1.Мультимедийная выставка Light Isolation by Nonotak (Франция, Япония).
Дата: продлится до 13.04.2025
Место: ЦЕХ, Нижний Новгород, ул. Варварская, 32

Художница-визуалка Ноэми Шипфер и архитектор-музыкант Таками Накамото известны своим подходом к созданию пространственных аудиовизуальных инсталляций, которые исследуют и расширяют границы восприятия пространства и времени. Каждая их работа — это сочетание скульптурных световых структур и мелодичных звуковых ландшафтов, которые взаимодействуют с архитектурой и зрителем, меняя привычное восприятие окружающей среды.

2.Парк бабочек Paradise
Дата: продлится до конца марта
Место: проспект Гагарина, 35, корпус 1, ТРЦ «Океанис», 3-й этаж

Парк бабочек Paradise — это живой сад экзотических растений, где порхают тропические бабочки! Это удивительное путешествие позволит вам познакомиться с разными видами бабочек, наблюдать их рождение, узнать больше об их жизни, поведении, мифах и легендах, а также насладиться их необыкновенной красотой.

3.Концерт «Бременские музыканты»
Даты: 25, 26, 27 марта
Место: Пакгаузы на Стрелке

Любимые песни, знакомые персонажи, отличное настроение и семейное мероприятие на Стрелке — всё это предложат зрители всех возрастов. Трубадур и Принцесса, Осел и Пес, Кот и Петух, Атаманша и Король — все они примут участие в концерте.

4.Концерт «Эйнауди на органе при свечах»
Даты: 22 марта, 1 апреля
Место: DKRT

Компания «Вселенная классики» приглашает на уникальный концерт «Эйнауди на органе при свечах». В прекрасной акустике и завораживающей атмосфере зала, освещенного свечами, прозвучат лучшие произведения великого композитора, объединённые в одну программу.

5.Тур по барам Нижнего Новгорода в формате игры
Даты: 21, 22, 28, 29 марта
Место: Рюмочная у Строганова

Иммерсивный тур — это не просто экскурсия, а активное участие в вечеринке. Веселое путешествие по барам и клубам Нижнего Новгорода включает посещение нескольких заведений, где каждому участнику предлагают оригинальные коктейли. Выполняйте задания барного квеста, учитесь новым трюкам, знакомьтесь с интересными людьми и наслаждайтесь общением. Самые активные участники получат призы от организаторов.
(18+)

6.Экскурсия с гидом по вечернему Нижнему Новгороду
Время проведения: ежедневно
Место встречи: улица Большая Покровская, 1

Нижний Новгород особенно прекрасен вечером, когда благодаря рельефному расположению (высокий и низкий берег) городская подсветка придает городу загадочность и величие древнего поселения на слиянии двух крупных рек — Волги и Оки.

7.Что стоит посмотреть? Кинопоказы.

«Роднина», режиссёр Константин Статский

Впервые выйдя на лед, маленькая Ира осознала свое предназначение. Через годы талантливая фигуристка идет к своей мечте — завоевать золотую медаль. Однако судьба готовит ей серьезные испытания: тяжелая болезнь, предательство партнера, конфликты с тренером. Несмотря на трудности, Ирина Роднина находит свою истинную любовь и благодаря невероятной силе воли и стремлению к победе возвращается на лед, чтобы стать легендой советского и мирового спорта.

«Пророк. История Александра Пушкина», режиссер Феликс Умаров

Пушкин — молодой, дерзкий и любимый публикой: он звезда каждого бала, поклонницы боготворят его, а мужчины восхищаются. Но даже высокопоставленные покровители, верные друзья и слава не могут защитить его от судьбы — ссылок, дуэлей, финансовых трудностей. Всё меняется, когда он встречает ту самую женщину, которая озаряет его жизнь и становится его судьбой. Судьба гения, которого предстоит по-настоящему узнать.

На выходных можно отдохнуть в одном из уютных кафе или ресторанов города, наслаждаясь вкусной едой и приятной атмосферой. А если погода позволяет, прогуляйтесь по набережной Волги, наслаждаясь видами на реку и закатом солнца.

Приятного отдыха и ярких впечатлений!

(12+)

Корреспондент ИА «Время Н» побывала на тренировке команды «Футбольные мамы Нижнего Новгорода». На наши вопросы отвечала руководитель проекта, Оксана Шлыкова.

— Как пришла идея создать этот проект?
— Бренд «Футбольные мамы» появился в далеком 2017 году в Санкт-Петербурге, а в 2022 году я, будучи мамой футболиста и человеком, которому это интересно, запустила это сообщество в Нижнем Новгороде.

— У всех ли мам в сообществе есть дети-футболисты?
— Я думаю, что 80% мам, которые состоят в нашем сообществе, имеют детей-футболистов, а есть также мамы, чьи дети занимаются другими видами спорта.

—Хочу представить тренера команды «Футбольные мамы Нижний Новгород» — Максима Макозина. Максим, расскажи, как работать с мамами, с женщинами в футболе?

