Nasze kursy dają Ci nie tylko wiedzę teoretyczną, ale również praktyczne umiejętności, które pozwolą Ci prowadzić profesjonalne zajęcia. Zainwestuj w swoją przyszłość i rozpocznij karierę trenera pilatesu już teraz!

PROGRAM KURSU PILATES MAT 1

15-16.03, 22-23.03, 5-6.04

Część 1: Wprowadzenie do techniki Pilates

• Ćwiczenia klasycznego Pilatesu: Nauczysz się podstawowych ćwiczeń z metody Pilates na macie (Order Pilates).
• Pre-Pilates: Poznasz ćwiczenia wstępne, które przygotowują ciało do bardziej zaawansowanych ruchów.
• Ćwiczenia mobility i rozgrzewki: Nauka odpowiednich technik rozgrzewki i mobilizacji ciała przed treningiem.

Część 2: Prowadzenie zajęć

• Zajęcia grupowe: Nauczysz się, jak prowadzić efektywne zajęcia Pilates dla grupy, dobierając ćwiczenia odpowiednio do poziomu uczestników.
• Zajęcia indywidualne: Poznasz techniki prowadzenia zajęć Pilates dla klientów indywidualnych, uwzględniając ich potrzeby i cele treningowe.

Część 3: Historia i technika Pilatesu

• Historia Pilatesu: Wprowadzenie do historii metody Pilates, w tym historia twórcy – Josepha Pilatesa.
• Technika Pilatesu: Zrozumienie podstawowych zasad Pilatesu, takich jak precyzja, kontrola, koncentracja i oddech.

PROGRAM KURSU PILATES MAT 2

12-13.04

Część 1: Rozwój umiejętności

• Zaawansowane ćwiczenia: Poznasz kolejne ćwiczenia Pilates na macie, które rozwijają technikę i precyzję ruchu.
• Rozbudowa programów treningowych: Nauczysz się dostosowywać poziom trudności ćwiczeń do potrzeb grupy lub klienta indywidualnego.

Część 2: Prowadzenie zajęć zaawansowanych

• Zajęcia grupowe: Nauczysz się prowadzić zaawansowane zajęcia Pilates dla grupy, w tym jak modyfikować ćwiczenia w zależności od poziomu uczestników.
• Zajęcia indywidualne: Techniki prowadzenia bardziej spersonalizowanych lekcji, dostosowanych do indywidualnych potrzeb klienta.

Wymagania:

• Pilates Mat 1: Kurs wprowadza do techniki Pilatesu. Aby uczestniczyć w Pilates Mat 2, należy znać wszystkie ćwiczenia i nazwy z kursu Pilates Mat 1.

Zajęcia praktyczne:

• Prowadzenie lekcji: W ramach obu szkoleń uczestnicy będą musieli poprowadzić próbne lekcje Pilates zarówno dla grupy, jak i indywidualnie z klientem. To doskonała okazja do zdobycia praktycznego doświadczenia pod okiem doświadczonych instruktorów.

Kto prowadzi kurs?

Irena Melcer to doświadczony trener pilatesu, certyfikowany instruktor oraz ekspert w dziedzinie kultury fizycznej i zdrowia. Jest znana ze swojej metodologii i podejścia do treningów, które łączą elementy klasycznego pilatesu oraz dodatkowe techniki, mające na celu wzmocnienie ciała i poprawę postawy.

Działalność zawodowa:

Irena jest specjalistką, która przez wiele lat z powodzeniem prowadzi treningi zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych praktyków. Stosuje indywidualne podejście do każdego klienta, zapewniając maksymalną efektywność treningów oraz osiąganie rezultatów zgodnych z osobistymi celami.

Dodatkowo Irena aktywnie dzieli się swoją wiedzą na warsztatach i kursach dla trenerów, ucząc innych specjalistów właściwego podejścia do treningów pilates. Jej podejście opiera się na dogłębnej wiedzy z zakresu anatomii, fizjologii i biomechaniki, co pozwala jej tworzyć programy treningowe, które nie tylko poprawiają formę fizyczną, ale również pomagają w zapobieganiu kontuzjom.

