Женщина восхищает, вдохновляет, рождает жизнь. В средние века юных прелестниц завоёвывали на турнирах, а после скрывали от чужих глаз как самое дорогое. Ренессанс воспевал в одах женскую натуру и душу.

19 й век подарил вечное "миром правит рука, качающая колыбель".

🌸Женщина - наделённая силой и мудростью привнести в мир вокруг себя гармонию и равновесие.

🥺К сожалению, в наш неспокойный технологичный 21 век сохранить свою природу тяжело.

Современные представительницы слабого пола вынуждены быть не слабыми: наравне работать с мужчинами, вести дом, оставаться матерями, реализовываться как личности.

😓Постоянный стресс, столкновения на работе, нехватка времени, недосып, невысказанные проблемы, нерешёности в отношениях - и вот на планете Земля 4 миллиарда женщин, в которых угасает душа. Да, они все ещё хотят быть красивыми, нужными и желанными. Точно так же как вы.

🤫В каждой такой сильной взрослой леди сокрыта маленькая нежная девочка, которая очень хочет снова сиять, любить и быть любимой.

Йога - клуб поможет открыть новые грани себя и вернуться к себе истинному.

Тысячи лет назад люди уже знали насколько это важно - жить в ладу с собой.

Любить себя и самому быть источником любви.

😯Почти пять тысяч лет назад жители реки Инд сохраняли свою красоту, твердость ума и силу тела физическо-ментальной практикой - йогой.

🤕Уже тогда именно йогой лечили мышечную недостаточность, фасеточные синдромы и неврологические зажимы, а так же болезни, связанные с дыханием. Йогой восстанавливали и улучшали режим сна, избавлялись от нервозности и стрессов. Развивали не только силу и выносливость, но и концентрацию внимания стрессоустойчивости.

Асаны работали с глубокими мышцами тела; время, мысли и дыхание - с сознанием. Женщины улучшали свое внутреннее здоровье и избавлялись от проблем нерегулярного цикла и многих гинекологических недугов.

💫Тысячи лет до нас в йоге люди передавали друг другу секрет как оставаться в гармонии с собой и останавливать время. Почти 300 миллионов людей делятся этим секретом и сейчас: популярность йоги не снизилась даже в пандемию Covid-19.

Йога - клуб раскроет этот секрет и вам!

💥Уже через несколько занятий вы заметите как ваше тело станет крепче, сон качественнее. Тревожность начнет отступать, а ум проясняться. Мы так же раскроем секреты правильного, эффективного и вкусного питания для максимального достижения желаемого результата. Вы ощутите на себе как повышается ваша чувственность, самооценка и желание. Эти секретики знали смуглянки реки Инд и по праву считались самыми желанными искусительницами. Неспроста именно в Индии родился всемирноивестный трактат о телесной любви...

💃 Почему танец?

На другой половине земного шара - в северном полушарии - отдавали предпочтение спиритуальным практикам.

Шаманы называли это танцевальным ритуалом. Врачи сейчас - мышечно-нейронной связью. Психотерапевты - освобождением тела и души.

Но мы в клубе точно знаем, что это - интуитивные танцы и йога.

🕊️Физическое тело и эмоции неразрывно связаны. Тело всегда говорит о чувствах и настроении - от улыбок до походки. Ритм сердцебиения, скорость шага, размах жестов, эмоции за день, многозадачность - всё отзывается в вашем теле!

В йога - клубе нет страхов.

В йога - клубе нет порицания.

Нет осуждения.

Это не просто клуб, это сообщество единомышленников.

🌪️Я знаю как вам тяжело переживать свои скрытые эмоции. Как сложно соответствовать стандартам общества и стараться иметь идеальную фигуру.

Я знаю, что вы считаете себя неидеальной. Я понимаю как непросто быть хорошей матерью и заботливой женой. Я понимаю как это грустно - потерять интерес любимого человека. Мы знаем разочарование быть уволенной с работы, на которую потратили столько личных ресурсов и времени. Мы знаем как тяжело все это переживать. Но мы знаем как всё это пережить и превратить в ресурс.

Я знаю как пережить травмы и превратить их в источник энергии и любви к себе и к миру.

Я научу вас жить и снова сиять 🤍

Пиши мне в @lera_yogatherapy кодовое слово "КЛУБ", что бы получить лучшие условия для вступления!

19 й век подарил вечное "миром правит рука, качающая колыбель".

Женщина - наделённая силой и мудростью привнести в мир вокруг себя гармонию и равновесие.