— Каждая из них увлечена футболом и любит этот спорт. Но при этом у всех разный уровень подготовки, и приходится заранее продумывать задания, давать разные нагрузки для каждого игрока. Это усложняет тренировку, так как время одно, а играет каждый по-разному. Я часто упрощаю задания для новичков, чтобы им было комфортно. Тем не менее, самое главное — все тренируются в удовольствие и с хорошим настроением, а это очень важно.

— Какие достижения у нижегородской команды на сегодняшний день?
— Мы часто участвуем в региональных турнирах и недавно привезли кубок из Санкт-Петербурга. Также мы гордимся тем, что на всех турнирах есть медали для команд-участников, это призовые места, а также есть кубок за 4-е место «За волю к победе» и «Кубок надежды» за 12-е место, который вручается тем командам, которые стремятся к победе, несмотря на трудности. Наши нижегородские девчонки также привозили из Санкт-Петербурга кубок «За волю к победе». Нижегородская команда очень много раз «пересобиралась» и комплектовалась, потому что многие участницы уходили в областные команды, и мы с ними открывали команды в области. На данный момент в Нижегородской области за 2,5 года образовалось более 25 женских любительских футбольных команд.

-Хочу представить капитана команды «Футбольные мамы Нижний Новгород» — Ольгу Сазыкину. Добавлю небольшую предысторию о том, как Ольга попала в команду. Оля пришла и изначально встала на ворота. Она оттренировалась на первом занятии, бросила перчатки и заявила, что больше не придёт. Но с тех пор Оля регулярно ходит на тренировки и практически никогда их не пропускает.

— Ольга Сазыкина: Для меня участие в команде — это вызов, потому что после первой тренировки, на которую я пришла, считая себя продвинутой спортсменкой, я поняла, что от спорта я далека. Но именно здесь я нашла свое место, свою команду, в которой могу заняться действительно спортом. Уже 2,5 года я в команде.

— Соревновались ли команды с мужчинами?
— Да, у нас есть команды, которые регулярно играют с мужчинами, это «Футбольные мамы Радий» и «Футбольные мамы Ковернино». Помимо футбола у нас есть свой ежегодный региональный конкурс «Миссис футбольные мамы» и «Миссис спорт», который проходит осенью. Также у нас проходят турниры, например, ежегодный турнир «Нижегородская волна», который проходит в августе на базе отдыха «Изумрудное», и аналогичный турнир, проходящий в феврале. Плюс ко всему, с прошлого года мы организовали первую в истории Нижнего Новгорода Женскую любительскую футбольную лигу, которая проходит два раза в год — осенью и весной.

— Что вас вдохновляет заниматься этим проектом?
— Я всегда говорю, что меня вдохновляют люди, моё окружение, результаты девчонок, их истории. У нас очень много классных историй, когда девочки меняли свой имидж, статус, занимали должности и рожали. Есть несколько очень долгожданных беременностей, которые наступили благодаря физической активности и спорту. Также из недавних достижений появился бренд модной спортивной одежды «Футбольные мамы», которую участницы с удовольствием демонстрируют.

Вот такое замечательное сообщество, в котором приятно заниматься спортом, дружить, общаться и вдохновлять других.

Фильм «Баба Яга спасает Новый год» представляет собой интересный семейный проект. Сюжет оказывается легким и доступным, что делает его привлекательным для просмотра всей семьей. Он напоминает известную сказку «Снежная королева», только вместо Кая у нас Юра, а вместо Герды – команда бабы Яги во главе с папой Юры.

Авторы фильма ведут героев через множество приключений и испытаний, однако само происходящее на экране не вызывает особого напряжения. Динамика фильма, к сожалению, проседает: сцены тянутся без необходимости, а игра актеров выглядит слишком предсказуемо. Порой создается впечатление, что зритель наблюдает за видео-спектаклем, созданным для новогодней елки. Это также подтверждает, что фильм ориентирован на детскую аудиторию, предоставляя маленьким зрителям достаточное время, чтобы осмыслить сюжетные перипетии.

Как прокомментировал сам Роман Постовалов, при съемках возникали сложности: передать колорит зимних сцен, которые снимали летом, приходилось учитывать погодные условия, а актеры старались пить меньше воды, чтобы сохранить гримм, но это не помешало осуществить задумку режиссеров.

Образ Бабы Яги в этом фильме представлен в новом свете: она изображена как добрая, харизматичная и современная женщина, одетая в трикотажное платье и розовый шарф. Этот подход делает персонажа более близким и понятным для современного зрителя.

Мы также решили узнать, чего ждут зрители от фильма. 10 из 10 участников опроса ответили, что ждут новогоднего настроения. В зале присутствовали как дети, так и взрослые, и сложно сказать, кто кого привел – малыши, жаждущие сказки, или взрослые, стремящиеся к новогоднему чуду.