Metodologia i podejście:

Irena Melcer kieruje się zasadami klasycznego pilatesu, stworzonego przez Josepha Pilatesa, ale w jej treningach znajdują się również elementy innych efektywnych technik, takich jak joga czy treningi funkcjonalne. Takie podejście pozwala osiągnąć harmonię ciała i umysłu, poprawić elastyczność, siłę i wytrzymałość, a także rozwijać prawidłową postawę.

W jej zajęciach szczególną uwagę poświęca się technikom oddechowym, kontroli nad ruchem oraz precyzji wykonania ćwiczeń. Dzięki temu uczestnicy mogą rozwijać swoje ciało bez nadmiernego obciążenia, z naciskiem na długoterminową profilaktykę problemów z układem mięśniowo-szkieletowym.

Zasady pracy:

• Indywidualne podejście: Irena dostosowuje ćwiczenia do indywidualnych potrzeb i możliwości każdego klienta, co pozwala na optymalizację treningu i poprawę techniki.
• Elastyczność i siła: Treningi koncentrują się na poprawie elastyczności, wzmocnieniu głębokich mięśni oraz rozwoju siły, co jest istotne zarówno w codziennym życiu, jak i w poprawie ogólnego stanu zdrowia.
• Profilaktyka kontuzji: Irena kładzie duży nacisk na zapobieganie kontuzjom oraz rehabilitację po urazach, co czyni pilates szczególnie skutecznym w przypadku osób z przewlekłymi bólami pleców lub urazami.
• Rozwój świadomości i kontroli: Treningi pomagają rozwijać nie tylko siłę fizyczną, ale również zdolność do kontrolowania swojego ciała, co przyczynia się do poprawy postawy i ogólnej koordynacji ruchów.

Irena Melcer nadal aktywnie rozwija swoje podejście i dzieli się doświadczeniem z innymi profesjonalistami, co czyni ją jedną z najbardziej szanowanych postaci w świecie pilatesu.

Czas trwania kursu:
Forma zajęć: Teoria, praktyka, warsztaty, feedback
Dla kogo: Kurs skierowany do osób chcących rozpocząć karierę jako trener Pilates oraz dla tych, którzy chcą pogłębić swoje umiejętności.

Zdobądź profesjonalne umiejętności w zakresie Pilates i otwórz drzwi do kariery trenera!

Cena za jeden poziom wynosi 1800 PLN. Aby zapisać się, prosimy o dokonanie płatności w wysokości 50% na firmowe konto bankowe:

51 1140 2004 0000 3902 8251 2571
YOGOVO STUDIO MARYNA SHULHA

Tytuł przelewu: WARSZTATY + wybrany termin

Prosimy o przesłanie potwierdzenia wpłaty na nasz adres e-mail yogovo.studio@gmail.com
Zadatek jest bezzwrotny i stanowi gwarancję rezerwacji miejsca.

Получив профессию учителя йоги, ты сможешь преподавать и делиться знаниями, где бы ты ни находился.

Йога — это не просто практика, это возможность строить карьеру, работать удаленно и помогать людям достигать гармонии и здоровья по всему миру.

💡 Кому подойдёт курс?

Программа нашего курса создана для тех, кто хочет получить необходимую базу для начала преподавательской практики, а также для опытных практикующих, желающих шагнуть на новую ступень понимания йоги и владения ее инструментами. Это шанс зайти в новый этап изучения и освоения йоги, возможность исполнить свою давнюю мечту и начать преподавать йогу.

Курс по йоге: Два варианта участия

Наш курс предлагает две формы участия, каждая из которых имеет свои особенности и требования. Вы можете выбрать наиболее подходящий вариант в зависимости от ваших целей и уровня подготовки.

1️⃣ Первая форма участия: Сертификация преподавателя йоги

Что включает:

• Получение сертификата преподавателя йоги по завершении курса.
• Прохождение финального экзамена (практический и теоретический).

