Как помочь себе в материнстве?

Как сделать его по-настоящему теплым, счастливым, наполненным?

Как остаться верной своим мечтам и желаниям без чувства вины перед близкими?

В какой-то момент, став мамой, я почувствовала, будто меня больше нет :(

Будто теперь в моей жизни есть только дела, дети, ежедневные обязанности и быт.

И мне казалось, что с этим нужно смириться. Что теперь так будет всегда.

Слава Богу, сейчас это не так.

Посмотри, через что я к этому пришла.

2010 год

• уезжаю в США на 3,5 года с мужем-дипломатом, только что пережив смерть папы и разлуку с родными;
• там же рождается наша первая дочка Маруся;
• оказываюсь с ней круглосуточно, практически одна 24/7, муж много работает, никакой другой помощи нет;
• переживаю мощнейший личностный кризис – одиночество в чужой стране, материнское выгорание, на паузе в профессии, конфликты с мужем;
• плохо сплю, мало с кем общаюсь, срываюсь на дочку и мужа.

Понимаю, что так жить больше нельзя!

Отчаянно цепляюсь за каждую возможность, чтобы себя вытащить.

• впервые начинаю работать с коучем - разбираюсь с собой, своими реакциями, эмоциями, потихоньку возвращаюсь к самой себе;
• проникаюсь кидс-френдли средой, начинаю вместе с грудной дочкой ходить на йогу, в кофейни, магазины, перестаю стесняться ее непредсказуемого поведения и кормления в общественных местах;
• впервые слышу слово «комьюнити», изучаю эту культуру, становлюсь участницей различных сообществ.

2015 год

• возвращаемся в Москву;
• рождение второй дочки;
• создаю клуб для женщин в Москве;
• организовываю районную группу поддержки в библиотеке рядом с домом;
• провожу свой первый выезд без мужа для мам с детьми;
• создаю авторскую школу ведущих - обучаю мам с нуля организации и ведению групп поддержки рядом с домом;
• провожу вебинары, марафоны, пишу медитации для мам;
• получаю второе высшее по психологии;
• меняюсь сама, учусь, устаю, горю своим делом и кайфую от свободы!

2019 год

• у нас уже три дочки и вторая командировка в Казахстан на 4 года;
• переживаю карантин, отсутствие помощи и новую изоляцию уже с тремя детьми в новой стране;
• при этом удаленно курирую и развиваю свое действующее сообщество, сертифицируюсь как профессиональный комьюнити-менеджер, создаю и курирую еще одно сообщество, консультирую основателей других сообществ;
• перекраиваю и курирую свой новенький и любимый онлайн-клуб;
• пишу с нуля и провожу несколько потоков своего нового авторского курса.

2023 год

• возвращаюсь в Москву;
• продолжаю консультировать мам, курировать оба сообщества;
• провожу 12-й выезд и 5-й юбилейный фестиваль сообщества;
• сертифицируюсь на наставника.

Знала ли я в том далеком 2010 году, что история развернется именно так?

Что у меня появится свое сообщество, да еще и не одно.

Что я смогу родить еще пару девчонок, не сойду с ума, а еще и смогу обучать многих и многих женщин тому, как сделать время своего материнства увлекательным и кайфовым!

Что я познакомлюсь и подружусь с такой уймой чудесных и красивых женщин, и мы вместе создадим столько интересных проектов, полезных этому миру!

Моя старшая дочка, с которой как раз все началось, читает мой телеграмм-канал.

Знает все изнутри и говорит, что я не такая мама, как мамы ее одноклассников.

И я считаю это лучшим комплиментом :)

Да я и сама себе нравлюсь сейчас гораздо больше, чем 13 лет назад.

Я долго искала, создавала сама и пробовала разные программы как участница, тусовалась в разных сообществах, брала лучшее и отсекала не нужное.

В итоге я создала такой теплый и результативный формат, которому нет равных в помощи именно мамам.

В чем секрет?