Тем не менее, некоторые зрители отметили, что звуковое оформление фильма может показаться скучным для искушенного зрителя, который привык к эффектным блокбастерам. Это не способствует полному погружению в атмосферу, которую ожидают увидеть.

«Сказки стали визитной карточкой российского кинематографа за последние пять лет», – отметил Роман Постовалов. Создатели фильмов, похоже, сумели найти формулу успеха: это пышные декорации, красочные костюмы, юмор, понятный только российскому зрителю, и харизма главных героев. Однако в этом фильме костюмы персонажей выглядят довольно скромно, что снижает их визуальную привлекательность. Например, корона и мантия Снежной королевы производят впечатление пластиковых, а в сочетании с ярким голубым макияжем героиня смотрится чересчур вычурно.

Что касается персонажей, то они кажутся слишком наивными и предсказуемыми. Все действующие лица следуют известным стереотипам: главная злодейка всегда серьезна, говорит громко и властно, в то время как положительные герои, как правило, добры и великодушны, проявляют гнев лишь эпизодически, а затем быстро успокаиваются.

Таким образом, фильм «Баба Яга спасает Новый год» подойдет для семейного просмотра и предлагает зрителю знакомые сказочные сюжеты, но, увы, не может удивить оригинальностью.

- Алиса, как оцениваете свое выступление на проекте? Довольны?
- Конечно, довольна. На 100 процентов. Время не потеряно зря. Буду долго помнить эти ежедневные тренировки. Сначала они казались мне бесконечным процессом. Зато потом, в финале, всё прошло на одном дыхании.
- Какую конкретно пользу вам дало участие?
- Работая в команде, я постаралась взять от каждого человека частичку его уникальности. К примеру, от Екатерины Чудаковой - любовь к жизни. Я узнала, что улыбаться нужно везде и всегда. Ирина Чернышёва научила находить во всём прекрасное. Наталья Евгеньевна помогла быть уверенной в себе. А Нунэ Тарпошян показала, что значит настоящая организованность.
- Планируете дальше бороться за победу в этом или другом подобном конкурсе?
- Непременно. Впереди меня ждет конкурс «Краса России», где я буду претендовать на титул «Юная Краса». Очень жду его, чтобы вновь окунуться в мир красоты и изящества.

- Что для вас важнее на данном этапе жизни: учеба, карьера, хобби или что-то другое?
- Пока в приоритете всё-таки учеба. Недавно закончила школу и сейчас получаю средне-специальное образование. Дополнительно изучаю иностранные языки.
- Какую роль в вашей жизни играет спорт? Вы ведь занимаетесь плаванием?
- Да, я несколько лет занимаюсь плаванием, а также танцами. Считаю, что спорт дал мне некий внутренний стержень. Это пришло с годами. Изнуряющие тренировки… Не всё всегда получалось, не обходилось без суровой критики тренера. Раньше меня это немного огорчало, но теперь я понимаю, что именно это и воспитало во мне характер. Сегодня стараюсь держать свой внутренний стержень – он очень помогает в жизни. Когда что-то идет не так, я понимаю - нужно собраться, выдохнуть и сделать все на 100 процентов.

- А самой хотелось бы быть тренером?
- Я уже задумывалась над этим вопросом. Мне приходилось помогать работать с детьми в младшей группе на танцах. Однако на тренерский уровень мне, наверное, переходить ещё рано.

- Как сильно вы любите свою Малую родину? Есть желание в перспективе уехать покорять большие города?
- Разумеется, я люблю то место, где родилась. Здесь живут мои родители, друзья и первые учителя. Это всегда вызывает радость и теплоту в сердце.
Желание побывать в других мегаполисах у меня появилось в детстве, в период просмотра мультфильмов и фильмов. Перед глазами высокие зеркальные здания… неповторимая архитектура города… Все это хотелось бы увидеть в вживую. А где-то нужно будет задержаться надолго, для более глубокого знакомства с местом.
- Каким вам видится ваше будущее лет через десять? Чего вы хотели бы добиться к этому времени?
- Я вижу себя красивой и элегантной девушкой, на которой останавливают взгляд прохожие. Поэтому стремлюсь идти с улыбкой по жизни, быть успешной.

Подробное интервью в нашем ру-туб канале https://rutube.ru/video/a6317d9ae66c3718b2c3b714821944ad/

Павловский район — это замечательное место для тех, кто хочет уйти от городской суеты и насладиться уединением на природе. Здесь есть множество великолепных мест для отдыха, что делает его привлекательным не только для местных жителей, но и для туристов. В нашей статье мы рассмотрим топ-4 отелей, которые, по мнению редакции, заслуживают особого внимания, основываясь на удобствах, атмосфере и отзывах путешественников. Итак, встречайте!

1. Лесной Ключ (г. Ворсма)
Первый в нашем списке — отель "Лесной Ключ", расположенный в живописном городке Ворсма. Этот отель предлагает своим гостям комфортные номера, окруженные зелеными насаждениями и свежим воздухом. Здесь можно не только отдохнуть, но и активно позаниматься различными видами отдыха.