Критерии для поступления:

• Опыт практики йоги не менее 1.5 лет.
• Четкие цели и намерения стать преподавателем.
• Уровень владения базовыми асанами (список асан для подготовки предоставлен).

2️⃣ Вторая форма участия: Курс без сертификации

Что включает:

• Прохождение курса без финального экзамена.
• Углубление личной практики йоги.

Критерии для поступления:

• Опыт практики йоги не менее 1 года.
• Намерение улучшить физическое и психоэмоциональное состояние.
• Уровень владения базовыми асанами не оценивается.

Программа курса:

Этот курс предназначен для тех, кто стремится углубить свои знания в области йоги, а также для будущих преподавателей, желающих научиться эффективно работать с учениками, учитывая их анатомические особенности и физиологические потребности. Программа сочетает в себе теоретические и практические аспекты йоги, включая подробную анатомию человеческого тела, принципы биомеханики, дыхательные техники и особенности преподавания.

Модуль 1: История, философия и традиции йоги

• История йоги: от её древних корней в Индии до современных течений.
• Философия йоги: ключевые учения, такие как концепции дхармы, кармы и мокши.
• Традиции йоги: обзор различных школ и направлений йоги (Хатха-йога, Кундалини, Виньяса, Айенгар и другие).
• Йога в современности: как она адаптировалась и интегрировалась в западную культуру, её влияние на образ жизни и здоровье.

Модуль 2: Анатомия и биомеханика

• Анатомия опорно-двигательного аппарата: изучение структуры костей, суставов, связок и их роли в движении.
• Основы биомеханики: как механика движений влияет на выполнение асан и предотвращение травм.
• Анатомия позвоночного столба: строение и функции позвоночника, взаимодействие с мышечным аппаратом.
• Мышечный аппарат позвоночного столба: изучение мышц, поддерживающих и стабилизирующих позвоночник, их роль в позах йоги.

Модуль 3: Анатомия и физиология различных систем организма

• Сердечно-сосудистая система: основные компоненты (сердце, сосуды, кровь) и их влияние на физическую активность.
• Вегетативная нервная система: понимание роли симпатической и парасимпатической систем, влияние йоги на баланс ВНС, методы активизации и расслабления.
• Дыхательная система: как органы дыхания функционируют в йоге, принципы правильного дыхания и техники, такие как пранаяма.
• Пищеварительная система: анатомия и физиология органов пищеварения, их связь с йогой и здоровьем.
• Репродуктивная система: как йога влияет на гормональный баланс и здоровье половой системы.
• Мышечная система: обзор основных групп мышц, их функции и работа в контексте асан.
• Мочевыделительная система: анатомия и физиология мочевыделительных органов и их взаимосвязь с общей физической активностью.

Модуль 4: Типы асан и их классификация

• Типы асан по группам: статические и динамичные позы, их влияние на различные системы организма.
• Эффекты асан: влияние каждой асаны на тело и ум, включая улучшение гибкости, силы и баланса.
• Противопоказания: анализ противопоказаний для определённых асан в зависимости от возраста, состояния здоровья и уровня подготовки.
• Ключевые отстройки: техника правильного выполнения асан для предотвращения травм.
• Травмобезопасность: рекомендации по безопасности в практике йоги, чтобы избежать перегрузки и травм.
• Упрощения и компенсации: адаптации асан для людей с различными физическими возможностями.

Модуль 5: Дыхательные техники и пранаяма

• Типы дыхания в йоге: различные дыхательные техники и их эффекты на физическое и психоэмоциональное состояние.
• Прана-вьяямы: практики управления энергией через дыхание, их роль в улучшении здоровья и концентрации.
• Шаткармы: очищающие практики, такие как Капалабхати, Наули, и другие, которые помогают улучшить работу органов и систем.

Модуль 6: Продвинутые дыхательные техники

• Гиповентиляция и Кумбхака: изучение техник задержки дыхания для улучшения кислородного обмена и развития внутренней энергии.
• Польза гиповентиляции: как снижение частоты дыхания способствует более глубокому расслаблению и очищению.