К сожалению, в наш неспокойный технологичный 21 век сохранить свою природу тяжело. Современные представительницы слабого пола вынуждены быть не слабыми: наравне работать с мужчинами, вести дом, оставаться матерями, реализовываться как личности.

Постоянный стресс, столкновения на работе, нехватка времени, недосып, невысказанные проблемы, нерешёности в отношениях - и вот на планете Земля 4 миллиарда женщин, в которых угасает душа. Да, они все ещё хотят быть красивыми, нужными и желанными. Точно так же как вы. В каждой такой сильной взрослой леди сокрыта маленькая нежная девочка, которая очень хочет снова сиять, любить и быть любимой.

Закрытый йога - клуб поможет открыть новые грани себя и вернуться к себе истинному.

Шаманы издавна называли это танцевальным ритуалом. Врачи - мышечно-нейронной связью. Психотерапевты - освобождением тела и души. Но мы в клубе точно знаем, что это - интуитивные танцы. Когда откликается каждая клетка тела и наружу вырывается сущность человека.

Физическое тело и эмоции неразрывно связаны. Тело всегда говорит о чувствах и настроении - от улыбок до походки. Ритм сердцебиения, скорость шага, размах жестов, эмоции за день - всё это складывается в пируэты!

🌺В йога - клубе нет страхов.

🌷В йога - клубе нет порицания.

🪷Нет осуждения.

Клуб - это не просто клуб, это сообщество единомышленников.

💧Мы знаем как вам тяжело переживать свои скрытые эмоции. Как сложно соответствовать стандартам общества и стараться иметь идеальную фигуру. Мы знаем, что вы считаете себя неидеальной. Мы понимаем как непросто быть хорошей матерью и заботливой женой.
🌒Мы знаем как это грустно - потерять интерес любимого человека. Мы знаем разочарование быть уволенной с работы, на которую потратили столько личных ресурсов и времени. Мы знаем как тяжело все это переживать. Но мы знаем как всё это пережить и превратить в ресурс. Мы знаем как пережить травмы и превратить их в источник энергии и любви к себе и к миру.

И клуб научит вас!

Научит жить в танце и в гармонии с собой. Жить и снова сиять!

Танцуйте с нами! Меняйтесь с нами!

💃 Танец со своей душой

Человеческое тело - целая вселенная! Оно отвечает на всё происходящее вокруг сотнями сигналов: болью, зажатыми мышцами, болезнями. Но ещё активнее оно откликается на расслабление и положительное влияние!

Мировое врачебное сообщество давно знает, что все виды танцев помогают избежать болезнь Альцгеймера, улучшают память и кровообращение, а так же снижают риск старческого слабоумия. Психоаналитики рекомендуют танцевальную терапию в случае депрессий, тревожных и когнитивных состояний, зажатых блоков и психотравм.

98% пациентов подобного лечения отмечали улучшение настроения, повышение самооценки, снижение уровня тревоги и депрессии. Ни для кого не секрет, что во время подобной нагрузки организм вырабатывает эндорфины - первичные гормоны счастья.

💥Вам не надо уметь танцевать. Поверьте, вы уже умеете!

Мы научим вас дышать.Медитировать. Слушать музыку. Слышать своё тело.

И двигаться так, как хочет ваша душа. Клуб научит вас интимному диалогу с собственным я. Под музыку в пируэтах вы пронесёте все свои чувства: от печали и обид до радости и удовольствия. Да, обиды можно высказать телом. Да, гнев можно передать в энергичных па и освободить себя от гнёта негатива. Да, мы знаем как это делать! И вы тоже узнаете!

🌜Что будет в течение практики?

Красивая музыка.Дружеское общение и поддержка. А ещё - обновлённая Вы.

Вы станете свободнее. Услышите себя. Почувствуете, что все ресурсы - внутри вас. Вы научитесь любить себя и заботиться о себе. У вас появится блеск в глазах, осанка станет ровнее, походка более плавной. Вы позволите себе просто быть женщиной - нежной, ранимой, но в тоже время сильной. Вы снова станете желанной.

И однажды утром в зеркале вы увидите не уставшую от быта серую тень, а уверенную в себе, энергичную женщину. Женщину, у которой хватает души любить себя, свою семью и весь свой мир!

Йога - клуб Йогини Леры открывает свои двери тебе уже сегодня🌸

Для того, что бы вступить в клуб, напиши в Директ «ХОЧУ В КЛУБ» @lera_yogatherapy