Удобства:
Комфортабельные номера с современными удобствами.
Бассейн и сауны для релаксации.
Удобный доступ к туристическим маршрутам.
Близость к природным достопримечательностям:
Отель находится в непосредственной близости к лесным массивам и речкам, что позволяет насладиться пешими прогулками и велопоездками. Местные пейзажи вдохновляют, а свежий воздух наполняет энергией.

Отзывы гостей:
Гости часто отмечают высокое качество обслуживания и дружелюбный персонал. Средний рейтинг на Яндекс отзывах составляет 4.7, и многие подчеркивают, что "Лесной Ключ" — это идеальное место для уединенного отдыха на природе.

2. База отдыха Тосканка (г. Ворсма)
На втором месте расположилась база отдыха "Тосканка", также находящаяся в Ворсме. Это место становится настоящим оазисом, где время останавливается, а природа говорит на своем языке.

Удобства:
Просторные домики и номера.
Возможность организации барбекю и пикников.
Разнообразие активностей на свежем воздухе.
Близость к природным достопримечательностям:
База находится рядом с красивыми озерами и зеленым массивом, что делает её идеальной для рыбалки, купания и вечерних прогулок на свежем воздухе. В этой местности вы сможете наслаждаться красотами природы и безмолвными закатами.

Отзывы гостей:
Согласно отзывам на Яндекс, база "Тосканка" получает высокие оценки за уютную атмосферу и дружелюбный сервис — средний рейтинг составляет 4.5. Многие отмечают, что это место идеально подходит для семейного отдыха и встреч с друзьями.

3. База отдыха Кусторка (п. Тумботино)
Третье место в нашем рейтинге занимает база отдыха "Кусторка", расположенная в живописном поселке Тумботино. Это место станет идеальным выбором для тех, кто ценит тишину и уединение, окруженные природой.

Удобства:
Комфортабельные домики и номера для гостей.
Общие зоны отдыха и кафе.
Услуги по организации различных мероприятий.
Близость к природным достопримечательностям:
Кусторка находится недалеко от живописных лесов, рек и озер, что позволяет наслаждаться рыбалкой и пешими прогулками. Природа здесь поистине щедра на красоты и создает отличные условия для фотосессий.

Отзывы гостей:
Гости хвалят "Кусторку" за чистоту и ухоженность территории, а также за возможность уединиться от повседневной суеты. Средний рейтинг на Яндекс составляет 4.5, и многие отмечают, что это место идеально подходит для спокойного отдыха на природе.

4. База отдыха Красный Курган (Павловский район)
Завершает наш рейтинг база отдыха "Красный Курган", находящаяся в самом сердце Павловского района. Это уютное место предлагает всевозможные удобства и активные виды отдыха.

Удобства:
Разнообразные номера и домики для комфортного размещения.
Ухоженная территория с зоной для барбекю.
Организация экскурсий и мероприятий на свежем воздухе.
Близость к природным достопримечательствам:
"Красный Курган" находится недалеко от множества природных ландшафтов, включая леса и озера, что предоставляет отличные возможности для кемпинга, рыбалки и активных приключений на свежем воздухе.

Отзывы гостей:
По отзывам на Яндекс, средний рейтинг составляет 4.4. Гости отмечают теплую атмосферу и возможность наслаждаться активным отдыхом. Это идеальное место для семейного отдыха и дружеских встреч.

Павловский район предлагает множество чудесных вариантов для отдыха, и представленные отели и базы являются отличным выбором для тех, кто ищет умиротворение и природную красоту. Каждый из них обладает своими уникальными характеристиками и атмосферой, что делает их привлекательными для туристов. И независимо от выбора, вы обязательно получите удовольствие от отдыха на этой чудесной земле.

Не упустите возможность насладиться природой и комфортом, которые могут предложить эти замечательные места!

Архитектурные особенности замка

Замок Шереметевых поражает своей архитектурной сложностью. Его фасад украшен великолепной лепниной, а окна обрамлены элегантными мраморными колоннами. При отделке замка использовались исключительно дорогие материалы: итальянская плитка, дубовый паркет, который до сих пор хранит в себе тепло рук мастеров, трудившихся над его созданием. Эти детали создают уникальную атмосферу и неповторимый стиль, в котором смешиваются традиции русской и европейской архитектуры.

Комнаты и бальные залы

Первая остановка нашего путешествия — бальные залы замка. Эти просторные комнаты, оформленные в различных стилях — от классицизма до барокко, поражают своим великолепием. Особое внимание привлекает главная бальная зала, где когда-то собирались знатные гости для грандиозных балов и торжеств. Высокие потолки с лепниной, ослепительные хрустальные люстры и стены, декорированные изысканными картинами, создают атмосферу величия и роскоши.

Другие комнаты замка также заслуживают внимания: изящно оформленные кабинеты, уютные спальни и великолепные гостиные. Каждая из них свидетельствует о высоком уровне жизни, который вели Шереметевы. Фрагменты мебели из дорогих пород дерева, позолоченные рамки и ковры ручной работы — все это создает гармоничное единство и подчеркивает статус владельцев замка.