Модуль 7: Принципы составления последовательностей

• Основы построения последовательности асан: как правильно комбинировать асаны, чтобы достичь гармонии между силой и гибкостью, активностью и расслаблением.
• Подбор последовательности для разных групп: как учитывать уровень подготовки, возраст и физическое состояние участников при составлении программы занятий.

Модуль 8: Преподавательское мастерство

• Основы преподавания йоги: эффективная подача информации, правильная демонстрация поз и корректировка учеников.
• Работа с группой: умение учитывать индивидуальные особенности учеников, создание безопасной и комфортной атмосферы.
• Коммуникация с учениками: как поддерживать мотивацию, давать конструктивную обратную связь и создать доверительную атмосферу.
• Составление расписания и работа с разными уровнями учеников: как организовать курсы для начинающих и опытных практиков, адаптировать занятия под их потребности.

Модуль 9: Развитие практики йоги через маркетинг, личный бренд и создание онлайн-продуктов

Цель модуля: Научить преподавателей йоги привлекать клиентов, строить личный бренд и создавать онлайн-продукты.

1. Введение в маркетинг для йога-преподавателей

• Что такое личный бренд и как его создать.
• Как маркетинг может помочь в развитии практики йоги.

2. Определение целевой аудитории

• Как понять, кто ваш идеальный клиент.
• Создание аватара клиента (портрета).

3. Поиск клиентов: онлайн и офлайн

• Где искать клиентов: студии йоги, мероприятия, социальные сети.
• Установление доверительных отношений с клиентами.

4. Создание уникального торгового предложения (УТП)

• Как выделиться среди других преподавателей.
• Разработка УТП, которое привлечет вашу целевую аудиторию.

5. Развитие онлайн-присутствия

• Как создать эффективный профиль в социальных сетях.
• Важность визуального стиля для вашего бренда.

6. Контент-маркетинг и вовлечение аудитории

• Стратегии контент-планирования для социальных сетей.
• Как делиться историями успеха и вовлекать клиентов.

7. Реклама и продвижение в социальных сетях

• Таргетированная реклама и ее особенности для йога-преподавателей.
• Как настроить рекламные кампании с минимальными затратами.

8. Создание онлайн-курсов

• Платформы для размещения онлайн-курсов (YouTube, Teachable и др.).
• Как планировать структуру и темы курсов.

9. Воронка продаж и маркетинг онлайн-продуктов

• Разработка воронки продаж: от бесплатного контента к платному.
• Как создать и продавать онлайн-курсы, вебинары, групповые занятия.

10. Автоматизация и масштабирование бизнеса

• Инструменты для автоматизации записи, платежей, рассылок.
• Как масштабировать свою практику и привлекать партнеров.

Расписание курса

Оффлайн-сессии в студии YOGOVO:

• 24 февраля — 1 марта (ежедневно)
  9:00 — 15:00
• 5 мая — 11 мая (ежедневно)
  9:00 — 15:00
  (В ходе сессии участники проводят занятия и сдают экзамен)

Онлайн-сессии:

• 15 — 16 марта
  9:00 — 12:00
• 29 — 30 марта
  9:00 — 12:00
• 12 — 13 апреля
  9:00 — 12:00
• 26 — 27 апреля
  9:00 — 12:00

Дополнительные требования:

• 20 часов практики у других учителей
• 20 часов проведения собственных занятий

Чтобы забронировать место напиши нам в Инстаграм @yogovo.studio, или в телеграмм +48790863648

Рада пригласить тебя на мой онлайн курс-практикум FEEL KUNDALINI 3.0 – изобильная жизнь🧘‍♀️🤍

Что такое изобилие на самом деле?

Для кого курс?

