💔 Как справиться с выгоранием мастеру по ресницам: мой опыт и советы
«Я устала, всё надоело, хочу всё бросить...»
— знай, ты не одна. Я тоже через это проходила.
Сегодня поделюсь личным опытом и тем, что реально помогло мне справиться с выгоранием и вернуть любовь к своей работе. Будет по-настоящему 💕
😔 Откуда берётся выгорание?
Работа мастера по наращиванию ресниц кажется со стороны такой лёгкой: сидишь себе, наращиваешь реснички, красота!
Но только мы с тобой знаем, сколько сил уходит на каждый день: клиенты, сторис, упаковка, цены, закупки, обучение, нервы…
А если ты только прошла базовый курс наращивания ресниц и находишься в начале пути, когда всё в новинку и хочется быть идеальной — перегореть можно особенно быстро. Очень часто это случается сразу после лэшмейкер обучения, когда ты ещё не научилась беречь себя.
💡 Как понять, что это выгорание?
- Не хочется работать, даже если запись полная
- Нет вдохновения, сторис кажутся бессмысленными
- Раздражает всё — от уведомлений до любимой музыки
- Хочется лечь под одеяло и не выходить из дома
Это не лень. Это эмоциональное истощение. Его важно признать и начать о себе заботиться.
💖 Что помогло мне выйти из выгорания:
1. Дать себе паузу
Да, просто взять выходной. Без сторис. Без клиентов. Без чувства вины.
Один день полного отдыха иногда работает лучше, чем неделя хаотичной продуктивности.
2. Пересобрать график
Я убрала лишние записи, добавила время на себя и, самое важное — повысила цену.
На курсах наращивания ресниц онлайн нам говорили: «Ты — мастер, а не ломовая лошадь. Работай в кайф, а не в изнеможение». И я приняла это как правило.
3. Сделать пространство уютным
Я зажгла свечи, поставила цветы, добавила аромадиффузор и приготовила себе вкусный кофе. Уют — это тоже терапия.
Когда кабинету хочется улыбнуться — и душа отдыхает.
4. Найти своё окружение
Общение с другими мастерами спасает.
На онлайн-школе наращивания ресниц я познакомилась с девчонками, с которыми теперь переписываюсь каждый день. Мы делимся и успехами, и трудностями. Это настоящая поддержка.
5. Вспомнить, зачем я это всё начинала
Я пересмотрела старые фото, отзывы клиенток, перечитала свои мечты после окончания базового курса наращивания ресниц.
Я поняла: я не просто «делаю ресницы» — я создаю настроение, уверенность, красоту. И это снова зажгло внутри искру ✨
6. Обучение — не как обязанность, а как вдохновение
Я прошла бесплатный курс "LASH-продвижение" — 15 лёгких и приятных уроков, которые не грузят, а наоборот, вдохновляют начать с новыми силами.
👉 https://clck.ru/3LAnCn
7. Переход на новый уровень
Я больше не хотела быть просто «мастером по ресничкам». Я хотела быть брендом, к которому идут за сервисом, стилем и атмосферой.
Поэтому пошла на онлайн-курсы по наращиванию ресниц, чтобы выстроить систему, научиться зарабатывать стабильно.
Если хочешь выйти на доход от 100 000 рублей — тебе сюда:
👉 https://beautyacademy.best/lashes?utm_source=tgkanal&utm_medium=shapka&utm_campaign=tg
🧘♀️ Самое главное — береги себя
Ты не обязана быть идеальной каждый день.
Ты не обязана вывозить всё сама.
Ты — не робот. Ты — талантливая, живая, творческая.
Позволь себе заботу, отдых, поддержку. Позволь себе быть не «просто мастером», а женщиной, которая умеет себя ценить 💖
Если ты хочешь больше таких тёплых и честных историй, уроков, советов и поддержки —
✨ обязательно подписывайся на мой телеграм-канал. Там уютно, по-настоящему, и всегда есть место для тебя 💕