<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>Светлана Жежель</title><generator>teletype.in</generator><description><![CDATA[Светлана Жежель]]></description><image><url>https://img4.teletype.in/files/35/55/35557718-c0f4-4a20-8993-c993d913ac71.png</url><title>Светлана Жежель</title><link>https://teletype.in/@zhezhels</link></image><link>https://teletype.in/@zhezhels?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=zhezhels</link><atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/zhezhels?offset=0"></atom:link><atom:link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/zhezhels?offset=10"></atom:link><atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></atom:link><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 05:12:17 GMT</pubDate><lastBuildDate>Thu, 16 Apr 2026 05:12:17 GMT</lastBuildDate><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@zhezhels/gXriZ5jxZvo</guid><link>https://teletype.in/@zhezhels/gXriZ5jxZvo?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=zhezhels</link><comments>https://teletype.in/@zhezhels/gXriZ5jxZvo?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=zhezhels#comments</comments><dc:creator>zhezhels</dc:creator><title>Родительство </title><pubDate>Tue, 13 Aug 2024 08:06:24 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img3.teletype.in/files/a7/7b/a77b025d-2a88-41eb-96ff-266250275dc0.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img3.teletype.in/files/a1/2d/a12df55c-7d77-4081-926c-8c5e79d75ba7.jpeg"></img>Родители, формально - это люди, у которых рождается ребенок. И у них появляются обязанности по его материальному и духовному  обеспечению.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="ZUmQ">Родители, формально - это люди, у которых рождается ребенок. И у них появляются обязанности по его материальному и духовному  обеспечению.</p>
  <p id="COBa">Родительство понимается как социально-психологический феномен, который представляет собой эмоционально и оценочно окрашенную совокупность знаний, а также представлений и убеждений относительно себя как родителя, которые реализуются во всех проявлениях поведенческой составляющей родительства.</p>
  <p id="JaK6">Есть конструктивные и неконструктивные мотивы родительства, готовность и неготовность , хочу /могу/должен быть родителем в какой-то момент сочетаются и создается тот самый образ достаточно хорошего родителя.  Чем адаптивнее этот образ к реальности, тем вероятнее успешное  родительство. Здесь , как у самурая, нет цели, только путь. Потому как самурай подчинен цели своего господина. И когда что-то идет не так, как представлялось ( а это происходит почти всегда), когда жизнь вносит свои коррективы , важно не отказываться от пути , а следовать ему, вопреки обстоятельствам, своим разрушенным надеждам и мечтам, планам на будущее. Тогда  появляется возможность иметь дело с настоящим, быть свободным и гибким, тогда есть шанс научить этому же и ребенка. А что еще нужно для жизни в этом мире?!</p>
  <p id="3Fcr">Родители – это те, кто любят и дарят любовь, ценности и философию, которая передается друг другу и множится. Вот что значит - размножаться. Насколько продуктивным оно будет , никто сразу и не скажет. Ребенок сам решает, что он берет , от кого и кому потом передаст. Родительство - это попытка ругаться из окошка. <a href="https://t.me/beauty_gestalt/799" target="_blank">https://t.me/beauty_gestalt/799</a></p>
