<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>@trachukam</title><generator>teletype.in</generator><description><![CDATA[@trachukam]]></description><link>https://teletype.in/@trachukam?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=trachukam</link><atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/trachukam?offset=0"></atom:link><atom:link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/trachukam?offset=10"></atom:link><atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></atom:link><pubDate>Sun, 26 Jul 2026 06:59:59 GMT</pubDate><lastBuildDate>Sun, 26 Jul 2026 06:59:59 GMT</lastBuildDate><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@trachukam/TrachukAM</guid><link>https://teletype.in/@trachukam/TrachukAM?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=trachukam</link><comments>https://teletype.in/@trachukam/TrachukAM?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=trachukam#comments</comments><dc:creator>trachukam</dc:creator><title>Привіт! Мене звати Трачук Артем 👋</title><pubDate>Mon, 28 Apr 2025 22:37:15 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img3.teletype.in/files/e5/ed/e5edd6f6-8888-4301-b1bb-75cc955bbf59.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img4.teletype.in/files/7f/7f/7f7fd2dd-3948-42f3-a7c1-bf17ebef79bc.png"></img>https://docs.google.com/forms/d/1v4cXQf_AYNqJf78cCnQ-EGXsGz_8QQSA81a16e1foos/edit]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <h3 id="PFTA">Я — онлайн-фітнес-наставник із понад 7 років досвіду. Допомагаю людям по всьому світу змінювати тіло та самопочуття, працюючи у зручному форматі онлайн.</h3>
  <h3 id="rdXS"></h3>
  <figure id="bumS" class="m_retina">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/7f/7f/7f7fd2dd-3948-42f3-a7c1-bf17ebef79bc.png" width="540" />
  </figure>
  <h3 id="evWC">Моя місія — довести, що трансформація можлива без залу, без виснажливих дієт і без самотніх спроб.</h3>
  <h3 id="FyVI">Поруч із наставником результат досягається швидше, безпечно та впевнено.<br /></h3>
  <h3 id="3jcG">✅ 4 роки досвіду у фітнес-наставництві</h3>
  <h3 id="5Xhh">✅ 100+ успішних трансформацій онлайн</h3>
  <h3 id="ISkz">✅ Програми під ваш рівень, спосіб життя і цілі</h3>
  <h3 id="zq4t">✅ 100% підтримка на кожному етапі</h3>
  <p id="CyUr"></p>
  <h2 id="8vjI">Мій онлайн-супровід — це не просто “написати програму і зникнути”.<br /></h2>
  <h2 id="vA2g">Я – ваш партнер на шляху до результату:<br /></h2>
  <section style="background-color:hsl(hsl(236, 74%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <h3 id="bkei">• Створюю персональний план тренувань і харчування</h3>
    <h3 id="1c0I">• Щотижня коригую план залежно від вашого прогресу</h3>
    <h3 id="7tuW">• Підказую, як уникнути помилок і плато</h3>
    <h3 id="X2D7">• Мотивую і тримаю вас у фокусі</h3>
  </section>
  <h2 id="T4O7"><br />Моя мета - довести вас до результату а не просто дати вам завдання.</h2>
  <p id="4Ds2"><br /></p>
  <h2 id="Lmxk"><strong>Що входить до наставництва? <br /></strong></h2>
  <section style="background-color:hsl(hsl(236, 74%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <h3 id="z0WZ">• Індивідуальна програма тренувань</h3>
    <h3 id="B9y8">• Персоналізовані рекомендації з харчування(школа харчування) </h3>
    <h3 id="qAyZ">• Щотижневі персоналізовані зустрічі та корекція плану</h3>
    <h3 id="zvW6">• Постійний контакт у месенджері (підтримка, відповіді на питання)</h3>
