Как сделать правильный выбор?

stolbinskay68 — Thu, 27 Jul 2023 07:10:47 GMT

Упражнение, которое, возможно, поможет вам сделать какой-то выбор или просто добавит вес в чашу весов ваших размышлений о правильности предстоящего решения.
🍀 Итак, перед вами два, а может быть и более вариантов действий в конкретной, определенной ситуации.
Вы не знаете, по какому пути пойти.
Представьте в воображении каждое из выбираемых Вами направлений примерно так:
• 1-я дорожка: я остаюсь в той организации, где сейчас работаю, здесь стабильно, спокойно, привычно, но скучно;
• 2-я дорожка: я ухожу в другую организацию, туда, где зарплата больше, шире возможности, но покой там только снился;
• возможна 3-я дорожка: я прекращаю работать на других и организую собственный бизнес, при этом осознаю все риски, связанные с данным мероприятием.
Далее выкладываете листочки на полу в два/три ряда, в зависимости от количества выборов.
В каждой дорожке по 3 листочка:
1-й листок – я в здесь и сейчас;
2-й лист – я в гуще событий, в процессе развития, разворачивания данного выбора;
3-й листок – результат, то, что я получила, к чему пришла.
💥 Примечание:
все три листочка проживаются в упражнении здесь и сейчас, первый так назван просто потому, чтобы подчеркнуть начало пути, настоящее время.

Теперь, отключите голову и доверьтесь интуиции, телесным ощущениям, реакциям.
Шагните на первый листок первой дорожки.
Вы в здесь и сейчас, перед вами один из выбранных путей. Посмотрите на него, что вы чувствуете, о чем это для вас, что происходит сейчас в теле, есть ли желание двигаться вперед, рождаются ли какие-то образы, как вы дышите, комфортно ли вам, спокойно ли, может вы воодушевлены и уже готовы двинуться в путь, а может, что-то мешает идти вперед, но очень хочется?

Попробуйте ощутить в теле, где конкретно вы чувствуете преграду, барьер.
Мысленно вытащите это из себя в виде образа и поставьте перед собой.

Посмотрите, изучите его, что он вам говорит, о чем. Вы его хозяин или он принадлежит кому-то другому (например, маме, которая всегда предостерегала от рисков). А может это маленький ребенок, которого следует приласкать, успокоить, а потом только отправиться в путь, или это что-то серое, бесформенное и скучное, та рутина, которую вы видите каждый день на работе…

Уделите этому внимание, поговорите, вступите в контакт с образом.
Даже если вдруг вам не захотелось идти дальше, все же пройдите до конца все две/три дорожки, т.к. важны ваши ощущения на последнем листочке, тот результат, к которому вы можете прийти именно на этом пути.

Когда почувствуете, что готовы двигаться вперед,
шагните на второй листочек. Здесь вы в процессе. Опять ощутите как это вам, о чем это, что происходит в теле, с эмоциями.

Уделите внимание всем сигналам, которые есть внутри вас. Возможно, и здесь появится какой-то образ, яркое ощущение, также вступите с ним в контакт.

Последний, третий листик – то, к чему вы пришли.
Итак, что и кто вас окружает, как вы сейчас себя чувствуете, что наполняет вас, что вы видите, может, даже слышите?
Попробуйте представить в руках этот результат. О чем этот символ, знак, образ?

Пройдите так все выложенные вами дорожки. Сравните ощущения, итоги, к которым вы пришли. Возможно, вы заметите, что каждая дорожка имеет свой цвет. Что эти цвета значат для вас, символизируют?

Запомните все те ощущения, которые вы прожили, проходя ваши дорожки-выборы, и возьмите их в жизнь.🔥

@stolbinskay68

Как сделать правильный выбор?