  <p id="mOma">А вы как считаете?</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@zhezhels/8e1u9hKkgBp</guid><link>https://teletype.in/@zhezhels/8e1u9hKkgBp?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=zhezhels</link><comments>https://teletype.in/@zhezhels/8e1u9hKkgBp?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=zhezhels#comments</comments><dc:creator>zhezhels</dc:creator><title>«Behind her eyes” 2021</title><pubDate>Tue, 09 Apr 2024 07:28:44 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img3.teletype.in/files/6c/2a/6c2af0f5-4d5b-4000-bd7f-5871f7757f9d.png"></media:content><category>киногештальт</category><tt:hashtag>киногештальт</tt:hashtag><tt:hashtag>психологияотношений</tt:hashtag><tt:hashtag>зависимость</tt:hashtag><description><![CDATA[<img src="https://img3.teletype.in/files/e3/c1/e3c1574a-e6b0-4dbf-ae34-bc16bfa019c6.png"></img>Было любопытно, местами скучно и монотонно , но глаз не оторвать . Что -то непонятно чем цепляющее, обволакивающее, иллюзорное и в то же время вполне явное. Все так , как происходит в зависимой динамике.  На протяжении нескольких серий непонятно кому сочувствовать, а кого обвинять. Нет возможности раздражаться на кого -то конкретного. А чтобы с кем /чем -то расстаться -нужна энергия злости. Здесь же болото туманных чувств. Все вперемешку. Невозможно отделиться от того, чего не прочувствовал в полной мере.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="2ibo">Было любопытно, местами скучно и монотонно , но глаз не оторвать . Что -то непонятно чем цепляющее, обволакивающее, иллюзорное и в то же время вполне явное. Все так , как происходит в <em>зависимой динамике.  </em>На протяжении нескольких серий непонятно кому сочувствовать, а кого обвинять. Нет возможности раздражаться на кого -то конкретного. А чтобы с кем /чем -то расстаться -нужна энергия злости. Здесь же болото туманных чувств. Все вперемешку. Невозможно отделиться от того, чего не прочувствовал в полной мере.</p>
  <p id="AIWk">Размещение в других людей всего того, что в себе невыносимо защищает от осознания себя ущербным, не уникальным и не всемогущим. Винить других в своей несостоятельности, злиться, контролировать и даже жить их жизнь, чтобы не чувствовать свою боль. Такой мой отклик на это кино сегодня .</p>
  <tt-tags id="rbIf">
    <tt-tag name="киногештальт">#киногештальт</tt-tag>
    <tt-tag name="психологияотношений">#психологияотношений</tt-tag>
    <tt-tag name="зависимость">#зависимость</tt-tag>
  </tt-tags>
  <figure id="lq8v" class="m_original">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/e3/c1/e3c1574a-e6b0-4dbf-ae34-bc16bfa019c6.png" width="771" />
  </figure>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@zhezhels/e-4suk-KrzU</guid><link>https://teletype.in/@zhezhels/e-4suk-KrzU?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=zhezhels</link><comments>https://teletype.in/@zhezhels/e-4suk-KrzU?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=zhezhels#comments</comments><dc:creator>zhezhels</dc:creator><title>Бедные-несчастные границы</title><pubDate>Tue, 09 Apr 2024 07:08:04 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img3.teletype.in/files/aa/ec/aaeca1c6-aa1c-4537-8d6e-bfd826eef871.png"></media:content><category>киногештальт</category><description><![CDATA[<img src="https://img2.teletype.in/files/5f/d7/5fd78086-58ba-4b58-9589-5465c33a0af2.png"></img>Понятие личных границ человека состоит условно из двух частей.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="iqCA">Понятие личных границ человека состоит условно из двух частей.</p>
  <p id="xhrD">Первая - это представления о себе , как отдельного от других.</p>
  <p id="kErO">Вторая - осознание других людей, как отдельных со своими желаниями и возможностями, сюда же можно отнести представления о мире и об отношениях с ним.</p>
  <p id="8Y0Y">Содружество этих частей приводит к вступлению в отношения, любопытству, открытости к новизне и развитию. Что проявляется, как способность адаптироваться, вовлекаться, меняться, а также отказываться от неподходящего.</p>
  <p id="YUPP">Другими словами, способность пробовать, примерять, а потом брать или отвергать. Здесь нет речи о требованиях к себе и другим удовлетворять свои потребности , я рассказываю о гибкости и устойчивости психики, о знаниях своих возможностей и ограничениях, о вере в себя.</p>