    <h3 id="p01r">• Освітні матеріали для розуміння процесу </h3>
    <h3 id="pzKT">• Мотивація та контроль</h3>
  </section>
  <h2 id="lwEk"><br /><strong>Кому підходить моє наставництво?<br /></strong></h2>
  <section style="background-color:hsl(hsl(236, 74%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <h3 id="RhVs">🔹 Тим, хто хоче схуднути, набрати м’язову масу або змінити форму тіла</h3>
    <h3 id="Kh4o">🔹 Тим, хто хоче результат, а не чергову дієту чи короткий марафон</h3>
    <h3 id="aBW9">🔹 Тим, хто готовий працювати разом зі мною і бути відповідальним за свій процес</h3>
  </section>
  <h2 id="Dcox"><strong><br />Чому мені довіряють?<br /></strong></h2>
  <section style="background-color:hsl(hsl(236, 74%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <h3 id="cvG6">🔸 Особистий супровід — я завжди на зв’язку</h3>
    <h3 id="F1pK">🔸 Програми реалістичні, без “чудо-обіцянок”</h3>
    <h3 id="Hyey">🔸 Підхід без травм і виснаження</h3>
    <h3 id="zR70">🔸 Програма завжди адаптується під ваше життя та можливості</h3>
    <h3 id="Os69">🔸 Мої клієнти відчувають реальні зміни у тілі і настрої</h3>
  </section>
  <h2 id="bqXI"><br /><strong>Результати моїх клієнтів<br /></strong></h2>
  <figure id="weYf" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/28/b3/28b3b1e6-eea4-48c6-96a7-dc35fbdd5791.jpeg" width="1170" />
  </figure>
  <figure id="4sZV" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/b6/a9/b6a9e490-81fd-4476-8da7-b75667e67dd5.jpeg" width="1170" />
  </figure>
  <figure id="vXNm" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/7a/40/7a40c41b-1660-43e6-bc46-97801787285f.jpeg" width="1170" />
  </figure>
  <figure id="nfIy" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/ea/d5/ead5899d-bfa3-46f2-8e64-5722219d61b7.jpeg" width="1170" />
  </figure>
  <figure id="V5xz" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/67/03/670375f8-1610-4566-9869-07602f314afa.jpeg" width="1170" />
  </figure>
  <figure id="FE0V" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/93/60/9360d296-3d72-4b52-a3c5-767396d43185.jpeg" width="1170" />
  </figure>
  <figure id="zYFk" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/53/4f/534f90a6-de9a-41d6-af97-ff2f320689e7.jpeg" width="1169" />
  </figure>
  <figure id="L7DJ" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/30/88/30889216-9771-4178-ac0b-0b674f7ce510.jpeg" width="1170" />
  </figure>
  <figure id="skVL" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/29/1f/291fd80b-c75f-4461-84af-29b33bc9f12f.jpeg" width="1200" />
  </figure>
  <h2 id="padv"><strong><br />Як потрапити до наставництва?<br /></strong></h2>
  <h3 id="U9v4">1. Залишаєте заявку за посиланням</h3>
  <p id="Y1k7"><a href="https://docs.google.com/forms/d/1v4cXQf_AYNqJf78cCnQ-EGXsGz_8QQSA81a16e1foos/edit" target="_blank">https://docs.google.com/forms/d/1v4cXQf_AYNqJf78cCnQ-EGXsGz_8QQSA81a16e1foos/edit</a></p>
  <h3 id="NuyW">2. Проходимо коротку діагностику ваших цілей.</h3>
  <h3 id="2ubD">3. Створюємо ваш персональний план і стартуємо!<br /></h3>
  <h2 id="yIaY">🚀 <strong>Не чекайте понеділка чи ідеального моменту. Почніть змінюватися вже сьогодні!</strong></h2>
  <p id="L161"></p>
  <h3 id="SzFD"><strong>Контакти </strong></h3>
  <p id="GGIs"><a href="https://www.instagram.com/art.trachuk/" target="_blank">https://www.instagram.com/art.trachuk/<br /></a><br /><a href="https://t.me/Trachuk14" target="_blank">https://t.me/Trachuk14</a></p>

]]></content:encoded></item></channel></rss>