ОБЯЗАТЕЛЬНО:

1. Десятка формирует собственный чат в WhatsApp. В чат добавляются все участники и куратор.

2. Десятник – Поминова Виктория,

Заместитель Десятника- Елена Васянина.

Функция Десятника - организация работы десятки.

Обязанности десятника:

- Всегда присутствует на встрече. Всегда вовремя.

- Ведет контроль за соблюдением регламента и правил.

- Учитывает и собирает все финансы - взносы и штрафы. Либо назначает «кассира».

- Контролирует выполнение цены слова, когда таковая озвучивается.

-Отслеживает выполнение заданий на платформе в группе МЗС5.

Обязанности заместителя:

- Является модератором встречи, следит за таймингом.

-Отслеживает выполнение заданий на платформе в группе Комета.

3. Еженедельные встречаемся всей десяткой вне занятий, с самостоятельными разборами друг друга. Технику разбора подсказывает Куратор. На встречах десятки действует табу на гаджеты (кроме перерывов).

К встрече готовимся заранее, письменно сформируйте ЗАПРОС-описание проблемы, которая мешает достигнуть цели.

Все участники встречи разбирают свои запросы в порядке очереди, предварительный список, в приложении Уставу.

Тайминг втречи:

1) 3 минуты - разбираемый участник описывает ситуацию, презентует свой запрос. Написанный вопрос «какая помощь мне нужна от группы?», желательно начиная с “поделитесь вашим опытом как/где/что...”. Слушающие участники записывают свои вопросы и мысли по ходу презентации. Разбираемый так же описывает что уже он делал в сторону решения своего вопроса.

2) 3 минуты - от каждого по кругу уточняющие вопросы “правильно ли я понял, что твой вопрос...”. Вопросы задаются всегда начиная с одного и того же человека. Если нечего сказать - пропускаем. Если то же что до этого говорили - не нужно говорить что-то же самое хотел сказать. Это сэкономит время. 3 минуты на всех.

3) 1 минута - подготовка участников письменно в тишине запись ответов.

4) каждый по 1 минуте ЧИТАЕТ записанную им обратную связь в виде своего опыта, гипотез, предложений. Разбираемый в это время записывает все что ему набросали.

5) 2 минуты тот, кого разбирают говорит, что берет, что будет делать и определяет какой итоговый результат (измеримый параметр, очень желательно - деньги) будет критерием выполнена ли задача.

Таймкипер мягко напоминает, что осталось 2, 1 минута, 10 секунд, по окончанию обрубает фразой “стоп, закончи пожалуйста мысль”

4. Открытая, честная, любящая обратная связь - объяснить, что это такое. И принять такую обратную связь как Стандарт общения в десятке. Если в десятке попадаются "не простые" участники - НЕ СЛИВАТЬ, а помогать в достижении результата. Рассказать об этом десятке.

5. Быть вовремя - на любое мероприятие! Каждый участник десятки отвечает не только за себя, а за всех участников своей десятки.

Если по каким-то причинам не можете присутствовать на разборе, или присоединитесь позже, сообщите в группе, что бы вас не ждали или внесли в конец списка на разбор.

Штраф за опоздания более чем на 10 мин, или отсутствие на встрече без согласования с Десятником - 500 руб.

6. Десятник контролирует размещение отчётов на платформе - так, чтобы отчёты от всех участников поступали вовремя. Отчёты по Планам-кинжалам надо отправлять до 17:00 понедельника.

В 12:00, если у кого-то возникают затруднения с отчетом, пишите в чат, чтобы куратор успела вовремя оказать Вам помощи, и вы успешно сдали задание.

7. Во вторник после занятия, все, кто НЕ знает, как составить план-кинжал пишите свои запросы в чат, так чтобы у куратора было время вам дать обратную связь и помочь определить те ключевые действия, которые приведут Вас к цели.

8. Можно ввести в общем чате десятки или на платформе ежедневные короткие отчёты по форме:

1) ФИО, ниша, Точка А, точка Б, % достижения Точки Б.

2) ЧСС (что сделал сегодня из запланированного)

- по бизнесу,

- по телу и здоровью,

- по отношениям.

3) ЧМСЛ (что мог сделать лучше),

- по бизнесу,

- по телу и здоровью,

- по отношениям.

4) ЧСЗ (что сделаю завтра),

- по бизнесу,

- по телу и здоровью,

- по отношениям.

5) Вывод дня.

6) Эмоции дня.

7) Инсайт дня (если был).

Эти два альбома то же сделаны в подарок. Один моей маленькой крестнице. Другой для старшего сына и его девушки.

С другим колье из розового кварца, агата и шелковых нитей для кумихимо, обратная история. Сначала я сшила платье, и в ателье с готовой работой мне отдали два лоскута серого итальянского шифона и розового шелка. Я укрепила ткань специальным раствором, что бы края не обсыпались и использовала ножи для вырубки цветов из бумаги, используемые в скрапбукинге, чтобы сделать цветочки из ткани для моего колье.