  <p id="P0Cg">Если вы чувствуете, что вам приходится отстаивать свои границы в отношениях, или вы считаете, что должны это делать, или , как вам кажется, вы очень хороший и принимающий все и всех человек, то ваши представления о себе и мире «не дружат». Это часто сопровождается тревогой, недовольством собой и окружающими, злостью, обидами и прочими страданиями.</p>
  <p id="0b67">Как в «Бедные -несчастные» Йоргоса Лантимоса. Ригидность и жестокость границ, невозможность впустить в себя новое, противопоставляется спонтанности, любопытству и эксперименту.</p>
  <p id="v8aE">Одной из задач развития психики является интеграция представлений о себе , о других, об отношениях с окружающим миром. Интеграция -это объединение частей в целое. То есть , ребенку предстоит очень хорошо узнать себя , иметь интерес к познанию мира и как -то «подружить» все эти понятия. В фильме утрировано показан этот сложный процесс психического развития героини.</p>
  <p id="wgJI">Авторы использовали другого героя - плейбоя юриста Дункана Веддерберна, чтобы противопоставить две различные психики. Дункан проявляется яркими реакциями на изменение картины мира, переживает тяжелую драму , демонстрирует расщепление ( противоположность интеграции). У него нет способности объединить опыт плохого и хорошего состояния, нет возможности изучать другого и принимать его плохие и хорошие качества; тот, кто был дорогим , стал ужасным. И также нет возможности отказаться от этих отношений , он чувствует брошенность, одиночество и желание мстить. <br />«НАШ РАЗГОВОР ПОШЕЛ ПО КРУГУ» -Бэлла</p>
  <p id="BmjK">#такиемысли #психологияотношений</p>
  <p id="7l11"></p>
  <figure id="jLHH" class="m_original">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/5f/d7/5fd78086-58ba-4b58-9589-5465c33a0af2.png" width="1119" />
  </figure>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@zhezhels/E4fc6mpagpK</guid><link>https://teletype.in/@zhezhels/E4fc6mpagpK?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=zhezhels</link><comments>https://teletype.in/@zhezhels/E4fc6mpagpK?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=zhezhels#comments</comments><dc:creator>zhezhels</dc:creator><title>Жить , даже когда мир рухнул</title><pubDate>Tue, 09 Apr 2024 07:05:09 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img3.teletype.in/files/e9/49/e9490bc2-63fc-4c10-a3b5-99166419da60.png"></media:content><category>киногештальт</category><tt:hashtag>горевание</tt:hashtag><tt:hashtag>ответственность</tt:hashtag><tt:hashtag>печаль</tt:hashtag><tt:hashtag>мысли</tt:hashtag><tt:hashtag>красивый_гештальт</tt:hashtag><description><![CDATA[<img src="https://img4.teletype.in/files/7e/a2/7ea2a959-95df-4194-887a-cd644b3dccec.png"></img>пересмотрела «Жить» В. Сигарева 2012 г]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="gEsr">пересмотрела «Жить» В. Сигарева 2012 г</p>
  <p id="pLRn">Фильм об обычных людях , которые потеряли близких. Яркие истории психического расщепления , такого отделения от невыносимых чувств, сопровождающих потерю. Поверить в смерть настолько невыносимо, что легче допустить , что похоронили живых и бороться за них.</p>
  <p id="hEd3">У меня есть личный опыт непринятия потери, когда внутренние диалоги позволяли ощущать присутствие отца несмотря на его смерть , мне казалось он меня оберегает , защищает и любит. Так вышло, что гроб не открывали, из -за многочисленных травм и я не выдела папу мертвым. Мне было 12 лет и я иногда придумывала, что он вернется, это ошибка и на самом деле похоронили не его ( как в кино).</p>
  <p id="ItTh">Через 20 лет я приехала к нему на могилу с желанием сделать памятник с золотыми буквами, в знак любви и благодарности к нему за все, а уехала с глубоким пониманием, что ему абсолютно все равно на буквы именно потому, что его нет.</p>
  <p id="2Lzw">Сегодня я понимаю , что тогда страдание маленькой меня не нашло отклика. Мама не разговаривала со мной, как -будто не признавая факт горя, а я приспосабливалась как могла. И да, мир рухнул, но надо было жить. Напряжение в зоне сложного опыта осталось и после 20 -ти лет, я сама смогла поговорить с мамой о нашем горе, разделить печаль и принять утрату.</p>
