July 15
Внедрите под присмотром гинеколога с 30-летним стажем систему заботы о своем здоровье, сочетающую медицину, психологию, питание и заботу о своих эмоциях
Дорогие мои женщины, мне 52 года. За свою жизнь я и сама прошла путь от "взрослеющей" неприглядной женщины в 35 лет, когда мне не хотелось смотреть в зеркало, до вице миссис мира - Россия в 53 года. В любой ситуации все можно изменить к лучшему. Будет проще это сделать под присмотром опытного специалиста.
Давайте знакомиться, я Маргарита Гончаренко. Я гинеколог и просто женщина. Так я выгляжу сейчас:
Что мешает женщине жить полной жизнью
1. Запущенные проблемы по-женски
2. Стрессы, недосып, нервотрепки провоцируют женские болезни
- Перенервничали, легли спать позже – появился зуд и дискомфорт
- Ты эмоционально всё пропускаешь через себя, плохо спишь
- Дети заставляют нервничать
- Настроение зависит от того, что вокруг происходит
- Тревожность по всякой ерунде, даже ночью просыпаешься
- Всегда охота спать, усталость, в 40 чувствуешь себя как бабушка
3. Молочница, выделения, боли в животе
- Замечаешь молочницу после неправильного сна или «не той еды»
- Молочница не «хочет» уходить
- Полезная флора уничтожена
- Эндометриоз и преждевременное старение яичников
- Боли периодически возникают, лечение помогает не надолго
- Сильные менструальные боли, обильнейшие «кускообразные» выделения
- Опущение тазового дна
- Частые походы в туалет
4. «Неизлечимые» диагнозы
5. Хронические боли и болезни, не долечили
- Лечили, но не долечили: дискомфорт возвращаюется снова
- Залечили молочницу, а она периодически появляется
- Периодически ощущаете легкий зуд
- Позудит и отпустит. Выпили таблетку и симптомы уходят
- Днями и ночами хочется лезть на стенку от дискомфорта
- Просыпаешься с тяжестью, крутит живот
- Пролечивали хламидию и уничтожила флору
- Перепробовала все - ничего не помогло
6. Сказали «ты здорова», а дискомфорт есть
7. Питание и нездоровый образ жизни
8. Проблемы с сексом
9. Тревога за здоровье мешает жить
10. Разлад в семье – фактор риска «женских» заболеваний
11. Преждевременное старение
По данным исследования Women,s Health Initiative Study, многие симптомы, которые мы игнорируем и откладываем их решение, могут привести к тому, что каждая 5-я женщина имеет риск быть прооперированной
Все эти проблемы и симптомы можно убрать без длительного лечения. Я собрала свой 30-летний опыт медицинской практики в следующую программу
Модуль 1. Учимся решать проблемы по-женски до их возникновения
- Как избежать лишних обследований и понять, к мнению каких врачей прислушиваться
- Как не ошибиться в выборе специалиста
- Гормонограмма без показаний. Когда нет необходимости сдавать анализ крови на гормоны
- Как не «запустить» проблемы по-женски
- Как избежать ненужных исследований и не загнать себя страхами
- Простой способ мотивировать себя регулярно посещать гинеколога и не запускать ситуации до нерешаемых
- Важно решить проблему, пока не поздно. Как не запустить болезнь
Модуль 2. Убираем стрессы, недосып и нервотрепки – перестаем провоцировать женские болезни
- Как справиться со стрессами и другими факторами болезней «по-женски»
- Перенервничали, легли спать позже – появился зуд и дискомфорт: скорая помощь на каждый день
- Что делать, если замечаете молочницу после неправильного сна или «не той съеденной еды»
- Как взять себя в руки и успокоиться: снижаем влияние стрессов на женское здоровье
- Что делать, если тревога за здоровье мешает жить
- Что обследовать в первую очередь, если хочется спать и усталость
- Как перестать «накручивать» себя и убрать тревожность: урок психолога
- Главное, чтобы были дела - ошибочный способ отвлечься от тревожности
- Что делать, если в 40 устала и чувствуешь себя, как бабушка.
Модуль 3. Питание, время на себя, счастливые утро и вечер
- Раннее пробуждение с процедурами и утренними ритуалами: внедряем привычки, полезные для женского здоровья
- Как построить режим дня, чтобы все успеть и оставить время «на себя»
- Как полюбить себя и сделать так, чтобы каждый твой день занят максимально интересно
- Хорошо ли, если я много пью воды. Польза воды для женского здоровья
- Что делать, если за полгода скинула N килограмм, а потом еще больше набрала
- Рецепты и советы для тех, кто любит вкусно поесть и хочет сохранить красоту
- Как климат влияет на женское здоровье
Модуль 4. Возвращаем секс как в молодости
- Боли, когда занимаемся сексом: с чего начать обследование
- Что делать, если у вас «сексуальная несовместимость»
- Скрытые причины женских болезней и раздраженности
- Что делать, если вам «не хочется»
- Устраняем истинные причины болезненности при половом акте
- Как вернуть гармонию в семье, если у мужа не хватает времени на секс
- Что делать, если ты не можешь раскрыться, расслабиться, быть такой, как на самом деле
- Есть секс на стороне: как сохранить здоровье и безопасность
- Секс как в молодости, яркий и эмоциональный
- Секс в длительных отношениях: либидо модно «вернуть»
Модуль 5. Как сохранить женское здоровье в стрессовой ситуации
- Как нестабильные личные отношения или развод влияют на женское здоровье
- «Мы то миримся, то ругаемся». Как сохранить здоровье в непростой период
- Перестаем заедать проблемы и придумывать себе «отвлекающие» дела
Модуль 6. Если все-таки заболела. Справляемся с инфекциями, болезнями и бесплодием
- Боли внизу живота. Как не пропустить заболевание
- Что делать, если менструации стабильные, а поставили эндометриоз
- Как боли при эндометриозе не спутать ни с чем другим
- Убираем периодические боли в животе
- Самые эффективные методы лечения эндометриоза
- Питание и нездоровый образ жизни: что провоцирует эндометриоз
- Проснуться и уснуть здоровой. О чем мечтает женщина.