🤫 Кто не понимает в каком направлении двигаться

😍 Кто хочет отпустить навязчивые мысли и сфокусироваться на своих настоящих желаниях

🧘‍♀️ Кто хочет начать медитировать или попробовать кундалини йогу

✨ Для каждого вне зависимости от умений в кундалини йоге, ведь главное - это желание менять жизнь

⭐️ Кто хочет повысить свой иммунитет, развить интуицию, избавиться от стресса

🌿 Кто хочет обрести внутреннее спокойствие и уверенность в своих решениях

🤍 Кто хочет найти счастье в себе и быть счастливым и независимо от обстоятельств

Эти 3 недели вернут в твою жизнь:

ОТЗЫВЫ:

Как мне оплатить заказ, если у меня нет карты с евро?

Не могу оплатить, не проходит платеж.

Есть ли рассрочка?

Как проходит курс-практикум?

https://www.instagram.com/omm.marina?igsh=MWVxZXJ5cjZkNDdldw==

Ти можеш бути будь-якою - дозволь собі розкритися!

Пробудив її, жінка відкриває в собі небачені раніше сили і енергію, якісно змінюючи своє життя і душевний стан.

Кундаліні йога один з найбільш магічних інструментів для початку змін у твоєму житті.

Це йога свідомості, розвиває здатність контролювати свої емоції, думки і бажання, вчить взаємодіяти з тілом, розумом і свідомістю.

ТОЧНО СТАНЕ ВІДКРИТТЯМ ДЛЯ НОВАЧКІВ, І ЗМОЖЕ ЗДИВУВАТИ ПРАКТИКІВ КЛАСИЧНОЇ ЙОГИ

Марина Фаткуліна

автор курсу "Нова жіночність"
вчитель віньяса та кундаліні йоги
засновниця YOGOVO studio

Кристина Черненко

Доктор психологічних наук
12 років в сфері психології

Олександра Петренко

Натуропат біолог-імунолог засновниця школи натуропатії більше 5000 студентів

https://www.instagram.com/omm.marina?igsh=MWVxZXJ5cjZkNDdldw==

Що на вас чекає на нашому ретриті:

🌿 Ришикеш — місто на берегах священної Ганги, яке дарує спокій і гармонію кожному, хто сюди приїжджає

🧘‍♀️ Щоденні практики йоги та медитації, які розкриють вашу справжню силу та внутрішній спокій

🚶‍♂️ Прогулянки мальовничими гірськими стежками та відвідини унікальних храмів

🌸 Можливість попрактикувати пранаяму, мантри, взяти участь у жіночих колах та церемоніях біля річки

Кожен день наповнений глибокими практиками:

• Ранкові та вечірні медитації та йога для налаштування на глибинне сприйняття світу

• Подорожі до священних місць Індії, відвідини водоспадів і аюрведичних місць сили

• Інтуїтивні сесії з МАК-картами, медитації на світанку і заході сонця

• Ритуал очищення у Ганзі та особлива прощальна церемонія

✔️ Практики ретриту

Віпасана — це внутрішня ясність, здатність сприймати все таким, яким воно є, без спотворень концептуального та оціночного мислення.

Медитація — це досконалий інструмент для розкриття нашого істинного потенціалу, для розвитку усвідомленості та мудрості, а також для формування правильних внутрішніх якостей і чеснот людини.

🧘‍♀️На ретриті ми будемо вивчати основи та методи медитації. Під час занять надаватимуться настанови та детальні пояснення щодо практик концентрації, споглядання та бездумності. Будуть розкриті важливі аспекти та нюанси практики, які часто залишаються поза увагою.

🌿Одна з практик буде присвячена звільненню та усвідомленому проживанню руйнівних емоцій. Увесь ретрит супроводжуватиметься необхідними для практики лекціями на тему духовного шляху та розвитку людини.

Під час ретриту необхідно буде дотримуватися мовчання та правил храму. Також слід вимкнути та здати телефони, не спілкуватися з учасниками й персоналом, не читати книг, не писати нотаток🙏

Тим не менш, усі учасники матимуть можливість письмово поставити запитання вчителю або організатору й прояснити будь-які незрозумілі моменти.