  <p id="1aQX">Что произошло: мое страдание стало заметным, печаль доступна в контакте с другим, напряжение ушло.</p>
  <p id="sSiM">Да, то как меня воспитывали - не моя ответственность , НО я точно ответственна за осмысление и развитие себя в настоящем ради своего будущего.</p>
  <tt-tags id="WvlB">
    <tt-tag name="горевание">#горевание</tt-tag>
    <tt-tag name="ответственность">#ответственность</tt-tag>
    <tt-tag name="печаль">#печаль</tt-tag>
    <tt-tag name="мысли">#мысли</tt-tag>
    <tt-tag name="красивый_гештальт">#красивый_гештальт</tt-tag>
  </tt-tags>
  <figure id="AGP3" class="m_original">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/7e/a2/7ea2a959-95df-4194-887a-cd644b3dccec.png" width="887" />
  </figure>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@zhezhels/H6vMwdUiK-3</guid><link>https://teletype.in/@zhezhels/H6vMwdUiK-3?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=zhezhels</link><comments>https://teletype.in/@zhezhels/H6vMwdUiK-3?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=zhezhels#comments</comments><dc:creator>zhezhels</dc:creator><title> «На самом деле мне страшно что-то менять»</title><pubDate>Tue, 09 Apr 2024 07:02:06 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img1.teletype.in/files/c4/2b/c42beafb-7df8-47c2-8239-c429502d41f6.png"></media:content><category>киногештальт</category><description><![CDATA[<img src="https://img4.teletype.in/files/36/d5/36d54ec5-c9db-4924-a326-bb7c965627ba.png"></img>Осьминог (2023, фильм) Алексея Степанова]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="biBa">Осьминог (2023, фильм) Алексея Степанова</p>
  <p id="yb5E">О жизни героя нашего времени - психологе.</p>
  <p id="8blU">Отзыв о фильме</p>
  <p id="sH4r">Сразу скажу, что не совсем так выглядит психодрама и алкоголь в терапии запрещен, так как он изменяет сознание, но это и не важно, так как фильм художественный.</p>
  <p id="s2Ho">Я увидела в нем жизнь психолога, работающего с чужими проекциями , в фильме это множество ролей, которые играет Даниил Воробьев. Герой задается вопросом «Где Я», когда в его личных отношениях проявился кризис.</p>
  <p id="Uwbw">Дело в том, что работая со сложностями других людей, постоянно находясь под проекцией ( люди изначально видят в психологе только свои малореалистичные представления) , психолог нуждается в возвращении к себе, самоидентификации.</p>
  <p id="mnR1">Личные переживания не заслоняют ясность сознания профессионала и это правда, они скорее «отодвигают» анализ личных переживаний «мы терпим, пока не заканчиваются силы».</p>
  <p id="XWbh">Авторы показали зрителю множество психологических защит и сопротивления.</p>
  <p id="RinU">Наталья восхищается популярным психологом в начале (идеализация), затем возмущается, критикует и уходит ( обесценивание).</p>
  <p id="j91y">Она примерила на себя роль своего партнера, учитывать мнение которого не собиралась, поэтому и покинула группу.</p>
  <p id="Yhjf">«Это нормально, это сложный процесс она сталкивается со страхом, поэтому , имеет право взять паузу». Так бывает, что клиенты уходят не попрощавшись и терапевты принимают это.</p>
  <p id="HQTE">Анна заявляет, что не верит в психологию ( обесценивание), не договаривает главного, от этого развивается симптом (астма), в корне лежит глубокое убеждение из детства (интроект).</p>
  <p id="67Th">Пришедшие за помощью примеряют на себя роль помощников и даже экспертов, это прекрасная демонстрация как равноправия участников терапии, так и возможности ощутить власть, возвращения себе ответственности «я влияю на ситуацию».</p>