О корейской системе ухода за кожей написано много, коротко можно почитать здесь http://beauty-point.su/news-kisti

И домашние крема и корейская система, два очень эффективных способа поддержания молодости кожи. Я решила их замиксовать в этот раз. Взяла технологию ухода из корейской системы, а средства из домашней косметики без консервантов. Мои ожидания я уверена такой подход оправдает. Приступаем к изготовлению крема. Важное условие - стерильность. Поэтому все инструменты тщательно стерилизую кипячением, оборудование протираю спиртиком, помещение обрабатываю кварцевой лампой. Все готово можно приступать.

Рецепт этого крема, как ингредиенты я взяла здесь http://www.terra-aromatica.ru/ekstrakt-kory-berezy-soderjanie-betulina-85-p-167.html

На фото виден блендер которым я смешиваю крем, без него ламеллярную эмульсию сделать очень сложно, так как нужны большие обороты. Называется этот чудо агрегат el'blendia, приготовить с ним домашний майонез дело 2-х минут.

Поделюсь ещё рецептом маски для волос, которой пользуюсь сама и рекомендую всем, кто спрашивает о том как я ухаживаю за своими длинными волосами. Рецепт: 1 куриный желток, 1 столовая ложка оливкового масла, 1 столовая ложка меда, 1 столова ложка коньяка, все смешать, можно блендером до образования эмульсии и нанести на волосы, укутать пленкой и полотенцем, держать минимум 2 часа, но лучше больше. Повторять процедуру раз в две недели.

Несколько лет назад я провела исследование о женщинах прославившихся своей неувядающей красотой. И о том как они сохраняли свою красоту долгие годы. Особое впечатление на меня произвели три женщины фаворитка Генриха II Диана де Пуатье, королева Сисси и куртизанка Нинон де Ланко. Истории жизни этих женщин сами по себе очень увлекательны, но меня заинтересовали секреты их молодости и красоты.

Если кто-то помнит сериал Графиня де Монсоро, снятый по роману А. Дюма, то помнит и главную героиню красавицу Диану. Имя Дианы де Пуатье вошло в историю не только потому, что она долгие годы была фавориткой короля Франции Генриха II, но и благодаря ее неувядающей молодости и красоте, о которой ходили легенды. Будучи старше Генриха на 18 лет, она умудрялась сохранять цветущий вид до 60-летнего возраста. О ее вечной молодости ходили легенды – говорили, что все дело в заколдованном перстне Дианы, или в том, что она продала душу дьяволу в обмен на вечную молодость.

Однако сама фаворитка короля объясняла секрет своей молодости и красоты отнюдь не магическими, а вполне обыденными правилами: каждое утро она просыпалась в 6:00, принимала холодную ванну, затем до 8:00 совершала конные прогулки. После этого съедала легкий завтрак и до полудня читала в постели. В послеобеденное время занималась делами государственной важности.

Диана никогда не употребляла алкоголь, даже если король просил выпить с ним вина, – она считала, что это приводит к отечности лица, и не пользовалась косметикой. Кроме того, Диана хорошо разбиралась в ароматах, т.е. пользовалась эфирными маслами.

Другая дама Амалия Евгения Елизавета супруга австрийского императора Франца Иосифа I. Красота Сисси была ослепительной; она выглядела как настоящая сказочная фея. Природа одарила Сисси шикарными волосами, которые она считала величайшей своей драгоценностью.

Раз в две недели на волосы Сиси наносили смесь из коньяка и яиц, меда и оливкового масла. Весь этот процесс занимал около 10 часов. Через некоторое время волосы мыли и закутывали голову шелковой тканью.

Нинон де Ланкло — знаменитая французская куртизанка, писательница и хозяйка литературного салона. Прославилась своей красотой, необычайным остроумием, а также тем, что сохраняла свою необыкновенную привлекательность практически до самой смерти на девятом десятке.

Тем же, кто пытался выведать секрет ее неувядающей молодости, она честно показывала кусок замши и кипяченую воду, приговаривая: "Вот моя косметика!"

Естественно, никто ей не верил, считая, что старая мадам действительно знает, но скрывает секрет молодости. И ошибались. Нинон де Ланкло говорила чистую правду!

При трении между замшей и кожей лица возникает электричество, которое, возбуждая мускулы, делает их тверже, придает коже упругость. По сути это примитивный электростимулятор, аналоги которого широко используются в современной косметологии.

Лицо перед этой процедурой нужно обязательно очистить.

Растирать лицо смоченным в воде куском замши нужно дважды в день докрасна, не церемонясь с кожей, широкими кругами от носа к волосам по 5-10 минут на каждую щеку - и ваше лицо сделается ровным, отеки исчезнут, а морщины разгладятся!

После проведения такой процедуры можно нанести питательный или увлажняющий крем или сделать маску - обеспечен отличный эффект.

Вот некоторые из высказываний Нинон:

Красота без очарования — все равно что крючок без наживки.

Одерживать победы мужчинам чаще мешает их неловкость, нежели добродетельность женщин.

Выбирайте: либо любить женщин, либо понимать их.

Крем готов, задумывался как дневной, ламеллярная эмульсия. Поместила под микроскоп, больше похоже на эмульсию вода в масле, что то же не плохо, такой тип эмульсии называется обратной и показан при сухой коже.