✔️ Користь ретриту

• З часом зникають руйнівні емоції та звички в поведінці. Також поступово зникає внутрішнє напруження, стає набагато легше відпускати різні ситуації та проживати складні періоди в житті.
• Загалом, людина, що практикує медитацію, стає значно розслабленішою та спокійнішою, краще відчуває і розуміє саму себе, в ній з'являється щира доброта і співчуття. З такою людиною приємно спілкуватися і перебувати поруч.

✔️ Місце проведення

Yoga Niketan Ashram

Hotel “Green View by green tree hotels” or “Nirvana bliss”

• Оформлення візи та SIM-карт в аеропорту.

• Проживання в ашрамі з вибором номерів (одномісні, двомісні, з кондиціонером або без).

• Харчування: сніданки, обіди та вечері в ашрамі.

• Щоденні практики йоги, медитації, пранаями, ритуальні церемонії.

• Екскурсії: водоспад, Ашрам Бітлз, церемонія Аарти, відвідування храмів, саунд-хілінг медитація.

• Активності: рафтинг по Гангу, відвідування сафарі.

• Додаткові активності на вибір: тартака-медитація на свічу, спів мантр.

Не включено:

• Страхування.

• Переліт до/з Делі.

• Алкоголь, сувеніри, особисті витрати.

• Додаткові послуги, такі як масажі та інші бажання учасників.

🗓️1-11.04 2025 року  — дати подорожі!

Щоб дізнатися більше або записатися, пиши мені в дірект особисто @omm.marina або залиш у коментарях закріпленого поста “+”

​Завдяки духовному лідерству ви зможете збільшити свій дохід без постійних емоційних гойдалок та вигорання. Завдяки нашій налагодженій системі та покроковому плану, який допоможе уникнути поширених помилок і заробляти вже під час проходження самого курсу з наповненістю та силою діяти.

• Оволодієте принципами усвідомленого лідерства, розвинете емоційний інтелект і навчитеся підтримувати команду в умовах невизначеності.

• Засвоїте практики кундаліні-йоги та техніки управління енергією, що допоможуть вам зберігати баланс та витривалість у складних ситуаціях.

• Розвинете навички прийняття усвідомлених рішень, опираючись на інтуїцію і внутрішні принципи.

• Навчитеся ефективно будувати відносини з командою, впроваджувати в колектив практики усвідомленості, створюючи культуру довіри і гармонії.

• Розвинете власний стиль лідерства, заснований на духовних принципах, для стійкої трансформації вашої організації.

• Жінок, які відчувають, що «застрягли» на одному рівні та готові до внутрішнього й зовнішнього зростання.
• Тих, хто втомився від хаотичного руху без ясності й шукає шлях душі.
• Тих, хто прагне глибини, пробудження та проявленості в житті, бізнесі, коханні та фінансах.
• Коучок, наставниць, підприємиць і просто чутливих жінок.

Марина Фаткуліна - засновниця бренду YOGOVO studio, який успішно розвивається більше трьох років, сертифікований вчитель кундаліні йоги, духовний провідник і коуч для більше ніж 300 жінок по всьому світу.За плечима 1500 годин духовних практик та сотні годин індивідуальних і групових консультацій.

Програма наставництва включає 7 тижнів:

Тема: Внутрішня опора, безпека, довіра до життя.
Практика: Кундаліні-йога на муладхару (фінанси, опора)
Медитація: На заземлення й тілесну присутність.
Сесія: Індивідуальна тета-хілінг сесія з Мариною.

Ти отримаєш:

• Відчуття опори та внутрішнього спокою.
• Усунення підсвідомих страхів і програм виживання.
• Перезапуск енергії та віри в себе.

Тема: Призначення, шлях радості, з’єднання з бажаннями.
Практика: Кундаліні-йога на свадхістану.
Медитація: Медитація на силу та витривалість.
Інструмент: Робота з Ikigai — авторська система поєднання призначення, справи та ресурсу.

Ти отримаєш:

• Глибоку ясність: навіщо я тут і куди йду.
• З'єднання душі, таланту, грошей і користі.
• Формулу натхненної цілі.

Тема: Енергія волі, дії, особисті межі.
Практика: Крія «Сила Сатурна»
Медитація: Для життєвої сили.