По словам сотрудников замка каждую ночь в столовой замка "танцуют свечи". Они изгибаются. Существует поверье, что ночью за накрытым столом пируют привидения. Все продукты на столах, кроме фруктов, настоящие. Они приготовлены по специальной технологии и не портятся.

Зимний сад

Неотъемлемой частью данной архитектурной композиции является зимний сад, где встречаются природа и рукотворная красота. Это светлое и просторное помещение, наполненное зелеными растениями и цветами, стало местом для отдыха и уединения. Купол зимнего сада выполнен из стекла, что позволяет с наслаждением созерцать звездное небо. Из купола льется мягкий свет. Сейчас зимний сад отреставрирован. В нем сохранился подлинный пол с мраморной крошкой и лестницей, уходящей подвальные помещения.

Подвалы с легендами

Но за великолепием и роскошью замка скрываются и мрачные тайны. Спустившись в подвал, мы сталкиваемся с легендами, которыми обросло это место. Говорят, что в этом темном и холодном пространстве замуровывали провинившихся крепостных. Одна из них крестьянка Палаша, которая отказала хозяину в "праве первой ночи".

Здесь, среди древних каменных стен, витает дух тех, кто потерял свою свободу. Создание тёмных задумок и сценариев на основе сохранившихся рассказов добавляет особый оттенок к общему впечатлению о замке. Каждый из этих рассказов несёт в себе частицу истории, которую важно помнить. Кто знает, легенды это или нет.
Стоит заметить, что воздух в подвале свежий и сухой. Это создается за счет хитроумной вентиляции внутри стен замка.

Реставрация и утраченные сокровища

Сегодня замок нуждается в реставрации, чтобы сохранить свой уникальный облик и историческую ценность. За прошедшие десятилетия многие старинные атрибуты 19 века были утеряны или забыты, что делает его восстановление ещё более важным и сложным. Состояние замка вызывает тревогу у историков и любителей архитектуры, ведь он является живым свидетельством не только прошлого семьи Шереметевых, но и всей российской истории.

В заключение нашего путешествия по замку Шереметевых из села Юрино можно сказать, что этот уникальный архитектурный памятник заслуживает большего внимания. Его комнаты, бальные залы и зимний сад открывают перед нами историческую и культурную значимость, а мрачные подвалы полны загадок.
Общие усилия общественности и местных властей могут вернуть замку былую славу и исторический облик, а также привлечь внимание к этому великолепному наследию. Настоящая красота требует заботы, чтобы его свет не погас.

В течение двух дней спортсмены соревновались в скорости прохождения специальной гоночной трассы, управляя квадрокоптерами от первого лица. В ходе мероприятий прошел Круглый стол на тему «Развитие вида спорта «гонки дронов (беспилотных воздушных судов)»: спорт и профессия в области БАС», в котором приняли участие 19 спикеров.

В ходе заседания обсуждались сложности развития отрасли БАС, такие как «закрытое» небо, производство отечественных комплектующих для БПЛА, а также планы на ближайшее будущее: подготовка квалифицированных кадров, создание высокотехнологичных учебно-тренировочных «Коптер-парков» и тенденции развития отрасли БАС.

Почему это сейчас так важно?

«Беспилотная техника имеет свой собственный вектор развития. Она чрезвычайно важна и приобретает все большее значение в мире в самых различных отраслях: беспилотная авиация, беспилотные автомобили, морской транспорт. Мы должны подготовить 1 млн специалистов в этой области. Даже, может быть, и этого еще не хватит, потому что развивается всё очень быстро». Отметил президент Российской Федерации - Владимир Путин.

Итоги первого дня соревнований:

Командный зачет, класс 200:
- Данила Грязнов и Кирилл Любань, г. Белгород.

Личный зачет, класс 330:
- Кирилл Лобань, г. Белгород.

Личный зачет, класс 75:
- Сергей Лаврентьев, г. Москва.

Всего в турнире приняло участие более 70 пилотов из 14 регионов России.

Мероприятие организовано при поддержке Министерства спорта РФ, Правительства Нижегородской области и Федерации гонок дронов (беспилотных воздушных судов) России.

29 сентября в Нижнем Новгороде прошел чемпионат по бодибилдингу, который собрал сильнейших атлетов из 13 регионов России, в том числе из Республики Крым. Нижегородские спортсмены доказали своё мастерство и упорство, завоевав впечатляющие 18 золотых, 10 серебряных и 16 бронзовых медалей. Это яркое событие стало важным в спортивной жизни региона и продемонстрировало высокий уровень подготовки нижегородских бодибилдеров.