Я верю в то, что настоящей помощью в материнстве для каждой из нас может стать только такая среда, где тебя встретят и примут, как родную. Со всеми заморочками, переживаниями и стеснениями. И при этом, где будут искренне верить, что ты точно способна и достойна большего.

Я видела множество раз, как это целительно.

Я сама люблю и выбираю именно такие места.

И в нашем клубе именно так.

Мы разработали специальную технологию, которая дает максимум – не вымученных результатов и успешного успеха. А истинных сил, смыслов, эмоций, ощущения, что я могу, что мне хочется, что у меня точно получится!

Как это работает?

В самом начале ты попадаешь ко мне в теплые объятия на курс, где я передаю тебе весь свой опыт и помогаю заново выстроить свою счастливую жизнь с детьми.

А дальше ты остаешься с нами в клубе.

Чтобы быть все время на связи.

Чтобы иметь доступ ко всем возможностям и полезностям.

Чтобы вместе дружить, отдыхать, учиться, развиваться и расти.

Почему именно так?

Через курс ты получаешь нужные инструменты и теплую поддержку малой группы, отогреваешься и начинаешь потихонечку перестраивать свою жизнь.

В клубе для тебя открывается целый новый мир: отношений, сотрудничества, дружбы семьями, путешествий. И безусловно твоей личной проявленности и роста.

Мы за постепенные устойчивые перемены, без спешки, без надрыва, без необходимости все успеть. Мы за качественные отношения, благодаря которым и происходит мягкая магия перемен.

Длительность курса – 2 месяца.

Участие в клубе на 1 год.

Можно ли дольше – да.

Можно ли меньше – тоже да. Но тебе самой не захочется уходить.

Кому точно с нами по пути:

• Мамам малышей (особенно первых)

до 3 лет;

• Мамам подросших детей;
• Мамам-экспертам.

К чему же мы придем вместе с тобой:

1. Ты точно станешь лучше понимать саму себя и свои состояния. И также сможешь распознавать истинные потребности своих детей, сможешь верить в них и доверять им.
2. В твоей жизни начнут преобладать настроения радости, легкости, веры в себя и свои силы. А еще – немножко чуда и волшебства.
3. Ты научишься гибко планировать свой день. Так, чтобы получалось сочетать дела и то, что тебе на самом деле важно.
4. Без надрыва и сверхусилий ты сможешь состояться как востребованный эксперт своего дела.
5. Ты станешь интересна самой себе. Вспомнишь, каково это жить в радости. Станешь примером самодостаточной и счастливой женщины, которому захочется следовать твоим детям.

В курсе тебя будут сопровождать кураторы. Все мои кураторы – не случайные или специально нанятые люди, а дорогие мне женщины, психологи и помогающие практики, с каждой из которых нас связывает своя история. Они близкие мне по духу люди, прошедшие и проходящие свой путь личной, материнской и профессиональной трансформации.

В клубе тебя примут в свои объятия нереально отзывчивые, чуткие и бережные женщины.

Культурные, образованные, самобытные и неравнодушные к своим детям и к тем, кто рядом.

Каждую участницу я знаю лично. Я всегда доступна и рядышком, если что :)

И давай уже закругляться :)

Если вкратце, наш клуб – уютное и с любовью созданное пространство для тех, кто ценит качественное общение, разговоры по душам. Кто скучает по тем беззаботным временам, когда мы еще не были мамами, и учится жить счастливо здесь и сейчас. Кто хочет расти личностно и профессионально, кому не все равно, какими их видят дети.

С нами ты сможешь согреться изнутри.

Сможешь почувствовать, как это здорово, когда есть кто-то, кому не все равно, как проходит твой день. Когда есть те, к кому можно прислониться, за кого можно порадоваться, кто искренне готов позаботиться о тебе.

У нас не бывает случайных людей.

Они просто проходят мимо.

И пускай мы еще лично не знакомы с тобой, уверена, что, прочитав мою историю, ты точно почувствуешь, если нам по пути.

Всё-всё про клуб на нашем атмосферном сайте http://community-timeformother.tilda.ws/