Ти отримаєш:

• Упевненість у собі й своїх рішеннях.
• Перепрошивку установок «я недостатня».
• Силу діяти, а не лише мріяти.

Тема: Енергія життя, любові, пробудження.
Практика: Крія для процвітання та залучення можливостей.
Медитація: Очищення тонкого тіла.

Ти отримаєш:

• Потік енергії, натхнення й любові.
• Пробудження кундаліні.
• Глибоку жіночність і розкриття серця.

Тема: Блоки у фінансовому потоці та родові установки.
Практика: На проявленість та лідерство
Медитація: на благословення себе.
Глибока робота: Системні розстановки на тему грошей.

Ти отримаєш:

• Звільнення від прихованих заборон на гроші.
• Нове ставлення до достатку й отримання.
• Перезапуск потоку через рід і слово.

Тема: Упевненість у прояві себе в світі та онлайн.
Практика: Крія «Інтуїтивне серце та інтуїтивний розум».
Медитація: Для безстрашності та відкритості

Ти отримаєш:

• Упевненість у блозі, просуванні, місії.
• Чітке бачення, як ти хочеш проявлятись.
• Енергетичне налаштування на лідерство.

Тема: Як поєднати духовність і матерію, жити згідно з внутрішньою істиною.
Практика: Крія + медитація. Основа нескінченності

Ти отримаєш:

• Стійку внутрішню опору через духовні принципи.
• Глибоку тишу, ясність і легкість.
• Завершення внутрішньої боротьби.

Сьогодні ви можете долучитися до мого авторського курсу "Створи свою власну формулу SAT"🤍

❤️S - Sила

❤️А - Автентичність

❤️Т - Творчість

Це про те, як розкрити свою сакральну сексуальність, як вийти на новий рівень у стосунках:

1. - справжня пристрасть 😈
2. - яскраві оргазми та покращення стосунків з чоловіком💥
3. - глибокий духовний зв’язок із партнером

11 потужних медитацій

спрямованих на розкриття сексуальності та жіночої енергії.

10 із них засновані на філософії кундаліні-йоги, що допомагає підняти енергію та відкрити свою внутрішню силу сакральної сексуальності 🔥

1. Практика на обривання звʼязків з минулого. Ця практика допомагає очистити колишні звʼязки, зцілити травми з попередніх відносин, залишити болі й переживання Там і йти далі.

2. Медитація для зняття стресу, покращення та вирішення проблем у відносинах і очищення емоційного минулого.

3. Медитація для гармонізації місячних центрів Kirtan kriya. Після медитації ваш сон буде міцним, спокійним, і кошмари перестануть вас мучити.

4. Медитація для оволодіння надприродними силами

5. Медитація для відкриття серця

Потік любові почне протікати через четвертий енергетичний центр (чакра Анахата).

6. Медитація для підняття сексуальної енергії

Під час цієї медитації підніметься робота другої чакри.

7. Калі медитація

Перехід від стану «дівчинки» до стану «жінки». Для процесу зрілості, усвідомлення власної сили, сексуальності, відповідальності та мудрості.

8. Медитація для жіночого здоровʼя Андадж Крийя

Яєчники — основа здорової репродуктивної системи жінки.

9. Медитація для виконання бажань Сударшан Чакра Крийя

10. Медитація, що розвиває вашу приховану велич

Пропрацюєш усі енергетичні центри, аби перестати боятися і діяти.

11. Медитація Аді Шакті для Жіночої сили

Одна з самих потужних медитацій для жіночої енергії. Допомагає повернутися до істинної природи і пройти усі-усі перешкоди.

Остання — особлива Калі-медитація, яка сприяє переходу від дівчинки до зрілої жінки, гармонізуючи жіночий стан і пробуджуючи приховані ресурси твоєї душі.

Ціна Black Friday - 33 euro 💶

Переходь за посиланням:

https://buy.stripe.com/00geWabE1cIqbAI28t

Я чекаю саме тебе ❤️