1. Регина, расскажите, пожалуйста, в 2х словах чем вы занимаетесь и как к этому пришли?

Регина: Преподаю фейсфитнес, провожу очные мастер-классы по гимнастике для лица. Когда заметила, что межбровка стала ярче выражена и вкусила все прелести бессонных ночей молодой мамы))

2. Что это ФейсФитнес?

Регина: Или же гимнастика для лица - это комплекс упражнений, направленный на омоложение и восстановления лица и шеи.

-упражнения на овал лица

-лифтинг скул

-уменьшение носогубных складок

-подтяжку век

-разглаживание лба

-межбровную морщину и многое другое

3. Почему это нужно и кому?

Регина: Я бы сказала для чего? Дабы продлить молодость, здоровье и красоту. Однозначно советую всем женщинам и даже мужчинам))

4. Насколько сложно выполнять упражнения?

Регина: Сложно вначале скажу сразу, контроль и дисциплина самое основное в фейсфитнесе.

5. Сколько минут в день нужно этому уделять?

Регина: С практикой у вас будет уходить на комплекс упражнений всего 10 мин в день. Согласитесь это не так много?)

6. Какие 2 самых простых и эффективных упражнения вы можете посоветовать уже сейчас?

Регина: Самое первое это задать себе вопрос:

"Для чего мне быть красивой?"

Ну, а если вы ответили в позитивном ключе, то мое любимое упражнение - это массаж головы и лифтинг скул:

😁Губы заварачиваем за зубы держим овал и улыбаемся в скулы 20 раз

7. Как быстро можно увидеть эффект?

Регина: Чтобы увидеть самые первые результаты - потребуется от двух недель до месяца регулярных тренировок. Результат будет накопительный, направленный на омоложение и красоту.

8. Где в Узбекистане можно этому научиться?

Регина: В своем канале я пишу где, когда и во сколько будет проходить очередной мастер-класс по фейсфитнесу

9. Можно ли научиться этому самостоятельно?

Регина: Для начала следует посетить мастер-класс, так как очень много нюансов, включая технику безопасности, противопоказания и индивидуальные особенности строения лица. А потом уже дома самостоятельно отрабатывать технику.

10. Для каких профессий это может быть полезно? (Актерам, ведущим,блогерам? Просто для обаяния?)

Регина: Заниматься фейсфитнесом может каждый вне зависимости от профессии.

11. Какие еще положительные эффекты имеет эта система знаний и упражнений?

Регина: Положительный эффект в каждом упражнении, например разминка для глаз улучшает качество и четкость зрения, правильная осанка залог здоровья и долголетия и т.д.

Канал Регины: https://t.me/superface_uz

Да, конечно, они полезны. Для кого-то. Для тех, кто их продает, например. Особенно если исследования были купленными.

Но если посмотреть повнимательней, без пыли в глазах, то можно заметить следующее.

Семена ГМО продуктов можно купить только у поставщиков. В Америке, в основном. И покупать семена придется каждый год! Не получится посадить семена из выращенных продуктов и пересаживать их из года в год. Не вырастет. То есть купить семена ГМО означает сесть на иглу, стать зависимым от поставщика.

Над ГМ-полями не летают птицы, пчелы и другие насекомые, там не стрекочут кузнечики. В этой зоне вымирают черви и полезные для земли бактерии. Поле, где произрастали ГМ-культуры, надолго (до 16 лет) остается зараженным транс генами. ГМ-солома не гниет 1,5–2 года. А при совместном хранении ГМ-зерно может заразить чистое. ГМ-растения переопыляют обычные, делая их себе подобными.

Мудрая природа так устроила пчелу, что, когда та заболевает, она покидает улей, чтобы не заразить своих «собратьев». Пчела, зараженная на ГМ-поле, улетает далеко (до 30 км) умирать в одиночку.

А знаете, на что еще влияет ГМО?