- Как показать детям здоровый пример.
- Операция или летальный исход: выдуманные страхи пациентов с эндометриозом
- Бесплодие: разбор кейсов пациенток, которые 5 и 20 лет жили с «бесплодием» и забеременели после правильного лечения
Модуль 7. Скорая помощь при кровотечениях и неприятных симптомах
- Сильные менструальные боли, обильные «кускообразные» выделения
- Что делать, когда меняешь прокладки каждые два часа и ночью «протекаешь»
- Первая помощь при кровотечении
- Пропила при эндометриозе Дюфастон, а он не помог
- Убираем боли при эндометриозе
- Метод искусственной менопаузы: как я «поплыла» и очень испортилась кожа
- Когда менопауза приходит естественным или искусственным путем: в чем разница.
- Скорая помощь для тех, кому днями и ночами хочется лезть на стенку от дискомфорта
- Натирает белье, забыла, что такое кружевные красивые трусики. Что может быть причиной дискомфорта
Модуль 8. Лечили, но не долечили: что делать, если болезни и дискомфорт возвращаются снова
- Причины, почему залечили молочницу, а она периодически может вылезти
- Удалила конделомы, но они периодически появляются: как убрать раз и навсегда
- Периодически ощущаю легкий зуд: как убрать и вернуть женское здоровье и удовольствие от секса
- Позудит и отпустит: почему нельзя игнорировать такое и чем это опасно
- Выпила таблетку и симптомы уходят. Перестаем обманывать себя или как понять, когда уже пора бежать к врачу
- Зуд и дискомфорт, а анализы «чистые»: какая может быть причина
- Если врач сказал, что инфекции нет, а там все равно зудит. В чем причина
- Как устранить негативное влияние антибиотиков
- Пролечивала хламидию и уничтожила флору: как помочь влагалищу
- Хочу полноценно жить, но молочница постоянно возвращается: как избавиться раз и навсегда
- Можно ли заниматься самолечением и спринцеваться без назначения врача.
- Не допускаем нарушение микрофлоры влагалища
- Прошла курс лечения и не получилось. Как помочь в такой ситуации.
- Минимальное дуновение ветра и всё... Иммунитет и молочница
- Почему молочница регулярно возвращается
- Режим питания при повторяющейся молочнице
- Как восстановить микрофлору на долгие годы
Модуль 9. Как не допустить преждевременного старения
- Как не пропустить начало климакса. Первая помощь при климаксе
- Как избежать преждевременного старения?
- Как правильно подготовиться к климаксу и быть во всеоружии
- Страх быстро постареть: как помочь себе сохранить женское здоровье и продлить молодость
- Как успокоить себя и начать помогать организму, если яичники прекращают работать
- Когда каждый раз ждешь, придет ли менструация
Дополнительные видео материалы
- В каких ситуациях лечение народными методами эффективно
- Как самостоятельно проверить, есть ли опущение тазового дна
- Частые походы в туалет: как справится с ситуацией
- Если после родов столкнулась с опущением тазового дна
Дополнительные печатные материалы
Мы можем поработать с вами в 2-х форматах
Пакет 1. Решаем самые острые проблемы
Пакет 2. Полностью восстанавливаем здоровье
Кто я и почему могу об этом говорить
Маргарита Гончаренко
- Врач высшей категории
- Опыт работы 30 лет
- Помогла более 10000 женщин стать гинекологическими здоровыми, забеременеть, родить здоровых малышей
- Блогер с 1,5-миллионной аудиторией
- Владелица клиники в Москве
- Мама троих мальчиков
Я не просто лечу женщин, я помогаю им быть красивыми и молодыми. И слежу за тем, чтобы самой быть примером. В 53 года я стала вице-миссис Мира - Россия
И самое главное – это результаты моих пациенток, многим из которых пророчили бесплодие и «страшный» исход, а они живут полноценной жизнью, занимаются любовью, активны и энергичны, рожают здоровых детей
Приходите, поработаем. Все проблемы можно решить. Давайте начнем и уже через месяц вы обнаружите, насколько интереснее и активнее станет ваша жизнь