Золотая победа

Участники чемпионата продемонстрировали не только физическую мощь, но и эстетическую привлекательность тела, что является важным аспектом в бодибилдинге. Среди представленных дисциплин нижегородцы завоевали 1 место в следующих категориях:

- пляжный бодибилдинг, абсолютная категория — Алексей Щукин

- пляжный бодибилдинг, юниоры — Тимофей Кузин

- бодибилдинг до 80 кг — Роман Пешехонов

- атлетический бодибилдинг — Алексей Ивонин

- пляжный бодибилдинг до 179 см — Антон Дремченко

- пляжный бодибилдинг свыше 179 см — Алексей Щукин

- бодифитнес свыше 166 см — Анастасия Белова

- бодифитнес, мастера — Анастасия Белова

- дебют фитнес-бикини, абс. — Арина Рыжкова

- дебют фитнес-бикини до 166 см — Арина Рыжкова

- дебют фитнес-бикини свыше 166 см — Алия Лазарева

- фитнес-пары — Тимофей Кузин, Вероника Полякова

- фитнес-бикини, абс. — Ульяна Гойхман

- фитнес-бикини до 160 см — Арина Рыжкова

- фитнес-бикини до 166 см — Ульяна Гойхман

- фитнес-бикини свыше 169 см — Алия Лазарева

- фитнес-бикини, мастера, абс. — Ульяна Гойхман

- фитнес-бикини, юниорки, абс. — Арина Рыжкова

Впервые были вручены звания мастеров спорта по бодибилдингу (кат. Бодифитнес) нашим нижегородкам — Ольге Тарабакиной и Виктории Тихой. Как поделился президент Нижегородской Федерации бодибилдинга Павел Степанов, призовой фонд составил 250 000 руб., среди нововведений турнира — денежные призы для выступающих дебютанток в категории фитнес-бикини, а также призы для победительниц всех женских категорий, включая короны, гламурные аксессуары для фитнеса и бижутерию.

Как поделилась Бессонова Ирина, тренер одной из дебютанток, главное — психологический настрой. Волнение может испортить позирование, которое девушки готовят задолго до соревнований. Волноваться можно до выхода на сцену, но перед судьями нужно достойно показать свою фигуру и не волноваться. Даже если форма соответствует первому месту, а позинг будет испорчен, золото не выиграть.

Среди победителей были как опытные спортсмены, так и новички, что свидетельствует о растущей популярности бодибилдинга в Нижнем Новгороде. Спонсоры и тренеры активно поддерживают молодых атлетов подарками и денежными призами, что создает тренд на развитие бодибилдинга в регионе.

Трудности подготовки к соревнованиям по бодибилдингу

Несмотря на блестящие результаты, путь к успеху не был легким. Подготовка к соревнованиям требует неимоверной силы воли, дисциплины и самоотверженности. Спортсмены сталкиваются с рядом трудностей, которые могут стать серьезными препятствиями на пути к медали.

1. Программы тренировок часто включают более 6 раз в неделю, что приводит к физическому истощению. Спортсмены должны заботиться о восстановлении во избежание травм и выгорания.

2. Ограничения в еде. По словам спортсменов, это самая сложная часть предсоревновательной подготовки. Соответствующее питание играет ключевую роль в подготовке бодибилдеров. Режим питания зачастую включает строгие количественные приемы пищи, что требует огромной дисциплины.

3. Подготовка к соревнованиям — это не только физика, но и моральная устойчивость. Атлеты испытывают давление ожиданий как со стороны тренеров, так и со стороны зрителей. Подъём на сцену требует не только физической готовности, но и уверенности в себе, что может стать источником стресса.

4. Внешние обстоятельства. Изменения в жизненных обстоятельствах, работа или учёба могут помешать режиму тренировок. Спортсменам приходится искать способы сохранять баланс между занятиями спортом и личной жизнью.

5. Конкуренция. В условиях растущей конкуренции спортсмены должны постоянно улучшать свои результаты. Это требует не только физических усилий, но и постоянного самосовершенствования, изучения новых методик тренировок и анализа ошибок.

День в Чкаловске оказался насыщенным событиями и открытиями. Город, несмотря на свои скромные размеры, полон интересных мест и историй.

Он расположен на правом берегу реки Волга, в 95 километрах к северо-западу от Нижнего Новгорода.

Раньше Чкаловск назывался Василёвой Слободой в честь своего основателя, князя Василия Юрьевича, сына Юрия Долгорукого. Основанием создания поселения послужило то, что оно служило запасным пунктом обороны для Городца. Когда Юрий Долгорукий отвоевал у черемисов город Малый Китеж, он переименовал его в Городец Радилови посадил там воеводой своего сына Василия Юрьевича. Василий в свою очередь, чтобы иметь запасной пункт обороны от набегов финно-угорских народов, построил на правом берегу крепость, которую назвали Василёва Слобода.
Как говорят местные жители, город стоит на "горе-море" (Горьковском водохранилище), но это название действительно связано с горем.

В 20-е годы 20 века Советы разработали план ГОЭРЛО (Государственный план электрификации России), который предусматривал развитие электрификации страны. План предлагал строительство 20 тепловых и 10 гидроэлектростанций. Одна из этого десятка должна была располагаться рядом с Нижним Новгородом (тогда город Горький), и в 1948 году началось строительство.

