Помню, в 17 лет, муж сестры пытался напоить меня пивом со сметаной. Ужас... Думал, что я так потолстею. Тогда еще я была очень худой и высокой.

Но долго мне страдать от худобы не пришлось))
В 22 года я вышла замуж, забеременела. И тут... мой вес стал стремительно расти. Он практически удвоился из 56 до 92 кг!
Для меня, всегда худой девчонки, это был огромный скачок.

После родов вес снизился до 82 кг. Но это совсем не то, о чем я мечтала!
Поначалу я пыталась худеть стандартными способами: диеты, спортзалы. Я голодала и скидывала вес. Но проходило несколько месяцев, и вес набирался вновь.
Тогда я еще не понимала главную проблему моего лишнего веса.
Процесс похудения переключал все внимание с моих семейных проблем на все, что связано с удержанием себя на голодной диете.
Только придя в психологию, я поняла, что происходило в тот период моей жизни на самом деле.

Пищевая зависимость - это отношения с едой.
Когда мне сложно строить отношения с человеком, я строю отношения с едой. Очень просто сосредоточить свое внимание на том, чтобы съесть или на том, как бы похудеть. Но не замечать всего того, что происходит в моих отношениях с самим собой и значимыми людьми.

Меня не устраивали отношения с мужем.
Но я боялась говорить о своих неудовлетворенных потребностях. Ведь он мог отвергнуть меня. И страх остаться одной с ребенком становился настолько непереносимым, что приходилось искать способ, как выжить в этой ситуации.
Не было ощущения ценности себя, права иметь и отстаивать свои желания... Только обязанности и долженствования!
Еда оказалась прекрасным способом «закрывать» рот и молчать, терпеть и ждать, когда ребенок подрастет и все изменится.

Только начав разбираться в своей жизни и отношениях, я смогла скинуть и стабилизировать свой вес (причем незаметно для себя). И все это без голодовок и диет. Мое внимание стало сосредоточено на моих чувствах и переживаниях, а не на еде.
Это было очень необычно. Ты вроде ничего не делаешь, не истязаешь себя, а вес при этом стремительно падает! Тогда мне это казалось волшебством.

В процессе этого похудения мне пришлось пересмотреть отношения не только с мужем, но и с родителями, родственниками, друзьями. Моя жизнь изменилась полностью. Все эти отношения влияли на качество моей жизни. Следовательно, и на мой вес.
Именно тогда я осознала, что все мои проблемы были связаны с зависимым поведением. И эта тема меня захватила. Я стала изучать все, что связано с зависимостями, любыми. Откуда они берутся, как развиваются и к чему приводят.

В 2007 году я организовала свою первую терапевтическую группу по снижению веса. И уже 13 лет меня вдохновляют двигаться дальше восторг и радость моих клиентов от того, что вес уходит сам, без диет))))
Я изучила зависимое поведение со всех сторон, старалась капнуть глубже. Специально для этого пошла работать в реабилитационный центр для наркоманов и алкоголиков. Это был полезный опыт, который многому меня научил.

Я сама отношусь к такому типу людей и отлично понимаю всю боль и разочарование, которые приносит в мою жизнь зависимость.
Больше всего меня злит, когда я вижу, как людей разводят историями с диетами, таблетками и спортзалами. И вся беда не в том, что это не работает. Это может сделать только хуже!

Лишний вес - это серьезный сигнал, это крик организма о помощи. Я его слышу и хочу, чтобы услышали все те, кто столкнулся с этой проблемой.

Идея с курсом возникла у меня 2 года назад.
Но понадобилось длительное время, чтобы разработать программу, которая будет работать в онлайн-формате и приносить качественный и долговременный результат.
Для меня важно, чтобы каждый, кто ее проходит, достиг поставленного результата. А довольные ученики рекомендуют программу своим знакомым и приходят ко мне на личные консультации.

Надеюсь, что в ближайшие дни ты будешь внимательно изучать материалы. И твоя жизнь преобразится, как и моя когда-то.

Так случилось, что психология сопровождала меня на протяжении всей моей жизни.

Самый яркий эпизод произошёл примерно 16 лет назад. Он связан с рождением моей средней дочери. Два месяца борьбы за её жизнь - операции, реанимации, капельницы, переезды в другие больницы.
Много бессилия, страха и ужаса. В перерывах между процедурами я читала много книг по психологии (на тот момент популярных и известных книг было мало).
Для меня было важно оставаться собранной и быть сильной опорой для своего новорожденного ребёнка. Роль растерянной и беспомощной мамы меня не устраивала.
И у меня получилось! Во многом мне помогли именно книги. Через два года война за жизнь ребенка закончилась.

С тех пор начался мой путь в психологию.
Университет, специализация по работе с телом, ещё институт, специализации по детским травмам, эмоциональным расстройствами, специализация по работе с семьёй. Плюс проекты по работе с собой, через голос, через танец, метафорические карты, терапевтические группы, интенсивы. Моя учеба продолжается и сейчас. Расширение и глубина новых знаний меня увлекают, а работа с людьми вдохновляет.

Я убедилась на практике и своём опыте, что благополучие и климат семьи зависят от того, как ощущает себя женщина. Насколько её жизнь сбалансирована и гармонична. От её психоэмоционального состояния зависит психическое здоровье детей и отношения внутри семьи.
Пока я училась и работала, мои дети взрослели вместе со мной.
Не прошел мимо и подростковый кризис. Было непросто, но мы справились))

Моя практика в психологии росла. Я часто наблюдала, как взрослые люди тащат рюкзак своих детских травм у себя за спиной. Они настолько срастаются с этим мешком, что часто даже не замечают его, или им кажется, что это нормально. Что это у всех так. Так и должно быть.
Именно поэтому я стала работать в том числе и с подростковым возрастом. Это тот возраст, когда зернышки ран из детства начинают прорастать. Психика становится нестабильной. Резкие скачки эмоциональных состояний. Если зёрна травм закладываются еще в детстве, то первые "побеги" проблем с зависимым поведением, питанием и лишним весом всходят в подростковом возрасте.

Я уверена, что этот проект поможет многим женщинам расширить и углубить свои знания о себе. Приобрести опыт в понимании и открытии себя новой. Этот проект поможет научиться слышать и распознавать свои желания, находить варианты их удовлетворения здоровым и экологичным для всех способом.

Самые радостные в работе для меня моменты - когда качество жизни моих учеников переходит на новый уровень. Когда семья начинает принимать ребёнка или подростка таким, какой он есть. Когда с помощью нашей совместной работы семья находит самую лучшую форму существования для себя, а дети живут более свободно и счастливо.

Индивидуальная работа, к сожалению, не всем доступна и немногие решаются на неё. Так как в узнавании и раскрытии себя много сопротивления, много страхов прикоснуться к боли, много интимных моментов. В нашем онлайн-проекте мы даем возможность женщине очень аккуратно и мягко обнаружить себя, свой потенциал и свои новые возможности.

Для меня Woman's Dream - это не просто работа, это огромный опыт. Работать с большой аудиторией, быть на виду, оставаться открытой и искренней с учениками. Всё это очень ценно для моего профессионального и личного роста.

Я очень рада, что ты оказалась здесь.
Вместе мы сможем добиться желанных целей и стать счастливее.