Российская ученая Ирина Ермакова провела независимое исследование. Одной группе мышей она давала натуральные продукты, другой группе ГМО.

Результаты исследования были шокирующими:

1. Мыши на натуральном питании рожали, их дети тоже рожали и были здоровыми.

Мыши на ГМО питании родили детей. А вот их дети уже не смогли дать потомство. Что-то в их генетическом коде было нарушено. Представляете?

2. Мыши на натуральном питании: умерло 3 новорожденных из 44

Мыши на ГМО: умерли 25 новорожденных из 45! 25 из 45! Больше половины.

3. Новорожденные мыши, мать которых питалась ГМО, были почти в раза меньше и слабее своих "натуральных" ровесников

А также была выявлена связь ГМО продуктов с онкологиями и аллергией.

На картинках показаны опухоли возникшие из-за различных ГМО - продуктов.

Теперь хотите веселую новость. Переверните упаковку своего любимого кетчупа и прочитайте внимательно состав. В 99 из 100 вы там найдете МОДИФИЦИРОВАННЫЙ крахмал. Удивлены? Не то слово. К счастью, этот продукт не относится к ГМО, но это тоже модификация. И у нее тоже есть побочные эффекты. Хотите стать лабораторной мышью и проверить на себе, что это за побочные эффекты? Ну, хорошо, пробуйте.

Открытое письмо ученых мира всем правительствам относительно генетически модифицированных организмов (ГМО)

Ученые чрезвычайно обеспокоены опасностью ГМО для окружающей среды, продовольственной безопасности, здоровья человека и животных и требуют моратория на распространение ГМ-организмов в соответствии с предупреждающим принципом*. 

(*Предупреждающий принцип для неприемлемых уровнях риска; обеспечивает правовую базу для Европейского Агентства пищевой безопасности)

Письмо было подписано 828 учеными из 84 стран мира.

ГМ картофель

А. Pusztai (Великобритания, 1998) (ГМ-картофель с геном лектина подснежника) угнетение иммунной системы, уменьшение веса и патологические изменения во внутренних органах у крыс: разрушение печени, изменения зобной железы и селезенки. 

S. Ewen и A. Pusztai (Великобритания, 1999) — изменения в желудочно-кишечном тракте крыс: быстрая пролиферация клеток слизистой оболочки.
 
Институт питания РАМН в России (ГМ-картофель, и Russett Burbank, устойчивый к колорадскому жуку) (1998) — морфологические изменения в печени, почках, толстой кишке; понижение гемоглобина; усиление диуреза; изменение массы сердца предстательной железы у крыс. 

ГМ-соя (RR, линия 40.3.2) 

M. Malatesta с соавторами (Италия, 2002, 2003) — изменения в печени, поджелудочной железе и семенниках у подопытных мышей. 
I. Ermakova (Россия, 2005, 2006) – повышенная смертность новорожденных крысят в первом поколении. Патологические изменения в печени и семенниках у взрослых самцов. 

ГМ-горох

V. Prescott с соавт. (Австралия, 2005) воспаление легких и изменения состояния иммунной системы у мышей. 

Что делать? Заменить ГМО продукты натуральными, читать состав продуктов каждый раз перед покупкой, повышать спрос на все натуральное. Т.к. все мы знаем – спрос рождает предложение!

Народ решает, что будет производиться, а что нет. Если что-то никому не нужно, его перестанут просто продавать!

Если хотите, чтобы ваши дети смогли родить детей, откажитесь от сомнительных продуктов и выбирайте только натуральные продукты питания. Ну, или ешьте все подряд, если вы не особо хотите внуков. Как говорится, хозяин - барин. Только вам решать.

Личное интервью Ирины Ермаковой(исследователя ГМО продуктов):

https://topwar.ru/39594-irina-ermakova-gmo-mozhno-ispolzovat-kak-biologicheskoe-oruzhie.html

Ziteria - С нами обновляется Каждыйъ!