  <p id="lyYJ">Без этого хаоса «кто здесь психолог, кто виноват» невозможен новый опыт, рост и изменения. Такая смена ролей характерна для динамики терапии.Искреннее самораскрытие главного героя позволяет выйти на новую фазу взаимодействия. Продвижение в срединную фазу терапии я увидела в эпизоде со Светланой , когда она отказалась от проекции и герой Воробьева читает ей стихотворение от своего имени ( предполагаю, что сам Даниил его написал, надо уточнить).Результат -это получение нового опыта «Это было потрясающе, теперь я знаю, что так бывает».</p>
  <p id="fJcc">Света получила этот чувственный опыт, которого по какой-то причине не могла получить в жизни.</p>
  <p id="4NKu">Ольга в терапии позволила себе проявить эмоции, что потом произошло и в ее жизни.</p>
  <p id="bs63">Разговор героя со своей женой в лицах троих героинь, отражает проблематику каждой, что говорит о чувственно-эмоциональном резонансе, который присущ любому контакту. Дело в том, что на разных людей мы резонируем по -разному, каждая ситуация уникальна. С Анной -дети, со Светой - замеченность , с Ольгой - чувства. И для обеих сторон диалога ситуация оказывается терапевтичной.</p>
  <p id="lUVU">В картине также раскрыта суть групповой работы и последующих за ней изменений в жизни героев, #ящитаю это #красивый_гештальт</p>
  <figure id="2fyz" class="m_original">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/36/d5/36d54ec5-c9db-4924-a326-bb7c965627ba.png" width="1125" />
  </figure>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@zhezhels/Tvar-li-ya-drozhashchaya-11-04</guid><link>https://teletype.in/@zhezhels/Tvar-li-ya-drozhashchaya-11-04?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=zhezhels</link><comments>https://teletype.in/@zhezhels/Tvar-li-ya-drozhashchaya-11-04?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=zhezhels#comments</comments><dc:creator>zhezhels</dc:creator><title>Тварь ли я дрожащая…</title><pubDate>Mon, 08 Apr 2024 13:29:13 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img2.teletype.in/files/53/91/53911544-af0f-42c3-82f5-4a19afd912e1.png"></media:content><category>киногештальт</category><description><![CDATA[<img src="https://img4.teletype.in/files/f6/4a/f64a4a67-9c4b-484a-b8b3-86d294608f0a.png"></img>Большая часть фильмов с убийствами привлекает вовлечением в процесс расследования , простройки гипотез, появлением новых деталей и разрушением предположений, кто, как и зачем убил.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="st5C">Большая часть фильмов с убийствами привлекает вовлечением в процесс расследования , простройки гипотез, появлением новых деталей и разрушением предположений, кто, как и зачем убил.</p>
  <p id="rRfe">Так я думала, пока не посмотрела «Веревку» Хичкока. Фокус моего интереса был на том, как убийце необходима идея, достойный соучастник, зрелищность и упоение властью.</p>
  <p id="fT9E">Соучастником обычно становится детектив, или его помощник, который сильно вовлекается в расследование и по достоинству может оценить идею убийцы, способен с ним идентифицироваться, чувствует его, мыслит как он и легко затягивается в эту игру.</p>
  <p id="kIQI">Зритель, как правило, переживает за соучастника, того самого расследователя. Опосредованно идентифицируя себя с убийцей. Мы начинаем идти по стопам убийцы , но глазами детектива.</p>
  <p id="OWqp">Хичкок же сделал  бессознательное желание зрителя иметь власть над смертью более явным. Когда я смотрела фильм, мне не хотелось, чтобы труп обнаружили, переживала за Брендона, злилась на Филиппа, что он так моросит и вот-вот из-за него все оборвется. Это и есть идентификация с убийцей, за которой стоит желание иметь власть над жизнью, противопоставление себя тем, кто не способен. Так психика неосознанно борется со страхом смерти, с бессилием перед смертью, прикасается к бессмертию.  Грандиозность - это лишь способ избегания своей ничтожности.</p>
  <p id="2o33">В «Веревке» много тем для обсуждения, сегодня хочу поделиться одной.</p>
  <p id="xUEk">В троих героях - Брендоне, Филиппе, Руперте я увидела три человеческие части ( Эго, Ид и Персонэлити), они вплетены друг в друга , как веревка. Появление ее в кадре всегда акцентно, пугающе, порой неуместно.</p>
