В работе использую системно-поведенческую терапию, анализ речи, цифровых следов , факт-карты и другие инструменты.

Тебе не нужно во всем этом разбираться или копаться в материалах.

Ты приходишь с тем, что есть — я собираю это в систему и показываю тебе.

Ниже — четыре формата работы. Можно начать с любого и перейти в следующий.

ЦЕНЫ

Пси-срез — 1 000 ₽ · 20–30 минут - знакомство

Первая сессия с глубокой диагностикой ATLAS: Пси-зеркало — 7 500 ₽

Soundprofile / Базовый — 3 900 ₽

Soundprofile / Полный — 9 900 ₽

5 сессий — 22 500 ₽

12 сессий — 50 000 ₽

Текущие цены зафиксированы до 31 августа.

С сентября они будут другими. Если думаешь о работе — летнее окно более доступное.

ATLAS: Пси-зеркало — 7 500 ₽

Сессия 1,5 - 2 часа + последующий анализ + PDF-разбор

Главный вход в работу. Разбор «что со мной происходит».

Это формат для тех, кто завис и не понимает, где именно.

Если ты прокрастинируешь, потерял направление, живёшь как спринтер -

короткими рывками, не можешь принять решение, ходишь по кругу или

чувствуешь, что живёшь явно хуже, чем себе представлял.

Ощущения внутри далеко не самые приятные. И каждый раз с утра приходится

со скрипом натягивать какие-то смыслы, чтобы встать.

Это то, с чего рекомендую начать.

Как это устроено:

— Мы встречаемся оналйн (yandex telemost, zoom). В формате живой беседы.

— Если есть обоюдное согласие, я записываю встречу.

После сессии работаю с записью: анализирую речь, выделяю противоречия, повторы, слепые зоны.

Можем подписать non disclosure agreement

— Через 1-2 дня присылаю PDF-разбор: ключевые наблюдения, карта повторяющегося сценария, гипотезы о том, что его удерживает, и первые шаги.

На выходе: — что с тобой происходит на самом деле; — где уходит энергия; — какой сценарий повторяется и что его запускает; — какую систему ты не видишь в себе сам; — куда двигаться дальше.

Записаться: @MihailTab

ATLAS: Soundprofile

Глубокий разбор личности через музыку и плейлист.

Плейлист — не просто вкус.

Это след состояний, в которые твоя психика возвращается снова и снова.

Не многие еще догадываются, что это самый честный проективный тест, который ты делал максимально искренне.

Через музыку можно увидеть: — биохимический и эмоциональный профиль; — внутренние конфликты и защиты; — скрытые желания; — версии себя, которые ты проживаешь через звук; — связь между плейлистом и текущим этапом жизни.

Soundprofile — это разбор только по плейлисту.

Это самостоятельный продукт.

Он дает возможность красиво развернуть процессы проходящие в психике и испытать "очищающие" эмоции.

Если вы уже работали с психологом или обладаете высокорефлективным типом ума - само по себе такое знакомство с собой может стать очень терапевтичным.

Есть два варианта.

Soundprofile / Базовый — 3 900 ₽

Полный письменный разбор. PDF на 40-60 страниц.

Ты отправляешь плейлист (200+ треков, скриншотами или ссылкой). Я делаю разбор. Через 5-7 дней присылаю документ.

Подходит, если хочется получить зеркало и подумать самому.

Soundprofile / Полный — 9 900 ₽

Тот же PDF + сессия 1.5-2 часа для совместного обсуждения.

На встрече: — разбираем твой профиль вместе; — я объясняю, что именно увидел и почему; — показываю связь с реальной жизнью; — даю первое движение по тому, что вышло на поверхность.

Подходит, если хочется не просто прочитать про себя, а прожить разбор.

Заказать: @MihailTab

Одна сессия уже может дать ясность и первое движение.

Но я не буду обещать, что за одну встречу у тебя исчезнет тревога, наладятся отношения, вырастет доход и жизнь окончательно пересоберётся.

Если сценарий повторялся годами, его редко получается перестроить одним разговором.

Поэтому есть пакеты

Сессии в пакетах — 1.5 часа. Это процессная работа: каждая встреча — кирпич в общей конструкции.

5 сессий — 22 500 ₽

Первый рабочий цикл: — увидеть механизм; — найти главный узел; — начать действовать иначе; — поймать откаты; — скорректировать стратегию.

Подходит, если ты хочешь не просто понять, что происходит, а начать менять сценарий.

12 сессий — 55 000 ₽

Формат для более глубокой работы.

Подходит, если за запросом стоят устойчивые тревожные состояния, сильные откаты, хроническая прокрастинация, или давно закреплённые сценарии.

Здесь мы работаем не только с пониманием, но и с постепенной перестройкой поведения, реакций и внутренних автоматизмов.

⚠️ ВАЖНО

Я могу работать с тревожными состояниями, паническими атаками и перегрузом — если они связаны с образом жизни, сценариями, внутренними конфликтами и стрессом.

Если у тебя установлен психиатрический диагноз, назначены препараты или ты сейчас в остром состоянии — мой формат не подойдёт. Это не замена психиатрии и медицинскому лечению.

Записаться или задать вопрос: @MihailTab

Как я сюда пришёл

В 11 лет я понял: я говорю чужими словами. Думаю чужими категориями. Хочу — чужие желания.

Четыре школы. Четыре разных окружения.

В каждом я становился другим человеком. Вопрос «а где тут вообще я?» засел на годы.

Потом были бизнесы, деньги, потери, бон-буддийские монастыри, айаваска с шаманами в Перу, образование по психологии и нейронауки.

Все это время я пытался избавиться от внутреннего дискомфорта и параллельно понять, почему человек может всё понимать — и всё равно ходить по одному и тому же кругу.

Как я работаю

Я учился в Академии психологии и мышления — это системно-поведенческий подход, основанный на нейронауках и трудах русских физиологов: Павлова, Сеченова, Ухтомского, а также социальной психологии Выготского.

Это сильная отечественная школа, которая впитала лучшее из современных направлений — КПТ, ACT, гештальта, эмоционально-образной терапии, глубинной психологии.

Я пришёл туда не с нуля.

Я пришёл с багажом — и наконец получил точный язык для того, что давно понимал интуитивно.

В бон-буддийских монастырях я смотрел, как тысячелетняя традиция работает с умом через ясность и пустоту — то, что современная терапия называет работой с иллюзиями ума и развитием саморефлексии через mindfulness технологии.

В Перу с шаманами Шипибо — как древняя культура столетиями выстраивает свои варианты психотерапевтическиех практик: через ритуал, принятие ответственности, концентрацию и медитацияю очищение и повышение сенситивности.

В бизнесе — как человек принимает решения под давлением, и где у него на самом деле сидит страх, который он сам не признаёт.

В русской физиологической школе — как это всё устроено на уровне нейронных контуров, доминант и автоматизмов.

В современных западных подходах — как это разбирать в живом разговоре с конкретным человеком за конечное число встреч.

Каждая из этих систем смотрит на одно и то же — на то, что управляет человеком раньше его собственной мысли. Только разными языками.

Когда видишь эти языки одновременно, начинают совпадать вещи, которые раньше казались несвязанными.

Я не выбирал — какой из языков «правильный».

Я научился слышать их одновременно и переводить друг через друга.

Поэтому когда смотрю на человека — вижу его сразу в нескольких системах координат.

И там, где одна не справляется с объяснением, другая показывает то, что было невидимо.

Это и есть мой подход.

Записаться: @MihailTab