-Как избавиться от темных кругов под глазами
Мезороллер
Этот ролик своими иглами вызывает крошечные повреждения кожи, которые помогают стимулировать выработку коллагена и, в свою очередь, утолщают кожу под глазами. А, как ты уже знаешь, - чем толще область, тем меньше видны сосуды.
Витамин В12
Дефицит витамина B12 может играть роль в формировании темных кругов, поэтому увеличение потребления может иметь положительный эффект. Проконсультируйся с врачом, чтобы решить, нужен ли тебе этот витамин. Чаще всего дефицит ощущают вегетарианцы, так что больше всего этого витамина содержится в продуктах животного происхождения — говядине, свинине, баранине, яйцах, курице и индейке.
Ретинол
Исследования влияния ретинола на избавление от темных кругов показали многообещающие результаты. Ретиноловые сыворотки обещают осветлить и подтянуть внешний вид кожи. Они не только осветлят твою кожу, но и уберут отек и мешки. Но не ожидай быстрых результатов, у некоторых они проявляются только на второй месяц использования!
Антивозрастная увлажняющая сыворотка гиалуроновой кислоты с эластином коллагеном и ретинолом для кожи вокруг глаз от Piel Cosmetics
Антивозрастной гель для кожи вокруг глаз с тремя видами ретинола от SesDerma Laboratories
Активная сыворотка с ретинолом под глаза от Demax Гиалуроновая кислота
Темные круги могут быть результатом обезвоживания, поэтому использование глубоко увлажняющего ингредиента, такого как гиалуроновая кислота, поможет с этим бороться. Хорошим выбором в борьбе будут патчи.

Если вы - не панда, то вам темные круги под глазами не к лицу, и от них нужно срочно избавляться

Темные круги и отечность - это недомогания кожи, которые так нас раздражают, что мы могли бы написать мемуары за то время, пока пытались их замазать тонной косметики.

Всякий раз, когда ты смотришь в зеркало и замечаешь эти синевато-фиолетовые мешки под глазами, хочется спросить: "Почему я?" А ответ может крыться в твоем образе жизни.

Есть два типа темных кругов:

Первый - круги под глазами с синеватым оттенком, которые на самом деле являются небольшими кровоизлияниями под коже под глазами. Кожа прямо под глазами очень тонкая, и когда капиляры лопаются, ты получаешь синячки.

Второй - круги под глазами с коричневым оттенком. Обычно такое состояние вызвано гиперпигментацией, которая частично является генетической чертой, но может и усугубляться воздействием солнца и других факторов.

Основные причины появления тёмных кругов под глазами:

1️⃣ Стресс: как мы уже сказали, темные круги и отечность - это сочетание генетики и образа жизни, а это значит, что они могут стать более заметными после долгого пребывания в офисе, бессонных ночей, большого количества алкоголя, солнца и иногда аллергии. Для синеватых кругов под глазами наиболее распространенным фактором является усталость. Стресс и истощенность организма вызывает отечность и образование темных кругов, потому что нарушается водный баланс тела. Недостаток сна заставляет твой организм повышать уровень кортизола, который может разрушить коллаген. Кортизол насыщает кровеносные сосуды, что делает их более выраженными под тонкой кожей под глазами.

2️⃣ Генетика: знаешь, что обиднее всего? Темные круги также могут быть наследственными. Они могут появиться из-за более тонкой кожи под твоими глазами или гиперпигментации, но некоторые из нас просто родились с предрасположенностью к проблеме.

3️⃣ Возраст: как и большинство проблем, связанных с кожей, круги под глазами могут становиться более выраженными по мере старения. Кожа становится более тонкой, теряет жир и коллаген, что делает темные круги более заметными. Вредные привычки: есть вредные привычки, которые ухудшают ситуацию. На первом месте среди них, нет, не курение, а простое протирание глаз, слишком длительное пребывание на солнце. Но курение и алкоголь тоже усугубляют состояние кожи.

4️⃣ Нарушение водного баланса: задержка жидкости из-за слишком соленой пищи, стресса, аллергии и гормональных изменений - все это приводит к отекам

-Как избавиться от темных кругов под глазами

Мезороллер

Этот ролик своими иглами вызывает крошечные повреждения кожи, которые помогают стимулировать выработку коллагена и, в свою очередь, утолщают кожу под глазами. А, как ты уже знаешь, - чем толще область, тем меньше видны сосуды.

Витамин В12

Дефицит витамина B12 может играть роль в формировании темных кругов, поэтому увеличение потребления может иметь положительный эффект. Проконсультируйся с врачом, чтобы решить, нужен ли тебе этот витамин. Чаще всего дефицит ощущают вегетарианцы, так что больше всего этого витамина содержится в продуктах животного происхождения — говядине, свинине, баранине, яйцах, курице и индейке.

Ретинол

Исследования влияния ретинола на избавление от темных кругов показали многообещающие результаты. Ретиноловые сыворотки обещают осветлить и подтянуть внешний вид кожи. Они не только осветлят твою кожу, но и уберут отек и мешки. Но не ожидай быстрых результатов, у некоторых они проявляются только на второй месяц использования!

Антивозрастная увлажняющая сыворотка гиалуроновой кислоты с эластином коллагеном и ретинолом для кожи вокруг глаз от Piel Cosmetics

Антивозрастной гель для кожи вокруг глаз с тремя видами ретинола от SesDerma Laboratories

Активная сыворотка с ретинолом под глаза от Demax Гиалуроновая кислота

Темные круги могут быть результатом обезвоживания, поэтому использование глубоко увлажняющего ингредиента, такого как гиалуроновая кислота, поможет с этим бороться. Хорошим выбором в борьбе будут патчи.

Упражнение №1

Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их.

Тоже самое делаем с большим и средним пальцем

Далее повторяем с большим и безымянным пальцем

Потом с большим пальцем и мизинцем.

Упражнение делается по 20 раз для каждой руки.

Упражнение №2

Кончиком большого пальца надавливаем на основания каждого пальца, каждой руки, с наружной стороны по 20 раз.

Упражнения для повышения внимания:

Упражнение №1

Надо сжать одну руку в кулак

Ладони другой руки выпрямите и пальцы сложите вместе.

Средний и безымянный палец прямой ладони подведите к основанию мизинца, сжатой в кулак руки

Затем быстрым движением, поменяйте положение рук

Выполняйте это упражнение по 10 раз для каждой руки. Когда меняете руки, энергично выдыхайте через рот.

Упражнение №2

Проведите легкий массаж спины

Вместе с этим массируйте все пальцы на ногах и зону вокруг больших пальцев.

Это даст дополнительный приток крови к головному мозгу.

Выработка настойчивости:

Упражнение №1

Надо мысленно провести линию между двумя самыми высокими точками ушей через голову

Вторую линию мысленно проводим от переносицы до затылка через середину головы.

Находим точку пересечения этих линий

Подушечками, сложенных вместе средних пальцев массируем эту точку в течение 3 секунд.

Упражнение №2

Подушечками средних пальцев массируем точку кэнсе, расположенную чуть выше наружной лодыжки.

3 раза по 3 секунды с усилием нажимаем на эту точку

Развитие силы воли:

Тщательно массируем большие пальцы рук по 2 минуты. Упражнение выполняется 3 раза.