  <p id="p06h">Налицо несогласованность этих частей, нарушенность целостности и психическая патология.</p>
  <p id="xWrZ">На языке гештальт -теории , Эго - это функция выбора ( решает , как поступить), Ид - чувства и желания, Персонэлити - представление человека о себе.</p>
  <ol id="lIIn">
    <li id="bVwr">Брендон представляет раздутое Эго , желание власти, приверженность идее, определенной философии</li>
    <li id="uEQm">Филипп - чувства</li>
    <li id="YKJs">Руперт - самая нарушенная часть , не интегрированный жизненный опыт , или его отсутствие. Есть только его идея, слова, смысл которых он так и не раскрывает даже в конце фильма.                       Налицо сильный разрыв между его теорией о сверхчеловеке и практикой, которую организует Брендон. Эго - реальная часть и она страдает , выбор определяется только философией и чувствами, без реального опыта.</li>
  </ol>
  <p id="l95e">Если бы я была психотерапевтом этих частей, а точнее их целого, я бы начала работу с Руперта, с исследования адаптационных механизмов психики, интроектов , проекций, подключала бы Филиппа ( телесность и чувства), предоставив свою эго -функцию в аренду на какое-то время (Брендон покурит в сторонке).</p>
  <p id="4Rpj">Как вам такой психологический расклад-разбор кино, имею ли я право?</p>
  <figure id="TlpE" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/f6/4a/f64a4a67-9c4b-484a-b8b3-86d294608f0a.png" width="880" />
  </figure>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@zhezhels/Nesvobodnye-otnosheniya-pishetsya-slitno-10-15</guid><link>https://teletype.in/@zhezhels/Nesvobodnye-otnosheniya-pishetsya-slitno-10-15?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=zhezhels</link><comments>https://teletype.in/@zhezhels/Nesvobodnye-otnosheniya-pishetsya-slitno-10-15?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=zhezhels#comments</comments><dc:creator>zhezhels</dc:creator><title>Несвободные отношения ( пишется слитно)</title><pubDate>Mon, 08 Apr 2024 13:28:51 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img1.teletype.in/files/8a/e8/8ae8a8e0-8bc1-426f-b413-367aef93e060.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img3.teletype.in/files/a2/46/a246a087-b920-4fbf-b7c7-99cbbeab9204.png"></img>Есть некоторые признаки несвободы отношений, такие как манипуляции , обиды , привлечение третьего в союзники против партнера , страх потери отношений , желание уступать для того, чтобы получить для себя нечто подобное, чувство вины или надежда, что будет лучше.  
Но самый неочевидный признак - разрешение телу проживать эмоции посредством физической боли.  Конфликта нет , обиды и подавленности нет, есть болезни.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="35W4">Есть некоторые признаки несвободы отношений, такие как манипуляции , обиды , привлечение третьего в союзники против партнера , страх потери отношений , желание уступать для того, чтобы получить для себя нечто подобное, чувство вины или надежда, что будет лучше.  <br />Но самый неочевидный признак - разрешение телу проживать эмоции посредством физической боли.  Конфликта нет , обиды и подавленности нет, есть болезни.</p>
  <p id="KqtZ">Так происходит , потому что нет продуктивного проявления эмоций, которые никуда не исчезают, если появляются. Они не статичны ю, поэтому либо проживаются, либо как-будто заталкиваются подальше. Тогда отсутствует понимание своих желаний и ощущений в отношениях.  Нет свободы проявления себя. Например , хочется сказать и даже возможно сказать , но нет поддержки с другой стороны и разделения ваших чувств. Когда есть ощущение, что то, что вы испытываете не сильно важно, выяснять отношения бесполезно или начинаете сомневаться в своей адекватности.</p>
  <p id="Ywwu">Это все про вашу несвободу в данных отношениях.</p>
  <figure id="BXAY" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/a2/46/a246a087-b920-4fbf-b7c7-99cbbeab9204.png" />
    <figcaption>несвободные отношения</figcaption>