Место для новой электростанции выбрали рядом с Городцом. Также вместе с ней строился новый город - Заволжье.

Часть старинного села Василёво (Чкаловск), которое в 1937 году стало Чкаловском, попадало в зону затопления. По словам местных жителей даже сейчас можно увидеть верхушки деревьев пд водой. Страшная катастрофа унесла не только имущество, но и ценные артефакты и древние здания.

Но все-таки в Чкаловске есть что посмотреть.

На центральной площади величественно расположился Дом культуры им. В.П. Чкалова. Здание выбивается из общего колорита городка. Среди маленьких деревянных домов стоит крупное монументальное здание с квадратной башней, окруженной колоннадой и увенчанной шпилем со звездой. Рядом расположился МИГ-21ПФМ. МиГ-21 стал первым самолетом КБ МиГ с треугольным крылом, он выпускался серийно в СССР, Чехословакии, Индии и Китае с 1959 по 1985 год. Памятник был открыт в 1984 году к 80-летию В. П. Чкалова.

Далее мы перемещаемся в исторический квартал.

АНО «Агентство по сохранению и развитию объектов исторической среды Нижегородской области» завершает комплексные работы по сохранению исторического центра Чкаловска.

На улицах Воровского, Халтурина, Карла Маркса, Чкалова, Чернышевского, Маяковского, Пушкина и в Клубном переулке вдоль береговой линии от Мемориального музея Чкалова до причала в порядок привели более 70 объектов: покрасили фасады домов, отремонтировали кровли, а также установили около 1 километра деревянных заборов и покрасили около 130 метров существующих.

Город преобразился, стал целостным и аккуратным. Визуально он стал разделен на 2 части за счет разного цвета забора - оливкового и коричневого.

Еще один арт-объект - водонапорная башня с рисунком "чкаловского гипюра" - одной из визитных карточек города. В дальнейшем здесь планируется организовать творческое пространство.

Обязательно посетите "Музей скоростей" рассказывающий о развитии судоходства на Волге от бурлаков до экранопланов, о жизни Ростислава Алексеева генерального конструктора судов на подводных крыльях, фабрику гипюра, завод шампанских вин и местное кафе "Чкалов", где подают вкуснейшие котлеты и рыбу.

Но самое глубокие впечатления вы получите от посещения мемориального дома-музея В.П.Чкалова.

День вашего рождения может рассказать о талантах и врожденных качествах, утверждают нумерологи. Какими способностями вы обладаете и какая профессия подойдет именно вам, узнаем сегодня.

День рождения 1 числа

Вы прирожденный лидер, который любит быть в центре внимания. У вас есть творческая жилка и вы умеете рисковать. Вам лучше всего работать в сфере бизнеса и финансов. Вы позитивный и упрямый человек, а должность начальника подойдет вам лучше, чем функция подчиненного. Единица, значит номер 1 во всем. Вы смелый, позитивный и весёлый человек.

Ваши профессии: ветеринар, политик, артист, режиссер, спортсмен, врач, адвокат, писатель, изобретатель, бизнесмен, архитектор, композитор, актер, учитель.

День рождения 3 числа

У вас сердце художника и вам лучше всего работать в творческой среде: музыкальной, актерской, писательской. Вы очень эмоциональны и харизматичны, умеете уговорить любого человека, благодаря чему можете выбрать профессию в сфере продаж.

Ваши профессии: писатель, музыкант, продавец, корреспондент, певец, актер, преподаватель, философ, тренер, парикмахер.

День рождения 5 числа

У вас выражена тяга к перемене мест. Вы жаждете путешествовать. Вы умеете ладить с людьми и очень убедительны, благодаря чему могли бы работать в области туризма. Вы непоседливы и вам сложно выполнять монотонную работу. Найдите работу, которая бы подпитывала ваше любопытство.

Ваши профессии: рекламодатель, разработчик, репортер, преподаватель, специалист по продажам, актер, антрополог, археолог, туристический агент, писатель, историк, общественный деятель, дизайнер, следователь.

День рождения 6 числа

Вы реалист и часто жертвуете своими интересами ради семьи. Вам нравится помогать, а профессия врача или диетолога удовлетворит желание изменить жизнь других людей. Цель вашей жизни – быть полезным остальным.

Ваши профессии: врач, консультант, советник, помощник руководителя, воспитатель, массажист, медсестра, натуропат, благотворитель, волонтёр.

День рождения 9 числа

Многие художники рождаются 9-го числа. Вы творческий человек и хорошо разбираетесь в красоте, но практичны и готовы помогать другим. Используйте свой творческий дар для убеждения других, помощи и гуманитарных целей. Ваша жизнь будет цельной, когда вы принесете пользу людям.

Ваши профессии: медработник, композитор, учитель, ученый, актер, общественный деятель, проповедник, духовный наставник, художник, оператор, дипломат, дизайнер, социальный работник.

