньги

Свои первые деньги я заработала в спортивном лагере в 16 лет. Днём тренировалась, а вечером мыла полы в столовой.

После школы работала

• В комитете ВЛКСМ при заводе
• Укладчиком х/б изделий на хлебозаводе
• Вожатой в лагерях на Сахалине и в Братске в составе педотряда.

Спортивные подвиги

В студенческие годы, в 19 лет, будучи студенткой филологического факультета Пединститута, я пришла в тхэквондо.

Со своих первых соревнований из Новосибирска я приехала с серебряной медалью, и огромным фингалом над глазом. Но это меня не остановило, а только подзадорило.

В то время в мировом сообществе активно обсуждалась тема включения тхэквондо WTF в официальную программу Олимпийских игр. И мы с тренером сразу поставили самую высокую цель.

В итоге, мои награды

Чемпионат России 🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇

Чемпионат Европы 🥇🥇🥇

Кубок мира 🥇🥈🥉🥉

Чемпионат мира 🥈

Игры доброй Воли 🥈

Чемпионат мира среди военнослужащих 🥇🥈🥉

🥇Победы на открытых Чемпионатах USA, Кореи, Турции, Кипра, Норвегии, Италии.

🥇Победа в матчевой встрече Америка - Европа. В составе Европейской сборной команды

Олимпиада - моя МЕЧТА

Олимпиада - моя МЕЧТА

В 2000-м году сбылась моя мечта.

Я - единственная из Российских спортсменок впервые в истории попала на Олимпийские игры в Австралиию, в Сидней. И завоевала там СЕРЕБРО!

В течение 10 лет я являлась КАПИТАНОМ женской сборной России по тхэквондо

Первая в России получила звание Заслуженного мастера спорта по тхэквондо WTF

Путешествия по миру

Благодаря спорту посетила более 40 стран и все 5 континентов Земли

США

Канада

Бразилия

Франция

Италия

Норвегия

Финляндия

Греция

Хорватия

Турция

Кипр

Египет

Испания

Гонконг

Австралия

Филиппины

Китай

Таиланд

И многие другие

Видела 7 топовых достопримечательностей мира

• Египетские пирамиды
• Лувр
• Римский колизей
• Ватикан
• Статую Свободы
• Эйфелеву башню
• Ниагарский водопад.

Из жести

Перенесла 5 операций под общим наркозом

Три ночных смены подряд работала на хлебозаводе, а днем между ними - копала картошку

Перед Олимпиадой тренировалась в заброшках

Есть опыт 4-х дневного молчания

Сдавала старые телефоны и украшения в скупку, когда не было денег

Опыт работы в спорте

* Основала секцию ТКД в Иркутском политехе

* 3 года работала спортивным журналистом на ТВ, сделала более 100 выпусков программы "Спортивный перекрёсток"

5 лет работала начальником отдела по физкультуре и спорту в администрации г. Иркутска

3 года была директором фитнес-клуба с количеством клиентов 1000 человек

4 года развивала международный танцевальный проект OZERO DANCE CAMP. Провела 4 лагеря и 6 танцевальных туров с ТОПовыми хореографии по современной хореографии

"

• С 2014 года регулярно организовываю Фестивали йоги и активные Йога туры. Провела более 30 туров.

• 3 года была хозяйкой собственной студии йоги

Мое становление в СПОРТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ

* Будучи членом сборной России по тхэквондо WTF, работала с психологом. Имею 10-летний клиентский опыт.

• Изучала психологию в педагогическом Вузе и в физкультурном техникуме.
• Обучалась в академии дополнительного образования (г Москва) по курсу "Спортивная психология".
• Прошла СУПЕР профессиональную переподготовку в Российском международном Олимпийском университете по курсу "Психология в спорте"

• Обучаюсь в Онлайн институте ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ "ФАЗА РОСТА", где углубляюсь в самые актуальные работающие методы
• В 2021-м году вложила в обучение психологии более 200К рублей.

Формы и география работы

Работаю со взрослыми спортсменами, тренерами, с подростками и родителями спортсменов - подростков.

• ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
• НАСТАВНИЧЕСТВО
• Имею опыт работы с клиентами из разных стран : Россия, Белоруссия, Казахстан, Грузия, Украина, Эстония, Германия
• Есть опыт работы с подростковой футбольной командой
• Провожу встречи со спортсменами, тренерами, родителями, где даю основы психологического спортивного образования
• В июне 2021 года приняла участие в международном TAEKEONDO CAMP (количество участников - 250 спортсменов, 50 тренеров из 12 стран)

• По приглашению провожу МОТИВАЦИОННЫЕ ВСТРЕЧИ и со спортсменами и школьниками

Экстрим и хобби

Йога более 20 лет

8 прыжков с парашютом

Хожу в походы

Более 30 лет закаляюсь холодной водой

Летала на ЯК-52

Играю на аккордеоне, гармошке, гитаре, фортепиано

Ииии, меня ЛУЧШАЯ ДОЧЬ на свете!