  </figure>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@zhezhels/MIR-SNARUZHI-I-VNUTRI-09-27</guid><link>https://teletype.in/@zhezhels/MIR-SNARUZHI-I-VNUTRI-09-27?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=zhezhels</link><comments>https://teletype.in/@zhezhels/MIR-SNARUZHI-I-VNUTRI-09-27?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=zhezhels#comments</comments><dc:creator>zhezhels</dc:creator><title>МИР СНАРУЖИ И ВНУТРИ</title><pubDate>Mon, 08 Apr 2024 13:20:26 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img4.teletype.in/files/f3/74/f3745452-eb47-42d5-ae70-5f26576051a2.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img2.teletype.in/files/91/23/9123fb18-149b-484a-b741-5bc502053bc7.png"></img>Внутри каждого из нас есть проекция мира. Иногда она не совпадает с реальным. Обычно, когда что-то меняется, когда непонятно, что происходит. Сопровождается это суетой, волнением, беспокойством и даже яростью. В такие моменты разрушается внутренний мир, то, к чему привыкли. Хочется заново все собрать и обрести свою целостность . Но она оказывается мнимой , так как не соединяет в себе принятие разного себя и своих ограничений, она дает надежду , что я в силах все вернуть на место. Там , где есть надежда, нет места разочарованию, следовательно - нет возможности других действий. Путь к изменению себя во внешнем мире лежит через изменение внутреннего представления об этом самом мире. Разочарование открывает доступ к грусти, к признанию...]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="zGfs">Внутри каждого из нас есть проекция мира. Иногда она не совпадает с реальным.  Обычно, когда что-то меняется, когда непонятно, что происходит. Сопровождается это суетой, волнением, беспокойством и даже яростью. В такие моменты разрушается внутренний мир, то, к чему привыкли.  Хочется заново все собрать и обрести свою целостность . Но она оказывается мнимой , так как не соединяет в себе принятие разного себя и своих ограничений, она дает надежду , что я в силах все вернуть на место. Там , где есть надежда, нет места разочарованию, следовательно - нет возможности других действий. Путь к изменению себя во внешнем мире лежит через изменение внутреннего представления об этом самом мире. Разочарование открывает доступ к грусти, к признанию несовершенства внутренней модели мира, к необходимости ее менять. Зачастую это сопряжено с невыносимой болью. Боль утраты своей проекции мира воспринимается тотальной, всепоглощающей, пугающей и кричащей. Страшно уходить в нее, как будто есть вероятность не вернуться из сложных переживаний и сойти с ума. Хочется проскочить , отвлечься и как-будто с закрытыми глазами пройти этот процесс. Тогда мы становимся сторонними наблюдателями, ожидающими , чем это закончится и как-то разрулится. Руки опускаются, ничего не хочется - это про то, что не хочется погружаться в боль и уже нет надежды на себя. Боль сбивает с ног и топчет, а при попытках подняться, она ставит подножку и снова бьет.</p>
  <p id="dMOs">Невозможно заставить себя разочароваться волевым усилием. Согласно парадоксальной теории изменений Арнольда Бейссера , изменения становятся возможными не в результате механических попыток измениться , а в результате полного переживания того, что есть.  Активное проживание возвращает авторство жизни, печаль помогает найти смысл в происходящем, постепенно возвращается разум и желание действовать. Тогда возможны изменения и развитие.</p>
  <p id="j0dO">Поэтому в психотерапии создается пространство для того, чтобы замедлиться и почувствовать себя. То, что мы думаем о себе и как себя чувствуем - это два мира. Мир снаружи и внутри. Их согласованность присутствует в каждом счастливом моменте жизни. Их разобщенность сопровождает каждый миг страдания.</p>
  <figure id="hzG0" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/91/23/9123fb18-149b-484a-b741-5bc502053bc7.png" />
  </figure>

]]></content:encoded></item></channel></rss>