День рождения 10 числа

Вам противопоказана рутина. Вы мечтатель и проживаете жизнь, следуя за фантазиями. Вы преуспеете в профессии со свободным графиком. Вы можете стать новатором и обрести профессию, о которой раньше никто не слышал, так как вы прокладываете собственный путь, а за вами следуют остальные.

Ваши профессии: генеральный директор, хирург, инспектор по качеству, работник государственного аппарата, руководитель, независимый наблюдатель, тайный покупатель, работник полиции, креативный директор.

День рождения 13 числа

Вы трудолюбивый человек, который способен удерживать концентрацию длительное время. Ваши сотрудники восхищаются вашей дисциплиной. Вы можете метаться в поисках своего призвания и перепробовать много профессий, прежде чем найдете свое предназначение. Не расстраивайтесь. Изучайте свои интересы и вы найдете правильный путь. Часто такие люди меняют несколько сфер деятельности за свою жизнь, в каждой становясь профессионалом.

Ваши профессии: строитель, механик, сценарист, ремесленник, архитектор, дизайнер, косметолог, портной.

День рождения 14 числа

Вы прекрасно владеете словом и могли  бы стать талантливым писателем или редактором. Но не смотря на свой талант, вы склонны не завершать начатое и часто перескакиваете от идеи к идее. Вам нужно наработать дисциплину, чтобы стать профессионалом.

Ваши профессии: организатор, редактор, личный помощник, секретарь, менеджер, блоггер.

День рождения 17 числа

Вы амбициозны и идете по собственному пути в жизни. Вы бы преуспели, начав свой бизнес. Однако вы склонны брать на себя слишком много и вам нужно научиться делегировать, иначе вы рискуете перегореть.

Ваши профессии: психиатр, политик, лектор, профессор, владелец бизнеса, учитель, консультант, журналист, работник торговли.

День рождения 18 числа

Вы прирожденный лидер и можете стать прекрасным топ-менеджером. У вас есть знания в области закона и религии. Ваше прекрасное понимание людей может помочь стать адвокатом или священнослужителем. Возможно, потребуется больше времени, чтобы понять чего именно вы хотите от жизни.

Ваши профессии: строитель, дизайнер, духовный учитель, преподаватель йоги, врач, волонтер, менеджер, разработчик проектов, управляющий.

День рождения 21 числа

Вам нравится быть в окружении других людей, у вас творческое мышление, и вы можете уговорить других на что угодно. Благодаря этому вы можете стать великолепным специалистом по продажам. Вы обаятельны, и часто пользуетесь этим. Постарайтесь прилагать усилия в работе, а не только в социальной жизни.

Ваши профессии: посредник, издатель, агент, организатор, инспектор, банкир, финансовый советник, секретарь, личный ассистент.

День рождения 22 числа

Вы прекрасный лидер и организатор. Вы способны на великие дела, так как под этим числом родились многие Нобелевские лауреаты, изобретатели и государственные деятели. Не бойтесь своих амбиций. Если вы не будете следовать за своей мечтой, то вы не сможете внести свой вклад в общество.

Ваши профессии: архитектор, дизайнер, изобретатель, медсестра, воспитатель, специалист по развитию.

День рождения 25 числа

Вы рациональны и обладаете высоким интеллектом, благодаря чему могли бы работать в науке, педагогике и философии. Вам нужно уравновесить интеллектуальную натуру с вашей эмоциональной стороной, иначе рискуете стать циничным и критичным. Вам лучше работать одному, чем с другими. Вы умеете завершать все проекты, которые начинаете.

Ваши профессии: консультант, исследователь, ученый, целитель, помощник руководителя, общественный деятель, духовный наставник.

День рождения 26 числа

Вы умны и хотите заработать много денег. У вас высокие ожидания в отношении работы. Найдите то, что вас по-настоящему интересует, и вы сможете заработать и прожить интересную и яркую жизнь.

Ваши профессии: топ-менеджер, политик, руководитель, предприниматель, инженер, директор по развитию.

День рождения 29 числа

Вы наделены даром интуиции, а ваш мозг работает с визуальной информацией. Вам подошли бы профессии, связанные с целительством и пониманием эмоций других людей. Также вы могли бы преуспеть в области изобразительного искусства, фотографии и скульптуры. Научитесь контролировать свои эмоции, чтобы добиться успеха.

Ваши профессии: тренер, консультант, воспитатель, физиотерапевт, медиум, врач, медсестра, художник, журналист, специалист по связям с общественностью, психолог.

День рождения 30 числа

В душе вы художник и можете проводить много времени, посвящая себя именно этой сфере. Если вам не нравится рисовать, писать или играть на сцене, то вы можете стать хорошим дизайнером или кулинаром. Творческие занятия и все, что создает гармонию – это области, где вас ждет успех.

Ваши профессии: радиоведущий, изобретатель, садовник, ландшафтный дизайнер, комментатор, декоратор, писатель, шеф-повар.